1，三七粉吃了能長高嗎?

這個得看情況呢。三七含有活血的成分，主要是用于外出血，擴張血管等方面。例如骨折病人吃了，可以促進骨頭的生長。如果說孩子的骨齡還小，如果吃了三七粉，促進了骨骼提前，孩子反而會出現(xiàn)長不高的現(xiàn)象。如果孩子已經(jīng)到了青春期后期，骨骺線將要閉合的時候 ，這個時候可以吃點昌弘三七粉，讓骨頭沖一沖。

2，三七粉有助于長高嗎?

可以但是不一定沒有副作用，就算沒有副作用，那么三七粉幫助你長的個子也會很少的，可能只是一厘米，所以你可以放棄用三七粉來長高個子了
如果你真想長高個子，那你就要多鍛煉，每天早睡早起，睡午覺是肯定的，因為長高個子肯定是要多睡覺，另外還要多吃含蛋白質(zhì)豐富的食物，這樣有助于長高哦。只要你每天按我這三個步奏去做，相信你一定會長高的！ 祝你長到你理想的高度 滿意請采納

3，小孩什么時候吃三七粉長高

三七主要活血的，云南白藥的主要成份，沒有長高的作用。小孩子長高還是要靠鍛煉以及適當?shù)难a充營養(yǎng)，比如鈣奶制品等。aqui te amo。

4，吃田七能夠長高嗎？

不會，田七是治傷的。

田七可分為生田七和熟田七。生田七主要是用來散瘀、活血、通脈，調(diào)節(jié)血液循環(huán)，防治冠心病等，而熟田七的作用則是補氣血。通常我們在藥材店買的都是生田七，制成成藥后則有生田七和熟田七之別。 生田七經(jīng)過燉煮后便具有熟田七的一些性質(zhì)，所以用生田七燉湯除活血外，也有補氣血的功效。 向你推介一道老少皆宜的田七燉雞湯。材料包括嫩雞一只，田七約12克，清水適量，燉兩個小時即可食用。雞如果以黑雞取代更有補益，如果用陶土氣壓鍋烹煮，味道更香。 田七雖有補益，但孕婦則不宜食用。 田七能促進小孩成長發(fā)育的說法，不必特地給小孩吃田七，除非有關小孩營養(yǎng)不良，而最好的營養(yǎng)是來自日常均衡的飲食。 以上介紹的是田七的塊根，其實除了塊根，田七全身都是寶，它的葉子搗碎后可以治療無名腫痛、惡瘡；它的花沖水飲用，對高血壓、頭昏目眩、喉炎等有一定的好處。

不能長高

5，三七粉對孩子長高有幫助嗎

三七粉是用三七主根打成的粉，別名：田七粉，金不換。產(chǎn)自于云南文山，有稱北人參，南三七。人參補氣第一，三七補血第一。三七粉可以治一切血病。一直以來，三七都是一味非常好的中藥材。一般外傷時醫(yī)生會建議吃田七煲雞，療傷效果顯著?！　∪叻鄣某煞趾腿咧鞲粯?，富含三七皂苷、三七多糖、三七素、黃酮有效成分，具有止血、活血化瘀、消腫定痛、滋補強壯、抗疲勞、耐缺氧、抗衰老、降血脂、降血糖、提高機體免疫功能等作用　　可用于治療外傷出血、瘀血、胃出血、尿血等各種內(nèi)、外出血癥；擴張血管，溶解血栓，改善微循環(huán)，預防和治療高血脂、膽固醇增高、冠心病、心絞痛、腦溢血后遺癥等心腦血管疾?。恢靖?、肝纖維化等肝病以及失血、產(chǎn)后、久病等原因?qū)е碌捏w虛癥?！　∪叻蹖⒆娱L高沒有幫助，請不要隨意使用，切記！

6，吃三七粉可以長高?

別輕易試，三七粉正常人不可以常服的！現(xiàn)代孩子，長個可以到22-24歲。要長高必須要孩子多參加跳躍性體育運動,其中以籃球、排球、羽毛球、單杠等為首選，同時，多曬太陽有利于鈣的合成與吸收；還有就是希望別挑食，多喝骨頭湯；盡量保證每晚的11點到第二天凌晨3點的睡眠時間，這是生長激素分泌的旺盛時段、是長個、身體修復、排毒的最好時機。

7，海馬加田七是否可以幫助兒童長高？

我們先來看看這個田七和海馬都是啥。三七又名田七，明代著名的藥學家李時珍稱其為“金不換”。三七是中藥材中的一顆明珠，清朝藥學著作《本草綱目拾遺》中記載：“人參補氣第一，三七補血第一，味同而功亦等，故稱人參三七，為中藥中之最珍貴者?！本哂猩鲋寡?，消腫定痛之功效。主治咯血，吐血，衄血，便血，崩漏，外傷出血，胸腹刺痛，跌仆腫痛。海馬－－補腎壯陽，消癥瘕。 腎虛陽痿、難產(chǎn)、癥瘕、疔瘡腫毒等癥。 所以，它們不能讓人長高。一個人的身高遺傳是一個重要的因素，另外加以補充鈣質(zhì)，也可以有助長高。補鈣的同時還要補充維生素D，綠色蔬菜、豆類、動物蛋白、乳糖、魚、家禽、紅肉、蛋。常運動易于保持骨骼中的鈣，而不運動的人則易于失去鈣。適當?shù)腻憻捘軒椭}的吸收。避免吃過量的鹽以減少鈣損失。嬰幼兒每天所需400-600毫克的純鈣，青少年每天所需600-800毫克的純鈣，成年人每天所需800毫克的純鈣，老年人每天所需800-1000毫克純鈣，特殊人群（孕婦、哺乳期婦女）每天需要1000-1500毫克純鈣。

8，小孩吃三七粉能增高嗎？

病情分析： 你好!三七粉主要用于治療外傷出血,瘀血,胃出血,尿血等各種內(nèi),外出血癥；擴張血管,溶解血栓,改善微循環(huán),預防和治療高血脂,膽固醇增高,冠心病,心絞痛,腦溢血后遺癥等心腦血管疾?。恢靖?肝纖維化等肝病以及失血,產(chǎn)后,久病等原因?qū)е碌捏w虛證.腦血管疾病患者；高血壓,高血脂及貧血人群；類血證...患者（吐血,嘔血,咳血,衄血,便血,尿血,瘀血）,虛弱,免疫力低下人群,女經(jīng)期及產(chǎn)后1,治療高血脂2,治療胃出血3,治療心絞痛4,治療冠心病 .如果糖尿病者有以上癥狀,是可以服用三七粉的,但是三七粉是沒有降低血糖的作用的,如果你想降血糖的話,最好還是遵醫(yī)囑!祝健康!

9，三七粉能長高嗎?

在江浙沿海一帶吃三七粉能長高，是一個偏方，據(jù)說使用的人群效果不錯，由于這個具有特殊性我們無法嚴重，但據(jù)使用后客戶講三七粉能長高，這個偏方或許依據(jù)的就是利用三七的增強體質(zhì)，改善血液循環(huán)，改善身體機能和骨骼生長，這是三七有的功效。所以對于廣大有這個需求的朋友不妨一試。 我們通過向吃三七粉長高的客戶打聽而來的使用方法是：使用三七或者三七粉煲雞湯或者排骨湯，一次5到10克，然后小孩子一個星期吃一到二次，每次吃后小孩需要運動出汗為止，一個月差不多一個星期一次，建議16歲以上的小孩子使用，據(jù)說堅持一年左右就有奇效。 說明： 本方是我們聽吃三七粉長高的客戶所講，我們也無法驗證，所以不會就此保證效果，但由于三七粉煲湯沒有副作用對身體是滋補作用，建議大家不妨一試。 注意： 三七粉孕婦兒童不宜。女性如果月經(jīng)正?；蛘哌^多的情況下在經(jīng)期不要使用三七粉。 三七粉選購方法 所有使用三七粉的朋友都必須要看看，讓自己吃的明明白白，放心。

10，聽說田七燉雞給孩子吃了有增高的作用是真的嗎？

田七的“專長”不是幫助孩子長高 中藥田七，又稱參三七、田三七，性味甘、苦、微溫，具有止血散淤、消腫止痛的功效，常用于治療各種出血癥和淤血癥。 《現(xiàn)代中藥藥理學》分析認為，田七能抗冠心病、抗休克、抗應激、擴張血管、降低血脂、調(diào)節(jié)身體免疫功能，并能滋補、強壯、抗衰老等。 因此，田七的“專長”不是幫助孩子長高。 健脾補腎有助骨骼生長 孩子長得高不高，實際上是多種因素綜合作用的結果。其中遺傳因素起著決定性作用，與后天的各種因素也有關系。田七燉雞對孩子長高的好處，可能只是增加營養(yǎng)、增加部分鈣質(zhì)、促進身體血液循環(huán)、改善代謝等，絕不是為孩子增高的秘方。 中醫(yī)認為“脾胃為后天之本”，在人體長高的過程中，四肢、骨骼與肌肉的生長發(fā)育，與脾胃功能的強弱有直接關系。 脾胃虛弱，則食欲不振、消化功能差、營養(yǎng)吸收不良、生理代謝不旺盛、形體虛弱、肌肉松軟、個子矮小。 田七 1.祛瘀止血。本品既能止血，又能活血散瘀，為止血良藥?？捎糜谥委? 田七燉雞 各種出血證。 2.消腫止痛。治療跌打瘀腫疼痛、瘀血內(nèi)阻所致的胸腹及關節(jié)疼痛，能活血化瘀消腫。 3.三七有比較好的降低膽固醇，降低甘油三脂的作用。[

11，男孩青春期吃三七粉能長高嗎

三七粉沒有長高的功效，想要長高就要用科學的長高方法：
1、均衡的飲食：飲食很重要，多吃各種蔬菜，根據(jù)營養(yǎng)學家的研究，蔬菜含有利于生長發(fā)育的31中營養(yǎng)成分，飲食上葷素搭配絕對是長高最重要的條件；
2、適量的、正確的運動：青少年不宜過量的運動，推薦跳躍類，跳繩，廣播體操，打籃球、拉伸之類的有氧運動；
3、健康的作息時間：生長發(fā)育科學家研究結果：熟睡狀態(tài)下，每天晚上10—12點和清晨5點左右，是生長激素分泌的高峰期，因此兒童應在晚上9點前入睡，早上6：30或7：00以后起床，以保證生長激素更好地分泌；
4、穩(wěn)定的情緒，易暴躁或情緒低落會影響各方面激素的正常分泌；
5、在骨骺線沒有完全閉合的情況下，可以服用比爾高來促進生長發(fā)育，比爾高富含賴氨酸和磷酸氫鈣，安全助長就選比爾高。

12，家庭對孩子發(fā)育的重要性!_

家庭是兒童最早、最多接觸的環(huán)境，對早期兒童健康成長有重要影響。

影響兒童身心發(fā)育的家庭因素有很多，其中最重要的是家庭經(jīng)濟狀況、父母文化水平、家庭結構和父母教養(yǎng)方式。

首先是家庭經(jīng)濟狀況

一般情況下，富裕家庭的孩子身體發(fā)育狀況好于貧困家庭的孩子。然而，并非家庭收入越高，兒童的生長發(fā)育狀況越好。在國內(nèi)，富裕家庭的孩子出現(xiàn)超重、肥胖現(xiàn)象較多見；父母忙于工作，無暇關心孩子成長，高收入家庭子女情感淡漠、抑郁、焦慮、敵對、人際關系緊張等發(fā)生率較高。

2．父母文化水平

父母受教育程度高，對促進兒童語言發(fā)展、性格形成、身心健康有積極作用。尤其母親的作用對兒童身心發(fā)育影響更大。俗話說言傳身教，爸爸媽媽要適當培養(yǎng)一下自己的文化素養(yǎng)哦！

盧樂珍等兒童衛(wèi)生學的老專家曾說過：父母的文化素質(zhì)是決定其教養(yǎng)方法和教養(yǎng)態(tài)度最關鍵的因素；父母關心子女的程度及所花費的時間是影響親子關系的重要條件；獎懲方法是影響孩子個性發(fā)展的基本手段。

3．家庭結構

家庭結構是否健全對兒童心理發(fā)展影響很大。有研究報道，大家庭中兒童心理或行為問題檢出率最低，核心家庭次之，單親和重組家庭最高。

4．教養(yǎng)方式

父母的教養(yǎng)方式可直接塑造子女身心發(fā)展的軌跡，對子女的心理發(fā)展、人格形成、學業(yè)成績、社會適應性等有重要影響。

13，小孩吃三七粉能長高嗎

三七粉一般具有化瘀止血、活血定痛等作用。三七粉沒有使人長高的功能。 像您這個年齡人的身高主要由遺傳因素和后天因素決定。后天因素中主要與營養(yǎng)和鍛煉有關，而且人的生長期主要在男18~20歲，女16~18歲之前，尤其是青春期生長發(fā)育很快。此時應多食蛋白質(zhì)（魚、肉、豆、蛋、奶）、新鮮蔬菜水果、適量補充維生素D及鈣劑，另外加強鍛煉，多做彈跳運動，可使下肢肌肉、骨骼血液循環(huán)加速，有利于營養(yǎng)的吸收，使骨骼迅速生長。您如果是男孩子可以經(jīng)常打打籃球、跳高等彈跳性的運動有助於長高，以醫(yī)學觀點來看的確如此。如果是女孩子可以跳跳繩、跳遠、跑步等。但是這里需要告訴您的是過度的重量訓練如體操、舉重反而會妨礙生長，建議在成長階段最好能避免。 關于調(diào)整飲食和生活方式，有下述建議可供參考： 1．合理調(diào)節(jié)飲食，不偏食，不暴飲暴食，既要保證充足的營養(yǎng)，又要適當節(jié)制。不抽煙，不飲酒； 2．生活要有規(guī)律，睡眠要充足、定時，最好睡硬板床，枕頭宜低于5cm； 3．注意自身保健，無病防病，有病早治。讀讀關于矮身材研究及與身高生長發(fā)育的書，讀不懂可請教醫(yī)生，增加知識，用科學指導自己行動； 4．保持身心健康，豐富文娛生活，情緒穩(wěn)定，無憂無愁有利生長發(fā)育。 您如能做到以上幾點，相信您一定有所收獲。 田七平時也可以煲湯喝的呀.不過只放一點點. 我覺得可以吃.不過能不能長高就不清楚.但我們鄉(xiāng)下在小孩發(fā)育的時候都會燉來吃,也是說讓小孩長得高的方法

14，青少年可以吃三七粉嗎 青少年能吃三七粉長高嗎

貌似沒聽說過能增高...... 三七粉的用途
　　可用于治療外傷出血、瘀血、胃出血、尿血等各種內(nèi)、外出血癥；擴張血管，溶解血栓，改善微循環(huán)，預防和治療高血脂、膽固醇增高、冠心病、心絞痛、腦溢血后遺癥等心腦血管疾病；脂肪肝、肝纖維化等肝病以及失血、產(chǎn)后、久病等原因?qū)е碌捏w虛證。
適用人群
　?。?）心腦血管疾病患者
　?。?）高血壓、高血脂及貧血人群
　?。?）各類血證患者（吐血、嘔血、咳血、衄血、便血、尿血、瘀血）
　?。?）體質(zhì)虛弱、免疫力低下人群
　　（5）婦女經(jīng)期及產(chǎn)后 這里推薦有助你長高的五大食品：

（1）牛奶是一種全營養(yǎng)品，它含有豐富的蛋白質(zhì)、氨基酸、鈣、磷等，對增高極為有利

（2）菠菜是維生素的寶庫。每天吃100克菠菜，就可以滿足生長發(fā)育的需要。另外也可多吃含維生素比較多的油菜、萵苣和辣椒等。 （3）胡蘿卜含大量的維生素b1、b2、b12、咽酸，它被稱為紅色的金花。兒童的菜肴里每天加入100克的胡蘿卜，大有益處。

（4） 柑桔當中維生素a、b1、c含量分別是蘋果的3倍， 那么酸桔、廣柑、香橙、檸檬都是屬于柑桔類的食品，每天吃二個新鮮的柑桔類水果， 是非常好的

（5）沙丁魚是蛋白質(zhì)的寶庫。另外也可以食用魷魚、鮑魚、鯉魚和含鈣、磷比較豐富的魚松..

你好，有一定的效果，但是人的長高，決定于骨骼的生長發(fā)育，其中下肢長骨的增長與身高最為密切。也就是說，只有長骨中骺軟骨細胞的不斷生長，人體才會長高，鈣、磷是骨骼的主要成分。 意見建議：要多補充牛奶、蝦皮、豆制品、排骨、骨頭湯、海帶、紫菜等含鈣、磷豐富的食物。另外，要到戶外多曬太陽，增加紫外線照射機會，以利于體內(nèi)合成維生素D，促使胃腸對鈣、磷的吸收，從而保證骨骼的健康成長。

15，吃三七能讓小孩子的個子長高嗎

子宮肌瘤能服用三七粉嗎回答者：劉玉平子宮肌瘤可以吃三七粉,建議配合桂枝茯苓丸,百消丹調(diào)理. 吃三七粉對兒童長個有幫助嗎？回答者：任立存要想充分發(fā)揮長高潛能，就應多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質(zhì)蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時間和質(zhì)量.多參加體育鍛煉 三七粉可以和中成藥一起服用嗎？回答者：石竹可以啊，只有對證就可以。辨證用藥合適就行。 肋骨骨折能吃三七粉嗎回答者：于永亮早期骨斷筋傷，氣滯血瘀，淤血內(nèi)停，腫脹疼痛，體溫偏高，此時不可急于服用營養(yǎng)品，應食蔬菜、水果、牛奶、米粥、面食等，忌食酸辣、油膩及刺激性食物，待病情穩(wěn)定，二便通暢、舌苔脈象正常后，在適當給予補養(yǎng)之品。 中期骨細胞占據(jù)血腫位置，形成骨痂，這時應給予持續(xù)接骨，調(diào)和營養(yǎng)的食物，如雞蛋、排骨湯、魚類、動物肝腎、胡蘿卜、瘦肉、豆制品等，同時加服中藥，從而壯骨益髓，促進骨折愈合。 后期久病必虛，根據(jù)中醫(yī)虛則補之原則，病人應適當多吃點胡蘿卜、芹菜等粗纖維蔬菜及禽、蛋、瘦肉、水果之類以滋養(yǎng)肝腎、補益氣血，忌食辛、辣之品。 三七粉可以吃不宜太長時間。 三七粉能和豆?jié){一起喝嗎?回答者：唐菲菲沒有服用禁忌，為了安全起見，建議用溫水吞服三七粉。 十六歲的女孩吃三七粉會長高嗎?回答者：吳艷霞你好！三七促進代謝以及血液循環(huán)，可試試。 了解三七粉的美容功效回答者：吳艷霞你好！是可以的，主要是對代謝以及血液循環(huán)形成良性作用而起到美容效果

16，青少年吃田七可以增高嗎?

睡眠增高實用，健康,使用最方便的，最新的長高方法。長高的必需物質(zhì)生長激素在睡眠中大量分泌，幫助身體長高?，F(xiàn)代醫(yī)學研究表明，嬰幼兒在睡眠時的生長速度是醒著時的3倍，可見睡眠對長高的作用。書《健康睡眠快樂成長》各大書店有售或登錄新浪網(wǎng)博客《健康增高》告訴你如何長高。睡眠長高，不影響生活和學習的時間，特別為青少年制定的長高方案，在晚上睡覺時，按照一些步驟進行，即可幫助長高，非常方便和實用，特別適合中學生使用。睡眠長高，無需費用，早一天使用，效果更明顯。睡眠長高結合身體長高的自然規(guī)律，促進長高的必要的生長激素的分泌，達到輕松長高目的。身體長高是需要經(jīng)過一個漫長的過程，增高者按照《健康睡眠快樂成長》的書中的要求，通過睡眠幫助長高，讓每天身體處于長高的最佳狀態(tài)。如果沒有長期的堅持，僅僅做某一個動作，在短時間內(nèi)，是難以對身高產(chǎn)生作用?，F(xiàn)在，往往把時間過量的用在一些無益的長高上，如：運動、跳繩等。對于身體長高而言，時間就是身高，身體生長有其明顯的規(guī)律，浪費時間，等于放棄長高，因為長高的規(guī)律與時間一樣，一旦錯過，就難以彌補。長高不是問題，長多少是關鍵，尤其是對于青少年來說，更重要的是看長高的幅度，長10厘米也是長，長1厘米也是長，大幅度的長高，身高就會有保障。要在有限的長高年齡里，爭取更多的身高。千萬還要過早放棄努力，以免遺恨終生！6

這是民間的土方子，沒科學的根據(jù)，可能不一樣人會有不一樣的效果。其實完全不需在意吃什么,唯一需要小心的是煮菜不要放太多的鹽，因為鹽乃增高之大敵，應盡量養(yǎng)成少吃鹽的習慣，讓家里負責煮菜的那位記住了。巧克力和牛奶盡量不要同時吃，因為這樣會影響對牛奶營養(yǎng)的充分吸收.平時的運動我選擇快速跑步，跑了一身汗之后我再用一次高人一等，睡前也必須用。這些都是我這兩年的長高體會，應該對你有用。還有，我以前經(jīng)常熬夜，但為了長高我更正過來了。

你好， 要想充分發(fā)揮長高潛能，就應多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質(zhì)蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時間和質(zhì)量.多參加體育鍛煉。 建議你到醫(yī)院做一個骨骺線方面的檢查,如果骨骺線將要閉合并沒有完全閉合的情況可以短期使用生長激素.但是必須現(xiàn)在抓緊時間.機不可失!如果使用過早可能導致骨骺過早閉合影響最終身高的你好， 要想充分發(fā)揮長高潛能，就應多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質(zhì)蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時間和質(zhì)量.多參加體育鍛煉。 建議你到醫(yī)院做一個骨骺線方面的檢查,如果骨骺線將要閉合并沒有完全閉合的情況可以短期使用生長激素.但是必須現(xiàn)在抓緊時間.機不可失!如果使用過早可能導致骨骺過早閉合影響最終身高的

17，三七粉能幫助長高嗎？

眾所周知，三七粉的功效廣泛，吃三七粉能否促使兒童長高呢？三七粉確實是有這樣的功效。三七粉和人參之類的滋補品一樣，都會促進身體發(fā)育。
食用三七粉長高的正確方法：三七含有活血的成分，主要是用于外出血，擴張血管等方面。骨折病人吃了，可以促進骨頭的生長。如果說孩子的骨齡還小，如果吃了三七粉，促進了骨骼提前，孩子反而會出現(xiàn)長不高的現(xiàn)象。如果孩子已經(jīng)到了青春期后期，骨骺線將要閉合的時候 ，這個時候可以吃點三七粉，讓骨頭沖一沖。
總結，孩子要不要吃三七粉，是要通過骨齡來判斷的。如果骨齡還小，還有很長時間可以使孩子長高，那么久不要通過吃三七粉來長高，避免帶來終身遺憾?？梢酝ㄟ^睡眠，鍛煉，均衡飲食等方法來促進長高。如果骨骺線將要閉合，潛力不大，就吃三三七粉沖一沖。
如果要吃那么應該怎么吃？
三七粉早晚喝都可以。因為三七粉有活血化瘀的功效，所以有一些人晚上吃了睡不著覺，因此要晚上睡前提前三個小時吃，或者直接都早上吃。有些專家提出，三七粉要飯后服用，這樣避免傷胃。三七粉進補的時候把握一個原則。熟吃三七粉?？梢酝ㄟ^選擇買盤龍云海三七粉。我們總說的三七粉燉雞，燉排骨都是很不錯的方法。將5-15克盤龍云海三七粉直接放入雞湯或者排骨湯一起燉，連湯一起喝效果很佳。吃完后身體有明顯的發(fā)熱感覺。每冬食用幾次即可，效果更佳。如果是冬天吃三七粉，食量可以比其他季節(jié)稍微多一點。熟吃量比生吃也多一些。

18，小心孩子成長過程中的這些東西_

罪魁禍首--疾?。喝魏我鹕砉δ芪蓙y的急慢性疾病都可影響兒童的生長發(fā)育，但影響程度各不相同。這主要取決于疾病的性質(zhì)，嚴重程度，所累及的組織、器官、系統(tǒng)范圍，病程的長短，預后以及是否留下后遺癥等。

二：生活作息制度

合理安排有規(guī)律、有節(jié)奏的生活制度，保證兒童有足夠的戶外活動和適當?shù)膶W習時間，定時進餐及充分睡眠可以促進兒童的生長發(fā)育。

目前，學習壓力大、缺少體育鍛煉（以靜代動）、不良飲食習慣、睡眠不足等不良生活作息行為，是影響兒童少年健康和身體素質(zhì)的主要原因。

近視和肥胖是目前我國學生最常見的疾病。

小編深受其害啊，爸媽沒有引導好，各位家長可不要像小編爸媽這樣了！

三：氣候與季節(jié)的影響

氣候?qū)和倌晟L發(fā)育的影響是長期的，而不是短期的即刻效應。

身高與日照時數(shù)、氣溫年均差等呈正相關，與年降水量等呈負相關。

我國歷次全國學生體質(zhì)調(diào)研都證實生長發(fā)育存在南北差異。

南方的小個子女生傷不起啊

季節(jié)對生長發(fā)育的影響：一般春季長身高；秋季長體重。

3~5月的身高增長值約為9~11月的2倍左右；從9月至次年2月，體重的增幅約占全年總增幅的2/ 3。

四：化學性環(huán)境污染因素

1．大氣污染：導致呼吸系統(tǒng)功能下降，使炎癥、哮喘的發(fā)病率增高。

2．室內(nèi)空氣污染：嚴重的室內(nèi)空氣污染不僅導致兒童哮喘病發(fā)病率增高，且誘發(fā)血液系統(tǒng)疾病，影響智力發(fā)育和免疫系統(tǒng)功能。

3．鉛污染：主要損害神經(jīng)系統(tǒng)、造血系統(tǒng)、骨骼系統(tǒng)及肝腎功能。

兒童鉛中毒：凡血鉛水平≥100μg/L，不管有無臨床癥狀、體征、其他血液生化指標變化，都可被診斷為鉛中毒（lead poisoning） 。

鉛對兒童健康的損害無安全臨界值，理想的血鉛水平應為零。

4．環(huán)境雌激素（environmental estrogens）：指環(huán)境中一類具有雌激素樣活性的化學物質(zhì)，可干擾內(nèi)源性雌激素的生理作用并拮抗雄激素的效應。

環(huán)境雌激素可擾亂正常的生殖、內(nèi)分泌、神經(jīng)、免疫等系統(tǒng)，對機體的生長發(fā)育、生殖、腫瘤發(fā)生、神經(jīng)系統(tǒng)功能產(chǎn)生多方面影響。最新研究顯示，環(huán)境雌激素可能是肥胖、糖尿病、心腦血管疾病發(fā)生的危險因素。

五：物理性環(huán)境污染因素

1．噪聲污染：長期接觸噪聲可導致頭痛、頭暈、心慌、失眠多夢、記憶力減退等神經(jīng)衰弱癥狀；還可引起心血管系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)等功能紊亂或器官損傷。有報道：經(jīng)常帶耳機聽MP3可能與聽力下降有關。

2．電磁輻射污染：電力設施、家用電器、手機、通訊基站、廣播、雷達等通訊設備產(chǎn)生的電磁輻射對兒童健康的危害已經(jīng)肯定，正在深入研究中。

射頻輻射對生長發(fā)育和健康的危害主要有：①影響神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育；②引發(fā)神經(jīng)衰弱；③影響視力。

3．放射性污染：專指由人類排放的放射性污染物而對環(huán)境造成的污染及其健康危害。

放射性物質(zhì)可破壞人體分子結構、引起基因突變和染色體畸變，極高量急性損傷可直接致死。兒童受放射性損傷的危害重于成人。

19，三七能幫助小孩長高嗎

三七是中藥，最好不要隨便給孩子吃。
如何才能讓孩子長高？這是困擾很多父母的問題。你可能會說“我們夫妻倆都不高，我們孩子長到1米80的希望微乎其微?！睕]錯?？茖W研究顯示，身高的60%-80%是由基因決定的。如果父母的身高都不到1米65，那孩子長到1米80的機會確實比較小。但你是否想過，你的孩子雖然長到1米80比較困難，但只要保證科學的飲食、充足的睡眠和適當?shù)腻憻?，也許他/她完全可能長到1米75、1米70，對不對？
首先，我們必須要鎖定孩子長高的三個黃金期。
第一是基礎階段———學齡前期。學齡前期(4～6歲)是兒童生長發(fā)育的重要時期，也是孩子長高的基礎階段。此時，人體骨骼處于儲備期，骨骼發(fā)育所需的營養(yǎng)非常重要。而這個年齡段的孩子，有可能存在偏食、厭食、鈣質(zhì)攝入量嚴重不足的現(xiàn)象，就會影響到骨骼中的營養(yǎng)儲備，這將直接導致孩子個頭矮小、發(fā)育期身高增幅減小。
第二個階段是突增階段———學齡期。10～16歲是孩子發(fā)育期，孩子個頭好比雨后春筍，“嗖嗖”地直往上躥。但研究發(fā)現(xiàn)，一般家庭所提供的日常膳食，遠不能滿足生長發(fā)育所需，因此需要額外補充營養(yǎng)。
第三個是沖刺階段———青春期。男性17～25歲，女性16～23歲，是長高的最后沖刺階段。研究發(fā)現(xiàn)，此階段青少年骺軟骨還未真正愈合，每年還存在著2～3厘米的長高潛能。此時，補充足量的你營養(yǎng)，就能充分挖掘他們的長高潛能。
研究顯示，孩子如果偏食、挑食，就容易長不高。家長應該給孩子補充足夠的蛋白質(zhì)，如牛奶、肉類等，鋅、鈣、鐵等微量元素也要注意，缺乏同樣會引起生長發(fā)育遲緩，錯過了最佳生長時間，以后就很難追趕。
由此可以發(fā)現(xiàn)，要改善后天身高，營養(yǎng)均衡最關鍵。人體的生長，完全來自于入口的食物質(zhì)量，想讓孩子長得高，各種營養(yǎng)素都要均衡。根據(jù)世界營養(yǎng)協(xié)會建議每天至少吃30種以上的食物才能達到營養(yǎng)全面均衡。

20，青少年發(fā)育期能吃三七嗎

青少年在發(fā)育期間一天要吃幾餐？還是一日三餐。 早餐吃什么最好？ 一般要咸甜搭配，要吃水果或喝果汁。 兒童的早餐：兒童正是生長發(fā)育的旺盛時期，注重補充豐富的蛋白質(zhì)和鈣相當重要。首先要少量少吃含糖量較高的食物，以防引起齲齒和肥胖。在條件許可的情況下，兒童的早餐通常以一杯牛奶、一個雞蛋和一兩片面包為最佳。牛奶可與果汁等飲料交替飲用。面包有時也可用餅干或饅頭代替。 青少年的早餐：青少年時期身體發(fā)育較快，常常肌肉、骨骼一齊長，特別需要足夠的鈣、維生素c、a等營養(yǎng)素來幫助身體的生長發(fā)育。因此，青少年合適的早餐是一杯牛奶、一個新鮮水果、一個雞蛋和二兩干點（主要是饅頭、面包、餅干等碳水化合物）。 中年人的早餐：人到中年是“多事之秋”，肩負工作、家庭兩大重任，身心負擔相對較重，為減緩中年人的衰老過程，其飲食既要含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素、鈣、磷等，又應保持低熱量、低脂肪。 營養(yǎng)學家早餐吃什么 生活在緊張忙碌的大都市，大部分人都可以用睡懶覺、來不及準備等諸多借口作為不吃早餐的理由。那么，讓我們看看，營養(yǎng)學家自己的早餐是怎樣安排和準備的？也許可以為許多白領或家長提供借鑒。方法很簡單，就是做三明治加喝牛奶，前一天晚上做好白水煮蛋或鹵蛋，對半切，黃瓜切片，櫻桃番茄洗凈，第二天早上直接將雞蛋/鹵蛋、黃瓜片、櫻桃番茄夾入兩片面包中。孩子的那份，把蝦皮用微波爐轉(zhuǎn)一下再放進三明治中，既補充了鈣，又增加蛋白質(zhì)，味道帶點咸，也比較爽口。如果要調(diào)味，還可以放些番茄醬。整個過程不超過10分鐘，但是營養(yǎng)要素都具備了。如果時間還是不夠，可以在前一天晚上就把三明治做好，早上直接用微波爐轉(zhuǎn)一轉(zhuǎn)便可。一杯牛奶加一片三明治，孩子不到10分鐘就能吃完。 需要提醒的是，最好在漱完口后、進餐前先喝一杯溫開水，這樣可以補充一個晚上消耗的水分。 營養(yǎng)早餐的多種搭配法 當然，早餐的選擇可以是豐富多樣的，只要滿足三大“必需”原則，你也可以發(fā)揮聰明才智做一份簡單又營養(yǎng)的早餐。 1、奶＋菜包/肉包＋蔬菜：酸奶含豐富的乳酸菌，對人體的貢獻甚至大于牛奶。但是酸奶不能早上空腹喝，最好和包子、饅頭等搭配吃。如果是素包如香菇菜包等，營養(yǎng)就比較齊全了；如果喜歡吃肉包，必須再補充些蔬菜、水果，或者用蔬菜汁、水果汁代替，最好是鮮榨的。 2、養(yǎng)顏八寶粥：女性白領如果有條件，可以前天晚上做好八寶粥，放入大米、紅豆、花生米、枸杞子等，第二天早上熱了吃，便捷又養(yǎng)顏。 3、降血糖牛奶麥片：把麥片先用開水沖好，再加入牛奶。這一搭配比較適合血糖高或有糖尿病家族遺傳的人。 春天正是孩子生長發(fā)育旺盛的季節(jié)，不少孩子午餐在學校吃，豐富性難以保證，所以早餐的作用尤其重要。專家呼吁，最好所有的家長都能勤快些，早起一刻鐘，為你的孩子準備一份豐富、營養(yǎng)的早餐，讓他“隨風拔得快”。 三口之家早餐食譜推薦 周一：牛奶3瓶（每瓶227毫升）加谷物90克，面包夾草莓醬奶酪（面包200克，草莓醬50克，奶酪3片30克） 周 二：牛奶3瓶，花卷3只（每只50克），蛋糕3只（每只25克），梨1只（150克） 周 三：酸奶3瓶（600克），蛋餅3只（每只含雞蛋25克、小麥粉75克），大蘋果1只（150克） 周 四：牛奶3瓶（每瓶227毫升）加谷物90克，肉包子3只（每只50克），香蕉3根（300克） 周 五：牛奶3瓶，三明治面包3只（每只含面包片兩片50克，生菜兩張50克，雞胸脯肉20克），煎餅3只（每只50克），桔子3只（150克） 周六：大米粥（粳米100克），煎蛋3只（120克），燒賣3只（75克），菜包3只（150克），酸奶3瓶（600克） 周 日：牛奶3瓶（每瓶227毫升）加谷物90克，火腿腸75克，早餐面包3只（每只50克），香蕉3根（300克） 健康早餐小貼士 1.起床即吃早餐容易消化不良，一般在起床20至30分鐘后再吃為佳。 2.有早起習慣的人，早餐可安排在7點以后吃較好。 3.不要因為趕時間就吃得太快，以免損傷消化系統(tǒng)。 4.早餐也要定時定點，否則會影響消化、吸收。 5.早餐以后吃的食物并不能代替早餐，所以不吃早餐全靠加餐不科學。 6.家長的榜樣很重要，只有家長帶頭吃營養(yǎng)健康的早餐，孩子才會養(yǎng)成良好的早餐習慣。 周1：面包（蛋糕）果醬（黃油）荷包蛋 牛奶 香菜胡蘿卜豆腐絲。 周2：黑面餑餑（燒餅）油條 餛飩 蒜泥拌黃豆蠶豆。 周3：熱餅 松花（火腿）豆?jié){（牛奶） 香蝦白蘿卜絲。 周4：花卷 肉松 炸花生米 豆腐腦（鍋巴菜）杏仁蝦干熗芹菜。 周5：煎饅頭干 煮果仁 雞蛋面 酸辣圓白菜。 周6：煎餅果子 鹵豆腐干 小米粥 芥藍黃豆。 周日：三鮮炒飯 雞蛋湯（豆?jié){） 糖醋白菜。

您好，這個是可以吃的，有一定的促長高效果，但是效果是有限的。還要配合補充營養(yǎng)等。 指導意見： 建議您在食用三七時補充足夠的鈣質(zhì)和蛋白質(zhì)，如多吃魚肉蛋奶等，并適當?shù)貐⒓渝憻挘怯兴鶐椭?，祝您身體健康！