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可以放點(diǎn)枸杞一起泡.

建議不要泡水喝！這樣冬蟲夏草的功效等營(yíng)養(yǎng)沒有發(fā)揮到極致！用雞鴨魚肉燉湯喝會(huì)好點(diǎn)！你可以進(jìn)入健吾堂參考下食用方法！

1、冬蟲夏草適合和紅棗一起泡水喝。取冬蟲夏草2克，紅棗10克洗凈。將冬蟲夏草和紅棗放入茶壺中，加入適量清水。大火煮開，再改小火煮10分鐘左右。期間可續(xù)水3-4次，最后可以連藥渣一起吃掉。 2、冬蟲夏草和西洋參。材料：冬蟲夏草2克，西洋參3克。將冬蟲夏草、西洋參沖洗一下放入玻璃茶壺中。加入適量清水。用大火煮開，再改小火煮10-20分鐘左右。待稍冷卻后即可飲用。

黑枸杞是可以泡水喝的。冬蟲夏草最好的食用方法是研磨，溫開水沖服。早晚各一次空腹服用效果最佳。這兩種藥都是性甘味平，都有補(bǔ)虛，益精氣之功?？勺鳛闋I(yíng)養(yǎng)保健品來用，但是需要注意的是感冒發(fā)燒、身體有炎癥、消化不良者暫時(shí)不宜服用，而且枸杞是不宜喝綠茶一起飲用的

你好，蟲草最好煮來水當(dāng)茶喝，而不自是用開水泡著喝，此法簡(jiǎn)單有效。　　通常，冬蟲夏草一次要煮6~10分鐘，注意要用文火，煮沸時(shí)間短，水開后要馬上喝，邊喝邊添水，在冬蟲夏草水顏色最深的時(shí)候是營(yíng)養(yǎng)最豐富的時(shí)候，這個(gè)時(shí)候的水一定不要浪費(fèi)。通常冬蟲夏草水會(huì)經(jīng)歷一個(gè)由淡到濃再轉(zhuǎn)淡的過程，余味也很綿長(zhǎng)。在冬蟲夏草水變淡甚至呈現(xiàn)白色的時(shí)候就不要喝了，可以把冬蟲夏草吃掉。一壺冬蟲夏草茶能喝上至少半個(gè)小時(shí)，添水4~6次。希望對(duì)你有用。

冬蟲夏草泡水需要講究的第一點(diǎn)--水溫，水溫就是泡冬蟲夏草的水是多高的溫度最合適。經(jīng)過研究發(fā)現(xiàn)，水溫只要控制在80攝氏度左右比較好，這樣的水溫既能充分的泡出冬蟲夏草的各種成分又不會(huì)影響冬蟲夏草中的原有成分。冬蟲夏草泡水需要講究的第二點(diǎn)--水量，這個(gè)其實(shí)很簡(jiǎn)單的，一般來說3-5根蟲草不要超過200毫升的水就可以了。還有一點(diǎn)需要注意，不是泡完一次的蟲草就沒有用了，蟲草泡水至少是泡4-5次的，泡完后直接把蟲草嚼碎吃掉，這才是正確是吃法。

一次放入3~6根冬蟲夏草，這個(gè)要看個(gè)人對(duì)濃度的喜好和自身的經(jīng)濟(jì)能力。冬蟲夏草一次要煮6~10分鐘，注意要用文火，煮沸時(shí)間短，水開后要馬上喝，邊喝邊添水，在冬蟲夏草水顏色最深的時(shí)候是營(yíng)養(yǎng)最豐富的時(shí)候，這個(gè)時(shí)候的水一定不要浪費(fèi)。冬蟲夏草水會(huì)經(jīng)歷一個(gè)由淡到濃再轉(zhuǎn)淡的過程，余味也很綿長(zhǎng)。在冬蟲夏草水變淡甚至呈現(xiàn)白色的時(shí)候就不要喝了，可以把冬蟲夏草吃掉。一壺冬蟲夏草茶能喝上至少半個(gè)小時(shí)，添水4~6次。冬蟲夏草的功效與作用：1、調(diào)節(jié)免疫系統(tǒng)功能。冬蟲夏草對(duì)免疫系統(tǒng)的作用是使其處于最佳狀態(tài)。它既能增加免疫系統(tǒng)細(xì)胞、組織數(shù)量，促進(jìn)抗體產(chǎn)生，增加吞噬、殺傷細(xì)胞數(shù)量、增強(qiáng)其功能，又可以調(diào)低某些免疫細(xì)胞的功能。2、直接抗腫瘤作用。冬蟲夏草提取物在體外具有明確的抑制、殺傷腫瘤細(xì)胞的作用。冬蟲夏草中含有蟲草素，是其發(fā)揮抗腫瘤作用的主要成分。3、抗疲勞。冬蟲夏草能提高人體能量工廠－－線粒體的能量，提高機(jī)體耐寒能力，減輕疲勞。以上內(nèi)容參考：人民網(wǎng)-冬蟲夏草泡水喝的方法有哪些

最好用蟲草煮水當(dāng)茶喝營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，煮水當(dāng)茶喝，而不是用開水泡著喝，此法簡(jiǎn)單有效。　　通常，冬蟲夏草一次要煮6~10分鐘，注意要用文火，煮沸時(shí)間短，水開后要馬上喝，邊喝邊添水，在冬蟲夏草水顏色最深的時(shí)候是營(yíng)養(yǎng)最豐富的時(shí)候，這個(gè)時(shí)候的水一定不要浪費(fèi)。通常冬蟲夏草水會(huì)經(jīng)歷一個(gè)由淡到濃再轉(zhuǎn)淡的過程，余味也很綿長(zhǎng)。　　在冬蟲夏草水變淡甚至呈現(xiàn)白色的時(shí)候就不要喝了，可以把冬蟲夏草吃掉。一壺冬蟲夏草茶能喝上至少半個(gè)小時(shí)，添水4~6次。

冬蟲夏草應(yīng)該常溫生服,而且最好是吃含片,冬蟲夏草表面有很多臟東西,直接泡水喝不太衛(wèi)生。冬蟲夏草可泡茶飲，研末沖服，燉湯等，其中尤以泡茶和研末沖服的吸收率為高。很多人喜歡用蟲草來燉各種肉類，事實(shí)上這樣做一方面會(huì)削弱蟲草本身天然的香味，還可因蒸煮時(shí)溫度過高，破壞其藥用成分。因此，建議首選泡茶或研末沖服，泡茶時(shí)可用一兩顆蟲草泡水，每天喝幾杯，等泡軟以后，再將之嚼服咽下，若研末沖服則可用該藥每次2克，研末，空腹送服，早晚各一次。望采納

冬蟲夏草開水泡服用法：取冬蟲夏草3 ~ 4根左右，清水沖洗，放入杯中(保溫杯最佳)，用90攝氏度左右開水沖泡，飲用若干次直至睡前，將蟲草全部咀嚼吃入。特點(diǎn)：蟲草功效及本身質(zhì)量不衰減，針對(duì)性強(qiáng)，人體吸收較好。適用：年老體虛，抗癌、防癌，患有腎、肺、及糖尿病或久病及術(shù)后患者。

冬蟲夏草本身就是清補(bǔ)之品，沒必要加綠茶泡在一起?。≡僦?，本品較貴重應(yīng)全部吃掉。給你提供幾個(gè)方法參考1、冬蟲夏草與人參、鹿茸一起列為中國(guó)三大“補(bǔ)藥”?？蛇m當(dāng)對(duì)癥配其他要服用，但必須單熬?。《x夏草性平，服用后沒有較大副作用，體虛者可以補(bǔ)點(diǎn)。 2、泡茶，每天喝上幾杯，等到冬蟲夏草泡軟以后，可以嚼了咽下去。適用于肺腎兩虛、精氣不足、咳嗽氣短，腎虛之類。3、本藥為必是補(bǔ)品，所以沒虛證的應(yīng)少服哦~~

冬蟲夏草用水泡著喝是完全可以的，這也是人們常見的冬蟲夏草服用方法之一。但需要提醒您的是用冬蟲夏草泡水喝不如用冬蟲夏草煮水喝的效果好。因?yàn)槎x夏草泡水，由于水溫和時(shí)間的關(guān)系，并不能將冬蟲夏草中的有效成分最大程度的釋放出來。而且如果您購(gòu)買的冬蟲夏草不是正規(guī)廠家生產(chǎn)的，沒有殺菌清潔干凈的話，泡水的溫度遠(yuǎn)遠(yuǎn)不能殺死蟲草表面的一些黏著物。而用冬蟲夏草煮水喝，就可以免除殺菌清潔不徹底帶來的這一顧慮，長(zhǎng)時(shí)間、高溫度的煮足以殺死蟲草表面的一些黏著物，起到消毒殺菌的作用。而且冬蟲夏草煮水更容易使冬蟲夏草中的有效成分釋放出來，讓人體更大程度的吸收到冬蟲夏草的有效成分。注：冬蟲夏草煮水喝的方法冬蟲夏草一次要煮6—10分鐘，注意要用文火，煮沸時(shí)間短，水開后要馬上喝，邊喝邊添水，在冬蟲夏草水顏色最深的時(shí)候是營(yíng)養(yǎng)最豐富的時(shí)候，這個(gè)時(shí)候的水一定不要浪費(fèi)。通常冬蟲夏草水會(huì)經(jīng)歷一個(gè)由淡到濃再轉(zhuǎn)淡的過程，余味也很綿長(zhǎng)。在冬蟲夏草水變淡甚至呈現(xiàn)白色的時(shí)候就不要喝了，可以把冬蟲夏草吃掉。一壺冬蟲夏草茶能喝上至少半個(gè)小時(shí)，添水4—6次。

怎樣泡冬蟲夏草最效果？這個(gè)要分幾種看法做法、一：是劑量、經(jīng)濟(jì)、分年齡、劑量多少、二：是體制用酒、用酒的度數(shù)要分高低、也可用洋酒泡制、配制、一藥為方即單行、冬蟲夏草泡酒可以增加抵抗力、但是開車別喝酒。

冬蟲夏草在60度會(huì)會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)流失，而且冬蟲夏草屬于菌類最能吸收重金屬的，所以泡水喝不僅沒有營(yíng)養(yǎng)還吸收了重金屬會(huì)造成重金屬中毒，所以是不能泡水喝的，這是很多人的一個(gè)誤區(qū)，吃膠囊才是最好的，去除了重金屬還把蟲草精華深加工，締一草就是國(guó)家認(rèn)證的冬蟲夏草膠囊公司，比泡茶吸收快很多。

冬蟲夏草泡水后是咖啡色的不少人習(xí)慣于用冬蟲夏草來燉雞或者燉肉，但是這樣不僅品嘗不出冬蟲夏草天然的滋味，還會(huì)因蒸煮時(shí)溫度過高，使它的營(yíng)養(yǎng)成分被破壞掉。用蟲草煮水當(dāng)茶喝是調(diào)養(yǎng)身體的最佳方法，而且要像喝工夫茶一樣的講究。首先，要選用一個(gè)透明玻璃的水壺，玻璃不會(huì)像紫砂那樣吸收營(yíng)養(yǎng)和味道，同時(shí)還可以觀察壺中蟲草水顏色的變化，一次放入3～6只蟲草。通常，蟲草一次要煮6～10分鐘，注意要用文火，煮沸時(shí)間短，水開后要馬上喝，邊喝邊添水，在蟲草水顏色最深的時(shí)候是營(yíng)養(yǎng)最豐富的時(shí)候。在蟲草水變淡甚至呈現(xiàn)白色的時(shí)候就不要喝了，可以把蟲草吃掉。一壺蟲草茶能喝上至少半個(gè)小時(shí)，添水4～6次。喝蟲草水不僅簡(jiǎn)單方便，也適宜人們長(zhǎng)期飲用，對(duì)增進(jìn)體力，增強(qiáng)免疫力都有好處，并且蟲草水味道甘美，適合各個(gè)年齡人群飲用。

你好，蟲草最好煮水當(dāng)茶喝，而不是用開水泡著喝，此法簡(jiǎn)單有效。通常，冬蟲夏草一次要煮6~10分鐘，注意要用文火，煮沸時(shí)間短，水開后要馬上喝，邊喝邊添水，在冬蟲夏草水顏色最深的時(shí)候是營(yíng)養(yǎng)最豐富的時(shí)候，這個(gè)時(shí)候的水一定不要浪費(fèi)。通常冬蟲夏草水會(huì)經(jīng)歷一個(gè)由淡到濃再轉(zhuǎn)淡的過程，余味也很綿長(zhǎng)。在冬蟲夏草水變淡甚至呈現(xiàn)白色的時(shí)候就不要喝了，可以把冬蟲夏草吃掉。一壺冬蟲夏草茶能喝上至少半個(gè)小時(shí)，添水4~6次。希望對(duì)你有用。

冬蟲夏草可以燉、蒸、泡、煮，與各種肉類一起做菜得到的效果更加好~不過在烹制時(shí)需要注意這幾點(diǎn)： 1、根據(jù)每個(gè)人的身體狀況，蟲草每天服用量0.5～5克（一袋）即可，燉湯時(shí)所加的肉和水不要太多，每做一次可以分2-3次吃完，盡量把肉和湯以及蟲草渣“吃干喝凈”； 2、冬蟲夏草的燉煮時(shí)間不用過長(zhǎng)，不要超過2個(gè)小時(shí)，一般1小時(shí)左右最好，燉煮時(shí)蟲草可以在食物煮熟中間時(shí)間段下鍋，再用“文火”慢燉，火力不要過大、過猛； 3、燉蟲草時(shí)宜用砂鍋、瓷鍋或玻璃鍋，不要用鐵鍋和鋁鍋。所有保健養(yǎng)生的成分最終呈現(xiàn)的效果，都需要一段時(shí)間的積累~ 冬蟲夏草中的有效成分要在人的身體上發(fā)揮療效，也需要一定時(shí)間與數(shù)量的積累，一般需要堅(jiān)持服用2個(gè)月到3個(gè)月的時(shí)間，才能看到效果！還有就是要注意根據(jù)自身年齡段與身體狀況來確定每次合理的食用量，冬蟲夏草屬滋補(bǔ)名藥，但若食用過量可能會(huì)出現(xiàn)流鼻血、亢奮、失眠等現(xiàn)象，暫停食用后這些現(xiàn)象會(huì)消失。過敏不適者不宜食用！在食用冬蟲夏草的時(shí)間段要少食辛辣的食物，還要避免與蘿卜、綠豆一起食用，女性服用還應(yīng)避開月經(jīng)期。冬蟲夏草的好處是眾所周知的：冬蟲夏草在增進(jìn)免疫力、改善血液循環(huán) 、改善血糖、提升運(yùn)動(dòng)功能、預(yù)防癌癥及抑制癌細(xì)胞分裂方面，具有明顯功效。其中核心活性成分―腺苷具有增進(jìn)免疫力、防止老化功效，蟲草素具有抗癌、抗炎功效。選擇合適的時(shí)間段食用，會(huì)對(duì)身體的良好健康產(chǎn)生事半功倍的效果~ 來源于：yanjicc

首先，冬蟲夏草可以西洋參一起泡水喝的，冬蟲夏草為平補(bǔ)肺腎之佳品，兩者相配，西洋參得冬蟲夏草則其養(yǎng)陰作用增強(qiáng)，但是冬蟲夏草和西洋參的屬性不同，冬蟲夏草需早晚空腹服用吸收更好，西洋參性涼需飯后服用，所以，不建議兩者一起泡水服用，冬蟲夏草因生長(zhǎng)環(huán)境特殊，產(chǎn)量稀少，市面上只有少數(shù)老牌如福臨門蟲草能買到正宗的野生蟲草。

冬蟲夏草在60度會(huì)會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)流失，而且冬蟲夏草屬于菌類最能吸收重金屬的，所以泡水喝不僅沒有營(yíng)養(yǎng)還吸收了重金屬會(huì)造成重金屬中毒，所以吃膠囊才是最好的，去除了重金屬還把蟲草精華深加工，締一草就是國(guó)家認(rèn)證的冬蟲夏草膠囊公司，比泡茶吸收快很多。而且冬蟲夏草是大補(bǔ)可以增強(qiáng)免疫效果預(yù)防腫瘤等等