吃三七粉的禁忌：孕期婦女禁止使用、感冒期間。女性在懷孕期間，禁止服用三七粉。這和孕婦不能服用很多西藥一樣的道理。風(fēng)寒感冒期間不能服用三七花，因?yàn)槿呋ㄐ晕?，?huì)加重風(fēng)寒感冒，三七粉性溫，風(fēng)寒感冒期間可以服用。而患風(fēng)熱感冒則不宜服三七粉。

三七粉是植物三七（學(xué)名：Panax pseudo-ginseng）的根莖制品，是用三七主根打成的粉。別名田七粉，金不換。性溫，味甘微苦，入肝、胃、大腸經(jīng)。又稱北人參，南三七。人參補(bǔ)氣第一，三七補(bǔ)血第一。一直以來，三七都是一味中藥材。三七的功用，原來可用“止血、散瘀、定痛”六個(gè)字來概括。

三七粉是用三七主根打成的粉。生三七適用于跌打瘀血、外傷出血、產(chǎn)后血暈、吐血、衄血等血癥，熟三七適用于身體虛弱、食欲不振、神經(jīng)衰弱、過度疲勞、失血、貧血等。三七粉含多種皂甙，尚含止血活性成分田七氨酸及少量黃酮。

使用三七粉時(shí)需要注意：孕期婦女禁止使用：女性在懷孕期間，禁止服用三七粉。這和孕婦不能服用很多西藥一樣的道理。感冒期間：風(fēng)寒感冒期間不能服用三七花，因?yàn)槿呋ㄐ晕觯瑫?huì)加重風(fēng)寒感冒，三七粉性溫，風(fēng)寒感冒期間可以服用。而患風(fēng)熱感冒則不宜服三七粉。

花與粉對比

三七花為生長二年以上的三七尚未開放的花蕾，民間作茶飲用，有清涼、平肝、降壓之效。現(xiàn)代研究表明：三七花是三七全株中含三七皂苷最高的部位，含量高達(dá)13%以上，以Rb族皂苷為主，具有鎮(zhèn)靜安神、抗炎鎮(zhèn)痛、降血壓等藥理作用，常用于治療高血壓、偏頭痛、失眠等癥。它具備三七的大部份功效，但是與三七不能等同，兩者是有區(qū)別的。

三七花 ：性涼，味甘、微苦。主要用于清熱、解毒、涼血、免疫調(diào)節(jié)、活血通脈、養(yǎng)生抗衰、消炎鎮(zhèn)痛作用的有效成份。具有顯著的平肝、祛痰、平喘、鎮(zhèn)痛安眠、擴(kuò)冠、抗過敏、排毒養(yǎng)顏等功效。

三七粉：性溫，味苦回甜。補(bǔ)血，去瘀損，止血衄，能通能補(bǔ)，功效最良，是方藥中之最珍貴者。三七生吃，去瘀生新，并有止血不留瘀血，行血不傷新的優(yōu)點(diǎn)，熟三七粉可以補(bǔ)身體。

圖片: Dribbble | 設(shè)計(jì): Denis Letko | 責(zé)任編輯: 木頭羊

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導(dǎo)言

你一定有過用挖耳勺掏耳朵的經(jīng)驗(yàn)吧？

那你有沒有想過，掏耳朵的時(shí)候，到底哪些因素既保證了這一過程的嚴(yán)肅性，又可以達(dá)到干凈和舒適的目的呢？注意，這里指的是忍不住流出眼淚那種舒適……

（摔~最近風(fēng)聲緊，要注意尺度?。?/p>

是挖的時(shí)間長？還是掏的位置深？或是手法嫻熟技法高超呢？

到底啥材質(zhì)的挖耳勺體驗(yàn)更好？海綿的？橡膠的？金屬的？有燈的？帶電的？

你以為這僅僅是關(guān)于挖耳勺問題的討論嗎？錯(cuò)！剛剛腦海里出現(xiàn)的畫面是不是越來越不可描述了？這個(gè)時(shí)候我再提出今天的主題，就顯得水到渠成了。

既然我們是討論工具的選擇和使用體驗(yàn)之間的關(guān)系，那么自然躲不開要聊聊男女「加夜班」時(shí)的工具問題，雖然「器大活好」已經(jīng)快要收入到《現(xiàn)代成語字典》了（瞎說……），但是解釋里應(yīng)該寫：該詞常在男性吹牛時(shí)使用，請廣大女性擦亮雙眼認(rèn)真鑒別！永遠(yuǎn)記住，適合自己的才是最好的。

君不見，有多少夫妻是一啪泯恩仇，有多少情侶是一啪就分手……這說明啊，不要問，不要說，一切盡在不言中，這一刻，偎著燭光，讓我們靜靜地體會(huì)……完事兒之后再點(diǎn)個(gè)贊，寫個(gè)測評啥的也可以，畢竟不是每次都會(huì)很滿意，為此也有不少人去醫(yī)院咨詢。

聽滴滴說，來看病的人很少會(huì)嫌自己長度不足，大多數(shù)會(huì)說硬度不夠。這其中就有一些心機(jī)了，畢竟越是XX就越不愿意承認(rèn)XX。說到此處，好多人都忍不住要問個(gè)究竟：「器大」和「活好」，到底哪個(gè)更重要呢？

六粉們稍安勿躁，接下來就讓滴滴給你們做一個(gè)公正的評判！

何為「器大」？

我先問一個(gè)問題，什么樣的人算高？什么樣的人算矮？

大部分人還是集中在160cm~180cm這個(gè)范圍內(nèi)的。但放眼全世界，歐美地區(qū)男女的身高普遍比亞洲人高一些；就我國各地區(qū)來看，南北地區(qū)男女身高差異也較為明顯。這種地區(qū)差異產(chǎn)生的尺寸大或者小，你能說不正常嗎？因此，器大也要具體情況具體分析。

表1是不同學(xué)者測量的自然狀態(tài)下的中國男性平均長度（廢話，當(dāng)然是香蕉長度，不然呢？胡子嗎？），雖說年代久遠(yuǎn)，但依然可以作為當(dāng)今我國成年男性長度的判斷基礎(chǔ)。表2來自吳偉德教授的長度的測量方法及誤差研究，它顯示出自然狀態(tài)下中國成年男性的長度平均值是8.20cm，Duang起之后的狀態(tài)下平均長度是13.65cm。

表1 不同學(xué)者測量的成人長度（cm）

表2 自然狀態(tài)及戰(zhàn)斗狀態(tài)長度（cm）

此外，一篇來自《中華男科學(xué)雜志》的文章顯示：成人自然的長度為4.82~6.78cm。而且中華男科分會(huì)的主委姜輝教授表示過：bo起狀態(tài)下不要99.8（比我的腿都長……），不要10.8，只要8.0就足夠了。所以說啊，除非是有個(gè)別的中國男人真的有點(diǎn)問題，不然的話很容易就全部合格！

（輕輕松松就及格了，┑(￣Д ￣)┍）

經(jīng)過我們的長期科普，多數(shù)成年用戶都比較清楚女性高潮的相關(guān)知識(shí)。其中yin道型高潮主要是指通過器物對yin道內(nèi)某些敏感部位（G-spot）的刺激出現(xiàn)的高潮，而G-spot點(diǎn)大多存在于yin道前壁靠近yin道口2cm~3cm的地方（有的人可能沒有G-spot）。拋開yin道型高潮，yin蒂高潮也較為常見。所以，從理論上來講，絕大多數(shù)人的尺寸已經(jīng)足夠了。

但是，這其中還涉及到粗度的問題，其實(shí)位于外yin、yin蒂、yin道的神經(jīng)元所受的刺激跟粗度有一定關(guān)系，畢竟充填感也是幸福感的來源，無論是吃飯，還是「吃飯」……因此，在器大這方面的測評當(dāng)中，除了長度是考量因素，粗度也不可或缺，甚至更加需要注意。

的確，單純從視覺上來看，健身房里瘦高的麻桿兒跟矮粗的肌肉棒子相比還是弱了不少，當(dāng)然，兩者兼具就完美了。

何為「活好」？

如果說干活兒時(shí)間長是判斷標(biāo)準(zhǔn)的話，那1小時(shí)1次還是2小時(shí)1次算時(shí)間長？

已經(jīng)公布的「鼓掌」國際時(shí)長只有5.4分鐘。理性來看，「鼓掌」時(shí)間太長，不僅會(huì)造成性器官高度充血，還會(huì)導(dǎo)致當(dāng)事人心率增快、血壓增高、機(jī)體耗能增大、完事后感到極其疲勞（就是那種身體被掏空的感覺）。當(dāng)然，如果雙方都有不怕苦不怕累的精神頭兒，那你們隨意就好……

如果說，干活兒硬度是判斷標(biāo)準(zhǔn)的話，那到底多硬才算是失敗、及格或優(yōu)秀呢？

一項(xiàng)由全球27個(gè)國家在2005年10月至2006年2月參與的健康調(diào)查（GBSS）結(jié)果顯示：94%的男性及87%的女性認(rèn)為戰(zhàn)斗狀態(tài)的硬度是獲得滿意X生活的重要條件（本次調(diào)查共訪問12500多人， 其中包括6291名男性和6272名女性）。

在中國，一項(xiàng)針對北京、上海、廣州、南京、大連、成都六個(gè)城市的醫(yī)生發(fā)放的健康問卷調(diào)查結(jié)果也顯示，90.5%的醫(yī)生認(rèn)為堅(jiān)挺、持久的Duang起是擁有滿意性生活的重要因素。

那既然人們都說「硬起來好」，咱不妨來看看到底怎樣才算是真硬！

醫(yī)學(xué)上的丁丁硬度分級(jí)如下：

1級(jí)：丁丁脹大但不硬（摸起來像軟豆腐）；

2級(jí)：丁丁有硬度， 但不足以插入yin道（摸起來像扒了皮的香蕉）；

3級(jí)：丁丁bo起可以插入yin道， 但沒有達(dá)到完全堅(jiān)挺（摸起來像帶皮香蕉）；

4級(jí)：丁丁完全bo起并堅(jiān)挺（新鮮黃瓜，這才是最愛）。

看完這個(gè)，想必各位就知道為啥黃瓜最受歡迎了——因?yàn)辄S瓜最符合我們的生理硬度需求??！噓，我可什么也沒說。對了，如果你有需要用一下它的話，記得一定要洗干凈然后再給黃瓜戴個(gè)套哈，就像封面圖那樣哦~

注意，寫到這里，主題要升華了！

比腿長也好，比缸粗也罷，軟過豆腐也行，硬過黃瓜也算，這些終究只是工具的一組數(shù)據(jù)罷了。

人類之所以有別于動(dòng)物的根本原因是什么？

生物課上都學(xué)過的，就是對工具的使用嘛！是的，數(shù)據(jù)固然重要，技巧和情感也不可或缺，像情感投入、氣氛營造、交流、擁抱、愛撫、前戲、后戲、手法、舌技、體位、力度等等哪一個(gè)不是加分項(xiàng)？它們更能為滿意的「鼓掌」添上濃墨重彩的一筆。

否則，人類那么多年的進(jìn)化豈不是白瞎？

其實(shí)呢，作為多年的老司機(jī)，回頭看看，不管是一場真摯的婚姻或者一段熱烈的愛情，我們最需要的是其中那種相濡以沫的珍惜。永遠(yuǎn)記住，感情才是最強(qiáng)的春藥……

最近風(fēng)聲這么緊，我還整天關(guān)心大家的「鼓掌」問題，膽子實(shí)在是有點(diǎn)大。不過話又說回來，醫(yī)學(xué)，真的不僅僅是一門科學(xué)，它面對的可是一個(gè)個(gè)活生生的人，他們有情感、有體溫、有態(tài)度，會(huì)為家人柔腸百結(jié)，也會(huì)為夢想揮灑汗水。能夠守候他們的幸?？鞓罚乙簿筒荒芩闶俏哿?！

完

誒誒誒，我還沒說完呢！先別去扒男友（老公）褲子，等我說完再去驗(yàn)貨也來得及。

今天這篇文章寫得實(shí)在太收斂了，收斂到?jīng)]有使用任何華麗的辭藻和炫酷的修辭手法。這顯然是因?yàn)樽罱@段時(shí)間風(fēng)聲太緊，不允許我們造次，但是從另一方面來講，男性健康也需要有人來呵護(hù)啊，他們也是很嬌嫩的呢~這，能難倒我嗎？

怎么說呢，我們是一個(gè)溫度驅(qū)動(dòng)型團(tuán)隊(duì)。

早安，我愛這個(gè)世界。

參考文獻(xiàn)

[1] 陳在賢. 實(shí)用男科學(xué)[M]. 北京: 人民軍醫(yī)出版社, 2013.

[2] 李偉, 施宗偉, 鄒利文等. 3221名男性陰莖長度的調(diào)查[J]. 中華男科學(xué)雜志, 2010, 24(4): 65.

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4. 這是一份嚴(yán)肅的「人體潤滑劑」研究報(bào)告，但是內(nèi)容相當(dāng)粗俗坦誠……

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不知道從什么時(shí)候開始，早上起來你會(huì)覺得特別困，刷牙的時(shí)候嗓子不舒服，口干口苦，對著鏡子發(fā)現(xiàn)自己容顏憔悴，皮膚油膩多斑暗談無光.....

如果你伸出自己的舌頭，十有八九會(huì)發(fā)現(xiàn)自己：舌頭邊緣有鋸齒狀，白白的舌苔鋪滿了整個(gè)舌頭，舌頭中間還可能有裂紋......

如果你上廁所，會(huì)發(fā)現(xiàn)自己大便溏稀不成形，需要很多手紙才能擦干凈屁股，還可能便秘......

好可怕，是不是預(yù)示著身體有什么重大疾病呢？

如果你去醫(yī)院，很可能也查不出什么疾病。但是，也許你是身體正在發(fā)生變化，你可能正在遭受這些癥狀的折磨：

①大便不成形，溏稀或者便秘②口干，口苦，口臭③痰多，咳嗽,嗓子不清爽④頭發(fā)油膩，脫發(fā)，白發(fā)⑤肥胖，減肥后容易反彈⑥浮腫，眼袋下垂,⑦腰酸關(guān)節(jié)疼痛,⑧胸口悶⑨黑眼圈,⑩睡覺打呼嚕,?頭暈沒精神,特別疲勞?皮膚油膩，起濕疹?臉上長斑，起痘，滿臉油光等等

到底身體出了什么問題？如何解決？先看完再說吧！

中醫(yī)將齒痕舌或者舌苔黃膩，大便溏稀不成形，滿臉油膩，嗜睡，困乏無力等等這種狀態(tài)稱為濕氣重。濕氣是風(fēng)、寒、暑、濕、燥、火六種病邪之一，為中醫(yī)最重要的一個(gè)常識(shí)。

體內(nèi)濕氣重，導(dǎo)致水濕內(nèi)阻，造成舌頭胖大，舌的邊緣受到牙齒的擠壓，久而久之，就成為了齒痕舌。所以舌頭邊緣有鋸齒，說明體內(nèi)長期有濕氣。

濕氣重并非僅僅引起齒痕舌和大便溏稀這么簡單，畢竟這沒有什么大不了，但是身體的其他癥狀會(huì)越來越加重，最終會(huì)引發(fā)一系列的疾病。

起初濕氣重的人只是感覺舌像異常，大便溏稀不成形、皮膚起疹起痘，稍重時(shí)胸悶乏力、體態(tài)困乏、咽喉腫痛；進(jìn)一步發(fā)展，會(huì)出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛，體型肥胖；久而久之還會(huì)引發(fā)脂肪肝、哮喘、高血壓、心腦血管等疾病，甚至惡性腫瘤。

濕氣還會(huì)極大的影響一個(gè)人的容貌，表現(xiàn)在皮膚上會(huì)出現(xiàn)長斑長痘，暗黃無光；表現(xiàn)在體型上就是水腫肥胖，大腹便便；表現(xiàn)在精神氣色上就會(huì)出現(xiàn)無精打采，困乏無力。

濕氣為什么會(huì)引起這么多癥狀呢？

這是因?yàn)?，濕氣入侵人體，在內(nèi)其實(shí)已經(jīng)傷害五臟六腑，引起脾虛，肺弱，腎虛，胃弱；在外部則表現(xiàn)為口干，口苦，嗓子發(fā)炎，頭暈頭痛，皮膚油光，滿臉起痘，全身肌肉關(guān)節(jié)痛，皮膚濕疹泛濫等等。

值得深思的是，濕氣對人的健康危害如此之大，按理說人們會(huì)特別重視祛濕，可是為什么濕氣還是非常普遍，甚至十人九濕呢？

真實(shí)的情況是：

1、濕氣為禍，常常引起全身的不適，背后的原因是濕氣會(huì)侵入五臟六腑：

濕在脾，則脾虛，濕在胃，則胃弱，濕在腎，則腎虛，濕在肺，則肺弱......五臟六腑不調(diào)和，濕氣根本不可能完全祛除。

2，濕氣在外會(huì)有很多表癥，如皮膚油膩，口干口苦，嗓子干癢，長痘，濕疹，腰酸背痛等等。

有人吃了健脾健胃之藥，也服用了利濕滲水之藥，但是表癥并不會(huì)在短時(shí)間內(nèi)消除，于是常常中途放棄。那些購買各種祛濕產(chǎn)品的，有半數(shù)吃到中途都放棄了。

那么中醫(yī)是如何正確的祛除濕氣的呢？

其實(shí)中醫(yī)對濕氣的祛除有嚴(yán)密的邏輯和方法，早在東漢《傷寒論》金代《脾胃論》都有論述。正確的祛濕的方法一定會(huì)遵循這樣的原則：

1,主責(zé)：健脾健胃、利水滲濕

2,在內(nèi)：兼主責(zé)更益腎宣肺、清心凈肝、促腸胃等調(diào)和五臟六腑。濕氣的根源在于脾虛，雖首責(zé)脾，實(shí)非局限在脾。所以真正的中醫(yī)祛濕的時(shí)候，必然會(huì)用健脾健胃的藥材再配合利水滲濕的藥材，同時(shí)兼顧五臟六腑才能真正從根本去濕。

3，在外：針對濕氣引發(fā)的表癥同時(shí)用藥，短期消除表癥，常常幾天就見效，讓濕氣重的人能增強(qiáng)信心，長期堅(jiān)持吃下去。

現(xiàn)在來自測下自己是否有濕氣？濕氣對人傷害隱蔽而緩慢，特別需要早發(fā)現(xiàn)早治療，發(fā)現(xiàn)濕氣的蛛絲馬跡一定要耐心完下面14條：

從內(nèi)而看：

1，胸口悶，喉嚨有痰（肺弱）

2，機(jī)能衰退（腎 虛）

3，舌苔厚膩，食欲不振，食物不消化容易成積食（脾虛）

4，體重逐年增加，肥胖水腫。偏瘦的人也會(huì)有小肚腩（同樣說明脾虛，因?yàn)槠⑻撌菍?dǎo)致肥胖的主因）。

5，頻繁的胃痛、腹痛、腹瀉，便秘或大便不成形（胃弱、腸道不好）

6，舌苔糙垢根厚,質(zhì)紅且干,脈多弦滑而數(shù),大便干結(jié)(膽不好)

7，小便澀黃、排不干凈（膀胱不好）

8，心慌、心悸、動(dòng)則氣急、氣喘（心臟不佳）

在外表癥：

①困乏無力，無精打采，怎么睡都睡不夠。頭暈犯困；

②嗓子發(fā)癢，口干，口苦 ，口渴,；

③全身肌肉關(guān)節(jié)痛；

④頭發(fā)油膩，皮膚油光，滿臉起痘，渾身黏黏；

⑤大便糖稀而肛門澀癢；

⑥皮膚有濕疹，皮膚瘙癢；

看看這14條癥狀，你會(huì)恍然大悟：濕氣是在內(nèi)來看就是脾虛，肺弱，腎虛，胃弱，心燥、腸道不通、肝膽不活等；在外就是出現(xiàn)一系列的表面癥狀。

如果你符合濕氣癥狀的1-2條，就要趕緊祛濕氣了，如果你符合很多條，那么肯定說明你正在備受健康惡化的困擾，祛濕就刻不容緩。

否則難纏的濕氣會(huì)奪走你美好的生活，讓你滿身都是毛病。

更重要的是，濕氣纏身的人渾身沒有精神，灰頭灰臉，在職場上和事業(yè)上往往力不從心，被同事和競爭對手遠(yuǎn)遠(yuǎn)甩開。

我之前對這些一點(diǎn)也不懂，在生活中從來都是怎么隨意怎么來，晚上很晚吃飯，還喝冷飲，洗了頭發(fā)從來不吹干，下雨天幾乎不打傘，衣服淋濕了繼續(xù)穿。

到了28歲，身體出現(xiàn)了好多小毛病，皮膚頭發(fā)特別油，口干口苦，嘴里發(fā)粘，從來不和異性接吻，因?yàn)樽炖锊磺逅８倪€導(dǎo)致了腎陽虛，對房事不感興趣，出現(xiàn)了疲軟不舉的現(xiàn)象。

我的感覺就是：濕氣的癥狀每一條我都基本符合。

但是我散漫慣了，根本不在意，有一次看到一份資料說一位46歲的女士，年輕的時(shí)候因?yàn)樽鲞^人流而受了濕氣，中年就患有肺癌、骨癌、腎癌，已成絕癥。

我從來沒有想過濕氣會(huì)如此可怕，瞬間把我嚇壞了。

我最終還是把濕氣纏身這個(gè)難題給解決了。我有一個(gè)朋友，患了風(fēng)濕，一直找一個(gè)中醫(yī)調(diào)理，覺得效果不錯(cuò)，于是帶我去看了看。

老中醫(yī)看了我的癥狀后給我開了一個(gè)食療除濕氣的方子，老中醫(yī)說：早餐吃一次，晚餐吃一次，15天明顯感覺身體有變化。但是不要停，至少堅(jiān)持35天，濕氣就會(huì)連根祛除。

老中醫(yī)推薦的祛濕名方由18味配方組成：赤小豆、薏苡仁、山藥、芡實(shí)、雞內(nèi)金、砂仁、茯苓、 人參（人工種植）、甘草、百合、紫蘇、香薷、紅棗、 桔梗、葛根、蓮子、金銀花、菊花。

另外看到這個(gè)方子含有芡實(shí)、雞內(nèi)金、菊花、金銀花，憑借多年的養(yǎng)生知識(shí)我感覺素祛散應(yīng)該效果不錯(cuò)，但是當(dāng)我喝下素祛散之后，第二天我發(fā)現(xiàn)嗓子清爽了很多，要知道口苦，嗓子有痰幾乎每天都折磨我，從來沒有好轉(zhuǎn)過。

從此之后，我一直珍藏著素祛散，它見效太快了，而且配方全面，內(nèi)外兼施，營養(yǎng)也豐富，總是能解決我身體上的很多小毛病。

有時(shí)候我晚上應(yīng)酬喝酒，抽煙太多，第二天口干口苦，我會(huì)立刻拿一包素祛散喝下去，人就清爽了；有時(shí)候吃的太多，消化不良，馬上喝素祛散，胃脹就會(huì)好轉(zhuǎn)；有時(shí)候著涼之后，馬上喝素祛散，鼻塞就會(huì)緩解；有時(shí)候上火了咽喉痛，牙齒痛，馬上喝素祛散，就不怎么痛了；有時(shí)候便秘，肛門澀癢，馬上喝素祛散，第二天排便就順暢了......

最重要的是，在使用素祛散之前，我試過很多中藥，但是常常吃了半個(gè)月左右發(fā)現(xiàn)吃了就像沒吃，一點(diǎn)反應(yīng)都沒有，不自覺就放棄了。

而素祛散見效如此迅速，給我留下了非常深刻的印象，我決定：即便素祛散口感不怎么樣，也要長期喝下去，幾個(gè)月后素祛散徹底的祛除了我的濕氣。

每當(dāng)我看到藥店或網(wǎng)上形形色色的祛濕藥還有那些三五種中藥加在一起宣稱就可以徹底去濕的我就嗤之一笑，因?yàn)榻?jīng)過這么久對濕氣的了解和自己的治療我清楚的知道，如果使用這樣的方法去濕，那簡直就是天方夜譚。

為什么素祛散見效如此迅速呢？

中醫(yī)說：濕氣首責(zé)之于脾，卻不局限于脾。所以素祛散配料眾多，對內(nèi)調(diào)理脾，胃，肺，腎調(diào)和五臟六腑；對外消除濕氣引發(fā)的嗓子發(fā)癢，口干，口苦 ，口渴 ，清熱清火，全身肌肉關(guān)節(jié)痛 頭暈頭痛，皮膚油光，滿臉起痘，大便糖稀而肛門澀癢，皮膚濕疹等等表癥，而且常常幾天就見效。來看18味主配方功效：

1）雞內(nèi)金：健脾健胃、強(qiáng)心

2）芡實(shí)、山藥：益腎祛濕，強(qiáng)體

3）赤小豆、薏苡仁、紅豆：健脾祛濕

4）百合：潤肺止咳，清心安神，肺久嗽而咳唾痰血

5）砂仁：溫脾祛濕

6）蓮子：養(yǎng)心安神

7）香薷：發(fā)汗解暑，行水散濕，溫胃調(diào)中

8）紅棗：有補(bǔ)中益氣，養(yǎng)血安神，健脾益胃

9）桔梗：宣肺，利咽，祛痰，排膿。

10）人參：大補(bǔ)元?dú)?，?fù)脈固脫，補(bǔ)脾益肺，生津，安神。

11）紫蘇：理氣，和營

12）甘草：補(bǔ)脾益氣，清熱解毒，祛痰止咳，緩急止痛，調(diào)和諸藥。

13）菊花：疏風(fēng)、平肝，對頭痛，頭暈有效果，清火。

14）金銀花：嗓子發(fā)癢，口干，口苦有效果，清火,。

15）葛根：解肌退熱，生津，透疹，升陽止瀉。對頭痛、腰酸背痛，口渴，濕疹，脖子疼都有緩解作用

那么怎么才能得到素祛散呢？

其實(shí)有一個(gè)最便捷的辦法，天貓上一個(gè)廣東廣州的商家將素祛散開發(fā)了成品，并注冊了商標(biāo)：谷本道元。開設(shè)了天貓跟京東旗艦店，去淘寶或京東搜索素祛散 就可以在谷本道元旗艦店買到純正的素祛散。現(xiàn)在店鋪還有買2送1，買3送2的活動(dòng)。

（小編悄悄告訴你，9月23日-26日中秋節(jié)期間，更是尊享全年底價(jià)，本年度僅此一次?。?/p>

除此之外商家還為前來購買的顧客提供了一個(gè)特別的保障：收到之后試用7天，不滿意全包來回郵費(fèi)及全額貨款讓你退。

注意：谷本道元素祛散，只有盒裝才是正品，消費(fèi)者購買的時(shí)候一定要注意，最好看著下圖購買！謹(jǐn)防假貨，也不要貪圖便宜知假買假！

我特別推薦谷本道元素祛散，由于產(chǎn)品貨真價(jià)實(shí)，見效特別迅速，所以他們竟然提供了一個(gè)特別的保障：收到之后試用7天，不滿意全額貨款包來回郵費(fèi)讓你退。

很多人以為祛濕用點(diǎn)紅豆薏米粉就好，可是很多人堅(jiān)持喝了大半年，效果并不顯著。

其實(shí)，紅豆薏米粉之所以流傳很廣，一方面是因?yàn)榧t豆薏米粉確實(shí)利水滲濕效果很好，但是更重要的是因?yàn)樗銐虻暮唵?，便于使用?/p>

但是長久的濕氣困身，喝點(diǎn)只有利水的紅豆薏米粉當(dāng)然沒有什么效果。

另外外濕長久不除，必傷及脾。所以，這種喝紅豆薏米粉也是沒有什么效果的。

專業(yè)的做法就是紅豆薏米僅為配方中很小的一部分。

所以，外行祛濕會(huì)輕信紅豆薏米，而內(nèi)行會(huì)選擇祛濕更專業(yè)的素祛散。

我有一個(gè)女性朋友體內(nèi)濕氣特別嚴(yán)重，導(dǎo)致了肥胖還伴有脫發(fā)，同時(shí)還有多汗口苦，慢性咽炎，大便秘結(jié)，頭發(fā)稀疏，油膩，頭皮屑較多等癥狀。

我推薦她吃素祛散，她并不在意，勉強(qiáng)喝了2天，奇跡出現(xiàn)了，她發(fā)現(xiàn)口苦，大便秘結(jié)，痘痘都有好轉(zhuǎn)，而且嗓子竟然輕松了很多，喝水沒有那種刺痛感了。所以她開始天天堅(jiān)持吃素祛散。最后體重還下降了10多斤。

我覺得這個(gè)素祛散特別適合年輕人，因?yàn)檫@個(gè)產(chǎn)品見效很快，很容易讓人堅(jiān)持吃下去，因?yàn)橛袃?nèi)含其中7味配方都是改善濕氣引發(fā)的一些常見的表癥，所以能馬上見到效果，讓人有信心堅(jiān)持下去。

作為年輕人，很容易忽視濕氣的危害，覺得沒有什么大不了，但是事實(shí)卻很可怕。

很多人都知道濕氣會(huì)惡化很多疾病，但是卻沒有認(rèn)識(shí)到更嚴(yán)重的危害是：濕邪不去，很多病怎么治也治不好，吃再多的養(yǎng)生產(chǎn)品，保健品都如同隔靴搔癢，隔山打牛。

因?yàn)闈駳鈺?huì)影響一個(gè)人的脾胃，會(huì)阻止?fàn)I養(yǎng)藥物的吸收，而且它是疾病的幫兇和誘因，讓有些疾病反復(fù)發(fā)作。

例如濕氣下襲會(huì)造成男性陰囊潮濕，功能低下。我一個(gè)朋友吃了特別多 補(bǔ) 腎 的產(chǎn)品，花費(fèi)了幾千塊錢，一點(diǎn)效果都沒有，原因就是體內(nèi)有濕氣，吃再多的 補(bǔ) 腎 產(chǎn)品也達(dá)不到效果。

女性濕氣下注胞宮可致白帶增多，異味瘙癢，用各種潔陰洗液還是會(huì)反復(fù)發(fā)作，這因?yàn)闈駳鈺?huì)提供某些細(xì)菌的生長環(huán)境，讓你無法徹底殺死那些煩人的病菌。

濕氣會(huì)導(dǎo)致滿臉油光，特別容易長痘，濕氣不除，你用任何祛痘產(chǎn)品，痘痘也會(huì)此消彼長。

濕氣蒸騰至頭部，引起頭發(fā)油膩，導(dǎo)致脫發(fā)，這時(shí)候使用再好的生發(fā)產(chǎn)品都是白費(fèi)。

濕氣引起大便溏稀，你覺得沒啥大不了，但是每天都要用很多手紙擦屁股，最后的結(jié)果就是導(dǎo)致痔瘡，怎么治療，痔瘡都會(huì)反復(fù)發(fā)作。

濕氣引起肥胖，這種肥胖主要表現(xiàn)為水桶腰，大腿粗。濕氣不除，你怎么減肥都會(huì)反彈。

其實(shí)中醫(yī)有一個(gè)很重要的原則是“養(yǎng)生之前先祛濕”，只可惜知道的人很少。

所以我建議腎 虛人群，婦科疾病人群，減肥人群，脫發(fā)人群，長痘人群，一定要先檢查下自己是否有濕氣，有就一定要同時(shí)使用素祛散祛濕。祛濕之后，你身上的那些煩惱才有消除的可能。

前面說過有一次看到一份資料說一位46歲的女士，年輕的時(shí)候因?yàn)樽鲞^人流而受了風(fēng)寒，患有肺癌、骨癌、腎癌，已成絕癥。這份資料其實(shí)是一個(gè)醫(yī)生寫的分享，她記錄了很多惡性病是由于濕氣引起的：

1，一位女士，36歲就患上乳腺癌的女士，腫塊不斷擴(kuò)散。病人的后背僵硬如石，摸上去也比身體其他部位冷。詢問病史才知道：病人從小到大睡覺時(shí)蓋被子只蓋前面，后背總是露在外面。濕氣尤其容易侵入，慢慢引發(fā)了絕癥的發(fā)生。

2，一位50歲的女士，患有極為罕見的頭頂部皮下惡性軟組織細(xì)胞瘤，此女士總覺得在家洗頭不方便，就經(jīng)常去理發(fā)店洗頭，一洗就是七八年。感覺疲勞時(shí)還經(jīng)常在洗頭后做頭部及頸肩的按摩，而此時(shí)的頭發(fā)還是濕的。按摩使皮膚松弛、毛孔張開、血液循環(huán)加快，大量的濕氣趁機(jī)侵入頭皮。多年之后患上危及生命的惡性腫瘤。

3，一位60歲的女士，從年輕時(shí)就患有慢性咽炎和便秘，經(jīng)常吃清熱潤喉的藥和瀉藥，損傷了脾胃，導(dǎo)致身體內(nèi)的濕氣非常重，并患有慢性鼻炎幾十年，最后鼻涕總是帶血絲，去醫(yī)院檢查時(shí)發(fā)現(xiàn)已是鼻咽癌晚期。

4，一位50歲的男士，有一次洗完澡忘記關(guān)風(fēng)扇就睡著了，當(dāng)時(shí)已經(jīng)入秋，天氣有些涼了。電風(fēng)扇一直開著大檔對著他吹，等他醒來后發(fā)現(xiàn)半邊身子已不能動(dòng)彈了，趕緊送到醫(yī)院急救輸液、用擴(kuò)血管的藥、用溶栓藥等。命雖保住了，但這些治療措施沒有一樣是祛濕的。他從此與病魔、與大量藥物為伴，苦熬了十幾年后因各種并發(fā)癥導(dǎo)致死亡

中醫(yī)認(rèn)為濕氣是萬病之源，會(huì)惡化和誘發(fā)很多惡性疾病，絕非虛言。

特別提醒：

很多人知道了谷本道元素祛散，總是躍躍欲試，對這個(gè)產(chǎn)品充滿好奇，卻因?yàn)閺膩頉]有使用過而猶猶豫豫。

不過今天只要你馬上去天貓/京東搜索 素祛散 ，認(rèn)準(zhǔn)谷本道元旗艦店到達(dá)店鋪一次性購買2盒，他們就自動(dòng)贈(zèng)送你一盒素祛散。

注意：谷本道元旗艦店才是真的，市面上出現(xiàn)了很多瓶裝或盒裝仿的假貨，消費(fèi)者購買時(shí)候一定要注意，謹(jǐn)防假貨，也不要貪圖便宜知假買假

名額有限，僅限一千人。送完立即停止！

別忘記他們竟然提供了一個(gè)特別的保障：收到之后試用7天，不滿意全額貨款包來回郵費(fèi)讓你退。

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