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田七花就是田七開(kāi)的花蕊，每年8-9月間采摘，曬干后常年備用，田七花性偏涼，其中主要成分為三七總皂苷，具有清熱解毒、活血祛斑、降血壓、降血脂的功效，服用也相對(duì)簡(jiǎn)單，直接用開(kāi)水沖泡代茶飲用即可。泡出的水碧綠，味道味苦回甜，可加入適量蜂蜜一起飲用。

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開(kāi)水冷水都可以的；用水泡啊有苦味；我是用蜂蜜調(diào)了吃的味道好些。由于不能面見(jiàn)患者給予檢查，建議先到正規(guī)的醫(yī)院診斷，再根據(jù)臨床醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行治療，嚴(yán)禁自行用藥，以免延誤病情。

不宜！三七花具有藥用原理，對(duì)胎兒不利！聽(tīng)我的不會(huì)錯(cuò)的！還是喝溫白開(kāi)水為宜！祝你身體安康，一切順暢！祝你生一個(gè)健康、漂亮的好寶寶！

三七中的每個(gè)人都應(yīng)該熟悉它，它是一種保健效果極佳的食療食品。三七的吃法很多，不同的吃法效果也不一樣。具體說(shuō)說(shuō)三七里怎么吃吧。一個(gè)吃了20年三七的朋友對(duì)我們說(shuō):“醫(yī)生跟我說(shuō)三七吃開(kāi)水沒(méi)問(wèn)題，還是生粉?！蔽覀儾荒懿粦岩蛇@個(gè)“博士”的素質(zhì)。眾所周知，三七不僅可以生吃促進(jìn)血液循環(huán)，還可以生吃補(bǔ)血。如果沒(méi)有很好的掌握基本水溫，你需要的功效可能就沒(méi)了。正確釀造三七的三個(gè)要點(diǎn):1。水溫為什么不能高于40度？如果需要的是生三七中的活血化瘀作用，那么在水溫較高時(shí)，生粉中三七總皂苷的主要成分會(huì)被破壞；但如果水溫達(dá)不到開(kāi)水的溫度，生三七就不能完全煮熟，煮熟的粉補(bǔ)血功效就不能充分顯現(xiàn)。專家說(shuō):“不要感受熱皮的溫度?！碑?dāng)然可以用冷開(kāi)水沖服。第二點(diǎn):你不需要很多水。你可以在碗的底部喝水，只是為了便于吞咽，所以你不需要放太多的水。一碗就夠了。和超細(xì)三七一樣，粉末的精度為500目，在皮膚上摩擦即可吸收，可直接舌下服用，吞咽良好。而且舌下黏膜和毛細(xì)血管豐富，可以提高三七的吸收效果。如何服用三七生三七有助于活血化瘀，適用于三高、心腦血管問(wèn)題、糖尿病、脂肪肝、酒精性肝炎、胃炎、腫瘤等“瘀”癥。還可以祛斑、養(yǎng)顏、提高免疫力。每天早晚各用溫開(kāi)水服用5克以內(nèi)的三七，一天兩次(我們的勺子是3克)。最好飯前服用。如果你的胃不好，請(qǐng)?jiān)陲埡蠓?，以免刺激。熟吃三七可以補(bǔ)血。如何將生三七自己制作成成熟三七:方法一:早晚兩次用開(kāi)水沖服三七，每次3克。方法二:用雞肉炒適量三七(如果沒(méi)有雞油可以換成植物油)，炒至金黃色。方法三:將三七放入湯或盤(pán)中，放在鍋前。

沒(méi)有注明的話就用溫水服用。

這個(gè)要具體看是什么藥！有些藥常溫下也容易分解，減少藥效；而有些藥，即使是高溫水沖泡，也不會(huì)減少藥效的！但最好是用溫開(kāi)水沖泡沖劑！

沒(méi)注明還是用溫水沖

沒(méi)有注明要用高溫白開(kāi)水最好不要用高溫白開(kāi)水，尤其是高溫易分解或變性或者生物制劑切忌用高溫開(kāi)水的，一般用攝氏50度左右（不宜超過(guò)攝氏60度）的水最好。

這個(gè)不一定，要看你是什么藥，如果是高溫會(huì)分解（如維生素C類(lèi)）或變性的藥物就不可以，但一般的藥物，高溫白開(kāi)水沖沒(méi)影響。

可以，丹參是血科要藥，在活血方面效果非常好。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)經(jīng)常用其治療心腦血管疾病

首烏、山楂等

用山楂、荷葉、決明子、茵陳、澤瀉、茯苓、桑寄生等藥物，可以降低血脂。

三七粉是選用不同等級(jí)三七頭用專業(yè)的機(jī)器磨碎后的形成的粉。三七粉其頭數(shù)越少越好、等級(jí)越來(lái)越說(shuō)明其藥用價(jià)值更高?！　∪叻壑委煾哐獕旱墓πг谟诨钛佟⑸?、補(bǔ)血、補(bǔ)氣。　　三七粉治療高血壓具有廣泛的基面最著名的有云南白藥、血塞通、丹參滴丸、三七通舒膠囊。天津天士力制藥集團(tuán)的復(fù)方丹參滴丸都是以三七為成分并且療效確切。　　日常生活中三七粉常用于美容、祛斑、高血壓、高血脂、心臟病、心絞痛、冠心病、膽固醇等心腦血管疾病方面?！　∪叻凼悄壳皯?yīng)用最廣泛、療效最確定的常用名貴中藥材。其應(yīng)用至今已有400余年的歷史。無(wú)論是《本草綱目》還是近代的《中華醫(yī)藥大典》對(duì)三七粉的應(yīng)用都有詳盡真實(shí)的記載。在民間三七粉的應(yīng)用也十分突出。三七粉中迄今共分離得到了24種達(dá)瑪烷型皂苷?！　∪叻凼侨咧兴幱脙r(jià)值最高的部份，僅次于三七花。三七分為三七粉、三七花。三七粉中三七皂疳含量最高含量高達(dá)8%。三七粉中的三七總皂苷是目前治療心腦血管病類(lèi)常用原料。三七總皂苷功效：促進(jìn)神經(jīng)纖維的形成并維持其功能，防止性功能減退，抑制中樞神經(jīng)系統(tǒng)，鎮(zhèn)靜，安眠，解熱，促進(jìn)血清蛋白合成，促進(jìn)膽甾醇的合成與分解，抑制中性脂肪分解，抗溶血?！　∪叻壑委煾哐獕?jiǎn)幔俊　∪叻劢笛獕旱淖饔脼椤　?、增加冠脈血流量　　2、增加心肌耐缺氧，保護(hù)缺血心肌　　3、抗血小板聚集，防止血栓形成　　4、抑制動(dòng)脈粥樣斑塊形成及內(nèi)膜增生、改善微循環(huán)、降低全血粘度及血栓指數(shù)　　臨床表明：三七粉中含有豐富的三七總皂苷，三七總皂苷可以直接擴(kuò)充血管，降低血管外周阻力，其次是可以抑制血管運(yùn)動(dòng)中樞，最重要的是三七花總皂苷可以改善冠狀微循環(huán)，因此對(duì)收縮壓、舒張壓有很好的降低作用，以降低收縮壓為主，且作用溫和持久，反彈幾率同比低40%以上。三七總皂苷在明顯擴(kuò)張血管、減低冠脈阻力、增加冠脈流量、加強(qiáng)和改善冠脈微循環(huán)、增加營(yíng)養(yǎng)性心肌血流量的同時(shí)，能降低動(dòng)脈壓，略減心率，使心臟工作量減低，從而明顯減少心肌的耗氧量，具有降血壓、腦損傷保護(hù)、改善腦梗塞癥狀等作用，作為二三期血壓較高的患者可以起到很好的治療作用，可以很好的預(yù)防二三期高血壓引發(fā)的并發(fā)癥?！　∽钚屡R床研究表面三七粉還還可用于以下疾病的預(yù)防和治療：糖尿病微血管并發(fā)癥，如糖尿病視網(wǎng)膜病變、糖尿病腎病；動(dòng)脈硬化斑塊：消除軟斑，穩(wěn) 定硬斑；高脂血癥：降低總膽固醇、甘油三脂，并對(duì)升高高密度脂蛋白、降低低密度脂蛋白有一定作用；老年性高血壓：對(duì)單純性老年高血壓有一定的降壓作用；高粘血癥：對(duì)多種類(lèi)型的高粘血癥有治療作用?！　∪叻壑委煾哐獕盒Ч趺礃?　　用三七粉預(yù)防和治療高血壓降膽固醇的有效率為78%，降甘油三酯的有效率為57.5%，降β脂蛋白的有效率為53%。反彈幾率同比低40%以上。作為二三期血壓較高的患者可以起到很好的治療作用，可以很好的預(yù)防二三期高血壓引發(fā)的并發(fā)癥。白天取3朵三七花泡水喝，像喝茶一樣，泡一次，可以無(wú)數(shù)次沖泡。飯前或睡覺(jué)前取3g三七粉和開(kāi)水競(jìng)在一起喝。治療和預(yù)防高血壓效果好?！　⒖假Y料：

對(duì)高血壓、高血脂、平肝明目、減肥、消炎、止血、止痛、抗癌、養(yǎng)生抗衰、增強(qiáng)人提免疫力功能等功效

三七花可促進(jìn)肝、腎、睪丸及血清中的蛋白質(zhì)合成，對(duì)各器官組織的脫氧核糖核酸（DNA）合成具有促進(jìn)作用。較大的工作壓力和緊張的生活節(jié)奏，造成中年白領(lǐng)特別是女性辦公室工作人員免疫力降低，肝也是人體解除人體熱度的器官，由于工作壓力大造成了肝火旺從而脾氣暴躁，特別容易引起便秘，便秘雖不是什么大病，但卻十分痛苦，且可導(dǎo)致一些并發(fā)癥，宿便堆積在腸道里，不斷產(chǎn)生各種毒氣、毒素，造成腸內(nèi)環(huán)境惡化、腸胃功能紊亂、內(nèi)分泌失調(diào)、新陳代謝紊亂、食欲及睡眠差、精神緊張。這些問(wèn)題仍然是因?yàn)榇x和肝火問(wèn)題每天一杯取三七花3~6朵，可以持續(xù)沖泡一整天，效果非常好。不僅能解決便秘、通便、排毒、上火問(wèn)題。還能對(duì)高血壓、高血脂、平肝明目、減肥、消炎、止血、止痛、抗癌、養(yǎng)生抗衰、增強(qiáng)人提免疫力功能等功效　　應(yīng)用現(xiàn)代藥理學(xué)方法對(duì)三七花進(jìn)行研究，大體可分為兩個(gè)階段：一是20世紀(jì)30年代，二是70年代以后。在第一階段，三七花的活血作用已受到人們的重視；在第二階段，隨著科學(xué)技術(shù)的發(fā)展，國(guó)內(nèi)外學(xué)者對(duì)三七花進(jìn)行了廣泛的藥理研究和臨床實(shí)驗(yàn)，取得了大量的新成果，使三七花的醫(yī)學(xué)應(yīng)用領(lǐng)域得到了有力的拓展　　三七花的作用：　　1、三七花具有良好的止血功效，能明顯縮短出血和凝血時(shí)間?！　⊙芯勘砻?，三七花的止血成分主要為三七素（Dencichine）。三七素能促使血小板聚集、變形，釋放ADP、血小板因子Ⅲ和鈣離子等物質(zhì)而達(dá)到止血作用。　　據(jù)報(bào)道，用參三七注射液、三七粉治療胃潰瘍、十二指腸球部潰瘍出血及慢性胃炎等消化道出血，治愈率在92.0%以上?！　∫匀叻壑委熤夤軘U(kuò)張、肺結(jié)核及肺膿腫合并咯血患者，用藥5日，完全止血者達(dá)80%以上。利用三七花治療各種外傷出血、各種內(nèi)血癥在臨床上已得到廣泛應(yīng)用。　　2、三七花能促進(jìn)各類(lèi)血細(xì)胞分裂生長(zhǎng)、增加數(shù)目，促進(jìn)骨髓細(xì)胞增殖和釋放過(guò)程，增加骨髓紅細(xì)胞的數(shù)量和活性，達(dá)到促進(jìn)造血的功能。　　實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，三七花能明顯提高失血性貧血病理模型（大鼠和家兔）的血紅細(xì)胞數(shù)量，對(duì)失血性貧血具有較好的治療作用?！　∪呖傇碥粘岣甙资笸庵苎邪准?xì)胞總數(shù)外，還能顯著提高巨噬細(xì)胞吞噬率，提高血液中淋巴細(xì)胞的百分比。　　3、三七花具有活血化瘀、去瘀生新的明顯療效?！　?shí)驗(yàn)顯示，三七總皂苷能顯著抑制實(shí)驗(yàn)性動(dòng)脈粥樣硬化家兔的主動(dòng)脈內(nèi)膜斑塊形成。三七花有清熱解毒、排毒、通便的功效嗎?

【三七花用法及功效】三七花3-5朵，直接沖泡開(kāi)水，兩天之內(nèi)可以持續(xù)的沖泡，可以起到降血壓、降血脂、降血糖的功效。1、少量三七花（3－5朵）直接用開(kāi)水（200ml）沖泡，具有清熱、護(hù)肝、降壓、鎮(zhèn)靜安神的功效。2、少量三七花（3－5朵）與適量青果一起用開(kāi)水沖泡，能夠治療急性咽喉炎。3、10克三七花、四個(gè)雞蛋、先用花和雞蛋煮10分鐘，然后將雞蛋敲碎殼再煮30分鐘，花和雞蛋同吃，可治療高血壓。4、三七花放溫水泡10－20分鐘，把肉炒到五成熟，再將花和肉一起炒，具有活血化瘀的功效。5、泡茶飲用，即三七花茶。每次5－8朵，熱水沖泡，堅(jiān)持每天一直飲用，對(duì)于降低血壓、失眠等癥狀效果非常明顯。6、耳鳴：三七花5-10克與酒50克混勻，入鍋中放說(shuō)煮沸待冷食用，一周為一個(gè)療程。7、清熱、平肝、降血脂：將三七花10克，用開(kāi)水沖泡，代茶飲?！救呋üπА? 三七花性涼味甘，清熱、解毒、涼血、降壓、調(diào)脂、免疫調(diào)節(jié)、活血通脈、養(yǎng)生抗衰、消炎鎮(zhèn)痛作用的人參二醇型三七皂甙、黃酮、多糖等有效成份；具有顯著的平肝、祛痰、平喘、鎮(zhèn)痛安眠、擴(kuò)冠、抗過(guò)敏、促進(jìn)血清蛋白及DNA、RNA合成，排毒養(yǎng)顏，主要包括：1、有血熱、濕毒引起的：青春痘(暗瘡)、口邊起泡；2、有氣血虛引起的：眩暈、惡心、嘔吐、頭痛、心跳、失眠、情緒不定等；3、有肝火旺引起的：手心燙、脾氣爆、夜咬牙等都有很好的療效。

三七花是根據(jù)花的顏色、大小、帶柄、不帶柄、帶短柄、帶長(zhǎng)柄來(lái)進(jìn)行分類(lèi)，民間作茶飲用，有清涼、平肝、降壓之效。藥材性味：味甘，性涼。藥理作用：鎮(zhèn)靜催眠，鎮(zhèn)痛，擴(kuò)張外周血管，抗炎功效：平肝，生津止渴，清熱，降血壓具有降血壓、血脂，減肥，防癌、抗癌，咽喉炎，牙周炎，生津止渴、提神補(bǔ)氣。提高心肌供氧能力，增強(qiáng)肌體免疫功能。衛(wèi)生部將三七花列為100多種的可食用藥品之一。常飲可以預(yù)防、減輕或治療：1.由血熱、濕毒引起的：青春子（暗瘡），瘡癤、口邊起泡等。2.由氣血虛引起的：眩暈、惡心嘔吐、頭痛、心跳、失眠、情緒不寧等；3.由肝火旺引起的，手心燙、脾氣爆、夜咬牙等。[適用人群]：1、辦公室白領(lǐng)，工作壓力大，使用之后減輕壓力。預(yù)防心血管病的發(fā)生。2、經(jīng)常做著不動(dòng)的人，有的人在辦公室對(duì)電腦一天都不動(dòng)，這樣會(huì)引會(huì)高血脂和心血管疾病。3、晚上精力充足，睡不著的人，吃安眠藥是不可取的,三七花泡水喝是尚品!4、平常天天使用純凈水，這是不合理的，使用三七花泡水可以補(bǔ)充其它的一些人體必須元素。5、三七花對(duì)30歲以上的人預(yù)防和治療高血壓、高血脂、失眠等病有特效。[用法與用量]：1、少量文山三七花（3－5朵）直接用開(kāi)水（200ml）沖泡，具有清熱、護(hù)肝、降壓、鎮(zhèn)靜安神的功效。2、少量文山三七花（3－5朵）與適量青果一起用開(kāi)水沖泡，能夠治療急性咽喉炎。3、10克文山三七花、四個(gè)雞蛋、先用花和雞蛋煮10分鐘，然后將雞蛋敲碎殼再煮30分鐘，花和雞蛋同吃，可治療高血壓。4、文山三七花放溫水泡10－20分鐘，把肉炒到五成熟，再將花和肉一起炒，具有活血化瘀的功效。

能直接泡水，每次3克。1、去火氣：現(xiàn)代人因?yàn)樯罟?jié)奏的加快，很容易出現(xiàn)心浮氣躁，火氣很大的問(wèn)題，長(zhǎng)期喝三七花茶，可以讓人的火氣得到消減，起到去火氣的作用。2、解肝毒：三七花茶對(duì)人體肝臟的代謝有著很好的解毒作用，很多人長(zhǎng)期喝酒造成肝臟負(fù)擔(dān)過(guò)重，這都是可以通過(guò)喝三七花茶來(lái)緩解的。3、提高免疫力：三七花茶特別適合長(zhǎng)期喝，對(duì)人體而言能夠提高免疫力，加強(qiáng)對(duì)細(xì)菌和病毒的抵抗力。擴(kuò)展資料：注意事項(xiàng)：1、身體虛寒的用戶慎用：如果是身體屬于虛寒體質(zhì)的人群，在選擇服用三七花泡水的時(shí)候一定要特別注意，如果一定要使用，那么一定要注意觀察用戶的身體情況。這是因?yàn)槿呋ǖ乃幮詫儆诤疀觯瑢?duì)于虛寒表現(xiàn)具有加重的作用。2、月經(jīng)期間最好不要服用：女性在月經(jīng)期間最好不要服用涼性的食物，而三七花則剛好是涼性的，服用之后具有活血化瘀的作用，很容易導(dǎo)致女性出現(xiàn)月經(jīng)量增加的情況。3、風(fēng)寒感冒期間最好不要服用：如果是身體出現(xiàn)了風(fēng)寒感冒的情況，那么最好不要服用三七花，否則不僅不能夠促進(jìn)身體健康，反而會(huì)加重感冒的程度。參考資料來(lái)源：百度百科-三七茶

三七泡水喝的功效與用法是否能直接泡水用量CPU溫度高是因?yàn)樯釂?wèn)題，機(jī)箱整體散熱不好，就可能導(dǎo)致各部件溫度相當(dāng)高，或者是CPU散熱風(fēng)扇不足以應(yīng)付你玩的游戲，你可以下個(gè)超級(jí)兔子，或者魯大師這類(lèi)軟件來(lái)看看，各個(gè)硬件-主板-顯卡-CPU的溫度，及風(fēng)扇轉(zhuǎn)速，看是否正常，如果整體都很高，就要考慮機(jī)箱的散熱，加機(jī)箱風(fēng)扇，組風(fēng)道。因?yàn)樘鞖忾_(kāi)始熱了，所以這點(diǎn)必須要考慮。還有，ADSL掉線，我可以說(shuō)我掉線掉了幾年了，電信工作人員都成熟人了，他上門(mén)來(lái)檢查也檢查不出什么東西，而且，每年5月開(kāi)始，每天必掉，最常掉個(gè)1兩分鐘不得了，什么網(wǎng)線，換成高端帶屏蔽的，水晶頭都是金屬的，電話線也換成秋葉原，4芯屏蔽線。問(wèn)題依舊，貓我都有4個(gè)了。該掉還是要掉，比如刮風(fēng)下雨?，F(xiàn)在搬家了，用了2個(gè)月，沒(méi)掉一次，所以說(shuō)，別折騰了。就是電信線路問(wèn)題，有好有壞，有些線路承載能力差，線路老化的，遇到下雨，熱天就頻繁掉線，沒(méi)搬之前，我想升級(jí)成4M，電信說(shuō)線路不行，承載不了。綜上所述，電信線路好壞是掉線的最大的原因CPU溫度高是因?yàn)樯釂?wèn)題，機(jī)箱整體散熱不好，就可能導(dǎo)致各部件溫度相當(dāng)高，或者是CPU散熱風(fēng)扇不足以應(yīng)付你玩的游戲，你可以下個(gè)超級(jí)兔子，或者魯大師這類(lèi)軟件來(lái)看看，各個(gè)硬件-主板-顯卡-CPU的溫度，及風(fēng)扇轉(zhuǎn)速，看是否正常，如果整體都很高，就要考慮機(jī)箱的散熱，加機(jī)箱風(fēng)扇，組風(fēng)道。因?yàn)樘鞖忾_(kāi)始熱了，所以這點(diǎn)必須要考慮。還有，ADSL掉線，我可以說(shuō)我掉線掉了幾年了，電信工作人員都成熟人了，他上門(mén)來(lái)檢查也檢查不出什么東西，而且，每年5月開(kāi)始，每天必掉，最常掉個(gè)1兩分鐘不得了，什么網(wǎng)線，換成高端帶屏蔽的，水晶頭都是金屬的，電話線也換成秋葉原，4芯屏蔽線。問(wèn)題依舊，貓我都有4個(gè)了。該掉還是要掉，比如刮風(fēng)下雨?，F(xiàn)在搬家了，用了2個(gè)月，沒(méi)掉一次，所以說(shuō)，別折騰了。就是電信線路問(wèn)題，有好有壞，有些線路承載能力差，線路老化的，遇到下雨，熱天就頻繁掉線，沒(méi)搬之前，我想升級(jí)成4M，電信說(shuō)線路不行，承載不了。綜上所述，電信線路好壞是掉線的最大的原因CPU溫度高是因?yàn)樯釂?wèn)題，機(jī)箱整體散熱不好，就可能導(dǎo)致各部件溫度相當(dāng)高，或者是CPU散熱風(fēng)扇不足以應(yīng)付你玩的游戲，你可以下個(gè)超級(jí)兔子，或者魯大師這類(lèi)軟件來(lái)看看，各個(gè)硬件-主板-顯卡-CPU的溫度，及風(fēng)扇轉(zhuǎn)速，看是否正常，如果整體都很高，就要考慮機(jī)箱的散熱，加機(jī)箱風(fēng)扇，組風(fēng)道。因?yàn)樘鞖忾_(kāi)始熱了，所以這點(diǎn)必須要考慮。還有，ADSL掉線，我可以說(shuō)我掉線掉了幾年了，電信工作人員都成熟人了，他上門(mén)來(lái)檢查也檢查不出什么東西，而且，每年5月開(kāi)始，每天必掉，最常掉個(gè)1兩分鐘不得了，什么網(wǎng)線，換成高端帶屏蔽的，水晶頭都是金屬的，電話線也換成秋葉原，4芯屏蔽線。問(wèn)題依舊，貓我都有4個(gè)了。該掉還是要掉，比如刮風(fēng)下雨。現(xiàn)在搬家了，用了2個(gè)月，沒(méi)掉一次，所以說(shuō)，別折騰了。就是電信線路問(wèn)題，有好有壞，有些線路承載能力差，線路老化的，遇到下雨，熱天就頻繁掉線，沒(méi)搬之前，我想升級(jí)成4M，電信說(shuō)線路不行，承載不了。綜上所述，電信線路好壞是掉線的最大的原因CPU溫度高是因?yàn)樯釂?wèn)題，機(jī)箱整體散熱不好，就可能導(dǎo)致各部件溫度相當(dāng)高，或者是CPU散熱風(fēng)扇不足以應(yīng)付你玩的游戲，你可以下個(gè)超級(jí)兔子，或者魯大師這類(lèi)軟件來(lái)看看，各個(gè)硬件-主板-顯卡-CPU的溫度，及風(fēng)扇轉(zhuǎn)速，看是否正常，如果整體都很高，就要考慮機(jī)箱的散熱，加機(jī)箱風(fēng)扇，組風(fēng)道。因?yàn)樘鞖忾_(kāi)始熱了，所以這點(diǎn)必須要考慮。還有，ADSL掉線，我可以說(shuō)我掉線掉了幾年了，電信工作人員都成熟人了，他上門(mén)來(lái)檢查也檢查不出什么東西，而且，每年5月開(kāi)始，每天必掉，最常掉個(gè)1兩分鐘不得了，什么網(wǎng)線，換成高端帶屏蔽的，水晶頭都是金屬的，電話線也換成秋葉原，4芯屏蔽線。問(wèn)題依舊，貓我都有4個(gè)了。該掉還是要掉，比如刮風(fēng)下雨?，F(xiàn)在搬家了，用了2個(gè)月，沒(méi)掉一次，所以說(shuō)，別折騰了。就是電信線路問(wèn)題，有好有壞，有些線路承載能力差，線路老化的，遇到下雨，熱天就頻繁掉線，沒(méi)搬之前，我想升級(jí)成4M，電信說(shuō)線路不行，承載不了。綜上所述，電信線路好壞是掉線的最大的原因CPU溫度高是因?yàn)樯釂?wèn)題，機(jī)箱整體散熱不好，就可能導(dǎo)致各部件溫度相當(dāng)高，或者是CPU散熱風(fēng)扇不足以應(yīng)付你玩的游戲，你可以下個(gè)超級(jí)兔子，或者魯大師這類(lèi)軟件來(lái)看看，各個(gè)硬件-主板-顯卡-CPU的溫度，及風(fēng)扇轉(zhuǎn)速，看是否正常，如果整體都很高，就要考慮機(jī)箱的散熱，加機(jī)箱風(fēng)扇，組風(fēng)道。因?yàn)樘鞖忾_(kāi)始熱了，所以這點(diǎn)必須要考慮。還有，ADSL掉線，我可以說(shuō)我掉線掉了幾年了，電信工作人員都成熟人了，他上門(mén)來(lái)檢查也檢查不出什么東西，而且，每年5月開(kāi)始，每天必掉，最常掉個(gè)1兩分鐘不得了，什么網(wǎng)線，換成高端帶屏蔽的，水晶頭都是金屬的，電話線也換成秋葉原，4芯屏蔽線。問(wèn)題依舊，貓我都有4個(gè)了。該掉還是要掉，比如刮風(fēng)下雨?，F(xiàn)在搬家了，用了2個(gè)月，沒(méi)掉一次，所以說(shuō)，別折騰了。就是電信線路問(wèn)題，有好有壞，有些線路承載能力差，線路老化的，遇到下雨，熱天就頻繁掉線，沒(méi)搬之前，我想升級(jí)成4M，電信說(shuō)線路不行，承載不了。綜上所述，電信線路好壞是掉線的最大的原因CPU溫度高是因?yàn)樯釂?wèn)題，機(jī)箱整體散熱不好，就可能導(dǎo)致各部件溫度相當(dāng)高，或者是CPU散熱風(fēng)扇不足以應(yīng)付你玩的游戲，你可以下個(gè)超級(jí)兔子，或者魯大師這類(lèi)軟件來(lái)看看，各個(gè)硬件-主板-顯卡-CPU的溫度，及風(fēng)扇轉(zhuǎn)速，看是否正常，如果整體都很高，就要考慮機(jī)箱的散熱，加機(jī)箱風(fēng)扇，組風(fēng)道。因?yàn)樘鞖忾_(kāi)始熱了，所以這點(diǎn)必須要考慮。還有，ADSL掉線，我可以說(shuō)我掉線掉了幾年了，電信工作人員都成熟人了，他上門(mén)來(lái)檢查也檢查不出什么東西，而且，每年5月開(kāi)始，每天必掉，最常掉個(gè)1兩分鐘不得了，什么網(wǎng)線，換成高端帶屏蔽的，水晶頭都是金屬的，電話線也換成秋葉原，4芯屏蔽線。問(wèn)題依舊，貓我都有4個(gè)了。該掉還是要掉，比如刮風(fēng)下雨。現(xiàn)在搬家了，用了2個(gè)月，沒(méi)掉一次，所以說(shuō)，別折騰了。就是電信線路問(wèn)題，有好有壞，有些線路承載能力差，線路老化的，遇到下雨，熱天就頻繁掉線，沒(méi)搬之前，我想升級(jí)成4M，電信說(shuō)線路不行，承載不了。綜上所述，電信線路好壞是掉線的最大的原因

三七打成粉以后直接用溫水沖服，早晚各一次，每次3克。功效：1、擴(kuò)張血管、降低血壓，改善微循環(huán)，增加血流量，預(yù)防和治療心腦組織缺血、缺氧癥；2、促進(jìn)蛋白質(zhì)、核糖核酸(RNA)、脫氧核糖核酸(DNA)合成，強(qiáng)身健體；3、促進(jìn)血液細(xì)胞新陳代謝，平衡調(diào)節(jié)血液細(xì)胞；4、雙向調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)，提高腦力，增強(qiáng)學(xué)習(xí)和記憶能力；5、增強(qiáng)機(jī)體免疫功能，抗腫瘤；6、止血、活血化瘀；7、保肝、抗炎；8、延緩衰老；9、雙向調(diào)節(jié)血糖、降低血脂、膽固醇、抑制動(dòng)脈硬化。如果不打成粉直接泡水喝功效不顯著。三七直接泡酒，涂抹可以緩解腰腿疼痛。

3至7克

切忌大量服用藥降壓，慎服大劑量利尿劑,慎用較強(qiáng)作用的鎮(zhèn)靜劑.

高血壓 - 治療高血壓藥物治療一、血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑：目前應(yīng)用巰甲丙脯酸、依那普利。二、鈣拮抗劑：是一組化學(xué)結(jié)構(gòu)不同，作用機(jī)制也不盡相同的藥物。由于抑制鈣離子通過(guò)細(xì)胞膜上鈣通道的內(nèi)流，因而稱為鈣通道拮抗劑。常用藥物有異搏定、硫氮卓酮及硝苯吡啶、尼群地平。三、血管擴(kuò)張劑：直接松弛血管平滑肌，擴(kuò)張血管，降低血壓。常用藥物有：1.硝普鈉。2.長(zhǎng)壓定。3.肼苯達(dá)嗪。四、作用于交感神經(jīng)系統(tǒng)的降壓藥。 1、中樞性交感神經(jīng)抑制藥：(1)可樂(lè)寧。(2)甲基多巴。 2、交感神經(jīng)節(jié)阻滯劑。常用者有阿方那特，用于高血壓腦病的治療。 3、交感神經(jīng)節(jié)后阻滯劑。使交感神經(jīng)末稍中去甲腎上腺素貯存耗竭，而達(dá)降壓的目的。4、腎上腺素能受體阻滯劑。 (1) β受體阻滯劑;柳胺芐心定是WHO推薦的降壓藥。醋丁酰心安。 (2) α受體阻滯劑：常用者有哌唑嗪。多沙唑嗪。五、利尿降壓藥。 1、噻嗪類(lèi)：是應(yīng)用最廣的口服利尿降壓藥，雙氫克尿噻。 2、氯噻酮。 3、速尿。 4、氨苯喋啶。中醫(yī)療法治法一所以在治療的過(guò)程中，要綜合的調(diào)理平衡體內(nèi)的各個(gè)臟腑器官，重點(diǎn)調(diào)理肝腎功能，讓其達(dá)到合諧、正常的運(yùn)作，通過(guò)經(jīng)絡(luò)的疏通可以讓氣血充足，改善內(nèi)在環(huán)境，平衡體內(nèi)陰陽(yáng)來(lái)根治高血壓，目前針對(duì)經(jīng)絡(luò)治療有很好效果的有道真養(yǎng)生調(diào)理等一些經(jīng)絡(luò)調(diào)理機(jī)構(gòu)。治法二血壓高而脈洪大、弦緊的患者，在較長(zhǎng)一段時(shí)間內(nèi)服用四逆湯和附子理中湯、金匱腎氣丸就可以治愈。先服四逆湯3～5個(gè)月，再服附子理中湯半個(gè)月或 2～3個(gè)月，后期附子理中湯、金匱腎氣丸兩方小劑量交替輪服，用量據(jù)病情輕重而定。高血壓 - 常用中成藥1、龍膽瀉肝丸　具有清肝火，瀉濕熱的作用。適用于年齡較輕，病程較短，見(jiàn)頭痛、頭脹、頭熱、小便短赤、舌紅苔黃等肝經(jīng)實(shí)熱的高血壓病。按肝火癥狀的輕重適量服用?？诜看?～9克，日服2～3次。 2、當(dāng)歸龍薈丸　具有清肝瀉火、通便導(dǎo)滯的作用。適用于體質(zhì)壯實(shí)，面紅目赤，煩躁不安，大便秘結(jié)，頭痛頭暈較劇，甚至嘔吐抽搐等肝火較盛的高血壓病。每次6克，日服2～3次，飯后溫開(kāi)水送服。龍膽瀉肝丸和當(dāng)歸龍薈丸　皆有清肝瀉火治療高血壓的作用，這是它們的相同點(diǎn)，但也有不同之處，前者瀉濕熱從小便而出，方藥的組成瀉中有補(bǔ)，作用較緩和。而后者使?jié)駸釓拇蟊愣鵀a，藥性大苦大寒，瀉火通便作用較強(qiáng)，然非實(shí)熱癥急的高血壓病不可輕用，孕婦禁忌。 3、腦立清　具有鎮(zhèn)肝潛陽(yáng)降逆作用，用于氣血上逆的頭目眩暈，頭痛腦脹的高血壓病，每次10～15粒，口服2～3次，飯后溫開(kāi)水送服。 4、清腦降壓片　具有滋陰清肝，潛陽(yáng)降壓的綜合作用，適用于頭目眩暈，失眠煩躁，耳鳴耳聾，舌紅少苔等肝陰虛，肝火旺的高血壓病?？诜看?～6片，孕婦禁忌。 5、杞菊地黃丸　具有滋腎陰，清肝熱的作用。適用于腎陰虛引起的頭暈眩暈，眼花目澀，五心煩熱，腰膝酸軟，年老體弱，病程較久的高血壓病。每次9克，日服2次，適用長(zhǎng)期服用。食療法海帶30g，冬瓜150g，薏米12g，白糖少許調(diào)味。　　1、山楂粥原料：山楂30～40克，粳米100克，砂糖10克。制作：先將山楂入砂鍋煎取濃汁，去渣，然后加入粳米、砂糖煮粥。用法：可在兩餐之間當(dāng)點(diǎn)心服食，不宜空腹食，以7～10天為一療程。功效：健脾胃，消食積，散淤血。適用于高血壓、冠心病、心絞痛、高脂血癥以及食積停滯、腹痛、腹瀉、小兒乳食不消等。　　2、桃仁粥原料：桃仁10～15克，粳米50～100克。制作;先將桃仁搗爛如泥，加水研汁去渣，同粳米煮為稀粥。用法;每日1次，5～7天為一療程。功效：活血通經(jīng)，祛痰止痛。適用于高血壓、冠心病、心絞痛等。宜忌：用量不宜過(guò)大;懷孕婦女及平素大便稀薄者不宜服用。　　3、胡蘿卜粥原料：新鮮胡蘿卜，粳米各適量。制作：將胡蘿卜洗凈切碎，與粳米同入鍋內(nèi)，加清水適量，煮至米開(kāi)粥稠即可。用法：早晚餐溫?zé)崾?。本粥味甜易變質(zhì)，需現(xiàn)煮現(xiàn)吃，不宜多煮久放。功效：健脾和胃，下氣化滯，明目，降壓利尿。適用于高血壓以及消化不良、久痢、夜盲癥、小兒軟骨病、營(yíng)養(yǎng)不良等。　　4、玉米糕原料：新玉米面450克，紅糖200克，食用堿4克，熟豬油15克，發(fā)酵面50克。制作：把發(fā)酵粉和玉米面摻適量清水合成團(tuán)后發(fā)酵，發(fā)酵好之后加上述其他原料揉均勻，然后用濕布蓋好，餳一小時(shí)。再反復(fù)揉已餳好的面團(tuán)，整塊投入蒸鍋鋪平，用旺火蒸25分鐘左右。出籠略涼后刀切為塊或菱狀即可隨意食用。功能：調(diào)中開(kāi)胃，適用于高血壓，咯血等癥。茶療法高血壓是中老年人一種常見(jiàn)病，患者除了應(yīng)堅(jiān)持藥物治療外，經(jīng)常用中藥泡茶飲用也能起到很好的輔助治療作用。　　高血壓指收縮壓或擴(kuò)張壓增高，超過(guò)正常水平。動(dòng)脈硬化不但導(dǎo)致冠心病，與高血壓關(guān)系也十分密切。降壓、即降低血壓。茶葉中的茶多酚、維生素Ｃ和維生素Ｐ等都是防治高血壓的有效成分。尤其茶多酚發(fā)病毛細(xì)血管的功能及兒茶素類(lèi)化全物和茶黃素對(duì)血管緊張素Ｉ轉(zhuǎn)化的活性明顯抑制作用等，都能直接降低血壓。可以預(yù)防高血壓的茶葉有：普洱茶，羅布麻茶，紅茶等。　　1、羅布麻茶：羅布麻茶葉中含有鞣質(zhì)，能增強(qiáng)血管的柔韌性和彈性，降低血清膽固醇，防止脂肪在血管中沉淀，茶葉中的單寧酸能抑制血壓升高，對(duì)高血壓患者起到降壓作用。而高血壓患者血管壁上的脂類(lèi)及重金屬多為鹽堿性化合物的結(jié)晶，羅布麻生長(zhǎng)在高鹽堿地里，具有抗鹽堿性極強(qiáng)的特質(zhì)，其對(duì)蛋白質(zhì)和脂肪油有很好的分解作用，能有效的預(yù)防和祛除血管里的脂肪和雜質(zhì)，使血管通暢，從根本上達(dá)到降壓降脂和預(yù)防血壓血脂升高的目的。羅布麻茶也是唯一具有雙向調(diào)節(jié)血壓特性的食品，高低血壓及健康人群都可以常年飲用。　　其還有清熱利尿、平肝安神、鎮(zhèn)咳平喘、促進(jìn)消化、潤(rùn)腸通便、抗炎、抗過(guò)敏、提高免疫力等功能，常飲有遠(yuǎn)期效果，對(duì)心腦血管系統(tǒng)及整個(gè)身體都非常有益。　　2、苦蕎茶：苦蕎茶所含蘆丁可軟化血管，具有降血脂、降血糖、降血壓，減肥敗毒、清理人體垃圾、激活胰島素分泌等功效。同時(shí)具有神奇的養(yǎng)肝、護(hù)肝和解酒功能。　　3、三七花：田七花即為三七花。質(zhì)脆易碎，氣微，味甘微苦，降血脂、降血壓、抗癌，提高心肌供氧能力，增強(qiáng)機(jī)體免疫功能。三七花的功效突出，在高血壓群體中廣為使用，直接泡水喝。　　4、菊花茶：所有的菊花應(yīng)為甘菊，其味不苦，尤以蘇杭一帶所生的大白菊或小白菊最佳，每次用3克左右泡茶飲用，每日3次。　　5、牛蒡茶：輔助降壓原理---牛蒡根中的膳食纖維具有吸附鈉的作用，并隨糞便排出體外，使體內(nèi)鈉的含量降低；牛蒡根中鈣的含量是根莖蔬菜中最高的，鈣具有把鈉道入尿液并排出體外的作用；牛蒡根中所含的牛蒡甙能使血管擴(kuò)張，達(dá)至血壓下降的效果。飲用方法：每天5-8克。不與其它茶混飲。泡發(fā)的茶片最后食掉最佳。　　 6、山楂茶：山楂所含的成份可以助消化、擴(kuò)張血管、降低血糖、降低血壓。同時(shí)經(jīng)常飲用山楂茶，對(duì)于治療高血壓具有明顯的輔助療效。其飲用方法為，每天數(shù)次用鮮嫩山楂果1—2枚泡茶飲用。　　7、荷葉茶：中醫(yī)實(shí)踐表明，荷葉的浸劑和煎劑具有擴(kuò)張血管、清熱解暑及降血壓之效。同時(shí)，荷葉還是減脂去肥之良藥。治療高血壓的飲用方法是：用鮮荷葉半張洗凈切碎，加適量的水，煮沸放涼后代茶飲用。　　8、槐花茶：將槐樹(shù)生長(zhǎng)的花蕾摘下晾干后，用開(kāi)水浸泡后當(dāng)茶飲用，每天飲用數(shù)次，對(duì)高血壓患者具有獨(dú)特的治療效果。同時(shí)，槐花還有收縮血管、止血等功效。 9、三七粉三七粉可以直接擴(kuò)充血管，其次是可以抑制血管運(yùn)動(dòng)中樞，還有最重要的是三七粉的最重要成分三七總皂苷可以改善冠狀微循環(huán)，因此對(duì)收縮壓、舒張壓有一定的降低作用，以降低收縮壓為主，且作用溫和持久

高血壓病是指在靜息狀態(tài)下動(dòng)脈收縮壓和/或舒張壓增高(>=140/90mmHg),常伴有脂肪和糖代謝紊亂以及心、腦、腎和視網(wǎng)膜等器官功能性或器質(zhì)性改變，以器官重塑為特征的全身性疾病。休息5分鐘以上，2次以上非同日測(cè)得的血壓>=140/90mmHg可以診斷為高血壓。臨床上很多高血壓病人特別是肥胖型常伴有糖尿病，而糖尿病也較多的伴有高血壓，因此將兩者稱之同源性疾病。糖尿病人由于血糖增高，血粘稠度增加，血管壁受損，血管阻力增加，易引起高血壓。由此可知高血壓與糖尿病都與高血脂有關(guān)，因此防治高血壓病與糖尿病都應(yīng)該同時(shí)降血壓、調(diào)節(jié)血脂。治療一般治療　　　[2]注意勞逸結(jié)合，保持足夠的睡眠，參加力所能及的工作、體力勞動(dòng)和體育鍛煉。注意飲食調(diào)節(jié)，以低鹽、低動(dòng)物脂肪飲食為宜，并避免進(jìn)富含膽固醇的食物。肥胖者適當(dāng)控制食量和總熱量，適當(dāng)減輕體重，不吸煙?！? 　　服用少量鎮(zhèn)靜劑可減輕精神緊張和部分癥狀，可選用：安定、溴化鉀、苯巴比妥、利眠寧等。藥物療法　　[3]老年高血壓患者，多伴有全身動(dòng)脈硬化，腎功能不全，血壓調(diào)節(jié)功能較差，并常合并哮喘、慢性氣管炎、糖尿病等，應(yīng)避免使用交感神經(jīng)節(jié)阻滯劑，可選用利尿劑和鈣拮抗劑，常用雙氫克尿噻12.5～25mg，1日1次，或硝苯吡啶5～10mg，1日3次，對(duì)大多數(shù)患者有效。　　中青年高血壓患者交感神經(jīng)反應(yīng)性及腎素水平一般較高些，且合并癥少，可選用β受體阻滯劑或血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑，如美多心安或氨酰心安50～100mg，1日1次，或巰甲丙脯酸12.5～25mg，1日3次。降壓藥物治療　　根據(jù)病情合理使用降壓藥物，使血壓維持在正?；蚪咏Ｋ?，對(duì)減輕癥狀，延緩病情進(jìn)展以及防止腦血管意外、心力衰竭和腎功能衰竭等并發(fā)癥都有作用。降壓藥物種類(lèi)很多，各有其特點(diǎn)，目前趨向于作用持久，服用次數(shù)減少的長(zhǎng)效制劑或劑型，以方便病人服用。常用的降壓藥物有：　　　1 、利尿降壓劑：氫氯噻嗪、環(huán)戊甲噻嗪、速尿等　　　2、中樞神經(jīng)和交感神經(jīng)抑制劑：利血平、降壓靈、鹽酸可樂(lè)定　　　3、腎上腺素能受體組滯劑：β阻滯劑如心得安、氨酰心安、和美多心安等；α阻滯劑如苯芐胺、α+β阻滯劑如柳氨芐心安　　　4、酶抑制劑如血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑如卡托普利、依那普利等　　　5、鈣離子拮抗劑如硝苯地平、氨氯地平等　　　6、血管擴(kuò)張劑如肼苯噠嗪、長(zhǎng)壓定、哌唑嗪、呱氰啶等　　　7、神經(jīng)節(jié)和節(jié)后交感神經(jīng)抑制劑如呱乙啶、酒石酸五甲呱啶等　　　8 、5-羥色胺受體拮抗劑如酮色林等　　　9 、復(fù)方制劑如復(fù)方降壓片、復(fù)方羅布麻片、　　　降壓藥物選用的原則：　　?、賾?yīng)用降壓藥物治療原發(fā)性高血壓需長(zhǎng)期服藥。因此，宜選用降壓作用溫和、緩慢、持久、副作用少、病人易于掌握而使用方便的口服降壓藥（如氫氯噻嗪、利血平、復(fù)方降壓片等）作為基礎(chǔ)降壓藥，再按不同病期選用其他降壓藥物。　　?、谟媒祲核幰话銖男┝块_(kāi)始，逐漸增加劑量，達(dá)到降壓目的后，可改用維持量以鞏固療效，盡可能用最小的維持量以減少副作用?！? 　　③使用可引起明顯直立位低血壓的降壓藥物時(shí)，宜向病人說(shuō)明，從坐為起立或從平臥位起立時(shí)，動(dòng)作應(yīng)盡量緩慢，特別是夜間起床小便時(shí)更要注意，以免血壓突然降低引起昏厥而發(fā)生意外。　　?、芫忂M(jìn)型第一期病人，癥狀不明顯，一般治療（包括鎮(zhèn)靜劑）即能奏效，可不必應(yīng)用降壓藥物，必要時(shí)用少量作用溫和的降壓藥如利尿劑、蘿芙木類(lèi)或復(fù)方降壓片即可。第二期病人多需采用兩種或兩種以上的降壓藥治療，如利血平、肼屈嗪和利尿藥合用或再選加酶抑制劑、節(jié)后交感神經(jīng)抑制劑、神經(jīng)節(jié)阻滯劑或腎上腺素受體阻滯劑等。第三期病人多需用降壓作用強(qiáng)的藥物如節(jié)后交感神經(jīng)抑制劑、神經(jīng)節(jié)阻滯劑，如鹽酸可樂(lè)定、長(zhǎng)壓定等治療?！? 　　⑤臨床上常聯(lián)合應(yīng)用幾種降壓藥物治療，其優(yōu)點(diǎn)是：藥物的協(xié)同作用可提高療效；幾種藥物共同發(fā)揮作用，可減少各藥的單劑量；減少每種藥物的副作用，或使一些副作用互相抵消；使血壓下降較為平穩(wěn)。最常用的聯(lián)合是利尿劑和其他降壓藥合用，利尿劑既可增強(qiáng)多種降壓藥療效，又可減輕引起浮腫的副作用；利血平和肼屈嗪，β受體阻滯劑和米諾地爾合用時(shí)，各自減慢和增快心率的副作用互相抵消?！? 　?、藜边M(jìn)型高血壓病的治療措施和緩進(jìn)型第三期相仿。如血壓持續(xù)不降可考慮用冬眠療法；如出現(xiàn)腎功能衰竭，則降壓藥物以選用甲基多巴、肼屈嗪、可樂(lè)定為妥，血壓下降不宜太顯著，以免腎血流量減少加重腎功能衰竭。　　?、邔?duì)血壓顯著增高已多年的病人，不宜使血壓下降過(guò)快、過(guò)多，病人往往因不能適應(yīng)較低或正常水平的血壓而感不適，且有導(dǎo)致腦、心、腎血液供應(yīng)不足而引起腦血管意外、冠狀動(dòng)脈血栓形成、腎功能不全等可能。發(fā)生高血壓危象或高血壓腦病時(shí)要采用緊急降壓措施?！? 　　糖尿病人的降血壓藥物的選擇　　　患者應(yīng)首選的抗高血壓藥物是血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑。因?yàn)樵撍帉?duì)糖尿病患者具有以下作用：　　?、僭诎l(fā)揮降壓作用的同時(shí)．還可提高肌肉和脂肪對(duì)胰島素的敏感性，這一點(diǎn)對(duì)使用胰島素控制血糖的患者尤為重要　　?、趯?duì)糖脂代謝沒(méi)有不良影響，有時(shí)還可以起到改善糖和脂肪代謝的作用　　?、劭梢种苿?dòng)脈平滑肌細(xì)胞增殖，防止動(dòng)脈粥樣硬化形成，減輕或逆轉(zhuǎn)左心室肥厚，改善心肌功能　　?、軐?duì)早期糖尿病合并腎病患者可明顯降低微量蛋白尿，具有保腎功能。

合理膳食1. 飲食對(duì)于高血壓的重要性：民以食為天，合理的膳食可以使你不胖也不瘦，膽固醇不高也不低。2. 高血壓患者的飲食宜忌：①碳水化合物食品：適宜的食品---米飯、粥、面、面類(lèi)、葛粉、湯、芋類(lèi)、軟豆類(lèi)。應(yīng)忌的食品---蕃薯（產(chǎn)生腹氣的食物）、干豆類(lèi)、味濃的餅干類(lèi)。②蛋白質(zhì)食品---牛肉、豬瘦肉、白肉魚(yú)、蛋、牛奶、奶制品（鮮奶油、酵母乳、冰淇淋、乳酪）、大豆制品（豆腐、納豆、黃豆粉、油豆腐）應(yīng)忌的食物---脂肪多的食品（牛、豬的五花肉、排骨肉、鯨魚(yú)、鯡魚(yú)、金槍魚(yú)等、加工品（香腸）

如果沒(méi)有特別不適的癥狀，建議非藥物治療，就是生活方式的控制，包括清淡飲食，鹽控制在每天6—8克，少吃油脂，特別是動(dòng)物性的脂肪，增加活動(dòng)量。如果通過(guò)生活方式的控制，血壓還不能降到正常（140/90mmHg以下），建議在醫(yī)師的指導(dǎo)下及時(shí)用藥，及早控制血壓，減少高血壓對(duì)心腦腎器官的損害。