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1。在靈芝的壯年時(shí)期（也就是其營(yíng)養(yǎng)成分累積到最高峰時(shí)）采集的，其營(yíng)養(yǎng)成分為80%。科學(xué)證明，靈芝在孢子散發(fā)之前采集的營(yíng)養(yǎng)成分為80%，孢子散發(fā)之后采集的營(yíng)養(yǎng)成分只有50%。2。靈芝本身不是藥是食品，有稱吃靈芝為吃菜的說(shuō)法。3。失眠吃靈芝或吃孢子粉都不好，關(guān)鍵是如果把靈芝的精華更能讓人吸收，才能有更好的效果，建議可以吃濃縮靈芝精華液，因?yàn)楸旧硪后w更有利于人體吸收。

《中華人民共和國(guó)藥典》2000年版已經(jīng)把靈芝歸入為藥物，靈芝是國(guó)家的法定藥材。靈芝孢子粉是靈芝成熟后期彈射出來(lái)的種子，俗稱孢子粉。靈芝和靈芝孢子粉是靈芝中的不同部分，藥典中記載的靈芝是指靈芝的子實(shí)體，不包括孢子粉，而靈芝孢子粉目前還為被藥典收入。失眠吃靈芝和孢子粉都可以，一般服用一周即可見(jiàn)效，長(zhǎng)期服用靈芝及孢子粉對(duì)身體的益處很多，靈芝無(wú)毒及副作用，大家可放心食用。再看看別人怎么說(shuō)的。

《中華人民共和國(guó)》藥典（具有法律效力的）里收錄了赤芝、紫芝兩個(gè)品種，因此靈芝子實(shí)體都是藥，而孢子粉則例外！前面所謂的靈芝精華液，大多數(shù)是逗你玩的。

靈芝孢子粉;靈芝是是我國(guó)醫(yī)學(xué)寶庫(kù)中的珍品，自古以來(lái)享有“延年益壽”、“補(bǔ)中益精氣，增加智慧”、“長(zhǎng)生不老”之美譽(yù)。由于它是一種有多種藥理活性、可食用的真菌，所以被西方稱為“神奇的東方蘑菇”。靈芝之所以有此美譽(yù)，與其含有不同于其他任何一種保健品的多種活性物質(zhì)有關(guān)。靈芝及靈芝孢子粉（靈芝成熟的種子，靈芝的精華，1000公斤收集1公斤，作用是靈芝子實(shí)體的75倍）的有效成分為：靈芝多糖、三萜類、蛋白質(zhì)、多肽、氨基酸、核苷類化合物、有機(jī)鍺、微量元素和維生素等。

首先告訴你：只有《中華人民共和國(guó)藥典》承認(rèn)的才是真正的藥，你可以在網(wǎng)上搜索下載，然后自己看。真正的藥，在其包裝上必然有藥準(zhǔn)字批準(zhǔn)文號(hào)。《中華人民共和國(guó)藥典》僅承認(rèn)赤芝、紫芝。從來(lái)就沒(méi)有，相信也永遠(yuǎn)不可能承認(rèn)靈芝孢子粉為藥材的。你可以在網(wǎng)上百度一下，有關(guān)靈芝及靈芝孢子粉的正規(guī)的論文看一看。你就一定知道為什么的，注意正規(guī)論文前面必有摘要和一段英文的，并且有中圖法分類號(hào)碼的，才是正規(guī)論文，別把不良的商家那些虛假宣傳的文章當(dāng)成真理，那只是逗你玩的。比如你只要搜一搜就可以看到說(shuō)靈芝孢子粉功效是靈芝子實(shí)體功效的75倍等等，那些就全是扯淡!

靈芝孢子粉分為三類，一類是食品批號(hào)，一類是國(guó)食健字，就是通常所說(shuō)的藍(lán)帽子，還一類是中藥飲片，屬中藥類，但不同于國(guó)藥準(zhǔn)字。中藥飲片是中藥中獨(dú)立的一個(gè)品類，可進(jìn)醫(yī)院，也可由醫(yī)生開(kāi)出

靈芝不是這種吃法，所謂孢子粉一般都是商業(yè)炒作，不要輕信，靈芝是提高人體免疫力的，要長(zhǎng)期服用才有效，一般服用口服液比較好吸收。

應(yīng)該沒(méi)什么大問(wèn)題先減量等身體適應(yīng)了癥狀就換慢慢消失的在恢復(fù)正常服用量

靈芝孢子粉簡(jiǎn)易檢測(cè)方法 1、靈芝孢子粉一般檢測(cè)法靈芝孢子粉為宗褐色粉狀物，外觀極其細(xì)膩，無(wú)成陀結(jié)塊現(xiàn)狀。用母指和食指輕輕磋摸，有光滑細(xì)膩感，無(wú)粘連、無(wú)沙礫等異物的感覺(jué),即為純正孢子粉，否則為劣質(zhì)品（或假冒產(chǎn)品）。 2、靈芝孢子粉鏡檢法靈芝孢子粉為橢圓型，只有4－6個(gè)微米。任意抽取少許靈芝孢子粉樣本，放在顯微鏡下（放大640倍以上）觀察，能夠非常清晰的看到一顆顆橢圓型的孢子，無(wú)其他任何形狀，即為純正孢子粉，否則為劣質(zhì)品(或假冒產(chǎn)品)。靈芝孢子粉的適用人群 1、提高人體免疫機(jī)能，雙向調(diào)節(jié)，適合所有人群。 2 、化療腫瘤患者，手術(shù)后患者增強(qiáng)體質(zhì)，改善癥狀 3、體弱多病者，大病初愈者。 4、思慮過(guò)度，心神失養(yǎng)，夜睡不佳，經(jīng)常失眠者，體力及記憶力減退。 5、心血管疾病、糖尿病、慢性肝炎、老年病等慢性疾病患者的輔助調(diào)理。 6、中老年人的預(yù)防各種疾病，延緩衰老。 7、中青年女士，美容養(yǎng)顏，減脂、減肥等。靈芝孢子粉的服用方法 1、靈芝孢子粉的服用量類型服用量（每次）服用方法保健人群 3-4克一日兩次，早晚各一次，按量（或一至二調(diào)羹），多服或過(guò)量均無(wú)害、無(wú)副作用。輕微患病者 5-6克較重患病者 6-8克

在中醫(yī)里，這叫瞑眩反映，中醫(yī)有“無(wú)瞑眩，不治病”的理論。減少用量是對(duì)的，以后慢慢再加量，好的靈芝孢子粉很貴，可以選擇經(jīng)濟(jì)實(shí)惠靈芝菌絲粉，有效成分高，效果還好。

靈芝，根據(jù)我國(guó)第一部藥物專著《神農(nóng)本草經(jīng)》記載：靈芝有紫、赤、青、黃、白、黑六種，但現(xiàn)代文獻(xiàn)及所見(jiàn)標(biāo)本，多為多菌科植物紫芝或赤芝的全株。性味甘平。紫芝主要含麥角甾醇、有機(jī)酸、氨基葡萄糖、多糖類、樹(shù)脂、甘露醇和多糖醇等麥角甾醇、樹(shù)脂、脂肪酸、甘露醇和多糖類，又含生物堿、內(nèi)酯、香豆精、水溶性蛋白質(zhì)和多種酶類。　　靈芝自古以來(lái)就被認(rèn)為是吉祥、富貴、美好、長(zhǎng)壽的象征，有“仙草”、“瑞草”之稱，中華傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)長(zhǎng)期以來(lái)一直視為滋補(bǔ)強(qiáng)壯、固本扶正的珍貴中草藥。民間傳說(shuō)靈芝有起死回生、長(zhǎng)生不老之功效。　　靈芝，是祖國(guó)中醫(yī)藥寶庫(kù)中的珍品，素有"仙草"之譽(yù)。古今藥理與臨床研究均證明，靈芝確有防病治病、延年益壽之功效。東漢時(shí)期的《神農(nóng)本草經(jīng)》、明代著名醫(yī)藥學(xué)家李時(shí)珍的《本草綱目》，都對(duì)靈芝的功效有詳細(xì)的極為肯定的記載?，F(xiàn)代藥理學(xué)與臨床實(shí)踐進(jìn)一步證實(shí)了靈芝的藥理作用，并證實(shí)靈芝多糖是靈芝扶正固本、滋補(bǔ)強(qiáng)壯、延年益壽的主要成分?，F(xiàn)在，靈芝作為藥物已正式被國(guó)家藥典收載，同時(shí)它又是國(guó)家批準(zhǔn)的新資源食品，無(wú)毒副作用，可以藥食兩用。　　科學(xué)研究表明，靈芝的藥理成分非常豐富，其中有效成份可分為十大類，包括靈芝多糖、靈芝多肽、三萜類、16種氨基酸(其中含有七種人體必需氨基酸)、蛋白質(zhì)、甾類、甘露醇、香豆精苷、生物堿、有機(jī)酸（主含延胡索酸），以及微量元素Ge、P、Fe、Ca、Mn、Zn、等。靈芝對(duì)人體具有雙向調(diào)節(jié)作用，所治病種，涉及心腦血管、消化、神經(jīng)、內(nèi)分泌、呼吸、運(yùn)動(dòng)等各個(gè)系統(tǒng)，尤其對(duì)腫瘤、肝臟病變、失眠以及衰老的防治作用十分顯著。　　靈芝的應(yīng)用范圍非常廣泛。就中醫(yī)辯證看，由于本品入五臟腎補(bǔ)益全身五臟之氣，所以無(wú)論心、肺、肝、脾、腎臟虛弱，均可服之。靈芝所治病種涉及呼吸、循環(huán)、消化、神經(jīng)、內(nèi)分泌及運(yùn)動(dòng)等各個(gè)系統(tǒng)；涵蓋內(nèi)、外、婦、兒、五官各科疾病。其根本原因，就在于靈芝扶正固本，增強(qiáng)免疫功能，提高機(jī)體抵抗力的巨大作用。它不同于一般藥物對(duì)某種疾病而起治療作用，亦不同于一般營(yíng)養(yǎng)保健食品只對(duì)某一方面營(yíng)養(yǎng)素的不足進(jìn)行補(bǔ)充和強(qiáng)化，而是在整體上雙向調(diào)節(jié)人體機(jī)能平衡，調(diào)動(dòng)機(jī)體內(nèi)部活力，調(diào)節(jié)人體新陳代謝機(jī)能，提高自身免疫能力，促使全部的內(nèi)臟或器官機(jī)能正?；?。

當(dāng)你有病的時(shí)候吃它它就是一種藥。。。當(dāng)你沒(méi)病的時(shí)候吃它它就成了補(bǔ)品。。。

這位朋友，現(xiàn)代的醫(yī)藥學(xué)水平，只能夠證明靈芝可以增強(qiáng)肌體的免疫力，不能肯定靈芝對(duì)某種疾病有確切的療效。

你好: 靈芝的藥性,甘，平。歸心、肺、肝、腎經(jīng)。主治虛勞、咳嗽、氣喘、失眠、消化不良，惡性腫瘤等。動(dòng)物藥理表明實(shí)驗(yàn)：靈芝對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)有抑制作用，循環(huán)系統(tǒng)有降壓和加強(qiáng)心臟收縮力的作用，對(duì)呼吸系統(tǒng)有祛痰作用，此外，還有護(hù)肝、提高免疫功能，抗菌等作用。