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人參，鮑魚(yú)，燕窩啊，冬蟲(chóng)，夏草啊、

冬蟲(chóng)夏草是可以和雞在一起煲湯的，冬蟲(chóng)夏草的吃法其中就是可以煲湯的。現(xiàn)在市面上也有賣冬蟲(chóng)夏草的，在北京的價(jià)格最好的一克也就是400-500元左右，加人參也可以，但不要加太多，加西洋參也行，西洋參也不是很貴的，對(duì)老人的是很好的，但最好不要在老人身體虛弱的時(shí)候吃，在身體虛弱的時(shí)候吃不但沒(méi)有效果而且浪費(fèi) 對(duì)身體也不是很好

各有各的好處，不過(guò)鮑魚(yú)和魚(yú)翅冒似是沒(méi)有什么營(yíng)養(yǎng)的，燕窩和冬蟲(chóng)夏草不錯(cuò)。胎盤(pán)就比較補(bǔ)了，小孩子吃的話會(huì)早熟的。參考資料：上官燕網(wǎng)上商城

最簡(jiǎn)單水果、糖類、

理論上脂肪、淀粉越多，補(bǔ)充的越多，

每天2個(gè)雞蛋基本營(yíng)養(yǎng)就有了。再吃點(diǎn)水果蔬菜就全了。

吃天然的有；海參，人參，鮑魚(yú)，冬蟲(chóng)夏草等。人工合成的有；氨基酸，腦白金等! 其實(shí)~肉類、蛋類、奶類、谷類、薯類、水果類、堅(jiān)果類、蜂蜜、蔗糖、等等都可以補(bǔ)充身體需要的能量。

高熱量首選：巧克力。冰激凌瞬間補(bǔ)充能量：葡萄糖液。持久行補(bǔ)充能量；蛇肉。減肥行補(bǔ)充能量：各種水果，蔬菜。

牛肉羊肉

讓冬蟲(chóng)夏草更有營(yíng)養(yǎng)的17道做法　　冬蟲(chóng)夏草大家都不陌生,它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值十分高,具有的養(yǎng)生功效也很多。下面，我為大家分享讓冬蟲(chóng)夏草更有營(yíng)養(yǎng)的17道做法，快來(lái)學(xué)學(xué)吧! 　　蟹黃蟲(chóng)草獅子頭　　食材：　　豬肋條肉200克，青菜心2棵，蟹粉20克，冬蟲(chóng)夏草1棵。　　調(diào)料：　　黃酒1茶匙，鹽2茶匙，蔥姜汁1.5克，干淀粉10克。　　做法：　　1、豬肉刮凈、出骨、去皮。將肥肉和瘦肉先分別細(xì)切粗?jǐn)爻杉?xì)粒，用黃酒、鹽、蔥姜汁、干淀粉、蟹粉拌勻，做成大肉圓，將剩余蟹粉分別粘在肉圓上，放在湯里，再和冬蟲(chóng)夏草一起上籠蒸50分鐘，使肉圓中的油脂溢出。　　2、將切好的青菜心用熱油鍋煸至呈翠綠色取出，將之倒入1中即可。　　烹飪心得：1、豬肉必須肥瘦搭配，不要剁得過(guò)細(xì)。2、蒸或燉時(shí)，必須吃足火候，讓肉圓中的油脂自然溢出，溶化在鹵汁中，使之肥而不膩。特點(diǎn)：肉圓肥而不膩，青菜酥爛清口，蟹粉鮮香，肥嫩異常。　　蟲(chóng)草燉蝦　　材料：　　河蝦500克。冬蟲(chóng)夏草30克，杜仲15克。　　調(diào)料：　　料酒10克，鹽4克。　　做法：　　1、將鮮蝦剪去蝦須、腳，挑去泥腸，洗凈; 　　2、蟲(chóng)草、生杜仲用清水洗凈; 　　3、將蟲(chóng)草、生杜仲加水燒開(kāi)，小火煮30分鐘，放入鮮蝦，加料酒、精鹽煮至蝦熟即可。　　食物相克：河蝦：蝦忌與某些水果同吃。蝦含有比較豐富的蛋白質(zhì)和鈣等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。如果把它們與含有鞣酸的.水果，如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食，不僅會(huì)降低蛋白質(zhì)的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，而且鞣酸和鈣離子結(jié)合形成不溶性結(jié)合物刺激腸胃，引起人體不適，出現(xiàn)嘔吐、頭暈、惡心和腹痛腹瀉等癥狀。海鮮與這些水果同吃至少應(yīng)間隔2小時(shí)。　　冬蟲(chóng)夏草燉龜肉　　材料：　　冬蟲(chóng)夏草30克，烏龜250克，北沙參90克。　　調(diào)料：　　鹽3克，味精2克。　　做法：　　1、把龜放入一小盆內(nèi)，加熱水(約40度左右)，使其自行排盡屎尿。　　2、將龜宰去頭，足，剁開(kāi)龜殼，除去內(nèi)臟，用清水洗2-3次。　　3、把冬蟲(chóng)夏草、沙參用溫水泡20分鐘，再用清水洗凈，同龜一齊放入燉盅內(nèi)，加開(kāi)水適量，文火隔水燉至龜肉熟透。　　食物相克：烏龜：龜肉不宜與酒、果、瓜、豬肉、莧菜同食。北沙參：北沙參反藜蘆、惡防己。　　紙鍋蟲(chóng)草牛兒仔　　原料：　　牛兒仔250克，冬蟲(chóng)夏草4條，西紅柿120克。　　調(diào)料：　　鹽5克，味精8克，雞精5克，蔥段15克，色拉油30克。　　制作：　　1、牛兒仔洗凈，去掉臟物，入沸水中大火汆1分鐘，撈出放入鍋內(nèi)加水大火煮10分鐘，撈出備用。　　2、西紅柿洗凈，去皮后放入攪拌機(jī)內(nèi)打成蓉。　　3、鍋內(nèi)放入色拉油，燒至七成熱時(shí)放入蔥段小火煸炒出香，撈出蔥段后放入西紅柿蓉、牛兒仔、冬蟲(chóng)夏草(要提前放入碗中加高湯沒(méi)過(guò)表面大火蒸2小時(shí))、鹽、味精、雞精小火燒開(kāi)，出鍋裝入紙鍋內(nèi)上桌。　　特點(diǎn)：造型別致，口味新穎。　　冬菇蟲(chóng)草燉鮑參　　用料：　　鮑魚(yú)20克，海參40克，清雞湯1碗半，冬菇20克，桂圓肉10克，蟲(chóng)草5克，紹酒2茶匙。　　做法：　　1、鮑魚(yú)、海參用溫水浸透洗凈，切成長(zhǎng)條。　　2、冬菇、冬蟲(chóng)夏草用溫水浸泡后洗凈。　　3、將所用材料置于燉盅，加人清雞湯，燉盅加蓋，隔水燉之。　　4、待鍋內(nèi)水開(kāi)后，先用中火燉1小時(shí)，然后再用小火燉2小時(shí)即可。　　5、燉好后，取出藥渣，加入適量油、鹽、味精便可服用。　　功效：滋補(bǔ)氣血，潤(rùn)肺養(yǎng)額。適應(yīng)癥：體弱肺虛，貧血高壓。注釋：冬菇含香菇多糖、香菇膘吟、多種氨基酸及酶，能補(bǔ)益血?dú)?，免疫抗?桂圓肉含酒石酸、腺嘌呤膽堿及多種維生素，能補(bǔ)血安神，滋潤(rùn)五臟;冬蟲(chóng)夏草含冬蟲(chóng)草酸、冬蟲(chóng)草菌素等，能補(bǔ)虛去損，補(bǔ)腎填精。　　蟲(chóng)草燉黃鴨　　原料：　　黃鴨1只，蟲(chóng)草15克，豬瘦肉60克，熟火腿15克。　　調(diào)料：　　蔥段、姜片、精鹽、味精、姜汁酒、料酒、雞湯、素油。　　制法：　　1、將野鴨去毛，從背部剖開(kāi)，取出內(nèi)臟?；鹜惹谐尚K，豬肉切成6塊。　　2、將鴨放在開(kāi)水鍋氽半分鐘，取出用冷水洗凈，豬肉也另外氽一下，加入火腿塊，稍滾即一并撈起，瀝去水分。　　3、鍋燒熱加生油及蔥、姜、鴨肉爆炒，烹姜汁酒，加開(kāi)水煨半分鐘，撈起，瀝去水，去掉蔥姜。　　4、將火腿、豬肉、野鴨、蟲(chóng)草、姜、蔥、鹽、料酒、開(kāi)水放入燉盅，入蒸籠蒸兩小時(shí)，取出，去掉姜、蔥，去掉野鴨胸骨、鎖骨，撇去浮沫，用潔布將原湯過(guò)濾留用。將黃鴨放回?zé)踔褍?nèi)，鴨胸向上，鴨頭在胸上。倒入原湯、蟲(chóng)草、豬肉、火腿、雞湯，再蒸1 小時(shí)即成。此湯菜以野鴨與冬蟲(chóng)夏草為主要原料，經(jīng)烹制而成。其功用以刊水作用較為明顯，可治療陽(yáng)虛水腫等癥。健康人食之可益腎強(qiáng)身。　　使用注意點(diǎn)：野鴨性味甘、涼，凡外感、大便溏瀉者忌食。　　蟲(chóng)草水魚(yú)裙腿　　材料：　　鮮活水魚(yú)3只(約重1000克); 　　配料：　　冬蟲(chóng)夏草10根，枸杞5克; 　　調(diào)料：　　雞油25克，味精3克，冰糖10克，胡椒粉少許，鹽適量，蔥姜酒汁25克，高湯1000克。　　制法：　　1、水魚(yú)初加工，下開(kāi)水鍋略煮，裉出裙邊，斬下腿，用蔥姜酒汁、鹽腌片刻。　　2、蟲(chóng)草刷洗干凈，加入高湯，冰糖，上籠蒸十五分鐘取出。　　3、取竹盅十個(gè)，各放入水魚(yú)腿1只，裙邊少許，加入1支蟲(chóng)草，少許枸杞及蟲(chóng)草原湯，用鹽、味精、胡椒粉調(diào)正味，滴幾滴雞油，用皮紙封口上籠旺火蒸1小時(shí)，原忠上桌。營(yíng)養(yǎng)成份：蛋白質(zhì)181克，脂肪48克，糖類81克，熱能1280千卡。　　說(shuō)明：由于水魚(yú)裙腿營(yíng)養(yǎng)豐富，加之冬蟲(chóng)夏草具有補(bǔ)腎益精、益肺止喘之藥效，故此菜對(duì)病后體虛、頭暈、厭食者非常有益。　　冬蟲(chóng)草燉白鴿　　材料：　　雛鴿400克，輔料：冬蟲(chóng)夏草25克，銀耳(干)20克，蓮子20克，山藥(干)10克，桂圓肉20克。　　調(diào)料：　　姜5克。　　做法：　　1、選買肥大的乳鴿，可請(qǐng)賣者代為剝之，如自己剝?cè)祝捎枚蠛碇ㄊ蛊渲舷?，也有以酒灌? 　　2、把乳鴿放入熱水中稍浸，取出輕力除毛以免連鴿皮一齊扯去，除內(nèi)臟，洗凈并放在沸水中煮片刻，隔去水分; 　　3、蓮子用溫水浸軟，除去外皮; 　　4、雪耳(銀耳)浸透洗凈，取燉盅，先放入蓮子、乳鴿，上鋪生姜，再放入冬蟲(chóng)草、淮山(山藥)，元肉(桂圓)，最后放入雪耳，注入八成滿沸水，上蓋，放沸水鍋中隔水燉約三小時(shí)左右，原盅端出，調(diào)味供用。　　食物相克：　　山藥(干)：山藥惡甘遂、大戟，不可與堿性藥物同服。　　蟲(chóng)草蒸羊肉　　材料：　　羊肉(瘦)400克。　　調(diào)料：　　冬蟲(chóng)夏草5克，人參6克，陳皮2克，大蔥4克，姜2克，花椒3克，鹽2克，冰糖7克蟲(chóng)草蒸羊肉的　　做法：　　1、羊肉洗凈，切成粗1厘米、長(zhǎng)5厘米的條，蔥切成段，姜切成片備用。　　2、將紅參、冬蟲(chóng)夏草洗去浮灰，放置籠上蒸3分鐘，使其變軟后，取出切成薄片備用。　　3、鍋置火上，加入足量水，用武火燒開(kāi)后下入蔥、姜、陳皮、花椒，煮3至5分鐘后，將這些調(diào)料撈出，然后將羊肉放入鍋內(nèi)略煮片刻，氽去血水，祛除膻味后撈出，用冷水沖洗。　　4、將羊肉條放和蒸缽內(nèi)，加入蟲(chóng)草片，紅參片、適量鹽，注入水50克，蓋嚴(yán)缽蓋，用濕綿紙封嚴(yán)，放置籠上，用武火蒸1個(gè)小時(shí)后取出，揭去綿紙，加入冰糖，放回籠內(nèi)，繼續(xù)蒸10分鐘，取出即成。　　蟲(chóng)草蒸羊肉的制作要訣：本菜選用的是紅參，人參經(jīng)蒸制處理后即為紅參。健康提示具有補(bǔ)肺脾腎之功效。適用于腹脹、泄瀉，畏寒肢冷，食欲不振，氣喘，咳嗽咯痰，腰膝酸痛，遺精，陽(yáng)痿等癥。　　冬蟲(chóng)夏草瘦肉湯　　用料：　　冬蟲(chóng)夏草12克，澤瀉15克，決明子10克，白芍10克，瘦肉250克，黃酒少許。　　制法：　　把全部用料洗凈放入鍋內(nèi)，放適量清水文火煮2小時(shí)，調(diào)味即可，隨量飲用。　　功效：本湯具有減肥，降血壓，降血脂，軟化血管，抗脂肪肝，抗炎等作用，能使人肌膚潤(rùn)澤，精力旺盛，是亞健康者夏日益補(bǔ)的理想之選。　　蟲(chóng)草燉山雞　　原料：　　山雞肉250 克，冬蟲(chóng)草9克。　　調(diào)料：　　姜片、蔥段、胡椒粉、精鹽、雞湯。　　制法：　　1、將蟲(chóng)草去灰屑，用溫水洗凈。山雞宰殺后，去毛、內(nèi)臟，斬去腳爪，洗凈，放入沸水鍋中氽一下，撈出。　　2、將蟲(chóng)草放部分在山雞腹內(nèi)，放在湯盆內(nèi)，部分放在山雞肉上，注入雞湯，放入姜片、蔥段、胡椒粉、鹽，上籠蒸至山雞肉熟爛，揀去蔥、姜，取出即可。　　冬蟲(chóng)夏草海馬燉雞湯　　調(diào)料：　　姜：兩片海馬一對(duì)(一公一母)桔皮干：一片鹽：適量雞爪：3-4只，雞腿：一只，金華火腿：一小塊(約拇指粗)。冬蟲(chóng)夏草：20克。　　做法：　　1、把全部材料洗凈。　　2、雞腿可斬可不斬。把材料放進(jìn)燉盅，以猛火煮沸清水后倒入燉盅，再把燉盅放入裝有開(kāi)水的鍋內(nèi)(或燜燒鍋內(nèi))，用中火燉3-4個(gè)小時(shí)，放鹽調(diào)味即可。　　功效：冬蟲(chóng)夏草和海馬都有滋陰養(yǎng)肝和增強(qiáng)免疫力的功效，此湯能補(bǔ)氣血、健體。　　蟲(chóng)草香菇燉豆腐　　原料：　　冬蟲(chóng)夏草10克，香菇20克，豆腐200克。　　做法：　　先將冬蟲(chóng)夏草、香菇用冷水泡發(fā)，洗凈，香菇切絲，與豆腐同入油鍋，熘炒片刻，加精鹽、味精、蔥花、姜末等調(diào)料適量，加清湯少許，文火燒煮30分鐘，即成。　　功效：治療脂肪肝。服法：佐餐當(dāng)菜，隨量服食，當(dāng)日吃完。　　冬蟲(chóng)夏草童子雞湯　　用料：　　冬蟲(chóng)夏草12克，天麻15克，柴胡10克，枸杞子8克，姜片，黃酒少許，童子雞1只。　　制法：　　把全部用料洗凈放入鍋內(nèi)，放適量清水文火煮2小時(shí)，調(diào)味即可，隨量飲用。　　功效：本湯滋陰壯陽(yáng)，輕身，增壽，治風(fēng)濕麻痹，四肢寒冷，酸痛，頭暈，癱瘓不遂，具有通血脈，助陽(yáng)氣，補(bǔ)陰氣，提神醒腦作用。　　冬蟲(chóng)夏草龜湯　　用料：　　冬蟲(chóng)夏草15克，川芎5克，淫羊霍10克，肉蓯蓉12克，土伏苓15克，草龜1只約300克。　　制法：　　把全部用料洗凈放入鍋內(nèi)，放適量清水，文火煮3小時(shí)，調(diào)味即可。　　功效：本湯有補(bǔ)腎、活血、降壓作用，對(duì)高血壓引起氣滯血淤，頭暈頭痛，心悸失眠效果顯著，對(duì)正常人有很好的保健作用。　　冬蟲(chóng)夏草太子參燉豬橫脷　　材料：　　冬蟲(chóng)夏草25克，太子參、云苓各10克，芡實(shí)、薏米各20克，豬橫脷1條，生姜3片。　　烹制：　　各配料洗凈，豬橫脷洗凈，剔去脂膜。一起與生姜放進(jìn)燉盅內(nèi)，加入清水1250毫升(約5碗量)，加蓋隔水燉2個(gè)小時(shí)便可。進(jìn)飲時(shí)方調(diào)入適量食鹽，此量可供3～4人用。　　冬蟲(chóng)夏草節(jié)瓜燜鴨掌　　材料：　　冬蟲(chóng)夏草5克、節(jié)瓜200克、鴨掌翼300克、蔥段15克、蒜頭(去衣)15克，鹽、糖、醬油、米酒、胡椒粉、蠔油、花生油各適量。　　做法：　　冬蟲(chóng)夏草洗凈，用溫水浸泡10分鐘備用;節(jié)瓜去皮去瓤洗凈，切片備用;掌翼洗凈斬段備用;開(kāi)鍋下油，爆香蔥段和蒜頭，下掌翼大火爆炒，加入節(jié)瓜翻炒片刻，攢米酒，下適量水、醬油、蠔油、胡椒粉和冬蟲(chóng)夏草，慢火燜煮40分鐘至掌翼稔，最后以鹽、糖調(diào)味，上碟便成。 ;

葡萄糖。人有三大能量物質(zhì)：糖、脂肪、蛋白質(zhì)。后兩者必須先轉(zhuǎn)化成糖，才能以三、二磷酸腺苷的形式釋放出能量。你說(shuō)的情況在中年人比較常見(jiàn)，如果你是年輕人，最好到醫(yī)院檢查一下，比如，查一下肝功能、腎功能，肝腎有病的時(shí)候會(huì)感覺(jué)到明顯的疲勞。當(dāng)然，其他還有許多病也有這種情況。如果檢查無(wú)異常，主要就要靠調(diào)節(jié)工作生活節(jié)奏，加強(qiáng)鍛煉，節(jié)假日外出旅游，豐富生活，心情好了，也能使你感覺(jué)好起來(lái)。西紅柿,獼猴桃都是營(yíng)養(yǎng)很豐富的水果,能有效的讓人體吸收和恢復(fù)恢復(fù)體力的話可以吃牛肉，雞蛋清能有效的補(bǔ)充體力,或是其他蛋白質(zhì)比較高的食物都可以,巧克力可以補(bǔ)充熱量,但不是很健康還有粗纖維的蔬菜,簡(jiǎn)單的說(shuō)就是綠色的葉狀蔬菜都很好

吃天然的有；海參，人參，鮑魚(yú)，冬蟲(chóng)夏草等。人工合成的有；氨基酸，腦白金等! 其實(shí)~肉類、蛋類、奶類、谷類、薯類、水果類、堅(jiān)果類、蜂蜜、蔗糖、等等都可以補(bǔ)充身體需要的能量。

不要糾結(jié)能量，能量這玩意不好估計(jì)！，不過(guò)早餐是一定要吃的！堅(jiān)持每天都有吃早餐！身體健康最重要！

糖、葡萄糖、米面、饅頭、面包、包子只要含高碳水化物的食物的能快速補(bǔ)充能量，碳水化合物是直供能源

吃雞蛋和牛奶,這樣是最適合早上所需要的能量的哦!

吃巧克力是最快的但是，空腹的時(shí)候吃巧克力是不好的，原因我不太記得了，好像是大量的糖分進(jìn)入血液有什么小影響吧~!牛奶是最容易吸收但是主要是含蛋白質(zhì)的，空腹喝牛奶就會(huì)把蛋白質(zhì)當(dāng)做糖分消耗掉，浪費(fèi)了營(yíng)養(yǎng)!(如果這個(gè)不是題目，而是你自身的問(wèn)題，我還是建議你空腹喝牛奶比較好!如果再搭配點(diǎn)粗糧，那更好了!呵呵)雞蛋是比較難消化的，吸收比較慢的!

八珍是古代菜肴的說(shuō)法，分上八珍、中八珍、下八珍：上八珍：貍唇、駝峰、猴頭、熊掌、燕窩、鳧脯、鹿筋、黃唇蛟中八珍：海參、干貝、豹胎、竹蓀、魚(yú)肚、鮑魚(yú)、猴頭蘑、銀耳下八珍：裙邊、龍須菜、大口蘑、川竹筍、赤鱗魚(yú)、干貝、蠣黃、烏魚(yú)蛋但是因?yàn)楝F(xiàn)在很多都是屬于禁止捕獵的，所以很多也把上面的混合挑選出加上現(xiàn)代一些概念的珍品得名，還有不同的地方八珍的概念也不一樣，比如還分北京、煙臺(tái)等不同地區(qū)，還有根據(jù)社會(huì)的發(fā)展很多概念上也有變化，比如人參古時(shí)候并不是屬于八珍中，因?yàn)樗鼘儆谒幉?，并不屬于食品?/section>

1、海參粥取水發(fā)海參一只(約50克)粳米100克，將海參切成片與粳米同時(shí)煮成粥，溫?zé)岱场?、海參雞肉湯水發(fā)海參150克，雞肉250克，再加入水適量，共燉湯服用。3、海參雞蛋湯取用一只水發(fā)海參切成段，盛一碗水燒開(kāi)打入雞蛋，制成雞蛋湯，溫?zé)岱场?、海參清湯將海參切碎，入鍋燒開(kāi)，取方便面調(diào)料少許，根據(jù)個(gè)人口味調(diào)理。 5、海參蘑菇湯用海參加蘑菇、玉蘭片、蝦皮煮湯，為中老年人理想的滋補(bǔ)品。

其他三個(gè)不敢說(shuō)，但是海參都是避孕藥和抗生素養(yǎng)殖大的，不能吃，海參加工都是添加非法物質(zhì)加工的外觀好看不能吃的

山八珍：熊掌、鹿茸、犀鼻（或象拔、犴鼻）、駝峰、果子貍、豹胎、獅乳、猴腦；水八珍：魚(yú)翅、鮑魚(yú)、魚(yú)唇、海參、裙邊（鱉的甲殼外圍裙?fàn)钴浫猓?、干貝、魚(yú)脆、蛤士蟆。

10，QQ美味小鎮(zhèn)

閩菜菜譜　　]: 　　面粉×1雞蛋×1黃魚(yú)×1 　　　　鴨肉×1糯米×1茶葉×1 　　　　面粉×1香菜×1河蝦×1 　　豬肉×1醋×1大蒜×1 　　　　芋頭×1糯米×1板栗×1 　　　　面粉×1雞蛋×1排骨×1 　　　　瑤柱×1豆苗×1大蒜×1 　　鴨肉×1沙茶醬×1香菇×1 　　　　蘑菇×1魷魚(yú)×1大蒜×1 　　　　鯉魚(yú)×1酒糟×1排骨×1 　　　　鴨肉×1五香料×1米酒×1 　　　　豬肉×1荸薺×1蕃茄醬×1 　　　　腐乳×1羊肉×1米酒×1 　　　　白菜×1面粉×1黃魚(yú)×1 　　排骨×1荸薺×1蕃茄醬×1 　　　　冬筍×1香菇×1黃魚(yú)×1 　　　　瑤柱×1香菇×1火腿×1 　　　　瑤柱×1鴨肉×1河蝦×1 　　　　瑤柱×1豆苗×1大蒜×1 　　冬筍×1螺肉×1蘑菇×1 　　鴨肉×1沙茶醬×1香菇×1 　　鱸魚(yú)×1香菇×1豆芽×1 　　生姜×1香菇×1牛蛙×1 　　　　鰻魚(yú)×1酒糟×1大蒜×1 　　　　螺肉×1米酒×1香蔥×1 　　　　瑤柱×1白蘿卜×2 　　　　螺肉×1火腿×1胡椒×1 　　豬肉×1香菇×1豆腐×1 　　冬筍×1雞肉×1香菇×1 　　　　對(duì)蝦×1香菇×1胡蘿卜×1 　　　　芋頭×1糯米×1板栗×1 　　　　面粉×1雞蛋×1排骨×1 　　　　豬肉×1白糖×1米酒×1 　　　　冬筍×1草魚(yú)×1香菇×1 　　【客家封*肉×1香菇×1通菜×1 　　　　鴨肉×1糯米×1茶葉×1 　　青蟹×1黃魚(yú)×1荸薺×1 　　　　冬筍×1香菇×1海參×1 　　　　水魚(yú)×1山黑豬肉×1大蒜×1 　　　　瑤柱×1水魚(yú)×1高湯×1 　　　　冬筍×1青蟹×1香菇×1 　　青蟹×1蘑菇×1對(duì)蝦×1 　　　　鰻魚(yú)×1對(duì)蝦×1香菇×1 　　青蟹×1火腿×1糯米×1 　　對(duì)蝦×1桂魚(yú)×1蕃茄醬×1 　　燕窩×1火腿×1高湯×1 　　　　魚(yú)翅×1海參×1高湯×1 　　魚(yú)肚×1高湯×1米酒×1 　　雞肉×1對(duì)蝦×1魚(yú)翅×1 　　冬筍×1鮑魚(yú)×1高湯×1 　　螺肉×1蟲(chóng)草×1鮑魚(yú)×1

11，去香港買什么劃算到哪買

都OK啊，買金的話就去彌敦道，買手機(jī)，相機(jī)也很劃算啊，去百老匯

其實(shí)買貴金屬并沒(méi)多少便宜，所以不建議買我覺(jué)得化妝品便宜不少，不過(guò)要適量買，而且要先做好決定買什么的功課還有，吃的，一些進(jìn)口巧克力比起內(nèi)地都便宜很多你和你媽媽說(shuō)，如果團(tuán)餐（應(yīng)該是跟團(tuán)吧？）不好，晚上可以去賓館附近買一些燒臘，比如叉燒飯啊，云吞面啊，我前兩個(gè)月和我媽去，她回來(lái)以后就一直說(shuō)：哎呦喂，這香港的奶茶咋那么好喝！和奶精跑出來(lái)的都不好比啊~......所以：推薦奶茶不過(guò)買戒指，項(xiàng)鏈啊，還是可以的，跟團(tuán)的話他會(huì)帶你去的，質(zhì)量有保障，款式不錯(cuò)，帶你去的地方肯定是可以的，不會(huì)被騙還有一些數(shù)碼產(chǎn)品也可以，但是自己去買在正版的店里應(yīng)該不會(huì)買到假的，旅行團(tuán)帶你去的也不會(huì)騙你，但是在小店里就難說(shuō)啦...還有啥問(wèn)題在找我好拉~~~

買護(hù)膚品、沐浴露那些都很劃算，在SASA或卓悅就能買到~~香港~到處都是。都有SASA、卓悅的~。

數(shù)碼產(chǎn)品奢侈品衣服燕窩魚(yú)翅海參鮑魚(yú)蟲(chóng)草人參化妝品都便宜當(dāng)然得看你買的數(shù)量越貴的東西越劃算比如說(shuō)LV的包大陸價(jià)格是香港價(jià)格的150%（不是說(shuō)絕對(duì)的但有些的確是這樣）而NIKE的AF1鞋子香港是620港幣也就是人民幣550左右大陸一般來(lái)說(shuō)都是690塊所以你如果只買一雙鞋子或幾件衣服當(dāng)然沒(méi)有省多少錢畢竟你還得加上酒店住宿和來(lái)回交通的花費(fèi) 如果你在HK花銷了幾萬(wàn) 那么這其中至少可以節(jié)省10%-20%（已將酒店交通花費(fèi)算入）數(shù)碼產(chǎn)品電器類可以去豐澤或者百老匯奢侈品嘛可以去名店坊連卡佛或者其專賣店衣服類就SOGO 時(shí)代廣場(chǎng) 海港城 DFS 太古城置地廣場(chǎng) 東薈城（低折扣但款式舊些）化妝品就莎莎卓悅燕。。。參在銅鑼灣地鐵D出口有棟樓里一間叫“樓上”的店鋪具體幾樓不...數(shù)碼產(chǎn)品奢侈品衣服燕窩魚(yú)翅海參鮑魚(yú)蟲(chóng)草人參化妝品都便宜當(dāng)然得看你買的數(shù)量越貴的東西越劃算比如說(shuō)LV的包大陸價(jià)格是香港價(jià)格的150%（不是說(shuō)絕對(duì)的但有些的確是這樣）而NIKE的AF1鞋子香港是620港幣也就是人民幣550左右大陸一般來(lái)說(shuō)都是690塊所以你如果只買一雙鞋子或幾件衣服當(dāng)然沒(méi)有省多少錢畢竟你還得加上酒店住宿和來(lái)回交通的花費(fèi) 如果你在HK花銷了幾萬(wàn) 那么這其中至少可以節(jié)省10%-20%（已將酒店交通花費(fèi)算入）數(shù)碼產(chǎn)品電器類可以去豐澤或者百老匯奢侈品嘛可以去名店坊連卡佛或者其專賣店衣服類就SOGO 時(shí)代廣場(chǎng) 海港城 DFS 太古城置地廣場(chǎng) 東薈城（低折扣但款式舊些）化妝品就莎莎卓悅燕。。。參在銅鑼灣地鐵D出口有棟樓里一間叫“樓上”的店鋪具體幾樓不記得了你到時(shí)問(wèn)問(wèn)路人或者警察或者也許路邊能看到宣傳廣告牌買金子劃算但現(xiàn)在大部分都買白金啊鉆石啊玉器啊除非喬遷新居置辦嫁妝什么的才去買金子你要買就去周大福那里服務(wù)態(tài)度很好買不買都很有禮貌