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治驚悸，怔忡，自汗，不眠。

我不會~~~但還是要微笑~~~：）

豬心三七湯原料：豬心1個，三七、蜂蜜各30克。做法將豬心洗凈，與三七共煮。待豬心熟后，加入蜂蜜。吃肉飲湯。

展開全部氣活血的，就用過這個方子，很好的，我叔父心臟不太好

展開全部田七是種名貴藥材，可以燉湯，如果換瑪咖燉湯功效更好

田七用量必須在50 克以內(nèi)，每次服用次數(shù)間隔半月以上。有專業(yè)中醫(yī)報道田七用量大于50克對肝臟有害。

自古即有“以臟補臟”“以心補心”的說法，豬心能補心，治療心悸、心跳、怔忡。據(jù)現(xiàn)代營養(yǎng)學分析證明，豬心是一種營養(yǎng)十分豐富的食品。它含有蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2、維生素c以及煙酸等，這對加強心肌營養(yǎng)，增強心肌收縮力有很大的作用。

豬心1個，三七、蜂蜜各30克。將豬心洗凈，與三七共煮，待豬心熟后加入蜂蜜。吃肉飲湯。

吃這些東西只有心理作用，對改善睡眠意義不大，關(guān)鍵要培養(yǎng)良好的睡眠習慣，必要時還要使用鎮(zhèn)靜藥物。

不能；

沒有用的

薰衣草就是有舒緩改善睡眠的作用，我前些日子老失眠，很難入睡，買的薰衣草精油，在枕頭上滴了兩滴，結(jié)果很見效，很快就能入睡，而且睡得很沉，用薰衣草精油改善睡眠還能美容的。

吃內(nèi)些沒什么太大的效果，最好用一些內(nèi)調(diào)外養(yǎng)的見效快還沒有副作用，我用的睡美人香薰組合的枕頭效果不錯，見效挺快的，一個星期就好轉(zhuǎn)了，睡得特別好，白天很有精神，皮膚也變好了

紅棗：又名大棗。自古以來就被列為“五果”(桃、李、板栗、杏、棗)之一，歷史悠久。大棗最突出的特點是維生素含量高。在國外的一項臨床研究顯示：連續(xù)吃大棗的病人，健康恢復比單純吃維生素藥劑快3倍以上。因此，大棗就有了“天然維生素丸”的美譽。紅棗為溫帶作物，適應性強。紅棗素有“鐵桿莊稼”之稱，具有耐旱、耐澇的特性，是發(fā)展節(jié)水型林果業(yè)的首選良種。健脾益胃脾胃虛弱，腹瀉，倦怠無力的人，每日吃紅棗七顆，或與黨參，白術(shù)共用，能補中益氣，健脾胃，達到增加食欲，止瀉的功效；紅棗和生姜，半夏同用，可治療飲食不慎所引起的胃炎如胃脹，嘔吐等癥狀。增強人體免疫力紅棗含有大量的糖類物質(zhì)，主要為葡萄糖，也含有果糖、蔗糖，以及由葡萄糖和果糖組成的低聚糖、阿拉伯聚糖及半乳醛聚糖等；并含有大量的維生素C、核黃素、硫胺素、胡蘿卜素、尼克酸等多種維生素，具有較強的補養(yǎng)作用，能提高人體免疫功能，增強抗病能力。補氣養(yǎng)血紅棗為補養(yǎng)佳品，食療藥膳中常加入紅棗補養(yǎng)身體，滋潤氣血。臺大免疫學孫安迪博士大力提倡平時多吃紅棗，黃耆，枸杞，能提升身體的元氣。

三七燉豬心的功效與作用豬心味甘成性平，入心經(jīng)。《本草圖經(jīng)》稱其；“主血不足，補虛勞?！笨梢娯i心不僅可做為食用佳品，其藥用價值很大，有補心養(yǎng)血之功。三七根的脂溶性部分分離得到一種塊烯類化合物－人參塊烯三醇。藥理研究表明，該化合物具有較強的防癌和抗癌作用。魏均嫻等學者首次對三七根中的黃酮成分進行分離鑒定，分離得到黃酮a及黃酮b部分。a部分可分離得槲皮素，槲皮素有祛疾、鎮(zhèn)咳、平喘、降壓等方面的作用。[1]三七豬心鮮嫩味香，熟爛適口。有止血散熱，補心安神的功效、適用于多種出血，吐血咳血，衄血，便血，血痢，崩漏，癥瘕，產(chǎn)后出血，血暈，惡露不下，跌打損傷，淤滯出血以及心氣血虧虛的心悸，失眠，心煩胸痛等病癥。三七中還含有植物油脂、甾醇和塊、烯、烴類化合物等化學物質(zhì)。三七根中分離得谷β－谷甾醇，谷甾醇具有降血脂及抗皮膚潰瘍等作用。因三七可散淤止血，故對冠心病心絞痛、血栓性脈管炎均有治療作用

養(yǎng)心安神的功效此菜由景天三七與養(yǎng)心安神、補心止汗、補血的豬心相配而成?？蔀槿梭w提供豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、礦物質(zhì)、維生素等營養(yǎng)成分。具有養(yǎng)心安神的功效。用于治療癔病、驚悸、失眠、煩躁驚狂。還適用于吐血、衄血、便血、尿血等病癥。健康人食用能提高防病抗病能力，強身健體。

養(yǎng)心安神的功效此菜由景天三七與養(yǎng)心安神、補心止汗、補血的豬心相配而成。可為人體提供豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、礦物質(zhì)、維生素等營養(yǎng)成分。具有養(yǎng)心安神的功效。用于治療癔病、驚悸、失眠、煩躁驚狂。還適用于吐血、衄血、便血、尿血等病癥。健康人食用能提高防病抗病能力，強身健體。

豬心三七湯原料：豬心1個，三七、蜂蜜各30克。做法將豬心洗凈，與三七共煮。待豬心熟后，加入蜂蜜。吃肉飲湯。

豬心燉田七的做法：原料：三七粉4克，豬心200克，水發(fā)木耳2克，蛋清50克。做法如下： 1、將豬心切成薄片，用蛋清、精鹽、胡椒粉、淀粉上漿； 2、把三七粉、紹酒、醬油、白糖、味精、生姜末加水兌成鹵汁； 3、炒勺內(nèi)放油適量，燒至四五成熱，把豬心片放油中滑開，倒入漏勺內(nèi)，在原炒勺內(nèi)放姜末少許； 4、待炒出味后，把滑好的豬心片和木耳倒人，翻炒幾下，再加鹵汁炒勻煮沸，淋入香油即可。功效：三七豬心鮮嫩味香，熟爛適口，有止血散熱，補心安神的功效。豬心的功效： 1.豬心含有大量的脂肪和蛋白質(zhì)，能增強體力，補充營養(yǎng)。 2.豬心中含有大量的鉀，食用豬心能補充體內(nèi)鉀的含量，抑制鈉離子的過量升高，對心血管疾病有很好的緩解治療作用，最明顯的是降壓作用。 3.豬心中的磷含量很高。100g豬心中含有磷189mg，因此，在食用豬心的時候能補充機體的磷，對調(diào)節(jié)體內(nèi)血磷和血鈣平衡有很重要的作用。 4.豬心中含有比較高的硒元素，其100g豬心中含有15mg，硒元素具有增強體力，抗氧化，維護視力，減緩衰老，抑癌抗癌等多種功效。

主料：田七5~10克豬心1個枸杞適量紅棗適量鹽少許田七豬心湯的做法步驟： 1、田七、枸杞、紅棗、放入鍋中加兩到三碗水，大火燒開后再煲10分鐘。 2、待田七的香味都出來了，再把切好的豬心放入鍋中，小火慢燉30分鐘。 3、湯煲好了再放適量的鹽，就可以喝了。豬心不僅可做為食用佳品，其藥用價值很大，有補心養(yǎng)血之功。

你說呢...

三七豬心編輯配方：三七粉4克，豬心200克，水發(fā)木耳2克，蛋清50克。制法：將豬心切成薄片，用蛋清、精鹽、胡椒粉、淀粉上漿。再把三七粉、紹酒、醬油、白糖、味精、生姜末加水兌成鹵汁。炒勺內(nèi)放油適量，燒至四五成熱，把豬心片放油中滑開，倒入漏勺內(nèi)，在原炒勺內(nèi)放姜末少許，待炒出味后，把滑好的豬心片和木耳倒人，翻炒幾下，再加鹵汁炒勻煮沸，淋入香油即成。功效：益氣養(yǎng)血，活血化瘀。用法：佐餐食用?？沙Ｊ?。目錄 1介紹 2營養(yǎng)成分 3三七燉豬心的功效與作用 1介紹編輯配方：三七粉4克，豬心200克，水發(fā)木耳2克，蛋清50克。制法：將豬心切成薄片，用蛋清、精鹽、胡椒粉、淀粉上漿。再把三七粉、紹酒、醬油、白糖、味精、生姜末加水兌成鹵汁。炒勺內(nèi)放油適量，燒至四五成熱，把豬心片放油中滑開，倒入漏勺內(nèi)，在原炒勺內(nèi)放姜末少許，待炒出味后，把滑好的豬心片和木耳倒人，翻炒幾下，再加鹵汁炒勻煮沸，淋入香油即成。功效：益氣養(yǎng)血，活血化瘀。用法：佐餐食用?？沙Ｊ?。 2營養(yǎng)成分編輯 100克豬心含蛋白質(zhì)41.11克，脂肪l5.69克，碳水化臺物10.58克，熱量356.56千卡，鈣ll8.23毫克，磷24.60毫克，鐵9.56毫克，胡蘿卜素0.003毫克，硫胺素0.703毫克，核黃素1.129毫克，尼克酸11.69毫克，抗壞血酸2.800毫克。三七中含有17種氨基酸，其中7種為人體必必需氨基酸，總氨基酸的平均含量為7.73%。此外，三七中還有一種特殊的氨基酸，稱為三七素，具有止血作用。[1] 3三七燉豬心的功效與作用編輯豬心味甘成性平，入心經(jīng)?！侗静輬D經(jīng)》稱其；“主血不足，補虛勞?！笨梢娯i心不僅可做為食用佳品，其藥用價值很大，有補心養(yǎng)血之功。三七根的脂溶性部分分離得到一種塊烯類化合物－人參塊烯三醇。藥理研究表明，該化合物具有較強的防癌和抗癌作用。魏均嫻等學者首次對三七根中的黃酮成分進行分離鑒定，分離得到黃酮A及黃酮B部分。A部分可分離得槲皮素，槲皮素有祛疾、鎮(zhèn)咳、平喘、降壓等方面的作用。[1] 三七豬心鮮嫩味香，熟爛適口。有止血散熱，補心安神的功效、適用于多種出血，吐血咳血，衄血，便血，血痢，崩漏，癥瘕，產(chǎn)后出血，血暈，惡露不下，跌打損傷，淤滯出血以及心氣血虧虛的心悸，失眠，心煩胸痛等病癥。三七中還含有植物油脂、甾醇和塊、烯、烴類化合物等化學物質(zhì)。三七根中分離得谷β－谷甾醇，谷甾醇具有降血脂及抗皮膚潰瘍等作用。因三七可散淤止血，故對冠心病心絞痛、血栓性脈管炎均有治療作用。[

燉煮1小時豬心性味：甘、平、無毒。歸經(jīng)：入心。功效：安神定驚，養(yǎng)心補血。主治：心虛失眠，驚悸，自汗，精神恍惚等癥。說明：豬心為豬的心臟，是補益食品。常用于心神異常之病變。配合鎮(zhèn)心化痰之藥應用，效果明顯。驗方參考與藥膳： 1、將朱砂2克塞入豬心內(nèi)，煮熟或蒸熟，連湯帶肉一起服食，隔日一次，連服七只，治失眠，血虛心慌。 2、將豬心用竹刀切開（忌鐵器），放入朱砂3克，置碗內(nèi)加入開水，放鍋中隔水蒸熟食，治血虛心悸。 3、豬心一個，用黃泥裹好焙干，研成細末，另用川貝、朱砂各10克研末，共拌勻，每次10克，開水送服，治羊癇風，癲癇。 4、參歸蒸豬心：豬心一個洗凈，破開后不洗，帶血加入人參5克（或黨參20克）、當歸15克。合好切開口，放入碗內(nèi)，加入適量開水、食鹽，置于鍋內(nèi)隔水蒸熟。食用時取出藥渣，喝湯吃豬心?？芍涡奶撟院故?。 5、參芪蒸豬心：豬心一個，黨參30克，黃芪30克，同放大碗內(nèi)，加適量開水、食鹽，置鍋內(nèi)隔水蒸熟，可吃豬心和黨參并喝湯。有補氣止汗安神作用。適用于汗多，心慌，氣虛失眠。 6、豆豉醬豬心：豬心1～2個，洗凈放鍋內(nèi)，加入香蔥、生姜、豆鼓、醬油、面醬、黃酒適量，加適量水，用小火燉熟后撈起切片，拌入鍋內(nèi)醬汁食用。有補心安神作用。適用于心血虧虛，心悸，憂煩，產(chǎn)后驚悸抽風等癥。涼拌豬心 ≮美食原料≯ 材料：豬心1個、姜2片、蔥2根、香菜少許藥材：天麻30克、酸棗仁10克、柏子仁10克、當歸5克。調(diào)味料：料酒少許、鹽少許、香油1大匙。 ≮美食做法≯ 1、鍋內(nèi)加水適量，再加入豬心、姜、蔥、鹽、料酒、藥材，燉煮1小時。 2、連同湯汁放冷后取出豬心，切成薄片，再將燉煮過的藥汁及香油淋上即可，食用時可搭配香菜。 ≮美食功效≯ 幫助入眠，消除疲勞。豬心能補益心血，養(yǎng)心安神，有鎮(zhèn)靜及強心的作用；柏子仁性平、味甘，有養(yǎng)心凝神的功效；天麻性平、味甘，有鎮(zhèn)靜安神的功效；當歸性溫、味甘微苦，補血活血，是失眠患者很好的食療。 ≮美食tips≯ 服用注意事項/腹瀉者或大便很稀者慎食；服用周數(shù)或天數(shù)/每周3次。玉竹豬心 [原料]玉竹50克、豬心500克、生姜、蔥、花椒、食鹽、白糖、味精、香油適量。 [制法]1、將玉竹洗凈，切成節(jié)，用水稍潤，煎熬2次，收取藥液800克。 2、將豬心剖開，洗凈血水，與藥液、生姜、蔥、花椒同置鍋內(nèi)用中火煮到豬心六成熟時，將它撈出晾涼。 3、將豬心放在鹵汁鍋內(nèi)，用文火煮熟撈起，揩凈浮沫。在鍋內(nèi)加鹵汁適量，放入食鹽、白糖、味精和香油，加熱成濃汁，將其均勻地涂在豬心里外即成。 [用法]每日2次，佐餐食用。 [功效]安神寧心，養(yǎng)陰生津。 [主治]冠心病、心律不齊以及熱病傷陰的干咳煩渴。 [按語]玉竹甘平柔潤，能滋陰潤肺，生津養(yǎng)胃，善治肺胃陰虛燥熱之證。雖作用緩和，但不滋膩斂邪，既適用于燥咳痰粘、陰虛勞嗽，又可治陰虛外感之發(fā)熱咳嗽、咽痛口渴，還能治熱傷胃陰、舌干食少及消渴等證。唯藥力較緩，用量宜大。