癌癥早期做手術，確實可以給腫瘤致命一擊，醫(yī)學上叫“減少腫瘤負荷”。如果把腫瘤比作敵人的話，手術是端掉敵人的碉堡，但是，除了碉堡內(nèi)的敵人，還有散兵游勇埋伏在草叢中，因為癌癥是全身性疾病，癌腫只是這個全身性疾病最后落腳的地方，好比一座冰山，肺癌是醫(yī)生可以看到的冰山，冰山下面有多大，醫(yī)生甚至整個醫(yī)學界目前都不得而知。

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癌癥早期做手術，確實可以給腫瘤致命一擊，醫(yī)學上叫“減少腫瘤負荷”。如果把腫瘤比作敵人的話，手術是端掉敵人的碉堡，但是，除了碉堡內(nèi)的敵人，還有散兵游勇埋伏在草叢中，因為癌癥是全身性疾病，癌腫只是這個全身性疾病最后落腳的地方，好比一座冰山，肺癌是醫(yī)生可以看到的冰山，冰山下面有多大，醫(yī)生甚至整個醫(yī)學界目前都不得而知。

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12月15日由美國和德國的兩所大學，在《Nature》上發(fā)表的兩篇論文提示：即使在原發(fā)性腫瘤形成之前，具有某些分子改變的乳腺癌細胞即可擴散到其他器官，先長時間保持沉默，然后被喚醒形成侵略性的、致命的乳腺癌轉移……這就再次提示，癌癥是全身性疾病的特質。

　　也常有讀者問，自己的癌癥在手術后很快復發(fā)了，他們覺得是手術沒切干凈。雖然不能保證每個醫(yī)生都是高水平，但沒有一個醫(yī)生存心想在手術中遺留病灶，但就算他們按照手術規(guī)程操作了，仍舊可能在術后不久出現(xiàn)轉移，一個是腫瘤的生物學特性決定的，這種瘤子本身惡性程度高，容易轉移。另一個就是，醫(yī)生切除時，就算借助“腔鏡”而看得更近更清楚，但也看不到黏膜或者皮膚之下的部位，看不到冰山下面到底還有多大？因此，再高超的手術也是相對的，甚至可以說，再早期發(fā)現(xiàn)也是相對的。

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只要發(fā)現(xiàn)了腫瘤，不管多大，都說明你的身體已經(jīng)出現(xiàn)了嚴重的失衡，還沒有明顯的腫瘤，是因為這個失衡的突破口還在尋找更加薄弱的落腳點，從這個意義上說，就算是早期發(fā)現(xiàn)，藥物治療也是必要的，之所以醫(yī)生沒讓你“化療”，因為從大數(shù)據(jù)上講，早期癌癥用化療的效果不好；從原理上講，“化療”是“殺敵”，本身就有“殺敵一千自損八百”的副作用，很可能在身體失衡的問題上助紂為虐，反到給了潛伏的癌癥可乘之機。醫(yī)生不讓“化療”，是因為到目前為止，西醫(yī)治療癌癥還沒有“殺敵”之外的好辦法，這種姑息屬于權宜之計。

　　這個時候需要的是能調整全身失衡狀態(tài)的藥物或者方法，這也是為什么這個時候適合找中醫(yī)，適合盡快尋找一種可以放松身心的療養(yǎng)方式，因為中醫(yī)是治人的，目的就是調理平衡，而放松身心本身，也是讓之前走偏的一切歸零。

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作者丨一節(jié)生姜

賓夕法尼亞大學醫(yī)學院 副教授

偏方，是個充滿奇幻色彩的詞匯，不只中國有，國外也有，叫做替代醫(yī)學（alternative medicine)。

替代醫(yī)學，只是作為現(xiàn)代醫(yī)學的補充，在病癥遇到醫(yī)學極限，實在沒有救治辦法的時候，用來“安慰”患者。

這替代醫(yī)學最大的意義，就是給患者一個心理上的暗示：還有辦法，不要放棄。

要是有人拿偏方來替代現(xiàn)代醫(yī)學，用于癌癥治療，那就是歪門邪道，謀財害命了。

偏方：殺人的“救命藥”

2018年6月12日，南京藝術學院教授——管建華因結腸癌去世，享年65歲。

據(jù)姐姐管曉華和妹妹管少華微信文章介紹，2018年1月，管教授查出結腸癌晚期，且已發(fā)生轉移，醫(yī)生表示已無法通過手術治愈。

家人們決定尋求“偏方”治療，先后于兩位沒有任何執(zhí)業(yè)執(zhí)照的“神醫(yī)”處進行治療，但管教授的病情并未好轉，4月22日，中醫(yī)院下達病危通知。

2017年4月17日，成都市，秦大爺?shù)募抑?，秦大爺展示保健品銷售贈送的偏方秘籍/視覺中國

在朋友和學生多方勸說下，妻子楊靜終于暫時放下對現(xiàn)代醫(yī)學的抵觸情緒，同意讓管教授到腫瘤醫(yī)院接受化療。

經(jīng)過半個月的治療，管教授的狀況越來越好，能自己下床如廁，甚至能在走廊散步。

但是，一個療程的化療結束后，管教授再一次離開醫(yī)院，開始接受高神醫(yī)的偏方和貼身饑餓治療，結果情況急轉直下。

20天后管教授到醫(yī)院復查，發(fā)現(xiàn)營養(yǎng)嚴重不良，腫瘤擴散，部分器官已經(jīng)衰竭，不到一星期后，管教授就去世了。

有人被殺死了，殺人的是刀；有人被殺死了，殺人的是名不見經(jīng)傳的偏方。

癌癥并非不可治愈

癌癥并非都是絕癥，有些癌癥能夠治愈。

癌癥類型多樣，不同組織器官癌癥的惡性程度，對治療的敏感性各不相同。

其次，即便是同一種器官的癌癥，也分早期、中期、晚期。

早期的癌癥比較容易治療，很多可以通過根治性手術治愈。

而晚期的癌癥患者身體比較虛弱，治療的手段比較有限，生存率當然不比早期癌癥，但也絕不會簡簡單單認為只剩幾個月時間了。

據(jù)美國的數(shù)據(jù)統(tǒng)計，即便是晚期結腸癌患者，也有11%的患者能夠生存5年以上。

當然，前提必須是接受正規(guī)治療。

偏方扼殺了治愈的希望

正規(guī)的藥物，藥監(jiān)部門每年都在統(tǒng)計因為服用藥物而導致的嚴重事故。

偏方是非正規(guī)的藥物，也就不在有關部門正式的監(jiān)管范圍內(nèi)，不會對毒副作用進行正式的統(tǒng)計。

“偏方”這兩個詞本身就充滿了誘惑，不過它們并不救命，而是要豪奪癌癥患者最后價值之后加速他們的死亡。

有個名字看著人畜無害的東西：甜瓜蒂，存在于一些“保肝、抗癌”的偏方里，但是這玩意兒卻是有毒的，即便是低劑量的甜瓜蒂粉都可能造成死亡。

有一篇甜瓜蒂偏方單方致死的文獻，總共報道了三個病例。

有患者只吃了20克甜瓜蒂粉，兩小時后出現(xiàn)惡心、腹痛、嘔吐，隨后吐血，當天這位患者死亡。

2016年6月22日，北京，患有直腸癌的黃女士在她居住的“癌癥旅館”的房間內(nèi)看CT掃描片/視覺中國

有位膀胱癌患者經(jīng)過手術后預后良好，順利出院。

但是出院后找到一個偏方，自服珍珠粉，結果一個月后發(fā)現(xiàn)排尿困難，檢查發(fā)現(xiàn)膀胱內(nèi)腫瘤復發(fā)，向前列腺轉移，醫(yī)治無效，一周后死亡。

實際上有些癌癥可以治愈。即便是惡性腫瘤，醫(yī)生說生存期只有幾個月，也并不意味著所有患者都只剩下幾個月的生命。

這只是醫(yī)生預估的概率，只要治療得當，部分患者生存時間能夠延長。

如果不進行正規(guī)的治療，患者的生存期反倒會更短。

為什么他們那么囂張？

對于癌癥我們很多人會認為：晚期癌癥只能活幾個月了，只有死馬當活馬醫(yī)。

癌癥確診的過程很復雜，必須要有病理鑒定才能確診，如果只是憑著一般的檢查，只能認為是疑似癌癥或者疑似轉移。

這就可能會出狀況，檢查報告認為是疑似癌癥或者疑似癌癥晚期，結果是一場驚嚇。

而且出現(xiàn)這種狀況的概率還是很大的，剛好某些“神醫(yī)”、“神藥”就拿來大肆炒作。

2011年8月14日，云南省曲靖市陸良縣，患肺癌晚期的王建有依照偏方每天要生吃50多只臭蟲來緩解病痛/視覺中國

我們很容易聽到這樣的傳說：某某癌癥晚期了，醫(yī)生說只能活三個月，然后靠某某偏方，結果現(xiàn)在好多年了，還活得好好的。

因為故事本身就具有“奇幻”色彩，因而廣為流傳，塑造了這個“神醫(yī)”、“神藥”的形象。

而真相就是，如果一個人根本沒有癌癥，被誤判了癌癥，而這個人找了一個童子尿偏方，就會以為喝童子尿能治療癌癥。

這里童子尿只是一個例子，可以換成各種千奇百怪的東西，但是這樣的偏方你覺得有用嗎？

2017年11月8日，湖北黃岡。為了給丈夫治病，張秀連聽說子午蟲對癌癥有較好的療效，她一有空就上山找子午蟲，找了幾天才找了3條/視覺中國

對于那些被死亡逼近的癌癥患者來說，一切看上去有效的救治看上去比什么都重要，他們愿意嘗試任何可能性。

那些“神醫(yī)”的偏方，告訴他們幾個療程之后就能治愈，就能“救”他們的命，哪怕可能被騙錢又怎樣？萬一有效呢？

也就是這個“萬一”，有的患者放棄了正規(guī)治療，錯過了最佳時機；有的患者不明不白的丟了性命；有的患者加重了病情……

而那群吃著人血饅頭的“神醫(yī)”，依然帶著他們沾滿患者鮮血和鈔票的偏方在那里等著下一批患者的到來。

地獄空蕩蕩，惡魔在人間。

參考文獻：

1. 溫淑榮 and 劉健勝, 誤用甜瓜蒂致死 3 例報告. 吉林中醫(yī)藥, 1988. 1: p. 21.

2. 灶順福, 服珍珠粉不當加速膀胱癌惡化一例. 1990.

3. 張文霞 and 鐘希文, 142 例斑蝥中毒反應文獻分析. 時珍國醫(yī)國藥, 2011. 22(12): p. 3042-3043.

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獲取很多年輕人都需要的醫(yī)學常識

近日，國家癌癥中心發(fā)布了惡性腫瘤最新報告，還上了央視。

圖片來源：央視新聞截圖

報告中有幾個關鍵信息：

2014 年，全國新增癌癥病例 380 萬例，約占全球的 1/5。死亡病例 230 萬例，約為全球的 1/3。

在 184 個國家和地區(qū)中，位居中等偏上水平。

圖片來源：央視新聞截圖

40 歲以后，癌癥發(fā)病率飆升，80 歲時達到高峰。

癌癥死亡率從 45 歲起，快速升高。

圖片來源：央視新聞截圖

癌癥按照發(fā)病數(shù)從高到低排序，第一是肺癌，其次為胃癌、結直腸癌、肝癌和女性乳腺癌。

治好癌癥是世界級難題。因此，預防就特別重要，通過預防，可有效降低患癌風險，自己少受罪，家人更放心。

丁香家庭健康反復提過，兩個最主要的因素決定是否會患癌癥：基因和環(huán)境。

基因是爸媽給的，改不了。環(huán)境因素，則主要是指生活的大環(huán)境情況以及自己的日常習慣。

這些因素中，我們真正能夠改善的，就是生活習慣了。

大量的研究和調查統(tǒng)計發(fā)現(xiàn)，癌癥偏愛下面這 7 個字。

別再用這 7 個字，「喂養(yǎng)」癌細胞了。

煙

圖片來源：123rf.com.cn 正版圖片庫

煙草、煙霧中含有幾千種有害物質，其中已被科學論證可致癌的有 69 種。

重度吸煙者得肺癌的概率比不吸煙者高 5.7 倍。

不止是肺癌，30% 的癌癥都與吸煙相關。

圖片來源：丁香醫(yī)生設計團隊

國家癌癥中心癌癥早診早治辦公室主任陳萬青指出：幾十年來，美國控煙行動有效地控制了肺癌和多種其他癌癥的死亡率，效果非常顯著。

戒煙，從現(xiàn)在開始。

酒

圖片來源：123rf.com.cn 正版圖片庫

酒精會致癌，是經(jīng)過國際權威機構認證的。

據(jù)研究：每 18 個癌癥里，就有 1 個是喝出來的。

酒精引發(fā)的癌癥包括口腔癌、咽癌、喉癌、食管癌、到肝癌，幾乎貫穿整個消化系統(tǒng)。

酒精給女性帶來的風險似乎更大，在美國有 16.4% 的女性乳腺癌與飲酒有關。

都說要「適量飲酒」，這個「適量」是多少？

圖片來源：丁香醫(yī)生設計團隊

但是，適量飲酒是相對于「大口灌酒」來說的，更好的防癌方法是——

滴酒不沾。

咸

圖片來源：123rf.com.cn 圖片庫

吃得太咸會得胃癌。

咱們平時吃的咸魚甚至成了著名致癌物，上了國際癌癥研究機構的「黑名單」。

圖片來源：國際癌癥研究機構網(wǎng)站截圖

僅 2015 年，全國約有 70 萬人新患胃癌，因胃癌死亡人數(shù)則達到 49.8 萬，占了癌癥死亡總人數(shù)的 18%。這與國人普遍吃得咸，關系密切。

我們的鄰居日本和韓國，同樣因為高鹽飲食的習慣，導致胃癌的發(fā)病率偏高。

另外，腌制不當?shù)南滩酥?，亞硝酸鹽也容易超標。這也會間接增加患癌的風險。

口味重，真不是件好事。

油

圖片來源：123rf.com.cn 正版圖片庫

吃得太油，分三類。

第一個，油膩。

吃多了甜膩、香酥的糕點，容易發(fā)胖。而肥胖是癌癥的親戚。

肥胖會大大增加得子宮癌、膽囊癌和腎癌的風險。

太胖的話，身材走樣還短命。

第二個，油炸。

食物經(jīng)過高溫油炸，容易產(chǎn)生致癌物。油炸過的東西非常香，但記得不要每次吃很多，更不要頓頓都吃。

第三個，油葷。

不少人是「肉食動物」，愛葷不愛素。

研究表明：大量吃紅肉，如豬牛羊肉等，會增加患結直腸癌等癌癥的風險。

此外，多吃火腿、熏肉、培根等加工肉類，也會致癌。

肉還是能吃的。但要適可而止。

圖片來源：丁香醫(yī)生設計團隊

《中國居民膳食指南》建議少吃豬肉，每人每天應吃魚蝦水產(chǎn) 40～75 克，畜禽肉類 40～75 克，且主要以魚肉、雞肉為主。

這個量大概是，一指厚、巴掌大的一塊肉。如果某天吃超過了這個量，那么后面兩天記得少吃些。

霉

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這里的「霉」，主要是指花生、玉米、堅果等食物中可能出現(xiàn)的黃曲霉。

黃曲霉毒素可能使人急性中毒甚至死亡，長期低劑量也會增加癌癥風險。

節(jié)儉慣了的人，常會把食物發(fā)霉的部分去掉，接著吃剩下的部分。

但這樣做有害健康。

肉眼看到的霉斑，只是一部分，霉菌產(chǎn)生的毒素其實已經(jīng)在食物中擴散了。清洗等只能去掉表面的菌絲，內(nèi)部的毒素卻還沒有去除。

即使是加熱，黃曲霉素要要到 280℃ 以上才會分解，一般的烹調溫度，根本達不到這個水平。

不要為了省錢，一次買太多吃的，萬一生病會更費錢，人也不好受。

懶

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久坐不動的人，更容易得乳腺癌、結腸癌。

退休在家，天天窩著看電視、打麻將的朋友，都要注意了。

坐了一個多小時，記得起來活動活動，倒杯水、看看遠處。改變小，好處大。

還有，不規(guī)律的晚睡，會擾亂生物鐘，繼而增加患癌風險。

白天多運動，晚上早點睡，身體倍棒。

燙

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水溫超過 65℃，可能會損傷口腔和食道黏膜，日積月累，可能會導致食管癌。

在我國一些地區(qū)，得食管癌的很多，這和喜歡吃燙的分不開。

「心急吃不了熱豆腐」，在喝水吃飯前，吹一吹，涼一涼。

防癌試試這幾招

圖片來源：123rf.com.cn 正版圖片庫

參考世界衛(wèi)生組織的建議，丁香家庭健康羅列了一些防癌妙招。

戒煙，盡量不喝酒；

多吃水果、蔬菜；

適量吃肉，以雞肉、魚肉為主，盡量少吃加工肉制品；

吃喝別太燙；

多燉、煮、蒸、拌，少油煎油炸；

少吃鹽；

不吃發(fā)霉食品，把霉去掉也不行；

每天運動，早睡早起；

控制體重，別太胖；

合理治療病毒性肝炎，建議注射乙肝、HPV 疫苗；

注意防曬；

定期體檢，早發(fā)現(xiàn)，早治療。

最后再總結一下：

這 7 件事會增加患癌風險。

日常生活中，要注意避免癌癥偏愛的這 7 個字，不要讓壞習慣「慣」出癌細胞。

改善日常習慣，健康享受生活。

責任編輯：董天

題圖來源：shutterstock.com

商業(yè)及廣告合作請聯(lián)系：doctor@dxy.com

投稿及轉載請聯(lián)系：health@dxy.cn

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作者 | 張洪濤

賓夕法尼亞大學醫(yī)學院病理及實驗醫(yī)藥系研究副教授

2018年10月25日。央視節(jié)目主持人李詠去世。

在李詠到底得什么癌都還不清楚時，有微商就已經(jīng)傲嬌地宣布：一下午抗癌綠茶突擊賣出了好幾萬！

有人買抗癌保健品，還有的人就想著去做癌癥篩查。但是癌癥篩查，其實魚龍混雜，一不小心就容易被忽悠。

《新京報》報道，某女士在馬來西亞進行免費癌癥篩查，發(fā)現(xiàn)自己得了“癌癥”，前后花了60萬“醫(yī)藥費”，回國后才知被騙。

美國的體檢篩查一般都是醫(yī)保報銷，但是醫(yī)保只會給確認有效的癌癥篩查買單。有醫(yī)保的制約，相對來說，美國進行的篩查都是比較靠譜的。

在中國，吃瓜群眾只能自己買單做檢查，而大部分人根本無法判斷一個檢查是否需要，如果遇到不正規(guī)的醫(yī)院，妥妥的會進行一些不必要的篩查。

腫瘤醫(yī)院病理科醫(yī)生提取檢驗患者腫瘤機體組織 / 視覺中國

這篇文章將告訴大家：

哪幾種癌癥篩查是確定有效的？

根據(jù)中國目前的情況，還有哪些癌癥篩查是需要的？

癌癥篩查，受益的可能性有多大

癌癥篩查，是對尚未診斷出癌癥的健康人進行體檢，目的是為了盡早檢查出癌癥，盡早治療。

可以肯定的是，合理的癌癥篩查對于健康人是有益的——早發(fā)現(xiàn)早治療，能有效提高患者生存時間和生活質量。

2018年的世界肺癌大會，報道了NELSON臨床試驗（現(xiàn)行歐洲規(guī)模最大的肺癌篩查臨床試驗）的研究的結果。

這是一個對肺癌高風險人群進行低劑量螺旋CT篩查的臨床研究，比較了進行篩查和不進行篩查兩個人群的肺癌死亡率。

經(jīng)過10年隨訪比較發(fā)現(xiàn)，接受低劑量螺旋CT篩查的人群確實有較低的肺癌死亡率，而且接受篩查后，女性比男性的風險降低更多。

癌前體檢在中國已經(jīng)成了一門火爆的生意 / 視覺中國

但是！如果癌癥篩查使用的是抽血檢驗腫瘤標志物，檢查者的收益可能就沒那么大了。

癌癥患者的這些指標會增加，但這些標志物升高了，卻不見得就是有癌癥了。

怎么理解呢？

比如說，我們觀察到壞人拿著槍，但是并不能說拿槍的都是壞人，否則會把警察、士兵都冤枉了。

因此，對于大眾來說，檢出標志物異常除了能嚇死膽小的人外，實在是沒什么額外益處。

不管是哪種形式的癌癥篩查，只能查出疑似癌癥，需要進一步檢查才能確診是否真的得了癌癥。（敲黑板：本文中其他任何字都可以忽略，這句話一定要記?。。?/p>

有效的癌癥篩查有哪些？

在美國，關于癌癥篩查也有很多指南，其中最為嚴格指南來自美國預防醫(yī)學工作組（USPSTF）。

為了避免不必要的危害，USPSTF規(guī)定了癌癥篩查年齡段，或者限制在高風險人群中進行，目的就是把利益最大化，把危害減少到最小。

以下四種癌癥篩查，USPSTF認為有效性證據(jù)比較確鑿。

1. 乳腺癌：乳腺鉬靶檢查（乳腺X線檢查）

乳腺癌鉬靶篩查，因為這種檢查使用放射線，本身就會增加癌癥的風險，所以請一定要注意推薦篩查的年齡限制。

50~75歲女性：USPSTF建議每兩年進行一次乳腺鉬靶檢查。

有數(shù)據(jù)表明，中國的乳腺癌發(fā)病年齡比美國早5~10歲，所以，對于40～50歲女性，如果屬于乳腺癌風險比較高的人群，比如有乳腺癌家族史，進行乳腺鉬靶檢查也是合理的。

2. 宮頸癌：巴氏涂片檢查/ 高風險HPV DNA檢查

21~29歲女性：每3年進行一次巴氏涂片檢查；

30~65歲女性：每3年進行一次巴氏涂片檢查，或者每5年進行一次高風險HPV檢查，可以每5年進行一次高風險HPV檢查的同時，也進行巴氏涂片檢查。

北京，王女士在她住的“癌癥旅館”內(nèi)玩手機 / 視覺中國

3. 結直腸癌：結腸鏡檢查/ 糞便檢查

45 ~75歲人群： USPSTF建議每10年做一次結腸鏡檢查。也可以每年做一次糞便檢查（DNA 或免疫化學染色）。

在中國，腸鏡檢查的患者體驗感比較差，一般使用問卷評估和糞便隱血試驗初篩，高危人群再使用腸鏡診斷。目前，中國也有了無創(chuàng)糞便DNA檢測。

4. 肺癌：低劑量螺旋CT

55~80歲高危人群：USPSTF建議在這個年齡段高危人群，每年進行一次低劑量螺旋CT檢查。

高危人群的定義是：吸煙者，包括現(xiàn)在還在吸煙或者戒煙不到15年的煙民，同時達到一定的吸煙量。

吸煙量計算方法：每天吸煙量（包）×年數(shù)（年）≥30。

具體例子：每天一包煙，煙齡30年，或者每天兩包煙，煙齡15年，都屬于高危人群。

USPSTF的指南也比較佛系，對于不愿意接受手術切除肺部病灶的人來說，也不建議做這個檢查，因為這些人即便查出肺癌，也不會接受合理治療，那干脆還不如不查。

在中國，低劑量螺旋CT篩查的范圍也許可以廣一點。

因為中國的煙民比例比美國高，二手煙的危害也更厲害，而且目前在亞洲不吸煙女性中，非小細胞肺癌的發(fā)病率也在增加。

鄭州，醫(yī)院肺癌病房人滿為患 / 視覺中國

中國人還可以做這些篩查

因為中國的癌癥發(fā)病有自己的特色，也相應有一些比較適合中國國情的癌癥篩查。

1. 食管癌篩查：

在食管癌高發(fā)地區(qū)和高發(fā)人群中，中國一直在推行內(nèi)鏡篩查技術，目的是早發(fā)現(xiàn)、早治療。

在推廣食管癌早篩后，食管癌死亡率開始逐年下降。

中國醫(yī)學科學院腫瘤醫(yī)院門診樓前，百名腫瘤專家義診開展現(xiàn)場咨詢活動 / 視覺中國

2. 胃癌篩查：

40歲以上的高危人群建議積極做胃癌篩查。

怎么算高危人群呢？患有胃病的（比如胃潰瘍、胃息肉），家族中有胃癌患者的，以及有幽門螺桿菌感染的。

3. 肝癌篩查：

中國乙肝病毒感染比例比較高，目前有證據(jù)認為，甲胎蛋白（AFP）聯(lián)合超聲檢查，對于早發(fā)現(xiàn)感染乙肝病毒的肝癌患者比較有效。

因此，在肝癌高發(fā)地區(qū)，需要積極進行肝癌篩查。

4. 鼻咽癌篩查：

中國的鼻咽癌高發(fā)與EB病毒的感染有相關性，因此，對高危人群也適合進行頭頸部檢查與抗EB病毒抗體檢測的聯(lián)合篩查。

自己屬不屬于高危人群？有一個簡單的辦法可以幫助判斷：如果有鼻咽癌家族史，或者周圍就有鼻咽癌患者，那就很有可能屬于高危人群。

11月大嬰兒患肝癌 父親街頭舉牌“售兩年勞力”換手術費 / 視覺中國

年輕人如何佛系對待？

目前確認有效的癌癥篩查手段只有4種，而且有嚴格的人群限制：

乳腺癌

宮頸癌

結直腸癌

肺癌

根據(jù)中國的特殊國情，高危人群可以選擇的靠譜癌癥篩查有4種：

食管癌篩查

胃癌篩查

肝癌篩查

鼻咽癌篩查

至于其他的手段，目前都處于尚未確定的階段，為了自己的錢包，還是不要考慮了。

癌癥屬于高齡化疾病，周圍的癌癥患者越來越多，實際是因為有越來越多的人進入了癌癥高發(fā)的年齡段。

作為年輕人，實在沒有必要為癌恐慌，只需要做好應該做的。

比如癌癥篩查，只要不屬于某種癌癥高危人群，除了必要的宮頸癌篩查，其他的沒有必要過份擔心。

癌友們在老師的帶領下練起了旋轉瑜伽 / 視覺中國

預防，是最有效的抗癌方式。有40%的癌癥都可以通過改變生活方式來避免，這些措施包括：戒煙、少酒、適當運動、多吃蔬菜水果、避免致癌物。

對于年輕人來說，選擇一個抗癌的生活方式，等于是給20、30年后的自己準備了一份厚禮。

至于那些不靠譜的篩查陷阱，記得擦亮眼睛識別，繞著走。

參考文獻：

1. 雷海科, ., 我國城市地區(qū)人群癌癥篩查需求調查分析. 中華流行病學雜志, 2018. 39(3): p. 289-294.

2. Final Update Summary: Breast Cancer: Screening. U.S. Preventive Services Task Force. February 2018. 網(wǎng)頁鏈接.

3. Force, U.S.P.S.T., Screening for cervical cancer: Us preventive services task force recommendation statement. JAMA, 2018. 320(7): p. 674-686.

4. Force, U.S.P.S.T., Screening for colorectal cancer: Us preventive services task force recommendation statement. JAMA, 2016. 315(23): p. 2564-2575.

5. Final Update Summary: Lung Cancer: Screening. U.S. Preventive Services Task Force. July 2015. 網(wǎng)頁鏈接

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