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開(kāi)水，溫水跑不出營(yíng)養(yǎng)，

付費(fèi)內(nèi)容限時(shí)免費(fèi)查看回答您好，很高興回答你的問(wèn)題解答如下1、蟲(chóng)草花煲湯需要提前泡，但蟲(chóng)草花不能清洗，否則容易造成營(yíng)養(yǎng)流失。蟲(chóng)草花是一種人工培育出來(lái)的菌類食物，蟲(chóng)草花可以搭配多種食材，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富。2、蟲(chóng)草花在使用前最好不要清洗，因?yàn)榍逑磿r(shí)會(huì)使附在蟲(chóng)草花上真菌孢子粉流失，非常影響食療的效果，不過(guò)買散裝蟲(chóng)草花的話，可先在使用前清洗下，但千萬(wàn)不要泡太久才行。3、如果是使用蟲(chóng)草花煲湯的話，注意的問(wèn)題也有很多，蟲(chóng)草花煲湯時(shí)不能長(zhǎng)時(shí)間的燉煮，以免香味散失，導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)成份破壞，最好在湯將煲成前加入蟲(chóng)草花，在用小火煮三十分鐘左右。

蟲(chóng)草花至少泡半小時(shí)為宜。如果干蟲(chóng)草花較細(xì)，泡十分鐘左右也可以。

最好是磨成粉或燉湯吃，比如燕窩里放1根蟲(chóng)草，燉著吃啊，泡開(kāi)水我覺(jué)得營(yíng)養(yǎng)成分你吸收的會(huì)少吧。。。

一般泡3次以后就沒(méi)有多大的療效了，這次泡的酒喝完后可以把蟲(chóng)草取出來(lái)用開(kāi)水清洗一下去除酒味后，用來(lái)熬粥也不會(huì)覺(jué)得可惜的o(∩_∩)o...

　　蟲(chóng)草花煲湯前用涼水浸泡10分鐘。因?yàn)橄x(chóng)草花不能清洗，清洗時(shí)會(huì)使附在蟲(chóng)草花子實(shí)體上具有食療效果的真菌孢子粉流失，影響功效?！　∠x(chóng)草花的特點(diǎn)：　　1、它補(bǔ)肺腎，但“補(bǔ)而不峻”。由于補(bǔ)得不猛烈，一般都不會(huì)出現(xiàn)口干舌燥，甚至上火；　　2、它滋肺腎，但“滋而不膩”，由于滋養(yǎng)得平和，不會(huì)礙胃，倒胃口，以致影響消化吸收?！　?、平常中醫(yī)常說(shuō)“虛不受補(bǔ)”，體虛者難用人參、鹿茸大補(bǔ)元?dú)?、?yáng)氣。如果用蟲(chóng)草來(lái)補(bǔ)，尚未見(jiàn)到“虛不受補(bǔ)”的現(xiàn)象?！　　鞠x(chóng)草山藥大骨湯】　　【材料】脊骨500g、山藥1根、干蟲(chóng)草花10g、枸杞30粒、姜片，蔥段，鹽適量。　　【步驟】　　1.將脊骨斬?cái)?。　?.蟲(chóng)草花稱量好，用涼水浸泡10分鐘。　　3.山藥去皮切塊?！　?.脊骨開(kāi)水焯一下飛去血沫清洗干凈?！　?.鍋內(nèi)加夠水，加入脊骨、山藥、姜片、蔥段。　　6.大火滾開(kāi)后，加入浸泡的蟲(chóng)草花和水?！　?.中小火燉一個(gè)小時(shí)，加入枸杞，放少許鹽提味?！　≡谑秤孟x(chóng)草花前應(yīng)注意下列的幾個(gè)事項(xiàng)：　　1、在使用前最好不要清洗蟲(chóng)草花，因?yàn)榍逑磿r(shí)會(huì)使附在蟲(chóng)草花子實(shí)體上具有食療效果的真菌孢子粉流失，影響功效。但如果買散裝蟲(chóng)草，經(jīng)過(guò)很多人的接觸，看上去不太干凈，可先在使用前清洗下，但不要泡太久。　　2、蟲(chóng)草花煲湯時(shí)不宜長(zhǎng)時(shí)間煲煮，以免香味散失、營(yíng)養(yǎng)成份破壞。　　3、如果是用燉盅蟲(chóng)草花燉湯，燉的時(shí)間最好要控制在2小時(shí)以內(nèi)。　　4、不必在煲湯燉湯內(nèi)加入味精調(diào)味等，因?yàn)闇奈兜酪炎銐蝓r美。

不用清洗的，晾曬干后輕輕敲擊就會(huì)除掉泥土的。

快速?zèng)_洗即可

剛挖的蟲(chóng)草是不可用水清洗的，那樣會(huì)導(dǎo)致蟲(chóng)草腐爛變質(zhì)！干燥后可以用水清洗，但清洗后需立即涼干！

可用清水微泡一會(huì)，然后把多的泥輕洗去、不利洗得太凈，因剛挖的蟲(chóng)草易碎或斷，然后一定要曬干，如果泥土不多，不用清洗，直接曬干即可。

不用洗

不用清洗的，晾曬干后輕輕敲擊就會(huì)除掉泥土就可！灰飛煙滅的回答是對(duì)的！

孩子服用冬蟲(chóng)夏草還是要看具體針對(duì)什么癥狀，下面列舉幾種適合孩子的服用方法：冬蟲(chóng)夏草燉胎盤【材料】冬蟲(chóng)夏草6克，鮮胎盤半個(gè)【制作】將冬蟲(chóng)夏草洗凈，鮮胎盤除去血管洗凈。把上兩位一起放入燉盅內(nèi)，加適量清水，用文火煨燉至胎盤熟透即可?！居梅ā亢葴程ケP，佐餐食用。連服數(shù)次?！竟πА磕苎a(bǔ)肺益腎，納氣平喘。適宜于兒童肺腎氣虛哮喘者食用。老鴨燉蟲(chóng)草【材料】冬蟲(chóng)夏草12克，老鴨1只，調(diào)料適量?！局谱鳌繉⒗哮喸讱?，去毛、內(nèi)臟洗凈，將冬蟲(chóng)夏草放入鴨腹內(nèi)，加水適量，用文火煨燉至鴨肉熟爛，加調(diào)料調(diào)味后服食?！居梅ā糠侄啻问秤?。每周食1~2次，連服4周?！竟πА磕芙∑⒀a(bǔ)腎，化痰降氣。適宜于兒童脾腎陽(yáng)虛的哮喘病人服用。蟲(chóng)草瘦肉羹【材料】冬蟲(chóng)夏草12克，豬瘦肉200克，鹽、蔥、姜、黃酒各適量?！局谱鳌繉⑹葚i肉洗凈，切成小細(xì)丁，放入鍋內(nèi)，加入冷水，燒沸后撇除血沫，加入冬蟲(chóng)夏草、鹽、姜、蔥、黃酒等材料，用文火煨燉至肉熟爛、湯濃稠即可?！居梅ā亢雀舨褪秤??！竟πА磕苎a(bǔ)腎益肺，止咳定喘。適宜于兒童肺腎兩虛而引起的虛喘癥者食用。適合兒童食用的還有冬蟲(chóng)夏草田雞湯、川桔蟲(chóng)草飲等，更多請(qǐng)參考三源堂冬蟲(chóng)夏草網(wǎng)。

蟲(chóng)草一般都是煮鴨入藥于膳食中！你只提到是5歲左右的小孩，是用于治何疾？咳嗽就15克左右蒸一只鴨，自汗盜汗就10克左右燉一只鴨，鴨要老雄鴨！

蟲(chóng)草最佳服用方法是.研磨成粉，溫開(kāi)水送服：將買來(lái)的冬蟲(chóng)夏草拿到藥房研磨成粉（之后亦可裝入膠囊），每次取一小勺，約1克，溫開(kāi)水送服。并不是所有的冬蟲(chóng)夏草都有藥用功效，醫(yī)學(xué)上面承認(rèn)的具有真正藥用價(jià)值的蟲(chóng)草來(lái)自國(guó)內(nèi)的兩個(gè)頂級(jí)產(chǎn)地：西藏那曲以及青海玉樹(shù)。從品牌來(lái)說(shuō)，國(guó)內(nèi)最好的兩個(gè)蟲(chóng)草品牌是北京同仁堂以及福臨門。如果是商務(wù)送禮，選北京同仁堂是最合適的，包裝漂亮又有檔次。如果是家用，選福臨門的最實(shí)惠，產(chǎn)地正宗，質(zhì)量又好。

吃蟲(chóng)草跟長(zhǎng)高沒(méi)有關(guān)系。要長(zhǎng)高主要看是不是骨垢是否鈣化閉合，如果還沒(méi)有，注意不要缺鈣，多鍛煉。吃蟲(chóng)草無(wú)濟(jì)于事的。蟲(chóng)草要泡開(kāi)，煮熟或燉湯吃效果較好。

最好的話...我以前吃,別人告訴我放在那種老鴨煲,雞湯什么的里面,一起燒蠻有效果的

蟲(chóng)草食用方法：一、泡茶瑞丹蟲(chóng)草2克，用80℃開(kāi)水浸泡數(shù)分鐘后飲用?？煞磸?fù)沖泡飲用，最后，取出瑞丹蟲(chóng)草食用。亦可根據(jù)個(gè)人口味，加入西洋參片1克和枸杞子1克,混合沖泡,或與普洱、鐵觀音等茶葉一起沖泡。二、煲湯1、蟲(chóng)草水鴨湯：瑞丹蟲(chóng)草10-15克、水鴨1只、生姜5片。制法：水鴨去毛去內(nèi)臟并洗凈，將瑞丹蟲(chóng)草連同生姜一起放入鴨腹中燉2-4小時(shí)，加鹽調(diào)味食用。2、蟲(chóng)草花膠燉乳鴿：瑞丹蟲(chóng)草5-10克、花膠35克、乳鴿1只、生姜片4片。制法：乳鴿去毛去內(nèi)臟并洗凈，花膠浸發(fā)后切片，將全部原料一起放入燉盅內(nèi)，加水燉2-4小時(shí)，加鹽調(diào)味食用。3、蟲(chóng)草烏雞湯：瑞丹蟲(chóng)草10-15克、烏雞1只、瘦肉100克、紅棗8枚.制法：烏雞去毛洗凈并切塊，與其它原料一起放入燉盅內(nèi)隔水燉2-4小時(shí)，加鹽調(diào)味食用。4、蟲(chóng)草川貝燉雪梨：瑞丹蟲(chóng)草5-10克、川貝8克、雪梨1個(gè)。制法：雪梨削皮去心并切塊，將全部原料一起放入燉盅內(nèi)隔水燉2小時(shí)，取湯飲用。三、蒸食1、蟲(chóng)草蒸雞：瑞丹蟲(chóng)草5-10克、雞1只、姜、蔥少許。制法：將雞斬塊，姜切絲，蔥切碎，用適量溫水將瑞丹蟲(chóng)草浸軟后，連同雞塊等所有原料一起置于盤子內(nèi)蒸熟即可食用。2、蟲(chóng)草蒸肉餅：瑞丹蟲(chóng)草5-10 克、豬肉300克。制法：用少量溫水將瑞丹蟲(chóng)草浸軟后，連同豬肉一起剁碎，加入適量食鹽后做成肉餅，蒸熟后食用。四、煲粥瑞丹蟲(chóng)草10克、瘦豬肉50克、大米（小米）100克制法：豬肉切成細(xì)片，將瑞丹蟲(chóng)草與小米、豬肉用中火煲至水開(kāi)，轉(zhuǎn)為慢火煲約1-2小時(shí)，加鹽調(diào)味食用。五、泡酒瑞丹蟲(chóng)草60克、高度糧食酒10公斤、用酒壇于陰涼處浸泡1-3個(gè)月后飲用。每次25-50毫升，睡前飲用效果更佳。

首先，冬蟲(chóng)夏草的很多有效物質(zhì)屬于大分子，如蛋白質(zhì)等，用水泡只能有少部分溶解到水中，所以藥效并不理想。即使是把泡軟了后的冬蟲(chóng)夏草吃下去，人體也未必能夠完全將其消化吸收，其效果還是不如先煮湯再吃掉的好。另外，冬蟲(chóng)夏草是天然土里長(zhǎng)的，把這些東西吃下肚，會(huì)影響人體健康。而且，這些物質(zhì)用普通方法水洗并不能去除干凈，只有經(jīng)過(guò)煮煮、低溫消毒處理或者用酒浸泡，才能真正保證衛(wèi)生。所以，冬蟲(chóng)夏草最好的吃法是冬蟲(chóng)夏草煮水服用，但是煮水之前必須先清洗干凈，在文火煮沸之后可以反復(fù)浸泡，最后把冬蟲(chóng)夏草吃掉，具有藥用療效的冬蟲(chóng)夏草產(chǎn)地是青藏兩地的冬蟲(chóng)夏草，福臨門冬蟲(chóng)夏草和同仁堂是這兩個(gè)產(chǎn)地的代表老牌，其中以福臨門價(jià)位最為實(shí)惠。

冬蟲(chóng)夏草是都知道的，冬蟲(chóng)夏草與人參、鹿茸一起并稱中藥三大寶，有的人也是會(huì)用冬蟲(chóng)夏草，但是下面就了解一下吧。冬蟲(chóng)夏草既屬于中藥，又屬于補(bǔ)品。服用補(bǔ)品，一般有四種方法：泡茶、水煎、燉湯和泡藥酒。其中，泡茶這種服用方法最省力，如人參、枸杞子等中藥就可以經(jīng)常用來(lái)泡茶喝。因此不少消費(fèi)者喜歡用泡茶的方法來(lái)服用冬蟲(chóng)夏草，他們一般將一、兩棵蟲(chóng)草泡在開(kāi)水中飲用，最后再吃掉。殊不知，與其他補(bǔ)品有所不同，冬蟲(chóng)夏草并不適宜用泡茶的方法來(lái)服用。冬蟲(chóng)夏草屬于昆蟲(chóng)和真菌的混合體，其體內(nèi)的很多有效物質(zhì)都是大分子，如蛋白質(zhì)、核苷等，用水泡后只能有少部分有效物質(zhì)溶解到水中，飲用后藥效并不理想。即使最后將泡軟的蟲(chóng)草吃下去，人體也不能完全將其消化吸收。只有通過(guò)足夠長(zhǎng)時(shí)間的水煮或酒的浸泡，使有效成分充分溶解出來(lái)，才能利于人體的吸收。而人參、枸杞子等均為植物，其中的小分子成分在水中較易溶出，泡水飲用后人體可以吸收大部分有效成分。另外，冬蟲(chóng)夏草表面會(huì)附著很多寄生蟲(chóng)、真菌孢子，直接把這些東西吃進(jìn)肚子，會(huì)影響到人體的健康。如果只是用普通方法水洗后再用開(kāi)水浸泡，并不能去除干凈冬蟲(chóng)夏草表面寄生的這些東西。只有經(jīng)過(guò)較長(zhǎng)時(shí)間的煮沸或者用酒浸泡，才能真正保證安全。因此，冬蟲(chóng)夏草最好的服用方法是水煎、煮湯或泡藥酒。

因?yàn)槎x(chóng)夏草在60度會(huì)會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)流失，而且冬蟲(chóng)夏草屬于菌類最能吸收重金屬的，所以泡水喝不僅沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)還吸收了重金屬會(huì)造成重金屬中毒，所以吃膠囊才是最好的，去除了重金屬還把蟲(chóng)草精華深加工，締一草就是國(guó)家認(rèn)證的冬蟲(chóng)夏草膠囊公司，比泡茶吸收快很多。

因?yàn)榕莶柚荒軐⑵渲械乃苄猿煞轴尫懦鰜?lái)，其他營(yíng)養(yǎng)成分都浪費(fèi)了。冬蟲(chóng)夏草所含的營(yíng)養(yǎng)成分有不同的特點(diǎn)，泡茶只能將其中的水溶性成分釋放出來(lái)，泡酒只能把醇溶性成分浸泡出來(lái)。選用正確方法，能充分發(fā)揮其效果。常溫生服是蟲(chóng)草的最佳食用方法。不過(guò)在服用前，先要經(jīng)過(guò)清潔和滅菌處理，使冬蟲(chóng)夏草達(dá)到安全食用的程度。通過(guò)技術(shù)手段進(jìn)行破膜和破壁，達(dá)到人體最佳吸收的顆粒直徑，能最大程度地吸收冬蟲(chóng)夏草的營(yíng)養(yǎng)。因此，想生吃冬蟲(chóng)夏草者，建議到醫(yī)院和正規(guī)藥店購(gòu)買經(jīng)過(guò)處理的產(chǎn)品。擴(kuò)展資料很多人將冬蟲(chóng)夏草當(dāng)成補(bǔ)品，買來(lái)饋贈(zèng)親友，但以下人群不建議使用，否則反而可能傷身。　　1、少年兒童。少年兒童生命力旺盛，如果經(jīng)常用滋補(bǔ)品或藥物（特別是像冬蟲(chóng)夏草這種特別“補(bǔ)”的）增強(qiáng)體質(zhì)，反而會(huì)抑制身體的完善與自我修復(fù)能力，對(duì)兒童的身體不利，特別是可能會(huì)對(duì)其成年后的身體造成長(zhǎng)期潛在的不利影響。　　2、高熱狂躁者。一般認(rèn)為高熱、狂躁、聲高氣粗、舌質(zhì)發(fā)紅、腹痛拒按、大小便不通、脈搏實(shí)而有力等均屬于“邪氣盛則實(shí)”的表現(xiàn)，這類人不宜服冬蟲(chóng)夏草，以免加重癥狀。　　3、長(zhǎng)期吸煙飲酒者。體質(zhì)濕熱者，如嗜酒、茶、煙者；懷孕3個(gè)月后的孕婦；陰虛火旺而肝陽(yáng)上亢者；肥胖、高血壓、血脂偏高者；口干、易患口瘡者；以及長(zhǎng)期沉迷于打牌、搓麻將、上網(wǎng)者，都不宜服用冬蟲(chóng)夏草。參考資料來(lái)源：人民網(wǎng)--冬蟲(chóng)夏草很多人用錯(cuò)了，一種吃法效果最好

泡茶喝的話就會(huì)讓冬蟲(chóng)夏草的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值大大的降低，而且，冬蟲(chóng)夏草的溫度大于25℃的時(shí)候冬蟲(chóng)夏草就是失效，所以，冬蟲(chóng)夏草不適合泡茶喝，我建議你可以去看一下締一草冬蟲(chóng)夏草，效果就是很好的，性價(jià)比也是很好的，冬蟲(chóng)夏草也是全部來(lái)自于那曲高原~

冬蟲(chóng)夏草的最佳吃法首選泡茶喝其實(shí)冬蟲(chóng)夏草泡茶喝是最好的，冬蟲(chóng)夏草可泡茶飲、研末沖服、燉湯等，其中尤以泡茶和研末沖服的吸收率為高。很多人喜歡用冬蟲(chóng)夏草來(lái)燉各種肉類，事實(shí)上這樣做一方面會(huì)削弱冬蟲(chóng)夏草本身天然的香味，還會(huì)因蒸煮時(shí)溫度過(guò)高，破壞其藥用成分。因此，建議首選泡茶或研末沖服，泡茶時(shí)可用一兩顆冬蟲(chóng)夏草泡水，每天喝幾杯，等泡軟以后，再將冬蟲(chóng)夏草嚼服咽下，若研末沖服則可用該藥每次2克，研末，空腹送服，早晚各一次。冬蟲(chóng)夏草煮水，營(yíng)養(yǎng)利用率高出很多。喝冬蟲(chóng)夏草水好像喝工夫茶一樣的講究。冬蟲(chóng)夏草茶1、要選用一個(gè)透明玻璃的水壺，玻璃不會(huì)像紫砂那樣吸收營(yíng)養(yǎng)和味道，更不會(huì)像其他材質(zhì)器皿一樣容易產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng)，同時(shí)還可以觀察壺中冬蟲(chóng)夏草水顏色的變化。一次放入3~6根冬蟲(chóng)夏草，這個(gè)要看個(gè)人對(duì)濃度的喜好和自身的經(jīng)濟(jì)能力。2、冬蟲(chóng)夏草一次要煮6~10分鐘，注意要用文火，煮沸時(shí)間短，水開(kāi)后要馬上喝，邊喝邊添水，在冬蟲(chóng)夏草水顏色最深的時(shí)候是營(yíng)養(yǎng)最豐富的時(shí)候，這個(gè)時(shí)候的水一定不要浪費(fèi)。3、冬蟲(chóng)夏草水會(huì)經(jīng)歷一個(gè)由淡到濃再轉(zhuǎn)淡的過(guò)程，余味也很綿長(zhǎng)。在冬蟲(chóng)夏草水變淡甚至呈現(xiàn)白色的時(shí)候就不要喝了，可以把冬蟲(chóng)夏草吃掉。一壺冬蟲(chóng)夏草茶能喝上至少半個(gè)小時(shí)，添水4~6次。喝冬蟲(chóng)夏草水不僅簡(jiǎn)單方便，也適宜人們長(zhǎng)期飲用，對(duì)增進(jìn)體力，增強(qiáng)免疫力都有好處，并且冬蟲(chóng)夏草水味道甘美，適合各個(gè)年齡人群飲用。二、冬蟲(chóng)夏草泡酒冬蟲(chóng)夏草泡酒飲用效果較好，具體方法是取冬蟲(chóng)夏草20克置容器中，加入白酒500克，密封、浸泡3天后即可飲用，日服1-2次，每次服用10克，具有補(bǔ)腎壯陽(yáng)、養(yǎng)肺、填精的功效，適用于病后體虛、神疲乏力、陽(yáng)痿、腰酸咳嗽等癥。另外，取豬肺250克洗凈切成塊，與冬蟲(chóng)夏草15克一同入鍋，加水適量，先用旺火煮沸，再轉(zhuǎn)用小火燉煮約80分鐘，至豬肺熟爛飲湯吃豬肺，可補(bǔ)肺益腎，止咳平喘，適用于防治支氣管哮喘，以及腎陰虛所致的咳嗽少痰、腰酸膝熱、潮熱頰紅、遺精、盜汗等癥。三、冬蟲(chóng)夏草營(yíng)養(yǎng)食譜冬蟲(chóng)夏草蒸鴨在民間極為盛行，既可補(bǔ)腎益精，又能補(bǔ)肺平喘。具體做法是選用1500克左右的老鴨子，殺后放血拔毛，從尾腹部開(kāi)一小口，掏出內(nèi)臟，然后將鴨子清洗干凈，再用筷子般大小的竹簽在鴨背或鴨腹上戳幾個(gè)小洞，將冬蟲(chóng)夏草分別塞進(jìn)小洞內(nèi)，既可放入鍋內(nèi)蒸熟，食用時(shí)加食鹽調(diào)味。腎虛陽(yáng)痿、遺精、腰膝酸痛、貧血、病后體虛者除了用冬蟲(chóng)夏草蒸鴨食用外，還可把冬蟲(chóng)夏草烘干后研成粉末蒸雞蛋吃，也可與參、當(dāng)歸、熟地、枸札、鹿茸等一起加工成藥丸服用?？却颊哌€可用冬蟲(chóng)夏草配北沙參、川貝、天冬、麥冬、阿膠等煎水服用。

你好，煲湯的時(shí)候放到里面就可以了，希望可以幫到你

冬蟲(chóng)夏草最佳吃法是煮水嗎在大家的養(yǎng)生意識(shí)是非常強(qiáng)的，在吃冬蟲(chóng)夏草的時(shí)候也非常講究其方法，冬蟲(chóng)夏草煮水吃是比較常用的方法之一。用蟲(chóng)草煮水當(dāng)茶喝是調(diào)養(yǎng)身體的最佳方法，而且要像喝工夫茶一樣的講究。首先，要選用一個(gè)透明玻璃的水壺，玻璃不會(huì)像紫砂那樣吸收營(yíng)養(yǎng)和味道，同時(shí)還可以觀察壺中蟲(chóng)草水顏色的變化，一次放入3～6只蟲(chóng)草。通常，蟲(chóng)草一次要煮6～10分鐘，注意要用文火，煮沸時(shí)間短，水開(kāi)后要馬上喝。邊喝邊添水。蟲(chóng)草水混濁、顏色最深時(shí)候是營(yíng)養(yǎng)最豐富的時(shí)候。隨著添水次數(shù)的增加，蟲(chóng)草水會(huì)變淡，當(dāng)呈現(xiàn)透明無(wú)色的時(shí)候就不要喝了，可以把蟲(chóng)草吃掉。一壺蟲(chóng)草茶能喝上至少半個(gè)小時(shí)，添水4～6次。喝蟲(chóng)草水不僅簡(jiǎn)單方便，也適宜人們長(zhǎng)期飲用，對(duì)增進(jìn)體力，增強(qiáng)免疫力都有好處，并且蟲(chóng)草水味道甘美，適合各個(gè)年齡人群飲用。一般都公認(rèn)西藏蟲(chóng)草藥用價(jià)值最高，但是現(xiàn)在市面上的冬蟲(chóng)夏草90%都是假的?？诒托詢r(jià)比都比較好是福臨門冬蟲(chóng)夏草和同仁堂，信譽(yù)和質(zhì)量都比較可靠，前者價(jià)格跟市場(chǎng)價(jià)比較接近，同仁堂的也挺好，但是很貴。

冬蟲(chóng)夏草的最佳吃法是泡茶喝嗎冬蟲(chóng)夏草既屬于中藥，又屬于補(bǔ)品。與其他補(bǔ)品有所不同，冬蟲(chóng)夏草并不適宜用泡茶的方法來(lái)服用。冬蟲(chóng)夏草屬于昆蟲(chóng)和真菌的混合體，其體內(nèi)的很多有效物質(zhì)都是大分子，如蛋白質(zhì)、核苷等，用水泡后只能有少部分有效物質(zhì)溶解到水中，飲用后藥效并不理想。即使最后將泡軟的蟲(chóng)草吃下去，人體也不能完全將其消化吸收。只有通過(guò)足夠長(zhǎng)時(shí)間的水煮或酒的浸泡，使有效成分充分溶解出來(lái)，才能利于人體的吸收。再說(shuō)，冬蟲(chóng)夏草表面會(huì)附著很多寄生蟲(chóng)、真菌孢子，直接把這些東西吃進(jìn)肚子，會(huì)影響到人體的健康。如果只是用普通方法水洗后再用開(kāi)水浸泡，并不能去除干凈冬蟲(chóng)夏草表面寄生的這些東西。只有經(jīng)過(guò)較長(zhǎng)時(shí)間的煮沸或者用酒浸泡，才能真正保證安全。據(jù)報(bào)道，現(xiàn)在已經(jīng)研制出一種冬蟲(chóng)夏草的最佳吃法冬蟲(chóng)夏草含著吃的福臨門冬蟲(chóng)夏草含片，有效的利用冬蟲(chóng)夏草的藥用療效，使冬蟲(chóng)夏草的吸收更好。