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三七粉能治毒癮嗎，陽痿射不了精該怎么辦

發(fā)布時(shí)間：2022-05-31 10:46 編輯：網(wǎng)絡(luò) 點(diǎn)擊：459

陽痿射不了精該怎么辦首先你要從心理上克服，不要有壓力。保證每天充足的睡眠和良好的心情。還有性生活不要太頻！25到35歲一般每周兩次。36到46歲一般每四天一次。47到60大約五天一次。60以上要每周1次。還可以按摩：大腿內(nèi)側(cè)40次每天?！?

1，陽痿射不了精該怎么辦

首先你要從心理上克服，不要有壓力。保證每天充足的睡眠和良好的心情。還有性生活不要太頻！ 25到35歲一般每周兩次。 36到46歲一般每四天一次。 47到60 大約五天一次。 60以上要每周1次。 還可以按摩：大腿內(nèi)側(cè)40次每天。 肚臍下的關(guān)元 氣海 小腿內(nèi)側(cè) 三陰交 肛門與陰囊連線中點(diǎn)的會(huì)陰都可以按摩，每次每穴按摩3到5分鐘。 中藥： 川楝子15克 郁金10 蛤蚧一對(duì) 蜈蚣2條 鹿胎膏15克 鹿茸3 海馬5 急性子20 陽起石10 肉蓯蓉15 巴戟天10 麥冬10 枸杞子20 黃精10 丹皮10 牛膝10 鱉甲膠10 五味子15 蛇床子5 西洋參10 甘 草10 三七10 菟絲子20 續(xù)斷10 獨(dú)活5 官桂5 每劑水煎服6次，每日喝其中兩次，飯前用，一副能喝3天。喝15天為意療程。 注意：服藥期間不能進(jìn)行房事，不能吃辛辣寒涼的食物，忌惱怒生氣。 可以多吃板栗，牡蠣，花生，山藥，甲魚。
我是用的美國(guó)藍(lán)鯊洗腎膠囊，是朋友推薦的，買的時(shí)候也沒太在意，就是想治療早泄就可以了 但是用完兩盒早泄不僅好了許多，而且增大了將近快三厘米了.用完了三盒早泄已經(jīng)徹底治愈了 增大了也將近四厘米了.效果我真的很滿意
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最好吃中成藥或草藥治療無毒副作用和依賴性可以治本，具體治療用什么藥治療也可聯(lián)系我細(xì)說一切
幾類壯陽的食物： 1.建議可以多食韭菜、花生、動(dòng)物肝臟、龜肉、蛙肉、甲魚、黑豆、紅棗、牛肉、蝦子、雀肉、松仁、葵花籽、南瓜子、小米、玉米等含有麥芽油的食物、桃仁、芝麻、淡菜等都可以壯陽。 2.平時(shí)加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)身體的體質(zhì)。 一般來說，陽痿是需要一定的滋補(bǔ)調(diào)理才可以慢慢的讓身體恢復(fù)，男性朋友應(yīng)該注意的就是 1. 控制煙酒的癮 2. 平時(shí)積極地鍛煉身體，讓身體充分舒展。 3. 使用一些調(diào)理陽痿的滋補(bǔ)品，像滋補(bǔ)茶，滋補(bǔ)粥類。 4.美國(guó)藍(lán)鯊洗腎膠囊治療陽痿早泄效果都挺不錯(cuò)的
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可以先治療啊，有效果自然可以射精
陽痿治療方法 操作療法是建立在斯金納操作性條件反射原理基礎(chǔ)上的一種治療方法。斯金納反對(duì)治療過程中的懲罰手段，提倡積極的強(qiáng)化手段。操作行為，是指通過機(jī)體本身對(duì)環(huán)境的操縱與改變可以產(chǎn)生對(duì)自身有積極效果的行為。如果行為得到積極強(qiáng)化，那么這種行為再次出現(xiàn)的可能性就很大。 操作療法的具體實(shí)施有兩個(gè)基本原則。其一是積極強(qiáng)化。這就是說，當(dāng)一個(gè)所期待的行為出現(xiàn)以后，立即采取獎(jiǎng)勵(lì)措施，以便于這種行為多次出現(xiàn)而鞏固下來。在積極強(qiáng)化的過程中，不但要制定出具體的期待行為，而且要根據(jù)患者的需要選擇最適宜的強(qiáng)化因素。其二是行為的塑造。這就要求把期待行為分成若干部分，更具體地針對(duì)各個(gè)部分進(jìn)行積極強(qiáng)化。 從強(qiáng)化的時(shí)間來看，即時(shí)性強(qiáng)化的效果較好，從強(qiáng)化的方式來看，間歇性強(qiáng)化的效果較好。所謂間歇性強(qiáng)化，指并非每次期待行為出現(xiàn)都施以強(qiáng)化，這樣可以防止出現(xiàn)強(qiáng)化的泛化作用。 同在藍(lán)天下，健康相永隨→治療陽痿早泄，還是用純中藥的，沒有副作用的，《超邦黃|精|膠|囊》 推薦指數(shù)：★★★★★

三七粉能治毒癮嗎

2，水瓶座傷心時(shí)會(huì)干啥

水瓶座：奇第名第名創(chuàng)意第名另類第名創(chuàng)造奇跡第名瓶瓶十理性所給覺冷漠所經(jīng)誤認(rèn)善良...實(shí)際瓶瓶十博任何東西都懷著 關(guān) 關(guān)系所緣比較...總體說沒星座壞or都各自缺點(diǎn)優(yōu)點(diǎn)...發(fā)星座排名給吧..美麗： 1.秤 2.水瓶 3.雙潑： 1.白羊 2.水瓶 3.射手佳丈夫 ：金牛座潔： 1.處2.秤 3.魔羯佳父親 ：獅座貪吃： 1.金牛 2.秤 3.巨蟹佳官 ：秤座貪玩： 1.水瓶 2.白羊 3.射手佳意：白羊座懶惰： 1.秤 2.金牛 3.巨蟹佳推銷員：雙座自： 1.獅 2.白羊 3.蝎佳清潔員：處座佳廚師 ：金牛座、秤座佳科家：水瓶座佳運(yùn)員：射手座容易嫉妒： 1.金牛座 2.蝎座 3.處座 4.射手座 5.白羊座愿望容易實(shí)現(xiàn)：1.水瓶座 2.白羊座 3.雙魚座 4.獅座 5.雙座史全星座排名(2)佳組合：1. 秤 + 獅 2. 金牛 + 巨蟹 3. 雙 + 水瓶水瓶座 — 怕沒靈自由雙魚座 — 怕現(xiàn)實(shí)壓力白羊座 — 怕輸給別、怕失敗、怕聊金牛座 — 怕改變、怕餓雙座 — 怕落伍、怕別自已沒巨蟹座 — 怕沒安全獅座 — 怕沒面處座 — 怕犯錯(cuò)、怕批評(píng)秤座 — 怕孤單、怕沒朋友蝎座 — 怕別背叛、怕沒權(quán)威射手座 — 怕失行自由、怕叮嚀魔羯座 — 怕沒錢、怕糗、怕面沒掛受男歡迎1.秤座：美貌熟舉能吸引異性2.雙魚座：散發(fā)依旁由自主想保護(hù)3.射手座：認(rèn)相處受男孩歡迎4.水瓶座：打扮反應(yīng)快受戴5.雙座：風(fēng)趣言談爽朗形象受歡迎原6.處座：清純氣質(zhì)能打男孩7.金牛座：穩(wěn)重溫性受歡迎缺少點(diǎn)味8.巨蟹座：撒嬌使受歡迎卻懂察言觀色9.牡羊座：缺少味力太充沛使男孩退避三舍10.獅座：高傲令男孩望卻步怕騎11.蝎座：渾身散發(fā)神秘氣息讓男孩覺難接近12.魔羯座：冷酷我行我素讓覺向示輕視白羊座：沖第名做事悔第名火氣第名膽第名敢敢恨第名金牛座：穩(wěn)重第名節(jié)檢第名貪財(cái)?shù)诿康诿钥嗄蛣诘诿p座：八卦第名聰慧第名crazy第名幽默第名第名巨蟹座：體貼第名吃第名家第名孝順第名愁善第名獅座：自信第名現(xiàn)第名要面第名品味第名風(fēng)度第名處座：細(xì)第名挑剃第名干凈第名題做第名吃醋第名秤座：美第名猶豫第名懶惰第名善辯第名公第名蝎座：癡情第名扮酷第名魅力第名冷冰冰第名理智第名射手座：貪玩第名糊涂第名第名勇于嘗試第名城府第名摩羯座：嚴(yán)肅第名鎮(zhèn)定第名忍耐第名認(rèn)真第名保守第水瓶座：奇第名第名創(chuàng)意第名另類第名創(chuàng)造奇跡第名雙魚座：軟第名敏第名疑第名作夢(mèng)第名胡思亂第名強(qiáng)：雙少?gòu)?qiáng)：巨蟹逗：秤投機(jī)取巧：雙投機(jī)取巧：山羊沒肚量：山羊肚量：射手討歡：獅討歡：雙魚輸起：秤&獅性：巨蟹知性：處&水瓶理性：水瓶癡情：巨蟹往外跑：射手家：巨蟹沒原則：雙難理解：水瓶計(jì)較：巨蟹沒秘密：獅易理解：獅&牡羊神秘.相信：蝎座拘謹(jǐn)：處客觀：秤主觀：獅喜歡刺激：射手&牡羊&雙平：金牛&巨蟹&射手易羞澀：金牛&巨蟹&蝎喜歡獨(dú)處：水瓶苛刻：雙魚氣怕：蝎（）看臉色：雙敢與眾同：水瓶遲鈍：金牛反應(yīng)快：雙優(yōu)柔寡斷：秤重視紀(jì)律：射手&水瓶體貼：雙翻臉徹底：蝎攀關(guān)系：雙勢(shì)眼：雙魚內(nèi)疚：秤沖：牡羊&牡羊&獅男主義：蝎&牡羊值信賴：山羊記憶力：雙魚記恨：秤&射手公：秤念舊：雙魚矛盾：雙重性格：雙經(jīng)：金牛喜歡交朋友：蝎耐：金牛沒耐：射手&獅喜歡交朋友：射手&秤容易交壞朋友：射手講電：秤溫柔：金牛體貼：巨蟹看臉色：射手講義氣：蝎&獅懶：水瓶雄辯：秤&水瓶受批評(píng)：山羊易覺滿足：巨蟹固執(zhí)：金牛守秩序：金牛能黑馬：水瓶臨抱佛腳：雙&射手怕浪費(fèi)：金牛怕肉麻：山羊進(jìn)：山羊膽：牡羊重視外表：秤壯身材：牡羊&金牛性嬌：金牛突發(fā)奇想：雙&射手&水瓶重視精神層面：水瓶重視精神層面：射手保護(hù)欲：獅能收集癖：水瓶&雙自信：獅怕鏡：牡羊情味：巨蟹浪漫：山羊崇洋傾向：秤我行我素：水瓶怕吵：蝎需要自我空間：水瓶拖間：水瓶經(jīng)：雙煩惱：巨蟹&山羊煩惱：牡羊&射手帥哥：射手美：水瓶顧家：巨蟹品味古怪：水瓶災(zāi)難冷靜：水瓶災(zāi)難冷靜：獅&牡羊易犯罪：射手&牡羊性化：水瓶&金牛陽剛味：牡羊致力課本外東西：水瓶重自尊：獅貪睡：水瓶胡思亂想：雙魚幻想：水瓶&雙魚聊：水瓶用功：山羊用功：射手能際聯(lián)姻：雙嫁入豪門：雙&雙魚運(yùn)氣：雙花錢：秤自戀：獅&秤喜歡自：水瓶肢體語言：雙喜歡黑色：蝎夜貓族：雙魚作鬼臉：雙魚光明磊落：獅性別概念：水瓶挖掘秘密：蝎魅力：蝎讓覺怪：水瓶錢：金?？雌疱X：水瓶用情專：巨蟹懂情世故：射手禮尚往：金牛少：蝎等星座：蝎座（深謀遠(yuǎn)慮深藏露詭計(jì)端魄力野意志極強(qiáng)洞察力極強(qiáng)實(shí)數(shù)12星星冠）摩羯座（吃苦耐勞器晚野忍辱負(fù)重堅(jiān)韌拔意志頑強(qiáng)僅于蝎座優(yōu)等星座）水瓶座（思維怪異非能及異冷靜行古怪獨(dú)特捉摸定極其魅力外星星座）二等星座：獅座（領(lǐng)導(dǎo)才能魄力敢作敢缺點(diǎn)驕傲自聽言相勸）秤座（優(yōu)雅風(fēng)度儀表堂堂朋友眾星主見享受）金牛座（穩(wěn)重、踏實(shí)藝術(shù)細(xì)胞較誠(chéng)實(shí)星守財(cái)奴金錢勞碌）雙座（快快語思維敏捷反映奇快交際能力強(qiáng)星說錯(cuò)三兩意定性）射手座（直性交際能力堪稱12星星朋友眾喜歡自由自受拘束星星沒啥耐做事半途廢花踏實(shí)忠實(shí)）三等星座：白羊座（星星沖沒腦真斗）巨蟹座（星星知道媽媽孩情哭鼻男螃蟹沒息）處座（龜毛王神經(jīng)質(zhì)斤斤計(jì)較潔癖合群比較令討厭星座）雙魚座（夢(mèng)幻12星座脆弱星座沒主見任擺布嗜酒、煙、毒同星星犯罪率12星座首）【失戀後記】雙魚座醉場(chǎng)；金牛座抱痛哭巨蟹座打電訴苦；獅座海邊吹風(fēng)射手座看遍所電影；處座閉關(guān)三三夜摩羯座認(rèn)真檢討反?。荒笛蜃鵎TV嘶吼秤座吃盡所美食；蝎座再找情雙座訂機(jī)票散；水瓶座瘋狂Shopping【情緒EQ】處憂慮情獨(dú)鍾金牛能控制自情緒水瓶非冷漠講私情巨蟹變情像海水潮汐秤偶爾發(fā)怒極愿聽命於雙魚忍受期孤立痛苦射手沈溺任何負(fù)面情緒獅佳情緒全部隱藏起摩羯自情緒求加批判雙愿束縛忍受單調(diào)呆板蝎恨明與享自情覺牡羊合理事抗?fàn)幗?jīng)溫馴外表掩飾內(nèi)憤怒【情考驗(yàn)】獅像碗牛肉面貨真¤實(shí)金牛像溫暖毛衣看用巨蟹像吃蛋糕吃想再吃水瓶像父革命接著秤像巧克力喜歡吃吃摩羯像拿手面包拿雙魚犧牲奉獻(xiàn)所記要珍惜喔處像洗衣機(jī)包容缺點(diǎn)洗凈污點(diǎn)牡羊像冬火要讓火給熄雙像陣風(fēng)吹起舒服永遠(yuǎn)摸著蝎像麻辣火鍋吃癮吃完定拉肚射手像騎馬打仗般刺激馬摔死亂箭射死【失戀期】水瓶座說覺勁早散早巨蟹座說陣刺痛我待薄啊射手座說吹想美我要討公道蝎座說敢再給機(jī)否則等著瞧金牛座說真沒良我絕吃虧先帳算算雙座說真假玩笑看著辦牡羊座說啥起涯何處芳草真眼識(shí)貨秤座說聚散看似隨緣其實(shí)念念忘縈繞獅座說處望別處自尊笑容掩蓋傷摩羯座說暗自懷念知道要說些堋要讓後悔雙魚座說堋結(jié)局我錯(cuò)靜待另外片處座說晴霹靂、烏云遮、惡應(yīng)該遭受打雷劈【氣】金牛座吃頓懶理蝎座塌懶理射手座口氣快準(zhǔn)備麻布袋獅座管三七二十直接找算帳巨蟹座嘴巴說說做夢(mèng)扁扁雙魚座躲起寫篇浪漫悲情苦情詩水瓶座咽口氣歹要冷嘲熱諷番秤座惹我親近阿諛敲頓餐摩羯座怕惹事偷偷罵事發(fā)快點(diǎn)裝笑臉雙座聯(lián)合要敵除掉主要敵絕復(fù)仇論處座記性君報(bào)仇十晚等沒戒牡羊座想拿錢砸撿起拿花掉比較能發(fā)泄【定情觀】蝎座：寧靜表情卻萬馬內(nèi)奔騰雙魚座：早預(yù)默默接受留限味射手座：某男手搭肩男某靠近沒排斥摩羯座：遲遲沒行真讓旁捏冷汗終於說雙座：我真接作像挖寶快樂獅座：找本壘壘間堋彼欣賞後應(yīng)牡羊座：輕吻臉龐絲絲暖意涌猴急想進(jìn)行步驟水瓶座：像玩笑點(diǎn)式笑知道我意思吧金牛座：自壘二壘界線明再看看吧秤座：關(guān)懷企圖兩相間增作跟著處座：意間手搭線臉紅潤(rùn)暫保持現(xiàn)狀吧巨蟹座：愈走愈近短暫雙眸凝視後說明切【單戀候】蝎座說絞痛我甘我要再試試水瓶座說我片真沒結(jié)錯(cuò)我…摩羯座說點(diǎn)想點(diǎn)想單戀戀雙座說每都錯(cuò)我沒品味我想陷入單戀秤座說我已表明、已付我知道問題哪、該堋做處座說思念欣賞喜歡我已經(jīng)努力能射手座說我接受沒關(guān)系并代表我失敗金牛座說我真比別冷靜想想後算想雙魚座說輾轉(zhuǎn)難眠連夢(mèng)都想我倆底沒緣份巨蟹座說剪掉理亂若真沒希望思慕永埋底獅座說我哪點(diǎn)配堋我想應(yīng)該點(diǎn)機(jī)牡羊座說懂欣賞我再試試若再?zèng)]反應(yīng)...哼識(shí)貨【隱藏性】清純處座其實(shí)色現(xiàn)實(shí)摩羯座其實(shí)浪漫慷慨秤座基本氣溫馴雙魚座冷繪面性化水瓶座并風(fēng)謹(jǐn)慎細(xì)蝎座禮物看似磊落獅座其實(shí)暗注意每看似冷漠雙座躲處流淚冒險(xiǎn)射手座喜歡秩序遭破壞看似粗枝葉牡羊座其實(shí)喜歡做家事膽巨蟹座其實(shí)舍棄切冒險(xiǎn)精神誠(chéng)實(shí)金牛座騙且覺罪惡【傷透腦筋】找創(chuàng)向牡羊座能沒工作處座賦閑家居叫水瓶座要作怪、要胡思亂想…粉難性奇雙座整面著聊東西想點(diǎn)才藝獅座卻知道該堋玩意錢財(cái)滿乎金牛座眼看著朋友借錢渴望情報(bào)巨蟹座卻遇知激熱自由、旅行射手座留校、留職察看眼看摩羯座目標(biāo)快要達(dá)卻偏偏現(xiàn)阻礙怕朋友誤解秤座真朋友誤解擅發(fā)揮想像力雙魚座要求背些死記東西居敢蝎座隱瞞吃點(diǎn)苦【情綿綿】摩羯座說我悔選擇雙座說明情節(jié)想停雙魚座說我美、浪漫邂逅獅座說沒能代替我位射手座說我今唯、終情秤座說我依戀直永遠(yuǎn)處座說明白我我熱切渴盼蝎座說我致命吸引力癮金牛座說沒我世界運(yùn)轉(zhuǎn)瀕臨末牡羊座說「我」三字夠應(yīng)該「我超」四字才巨蟹座說星期星期六想、星期我用快遞我送給水瓶座說我「用力」放電刻始我意亂情迷神魂顛倒至今
她不會(huì)告訴你她傷心的，你看不出來的
沉浸在游戲或者工作中，只在深夜時(shí)難受一會(huì)- -
大多數(shù)水瓶座傷心時(shí)，無論身邊人怎么問，水瓶不會(huì)說出真實(shí)感受，水瓶不會(huì)太愛哭，身邊人的心思水瓶都很容易看透，失戀對(duì)水瓶來說是很難接受的事…他們需要很長(zhǎng)的時(shí)間來平靜…

三七粉能治毒癮嗎

3，新上海灘的第十二集到大結(jié)局的劇情 要一集一集的介紹 有追加

第12集 九叔自從搶槍未得逞之后，一直想找機(jī)會(huì)報(bào)復(fù)馮敬堯。杜邦在艷蕓家門口拉琴，表白愛意。艷蕓對(duì)其不理不睬，杜邦請(qǐng)馮敬堯幫忙創(chuàng)造機(jī)會(huì)。馮敬堯讓艷蕓對(duì)杜邦敷衍一下，這讓艷蕓覺得自己不過是男人生意場(chǎng)上的一顆棋子。 第13集 許文強(qiáng)聽艷蕓傾訴苦悶，艷蕓忘情地抱住許文強(qiáng)。這一幕被前來送雞湯的程程看見，頓覺失落。程程和許文強(qiáng)再次在教堂相遇。見到程程帶領(lǐng)唱詩班的孩子唱歌時(shí)真誠(chéng)圣潔的樣子，許文強(qiáng)不由自主地被吸引了。 金大中屢次被同監(jiān)的犯人毆打，九叔為了利用金大中，答應(yīng)3天內(nèi)放他出來。九叔找到杜邦，以陳家紗廠地契為餌，讓杜邦出面保金大中出獄。 第14集 陳翰林被九叔利用，加入巡捕房，不知情的他反而很感激九叔。汪月祺找到程程，希望她能考慮接受陳翰林，即使要拒絕他也別那么殘忍。馮敬堯命祥叔盯緊杜邦，九叔也通知金大中準(zhǔn)備開始他們的計(jì)劃。 艷蕓深愛許文強(qiáng)，但得知他喜歡程程時(shí)，一時(shí)傷感，和許文強(qiáng)喝起酒來。許文強(qiáng)竟忘了他還約了程程。 第15集 程程在等許文強(qiáng)的時(shí)候被金大中綁架。姍姍來遲的許文強(qiáng)后悔不已。許文強(qiáng)對(duì)今天約會(huì)時(shí)間的泄露深感疑惑，陳翰林漏嘴說出自己知道時(shí)間并告訴過九叔，許文強(qiáng)懷疑起九叔。金大中背著九叔跑到戲院找許文強(qiáng)賭一局。九叔趕緊向馮敬堯探虛實(shí)，并且說這都是杜邦搞的鬼，希望馮敬堯能交出地契。金大中和丁力打了起來，九叔趕到，假裝秉公辦事，把他們一起帶回警局。 第16集 杜邦終于等到了馮敬堯的電話，他以為地契如九叔所言會(huì)被馮敬堯主動(dòng)送來。許文強(qiáng)找到馮敬堯，表示會(huì)竭盡全力救程程。他的責(zé)任和勇氣讓馮敬堯佩服。 許文強(qiáng)找到九叔，兩人約定第二天以地契來交換程程。九叔為了保證萬無一失，命人抓了丁母。碼頭上，許文強(qiáng)帶著地契如約而至。九叔帶人趕到，把槍對(duì)準(zhǔn)程程。祥叔也帶人趕來，將槍對(duì)準(zhǔn)了金大中。金大中把丁母推出來，許文強(qiáng)為保丁母安全決定以自己的性命來交換丁母。 許文強(qiáng)和程程被金大中帶到秘密倉庫里?他把地契藏了起來，然后就在倉庫里靜觀其變，等待救援。 第17集 馮敬堯讓祥叔放話出去，擇日拍賣地契，把杜邦先逼出來。杜邦氣急敗壞，主動(dòng)約見馮敬堯。另一邊，陳翰林冒險(xiǎn)打探程程被關(guān)在哪里。深陷困境的許文強(qiáng)和程程感情進(jìn)一步加深。陳翰林告訴丁力程程的下落，丁力帶著手下趕到倉庫，救出許文強(qiáng)和程程。但混亂中，丁力、許文強(qiáng)和程程失散。 第18集 馮敬堯等祥叔通報(bào)已經(jīng)成功救出小姐后，向杜邦攤牌，說地契在許文強(qiáng)身上。九叔告訴杜邦，只要派人找到許文強(qiáng)，一切就還有希望。 程程終日牽掛許文強(qiáng)的生死，馮敬堯答應(yīng)出面解決好這事。九叔以襲警和販賣鴉片為由查封了麗都，并把麗都還給金大中經(jīng)營(yíng)。許文強(qiáng)給程程打電話報(bào)平安，可當(dāng)電話接通時(shí)，他發(fā)現(xiàn)了金大中，只得掛了電話匆匆離開。 第19集 丁力和許文強(qiáng)躲在江邊的某個(gè)倉庫里。丁力想找馮敬堯來幫助他們，許文強(qiáng)卻執(zhí)意不肯，因?yàn)樗麥?zhǔn)備放棄和程程的感情離開上海。金大中找到倉庫，丁母中槍。丁力去找杜邦報(bào)仇，被九叔用槍指住，許文強(qiáng)及時(shí)出現(xiàn)，雙方對(duì)峙起來?；鞈?zhàn)中，丁力腿上中槍，幸好祥叔趕到，把他們救走。到了馮府，丁母也安全到達(dá)，丁力對(duì)馮敬堯感激倍至。 第20集 丁力正式拜在馮敬堯門下。許文強(qiáng)卻想離開上海去廣州，程程傷心。杜邦跟艷蕓鬼混的照片上了法文報(bào)紙頭條，杜邦的岳父命令他立刻回國(guó)。 丁力帶領(lǐng)一幫人去找金大中算賬。金大中打電話向九叔求助，九叔讓他趕緊逃命。許文強(qiáng)邀請(qǐng)艷蕓吃飯，實(shí)際上是為了和她告別。中途，許文強(qiáng)接到程程的電話，傷感溢于言表。 第21、22集 馮家給許文強(qiáng)餞行，程程強(qiáng)作歡顏。許文強(qiáng)來到車站，馮府手下趕來告知丁力帶人去了麗都戲院找金大中算賬。許文強(qiáng)怕丁力出危險(xiǎn)，立即趕往麗都?；鞈?zhàn)中，許文強(qiáng)殺死了金大中。許文強(qiáng)答應(yīng)留下來為馮府做事，但條件是做正經(jīng)生意。 馮敬堯讓丁力經(jīng)營(yíng)麗都，丁力激動(dòng)萬分。艷蕓一針見血地指出丁力也喜歡程程。馮敬堯讓許文強(qiáng)負(fù)責(zé)收購(gòu)自來水廠的事情。 第23、24集 艷蕓整天風(fēng)騷地在賭場(chǎng)度日，丁力問她得罪馮敬堯的原因，艷蕓卻很不在乎。陳翰林終于看清了九叔的真面目。馮敬堯和許文強(qiáng)一同參加自來水競(jìng)標(biāo)的發(fā)布會(huì)，遇到了魯正秋。許文強(qiáng)和魯正秋是大學(xué)同學(xué)。魯正秋很看不起許文強(qiáng)倚仗馮敬堯的勢(shì)力。陳翰林被調(diào)到廣州，九叔也因得罪了馮敬堯要被調(diào)到遠(yuǎn)郊。 艷蕓向許文強(qiáng)表示出了依賴及愛戀，但遭到了許文強(qiáng)拒絕。程程酒醉后依然念著許文強(qiáng)的名字，讓丁力心痛不已。英國(guó)董事摩利士對(duì)許文強(qiáng)交出的水廠方案很滿意，水霸華總昌因?yàn)樗畯S會(huì)影響他的生意，就去恐嚇程程。馮敬堯讓丁力殺死了華總昌。雖然很快就簽下水廠的合同，但許文強(qiáng)認(rèn)為摩利士想利用馮家，馮敬堯卻不在乎。 第25、26集 艷蕓被九叔侮辱，并被拍下了裸照，九叔要許文強(qiáng)拿5萬大洋來贖照片。馮府晚宴，艷蕓如約趕到。摩利士最終沒來赴宴，馮敬堯非常生氣。許文強(qiáng)和丁力找九叔談判，程程卻跟蹤而至，許文強(qiáng)怕她有危險(xiǎn)，發(fā)火把她轟走。原來程程只是想送他生日禮物，她傷心離開，在大雨中昏倒。 許文強(qiáng)和丁力把裸照搶了回來，還給了艷蕓。艷蕓激動(dòng)地打死了九叔。馮敬堯感覺許文強(qiáng)和艷蕓的關(guān)系不一般。 第27、28集 誤會(huì)許文強(qiáng)的程程決定去巴黎。許文強(qiáng)不知道自己該不該挽留程程。馮敬堯想請(qǐng)摩利士幫忙參選華董，摩利士推脫，馮敬堯沒有簽字收購(gòu)水廠。這時(shí)杜邦在自來水廠的收購(gòu)者一欄簽了字。原來他們二人串通耍了馮敬堯。 因?yàn)轸斦飳懥瞬焕谠S文強(qiáng)的報(bào)道，丁力打算殺了他，但被許文強(qiáng)制止。艷蕓對(duì)魯正秋說他對(duì)許文強(qiáng)的認(rèn)識(shí)和報(bào)道有失公正。許文強(qiáng)為了魯正秋好，要求報(bào)社社長(zhǎng)調(diào)魯正秋去做娛樂版的副主編。 程程即將乘船去巴黎，許文強(qiáng)及時(shí)趕到，坦言了自己一直壓抑在心底對(duì)程程的愛，兩人緊緊相擁。馮敬堯應(yīng)摩利士之邀前去參加自來水廠的酒會(huì)，另外卻派丁力去自來水廠砸毀設(shè)施，丁力因此被巡捕房抓走。馮敬堯在酒會(huì)上結(jié)識(shí)了工部局日本董事大島。 第29、30集 大島將丁力從巡捕房里保釋出來，但不肯放他回去，以此要挾馮敬堯開放碼頭，幫助自己走私軍火。作為報(bào)酬，他們將幫助馮敬堯擺平他的死對(duì)頭王漢魂。馮敬堯答應(yīng)了日本人的要求，帶著丁力離開。許文強(qiáng)反對(duì)和日本人合作，馮敬堯決定讓丁力來主辦此事。魯正秋在街上散發(fā)傳單，披露馮敬堯的劣跡。許文強(qiáng)勸魯正秋離開上海灘，魯正秋不聽。 馮敬堯派人來燒魯正秋家，許文強(qiáng)將魯正秋救出。丁力與日本人初次交易之時(shí)，公共租界的巡捕房突然趕到要搜查船只，幸好許文強(qiáng)趕來，救出了丁力。原來這一切都是馮敬堯設(shè)計(jì)好的圈套，讓許文強(qiáng)也卷入軍火走私的事情之中。 大島請(qǐng)來利物浦隊(duì)和日僑對(duì)踢足球賽，并且請(qǐng)馮敬堯賭球。馮敬堯賭日僑隊(duì)贏。許文強(qiáng)買好了去北平的火車票，打算送魯正秋離開。 第31、32集 許文強(qiáng)和程程在為結(jié)婚的事情忙碌著。在賭球比賽中，由于丁力做鬼，最終日僑隊(duì)取勝。王漢魂來找摩利士討要輸?shù)舻馁€金，不料卻被日本人一槍打死。馮敬堯終于成為了工部局華董。大島讓馮敬堯保護(hù)好要來上海的日本大將軍的遺孀山口香子。原來山口香子是日本人派來的特工，她與精武門的張達(dá)生為搶奪一個(gè)密碼箱搏斗起來。張達(dá)生死在了山口的槍下，這一切被陳翰林看在眼里。 山口受命要剿滅精武門。同時(shí)精武門也全力尋找那只密碼孩鼎粉刮莠鈣瘋水弗驚箱。馮敬堯把與日本相關(guān)的生意交給丁力。山口計(jì)謀如何收買軟硬不吃的許文強(qiáng)，許文強(qiáng)則毫不給山口面子。 第33、34集 馮敬堯同意幫日本人運(yùn)毒品，許文強(qiáng)因此和馮敬堯徹底翻臉。許文強(qiáng)在路上碰到毒癮發(fā)作的艷蕓，將她送回家。程程看到這一幕后，在雨中痛哭。丁力想盡辦法安慰受傷的她。 程程來到艷蕓家，得知了那天事情的真相，對(duì)許文強(qiáng)的誤會(huì)煙消云散。許文強(qiáng)讓程程在他和父親之間選擇，程程決定和許文強(qiáng)離開上海，并約好在百貨商店取戒指時(shí)見面。 第35、36集 許文強(qiáng)來看艷蕓，山口跟蹤而至，她以艷蕓當(dāng)人質(zhì)，艷蕓最終死在了山口的匕首下，而許文強(qiáng)也殺死了山口，并用大火燒掉了海洛因，自己也身負(fù)重傷。馮敬堯要丁力去殺許文強(qiáng)。許文強(qiáng)的通緝令貼滿街頭。 第二天，許文強(qiáng)在恒大百貨門口等程程，程程在家里難以脫身。馮敬堯接到了汪月琪打來找程程的電話，斷定許文強(qiáng)就在恒大百貨，派人前去，并通知了天龍會(huì)。到了恒大百貨，丁力阻止日本人抓許文強(qiáng)。傷重的許文強(qiáng)走進(jìn)他和程程定鉆戒的首飾店，并取出了戒指。 程程為了許文強(qiáng)的安全，決定留在馮敬堯的身邊。丁力給了許文強(qiáng)一張火車票，并告訴他程程的選擇。許文強(qiáng)切下自己的一根手指作為對(duì)馮敬堯的交代。 第37、38集 許文強(qiáng)順利地到了香港并遇到在茶樓工作的阿娣一家。許文強(qiáng)在茶樓找到了一份工作，與阿娣每天一同上下班，感情漸漸深厚起來，之后，二人結(jié)了婚。 許文強(qiáng)在香港的報(bào)館找到了工作，阿娣也已有身孕。程程從汪月祺那里得知許文強(qiáng)已死，悲痛欲絕。程程去香港散心，在報(bào)紙上看到許文強(qiáng)寫的文章，來到報(bào)館找到許文強(qiáng)。 第39、40集 馮敬堯派人跟蹤程程的殺手趁許文強(qiáng)不在家，殺掉了阿娣和孩子。許文強(qiáng)因此踏上了重回上海復(fù)仇的路途。 陳翰林帶許文強(qiáng)找到聶仁王，二人要合作一起對(duì)付馮敬堯。隨后許文強(qiáng)來到精武門找往昔的那些兄弟，告訴他們要和聶仁王合作。聶仁王和許文強(qiáng)合作得非常順利，他們買通了所有能摧毀馮敬堯的關(guān)系。 程程為了讓爸爸放過許文強(qiáng)，以死相威脅；又求許文強(qiáng)放過父親，并要和他一起離開上海，但許文強(qiáng)一點(diǎn)都沒有改變自己的主意。 第41、42集 許文強(qiáng)讓長(zhǎng)貴幫自己查馮敬堯做海洛因的生意，他的嚴(yán)密復(fù)仇計(jì)劃令陳翰林佩服得五體投地。丁力原本有機(jī)會(huì)殺掉許文強(qiáng)，但他還是下不了手。 丁力終于在程程面前表達(dá)出期望程程能給他一點(diǎn)愛，關(guān)注一下這個(gè)守護(hù)在她身邊的人，程程也因此體會(huì)到了丁力的痛苦。程程和丁力的婚禮如期在教堂舉行。許文強(qiáng)得到了馮敬堯在教堂的消息，疾速趕到，他一步步逼近馮敬堯，扣響了扳機(jī)…… 有一集一集介紹的，但字?jǐn)?shù)太多超過了限制，發(fā)不上來，所以只能縮成兩集兩集的，每集分開的在下面的網(wǎng)頁上可以看到。 參考資料：www.tvsou.com/introhtml/165/11_16553_1.htm

三七粉能治毒癮嗎

4，五一見聞 作文寫事

鄉(xiāng)村濃情 剛放暑假，我們一家三口就長(zhǎng)途跋涉回到家鄉(xiāng)，說是要讓我體驗(yàn)體驗(yàn)鄉(xiāng)下的生活，好讓我學(xué)會(huì)憶苦思甜。這可把我給樂壞了，家鄉(xiāng)可是個(gè)好玩的地方??！ 一下車，我還想剛出籠的鳥兒，活蹦亂跳，聞聞樹的清香，嗅嗅花的幽香，田間散發(fā)出的一陣陣大自然的氣息，令人陶醉！啊，家鄉(xiāng)的空氣是流動(dòng)的生命，是跳躍的五線譜！“哎喲喂！”我大叫一聲。哦，我的天哪！我踩到水坑了！這水坑雖不深，但把我的新鞋給弄臟了！我的心情馬上轉(zhuǎn)了個(gè)彎，哎，這什么鬼地方，剛到就中了個(gè)“頭獎(jiǎng)”。真晦氣！我提起褲腳，小心翼翼地避開這些可怕的“地雷”，這回別把我的新褲子也給搞臟了！雖然心情極不爽，但剛回到老家，總不能繃著個(gè)臉吧！見到早就等候在門口的老大娘，我只好強(qiáng)擠出一絲笑容，沒辦法，誰讓她是長(zhǎng)輩呢？過了許久，老大娘不知從哪提來了一雙雖不新但很干凈的球鞋，要我換上。我臉上的陰霾頓時(shí)消失了，如獲新生似地?fù)Q上；雖然最后因鞋子太大以失敗告終，但我依然在心里對(duì)老大娘感到謝意，因?yàn)樗稚系牟粌H僅是一雙鞋……第二天天還沒亮，一陣陣炒菜聲就襲擊了我的耳膜。哎呀~~這兒怎么連個(gè)安穩(wěn)覺都睡不好？！我把枕頭往頭上一蒙，原以為能再好好補(bǔ)上一覺，沒想到一聲清脆的雞啼徹底打破了我睡覺的美夢(mèng)，接踵而來的是一陣陣嬉笑和談話聲。怎么這么早就有那么多人在外面？我伸了伸懶腰，打著哈欠走出了房間。哇！怎么全部人都醒來了？而且還準(zhǔn)備吃早飯了！惟獨(dú)我 …… “誒？醒來啦，昨晚睡得好不好啊？”“睡得好，睡得好！”盡管昨夜蚊子陪了我大半宿，盡管悶熱的房間里連架風(fēng)扇都沒有，但面對(duì)著老大娘慈祥的臉孔，我只好回答“Yes”了?？粗肜锬怯灿驳娘垼艺娌恢涝搹暮蜗率?，是硬吃下去還是找個(gè)借口開溜？還沒容我想完，碗里已多了好幾塊大塊的豬肉，“多吃點(diǎn)，今天的豬肉特別鮮！我呀今天四點(diǎn)多就去村口買這豬肉了，挑了塊最漂亮的，雖然走了幾公里，但我一點(diǎn)兒也不覺得累……”老大娘那張被歲月雕刻地滿是皺紋的臉上，洋溢著美麗的笑容，是那么的自然，那么的親切！大伯偷偷告訴我，老大娘好久沒這么高興過了，聽說我們一家要來了，連飯都顧不上吃就到山上摘了一大扎野菜，她知道我們這些城里人愛吃這……此刻我的眼睛模糊了，不要哭不要哭！忍住！我真害怕此時(shí)眼淚會(huì)掉下來，而右手同時(shí)被一股力量牽引著，緊緊抓著筷子，將碗里滿盛著的愛往嘴里一口一口送去，幸福的滋味充斥在我的唇邊……吃飽早飯后，還以為能坐一坐看看電視，沒想到竟然被抓去幫忙喂豬！原本以為豬是可愛、憨厚的，可一走進(jìn)豬棚里，一切想象都被改變了。四五頭大肥豬一見到我們進(jìn)來了，激動(dòng)地撞著木欄，好像隨時(shí)都要沖出來。不僅樣子嚇人，叫聲也挺恐怖，“嗷嗷嗷！嗷嗷嗷！”碰撞聲與這“撕心裂肺”的豬叫聲相混合，場(chǎng)面還真壯觀！“來！你把這桶飼料放在那邊，然后給你看看怎樣喂?！蔽乙宦牭嚼洗竽镆_始喂豬了，興趣大增，畢竟我還未親眼看過是怎樣喂豬的。還真可笑！只見老大娘左手有節(jié)奏地敲打著木欄，右手抓著水勺，輕輕往桶里一舀，接著用力往豬棚里一撒，那金黃的飼料在半空中畫出一條完美的弧線，半秒鐘后成功落地，幾只大一點(diǎn)的反應(yīng)敏捷，一聞到飼料的香味已逼近，一擁而上，接著又是一陣“嗷嗷”叫聲。我看得手直發(fā)癢，恨不得馬上自己來試一試；穩(wěn)住，穩(wěn)住，待會(huì)就能過足癮了。經(jīng)過“漫長(zhǎng)”的等待后，終于到了我“大展身手”的好時(shí)機(jī)。我從老大娘手里接過水勺，有模有樣地從桶里舀了一大勺飼料，若有其事地一揮—“哎呀！”沒揮完！再來一次。一舀，一舉，一揮！“嗷—”一只大肥豬猛地撞了一下木欄，也許是太貪心了，想沖出來掠奪那一大桶“美食”！我可被嚇了一跳，不管三七二十一丟掉勺子，見鬼似地向外飛奔。還以為會(huì)遭到老大娘的狠狠責(zé)罵，可她并沒有這樣，只是對(duì)我微微一笑，叫我回屋了。我滿是疑惑，怎么我剛才把勺子都丟進(jìn)豬圈里了，老大娘都沒有責(zé)罵我，這是怎么一回事？到了中午，我和老大娘邊聊邊走到了菜園子里。我經(jīng)過早上喂豬的慘痛失敗后，決定這回一定要“大干一場(chǎng)”。正當(dāng)我彎下腰捋起褲腳時(shí)，老大娘走了過來摸了摸我的頭，說道：“你到那邊那塊大石頭上坐一坐吧！”“我保證這次會(huì)把活干好！”“傻孩子！菜地里蚊蟲多，太陽又那么毒，你就去那邊坐一坐吧！那兒涼快點(diǎn)?！薄澳谴竽铩恪薄拔覜]關(guān)系，幾十年都習(xí)慣了！”我說不過老大娘，只好按她說的到那塊大石頭上坐著；太陽越來越毒，看著老大娘那日夜操勞的累彎了的腰，我如坐針氈，覺得揪心得痛……我無趣地向四周張望，忽然看到老屋后的小山丘。我凝望著，不知那漫山遍野的花兒，五彩繽紛的蝴蝶，還有那酸酸甜甜的山楂是否還在；不知那成群結(jié)伴的風(fēng)箏，和那放牛小孩的牧笛是否也還在……幾天過去了，我們一家三口也得回去了，老大娘沒有說什么，只是緊緊握住我的手，而我分明感覺到一絲微微的顫意……回想這幾天的“體驗(yàn)鄉(xiāng)村生活”，我不禁臉紅了。說去喂豬，卻被豬嚇得屁滾尿流；說去種菜，卻坐在石頭上看著老大娘一人在干活……車行了，老大娘的身影模糊了，是感動(dòng)嗎？為何我的眼角濕濕的?此刻我突然明白：與其說是來體驗(yàn)鄉(xiāng)村生活,不如說是來體驗(yàn)老大娘對(duì)我的那份獨(dú)有的純粹的愛！
鄉(xiāng)村濃情 剛放暑假，我們一家三口就長(zhǎng)途跋涉回到家鄉(xiāng)，說是要讓我體驗(yàn)體驗(yàn)鄉(xiāng)下的生活，好讓我學(xué)會(huì)憶苦思甜。這可把我給樂壞了，家鄉(xiāng)可是個(gè)好玩的地方??！ 一下車，我還想剛出籠的鳥兒，活蹦亂跳，聞聞樹的清香，嗅嗅花的幽香，田間散發(fā)出的一陣陣大自然的氣息，令人陶醉！啊，家鄉(xiāng)的空氣是流動(dòng)的生命，是跳躍的五線譜！“哎喲喂！”我大叫一聲。哦，我的天哪！我踩到水坑了！這水坑雖不深，但把我的新鞋給弄臟了！我的心情馬上轉(zhuǎn)了個(gè)彎，哎，這什么鬼地方，剛到就中了個(gè)“頭獎(jiǎng)”。真晦氣！我提起褲腳，小心翼翼地避開這些可怕的“地雷”，這回別把我的新褲子也給搞臟了！雖然心情極不爽，但剛回到老家，總不能繃著個(gè)臉吧！見到早就等候在門口的老大娘，我只好強(qiáng)擠出一絲笑容，沒辦法，誰讓她是長(zhǎng)輩呢？過了許久，老大娘不知從哪提來了一雙雖不新但很干凈的球鞋，要我換上。我臉上的陰霾頓時(shí)消失了，如獲新生似地?fù)Q上；雖然最后因鞋子太大以失敗告終，但我依然在心里對(duì)老大娘感到謝意，因?yàn)樗稚系牟粌H僅是一雙鞋……第二天天還沒亮，一陣陣炒菜聲就襲擊了我的耳膜。哎呀~~這兒怎么連個(gè)安穩(wěn)覺都睡不好？！我把枕頭往頭上一蒙，原以為能再好好補(bǔ)上一覺，沒想到一聲清脆的雞啼徹底打破了我睡覺的美夢(mèng)，接踵而來的是一陣陣嬉笑和談話聲。怎么這么早就有那么多人在外面？我伸了伸懶腰，打著哈欠走出了房間。哇！怎么全部人都醒來了？而且還準(zhǔn)備吃早飯了！惟獨(dú)我 …… “誒？醒來啦，昨晚睡得好不好啊？”“睡得好，睡得好！”盡管昨夜蚊子陪了我大半宿，盡管悶熱的房間里連架風(fēng)扇都沒有，但面對(duì)著老大娘慈祥的臉孔，我只好回答“Yes”了?？粗肜锬怯灿驳娘?，我真不知道該從何下手，是硬吃下去還是找個(gè)借口開溜？還沒容我想完，碗里已多了好幾塊大塊的豬肉，“多吃點(diǎn)，今天的豬肉特別鮮！我呀今天四點(diǎn)多就去村口買這豬肉了，挑了塊最漂亮的，雖然走了幾公里，但我一點(diǎn)兒也不覺得累……”老大娘那張被歲月雕刻地滿是皺紋的臉上，洋溢著美麗的笑容，是那么的自然，那么的親切！大伯偷偷告訴我，老大娘好久沒這么高興過了，聽說我們一家要來了，連飯都顧不上吃就到山上摘了一大扎野菜，她知道我們這些城里人愛吃這……此刻我的眼睛模糊了，不要哭不要哭！忍??！我真害怕此時(shí)眼淚會(huì)掉下來，而右手同時(shí)被一股力量牽引著，緊緊抓著筷子，將碗里滿盛著的愛往嘴里一口一口送去，幸福的滋味充斥在我的唇邊……吃飽早飯后，還以為能坐一坐看看電視，沒想到竟然被抓去幫忙喂豬！原本以為豬是可愛、憨厚的，可一走進(jìn)豬棚里，一切想象都被改變了。四五頭大肥豬一見到我們進(jìn)來了，激動(dòng)地撞著木欄，好像隨時(shí)都要沖出來。不僅樣子嚇人，叫聲也挺恐怖，“嗷嗷嗷！嗷嗷嗷！”碰撞聲與這“撕心裂肺”的豬叫聲相混合，場(chǎng)面還真壯觀！“來！你把這桶飼料放在那邊，然后給你看看怎樣喂?！蔽乙宦牭嚼洗竽镆_始喂豬了，興趣大增，畢竟我還未親眼看過是怎樣喂豬的。還真可笑！只見老大娘左手有節(jié)奏地敲打著木欄，右手抓著水勺，輕輕往桶里一舀，接著用力往豬棚里一撒，那金黃的飼料在半空中畫出一條完美的弧線，半秒鐘后成功落地，幾只大一點(diǎn)的反應(yīng)敏捷，一聞到飼料的香味已逼近，一擁而上，接著又是一陣“嗷嗷”叫聲。我看得手直發(fā)癢，恨不得馬上自己來試一試；穩(wěn)住，穩(wěn)住，待會(huì)就能過足癮了。經(jīng)過“漫長(zhǎng)”的等待后，終于到了我“大展身手”的好時(shí)機(jī)。我從老大娘手里接過水勺，有模有樣地從桶里舀了一大勺飼料，若有其事地一揮—“哎呀！”沒揮完！再來一次。一舀，一舉，一揮！“嗷—”一只大肥豬猛地撞了一下木欄，也許是太貪心了，想沖出來掠奪那一大桶“美食”！我可被嚇了一跳，不管三七二十一丟掉勺子，見鬼似地向外飛奔。還以為會(huì)遭到老大娘的狠狠責(zé)罵，可她并沒有這樣，只是對(duì)我微微一笑，叫我回屋了。我滿是疑惑，怎么我剛才把勺子都丟進(jìn)豬圈里了，老大娘都沒有責(zé)罵我，這是怎么一回事？到了中午，我和老大娘邊聊邊走到了菜園子里。我經(jīng)過早上喂豬的慘痛失敗后，決定這回一定要“大干一場(chǎng)”。正當(dāng)我彎下腰捋起褲腳時(shí)，老大娘走了過來摸了摸我的頭，說道：“你到那邊那塊大石頭上坐一坐吧！”“我保證這次會(huì)把活干好！”“傻孩子！菜地里蚊蟲多，太陽又那么毒，你就去那邊坐一坐吧！那兒涼快點(diǎn)?！薄澳谴竽铩恪薄拔覜]關(guān)系，幾十年都習(xí)慣了！”我說不過老大娘，只好按她說的到那塊大石頭上坐著；太陽越來越毒，看著老大娘那日夜操勞的累彎了的腰，我如坐針氈，覺得揪心得痛……我無趣地向四周張望，忽然看到老屋后的小山丘。我凝望著，不知那漫山遍野的花兒，五彩繽紛的蝴蝶，還有那酸酸甜甜的山楂是否還在；不知那成群結(jié)伴的風(fēng)箏，和那放牛小孩的牧笛是否也還在……幾天過去了，我們一家三口也得回去了，老大娘沒有說什么，只是緊緊握住我的手，而我分明感覺到一絲微微的顫意……回想這幾天的“體驗(yàn)鄉(xiāng)村生活”，我不禁臉紅了。說去喂豬，卻被豬嚇得屁滾尿流；說去種菜，卻坐在石頭上看著老大娘一人在干活……車行了，老大娘的身影模糊了，是感動(dòng)嗎？為何我的眼角濕濕的?此刻我突然明白：與其說是來體驗(yàn)鄉(xiāng)村生活,不如說是來體驗(yàn)老大娘對(duì)我的那份獨(dú)有的純粹的愛！我抱著臨走前老大娘遞給我的那一大扎野菜,淚眼婆娑……
把事情的發(fā)展順序?qū)懬宄托辛恕?/section>

5，有什么方法能快速減肥呢而且不反彈

希望能幫到你。祝您健康美麗，⒈雞蛋 黃瓜 吃一個(gè)禮拜 可以瘦５-7公斤 雞蛋吃水煮蛋 黃瓜生吃 ⒉蘋果三日減肥法 最好是夏蘋果或者選用酸甜的 不宜過甜 三天只吃蘋果 可瘦⒊-⒌公斤 ⒊蘋果加牛奶法 吃兩天 第一天只吃蘋果 第二天喝牛奶[脫脂] 兩天可瘦一公斤 ⒋蜂蜜三日法 三天只喝蜂蜜 不喝水 可瘦⒊-⒋公斤 ⒌紅豆法 紅豆煮成粥喝 吃一個(gè)禮拜可減⒌-⒎公斤 ⒍黑米減肥 與紅豆法一樣制作 十天為一個(gè)周期可瘦⒋-⒍公斤 ⒎水煮芹菜 把芹菜用水煮好后 拌醋調(diào)均食用 一周可減⒍-⒑斤 只吃芹菜⒏海帶減肥法 拌醋食用 可治療便秘 一周減⒌--⒏斤 ⒐過午不食法 過了中午12點(diǎn) 就不再進(jìn)食 一天一斤⒑葡萄減肥法 一個(gè)星期只吃葡萄 可瘦⒏-⒑斤11十二日減肥法 ⒈-⒊天只吃水果和蔬菜[熱量低于一千卡] ⒋-⒍天只和酸奶或脫脂奶] 最后⒍天兩個(gè)混合起來吃分量不限⒈⒉天可減體重的12% 12黑咖啡減肥法 一個(gè)禮拜中只喝黑咖啡可減⒎--⒑斤13在一個(gè)禮拜中選一天 不進(jìn)食 一個(gè)月就可減⒋--⒍斤 祝樓主減肥成功 嘿嘿 我也一樣 就那么一點(diǎn)胖 哎 不想胖的太厲害才減肥 最重要的還是運(yùn)動(dòng)，每天晚飯后如能保持2小時(shí)微量運(yùn)動(dòng)效果更佳。
；我曾經(jīng)似乎是單純性肥胖的一種吧，一直都很肉的那種，自己倒感覺是虛胖，因?yàn)槿馊舛际擒浘d綿的，好像全都是脂肪在皮下囤積的感覺。嘗試過很多方法，都不太見效，要不反彈，要不留下橘皮。 不過，我強(qiáng)烈的減肥訴求，引導(dǎo)我終于找到了適合自己的減肥方法。 真要感謝網(wǎng)絡(luò)論壇，那次盤點(diǎn)眾多減肥產(chǎn)品，讓我幸運(yùn)的遇到了荷里活減肥組合。當(dāng)初我看上它也是有原因的么，誰讓它好評(píng)如潮的呢，人多這證明這個(gè)產(chǎn)品口碑還不錯(cuò)！ 當(dāng)初目標(biāo)鎖定它的不用節(jié)食。我一看這產(chǎn)品，說是給脂肪做燃燒，于是就研究它。先上了它家官網(wǎng)，成分全是天然成分：澤瀉，草決明、生山楂、荷葉……但是我也擔(dān)心，這種減肥茶會(huì)不會(huì)拉肚子呢？很多植物人體并不是能一下子吸收的。不過大多網(wǎng)友都說不會(huì)，我才放心的打算試試。 果然我使用了以后沒有出現(xiàn)什么不良反應(yīng)。這是我服用了很多減肥藥后，唯一一款不是通過縮減腸道吸收才達(dá)到減肥目的的產(chǎn)品。告別單純性瀉肚子的產(chǎn)品，正中我下懷。 說實(shí)話，之前服用減肥藥后才會(huì)有心悸、胸悶等癥狀出現(xiàn)，服用荷里活減肥組合后不僅沒出現(xiàn)此類癥狀，連帶著平時(shí)手腳麻木等血堵癥狀都消失了。匪夷所思。后來問了專家才知道，因?yàn)樗倪@個(gè)脂肪燃燒時(shí)主要把葡萄糖轉(zhuǎn)化為人體能量利用了，一則減少了脂肪的堆積，二則給人提供了能量，加快新陳代謝，血流量均衡，手腳麻木就消失了。像我這種肥胖，因?yàn)橥耆侵驹谄は露诜e，荷里活減肥組合的脂肪燃燒發(fā)揮作用最能看出效果來了。兩個(gè)月的時(shí)間，我的體重從145斤直接掉落到117斤。強(qiáng)悍爆瘦。沒橘皮沒反彈，說實(shí)在的安全啊。
最快的減肥：第一種：喝白開水！早上起床后就喝杯白開水既解餓也對(duì)身體也有好處！反正只要你感覺餓了就喝白開水！喝的再多也不用怕會(huì)長(zhǎng)肉！第二種：喝稀飯！白米稀飯既好喝也沒有淀粉和糖份！一日3餐只喝稀飯！包你3天后身上的肉肉會(huì)減少許多！第三種：吃蘋果！對(duì)于那些愛吃蘋果的來說.這種方法比較簡(jiǎn)單些！只要你感覺餓了就吃蘋果，數(shù)量不限只要你覺得吃飽了就OK啦！以上3種方法都有用過！只要你肯堅(jiān)持3天就可以使你的體重減掉3—10斤!
現(xiàn)在的人都是生活在一個(gè)科技的時(shí)代，科技為我們創(chuàng)造了更好的生活，但是也讓我們變的更懶惰！所以就有了我這一身肥肉呀! 都說什么改變生活習(xí)慣，少吃點(diǎn)可以減肥，但是都是一下下，只要一恢復(fù)到正常，就又是那樣了，人總不能一輩子都不能吃飽吧！后來我也是聽朋友介紹我買了儷寶姿減肥產(chǎn)品，覺得蠻好。她們客服非常負(fù)責(zé)，雖然都是減肥產(chǎn)品，但是針對(duì)每個(gè)人的不同減肥歷史和一些習(xí)慣專門的給你特別輔導(dǎo)，跟別的那種只要收了錢就不管了的減肥產(chǎn)品很不一樣。而且吃了后，明顯感覺瘦了很多，精力還特別好，太激動(dòng)了。而且我現(xiàn)在瘦了以后身體也明顯的比之前好了很多，以前很容易就感冒發(fā)燒什么的現(xiàn)在好多了，最好的就是我現(xiàn)在覺得皮膚明顯比之前好了很多，以前很容易就長(zhǎng)暗瘡，而且總是失眠，現(xiàn)在每天休息的很好，真是太高興了，我會(huì)一直支持儷寶姿減肥產(chǎn)品，也會(huì)介紹給我們的朋友們！謝謝！
我是這樣減肥的！在學(xué)校的時(shí)候！什么食譜都沒有！更沒時(shí)間運(yùn)動(dòng)！因?yàn)槭歉呷臅r(shí)候！我從140到110不到3個(gè)月呢這可是好多人都瘦下來的方法！不用一個(gè)月如果你堅(jiān)持好的話20天就可以瘦10斤左右呢了！早上一定要吃好！午飯也可以吃飽但建議別太油！但晚上不吃飯！剛開始如果不習(xí)慣的話晚上可以吃個(gè)水果什么的！但不許多哦 ！注意！一定不可以吃零食！什么零食都不可以！更不許堅(jiān)持不住晚上打吃一頓！不要以為一天沒關(guān)系！你可以先試試！一周就會(huì)有效果！我的一個(gè)朋友以前130多現(xiàn)在110了！等減下去以后可以吃晚飯的！也可以少吃零食！但晚飯和零食不許多哦~ 注意 象KFC 水煮魚 火鍋啊 這么高的熱量就不要吃了啊 就晚飯不吃不要緊吧？你可以吃獼猴桃 蘋果 番茄！不但可以減肥 還對(duì)皮膚也好, 有益身體健康呢
蘋果減肥的方法 ①連續(xù)三天只吃蘋果，不吃其他水果和食物。 ②你可以按照三餐的時(shí)間吃蘋果，或是肚子餓就吃，吃飽為止。 ③不管什么種類的蘋果都可以，不過，最好是紅蘋果。青蘋果比較酸，怕會(huì)刺激腸胃。 ④蘋果要吃新鮮的，而且要洗凈削皮，避免農(nóng)藥殘存。 ⑤在這三天內(nèi)，口渴時(shí)，你可以喝開水或沒有刺激性的茶水，例如薄荷茶、麥茶、紅花茶、魚腥草茶等。 ⑥減肥期間，你的腸胃會(huì)很敏感，所以要避免喝有咖啡因的飲料，例如紅茶、咖啡、綠茶、烏龍茶等，以免腸胃不適。 ⑦在蘋果減肥期間，如果出現(xiàn)便秘問題，可以在第三天晚上，喝一兩湯匙的橄欖油潤(rùn)腸，促進(jìn)體內(nèi)積蓄的毒素排泄。 三天后的飲食要點(diǎn) 三天的蘋果減肥結(jié)束后，因?yàn)檫h(yuǎn)離了刺激性食物，所以你的腸胃會(huì)很柔嫩，味覺也很敏感，而且胃會(huì)變小。 第四天開始，你的飲食要慢慢恢復(fù)，不能一下子就吃很多食物，尤其不要吃零食。恢復(fù)飲食的頭三天，最好先從吃粥、吃豆腐等開始。 總之，減肥后恢復(fù)飲食時(shí)，食物要清淡而且不要過量，這樣一來，減肥的效果才會(huì)持續(xù)。 蘋果減肥等于身體消化系統(tǒng)的大掃除。如果你真的很胖，想要做一次蘋果減肥就恢復(fù)身材是不可能的。最好每一兩個(gè)月就進(jìn)行一次，直到減至理想體重為止。 蘋果能減肥的5大理由 ①因?yàn)槭澄飻z取量減少，所以腸胃等消化器官得以休養(yǎng)。節(jié)食期間，借著少吃或定期減肥，可讓消化系統(tǒng)休息，恢復(fù)本來的機(jī)能，并且正常操作。 ②蘋果減肥提高了腎臟或腸胃功能，排出體內(nèi)廢氣，凈化血液。它能把體內(nèi)的淤血（老舊殘污血液）、宿便（老舊糞便）、水毒（造成水腫的原因）排出，身體也變得更健康。 ③蘋果減肥使人體攝入的熱量減少，不足部分就需要體內(nèi)積蓄的熱量供給。所謂體內(nèi)積蓄的熱量即脂肪。體內(nèi)的多余脂肪消耗掉，人自然會(huì)變瘦。 ④肥胖者幾乎都是因過食而使胃部擴(kuò)張，無法控制食欲。蘋果減肥法能使胃部收縮，減肥后食欲變得容易控制，而且味 覺變正常，不會(huì)喜歡刺激性食物或油膩食物。 ⑤蘋果減肥可以促進(jìn)血液內(nèi)白血球的生成，提高人體的抵抗力和免疫力，同時(shí)促進(jìn)神經(jīng)和內(nèi)分泌功能，有助美容養(yǎng)顏。
關(guān)鍵要鍛煉，反后多運(yùn)動(dòng)，吃飯不能馬上就坐下，經(jīng)常玩呼拉圈，跳繩，還可以溜冰
減肥不能盲目，一：喝蘋果醋 二：餐前吃水果 三：飯后喝咖啡治脫發(fā)的：用100~150克鹽投入半盆溫水中溶解。先把頭發(fā)浸入，然后用洗發(fā)露洗啊洗，洗干凈就可以。每周一次，2~3次就可以見效至于長(zhǎng)高，多吃蔬菜水果，補(bǔ)充鈣質(zhì)，身體自然又高又苗條
少食肥膩東西
要減肥：每天要運(yùn)動(dòng)，是有流汗的那種哦，除了可以排毒還可以減肥哦！在晚飯前1-2個(gè)小時(shí)前運(yùn)動(dòng)是最好的游泳是減肥的最好運(yùn)動(dòng)啦。。。腰的話每天呼啦圈30分鐘，仰臥起坐50下，然后慢慢加上去，腿的話可以快走。。。一定要喝水，可以幫助你的腸胃營(yíng)養(yǎng)吸收的好！早上吃的有營(yíng)養(yǎng)點(diǎn)（雞蛋，牛奶，牛肉）中午正常吃就好了（飯，面，湯）晚上最好吃素點(diǎn)（肉的話可以水煮哦）水果一定要飯前吃哦??！每個(gè)星期要有2天都是吃素的，讓你的腸胃休息休息哦?。ㄟ@是專家說的哦）早點(diǎn)睡，身體才健康啊，而且皮膚也會(huì)好的！不吃東西或是只吃一點(diǎn)點(diǎn)是最不好的恩恩，最后可以試試減肥藥，經(jīng)典百合瘦身膠囊，效果也是很好的，我同事有在用。祝你成功！
經(jīng)濟(jì)的三日減肥法： 香蕉1只 蘇打餅2片 煮雞蛋1個(gè) 清咖啡1杯 酸奶1杯 （一日三餐，每餐的量） 蘋果牛奶減肥法： 第一天吃5—6個(gè)蘋果 第二天喝牛奶3—4斤 不能喝水 紅酒減肥法： 臨睡前30分鐘吃2片奶酪，1杯紅酒，三餐正常 黃瓜*雞蛋減肥法： 早、午各1個(gè)雞蛋1根黃瓜 晚1根黃瓜 一星期可瘦10多斤 一個(gè)月減30斤的方法： 早：脫脂牛奶 中午：吃1個(gè)雞蛋1根黃瓜 晚：1個(gè)蘋果 十二天減身上12%的方法： 頭3天以蔬菜和水果做為食物 早上吃水果 中午吃蔬菜晚上吃蔬菜 4—6天每天吃牛奶和酸奶（不帶防腐劑的）無限量 最后6天牛奶和蔬菜水果不限量 喝普爾茶減肥法： 此茶能美容、減肥、祛斑 中藥減肥法： 桑葚10克 決明子10克 百合10克 天冬10克 桑葉10克 潘瀉葉1克 日本迷你停食減肥法： 每周兩天不吃正餐，只吃流質(zhì)食物 香蕉*乳酪減肥法： 早：香蕉1只 低脂乳酪2杯 水1杯 中：香蕉2只 低脂乳酪2杯 水1杯 晚：香蕉2只 低脂乳酪2杯 青菜任吃 水1杯 蘋果減肥法： 連續(xù)3天只吃蘋果 第4天早上喝粥 雞蛋減肥方法： 連續(xù)3天只吃雞蛋 可瘦2—3公斤 不傷身體的減肥法 肥胖給人們帶來的煩惱與日俱增，雖然減肥的方法五花八門，但結(jié)果不是達(dá)不到減肥的目的，就是引起不良反應(yīng)。下面幾種中藥減肥方法既有較好效果，又不會(huì)帶來副作用。 1．枸杞子每日30克，沖茶服，早晚各1次，連用7周，用藥無禁忌，一般1個(gè)月后體重可下降2.6千克。 2．飯前半小時(shí)服用大**4-10片，每日1-3次，大便保持每日3次左右。 3．干荷葉100克，山楂250克，浙貝母100克，皂夾（火制）5克，生大黃50克，陳皮50克，上藥研細(xì)末為1療程劑量。每日取干藥50克，用開水浸泡，取汁300毫升，每日分2次服，1個(gè)月1療程。 4．茵陳40克，首烏20克，金櫻子30克，黃精30克，生山楂15克，丹參20克，大黃10克，三七粉5克，澤瀉15克，葛根20克。水煎服，每日2次。 5．決明子30克，澤瀉、郁李仁各15克，火麻仁、山楂各10克，研末，每袋20克，每日3次，每次1-2袋，飯前半小時(shí)服。 6．番瀉葉、桃仁、豬苓、積殼、黃芪各10克，研末。每次10克，開水沖服，每日1-3次，30天為1療程
蜂蜜減肥。蜂蜜是一種天然的營(yíng)養(yǎng)品，性和，潤(rùn)肺潤(rùn)腸。蜂蜜具有優(yōu)良的殺菌效果與解毒效果，它有助于把體內(nèi)積聚下的廢物排出體外，改善便秘，讓全身的新陳代謝功能得到改善，使得那些由于不能很好地消耗而在體內(nèi)積聚下來的多余脂肪作為能量而得到燃燒。蜂蜜包含可以燃燒人體能量的優(yōu)質(zhì)糖分、維生素以及礦物質(zhì)等，優(yōu)質(zhì)糖分進(jìn)入血液中，變成能量，很快地消除疲勞，緩解饑餓感。用蜂蜜減肥價(jià)廉物美，對(duì)因便秘而引起肥胖的人特別有效。 蜂蜜減肥一般以一周為周期。一般人在吃蜂蜜兩天后就感覺到身體輕松，心情愉快。在減肥過程中，要注意多喝水，有利于新陳代謝，并應(yīng)控制含有咖啡因與鞣酸的飲料和酒類，以免對(duì)內(nèi)臟產(chǎn)生刺激。采用蜂蜜減肥，許多人在3天以內(nèi)就減肥3公斤。其次，便秘的癥狀以及焦慮不安的感覺也可以消除。 參考： 第一天： 清早起來空腹喝一杯蜂蜜水在這一天當(dāng)中不可以吃主食，要是餓了就去吃點(diǎn)水果（不要吃太甜的哦）最好是去啃黃瓜，中午再喝一杯蜂蜜水記得晚上睡覺前4小時(shí)一定不要在吃東西了，蜂蜜水也是不可以的。 第二至三天： 正常吃飯要少吃多餐。 第四天： 與第一天一樣用蜂蜜來填飽肚子。 第五至六天： 又一次恢復(fù)到第二至三天正常吃飯不過這時(shí)已經(jīng)明顯感覺到不象以前那樣能吃了。 第七天： 到了最后一天你的胃也已經(jīng)變小了。最后堅(jiān)持一下，用和第一天一樣的飲食夏天吃以下食物會(huì)讓你越吃越瘦: 1.紫菜 紫菜除了含有豐富的維他命A、B1及B2，最重要的就是它蘊(yùn)含豐富纖維素及礦物質(zhì)，可以幫助排走身體內(nèi)之廢物及積聚的水分，從而收瘦腿之效。 2.芝麻 芝麻它的「亞麻仁油酸」可以去除附在血管內(nèi)的膽固醇，令新陳代謝更好，減肥收腿就輕松得多。 3.香蕉 香蕉雖然卡路里很高，但脂肪卻很低，而且含有豐富鉀，又飽肚又低脂，可減少脂肪在下身積聚，是減肥時(shí)候的理想食品。但是淀粉含量也很高，慎用！ 4.蘋果 蘋果含獨(dú)有的蘋果酸，可以加速代謝，減少下身的脂肪，而且它含的鈣量比其它水果豐富，可減少令人下身水腫的鹽分。 5.紅豆 紅豆所含的石堿酸成分可以增加大腸的蠕動(dòng)，促進(jìn)排尿及減少便秘，從而清除下身脂肪。 6.木瓜 木瓜它有獨(dú)特的蛋白分解酵素，可以清除因吃肉類而積聚在下身的脂肪，而且木瓜肉所含的果膠更是優(yōu)良的洗腸劑，可減少?gòu)U物在下身積聚。 7.西瓜 西瓜它是生果中的利尿?qū)＜?，多吃可減少留在身體中的多余水分，而且本身的糖分也，多吃也不會(huì)致肥。 8.蛋 （推薦） 蛋內(nèi)的維他命B2有助去除脂肪，除此之外，它蘊(yùn)含的煙堿酸及維他命B1可以去除下半身的肥肉。
運(yùn)動(dòng)少吃零食 多吃水果
減肥很難嗎？不，一月能減10斤以上的減肥方法數(shù)不勝數(shù)。最有效的減肥方法，不是這個(gè)月你減去10斤，20斤，30斤體重，而是這次減肥你瘦下來了，你沒有反彈，你越減越健康了，否則減掉多少都是自欺欺人。減肥只是一個(gè)相對(duì)有時(shí)限的過程，而控制體重卻貫穿于人的一生，再加上引起肥胖的原因是多方面的，如：肥胖者的年齡、性別、伴有的慢性疾病、身體狀況、生活和飲食習(xí)慣、遺傳因素等多方面存在的諸多差異，所以減肥不是一件簡(jiǎn)單的事，不僅要有科學(xué)的方法、一定的毅力，更需要專業(yè)人士的指導(dǎo)幫助，如果不問減肥機(jī)理，不問自身情況，一味的盲目跟風(fēng)，無異于以身試藥，碰巧試對(duì)了那是運(yùn)氣，可惜運(yùn)氣不會(huì)帶給每個(gè)人，更多的時(shí)候，錯(cuò)誤的減肥方法帶來的只能是錯(cuò)誤的結(jié)果。那么我們應(yīng)該怎么來減呢？ 聽減肥密碼為你介紹最有效的減肥方法：找出自身肥胖根源，對(duì)癥下藥。有脂肪代謝障礙？好的，我們提供給它充分的營(yíng)養(yǎng)，激活它，否則一味的減少飲食熱量或吃減肥藥，只會(huì)使這種障礙雪上加霜，機(jī)器你不給油，光想用外力轉(zhuǎn)動(dòng)它，結(jié)果可想而知，人的細(xì)胞也一樣。飲食無度，攝入熱量過高？好的，我們得控制自已的飲食，有節(jié)制的吃，有選擇的吃，有時(shí)間的吃，而不是一味的挨餓。簡(jiǎn)單挨餓能行的話，減肥就不會(huì)成為世界性的難題，大家都來餓上幾頓，萬事皆休。消耗過低引起吃得少也胖？好的，設(shè)法增加基礎(chǔ)代謝率，設(shè)法增加活動(dòng)量。疾病引起肥胖？好的，馬上去醫(yī)院，什么都不用管，先治病后減肥。肥胖原因側(cè)重點(diǎn)各不相同，想減肥請(qǐng)先找準(zhǔn)自己的問題，然后再來解決這個(gè)問題，什么時(shí)候問題解決了，什么時(shí)候你減肥成功了，成功的標(biāo)準(zhǔn)就是你瘦了，人更健康了，不會(huì)輕易長(zhǎng)胖了。因?yàn)槟愕姆逝指磫栴}解決了，因?yàn)槟阏业搅诉m合你的——最有效的減肥方法。
健康減肥方法，能在15天內(nèi)最少瘦下7、8斤左右,根據(jù)個(gè)人體質(zhì),(并且小肚腩，手臂，大腿，小腿,臀部，腰部的贅肉在不知不覺中會(huì)慢慢消失的^ ^ 1早飯必須吃：一個(gè)雞蛋(每天不超過一個(gè)雞蛋）+少量面食+豆?jié){或奶.還可吃些菜包。 2午飯一般吃少量糧食+一些清淡蔬菜+少量少量的肉(蝦或魚或雞肉) 3晚飯少量糧食或玉米粥+一些清淡蔬菜(飯后吃些水果) 減肥期間忌吃一切零食和高糖高脂肪和油大的東西最好少吃. 如果非常胖的話，強(qiáng)烈建議做些能出汗的有氧運(yùn)動(dòng)(慢跑，跳繩,騎自行車,必須堅(jiān)持40分鐘以上）以便能在短時(shí)間內(nèi)更快的減肥。切記不要節(jié)食（不吃東西）,節(jié)食的3個(gè)后果1會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)不良內(nèi)分泌失調(diào)起痘痘或皮膚很差,2營(yíng)養(yǎng)不良造成心臟方面的疾病比如心跳過快，再往后就。。等節(jié)食過后會(huì)反彈的很厲害.3節(jié)食導(dǎo)致新陳代謝變慢會(huì)更胖的，還有會(huì)影響長(zhǎng)高。 我的情況就是這樣，中間我還配合了一種儷寶姿減肥產(chǎn)品，口服膠囊的，中藥配方的，每天早上起床后吃兩粒，我當(dāng)時(shí)在7天左右的時(shí)候體重就減輕了3、4斤呢 另外，減肥有成果后，飯量可以慢慢的張一點(diǎn)點(diǎn)，逐漸恢復(fù)正常。（以后只要不暴飲暴食或攝入量大于消耗量，自己平時(shí)多小心點(diǎn)，是不會(huì)再變胖的^^） 毅力和恒心是減肥成功秘訣。記住堅(jiān)持堅(jiān)持就是勝利 還有前提是要認(rèn)真看我寫的食譜，飲食上減少熱量攝入，少食可不是不食
符合以下幾點(diǎn)就是最健康科學(xué)的減肥方法：均衡營(yíng)養(yǎng)，不用節(jié)食、減少的是脂肪率、皮膚緊繃不松弛、恢復(fù)腸胃正常功能、不需要額外多運(yùn)動(dòng)！ 一個(gè)月減6至10斤。希望能夠幫助樓主！祝福樓主減肥成功！
鍛煉身體！
我是用青青蔬果減肥的，減肥效果很好，2個(gè)月減了28斤，腰和肚子減的最明顯，停藥10個(gè)月了，沒有反彈，你可以試試，我是淘寶網(wǎng)買的，不過小心買到假的，我是通過空間：369524800里的“09年最有效的減肥排行”的地址買的，里面有詳細(xì)的購(gòu)買步驟，他的空間還收集了很多減肥的方法，現(xiàn)在空間正在升級(jí)，不能訪問非QQ好友的空間，您可以加他好友，我都加了^.^,地址: taobibuy點(diǎn)cn （把“點(diǎn)”改成“.”訪問），你也快去看看吧!回答完畢，希望采納！
那最有效的只能是節(jié)食和運(yùn)動(dòng)了!一天只吃中午飯,其余早晚飯就只喝水!一定要運(yùn)動(dòng)!最有效的就是:跳繩!相信我,就試試!一定能瘦的!祝你好運(yùn)!
吃蘋果醋，并不是真的《醋》他維生素C和一種藥效果立桿見癮，第一個(gè)禮拜可以減五斤，藥店有的賣，一般一個(gè)人買一瓶就夠了。夠吃一個(gè)月，反正我沒反彈。不要多吃，否則影響體質(zhì)
一日三餐必須吃，但要控制食量，不要多吃，最好是1小碗米飯，大魚大肉少吃，多吃些青菜，有些人認(rèn)為不吃飯就可能減肥，大大錯(cuò)誤，那樣子會(huì)適得其反，零食少吃，適量的水果，堅(jiān)持每天早晨煅煉，晚上堅(jiān)持飯后散步！不要一天到晚坐在電腦前，電腦的輻射很強(qiáng)，對(duì)身體不好！脫發(fā)注意：1、不用尼龍梳子和尖刷，因尼龍梳子和頭刷易產(chǎn)生靜電，會(huì)給頭發(fā)和頭發(fā)帶來不良刺激，最理想的是選用黃楊木梳和豬鬃頭刷，既能去除頭屑，增加頭發(fā)光澤，又能按摩頭皮，促進(jìn)血液循環(huán)。 2、戒煙，吸煙會(huì)使頭皮毛細(xì)血管收縮，從而影響頭發(fā)的發(fā)育生長(zhǎng) 3、節(jié)制飲酒、白酒、特別是燙熱的白酒，會(huì)使頭皮產(chǎn)生熱氣和濕氣.引起脫發(fā)，即使是啤酒，葡萄酒也應(yīng)適量，每周至少應(yīng)讓肝臟"休息"兩日，（即停止喝酒）。 4、多食蔬菜防止便秘。要常年堅(jiān)持多吃谷物，水果。如蔬菜攝入減少，易引起便秘而 "弄臟血液"影響頭發(fā)質(zhì)量，得了痔瘡還會(huì)加速關(guān)頂部的脫發(fā)。 5、勤洗頭，洗頭的間隔最好是2--5天，洗發(fā)的同時(shí)需邊搓邊按摩，既能保持頭皮清潔，又能使頭皮活血。 6、注意帽子，頭盔的通風(fēng)。頭發(fā)不耐悶熱，戴帽子，頭盔的人會(huì)使頭發(fā)長(zhǎng)時(shí)間不透氣，容易悶壞頭發(fā)，尤其是發(fā)際處受帽子或頭盔的壓迫的毛孔肌肉易松馳，引起脫發(fā)，所以應(yīng)摘好帽子，頭盔通風(fēng)，如墊上空心帽襯或增加小孔等。 7、不用脫脂性強(qiáng)或堿性洗發(fā)劑，這類洗發(fā)劑脫脂性和脫水均很強(qiáng)，易使頭發(fā)干燥頭皮壞死，應(yīng)先用對(duì)頭皮和頭發(fā)無刺激性的無酸性天然洗發(fā)劑?；蚋鶕?jù)自己的發(fā)質(zhì)選用。 8、消除精神壓抑感，精神狀態(tài)不穩(wěn)定，每天焦慮不安會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)，壓抑的程度越深，脫發(fā)的速度也越快，對(duì)女性來說，生活忙碌而又保持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)量，頭發(fā)會(huì)光彩烏黑，充滿生命力，男性相反，生活越是緊張，工作越忙碌，脫發(fā)的機(jī)會(huì)越高，因此，經(jīng)常進(jìn)行深呼吸，散步、做松馳體操等，可消除當(dāng)天的精神疲勞。 9、燙發(fā)吹內(nèi)要慎重，損傷頭皮，因此要避免高吹風(fēng)。燙發(fā)，次數(shù)也不宜過多，燙發(fā)液對(duì)頭發(fā)的影響也較大，次數(shù)多了會(huì)使頭發(fā)發(fā)絲大傷元?dú)狻?10、空調(diào)要適應(yīng)?？照{(diào)的暖濕風(fēng)和冷風(fēng)都可成為脫發(fā)和白發(fā)的原因，空氣過于干燥或濕度過大對(duì)保護(hù)頭皮都不利。 11、可能是洗發(fā)水的問題，建議換個(gè)牌子的試試，不要一直用同一個(gè)牌子的洗發(fā)水。
你好，向你介紹酸奶加紅糖一個(gè)月瘦２４斤一杯酸奶 2克紅塘攪拌均勻,飯前或飯后喝,一天兩到三次,很管用效果不錯(cuò).酸奶可以讓不停運(yùn)動(dòng)的腸胃得到休息的同時(shí)，調(diào)整腸內(nèi)環(huán)境。斷食后脂肪更容易燃燒，為了避免有胃酸過多的感覺 。 這種方法是在在雜志上看的，最好的是這東西喝了不拉肚子，而且多喝酸奶也很有好處的，那上面寫的是早上酸奶加竹鹽，中午酸奶加紅塘，晚上酸奶加脫脂奶粉，可一起用也可選擇其一，我是覺得加紅塘比較容易.紅塘有利尿的作用,酸奶中的好菌能促進(jìn)腸道的消化,不會(huì)對(duì)身體有任何的副作用.三餐可正常的吃,有人成功的減掉24斤,不過具體的數(shù)值還是要看個(gè)人體質(zhì)和堅(jiān)持了.
給你幾點(diǎn)小小的建議，你看看對(duì)你有幫助沒？ （1）食物上,控制數(shù)量,如果餓了,可以多吃一些水果,蔬菜.（2）注意運(yùn)動(dòng).推薦瑜伽,游泳.這兩種運(yùn)動(dòng)是燃燒熱量比較多的.（3）多飲水.注意保持規(guī)律的生活節(jié)奏.不要過于貪 （4）可以適當(dāng)?shù)氖褂脺p肥藥，要沒有副作用的那種，我現(xiàn)在用的就是美姿減肥膠囊，純綠色的減肥產(chǎn)品，也不反彈，可以考慮下。
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