吃三七粉的禁忌：孕期婦女禁止使用、感冒期間。女性在懷孕期間，禁止服用三七粉。這和孕婦不能服用很多西藥一樣的道理。風(fēng)寒感冒期間不能服用三七花，因?yàn)槿呋ㄐ晕?，?huì)加重風(fēng)寒感冒，三七粉性溫，風(fēng)寒感冒期間可以服用。而患風(fēng)熱感冒則不宜服三七粉。

三七粉是植物三七（學(xué)名：Panax pseudo-ginseng）的根莖制品，是用三七主根打成的粉。別名田七粉，金不換。性溫，味甘微苦，入肝、胃、大腸經(jīng)。又稱北人參，南三七。人參補(bǔ)氣第一，三七補(bǔ)血第一。一直以來(lái)，三七都是一味中藥材。三七的功用，原來(lái)可用“止血、散瘀、定痛”六個(gè)字來(lái)概括。

三七粉是用三七主根打成的粉。生三七適用于跌打瘀血、外傷出血、產(chǎn)后血暈、吐血、衄血等血癥，熟三七適用于身體虛弱、食欲不振、神經(jīng)衰弱、過(guò)度疲勞、失血、貧血等。三七粉含多種皂甙，尚含止血活性成分田七氨酸及少量黃酮。

使用三七粉時(shí)需要注意：孕期婦女禁止使用：女性在懷孕期間，禁止服用三七粉。這和孕婦不能服用很多西藥一樣的道理。感冒期間：風(fēng)寒感冒期間不能服用三七花，因?yàn)槿呋ㄐ晕?，?huì)加重風(fēng)寒感冒，三七粉性溫，風(fēng)寒感冒期間可以服用。而患風(fēng)熱感冒則不宜服三七粉。

花與粉對(duì)比

三七花為生長(zhǎng)二年以上的三七尚未開放的花蕾，民間作茶飲用，有清涼、平肝、降壓之效。現(xiàn)代研究表明：三七花是三七全株中含三七皂苷最高的部位，含量高達(dá)13%以上，以Rb族皂苷為主，具有鎮(zhèn)靜安神、抗炎鎮(zhèn)痛、降血壓等藥理作用，常用于治療高血壓、偏頭痛、失眠等癥。它具備三七的大部份功效，但是與三七不能等同，兩者是有區(qū)別的。

三七花 ：性涼，味甘、微苦。主要用于清熱、解毒、涼血、免疫調(diào)節(jié)、活血通脈、養(yǎng)生抗衰、消炎鎮(zhèn)痛作用的有效成份。具有顯著的平肝、祛痰、平喘、鎮(zhèn)痛安眠、擴(kuò)冠、抗過(guò)敏、排毒養(yǎng)顏等功效。

三七粉：性溫，味苦回甜。補(bǔ)血，去瘀損，止血衄，能通能補(bǔ)，功效最良，是方藥中之最珍貴者。三七生吃，去瘀生新，并有止血不留瘀血，行血不傷新的優(yōu)點(diǎn)，熟三七粉可以補(bǔ)身體。

很多人在飲食上不能控制自己，遇到好吃的就猛吃一頓，不合口味的就餓一頓，這樣就易造成胃的蠕動(dòng)功能紊亂，進(jìn)而使胃壁內(nèi)的神經(jīng)叢功能亢進(jìn)，促進(jìn)胃液的分泌，久而久之就會(huì)出現(xiàn)胃炎或胃潰瘍。在我們的一生中，胃要接納幾百噸的水和食物，無(wú)論大小、冷熱、酸甜苦辣，都要吸收、消化。這樣大的工作量，如果我們還不善待腸胃的話，腸胃生病就只是時(shí)間早晚的問(wèn)題。腸胃疾病三分靠治，七分靠養(yǎng)。

茴香菜，也叫做小懷香、香絲菜、古香等，不同地方對(duì)茴香菜的稱呼各有不同，它是一種多年生的草被植物，春秋兩季都可以播種采收，原產(chǎn)地在地中海地區(qū)，在我國(guó)主要分布在山西、陜西、湖北、廣西、四川等地。它的根、葉、全草都可以入藥。茴香菜含有豐富的維生素B1、B2、C、胡蘿卜素及纖維素，而其主要成分是蛋白質(zhì)、脂肪、膳食纖維、茴香腦、小茴香酮、茴香醛等。

中醫(yī)認(rèn)為茴香菜性溫、味辛辣，具有理氣健胃、散寒止痛的作用。茴香當(dāng)中的茴香醚有抗菌功效，對(duì)大腸桿菌、痢疾桿菌等都有很好的抑制作用，可以預(yù)防多種感染性腹瀉，促進(jìn)炎癥及潰瘍的痊愈。茴香菜中所含的茴香油，它還能刺激腸胃神經(jīng)血管，促進(jìn)消化液分泌，增加腸胃蠕動(dòng)，排除積存的氣體，有健胃、行氣的功效，適合脾胃虛寒的人食用。而且茴香菜中含有豐富的B族維生素，這種成分有助于皮膚健康、促進(jìn)膠原蛋白的合成，使皮膚更加細(xì)膩簡(jiǎn)直，起到不錯(cuò)的抗衰老作用。

茴香菜的莖可拿來(lái)搭配生菜色拉。莖葉是很好的蔬菜。葉片剁碎加入料理中，特別適用于油膩的魚類菜肴。種子則被當(dāng)做香料，也可泡成香草茶，可助消化。北方人很喜歡用茴香菜包餃子，味道也是相當(dāng)不錯(cuò)的，還有就是茴香鯽魚，常吃茴香鯽魚還有健脾理氣的作用。

食療走的是長(zhǎng)期的“細(xì)水長(zhǎng)流，水滴石穿”的堅(jiān)韌路線的，所以除了食療之外，還要記得喝養(yǎng)胃茶，時(shí)時(shí)刻刻殺死胃里的幽門螺旋桿菌。

丁香養(yǎng)胃茶

丁香茶被成為花草藥界的“健胃劑”，這名號(hào)得益于它出眾的養(yǎng)胃功能。丁香茶葉中特有的丁香油、丁香酚、鞣質(zhì)以及齊墩果酸等，可治療腸胃疾病，可緩解腹部氣脹，增加胃液分泌，增加消化能力。

丁香含有較多的揮發(fā)油（丁香油），現(xiàn)代藥理實(shí)驗(yàn)表明，丁香的揮發(fā)油有抗?jié)兒鸵种莆改c的推動(dòng)作用，有抗氧化和抗菌作用等。

另外，齊墩果酸對(duì)于幽門螺旋桿菌、致病性真菌、葡萄球菌、痢疾和大腸桿菌等有抑制作用，可作外用殺菌消炎，用丁香煎液涂擦患部，治頭癬、體癬、股癬、手癬等，有一定療效，可能減輕癢感。

丁香茶性溫，本身有暖脾胃、行氣滯、解膩去臭之功，小至吃撐了、不消化、吃得太油膩，大到胃寒、呃逆均有奇效，可以說(shuō)是“胃病克星”。據(jù)說(shuō)，胃不好的人有一半以上都在喝這個(gè)。

胃腸相連，丁香茶在調(diào)理胃部的同時(shí)，給腸道也帶來(lái)大大的好處。丁香茶煎水服用，對(duì)幽門螺旋桿菌、葡萄球菌、鏈球菌、大腸桿菌、傷寒桿菌、綠膿桿菌等有抑制作用。

全世界每天有100多萬(wàn)人獲得性傳播感染。

每年估計(jì)有3.57億人新感染下述四種性傳播感染中的一種：衣原體、淋病、梅毒和滴蟲。

估計(jì)有超過(guò)5億人感染生殖器皰疹病毒。

超過(guò)2.9億婦女感染人乳頭瘤病毒。1

大多數(shù)性傳播感染沒(méi)有癥狀或只有可能不被確認(rèn)為性傳播感染的輕微癥狀。

2型單純皰疹病毒和梅毒等性傳播感染可能增加感染艾滋病毒的風(fēng)險(xiǎn)。

2012年，超過(guò)90萬(wàn)的孕婦感染了梅毒，導(dǎo)致包括死胎在內(nèi)的近35萬(wàn)例不良分娩結(jié)果。

在某些情況下，性傳播感染除感染本身造成的直接影響外，還可通過(guò)母嬰傳播感染和慢性病造成嚴(yán)重后果。

耐藥性，尤其是淋病的耐藥性，是全世界降低性傳播感染工作所面臨的主要威脅。

什么是性傳播感染？它們?nèi)绾蝹鞑ィ?/p>

已知有30多種細(xì)菌、病毒和寄生蟲通過(guò)性接觸進(jìn)行傳播。這些病原體中有八種致病幾率最高。這八種感染中，有四種目前可以治愈，即梅毒、淋病、衣原體和滴蟲。其它四種為不可治愈的病毒性感染，即乙型肝炎、單純皰疹病毒、艾滋病毒和人乳頭狀瘤病毒。這些不可治愈的病毒性感染引起的癥狀或疾病通過(guò)治療可以得到緩解或改善。

一些性傳播感染可通過(guò)有皮膚接觸的性接觸傳播。引起性傳播感染的微生物也可以通過(guò)性接觸以外的途徑，如共享血液制品和組織移植傳播。許多性傳播感染，包括衣原體、淋病，乙型肝炎、艾滋病毒和梅毒等，也可在懷孕和分娩期間由母親傳給嬰兒。

性傳播感染可以沒(méi)有任何明顯疾病癥狀。性傳播疾病的常見(jiàn)癥狀有陰道分泌物、男性尿道分泌物、生殖器潰瘍和腹痛。

問(wèn)題的范圍

在全世界，性傳播感染對(duì)性衛(wèi)生和生殖衛(wèi)生產(chǎn)生深遠(yuǎn)影響。

每天有100多萬(wàn)人獲得性傳播感染。每年估計(jì)有3.57億人新感染下述四種性傳播感染中的一種：衣原體（1.31億人）、淋?。?800萬(wàn)人）、梅毒（560萬(wàn)人）和滴蟲（1.43億人）。5億多人患有生殖器單純皰疹病毒（皰疹）感染。無(wú)論何時(shí)，都有超過(guò)2.9億婦女患有人乳頭狀瘤病毒感染，這是最常見(jiàn)的性傳播感染之一。

除感染本身造成的直接影響外，性傳播感染可以引發(fā)嚴(yán)重后果。

皰疹和梅毒等性傳播感染可能使獲得艾滋病毒的風(fēng)險(xiǎn)增加三倍甚至更多。

性傳播感染的母嬰傳播可導(dǎo)致死產(chǎn)、新生兒死亡、低出生體重和早產(chǎn)、敗血癥、肺炎、新生兒結(jié)膜炎和先天性畸形。2012年，超過(guò)90萬(wàn)的孕婦感染了梅毒，導(dǎo)致包括死胎在內(nèi)的近35萬(wàn)例不良分娩結(jié)果。

人乳頭瘤病毒感染每年造成52.8萬(wàn)例宮頸癌和26.6萬(wàn)例宮頸癌死亡。1

淋病和衣原體一類的性傳播感染是婦女盆腔炎癥和不孕的主要原因。

預(yù)防性傳播感染

咨詢和行為方式

咨詢和行為干預(yù)為避免性傳播感染（包括艾滋病毒）和意外懷孕提供了初級(jí)預(yù)防手段。其中包括：

全面的性教育、性傳播感染和艾滋病毒檢測(cè)前后的咨詢；

有關(guān)更安全的性行為/降低風(fēng)險(xiǎn)的咨詢、推廣安全套；

針對(duì)主要人群（如性工作者、男男性行為者和注射吸毒者）的干預(yù)；

適應(yīng)青少年需求的教育和咨詢服務(wù)。

此外，咨詢能提高人們識(shí)別性傳播感染癥狀的能力，并提高他們尋求醫(yī)療保健或鼓勵(lì)性伴侶尋求醫(yī)療保健的可能。遺憾的是，公眾缺乏意識(shí)、缺乏對(duì)衛(wèi)生工作者的培訓(xùn)以及與性傳播感染相關(guān)的長(zhǎng)期廣泛的污名，依然是更多更有效使用這些干預(yù)措施的障礙。

圖片: Dribbble | 設(shè)計(jì): spovv | 責(zé)任編輯: 木頭羊

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導(dǎo)言

在妖塔的職業(yè)生涯中，診治過(guò)不少絕經(jīng)后出血的患者，絕大多都是良性的病變，但如果患者看起來(lái)越年輕，皮膚越有彈潤(rùn)、光澤，妖塔越是擔(dān)心。

因?yàn)橐勒斩嗄甑慕?jīng)驗(yàn)，越是看起來(lái)與實(shí)際年齡不符，往往意味著體內(nèi)雌激素的水平越高，而她患子宮內(nèi)膜癌的可能性也就越大。

好啦，扯皮就到這里，開始今天的topic——讓人又愛(ài)又恨的「雌激素」。

雌激素是啥？

俗話說(shuō)女人是水做的，妖塔認(rèn)為，這「水」的源泉就是雌激素。

雌激素的好處有哪些？

① 雌激素是女性發(fā)育并維持第二性征的最重要的激素之一；

② 雌激素能夠讓女性的皮膚更加柔潤(rùn)，增加皮下水分，使女性擁有優(yōu)美的身材曲線；

③ 除了生殖系統(tǒng)以外，雌激素對(duì)于女性的骨骼系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)同樣起著至關(guān)重要的作用。

雌激素過(guò)高的危害有哪些？

即使雌激素好處很多，人體內(nèi)的雌激素水平卻不是越高越好。

① 雌激素雖然有助于青春期女孩個(gè)頭的提早生長(zhǎng)，但如果雌激素水平過(guò)高，則有可能導(dǎo)致骨骺線過(guò)早閉合，影響孩子的發(fā)育；

② 目前臨床上已經(jīng)比較明確的是部分女性疾病與雌激素相關(guān)，例如子宮內(nèi)膜息肉、子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜癌、乳腺癌等，持續(xù)過(guò)高的雌激素水平會(huì)加重病情并有可能導(dǎo)致病變，向不可逆的方向發(fā)展。

當(dāng)然啦，我們體內(nèi)的雌激素水平過(guò)低也會(huì)帶來(lái)不好的影響，比如更年期綜合征、子宮、外陰和yin道的萎縮、冠心病、骨質(zhì)疏松、阿爾茨海默病等。

吃（雌激素）

肯定會(huì)有同志這樣想：既然雌激素的好處不少，那么我們是不是可以通過(guò)飲食來(lái)調(diào)整體內(nèi)雌激素的含量，從而達(dá)到一種即可以保證生命安全又可以享受到高雌激素水平給我們身體帶來(lái)的美好變化呢？

其實(shí)，含有人類雌激素的食物幾乎是不存在的，我們?cè)谌粘Ｉ钪薪?jīng)常能夠接觸到的，被人們冠以含有「雌激素」之名的食物主要包括——豆制品、高麗參和蜂王漿等。實(shí)際上它們只是含有類似雌激素活性的物質(zhì)罷了。

豆制品

大豆中含有一種物質(zhì)叫異黃酮，它的化學(xué)結(jié)構(gòu)和人體雌激素接近，因此被稱為植物雌激素。它有一個(gè)非常好的「性格」，當(dāng)我們需要它的時(shí)候，它會(huì)補(bǔ)充我們體內(nèi)缺乏的雌激素，而當(dāng)我們體內(nèi)雌激素過(guò)剩的時(shí)候，它反而能幫助我們抑制體內(nèi)雌激素的水平。

因此，對(duì)于豆制品，我們可以放心食用。

曾幾何時(shí)，有人擔(dān)心這種植物雌激素會(huì)增加女性患乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn)，然而經(jīng)過(guò)大樣本分析，我們知道，適量攝取這種植物性雌激素不僅不會(huì)導(dǎo)致乳腺癌，反而可以減少乳腺癌的發(fā)生。

高麗參

作為一種可以買來(lái)孝敬長(zhǎng)輩的禮物，妖塔對(duì)高麗參是做過(guò)一定研究滴。過(guò)去盛傳高麗參中含有雌激素，女性吃了有益身心健康，但是隨著人們研究的深入，卻發(fā)現(xiàn)高麗參的雌激素其實(shí)不是來(lái)自人參本身，而是來(lái)自那些附著在人參上的真菌。

因此一旦清洗干凈，高麗參也就和普通人參沒(méi)什么太大的區(qū)別了，所以沒(méi)必要專門跑到韓國(guó)去買。當(dāng)然啦，如果是打著為了買高麗參孝敬長(zhǎng)輩的幌子而去吃喝玩樂(lè)，那妖塔是沒(méi)有任何意見(jiàn)的。

蜂王漿

有研究表明，蜂王漿里的一些脂肪酸具有增加雌激素的功能，臨床上確實(shí)發(fā)現(xiàn)蜂王漿有可能對(duì)于緩解絕經(jīng)期女性更年期綜合征的癥狀有一定效果。

所以，需要注意的是，如果長(zhǎng)期大量服用蜂王漿，確實(shí)有可能增加患病的風(fēng)險(xiǎn)。

但蜂蜜和蜂王漿不同，它并沒(méi)有能夠增加雌激素活性的脂肪酸，所以仍然是可以放心食用的。

含刺（雌）激素的產(chǎn)品

現(xiàn)如今，很多女星都走上了一條貌似青春永駐的道路。妖塔必須要說(shuō)，沒(méi)有人可以違背自然規(guī)律，因此這些所謂的「青春」都是建立在金錢、精力甚至藥物和激素的基礎(chǔ)上的，就像妖塔開篇說(shuō)的：越是看上去和年齡不相符的，越可能有大問(wèn)題。

很多美容院、美容產(chǎn)品都打著能幫助女性朋友「逆生長(zhǎng)」的誘人旗號(hào)，實(shí)則是通過(guò)藥物甚至激素來(lái)達(dá)到這個(gè)目的，而她們用到我們身上的激素的量卻是不確定的，甚至有可能是致病的！

因此，對(duì)于諸如什么「逆生長(zhǎng)」、「重返青春」、「做回少女」的美容產(chǎn)品，妖塔建議各位，為了自己的生命安全，敬而遠(yuǎn)之。

如何正確地使用雌激素？

應(yīng)用雌激素雖然有風(fēng)險(xiǎn)，但有的時(shí)候?yàn)榱诉_(dá)到治療的目的，我們不得不使用它，這個(gè)時(shí)候就需要我們?cè)谡?guī)醫(yī)院里醫(yī)生的指導(dǎo)下使用啦，比如：

已經(jīng)進(jìn)入更年期的女性朋友

更年期綜合征的癥狀實(shí)在是太重，那么可以適當(dāng)添加少量雌激素來(lái)幫助大家度過(guò)這段難熬的時(shí)期。

對(duì)于有宮腔粘連的女性朋友

粘連松解術(shù)后服用雌激素是有助于子宮內(nèi)膜爬行生長(zhǎng)，有助于避免宮腔再次粘連的發(fā)生。

對(duì)于青春期異常子宮出血的女性朋友

沒(méi)有過(guò)性生活的，有時(shí)候是需要通過(guò)大劑量雌激素來(lái)修復(fù)內(nèi)膜，從而止血。

對(duì)于不明原因引產(chǎn)后，需要回奶的女性朋友

雌激素將發(fā)揮極大的作用，可以避免產(chǎn)后漲奶甚至乳腺炎的發(fā)生。

雌激素也是我們經(jīng)常會(huì)用到的一種模擬人工周期、調(diào)整月經(jīng)的藥物。

其實(shí)，在臨床工作中對(duì)于雌激素的應(yīng)用遠(yuǎn)不止于此。拋開劑量談毒性，那就是耍流氓，只要在醫(yī)生的正確指導(dǎo)下合理使用雌激素就好。

完

最近，妖塔確實(shí)很忙，因?yàn)榭剖矣楷F(xiàn)了比以往多得多的婦科惡性腫瘤病人，卵巢癌、子宮內(nèi)膜癌、宮頸癌一應(yīng)俱全，就連一向不多見(jiàn)的外陰癌都成雙成對(duì)地出現(xiàn)。

對(duì)于惡性腫瘤病人的診治需要我們?nèi)硇?00%的投入，不能有絲毫懈怠，所以——我胖了。在這里，妖塔必須對(duì)所有的讀者朋友表示感謝，特別是來(lái)向妖塔咨詢的朋友們，感謝你們對(duì)妖塔的信任，感謝你們理解妖塔的工作，愿意在妖塔忙的時(shí)候耐心等待妖塔的回復(fù)，感謝這一路以來(lái)你們對(duì)于六團(tuán)隊(duì)的信任和支持！感恩有你們！

最后，感謝大家動(dòng)動(dòng)小手點(diǎn)點(diǎn) 那啥 ~

早安，我愛(ài)這個(gè)世界！

參考文獻(xiàn)

[1] Chen M, Rao Y, Zheng Y, et al. Association between Soy Isoflavone Intake and Breast Cancer Risk for Pre- and Post-Menopausal Women: A Meta-Analysis of Epidemiological Studies[J]. Plos One, 2014, 9(2):e89288.

[2] Moutsatsou P, Papoutsi Z, Kassi E, et al. Fatty acids derived from royal jelly are modulators of estrogen receptor functions[J]. Plos One, 2010, 5(12):e15594.

[3] Gray S L, Lackey B R, Tate P L, et al. My****xins in root extracts of American and Asian ginseng bind estrogen receptors alpha and beta.[J]. Experimental Biology & Medicine, 2004, 229(6):560-568.

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