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珍珠還是內(nèi)服好些

長(zhǎng)的帥能當(dāng)飯吃么.哈哈.不能.要從多種自身原因找起.老妹支持你哈~!

外用更適宜額1、三七粉建議堅(jiān)持常服：長(zhǎng)期服用三七粉可活血通絡(luò)、軟化血管、降血壓、降血脂、治療肝纖維化等。2、請(qǐng)勿過(guò)量：一般正常體質(zhì)的人,服用三七粉的一日總量在10克左右，分2次服用。3、早上服用：早上起來(lái)服用三七粉3克左右，用溫開(kāi)水送服?？梢栽鰪?qiáng)免疫力、抗衰老等功能。4、晚上服用：服用三七粉最好在飯前服用，有助于改善睡眠。如果在飯后服用請(qǐng)少量，最好不超過(guò)3克,晚上過(guò)量服用,有興奮作用。最好不要在睡前服用三七粉，因?yàn)榉萌叻廴菀卓诳省?、孕期婦女禁止使用：女性在懷孕期間，禁止服用三七粉。這和孕婦不能服用很多西藥一樣的道理。6、感冒期間：風(fēng)寒感冒期間不能服用三七花，因?yàn)槿呋ㄐ晕?，?huì)加重風(fēng)寒感冒，三七粉性溫，風(fēng)寒感冒期間可以服用。而患風(fēng)熱感冒則不宜服三七粉。

酒和油的區(qū)別是有的：向你這樣的情況建議你還是用酒比較好一點(diǎn)！

外用藥可以直達(dá)病灶

治療痔瘡最好的藥物是外用藥物包括栓劑、軟膏與乳膏劑、貼劑、氣霧劑等，以栓劑為主導(dǎo)劑型。栓劑有止血、止痛、收斂、消炎等作用，對(duì)全身癥狀和直腸炎也有治療作用，可作為一種較簡(jiǎn)便易行、可靠的保守療法。痔瘡術(shù)后用藥，也常常用到栓劑。外用藥物比口服藥物療效更好，這是由于直腸局部給藥直接作用于痔局部，發(fā)揮作用快，藥物經(jīng)直腸吸收后，可直接進(jìn)入大循環(huán)而不經(jīng)過(guò)肝臟解毒。這樣既減少了肝臟對(duì)藥物的破壞，又減少了藥物對(duì)肝臟的刺激。同時(shí)，直腸給藥可避免胃酸和消化道酶對(duì)藥物的破壞，也避免了藥物對(duì)胃黏膜的刺激。因此，栓劑的應(yīng)用正日趨廣泛。參考資料： http://www.01yiyao.com.cn

朋友，我是外科醫(yī)生。痔瘡，分為外痔、內(nèi)痔和混合痔。通常，外痔是必須手術(shù)治療的；不嚴(yán)重的內(nèi)痔，可以進(jìn)行保守治療（就是外用藥物、口服藥物），但嚴(yán)重的內(nèi)痔，也是需要手術(shù)的；混合痔，通常都需要手術(shù)治療。

最好是一起用，所謂外治表內(nèi)除根?。▊€(gè)人意見(jiàn)）

七子白面膜是以白術(shù)粉、白芷粉、白芨粉、白茯苓粉、白芍粉、白附子粉、白蘞、蜂蜜（或蛋清）、牛奶為原材料制成。七子白面膜成分比例為1：1：1：1：1：1：1。七子白是指白術(shù)、白芷、白芨、白蘞、白茯苓、白芍、白附子。具體比例如下：材料：薏仁、杏仁、白術(shù)、白芷、白芨、白蘞、白茯苓、白芍、珍珠粉等9種藥材。擴(kuò)展資料：七子白面膜使用注意事項(xiàng)：如果是油性皮膚，最好使用蛋清和七子白混合，如果是中性、干性皮膚，最好使用蜂蜜和七子白混合，冬天再加入牛奶混合使用。面膜使用注意事項(xiàng)：1、天天敷面膜是護(hù)膚品中的大餐，雖然效果很好，但除非有特別要求，原則上不能天天用。有些面膜有明確標(biāo)示的周期，比如5天一療程，或是10天3片。若想達(dá)到最佳效果，應(yīng)該嚴(yán)格遵守才好。每天使用清潔面膜會(huì)引起肌膚敏感，甚至紅腫，令尚未成熟的角質(zhì)失去抵御外來(lái)侵害的能力；滋潤(rùn)面膜每天使用則容易引起暗瘡；補(bǔ)水面膜，則可以在干燥的季節(jié)里每天使用。2、邊泡澡邊做面膜一邊泡澡一邊敷面膜實(shí)在是一個(gè)很省時(shí)的聰明做法，但要視你所選擇的面膜而定，推薦使用濕敷型的面膜，撕拉式與果凍式面膜都不推薦使用，因?yàn)樗麑?dǎo)致面膜不容易與肌膚密合，如果是需要干透的面膜，水蒸氣就會(huì)影響到面膜的效果。參考資料來(lái)源：搜狗百科-面膜參考資料來(lái)源：搜狗百科-七子白面膜

七子白面膜是以白術(shù)粉、白芷粉、白芨粉、白茯苓粉、白芍粉、白附子粉、白蘞、蜂蜜（或蛋清）、牛奶為原材料制成的一款有美白、祛斑、祛痘等功效的護(hù)膚產(chǎn)品七子白：白術(shù)、白芷、白芨、白蘞、白茯苓、白芍。每樣50g成分比例為1：1：1：1：1：1：1

七子白面膜是以白術(shù)粉、白芷粉、白芨粉、白茯苓粉、白芍粉、白附子粉、白蘞、蜂蜜（或蛋清）、牛奶為原材料制成。七子白面膜成分比例為1：1：1：1：1：1：1。七子白是指白術(shù)、白芷、白芨、白蘞、白茯苓、白芍、白附子。具體比例如下：材料：薏仁、杏仁、白術(shù)、白芷、白芨、白蘞、白茯苓、白芍、珍珠粉等9種藥材。擴(kuò)展資料：一、七子白面膜使用注意事項(xiàng)：如果是油性皮膚，最好使用蛋清和七子白混合，如果是中性、干性皮膚，最好使用蜂蜜和七子白混合，冬天再加入牛奶混合使用。二、面膜使用注意事項(xiàng)：1、天天敷面膜是護(hù)膚品中的大餐，雖然效果很好，但除非有特別要求，原則上不能天天用。有些面膜有明確標(biāo)示的周期，比如5天一療程，或是10天3片。若想達(dá)到最佳效果，應(yīng)該嚴(yán)格遵守才好。每天使用清潔面膜會(huì)引起肌膚敏感，甚至紅腫，令尚未成熟的角質(zhì)失去抵御外來(lái)侵害的能力；滋潤(rùn)面膜每天使用則容易引起暗瘡；補(bǔ)水面膜，則可以在干燥的季節(jié)里每天使用。2、邊泡澡邊做面膜一邊泡澡一邊敷面膜實(shí)在是一個(gè)很省時(shí)的聰明做法，但要視你所選擇的面膜而定，推薦使用濕敷型的面膜，撕拉式與果凍式面膜都不推薦使用，因?yàn)樗麑?dǎo)致面膜不容易與肌膚密合，如果是需要干透的面膜，水蒸氣就會(huì)影響到面膜的效果。3、做面膜前一定要去角質(zhì)皮膚的角質(zhì)層是皮膚天然的屏障，具有防止肌膚水份流失、中和酸堿度等作用，角質(zhì)層的代謝周期為28天，即每28天角質(zhì)層代謝一些枯死的細(xì)胞，因此去角質(zhì)最多1個(gè)月做1次，過(guò)于頻繁地去角質(zhì)，會(huì)損傷角質(zhì)層。此外，敏感型的肌膚更不用頻繁去角質(zhì)。三、面膜使用誤區(qū)1、面膜使用頻率一般面膜的正常使用頻率在一周2次左右。達(dá)人教你：如果你是需要對(duì)某種效果的加強(qiáng)，例如美白，可以在第一周連敷7天面膜，然后從第二周起，再每周敷2~3次即可。2、面膜使用時(shí)間專(zhuān)家意見(jiàn)：夜晚是皮膚美容的“黃金時(shí)間”，此時(shí)的皮膚細(xì)胞更加活躍，代謝能力更強(qiáng)，可以令面膜或是其他保養(yǎng)品的美容精華更充分地發(fā)揮功效，使膚質(zhì)獲得更大提升。因此夜間是做面膜的最佳選擇。3、專(zhuān)家意見(jiàn)在選擇面膜時(shí)一定根據(jù)自己肌膚類(lèi)型，選擇適合自己皮膚狀況的所需功效。對(duì)于面膜的成分，更是要在使用前確定面膜注明的注意事項(xiàng)，嚴(yán)格按照說(shuō)明來(lái)選擇使用。無(wú)論是干性、油性、混合性皮膚，還是敏感型皮膚，只有選對(duì)了適合自己的面膜才能讓其發(fā)揮最好的效果。參考資料來(lái)源：百度百科-面膜參考資料來(lái)源：百度百科-七子白面膜

七子白美白面膜是由白術(shù)、白芷、白芨、白蘞、白茯苓、白芍等六種純中藥粉和珍珠粉混合一起制成的美白面饃。

七子白面膜是以白術(shù)粉、白芷粉、白芨粉、白茯苓粉、白芍粉、白附子粉、白蘞、蜂蜜（或蛋清）、牛奶為原材料制成。具體比例如下：材料：薏仁、杏仁、白術(shù)、白芷、白芨、白蘞、白茯苓、白芍、珍珠粉等9種藥材。薏仁、杏仁、白術(shù)、白芷、白芨、白蘞、白茯苓、白芍、珍珠粉等9種藥材中，各取1茶匙進(jìn)行混合，然后加適量的純凈水將其攪拌均勻。擴(kuò)展資料：功效白芨，含有豐富的淀粉、葡萄糖、揮發(fā)油及粘液質(zhì)的白芨，具有美白和祛斑的能力，也有收斂止血的效用，還能消腫生肌。白芨自古以來(lái)就有“美白仙子”的美譽(yù)，能夠醫(yī)治疤痕、痤瘡、體癬等皮膚病?！端幮哉摗吩瓢总浮爸蚊嫔席彛钊思』?。而《本草綱目》也有記載云，白芨有“洗面黑，祛斑”。在美容方面，主要是用來(lái)解決皮膚粗糙、皺紋增多等問(wèn)題。皮膚是人體最外的一層保護(hù)“膜”，體內(nèi)的水分能否保存，會(huì)直接影響皮膚的狀態(tài)。中醫(yī)認(rèn)為，肺臟和皮膚的關(guān)系最為密切，肺陰直接影響皮膚的干燥和皺紋程度。外用涂抹于患處，可消除痤瘡所留下的痕跡，還起到滋潤(rùn)、美白肌膚的作用，讓肌膚光滑如玉。參考資料來(lái)源：搜狗百科—七子白面膜

七子白面膜成分比例為1：1：1：1：1：1：1。七子白是指白術(shù)、白芷、白芨、白蘞、白茯苓、白芍、白附子。七子白面膜的做法：1、準(zhǔn)備好薏仁、杏仁、白術(shù)、白芷、白芨、白蘞、白茯苓、白芍。2、將材料混合，磨成粉。3、加純凈水將其攪拌均勻，調(diào)成糊狀。4、將調(diào)好的糊敷于臉上，約20分鐘左右，等待這種面膜干后，用沾濕的手指揉搓掉，最后用溫水洗凈即可。功效：七子白，主要有淡化斑點(diǎn)，美白肌膚，消除痘印等功效，使用后能讓肌膚更為白凈。注意事項(xiàng)：如果是油性皮膚，最好使用蛋清和七子白混合，如果是中性、干性皮膚，最好使用蜂蜜和七子白混合，冬天再加入牛奶混合使用。擴(kuò)展資料：七子白：1、白茯苓：《本草品匯精要》記載：“白茯苓為末，和蜜和，敷面上療面瘡及產(chǎn)婦黑皰如雀卵。”2、白蘞：《藥性論》記載：“可治面上瘡皰。”3、白芷：《本經(jīng)》記載：“長(zhǎng)肌膚，潤(rùn)澤，可做面脂?！睙o(wú)論是《千金面脂方》或是《玉容散》中都記載白芷是制作面脂的主藥?？梢悦腊祝挚擅荔w。4、白芍：《本經(jīng)》記載，白芍“主邪氣腹痛、除血痹、破堅(jiān)積寒熱、止痛、利小便、益氣”，美容良藥。5、白術(shù)：《藥性論》記載：“主面光悅，駐顏祛斑?！庇冒仔g(shù)蘸酒（或醋）如研磨之狀，均勻涂抹臉上可美白，治療雀斑和黑斑。圣醫(yī)李時(shí)珍曾說(shuō)此方治雀斑“極致”。6、白芨：《藥性論》記載：“治面上瘡，令人肌滑?！薄侗静菥V目》記載：“洗面黑、祛斑?！?、白附子：潤(rùn)膚白面、滅瘢除黑。美白、祛斑、祛疤痕、治療面部色斑、祛風(fēng)潤(rùn)膚，《神農(nóng)本草經(jīng)》云：“潤(rùn)澤顏色，可作面脂”。參考資料來(lái)源：搜狗百科-七子白面膜

你好，你現(xiàn)在皮膚怎么樣了？我也做了黛維依去斑，今天第7天了，還沒(méi)開(kāi)始掉皮

科學(xué)的祛斑方式并不是單一的祛斑方式，因?yàn)樯叩男纬稍蚴嵌喾矫娴摹Ｋ詥畏矫娴撵畎叻绞绞遣豢茖W(xué)的。祛斑單單只依靠一種祛斑產(chǎn)品是不能夠把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具體原因，根據(jù)色斑形成的原因選擇適合自己的祛斑方式和正規(guī)的祛斑產(chǎn)品才是科學(xué)的祛斑方式。色斑的形成原因是比較多，大致分為外部原因和內(nèi)部原因：1. 外部原因：陽(yáng)光中的紫外線、環(huán)境污染、過(guò)度使用化妝品、電器輻射等等；2. 內(nèi)部原因：生活壓力、工作壓力、脾氣不好、內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂、人體代謝能力不足等等；除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應(yīng)該注意以下幾點(diǎn)：保證良好的作息時(shí)間，不要熬夜；3. 祛斑可以用一些安全健康的方法吧：4. 1、保證睡眠質(zhì)量。經(jīng)常熬夜、睡眠不足，都會(huì)令肌膚加速衰老、加重黑色素沉著。形成科學(xué)合理的作息時(shí)間，保證八小時(shí)睡眠，讓肌膚也能夠有足夠的時(shí)間來(lái)休息和自我修復(fù)。5. 2、少用化妝品。化妝品中含有汞、鉛、砷等重金屬，它們可以讓你在化妝之后變得光彩奪目，可是這美麗背后的代價(jià)就是肌膚質(zhì)量的日趨下降。滲透進(jìn)來(lái)的重金屬還會(huì)誘發(fā)、加劇皮膚深層中黑色素的沉著，讓斑點(diǎn)越來(lái)越多、越來(lái)越明顯。因此盡量不要化妝，無(wú)法避免的場(chǎng)合之下，一定要記得仔細(xì)卸妝。6. 3、做好防曬工作。陽(yáng)光中的紫外線是引起雀斑的原因之一，它讓潛伏的黑色素變得活躍，慢慢地就變成了一個(gè)個(gè)小斑點(diǎn)。出門(mén)之前要提前抹好防曬霜，陽(yáng)光強(qiáng)烈時(shí)撐一把防紫外線的遮陽(yáng)傘，或者是戴上遮陽(yáng)帽，盡可能地阻擋陽(yáng)光對(duì)面部的照射。7. 4、適量飲用紅酒。紅酒能夠幫助清除自由基，抵抗細(xì)胞被氧化，還能活血養(yǎng)顏，對(duì)減少色斑、肌膚年輕化有很大的作用。8. 5、不要忽視曬后修復(fù)。盡管已經(jīng)做了防曬的準(zhǔn)備，但總是會(huì)有疏漏之處，這時(shí)就需要回家之后進(jìn)行曬后修復(fù)的工作。除了涂抹修復(fù)霜之外，還要記得給臉部肌膚補(bǔ)充水分。9. 6、用天然的護(hù)膚品。一般生產(chǎn)的祛斑產(chǎn)品中多添加了很多工業(yè)元素，長(zhǎng)期使用多有副作用。建議使用天然純植物萃取的祛斑霜，安全無(wú)副作用，堅(jiān)持使用一段時(shí)間后，淡斑效果明顯，而且不反彈。10. 7、多吃美容的食物。許多食物對(duì)于營(yíng)養(yǎng)肌膚是大有裨益的，比如番茄中含有能夠抑制黑色素的谷胱甘肽，胡蘿卜中富含能夠清除自由基、抗氧化的胡蘿卜素，還有維生素C、E等都是美容的好幫手。

那現(xiàn)在你發(fā)現(xiàn)了什么效果沒(méi)有，有用嗎，臉好了嗎再看看別人怎么說(shuō)的。

想要祛斑，首先要保證安全，選擇適合自己肌膚的祛斑方法更佳：白雪膜祛斑雞子三枚浸入白酒，密封四五日，用來(lái)涂面，能使面黑漸白，皺紋減少。但過(guò)敏性皮膚者慎用。蛋黃面膜祛斑用牛奶摻入雞蛋清，或配用雞蛋黃調(diào)勻，涂面15分鐘，對(duì)中性皮膚的保養(yǎng)淡斑效果尤佳。只須堅(jiān)持三個(gè)月，你的容顏便會(huì)煥然一新。珍珠粉面膜祛斑材料：珍珠粉適量、牛奶做法：先倒一些珍珠粉在干凈的容器里，再配以少量牛奶混合調(diào)勻。用法：為了使敷在面上的珍珠粉不脫落，可在其中加一點(diǎn)蜂蜜。用溫水清洗面部，將調(diào)好的珍珠粉混合物均勻地敷在瞼上，雀斑處多按摩一會(huì)兒，以促進(jìn)血液循環(huán)。20分鐘之后用溫水洗掉，臨睡前做為宜。功效：祛斑、美白、減少過(guò)敏癥狀。

茄子祛斑★①將一個(gè)新鮮茄子切片；②用茄子的汁液擦皮膚有色斑的地方，或者直接用茄子皮敷臉。效果：用這個(gè)方法一天擦三次，四五天左右就可以看到效果。因?yàn)榍炎又泻芯S生素P，它有軟化毛細(xì)血管的作用;同時(shí)茄子中還含有維生素C，可以抑制酪氨酸酶，阻止黑色素的生成，有美白、祛斑的作用?！锝z瓜祛斑★①拿一條絲瓜晾曬，曬干以后將絲瓜研末；②每晚睡前用絲瓜粉調(diào)的水涂臉，第二天早晨起床用溫水洗掉就可以了。③涂臉前也可以在絲瓜水中加入一些蜂蜜，這樣可以去皺，不過(guò)就不能過(guò)夜，需二十分鐘后洗掉。效果：絲瓜內(nèi)含有多種維生素、蛋白質(zhì)、碳水化合物以及抗環(huán)血酸，尤其是磷、鈣、鐵的含量非常豐富，此外還含有木糖膠和植物黏液等物質(zhì)，絲瓜中含有的這些物質(zhì)對(duì)皮膚都是有比較好的保健效果的，而且絲瓜還有漂白的效果。如果長(zhǎng)期使用絲瓜水涂臉，可改善皮膚細(xì)膩白度、淡斑祛斑?！镂骷t柿祛斑★①將新鮮的西紅柿搗爛，變成番茄醬汁，可以根據(jù)個(gè)人情況加一點(diǎn)蜂蜜攪勻；②把壓縮面膜紙放入番茄汁中浸泡；③在泡好的面膜紙的其中一面涂上一些番茄肉醬；④用涂了番茄醬的一面朝上，沒(méi)涂的一面敷臉；⑤二十分鐘以后就可以摘下去洗臉了。效果：一般剛敷完就可以感覺(jué)面部肌膚白嫩水潤(rùn)了些。因?yàn)槲骷t柿含有谷胱甘肽，而谷這種物質(zhì)可以抑制黑色素的產(chǎn)生，從而使沉淀的色素減退甚至消失。如果能夠堅(jiān)持使用這個(gè)祛斑方法，就可以看到不錯(cuò)的祛斑效果?！餀幟熟畎摺铫賹幟恃兴?，倒入適量的硼砂末和白砂糖；②攪拌均勻，裝入干凈的瓶中密封存好；③三天后，將瓶子打開(kāi)，每天早晚各取少許沖水喝。效果：這個(gè)方法堅(jiān)持一段時(shí)間就可以看到雀斑消退，如果本身沒(méi)有斑的人，也可以讓皮膚更加的白嫩。因?yàn)闄幟士梢园啄奂∧w，防止皮膚血管老化，還可以消除面部色斑。不過(guò)這個(gè)方法會(huì)容易刺激皮膚過(guò)敏，所以敏感性肌膚慎用?！锵憬鹅畎摺铫侔严憬度テv爛成香蕉泥；②倒入一些牛奶和水；③用配好的香蕉牛奶輕輕地拍打臉部，最好能敷在臉上；④二十分鐘后，就可以用溫水洗臉了。效果：香蕉面膜去除面部痤瘡以及雀斑的效果非常好，堅(jiān)持使用還可以軟化角質(zhì)、凈白皮膚，使肌膚更清爽潤(rùn)滑，牛奶也有美白的作用。這個(gè)方法剛用完一般就能發(fā)現(xiàn)皮膚白皙了些

內(nèi)調(diào)外養(yǎng)的祛斑方式是科學(xué)的祛斑方式。是不傷皮膚的，自然的祛斑方式。祛斑單單只依靠一種祛斑產(chǎn)品是不能夠把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具體原因，根據(jù)色斑形成的原因選擇適合自己的祛斑方式和正規(guī)的祛斑產(chǎn)品才是科學(xué)的祛斑方式。色斑的形成原因是比較多，大致分為外部原因和內(nèi)部原因：1. 外部原因：陽(yáng)光中的紫外線、環(huán)境污染、過(guò)度使用化妝品、電器輻射等等；2. 內(nèi)部原因：生活壓力、工作壓力、脾氣不好、內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂、人體代謝能力不足等等；除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應(yīng)該注意以下幾點(diǎn)：保證良好的作息時(shí)間，不要熬夜；1. 注意飲食。多吃清淡食物和新鮮蔬果,少吃油膩的食物,不要喝太多的茶、咖啡等。2. 慎用化妝品。不要頻繁的更換化妝品類(lèi)型,拒絕選擇含有激素、鉛及其他不明添加劑的化妝品。3. 保準(zhǔn)睡眠充足。經(jīng)常熬夜、睡眠不足,會(huì)加重黑色素的沉淀,易產(chǎn)生雀斑。每天晚上至少保證8小時(shí)的休息時(shí)間。4. 防止便秘。便秘會(huì)使體內(nèi)的毒素堆積,沒(méi)辦法正常的排泄出來(lái),使得毒素全部在體內(nèi)形成黑色素,從而以雀斑的形式出現(xiàn)在皮膚上。5. 雀斑患者應(yīng)保持心情舒暢,避免過(guò)分憂(yōu)慮,有足夠睡眠是防治雀斑最好的方法;6. 雀斑患者出門(mén)時(shí),應(yīng)避免陽(yáng)光直射。因?yàn)槿赴叩男纬膳c日曬有明顯的關(guān)系;7. 雀斑患者可多食含有維生素C和E的食物;8. 雀斑患者盡量少吃醬油、牛肉、醬菜、蝦、蟹、酒、咖啡等食品;9. 我們平時(shí)吃的食鹽竟然有去斑的作用。具體做法:食鹽一茶匙,白芷粉六茶匙,菊花粉2茶匙,白醋半茶匙,混和加水成糊狀,敷于面部斑跡之處,隔日一次。

別亂用1、做好防曬工作。陽(yáng)光中的紫外線是引起雀斑的原因之一，它讓潛伏的黑色素變得活躍，慢慢地就變成了一個(gè)個(gè)小斑點(diǎn)。出門(mén)之前要提前抹好防曬霜，陽(yáng)光強(qiáng)烈時(shí)撐一把防紫外線的遮陽(yáng)傘，或者是戴上遮陽(yáng)帽，盡可能地阻擋陽(yáng)光對(duì)面部的照射。2、不要忽視曬后修復(fù)。盡管已經(jīng)做了防曬的準(zhǔn)備，但總是會(huì)有疏漏之處，這時(shí)就需要回家之后進(jìn)行曬后修復(fù)的工作。除了涂抹修復(fù)霜之外，還要記得給臉部肌膚補(bǔ)充水分。3、少用化妝品?；瘖y品中含有汞、鉛、砷等重金屬，它們可以讓你在化妝之后變得光彩奪目，可是這美麗背后的代價(jià)就是肌膚質(zhì)量的日趨下降。滲透進(jìn)來(lái)的重金屬還會(huì)誘發(fā)、加劇皮膚深層中黑色素的沉著，讓斑點(diǎn)越來(lái)越多、越來(lái)越明顯。因此盡量不要化妝，無(wú)法避免的場(chǎng)合之下，一定要記得仔細(xì)卸妝。4、多吃美容的食物。許多食物對(duì)于營(yíng)養(yǎng)肌膚是大有裨益的，比如番茄中含有能夠抑制黑色素的谷胱甘肽，胡蘿卜中富含能夠清除自由基、抗氧化的胡蘿卜素，還有維生素C、E等都是美容的好幫手。5、用天然的護(hù)膚品。廠家生產(chǎn)的祛斑產(chǎn)品中多添加了很多工業(yè)元素，長(zhǎng)期使用多有副作用。這里推薦一種天然又便利的護(hù)膚品，那就是土豆。將生土豆切成薄片，敷在有雀斑的地方，能夠淡化斑點(diǎn)。6、保證睡眠質(zhì)量。經(jīng)常熬夜、睡眠不足，都會(huì)令肌膚加速衰老、加重黑色素沉著。形成科學(xué)合理的作息時(shí)間，保證八小時(shí)睡眠，讓肌膚也能夠有足夠的時(shí)間來(lái)休息和自我修復(fù)。7、適量飲用紅酒。紅酒能夠幫助清除自由基，抵抗細(xì)胞被氧化，還能活血養(yǎng)顏，對(duì)減少色斑、肌膚年輕化有很大的作用。

自制美白祛斑方法主要是采用中藥面膜治療。具體方法為先潔面，磨砂去死皮，按摩10~15分鐘，然后將中藥面膜（內(nèi)含赤芍、丹參、桃仁、紅花、白芨、僵蠶、白丁香等活血化瘀、增白祛斑藥物）加乳劑基質(zhì)配成霜?jiǎng)┓笥诿娌?分鐘，再上石膏粉成熱膜敷面部30分鐘。然后去膜，清洗面部。也可選擇具有色素還原作用的維生素c針劑或3%白降汞軟膏涂擦患處。

喝什么祛斑效果好　　可以有效排毒祛斑的九款花茶　　1、康乃馨:美白祛斑，祛痘除皺，是美容養(yǎng)顏的名貴花茶。　　2、白雪公主茶:主要有玫瑰果，紅巧梅，桃花等，功效:緩和情緒，養(yǎng)顏美容，調(diào)血?dú)?，和胃養(yǎng)肝，美白祛斑?！　?、玫瑰花茶:它清火潤(rùn)喉，具有美白祛斑，除皺，養(yǎng)顏之功效，是花中之王。　　4、紅巧梅:產(chǎn)于祖國(guó)西南邊疆地區(qū)，有治療內(nèi)分泌紊亂引起的黃褐斑、雀斑、肝斑、色斑、暗瘡有明顯療效。如作外用能使皮膚防裂，變得白嫩、紅潤(rùn)的理想的上佳用品?！　?、菊花：能明目養(yǎng)顏，而且菊花的香氣對(duì)頭疼有一定的治療效果。菊花性微寒，可搭配枸杞泡茶，常年均可飲用?！　?、薰衣草：有舒緩緊張情緒、鎮(zhèn)定心神的功效。睡前取少許薰衣草泡茶飲用，有助于睡眠?！　?、金盞花：可治皮膚病、殺菌、助消化，還能緩解痛經(jīng)，促進(jìn)血液循環(huán)。重感冒時(shí)飲用金盞花茶有利尿、退燒的功效?！　?、薄荷：薄荷氣味清新，飲用薄荷茶能開(kāi)胃、助消化、緩和胃痛及頭痛，并促進(jìn)新陳代謝。　　9、百合花：潤(rùn)肺清火、能治咳嗽，多飲有安眠作用。

很好

很多女性在選擇祛斑方法的時(shí)候，都青睞選擇祛斑產(chǎn)品。那是因?yàn)殪畎弋a(chǎn)品無(wú)論是在安全性上、效果上還是在使用快捷簡(jiǎn)單等方面，都比其他方法好的多。但是，現(xiàn)在祛斑產(chǎn)品市場(chǎng)比較魚(yú)龍混雜，很多劣質(zhì)的產(chǎn)品也摻雜其中，很多女性用完之后沒(méi)有效果。白術(shù)是一種菊科多年生草本植物，以根莖入藥，具有多項(xiàng)藥用功能。白術(shù)還有延緩衰老的功效，還可以增強(qiáng)免疫功能，擴(kuò)張血管。古籍《藥性論》中有記載說(shuō)，“主面光悅，駐顏祛斑。”可見(jiàn)白術(shù)對(duì)于美容護(hù)膚也是有一定功效的，白術(shù)泡醋能祛雀斑和黑斑。白術(shù)祛斑具體方法是怎樣的呢?　　浸醋白術(shù)祛斑方法　　材料：白術(shù)及醋　　做法：將白術(shù)數(shù)片放進(jìn)醋中浸2-3日　　使用方法：每日洗臉之后將浸泡過(guò)醋水的白術(shù)輕輕擦拭臉上黑色素或雀斑積聚的部分，然后再用清水洗凈即可，長(zhǎng)期堅(jiān)持有減少及消除色斑的效果?！　“仔g(shù)美容方法：　　1、白術(shù)美白面膜　　材料：白芍粉、白術(shù)粉、白茯苓各小許;食醋　　做法：將白芍粉，白術(shù)粉，白茯苓粉各小許，混合食醋少許并清水適量大概浸泡20至30分鐘，然后涂抹在臉上，等到水分全部吸收之后再用清水洗去?！　」πВ哼@款面膜具有很好的美白祛斑功效，還可以直接用白開(kāi)水送服中藥粉。內(nèi)調(diào)外用，效果更好?！　?、白術(shù)嫩膚粉　　使用方法：直接在每晚幾面之后用白術(shù)粉搽于手、面部，次日清晨洗去?！　」πВ哼@個(gè)做法具有滋潤(rùn)肌膚的功效，而且還不刺激肌膚。　　3、白術(shù)甘草茶　　材料：白術(shù)15克，甘草3克，水600毫升，綠茶3克　　做法：將白術(shù)、甘草加水，煮沸10分鐘，然后加入綠茶;分3次飲用，再泡再服，日服1劑。　　功效：這款茶具有健脾補(bǔ)腎，益氣生血的功效，有利于改善氣血膚色。

祛斑不但要使用具備正規(guī)備案的祛斑產(chǎn)品，內(nèi)外結(jié)合同時(shí)使用。而且還需要配合改善日常不健康的生活習(xí)慣，這樣科學(xué)的祛斑效果才是最好的。祛斑單單只依靠一種祛斑產(chǎn)品是不能夠把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具體原因，根據(jù)色斑形成的原因選擇適合自己的祛斑方式和正規(guī)的祛斑產(chǎn)品才是科學(xué)的祛斑方式。色斑的形成原因是比較多，大致分為外部原因和內(nèi)部原因：1. 外部原因：陽(yáng)光中的紫外線、環(huán)境污染、過(guò)度使用化妝品、電器輻射等等；2. 內(nèi)部原因：生活壓力、工作壓力、脾氣不好、內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂、人體代謝能力不足等等；除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應(yīng)該注意以下幾點(diǎn)：保證良好的作息時(shí)間，不要熬夜；除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應(yīng)該注意以下幾點(diǎn)：保證良好的作息時(shí)間，不要熬夜；1. 避免皮膚長(zhǎng)時(shí)間曝曬在陽(yáng)光下：外出時(shí)一定要做好防護(hù)工作，選擇有防曬和美白功效的防護(hù)保養(yǎng)品。合理適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，促進(jìn)血液循環(huán)和新陳代謝。2. 避免食用色素含量高的食物或者飲料：如：醬油炒飯、可樂(lè)、巧克力、可可等。常年與電腦打交道的人最好涂些隔離霜，用完電腦后應(yīng)立即洗臉。妊娠期前后做適當(dāng)保養(yǎng)和護(hù)理，能夠減少妊娠斑的出現(xiàn)。3. 充足的睡眠：熬夜是皮膚的一大殺手，經(jīng)常熬夜的人特別容易出現(xiàn)肌膚問(wèn)題，不僅臉部暗淡無(wú)光，就連黑眼圈眼袋也會(huì)找上門(mén)，肌膚不能及時(shí)排毒，積累的色素也會(huì)沉著，久而久之就容易長(zhǎng)斑。每天我們要養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣，讓你的肌膚在夜間深呼吸吧.4. 良好的生活習(xí)慣：好的生活習(xí)慣能夠有效地預(yù)防和減少因?yàn)楹筇煲蛩爻霈F(xiàn)的色斑，維護(hù)水嫩肌膚。臉蛋需要呵護(hù)，注意一些很簡(jiǎn)單的細(xì)節(jié)，堅(jiān)持下去，就一定能夠擁有一張光潔嫩白的臉。5. 維生素E抹對(duì)祛斑作用不大，維生素E美容方法：6. 1、祛斑美白配方。7. 準(zhǔn)備壓縮面膜一粒，維生素E一顆，鮮牛奶小半杯。取壓縮面膜紙浸入鮮牛奶中，再滴入天然維生素E。攪拌一下，待面膜完全吸收液體后，敷在清潔好的臉部上，待至面膜紙半干，再用溫水洗凈即可。長(zhǎng)期堅(jiān)持，皮膚會(huì)變得非常白凈，再配合內(nèi)服維生素E膠囊，效果會(huì)更佳。8. 2、祛痘和痘印。9. 配方維生素E膠囊一粒，綠豆粉適量、蜂蜜適量，將三者調(diào)和成糊狀，清潔好臉部后，將調(diào)和的面膜均勻地敷于面部，靜待15分鐘后用溫水洗掉。此配方具有降火祛痘的功效，不僅如此，還能消除痘印。10. 3、美白滋潤(rùn)配方。11. 準(zhǔn)備天然維生素E膠囊一顆，珍珠粉適量，礦泉水適量。將三者一同調(diào)和成糊狀。清潔好臉部后，將調(diào)和的面膜均勻地敷于面部，靜待15分鐘后用溫水洗掉。能美白滋潤(rùn)皮膚。12. 4、保濕抗皺配方。13. 清潔好臉部后，可在乳液或面霜中加入一滴天然維生素E，混合均勻，涂抹在臉上。長(zhǎng)期堅(jiān)持，能滋潤(rùn)肌膚，使肌膚水嫩光滑，非常適合秋冬干燥季節(jié)和干性皮膚使用。14. 5、滋潤(rùn)祛斑配方。15. 取酸奶二匙、蜂蜜半匙、檸檬汁半匙，與三粒維生素E調(diào)成糊狀。敷面15分鐘后，用溫水洗凈，注意最好不要用過(guò)燙或過(guò)冷的水。此法能將毛細(xì)孔里的污垢徹底清除，滋養(yǎng)美白，令肌膚光彩照人。

科學(xué)的祛斑方式并不是單一的祛斑方式，因?yàn)樯叩男纬稍蚴嵌喾矫娴?。所以單方面的祛斑方式是不科學(xué)的。祛斑單單只依靠一種祛斑產(chǎn)品是不能夠把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具體原因，根據(jù)色斑形成的原因選擇適合自己的祛斑方式和正規(guī)的祛斑產(chǎn)品才是科學(xué)的祛斑方式。色斑的形成原因是比較多，大致分為外部原因和內(nèi)部原因：1. 外部原因：陽(yáng)光中的紫外線、環(huán)境污染、過(guò)度使用化妝品、電器輻射等等；2. 內(nèi)部原因：生活壓力、工作壓力、脾氣不好、內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂、人體代謝能力不足等等；除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應(yīng)該注意以下幾點(diǎn)：保證良好的作息時(shí)間，不要熬夜；除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應(yīng)該注意以下幾點(diǎn)：保證良好的作息時(shí)間，不要熬夜；1. 避免皮膚長(zhǎng)時(shí)間曝曬在陽(yáng)光下：外出時(shí)一定要做好防護(hù)工作，選擇有防曬和美白功效的防護(hù)保養(yǎng)品。合理適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，促進(jìn)血液循環(huán)和新陳代謝。2. 避免食用色素含量高的食物或者飲料：如：醬油炒飯、可樂(lè)、巧克力、可可等。常年與電腦打交道的人最好涂些隔離霜，用完電腦后應(yīng)立即洗臉。妊娠期前后做適當(dāng)保養(yǎng)和護(hù)理，能夠減少妊娠斑的出現(xiàn)。3. 充足的睡眠：熬夜是皮膚的一大殺手，經(jīng)常熬夜的人特別容易出現(xiàn)肌膚問(wèn)題，不僅臉部暗淡無(wú)光，就連黑眼圈眼袋也會(huì)找上門(mén)，肌膚不能及時(shí)排毒，積累的色素也會(huì)沉著，久而久之就容易長(zhǎng)斑。每天我們要養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣，讓你的肌膚在夜間深呼吸吧.4. 良好的生活習(xí)慣：好的生活習(xí)慣能夠有效地預(yù)防和減少因?yàn)楹筇煲蛩爻霈F(xiàn)的色斑，維護(hù)水嫩肌膚。臉蛋需要呵護(hù)，注意一些很簡(jiǎn)單的細(xì)節(jié)，堅(jiān)持下去，就一定能夠擁有一張光潔嫩白的臉。5. 斑的出現(xiàn)，對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，可是一個(gè)非常大的問(wèn)題。不僅嚴(yán)重的影響到了你的肌膚，也會(huì)嚴(yán)重的影響到你的心理狀況，那么我們究竟應(yīng)該如何去除斑點(diǎn)呢?6. 1、綠豆百合美白湯7. 將綠豆、赤小豆、百合洗凈，用適量清水浸泡半小時(shí)。大火煮滾后，改以小火煮到豆熟。依個(gè)人喜好，加鹽或糖調(diào)味皆可。綠豆與百合所含的維生素能使黑色素還原，具有漂白作用。8. 2、羊奶雞蛋羹9. 羊奶250毫升，雞蛋2個(gè)，冰糖50克。用凈水適量將冰糖煮溶，倒入羊奶煮沸，打入雞蛋，攪拌均勻煮沸，即可食用。10. 3、檸檬冰糖汁11. 將檸檬榨汁，加冰糖適量，飲用。檸檬中含有豐富的維生素C，100克檸檬汁中所含維生素C可高達(dá)50毫克。此外，還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁不僅可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，消除面部色素斑，而且還具有防治動(dòng)脈硬化的作用。12. 4、牛奶核桃飲13. 牛奶、豆?jié){、黑芝麻各200克，核桃300克。將核桃、芝麻放入小石磨中；牛奶和豆?jié){混勻，慢慢倒入小石磨中邊倒邊磨，磨好后倒入鍋內(nèi)煮沸，后加入少量白糖調(diào)味，也可在煮沸時(shí)，打入生雞蛋，邊攪邊煮。每日1次，每次1小碗?？山?jīng)常食用。14. 5、桃仁牛奶芝麻糊15. 核桃仁30克，牛乳300克，豆?jié){200克，黑芝麻20克。先將核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎，與牛乳、豆?jié){調(diào)勻，放入鍋中煮沸，再加白糖適量，逐日早晚各吃1小碗。功效潤(rùn)膚悅顏。適用于皮膚黃褐斑及皺紋皮膚。16. 6、山楂橘皮飲17. 山楂、橘皮各適量，加水共煮，待涼，用紗布濾渣取汁加蜂蜜調(diào)用。18. 7、美膚汁19. 雪梨100克，甘蔗200克，葡萄300克，蜂蜜100克。將雪梨、甘蔗、葡萄洗凈攪汁去渣，與蜂蜜混合裝瓶備用。早晚各吃10毫升，用開(kāi)水兌。20. 8、消斑飲21. 黃豆、綠豆、赤豆各100克，白糖適量。將上述豆洗凈浸泡至脹后混合搗汁，加入適量?jī)羲蠓?，用白糖調(diào)味飲服，1日3次。

祛斑應(yīng)該選擇科學(xué)的祛斑方式，并且選擇具備正規(guī)備案的祛斑產(chǎn)品，但是祛斑只用祛斑產(chǎn)品是不行的。還需要結(jié)合自身色斑形成的具體原因來(lái)分析如何科學(xué)祛斑的。祛斑單單只依靠一種祛斑產(chǎn)品是不能夠把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具體原因，根據(jù)色斑形成的原因選擇適合自己的祛斑方式和正規(guī)的祛斑產(chǎn)品才是科學(xué)的祛斑方式。色斑的形成原因是比較多，大致分為外部原因和內(nèi)部原因：1. 外部原因：陽(yáng)光中的紫外線、環(huán)境污染、過(guò)度使用化妝品、電器輻射等等；2. 內(nèi)部原因：生活壓力、工作壓力、脾氣不好、內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂、人體代謝能力不足等等；除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應(yīng)該注意以下幾點(diǎn)：保證良好的作息時(shí)間，不要熬夜；1. 每天早晚用四五十度的溫水洗臉夏天的時(shí)候，天氣較為悶熱，很多人都習(xí)慣在洗臉時(shí)直接使用自來(lái)水管里的水洗臉，雖然清涼，但是會(huì)刺激肌膚，破壞皮膚的外表層，導(dǎo)致肌膚變得敏感，不能很好地預(yù)防空氣中的灰塵進(jìn)入皮膚中，久之就會(huì)引起色斑越來(lái)越多，所以還需用四五十度左右的溫水洗臉，結(jié)合使用溫和型洗面奶把臉上毛孔中的臟東西洗掉。2. 涂抹一些天然成分的護(hù)膚品護(hù)膚品在每天的護(hù)膚中起著很大的作用，對(duì)于臉上長(zhǎng)斑的朋友們來(lái)說(shuō)，更是要精挑細(xì)選了，平時(shí)可選擇涂抹植物成分的祛斑產(chǎn)品，比如：內(nèi)外結(jié)合雙向祛斑的產(chǎn)品就很不錯(cuò)。這樣不會(huì)損傷肌膚，而且還能幫助淡化肌層里的黑色素，美白肌膚，起到淡斑的作用。3. 平時(shí)常吃一些水果夏天的時(shí)候，很多水果都是當(dāng)季盛產(chǎn)的，價(jià)格也比較實(shí)惠，平時(shí)可常吃，水果中一般含有多種維生素，可滋養(yǎng)肌膚，均衡機(jī)體和皮膚所需的營(yíng)養(yǎng)，淡化色素，由內(nèi)而外地給皮膚補(bǔ)水保濕，舒緩肌膚的干燥感。建議配合雪芙楠組合使用，效果更佳。4. 保持規(guī)律的作息現(xiàn)在很多人都喜歡熬夜，熬夜看劇，熬夜聊天，但是經(jīng)常這樣的話(huà)，會(huì)破壞體內(nèi)的內(nèi)分泌，導(dǎo)致體內(nèi)雌性激素紊亂，導(dǎo)致黑色素和毒素在體內(nèi)堆積，所以平時(shí)還需早睡早起，保持良好的作息。5. 不要亂用化妝品，肌膚代謝功能有限，大量使用化妝品會(huì)導(dǎo)致肌膚代謝過(guò)慢，也會(huì)影響色斑去除。

我現(xiàn)在也在用，還不知效果

祛斑應(yīng)該選擇科學(xué)的祛斑方式，并且選擇具備正規(guī)備案的祛斑產(chǎn)品，但是祛斑只用祛斑產(chǎn)品是不行的。還需要結(jié)合自身色斑形成的具體原因來(lái)分析如何科學(xué)祛斑的。祛斑單單只依靠一種祛斑產(chǎn)品是不能夠把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具體原因，根據(jù)色斑形成的原因選擇適合自己的祛斑方式和正規(guī)的祛斑產(chǎn)品才是科學(xué)的祛斑方式。想要徹底的祛斑，首先要知道斑是怎么形成的，從問(wèn)題的根源出發(fā)，才能更好的找到解決問(wèn)題的關(guān)鍵辦法。知道原因，我們?cè)陟畛叩臅r(shí)候才能事半功倍。1. 遺傳因素：雀斑很多都是是常染色體顯性遺傳。2. 月經(jīng)周期：雀斑也有與月經(jīng)周期有關(guān)，女人比男人更容易有雀斑;3. 日曬因素：主要是陽(yáng)光紫外線照射對(duì)肌膚的傷害，會(huì)使黑色素分泌沉淀，夏季在紫外線照射下，雀斑的顏色就會(huì)加深，要做好及時(shí)修復(fù)4. 精神壓力大：精神壓力大必然會(huì)分泌腎上腺素，長(zhǎng)期受到壓力的話(huà)人體的代謝平衡就會(huì)被破壞，皮膚所需要的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)就比較緩慢，色素細(xì)胞就會(huì)變得活躍。色斑的形成原因是比較多，大致就可以分為外部原因和內(nèi)部原因。除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應(yīng)該注意以下幾點(diǎn)：保證良好的作息時(shí)間，不要熬夜；1. 避免皮膚長(zhǎng)時(shí)間曝曬在陽(yáng)光下：外出時(shí)一定要做好防護(hù)工作，選擇有防曬和美白功效的防護(hù)保養(yǎng)品。合理適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，促進(jìn)血液循環(huán)和新陳代謝。2. 避免食用色素含量高的食物或者飲料：如：醬油炒飯、可樂(lè)、巧克力、可可等。常年與電腦打交道的人最好涂些隔離霜，用完電腦后應(yīng)立即洗臉。妊娠期前后做適當(dāng)保養(yǎng)和護(hù)理，能夠減少妊娠斑的出現(xiàn)。3. 充足的睡眠：熬夜是皮膚的一大殺手，經(jīng)常熬夜的人特別容易出現(xiàn)肌膚問(wèn)題，不僅臉部暗淡無(wú)光，就連黑眼圈眼袋也會(huì)找上門(mén)，肌膚不能及時(shí)排毒，積累的色素也會(huì)沉著，久而久之就容易長(zhǎng)斑。每天我們要養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣，讓你的肌膚在夜間深呼吸吧.4. 良好的生活習(xí)慣：好的生活習(xí)慣能夠有效地預(yù)防和減少因?yàn)楹筇煲蛩爻霈F(xiàn)的色斑，維護(hù)水嫩肌膚。臉蛋需要呵護(hù)，注意一些很簡(jiǎn)單的細(xì)節(jié)，堅(jiān)持下去，就一定能夠擁有一張光潔嫩白的臉。

我使的雪芝顏挺不錯(cuò)的

最有效的祛斑方式應(yīng)該是分析自身色斑形成的原因進(jìn)行去除。也就是科學(xué)的祛斑方式。祛斑單單只依靠一種祛斑產(chǎn)品是不能夠把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具體原因，根據(jù)色斑形成的原因選擇適合自己的祛斑方式和正規(guī)的祛斑產(chǎn)品才是科學(xué)的祛斑方式。想要徹底的祛斑，首先要知道斑是怎么形成的，從問(wèn)題的根源出發(fā)，才能更好的找到解決問(wèn)題的關(guān)鍵辦法。知道原因，我們?cè)陟畛叩臅r(shí)候才能事半功倍。1. 遺傳因素：雀斑很多都是是常染色體顯性遺傳。2. 月經(jīng)周期：雀斑也有與月經(jīng)周期有關(guān)，女人比男人更容易有雀斑;3. 日曬因素：主要是陽(yáng)光紫外線照射對(duì)肌膚的傷害，會(huì)使黑色素分泌沉淀，夏季在紫外線照射下，雀斑的顏色就會(huì)加深，要做好及時(shí)修復(fù)4. 精神壓力大：精神壓力大必然會(huì)分泌腎上腺素，長(zhǎng)期受到壓力的話(huà)人體的代謝平衡就會(huì)被破壞，皮膚所需要的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)就比較緩慢，色素細(xì)胞就會(huì)變得活躍。色斑的形成原因是比較多，大致就可以分為外部原因和內(nèi)部原因。除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應(yīng)該注意以下幾點(diǎn)：保證良好的作息時(shí)間，不要熬夜；1. 睡前喝杯牛奶很多人認(rèn)為牛奶具有美白淡斑的效果，經(jīng)常用牛奶蜂蜜或者混合珍珠粉敷臉，企圖達(dá)到美白淡斑的效果，但實(shí)際上完全不會(huì)被皮膚吸收。首先皮膚表皮層透過(guò)性是有選擇的，這些大分子成分是無(wú)法深入的皮膚當(dāng)中，所以美白淡斑的效果也是假的。但是晚上睡覺(jué)前喝一杯牛奶，有助于身體對(duì)鈣的吸收，各方面代謝營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充到位。堅(jiān)持一個(gè)星期就能看到皮膚光滑細(xì)膩。2. 維生素e涂臉維生素e使用在皮膚上的吸收力非常好，但是想起到淡斑淡化痘印的效果，需要添加鮮奶混合能促進(jìn)皮膚吸收。將一粒維生素e和鮮奶用壓縮面膜浸泡后附在臉上五分鐘，一個(gè)星期下來(lái)痘印斑點(diǎn)會(huì)淡化很多。也可以用維生素e和黃瓜汁自制補(bǔ)水保濕面膜要比很多大牌的補(bǔ)水效果更好。整體來(lái)說(shuō)維生素e涂蓮有促進(jìn)其他成分吸收的效果，所以我們可以利用這一點(diǎn)來(lái)進(jìn)行淡斑去痘印。3. 純露敷臉近兩年來(lái)純露護(hù)膚成為熱門(mén)方式，提取各種鮮花的精華制成植物純露進(jìn)行濕敷，純露的制作是將各種鮮花蒸餾收集出來(lái)的蒸餾水。這樣的爽膚水對(duì)皮膚的適應(yīng)性很高，而且分子極小，容易被吸收。而橙花具有淡化黑色素，提亮肌膚的效果。所以想要快速達(dá)到淡斑去痘印的效果，不妨使用橙花純露進(jìn)行濕敷，要比祛斑美白的精華更有效果。4. 減少輻射經(jīng)常對(duì)著電子設(shè)備，對(duì)皮膚的損傷其實(shí)很大。首先是我斑和痘印，都是因?yàn)槠つw色素的沉淀導(dǎo)致，輻射會(huì)減緩皮膚對(duì)黑色素的分解，所以斑點(diǎn)才會(huì)久久不祛。對(duì)此我們可以采取一些防輻射的措施，或者放一盆綠色的植物在電腦旁邊對(duì)皮膚有著潛移默化的作用。5. 保持心情愉悅情緒和身體的分泌系統(tǒng)息息相關(guān)，尤其對(duì)皮膚的代謝能力起著重要作用，當(dāng)情緒大起大落時(shí)，不僅色素分解緩慢還引起上火爆痘的現(xiàn)象。經(jīng)常熬夜也是黑色素生成的一大關(guān)鍵，焦慮不安的心情使我們身體機(jī)能內(nèi)分泌不調(diào)，導(dǎo)致斑點(diǎn)增多，痘印也消之不去。這是用再好的美白淡斑精華也是起不到效果的，所以還是要從根本上解決。

1. 防曬防曬是黃褐斑治療中最重要的部分，無(wú)論是改善現(xiàn)狀還是預(yù)防復(fù)發(fā)。應(yīng)鼓勵(lì)男性患者使用 SPF ≥ 15 的廣譜防曬霜（UVA 和 UVB），以及使用防曬衣等物品。2. 外用藥物許多外用藥物用于治療黃褐斑。這些藥物可抑制酪氨酸酶活性（氫醌、曲酸、壬二酸、熊果苷、甘草提取物、桑葚、熊莓）或防止黑素小體轉(zhuǎn)運(yùn)到角質(zhì)形成細(xì)胞（煙酸、煙酰胺、大豆和維 A 酸）或加快表皮細(xì)胞更新，減少表皮細(xì)胞獲得黑素的時(shí)間（α- 羥酸、β- 羥酸、維 A 酸）。氫醌（HQ）和三聯(lián)乳膏（HQ + 維 A 酸 [RA] + 皮質(zhì)類(lèi)固醇 [CS]）仍是治療的金標(biāo)準(zhǔn)，隨后也相繼出現(xiàn)了二聯(lián)療法（HQ + RA、CS + RA、HQ + CS）。外用糖皮質(zhì)激素可能抑制黑素細(xì)胞的生物合成和分泌功能，目前其治療機(jī)制尚未完全闡明。三聯(lián)乳膏局部療法是黃褐斑的一線治療。單一療法和二聯(lián)療法療效較低、起效較慢，對(duì)于無(wú)法接受三聯(lián)療法或?qū)ζ渲谐煞诌^(guò)敏的患者可建議使用。3. 化學(xué)剝脫劑不同種類(lèi)剝脫劑可用于改善和清除黃褐斑，包括果酸、三氯乙酸、Jessner 溶液、乳酸、水楊酸、維 A 酸。對(duì)于深色皮膚的黃褐斑患者外用化學(xué)剝脫劑時(shí)，應(yīng)謹(jǐn)慎使用，用淺表剝脫劑能避免發(fā)生炎癥后色素沉著。4. 口服氨甲環(huán)酸氨甲環(huán)酸（TA，又名凝血酸）為賴(lài)氨酸的合成衍生物，通過(guò)阻斷纖溶酶原分子上的賴(lài)氨酸結(jié)合點(diǎn)而發(fā)揮抗纖維蛋白溶解作用，已作為一種抗纖溶止血藥物而被廣泛應(yīng)用。TA 治療黃褐斑是一種超說(shuō)明書(shū)的用法，大量臨床試驗(yàn)證明，其療效確切。

科學(xué)的祛斑方式并不是單一的祛斑方式，因?yàn)樯叩男纬稍蚴嵌喾矫娴?。所以單方面的祛斑方式是不科學(xué)的。祛斑單單只依靠一種祛斑產(chǎn)品是不能夠把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具體原因，根據(jù)色斑形成的原因選擇適合自己的祛斑方式和正規(guī)的祛斑產(chǎn)品才是科學(xué)的祛斑方式。色斑的形成原因是比較多，大致分為外部原因和內(nèi)部原因：1. 外部原因：陽(yáng)光中的紫外線、環(huán)境污染、過(guò)度使用化妝品、電器輻射等等；2. 內(nèi)部原因：生活壓力、工作壓力、脾氣不好、內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂、人體代謝能力不足等等；除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應(yīng)該注意以下幾點(diǎn)：保證良好的作息時(shí)間，不要熬夜；1. 注意飲食。多吃清淡食物和新鮮蔬果,少吃油膩的食物,不要喝太多的茶、咖啡等。2. 慎用化妝品。不要頻繁的更換化妝品類(lèi)型,拒絕選擇含有激素、鉛及其他不明添加劑的化妝品。3. 保準(zhǔn)睡眠充足。經(jīng)常熬夜、睡眠不足,會(huì)加重黑色素的沉淀,易產(chǎn)生雀斑。每天晚上至少保證8小時(shí)的休息時(shí)間。4. 防止便秘。便秘會(huì)使體內(nèi)的毒素堆積,沒(méi)辦法正常的排泄出來(lái),使得毒素全部在體內(nèi)形成黑色素,從而以雀斑的形式出現(xiàn)在皮膚上。5. 雀斑患者應(yīng)保持心情舒暢,避免過(guò)分憂(yōu)慮,有足夠睡眠是防治雀斑最好的方法;6. 雀斑患者出門(mén)時(shí),應(yīng)避免陽(yáng)光直射。因?yàn)槿赴叩男纬膳c日曬有明顯的關(guān)系;7. 雀斑患者可多食含有維生素C和E的食物;8. 雀斑患者盡量少吃醬油、牛肉、醬菜、蝦、蟹、酒、咖啡等食品;9. 我們平時(shí)吃的食鹽竟然有去斑的作用。具體做法:食鹽一茶匙,白芷粉六茶匙,菊花粉2茶匙,白醋半茶匙,混和加水成糊狀,敷于面部斑跡之處,隔日一次。

1、內(nèi)服祛斑：蓮子薏米粥準(zhǔn)備：蓮子，芡實(shí)，薏仁米，桂圓肉，蜂蜜適量;然后在煮粥前要先將蓮子、芡實(shí)以及薏仁米用清水浸泡20分鐘，再與桂圓一起放入鍋里用文火煮到爛熟，臉上的斑怎么去掉好?最后根據(jù)個(gè)人口味參加適量蜂蜜調(diào)味即可食用。2、外用祛斑：牛奶珍珠粉祛斑法大家都知道，牛奶中富含豐富的礦資源，對(duì)人體有很大的好處。雖然在美白皮膚，怎么去臉上的斑這一點(diǎn)上更是有奇效，所以小編猛烈推薦牛奶和珍珠粉的搭配祛除斑點(diǎn)。調(diào)制牛奶珍珠粉面膜的方法是用10克的珍珠粉加上牛奶，順便再加上一個(gè)蛋清。臉上的斑怎么去掉好?長(zhǎng)期堅(jiān)持更有效哦!

科學(xué)研究表明，黃褐斑是內(nèi)分泌失調(diào)、代謝廢物淤積體內(nèi)的一種外在顯性表現(xiàn)。因此，在黃褐斑發(fā)生的同時(shí)，身體內(nèi)部也會(huì)發(fā)生問(wèn)題。例如，很多黃褐斑患者還伴隨有面色萎黃、精神不振、煩躁易怒、食欲不振、乳房腫痛、月經(jīng)不調(diào)等現(xiàn)象。有些患者還同時(shí)患有乳房腫塊、子宮肌瘤、囊腫、肝臟病等。臨床中，黃褐斑常并發(fā)多種疾病。如：生殖器官疾病（女性子宮附件炎、不孕癥等）、肝?。ó?dāng)肝功能不全時(shí)，因肝臟破壞，以致雌激素在血中積蓄，刺激黑色素增加而發(fā)生黃褐斑）、慢性營(yíng)養(yǎng)不良（因硫氫基來(lái)源不足而使色素增加）等。更為嚴(yán)重的就是，黃褐斑是內(nèi)分泌失調(diào)的先兆。內(nèi)分泌長(zhǎng)期失調(diào)就會(huì)引發(fā)乳房腫塊、子宮肌瘤等多種病變。黃褐斑除了給身體造成痛苦外，對(duì)女性心理的傷害也不可忽視。它的產(chǎn)生會(huì)給女性精神造成一定壓力，而伴隨而來(lái)的各種癥狀又不可避免地阻礙女性的日常生活。所以說(shuō)作為現(xiàn)代女性，應(yīng)該經(jīng)常服用一些調(diào)整內(nèi)分泌的保健品，比如阿膠黃精丸等，消除體內(nèi)淤積，遠(yuǎn)離黃褐斑困擾。專(zhuān)家介紹黃褐斑，有多種原因引起，比如慢性病、日曬、常期用避孕藥、受電腦輻射、內(nèi)分泌紊亂、慢性肝炎、腎炎、子宮肌瘤、乳腺增生、缺乏微量元素或維生素、長(zhǎng)期工作緊張或壓力大、婦女妊娠、風(fēng)濕類(lèi)風(fēng)濕病、長(zhǎng)期服用有毒性的中西藥，均可引發(fā)臉上長(zhǎng)斑。中醫(yī)認(rèn)為臉上長(zhǎng)斑是肝腎虛，氣滯血瘀造成，多用阿膠黃精丸調(diào)理。