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當(dāng)然是云南的好，不過我還是建議你買個1斤，然后自己粉成粉末，這樣成分就百分之百了。希望對你有幫助

都能治病，效果好壞而已，分二種前天中央臺播放了識別表面干燥土灰色三至七年的比較好

,干紅，半干，半甜，甜。什么也不加，純忺最專業(yè)。

三七質(zhì)量從幾個方面評價： 1產(chǎn)地，云南文山三七是地道中藥材； 2看大小，個大三七好； 3看表皮，外觀粗壯，表面光滑者質(zhì)優(yōu)； 4看斷面，菊花心，斷面綠色嫩綠色墨綠色較佳。

所謂“看數(shù)”，是要知道你所見到的三七是多少頭的三七。三七有嚴(yán)格的分類，常見的有20頭、30頭、40頭等。三七個頭越大，價格越高。 2、看水看水，即是指三七的含水量。正規(guī)銷售的三七都是純干優(yōu)質(zhì)三七，但是部分不良商家卻在利益的驅(qū)使下銷售尚未完全干的三七，這樣不僅使消費(fèi)者蒙受侵害，更主要的是消費(fèi)者把這種不是純干的三七買回去之后，容易發(fā)霉，從而影響藥性。 3、看色三七出文山，文山三七中，以紅土種植出的三七最具藥效。現(xiàn)在市面上的三七，主要有本色三七和打蠟三七（打蠟三七與水洗三七的區(qū)別是什么？）在選購的時候，一定要選擇本色三七。 4、聞味真三七藥味很濃，即便是長時間放置于空氣中，也具有很濃的藥味；次品三七或者假三七。則沒有明顯味道。消費(fèi)者在選擇的時候一定要注意。

三七是藥食同源，只是在吃法中有生吃和熟吃的區(qū)別，效果有所不同： 1）三七生吃主治：跌打瘀血、外傷出血、產(chǎn)后血暈、吐血、衄血等血癥。并可防治冠心病、高血脂、高血壓等心腦血管疾病。生吃方法用法：口服，每次1-3克，外用適量敷患處。最好是30度以下水溫。忌：孕婦忌服。 2）三七熟吃主治：補(bǔ)血、用于身體虛弱、食欲不振、神經(jīng)衰弱、過度疲勞、失血、貧血等。熟吃方法：可用雞肉燉或肉湯、沖牛奶粉、熱開水湯熟送服。每次4-10克. 注意：市場所銷售三七都是生三七，根據(jù)不同目的采用不同用法。

三七好壞從以下幾方面評估： 1、產(chǎn)地，云南道地藥材文山三七，獨(dú)特的地理位置造就獨(dú)特的藥效； 2、看三七大小，個大無支抓者優(yōu)； 3、看外觀，水洗無泥土，不打蠟不拋光者優(yōu)； 4、看斷面，斷面菊花心，呈嫩綠色，墨綠色，黃綠色為佳；單純看三七皂苷含量的話是三七剪口最高，可達(dá)13%其次是20頭三七8.5%無數(shù)頭三七皂苷含量是5.5%望采納！

這個三七比較好。選擇三七光看顏色不行，還要看頭數(shù)、產(chǎn)地等等。頭數(shù)越小的三七越好，比如20頭就比30頭的好。云南文山的三七最好。注意要選擇春三七，而不是冬三七。這個就是冬三七，不要選這種的。還有就是謹(jǐn)防打蠟三七，就是這樣的：

切面自然，色澤良好。三七有哪些顏色 1、黃土地三七三七的顏色(包括三七表皮顏色和截面顏色)受很多因素影響，首先是種植的土壤，文山大部分是紅土地，三七也大部分是表面帶有紅泥土的三七切開以后，也會略微偏黃 2、黑土地三七三七是種在黑土地上的，表面的成色就會更深，更偏像古銅色，這種三七表面不帶有任何紅泥土的跡象，截面的顏色大部分比較深，呈墨綠色者居多黑土地與紅土地種出來的三七藥性都沒有明顯的差別，藥效作用基本一致 3、放置時間再者，三七的顏色還與放置時間的長短有關(guān)系。大部分東西時間放長了就會褪色變舊，三七也是如此。三七截面偏黃，有可能是三七放置的時間比較長，干度較純，同時，三七的氣味也就會偏淡一點(diǎn)一般三七采挖曬干以后，3年之內(nèi)藥性是不變的，即使表面黃里稍微泛白，截面偏黃綠色較為輕淡，藥味不是熱別濃烈，它的三七皂苷等有效成分的含量是不變的，三七的干度倒是越來越高這樣的三七沒有任保水份，最適合購買，沒有任何損耗新三七切開后確實(shí)很綠，但多多少少會有水份，當(dāng)然打出來的三七粉最好，但損耗大

哈哈都磨成粉了你真么分好壞？沒摻假的好！

參三七或漢三七好。可賣塊的叫藥房加工成粉，這樣防止摻假。

　　三七粉是用三七主根打成的粉，別名：田七粉成分及其作用　　三七粉三七粉的成分和三七主根一樣，富含三七皂苷、三七多糖、三七素、黃酮有效成分，具有止血、活血化瘀、消腫定痛、滋補(bǔ)強(qiáng)壯、抗疲勞、耐缺氧、抗衰老、降血脂、降血糖、提高機(jī)體免疫功能等作用三七粉的用途　　可用于治療外傷出血、瘀血、胃出血、尿血等各種內(nèi)、外出血癥；擴(kuò)張血管，溶解血栓，改善微循環(huán)，預(yù)防和治療高血脂、膽固醇增高、冠心病、心絞痛、腦溢血后遺癥等心腦血管疾??；脂肪肝、肝纖維化等肝病以及失血、產(chǎn)后、久病等原因?qū)е碌捏w虛證。適用人群　　（1）心腦血管疾病患者　?。?）高血壓、高血脂及貧血人群　　（3）各類血證患者（吐血、嘔血、咳血、衄血、便血、尿血、瘀血）　?。?）體質(zhì)虛弱、免疫力低下人群　?。?）婦女經(jīng)期及產(chǎn)后 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 最近在淘寶上買了一件【云南文山三七粉】，效果挺好的，他們賣了幾千件了，評價挺不錯的，有需要的可以去看看。【皇冠品質(zhì)】三七粉云南文山 3年期20頭 400克包郵保真三七粉 http://www.ku6tao.com/tao/caiyunzhinanleilei_sanqifen.html 淘寶皇冠店鋪：七弦養(yǎng)生堂（三七粉、固元膏、普洱茶、養(yǎng)生食材） http://www.ku6tao.com/tao/caiyunzhinanleilei.html

參三七或漢三七

【導(dǎo)讀】三七是常用中藥，具有散瘀止血，消腫定痛的功效。用于咯血，吐血，衄血，便血，崩漏，外傷出血，胸腹刺痛，跌撲腫痛等癥?！吨袊幍洹?005年版收載的是五加科植物三七的干燥根。秋季前采挖，洗凈，分開主根、支根及根莖，干燥。主根為“三七”，支根習(xí)稱“筋條”，根莖習(xí)稱“剪口”。三七別名田七、旱三七、參三七。主產(chǎn)于廣西田陽、靖西、白色，云南文山、硯山等地。湖北、江西、四川、貴州等地也有栽培。三七的性狀為主根呈類圓錐形或圓柱形，長1~6cm，直徑1~4cm。表面灰黃色或灰褐色，有斷續(xù)的縱皺紋及支根痕。頂端有莖痕，周圍有瘤狀突起。體重，質(zhì)堅實(shí)，斷面灰綠色、黃綠色或灰白色，木部微呈放射狀排列。氣微，味苦回甜。臨床上多以三七粉藥用。三七粉為淡黃色或灰黃色粉末。氣微，味苦回甜。 1、莪術(shù)的性狀為呈卵圓形、長卵形、圓錐形或長紡錘形，頂端多鈍尖，基部鈍圓，長2~8cm，直徑1.5~4cm。表面灰黃色至灰棕色，上部環(huán)節(jié)凸起，有圓形微凹的須根痕或有殘留的須根，有的兩側(cè)各有1列下陷的芽痕和類圓形的側(cè)生根莖痕，有的可見刀削痕。體重，質(zhì)堅實(shí)，斷面灰褐色至藍(lán)褐色，蠟樣，常附有灰棕色粉末，皮層與中柱易分離，內(nèi)皮層環(huán)紋棕褐色。氣微香，味微苦而辛。 2、藤三七：為落葵科植物藤三七干燥塊莖。經(jīng)加工略煮后偽充三七。藥材塊莖呈不規(guī)則紡錘形或類圓柱形，有的稍扁，略彎。長3~8cm，直徑1~3cm。全體有多數(shù)瘤狀突起的芽及折斷后的圓形疤痕。表面灰褐色，有彎曲的縱皺及少數(shù)殘留須根。體較重，質(zhì)硬脆，斷面類白色，顆粒狀，或呈黃棕色角質(zhì)狀。氣微，味微甜，嚼之有粘滑感。 3、菊三七：為菊科植物菊三七根莖。又名土三七、水三七等。藥材呈拳形、肥厚的不規(guī)則圓塊狀。表面灰棕色或棕黃色，全體有瘤狀突起。質(zhì)堅實(shí)，斷面淡黃色，有菊花心。 4、景天三七：為景天科植物景天三七的根莖、根或全草。其全草異名土三七、墻頭三七、根異名廣三七、生三七。全草莖呈青綠色，易折斷，中空。葉皺縮，上下表面均為灰綠色。根呈塊狀，肉質(zhì)，支根圓柱形或略帶圓錐形，表面暗褐色，不平坦，呈剝裂狀，干燥后質(zhì)疏松。氣無，味微澀。

我是來看評論的

栽培技術(shù) 選地、整地宜選坡度在5-15度的排水良好的緩坡地，富含有機(jī)質(zhì)的腐殖質(zhì)土或砂壤土。農(nóng)田地前三七規(guī)模種植作以玉米、花生或豆類為宜，切忌茄科作前作。地塊選好，要休閑一至半年，多次翻耕，深15～20厘米，促使土壤風(fēng)化。有條件的地方，可在翻地前鋪草燒土或每畝施石灰100千克，作土壤消毒。最后一次翻地每畝施充分腐熟的廄肥5000千克，餅肥50千克，整平耕細(xì)，作畦，畦向南，畦寬1.2-1.5米，畦間距50～150厘米，畦長依地形而定，畦高30-40厘米，畦周用竹竿或木棍攔擋，以防畦士流坍，畦面呈瓦背形。繁殖方法用種子繁殖：選種種子處理：每年10-11月，選3—4年生植株所結(jié)的飽蔭成熟變紅果實(shí)，摘下，放人竹篩，搓去果皮，洗凈，晾干表面水分。用新高脂膜800倍液浸種10分鐘消毒處理（可與種衣劑混用），驅(qū)避地下病蟲，隔離病毒感染，不影響萌發(fā)吸脹功能，加強(qiáng)呼吸強(qiáng)度，提高種子發(fā)芽率。三七種子干燥后易喪失生命力，因此，應(yīng)隨采隨播或采用層積處理保存。如播種澆水后采取覆蓋銀灰色地膜的方法，可起到明顯的增產(chǎn)和良好的保水節(jié)肥等效果。田間管理種植前搭平頂式高1.5-1.7m的蔭棚，棚的四財設(shè)圍籬，早春光弱低溫，蔭棚透光度60%-70%，4月上旬氣溫上升，透光度以50%為宜。出苗初期在畦面上撒施草木灰2-3次，每次每1hm2375-750kg，4-5月每月追施糞灰混合肥1次，每1hm27500-1500kg，3-4年生的三七，在6-8月孕蕾開花期應(yīng)追施混合肥2-3次，每1hm21500-22500kg，另加磷肥375kg左右。注意防澇抗旱，經(jīng)常保持濕潤。不留種的三七于6月上旬花苔抽出2-3cm時摘除。病蟲害防治黃銹病，噴波美0.2度石硫合劑或粉寧1000倍液防治。炭疽病，噴1：1：200波爾多液或代森鋅800-1000倍液。白灰病，噴波美0.1-0.2度石硫合劑或50%甲基托布津1000倍液。疫病，發(fā)病前噴1：1：200波爾多液或50%多菌靈1000倍液。此外，還有立枯病、黑斑病、短須螨、桃蚜、蜂蝓、地老黃?；?、鼠害等。

第二幅繡球花

三七粉是植物三七（學(xué)名：Panax pseudo-ginseng）的根莖制品，是用三七主根打成的粉。別名田七粉，金不換。性溫，味甘微苦，入肝、胃、大腸經(jīng)。有稱北人參，南三七。人參補(bǔ)氣第一，三七補(bǔ)血第一。一直以來，三七都是一味非常好的中藥材。一般外傷時醫(yī)生會建議吃田七煲雞，療傷效果顯著。三七的功用，原來可用“止血、散瘀、定痛”六個字來概括，所以，歷來都是以三七作為傷科金瘡藥，很少作為補(bǔ)品食用。三七最適宜與靈芝搭配服用，具有治療糖尿病和心血管疾病的作用。鑒別方法編輯化學(xué)方法（1）本品粉末灰黃色。淀粉粒甚多，單粒圓形、半圓形或圓多角形，直徑4~30微米；復(fù)粒由2~10余分粒組成。樹脂道碎片含黃色分泌物。梯紋、網(wǎng)紋及螺紋導(dǎo)管直徑15~55微米。草酸鈣簇晶少見，直徑50~80微米。（2）取本品粉末2克，加甲醇15毫升，溫浸30分鐘（或冷浸振搖1小時），濾過。取濾液1毫升，蒸干，加醋酐1毫升，與硫酸1~2滴，顯黃色，漸變?yōu)榧t色、紫色、青色、污綠色；另取濾液數(shù)滴，點(diǎn)于濾約上，干后，置紫外光燈（365納米）下觀察，顯淡藍(lán)色熒光，滴加硼酸飽和的丙酮溶液與10%枸椽酸溶液各1滴，干后，置紫外光燈下觀察，有強(qiáng)烈的黃綠色熒光。（3）取本品粉末0.5克，加水約5滴，攪勻，再加以水飽和的正丁醇5毫升，密塞，振搖約10分種，放置2小時，離心，取上清液，加3倍量以正丁醇飽和的水，搖勻，放置使分層（必要時離心），取正丁醇層，置蒸發(fā)皿中，蒸干，殘渣加甲醇1毫升使溶解，作為供試品溶液。另取人參皂苷Rb1、人參皂苷Re、人參皂苷Rg1及三七皂苷R1對照品，加甲醇制成每1毫升各含1毫克的混合溶液，作為對照品溶液。照薄層色譜法試驗，吸取上述兩種溶液各1微升，分別點(diǎn)于同一硅膠G薄層板上，以氯仿-醋酸乙酯-甲醇-水（15:40:22:10）10℃以下放置的下層溶液為展開劑，展開，取出，晾干，噴以硫酸溶液，于105℃加熱至斑點(diǎn)顯色清晰。供試品色譜中，在與對照品色譜相應(yīng)的位置上，顯相同顏色的斑點(diǎn)；置紫色外光燈（365納米）下檢視，顯相同的熒光斑點(diǎn)。簡單方法就是看三七粉是用多少頭三七所打的粉，一般來說越大的三七所打的粉有效成分含量稍高。所以決定三七粉的質(zhì)量和價格的是所用原料三七的等級，比如20頭，30頭等。

三七一般是看產(chǎn)地的，以云南文山的為上，然后看其他的大小，內(nèi)心等。三七粉藥性偏溫，所以飯前吃或者是飯后吃都是可以的，不傷胃，但是睡覺前半小時內(nèi)不要吃，會失眠，孕婦和經(jīng)期的女士不能吃，吃的時候不宜過量。一般情況下從三七粉的外觀來看是分別不出其好壞的，所以在里面加面粉，或是用須根磨粉等情況也多，如果要吃，可以自己拿三七根自己磨粉。我是北·京的，這些年由于氣血虧虛，故此一直在吃三七粉，藥·店市·場等好多是用樹根或者是蘿卜片冒·充的，不敢吃，是一位做藥材研究的小伙幫帶的，董藥，知道吃法配伍等，嬍-信是 nsns456 ，吃法用量等不知的可以問. # % ^ & z* 不必把過多精力放在跑鞋上針對跑步保護(hù)膝蓋和避免受傷角度，跑鞋沒你想的那么重要，遠(yuǎn)遠(yuǎn)沒有。跑鞋對避免跑步運(yùn)動傷害方面的重要性，在我看來都排在下面列舉的幾個因素之后，先說明這點(diǎn)是因為很多朋友都認(rèn)為自己跑步膝蓋或其他傷害是單純因跑鞋導(dǎo)致。跑鞋只跟用途需要有關(guān)，然后就是你自己的個人喜好。學(xué)會控制跑量跑步是一輩子的事情，我們在跑步中會獲得極大的滿足感。但正是這種滿足感往往會驅(qū)使我們運(yùn)動過量。這也是很多新手容易犯的大錯：今兒個心情好，在操場跑了二十圈，第二天膝蓋就疼的不能走路了如何避免運(yùn)動過量，最基礎(chǔ)的一個原則：每周加量不要超過10%。關(guān)于跑量的遞增量有不同說法，單純用百分比來控制只是一個統(tǒng)計學(xué)上的結(jié)果，并不非常合理。因此每次跑步時的感受非常重要。這種感覺就是肌肉和身體的疲倦程度。對有經(jīng)驗的跑者來說，在跑量遞增的賽前時期，先要感知一下跑與上周同樣的跑量是否更輕松，如果是的話，在超出的跑量部分任意點(diǎn)感到無法控制跑姿時都應(yīng)該停下來。如果并不感覺比上周更輕松，則不要選擇增加跑量。在連續(xù)增加跑量或是高強(qiáng)度訓(xùn)練進(jìn)行3-4周后，要設(shè)計1周的間隔周，將跑量減至最高峰的70%左右，進(jìn)行充分的恢復(fù)和休息。之后再繼續(xù)增加跑量和訓(xùn)練強(qiáng)度。而對于新手來說，雙周增加一次跑量更為合理。相當(dāng)于一周提高，一周鞏固成果。而增加量不必限制刻意的比例。關(guān)注身體，跑到覺得落地變重，或是膝部感覺有壓力時馬上停下來。減少速度訓(xùn)練同等跑量的情況下，更高的速度意味著更大的沖擊力，對膝蓋傷害的可能更大。同時更高的速度，跑姿就會變形，為了拉大步伐，提高速度。不自覺的腿部在落地時沒有任何彎曲，喪失了通過關(guān)節(jié)彎曲時的肌肉緩沖能力，而將沖擊力直接傳給了膝蓋。這也是很多初跑者在跑步的前2個月，跑量很少的情況下受傷的原因。跑量雖然只有每天2，3km。但是急速盡自己的全力猛跑，在肌肉保護(hù)還不夠強(qiáng)大的時候，就用巨大的沖擊力將膝蓋弄傷了。對于長跑和耐力跑來說，即使一個有經(jīng)驗的跑者，速度訓(xùn)練量一般也不會超過總訓(xùn)練量的10%。而且每周一般只有一次的間歇速度訓(xùn)練。而初跑者根本不用安排速度訓(xùn)練。調(diào)整跑步姿勢首先是腳落地的位置在膝蓋的前邊，造成膝關(guān)節(jié)伸直，甚至鎖死。此時有相當(dāng)向前的力量都通過地面反饋，沖擊到膝關(guān)節(jié)。