1，吃三七粉會(huì)引起胃部不適嗎

三七粉屬活血化瘀，止血藥物，從理論上講長(zhǎng)期服用會(huì)耗傷氣血，只對(duì)有瘀血者或者出血者具有作用。長(zhǎng)期空腹服用三七粉對(duì)胃是有刺激的。但是你的胃不舒服不一定與服用三七有關(guān)。所以建議你若是胃總是不舒服，可做胃鏡明確胃的情況。

2，對(duì)應(yīng)各種癥狀的三七吃法及用量，三七怎么吃不傷胃

福萬(wàn)家三七粉分為生吃和熟吃。生吃止血，活血化瘀，熟吃補(bǔ)血滋補(bǔ)。生吃用溫水飯后沖服一次三克。一天不超過(guò)10克是不會(huì)傷胃的。

3，每日吃少許的三七粉會(huì)傷胃嗎

可以，三七粉不傷胃

4，三七粉3克用多大的勺子

三克勺子量是平勺口還是凸起來(lái)一勺子？

三七粉有活血止血祛瘀的效果，建議在月經(jīng)期量多的時(shí)候不要服用，以免加重出血量。三七粉3克量是多少？專家都說(shuō)一次吃不超過(guò)3克，那我要怎么衡量著3克是多少？總不能每次都要自己稱完在吃吧？其實(shí)買三七粉的時(shí)候商家都會(huì)送3克的小勺子，也有的是5克的勺子，那么三七粉三克是多大一勺呢？下面小編就一邊說(shuō)明一邊以圖片的形式展示給大家，方便大家掌握三七粉的正確用量。 在買三七粉的時(shí)候，3克的三七粉勺子一般都是送的，在我們文山三七之家買的三七粉都是送3克的小勺子的，所以大家不必?fù)?dān)心?？梢钥纯聪聢D對(duì)比看看。

三七粉3克是多大勺子呢？ 三七粉有活血止血祛瘀的效果，建議在月經(jīng)期量多的時(shí)候不要服用，以免加重出血量。三七粉3克量是多少？專家都說(shuō)一次吃不超過(guò)3克，那我要怎么衡量著3克是多少？總不能每次都要自己稱完在吃吧？其實(shí)買三七粉的時(shí)候商家都會(huì)送3克的小勺子，也有的是5克的勺子，那么三七粉三克是多大一勺呢？下面一起來(lái)看看吧。 在買三七粉的時(shí)候，3克的三七粉勺子一般都是送的，在我們文山三七之家買的三七粉都是送3克的小勺子的，所以大家不必?fù)?dān)心。 3克三七粉的量只是一個(gè)大概，盡量少吃一點(diǎn)，每次吃一小湯匙就行，一天的量不要超過(guò)10g三七粉，3克的量大概就是一小的湯匙那么多。3g三七粉有半截食指粗的瓶子一瓶那么多，不過(guò)現(xiàn)在藥店或醫(yī)院購(gòu)買現(xiàn)在都是3g1支獨(dú)立包裝的，這樣的三七粉一次一瓶就是3g，使用起來(lái)非常的方便，建議朋友們可以買來(lái)試試。 三克的量，只是一個(gè)大概，盡量少吃一點(diǎn)，每天吃一小湯匙就行，三克的量大概就是一小的湯匙那么多。 三七粉用量注意事項(xiàng)： 1、三七粉每人每天不要超過(guò)10克，一次不要超過(guò)5克，外用止血除外。 2、建議早上服用：早上起來(lái)服用三七粉3克左右，用溫開水送服。可以增強(qiáng)免疫力、抗衰老等功能。 3、不宜晚上服用：服用三七粉最好在飯前服用，有助于改善睡眠。如果在飯后服用請(qǐng)少量，最好不超過(guò)3克，晚上過(guò)量服用,有興奮作用。最好不要在睡前服用三七粉，因?yàn)榉萌叻廴菀卓诳省?/p>

5，三七粉怎么吃好，對(duì)胃有傷害嗎？

日常食用三七粉最好是在早上食用，因?yàn)槿叻凼腔钛澄镆环N，白天食用三七粉可以讓身體剛好的充分吸收期營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，建議每天可以食用4到6克左右的三七粉，可以分早晚兩次食用，用溫水沖服就可以了，每次2到3克左右就好不可多食。
三七粉是一種中藥材，在中醫(yī)上講具有活血化瘀，運(yùn)氣的功效。常用于一些心腦血管疾病的治療，如冠狀動(dòng)脈粥樣硬化性心臟病，腦梗塞等疾病。它不屬于對(duì)于胃腸粘膜有刺激性損傷的藥物，少量的進(jìn)食不會(huì)對(duì)胃有很大的傷害的。為了胃部的健康，應(yīng)注意合理飲食。

6，空腹吃三七粉會(huì)傷胃嗎?

三七，功效:化瘀止血，活血定痛。三克以下有活血的作用，三克以上有止血的作用，根據(jù)自己的情況來(lái)選擇三七粉的量，空腹吃三七粉不會(huì)傷胃。不是刺激性中藥。

7，三七粉的功效與吃法

　　三七的功效：
　　止血，散瘀，消腫，定痛。
　　治吐血，咳血，衄血，便血，血痢，崩漏，癥瘕，產(chǎn)后血暈，惡露不下，跌撲瘀血，外傷出血，癰腫疼痛。
　?、佟毒V目》：止血，散血，定痛。
　　金刃箭傷，跌撲杖瘡，血出不止者，嚼爛涂，或?yàn)槟街?，其血即止?
　　亦主吐血，衄血，下血，血痢，崩中，經(jīng)水不止，產(chǎn)后惡血不下，血運(yùn)，血痛，赤目，癰腫，虎咬，蛇傷諸病。
　?、凇队窬舅幗狻罚汉蜖I(yíng)止血，通脈行瘀，行瘀血而斂新血。
　　凡產(chǎn)后、經(jīng)期、跌打、癰腫，一切瘀血皆破；凡吐衄、崩漏、刀傷、箭射，一切新血皆止。

　　三七粉的食用方法：
　　1、跌打損傷等各種出血癥，直接用三七粉涂傷口即可，傷口較大的，涂三七粉后，再用消毒紗布加壓包扎，可迅速止血。
　　2、三七粉、三七片或三七膠囊，一次2克，每日2－3次，溫開水或溫米湯送服?？芍委煾鞣N體內(nèi)出血，如胃出血、鼻血、吐血、便血、尿血、子宮功能性出血、皮下出血、眼出血及腦血管出血。
　　3、三七粉、三七片或三七膠囊一次2克，每日2－3次，溫開水或溫酒送服?？芍委熝龆碌脑陆?jīng)不調(diào)、閉經(jīng)、痛經(jīng)及產(chǎn)后惡露不停，小腹瘀滯疼痛等。
　　4、適量三七粉與適量蜂蜜調(diào)和成糊狀，直接敷面10－20分鐘，具有活血潤(rùn)膚、抗衰老的功用，長(zhǎng)期敷面可使皮膚光潔、細(xì)嫩。（敷面期間，再用蜂蜜水內(nèi)服三七粉效果更佳）。
　　5、三七粉、三七片或三七膠囊一次2克，每日2－3次，溫開水或蜂蜜水送服?？芍委熤夤軘U(kuò)張癥、肺結(jié)核和肺膿腫等引起得咯血。具有止血、鎮(zhèn)咳、祛痰及鎮(zhèn)痛作用。
　　6、三七粉、三七片或三七膠囊一次2克，每日2－3次，溫開水送服。能使心肌耗氧量減少，有助于減輕心臟負(fù)擔(dān)，故能治療冠心病和心絞痛。
　　7、三七粉、三七片或三七膠囊一次2克，每日2－3次，溫開水送服。能擴(kuò)張血管、降低血壓以及治療腦動(dòng)脈硬化，以及因血脂和膽固醇增高而導(dǎo)致的疾病；三七并具有抗腫瘤抗癌癥的作用。
　　8、飲酒前或飲酒后（飲酒前服用效果更佳）。溫開水送服適量三七粉、三七片或三七膠囊，能保護(hù)人體肝臟。
　　9、三七粉（10克左右）與適量螃蟹（清刷干凈）用文火燉，待蟹肉燉熟時(shí)，藥湯與蟹肉同食，極有助于清熱散血，舒筋活血，凡跌打損傷，瘀滯腫痛者皆可服食

8，云南文山三七粉怎么吃的？請(qǐng)指教，謝謝

請(qǐng)勿過(guò)量：一般正常體質(zhì)的人,服用三七粉的一日總量在8-10克左右，分2次服用。
1、早上服用：早上起來(lái)服用三七粉3克左右，用溫開水送服?？梢栽鰪?qiáng)免疫力、抗衰老等功能。
2、晚上服用：服用三七粉最好在飯前服用，有助于改善睡眠。如果在飯后服用請(qǐng)少量，最好不超過(guò)3克，晚上過(guò)量服用，有興奮作用。最好不要在睡前服用三七粉，因?yàn)榉萌叻廴菀卓诳省?br>3、怎么服用三七粉不傷胃，三七粉長(zhǎng)期使用沒有傷胃的作用，只要每次用量不是超量使用，一般一人一次不超過(guò)5克為宜。同時(shí)三七粉還有治療胃潰瘍，胃出血的作用，一些地方提到三七粉傷胃，是指超量使用三七粉有可能傷胃，請(qǐng)大家注意區(qū)別。
4、三七粉不上火，這個(gè)要根據(jù)個(gè)人體質(zhì)情況，三七補(bǔ)而不上火是其特點(diǎn)，但個(gè)體人會(huì)的，所以要根據(jù)個(gè)人平時(shí)情況確定，同時(shí)三七粉如果生吃基本都不會(huì)說(shuō)上火，只有燉湯吃個(gè)別人會(huì)有上火的感覺。
5、用量，三七粉每人每天不要超過(guò)10g，一次不要超過(guò)5g，外用止血除外。
6、月經(jīng)期間不要用，三七粉活血化瘀是第一圣藥易導(dǎo)致出血過(guò)多，但如果有血瘀型月經(jīng)不調(diào)就可以用三七粉活血化瘀來(lái)調(diào)理月經(jīng)。
7、孕婦禁用，和孕婦期間不要用藥原理是一樣的，以免對(duì)胎兒有影響，但如果是產(chǎn)后用三七粉來(lái)補(bǔ)血那可就是極品了，因?yàn)槿叻蹖?duì)失血性貧血具有極好的效果。
8、三七粉孕婦兒童不宜。女性如果月經(jīng)正?；蛟谡＝?jīng)期下不要使用三七粉。如果月經(jīng)不調(diào)就可以服用三七粉了，三七粉有調(diào)經(jīng)養(yǎng)顏的功效。
9、感冒期間，感冒期間不能服用三七花，因?yàn)槿呋ㄐ晕?，?huì)加重感冒，三七粉性溫，是可以服用三七粉。
記得采納啊

9，怎么吃三七粉不傷胃

用溫水沖服，腸胃好的飯前用，腸胃不好的建議飯后用，避免傷胃，因?yàn)槿叻凼腔钛龅?，改善血液循環(huán)，所以偶爾有些客戶晚上喝了三七粉會(huì)睡不著，辦法就是可以在下午四點(diǎn)左右服用。三七有活血和養(yǎng)血的雙向調(diào)節(jié)功能，三七粉長(zhǎng)期服用可以軟化血管，促進(jìn)血液健康，有效預(yù)防各種心腦血管病，對(duì)于女性朋友來(lái)說(shuō)，三七粉還有活血養(yǎng)顏的功效，現(xiàn)以三七為主要原料的調(diào)血養(yǎng)顏產(chǎn)品不勝枚舉。而對(duì)于中老年人來(lái)說(shuō)，能夠有效地改善高血壓，冠心病等疾病。

10，田七湯能晚上喝嗎?

燉雞或燉排骨，有益氣養(yǎng)血、治療崩漏、產(chǎn)后虛弱、自汗、盜汗、有滋陽(yáng)強(qiáng)壯作用。也治療老年人的頭風(fēng)痛、腰肌酸軟無(wú)力等癥。 　　方法：三七主根用冷水浸泡半小時(shí)左右，將其敲碎成蠶豆大小，用紗布包好，20克左右、加雞肉或排骨(500克)、鹽少許用文火燉1～2小時(shí)即可食用。

三七粉百，主產(chǎn)于云南、廣西等地。三七粉為三七的干燥根和根莖經(jīng)過(guò)加工后所得的粉末狀物質(zhì)。三七粉既善于度止血，又能祛瘀，活血消腫，止痛力強(qiáng)內(nèi)。具有止血而不留瘀，化瘀而不傷正的特點(diǎn)，對(duì)人體內(nèi)外各種出血，無(wú)論有無(wú)瘀滯均可使用容，單服或者外用均有良效。

從中醫(yī)的角度考知慮，田七又叫作三七，三七具有散瘀止血，消腫定痛之功效。主治咯血，吐血，衄血道，便血，崩漏，外傷出血，胸腹刺痛，跌仆腫痛。微量的田七專具有活血的作用，可以少量的當(dāng)做作料放在食物中屬，但是對(duì)于兒童來(lái)說(shuō)是不建議使用的。

田七，全世界僅我國(guó)廣西、云南等省區(qū)部分縣種植。含有谷甾醇、胡蘿卜甙、淀粉、蛋白質(zhì)、油脂等營(yíng)養(yǎng)成分，生用有止血強(qiáng)心、強(qiáng)身健體、抗血栓等功能，熟用有活血、補(bǔ)血、強(qiáng)壯補(bǔ)虛之功效，是一種名貴藥材。 1.止血補(bǔ)血 田七具有止血、活血化瘀；促進(jìn)血液細(xì)胞新陳代謝，平衡調(diào)節(jié)血液細(xì)胞。 2.活血化瘀 田七有活血化瘀的功效，長(zhǎng)期服用可軟化血管，對(duì)促進(jìn)血液健康有很好的效果，能夠預(yù)防多種心腦血疾病。同時(shí)由于其很好的活血化瘀、消腫定痛的效果，田七也32313133353236313431303231363533e59b9ee7ad9431333431343132是治瘀血諸證之佳品，為傷科之要藥。 3.抗血栓 三七具有活血散瘀功效，能抗血小板聚集，抗血栓形成。三七抗血栓形成作用環(huán)節(jié)包括了抗血小板聚集、抗凝血酶和促進(jìn)纖維蛋白溶解過(guò)程。 4.保肝護(hù)肝 溫開水送服適量田七粉、田七片或田七膠囊，能保護(hù)人體肝臟。 5.預(yù)防心腦血管疾病 田七可以擴(kuò)張血管、降低血壓，改善微循環(huán)，增加血流量，雙向調(diào)節(jié)血糖、降低血脂、膽固醇、抑制動(dòng)脈硬化，預(yù)防和治療心腦組織缺血、缺氧癥。 6.增強(qiáng)免疫力 田七具有免疫調(diào)節(jié)劑的作用，能使過(guò)高或過(guò)低的免疫反應(yīng)恢復(fù)到正常，但不干擾機(jī)體正常的免疫反應(yīng)。 7.強(qiáng)身健體 田七能夠促進(jìn)蛋白質(zhì)、核糖核酸(RNA)、脫氧核糖核酸(DNA)合成，雙向調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)，提高腦力，增強(qiáng)學(xué)習(xí)和記憶能力。

11，三七粉正確吃法

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12，三七的功效與作用吃法

功效： 止血，散瘀，消腫，定痛。 治吐血，咳血，衄血，便血，血痢，崩漏，癥瘕，產(chǎn)后血暈，惡露不下，跌撲瘀血，外傷出血，癰腫疼痛。 ①《綱目》：止血，散血，定痛。 金刃箭傷，跌撲杖瘡，血出不止者，嚼爛涂，或?yàn)槟街溲粗埂?亦主吐血，衄血，下血，血痢，崩中，經(jīng)水不止，產(chǎn)后惡血不下，血運(yùn)，血痛，赤目，癰腫，虎咬，蛇傷諸病。 ②《玉揪藥解》：和營(yíng)止血，通脈行瘀，行瘀血而斂新血。 凡產(chǎn)后、經(jīng)期、跌打、癰腫，一切瘀血皆破；凡吐衄、崩漏、刀傷、箭射，一切新血皆止。 用機(jī)器打成粉末 1 、跌打損傷等各種出血癥，直接用三七粉撒布傷口即可，傷口較大的，撒布三七粉后，再用消毒紗布加壓包扎，可迅速止血。 2 、三七粉、三七片或三七膠囊，一次 2 克 ，每日 2 － 3 次，溫開水或溫米湯送服?？芍委煾鞣N體內(nèi)出血，如胃出血、鼻血、吐血、便血、尿血、子宮功能性出血、皮下出血、眼出血及腦血管出血。 3 、三七粉、三七片或三七膠囊一次 2 克 ，每日 2 － 3 次，溫開水或溫酒送服?？芍委熝龆碌脑陆?jīng)不調(diào)、閉經(jīng)、痛經(jīng)及產(chǎn)后惡露不停，小腹瘀滯疼痛等。 4 、適量三七粉與適量蜂蜜調(diào)和成糊狀，直接敷面 10 － 20 分鐘，具有活血潤(rùn)膚、抗衰老的功用，長(zhǎng)期敷面可使 皮膚光潔、細(xì)嫩 。 （敷面期間，再用蜂蜜水內(nèi)服三七粉效果更佳）。 5 、三七粉、 三七片或三七膠囊一次 2 克 ，每日 2 － 3 次，溫開水或蜂蜜水送服。可治療支氣管擴(kuò)張癥、肺結(jié)核和肺膿腫等引起得咯血。具有止血、鎮(zhèn)咳、祛痰及鎮(zhèn)痛作用。 6 、 三七粉、 三七片或三七膠囊一次 2 克 ，每日 2 － 3 次，溫開水送服。能使心肌耗氧量減少，有助于減輕心臟負(fù)擔(dān)，故能治療冠心病和心絞痛。 7 、 三七粉、 三七片或三七膠囊一次 2 克 ，每日 2 － 3 次，溫開水送服。能擴(kuò)張血管、降低血壓以及治療腦動(dòng)脈硬化，以及因血脂和膽固醇增高而導(dǎo)致的疾病；三七并具有抗腫瘤抗癌癥的作用。 8 、飲酒前或飲酒后（飲酒前服用效果更佳）。溫開水送服適量三七粉、三七片或三七膠囊，能保護(hù)人體肝臟。

不同的吃法有不同的功效。詳細(xì)的可以咨詢 文山滇圣三七

籠統(tǒng)的說(shuō)，三七有生吃和熟吃兩種食用方法，以達(dá)到不同的功效。是為生三七和熟三七。三七具有“生打熟補(bǔ)”功效：生三七針對(duì)血液方面的疾病及保健功能，即服生三七，能活血化瘀，消腫止痛，參治跌打勞傷有效，主治咯血，吐血，衄血，便血，崩漏，外傷出血，胸腹刺痛，跌仆腫痛。《本草綱目》云：“三七止血，散血，定痛?！薄队窬舅幗狻吩疲骸叭吆蜖I(yíng)止血，通脈行瘀，行瘀血而斂新血?！保环烊撸ㄓ秒u油或其他油將生三七炸黃即成熟三七），能補(bǔ)血強(qiáng)身。經(jīng)科學(xué)研究并通過(guò)臨床試驗(yàn)證明：三七與人參一樣，含有四環(huán)三萜等補(bǔ)養(yǎng)成份，而且比人含參含量還高， 三七所含的酮類化合物，能促進(jìn)血液循環(huán)， 擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈，降低心臟耗氧量，減輕心肌工作負(fù)擔(dān)。

13，三七粉怎么吃好？

今天來(lái)介紹下三七粉的正確吃法之一

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14，三七粉什么時(shí)候吃效果最好

中醫(yī)學(xué)認(rèn)為三七具有化瘀止血、活血定痛的基本功效，可以用于抄治療跌打損傷、淤血腫痛以及知各種出血癥狀，同時(shí)該藥物還有很重要的強(qiáng)壯補(bǔ)虛作用，用于治療虛損勞傷。一般來(lái)講三七粉每天早晚各用溫水送服一次，每次6克即可道。

你好，朋友

三七一般的服用方法是：早晚飯前服用，如果胃不好可以先吃飯然后再服用三七粉，晚飯后8點(diǎn)鐘以后不要吃三七粉，會(huì)影響睡眠。 三七粉要不要天天吃，還要看你用于什么癥狀的。 三七粉熟吃（即燉湯煮粥時(shí)可以放些三七粉一起煮），一星期或者半個(gè)月吃依稀就行，生吃可以天天吃，量不要過(guò)大，一般建議一天的粉量不要超過(guò)8g， 下面給你一份三七的具體功效及服用，你參考下，就知道自己要怎么吃了。 三七功效：（吃法不同功效不同哦?。? 1、內(nèi)服功效 生吃功效（牛奶或少量溫水沖泡服用，口服，每次3-5克?？砷L(zhǎng)期服用）：體內(nèi)瘀血、產(chǎn)后血暈、吐血、衄血等血癥、冠心病、高血脂、高血壓、高血脂、心腦血管疾病等；促進(jìn)血液細(xì)胞新陳代謝，平衡調(diào)節(jié)血液細(xì)胞；雙向調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)，提高腦力，增強(qiáng)學(xué)習(xí)和記憶能力；增強(qiáng)機(jī)體免疫功能，抗腫瘤；保肝、抗炎；延緩衰老；雙向調(diào)節(jié)膽固醇、抑制動(dòng)脈硬化。 熟吃功效（可用雞肉燉或肉湯。10左右一次，每次4-10克）：補(bǔ)血、活血、用于身體虛弱、食欲不振、神經(jīng)衰弱、過(guò)度疲勞、失血、貧血等。 三七藥酒（內(nèi)服三七根泡酒或用酒送服三七粉）：專治跌打損傷、內(nèi)傷、扭傷瘀血 2、外用功效： 三七藥酒（酒泡三七主根或三七粉）：專治跌打損傷、扭傷瘀血，涂抹在外傷處；如果傷口出血，用三七粉撒在傷口上可止血！ 美容DIY面膜：祛斑美白延緩衰老! 三七粉DIY面膜方法： 材料：三七粉、蜂蜜（珍珠粉）/蛋清/牛奶(任選其一) 做法：1、適量三七粉與適量蜂蜜調(diào)和成糊狀，直接敷面10～20分鐘 2、適量三七粉和珍珠粉（以三七粉為主珍珠粉少量）用水或蛋清，或牛奶，調(diào)和成糊狀，均勻涂于面部，20分鐘洗掉即可。 三七面膜3-5天一次就好！做面膜的同時(shí)堅(jiān)持長(zhǎng)期服用三七粉，服用三七粉方法：2-3g三七粉，早晚兩次。少量溫水沖泡飲用即可。（注意正常經(jīng)期前3-5天停止服用，，經(jīng)期后3天可正常服用） 適用人群： 1、辦公室白領(lǐng)，工作壓力大，使用之后減輕壓力。預(yù)防心血管病的發(fā)生。 2、在校學(xué)生，很多學(xué)生晚上精力充足，晚上睡不著，吃安眠藥是不可取的。 3、經(jīng)常做著不動(dòng)的人，有的人在辦公室對(duì)電腦一天都不動(dòng)，這樣會(huì)引會(huì)高血脂和心血管疾病。 4、平常天天使用純凈水，這是不合理的，使用三七花泡水可以補(bǔ)充其它的一些人體必須元素。 5、60歲以上的老年人，具有高血壓、高血脂、失眠等病有很好的療效 服用三七粉的注意事項(xiàng)： 1、不可過(guò)量：一般正常體質(zhì)的人,三七粉的一日總量在8-10克之間。 2、早上服用：早上起來(lái)取三七粉3克左右，用溫開水送服。可以增強(qiáng)免疫力、抗衰老等功能。 4、晚上服用：三七粉建議最好在飯前服用，有助于睡眠。如果在飯后服用請(qǐng)少量，最好不超過(guò)3克,晚上過(guò)量服用,有興奮作用。 5、孕婦懷孕期間不要服用三七粉，這和婦女在懷孕期間要謹(jǐn)慎用藥是一樣的原理，以免對(duì)胎兒產(chǎn)生影響，但如果是產(chǎn)后用三七來(lái)補(bǔ)血那可就是極品了，因?yàn)槿邔?duì)失血性貧血 具有極好的效果；這是最基本的常識(shí)，孕婦在懷孕期間最好什么藥都別服用。以免有副作用。 6、感冒期間：風(fēng)寒感冒期間不能服用三七花，因?yàn)槿呋ㄐ晕?，?huì)加重風(fēng)寒感冒，三七粉性溫，風(fēng)寒感冒期間可以服用。而患風(fēng)熱感冒則不宜服三七粉 7、三七粉平時(shí)連續(xù)生服用15天左右可以轉(zhuǎn)熟用，就是用來(lái)煮雞熬湯等吃一星期，然后再轉(zhuǎn)生服。這樣才更好的達(dá)到治療、補(bǔ)身、養(yǎng)生三大效果合一！ 8、平時(shí)月經(jīng)正常，這種情況下建議女性朋友在經(jīng)期不要服用三七粉，有可能導(dǎo)致月經(jīng)量過(guò)多，出血過(guò)多的情況； 平時(shí)月經(jīng)量少，有血塊，或者黑色，這種情況，經(jīng)期使用三七粉有利于活血化瘀，調(diào)理月經(jīng)的作用，這是一種比較推薦的經(jīng)期使用三七粉的情況

15，三七怎么吃最好

經(jīng)常吃三七你知道三七怎么區(qū)分好壞，怎么吃效果最好嗎？

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16，吃飯時(shí)不要做這 10 件事,最后一點(diǎn)尤其重要_

吃飯，是我們?nèi)粘Ｉ罾镒钪匾氖虑椤?/p>

吃飯，不僅僅能填飽我們的肚子，也是家人朋友溝通的好時(shí)機(jī)，更是愉悅心情、維持機(jī)體正常營(yíng)養(yǎng)代謝的重要保證。

但就是這件再日常不過(guò)的小事，也有不少講究。比如，在吃飯的時(shí)候，不建議做以下 10 件事。

對(duì)照一下，看看自己有沒有在無(wú)意中養(yǎng)成了壞習(xí)慣？

一不要：趁熱吃

我們常聽到：

快，趁熱吃！

熱乎乎的食物，美味可口，但如果太熱了（超過(guò) 65 ℃），對(duì)口腔和食道可不友好。對(duì)我們的口腔食道來(lái)說(shuō)

合適的進(jìn)食溫度：10℃～40℃；

能耐受的高溫：50℃～60℃；

足以燙傷粘膜：超過(guò) 65℃。

偶爾的燙傷，食道倒還可以自我修復(fù)，可如果常吃燙食，食道就處于反復(fù)「損傷-修復(fù)」的狀態(tài)中。

久而久之，食道上不正常的細(xì)胞越來(lái)越多，容易引起口腔潰瘍、食道潰瘍甚至癌癥等問題。

二不要：狼吞虎咽

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很多人都會(huì)狼吞虎咽一番后，會(huì)摸著肚皮來(lái)一句：

舒坦！

你舒坦了，胃卻遭罪了。

狼吞虎咽的第一個(gè)危害：容易吃多。

因?yàn)槌缘锰?，飽的信?hào)來(lái)不及傳給大腦，而等大腦接收到飽的信號(hào)時(shí)，人往往已經(jīng)吃撐了。

狼吞虎咽的第二個(gè)危害：增加胃腸消化負(fù)擔(dān)。

食物沒經(jīng)過(guò)充分咀嚼就進(jìn)入了胃中，原本口腔該干的活兒全丟給胃了，加重了胃的負(fù)擔(dān)。

所以，多為自己的胃著想，要細(xì)嚼慢咽。

何況，像吃飯這么幸福的事，要慢慢享受，不要像完成一項(xiàng)任務(wù)一樣速戰(zhàn)速?zèng)Q。

三不要：只吃愛吃的

只吃愛吃的，就意味著挑食偏食，營(yíng)養(yǎng)不均衡。

時(shí)間久了，就會(huì)引起營(yíng)養(yǎng)不良，免疫力下降，各種疾病也會(huì)「趁虛而入」。

在「吃下不愛吃的食物」和生病之中，聰明的你一定會(huì)選擇前者的吧。

四不要：冷熱混著吃

在很多人眼中，吃著火鍋再來(lái)一瓶冰鎮(zhèn)飲料，簡(jiǎn)直爽到爆……可胃腸卻不一定受得了這樣的刺激。

年輕人或胃腸狀況不錯(cuò)的人倒還好，中老年朋友或是一些胃腸敏感的人，一冷一熱的刺激，容易「吃壞肚子」。

吃完熱的馬上來(lái)一杯冰鎮(zhèn)飲料，胃腸道血管會(huì)因?yàn)闇囟鹊暮鋈蛔兓湛s，可能造成胃腸道痙攣，出現(xiàn)肚子痛、拉肚子等情況。

五不要：喝飲料

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不管你喝的是一杯碳酸飲料還是果汁，其實(shí)你喝下去都是——糖！

隨便一大杯，一天 50 克的糖限量，輕輕松松超標(biāo)。

口渴時(shí)，還是選擇純凈水吧。

六不要：邊吃邊玩手機(jī)

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很多人習(xí)慣吃飯的時(shí)候用手機(jī)佐餐，注意力被手機(jī)吸引，這個(gè)時(shí)候即使告訴大腦「吃飽了」，大腦也沒空處理，不知不覺就吃太多！

吃飯時(shí)別總盯著電視電腦，也是這個(gè)道理。

七不要：吃飯姿勢(shì)不對(duì)

吃飯時(shí)，有沒有彎腰塌背、坐得不端正？

這樣的姿勢(shì)會(huì)壓迫食道和胃部，同樣的，在矮桌前、坐在沙發(fā)上及蹲著吃飯，也會(huì)讓胃部受壓，可能會(huì)不舒服、影響消化。

合適的吃飯姿勢(shì)應(yīng)該是挺直腰背，不要讓胃部受任何壓迫。

八不要：飯后抽煙

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飯后一支煙，賽過(guò)活神仙？大錯(cuò)特錯(cuò)！

飯后抽煙會(huì)促進(jìn)膽汁分泌，可能引發(fā)膽汁性胃炎；同時(shí)還會(huì)抑制胰液分泌，妨礙食物消化。

實(shí)際上，任何時(shí)候都不要吸煙！

這已經(jīng)不是影響消化吸收或營(yíng)養(yǎng)均衡的問題了，吸煙會(huì)大大增加各種癌癥和心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)！

九不要：吃飯時(shí)心情不好

胃腸被譽(yù)為「第二大腦」，它能感覺到情緒變化，進(jìn)而影響進(jìn)食和消化吸收功能。

心情不好的時(shí)候，人容易暴飲暴食或食欲不振。這可都不是什么好事。

記住，如果你不開心了，胃也會(huì)跟著你一起難過(guò)。

十不要：總是在外就餐或叫外賣

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餐廳的飲食或外賣，常常多油多鹽多糖，經(jīng)常吃，不利于均衡健康地獲取營(yíng)養(yǎng)。

別總是下館子、點(diǎn)外賣了，有條件的，記得?；丶液图胰俗谝黄鸪砸徊惋?。

即使是再普通不過(guò)的家常菜，營(yíng)養(yǎng)均衡、合你口味和溫馨又放松的感覺，也是評(píng)價(jià)再高的飯店酒樓都做不到的。

以上，就是吃飯時(shí)不要做的 10 件事情了，希望上面的內(nèi)容，能讓大家在今后吃飯時(shí)，做到心中有數(shù)。

祝大家吃好、喝好、身體好！

責(zé)任編輯：阿臻

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17，三七粉要怎么服用 ？

三七雖好，但服用三七粉的正確方法，你不可不知

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18，三七粉的功效與作用及食用方法

三七粉的功效與作用及食用方法這個(gè)話題首先要了解清楚三七粉的功效與作用，我們知道三七粉是整個(gè)三七的磨粉物，在磨粉的過(guò)程中三七只是發(fā)生了物理變化，因此三七粉和三七的功效與作用是一樣的。 而磨粉以后食用起來(lái)就非常方便畢竟曬干后的三七有著同皮鐵骨的稱號(hào)是不能直接食用的，三七粉就不同了直接用水沖泡即可這個(gè)食用方法很簡(jiǎn)單方便，不過(guò)在用水沖泡的過(guò)程中要注意對(duì)水溫的把控，因?yàn)樗疁夭煌瑳_泡出來(lái)三七粉的功效與作用也就不同了！ 所以大家要學(xué)會(huì)三七粉的功效與作用及食用方法！

三七粉的功效有哪些呢？

1、三七治療心絞痛。每次服0.45克，日服3次，重癥加倍。16例以心絞痛為主訴的冠心病患者，經(jīng)治療，除1例心絞痛合并急性心肌梗塞者用藥數(shù)天無(wú)效而停藥外，其余15例止痛療效均滿意。有4例原需長(zhǎng)期服用復(fù)方硝酸甘油片者，服用三七后即可停服；5例合并高血壓病者，服藥后血壓緩緩下降，3例服藥后心率轉(zhuǎn)緩，4例心電圖輕度好轉(zhuǎn)。實(shí)驗(yàn)結(jié)果證明，三七有明顯增加冠狀動(dòng)脈血流量的作用，使心肌耗氧量減少；又有降低動(dòng)脈壓及略減心率的作用，使用心臟工作量減輕。上述作用，均有助于減輕心臟負(fù)擔(dān)，緩和心肌需氧與供氧之間不足的矛盾，因而是治療冠心病、心絞痛的有利因素。又據(jù)少數(shù)病例觀察，每日用三七粉1.8克，分3次飯前服，連服一個(gè)月對(duì)降低血脂及膽固醇有一定的效果。服藥期間未見明顯的副作用。有些病例服藥后覺精力旺盛，臨床癥狀亦有所減輕。經(jīng)血常規(guī)檢查，血象無(wú)明顯變化，對(duì)血小板似有提高之作用。 2、三七治療咯血。三七粉2--3分，日服2--3次，共治療支氣管擴(kuò)張癥、肺結(jié)核及肺膿腫等引起的咯血患者10例，咯血一次量為50--600ml不等。服藥后5天止血者1例，10--30天止血者6 三七全株 例，31--60天止血者3例，有2例止血后1--2周又有少量咯血。此藥對(duì)肺部疾患有止血、鎮(zhèn)咳、祛痰及鎮(zhèn)痛作用，服藥后無(wú)一例產(chǎn)生副作用。 3、三七治療急性壞死性節(jié)段性小腸炎。用三七研細(xì)末，每次3分，開水送服。共治8例，治愈7例。一例服藥后2日腹痛減輕，4--5日后腸蠕動(dòng)恢復(fù)，7天左右腸梗阻解除，10日基本痊愈，繼續(xù)服藥15天以鞏固療效。 4、三七治療眼出血。應(yīng)用1％三七液點(diǎn)眼，每日3--6次，或先用0.5％狄卡因點(diǎn)眼，再加少量2％普魯卡因于1％三七液內(nèi)，一同注入結(jié)膜內(nèi)，每次0.1--0.3ml，每日一次。觀察12例，外傷后和眼內(nèi)科手術(shù)后前房出血的患者。Ⅰ°出血患者（前房出血在3mm以下）在1--2天內(nèi)血液吸收；Ⅱ°出血患者（前房出血在3mm以上，不超過(guò)瞳孔中間線）在3--4天內(nèi)吸收；Ⅲ°出血患者（前房出血超過(guò)中間線一直到前房全積血）多在5天左右被吸收，最嚴(yán)重的前房出血患者，都在3--6天內(nèi)吸收。應(yīng)用上述溶液，不論眼或結(jié)膜下注射，均無(wú)不良反應(yīng)。

三七花：主要用于清熱、解毒、涼血、免疫調(diào)節(jié)、活血通脈、養(yǎng)生抗衰、消炎鎮(zhèn)痛作用的有效成份。具有顯著的平肝、祛痰、平喘、鎮(zhèn)痛安眠、擴(kuò)冠、抗過(guò)敏、排毒養(yǎng)顏等功效。 三七粉：三七功用補(bǔ)血，去瘀損，止血衄，能通能補(bǔ)，功效最良，是方藥中之最珍貴者。三七生吃，去瘀生新，并有止血不留瘀血，行血不傷新的優(yōu)點(diǎn)，熟三七粉可以補(bǔ)身體。 三七粉的作用 （1）三七功用補(bǔ)血，去瘀損，止血衄，能通能補(bǔ)，功效最良，是方藥中之最珍貴者。三七生吃，去瘀生新，消腫定痛，并有止血不留瘀血，行血不傷新的優(yōu)點(diǎn)；熟服可補(bǔ)益健體。 （2）擴(kuò)張血管的作用。 （3）有較強(qiáng)的鎮(zhèn)痛作用，具有抗疲勞、提高學(xué)習(xí)和記憶能力的作用。 （4）抗炎癥作用。 （5）具有免疫調(diào)節(jié)劑的作用，能使過(guò)高或過(guò)低的免疫反應(yīng)恢復(fù)到正常，但不干擾機(jī)體正常的免疫反應(yīng)。 （6）抗腫瘤作用；抑制疤痕增生。 （7）抗衰老、抗氧化作用。 （8）降低血脂及膽固醇作用。 （9）保護(hù)肝臟。 參考資料來(lái)源：搜狗百科-三七粉

三七粉的功效與作用 擴(kuò)張血管、降低血壓，改善微循環(huán)，增加血流量，預(yù)防和治療心腦組織缺血、缺氧癥；促進(jìn)蛋白質(zhì)、核糖核酸（RNA）、脫氧核糖核酸（DNA）合成，強(qiáng)身健體；促進(jìn)血液細(xì)胞新陳代謝，平衡調(diào)節(jié)血液細(xì)胞； 雙向調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)，提高腦力，增強(qiáng)學(xué)習(xí)和記憶能力；增強(qiáng)機(jī)體免疫功能，抗腫瘤；止血、活血化瘀；保肝、抗炎；延緩衰老；雙向調(diào)節(jié)血糖、降低血脂、膽固醇、抑制動(dòng)脈硬化。 三七粉的食用方法 生吃三七粉：口服，外用適量敷患處。忌：孕婦忌服。 主治：跌打瘀血、外傷出血、產(chǎn)后血暈、吐血、衄血等血癥。并可防治冠心病、高血脂、高血壓等。 熟吃三七粉：可用溫開水送服。 主治：補(bǔ)血、活血、用于身體虛弱、食欲不振、神經(jīng)衰弱、過(guò)度疲勞、失血、貧血等。 擴(kuò)展資料： 三七粉的相關(guān)注意事項(xiàng) 1、感冒不喝 風(fēng)熱感冒的人不宜服用三七粉，因三七粉性溫，若是患風(fēng)熱感冒者吃三七粉，易導(dǎo)致熱感加重。 2、月經(jīng)期不喝 女性朋友月經(jīng)期間不宜服用三七粉，三七粉有活血化瘀的功效，若在月經(jīng)期間服用，易導(dǎo)致出血過(guò)多，但如果是血瘀型月經(jīng)不調(diào)，則可以利用服用三七粉來(lái)調(diào)理月經(jīng)。 3、孕婦不喝 婦女懷孕期間不能服用三七粉。因?yàn)槿哂谢钛?、降壓功效，孕婦服用三七粉的話，容易動(dòng)胎氣，嚴(yán)重的話會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)，特別是有流產(chǎn)史的孕婦，更加不能服用。不過(guò)，孕婦產(chǎn)后卻可服用三七粉，因其有良好的活血化瘀功效，對(duì)于清除產(chǎn)后惡露有效。 4、過(guò)敏不喝 在服用三七粉之前，我們需要了解自己的身體，看看是否會(huì)出現(xiàn)過(guò)敏的情況。服用后，如果出現(xiàn)了過(guò)敏的情況，一定要及時(shí)停止。 5、未成年人不宜吃 因?yàn)槿哂谢钛龉π?，兒童正處于發(fā)育期，臟腑功能不強(qiáng)健，服用三七不當(dāng)會(huì)影響生長(zhǎng)發(fā)育。另外，三七可調(diào)節(jié)免疫力，而此時(shí)很多小孩的免疫系統(tǒng)還未健全，所以一般不建議讓小孩服用三七粉。 參考資料來(lái)源：人民網(wǎng)——三七粉不是人人皆宜 參考資料來(lái)源：人民網(wǎng)——三七粉可以長(zhǎng)期服用嗎？詳析三七的功效及誤區(qū)

三七的主要作用是化瘀止血，活血定痛，止血而不留瘀血，如果是為了預(yù)防血栓建議你每天服用1g，也可以用三七塊燉雞湯

19，三七粉如何食用

　　三七粉是最常用的吃法，我們就三七粉對(duì)應(yīng)各種癥狀的吃法再詳細(xì)介紹一下：
　　1、跌打損傷等各種出血癥，直接用三七粉撒布傷口即可，傷口較大的，撒布三七粉后，再用消毒紗布加壓包扎，可迅速止血。
　　2、三七粉、三七片或三七膠囊，一次2克，每日2－3次，溫開水或溫米湯送服。可治療各種體內(nèi)出血，如胃出血、鼻血、吐血、便血、尿血、子宮功能性出血、皮下出血、眼出血及腦血管出血。
　　3、三七粉、三七片或三七膠囊一次2克，每日2－3次，溫開水或溫酒送服?？芍委熝龆碌脑陆?jīng)不調(diào)、閉經(jīng)、痛經(jīng)及產(chǎn)后惡露不停，小腹瘀滯疼痛等。
　　4、適量三七粉與適量蜂蜜調(diào)和成糊狀，直接敷面10－20分鐘，具有活血潤(rùn)膚、抗衰老的功用，長(zhǎng)期敷面可使皮膚光潔、細(xì)嫩。（敷面期間，再用蜂蜜水內(nèi)服三七粉效果更佳）。
　　5、三七粉、三七片或三七膠囊一次2克，每日2－3次，溫開水或蜂蜜水送服。可治療支氣管擴(kuò)張癥、肺結(jié)核和肺膿腫等引起得咯血。具有止血、鎮(zhèn)咳、祛痰及鎮(zhèn)痛作用。
　　6、三七粉、三七片或三七膠囊一次2克，每日2－3次，溫開水送服。能使心肌耗氧量減少，有助于減輕心臟負(fù)擔(dān)，故能治療冠心病和心絞痛。
　　三七粉中主要成分是三七皂苷等活性成分，不含有對(duì)人體有害的物質(zhì)，服用三七粉是沒有副作用的，所謂三七粉的副作用就是指服用三七粉過(guò)程中的一些禁忌，比如說(shuō)月經(jīng)期間應(yīng)該停服今天，因?yàn)槿哂谢钛淖饔茫赡軙?huì)引起出血過(guò)多；孕婦不宜服用三七粉，這和不能服用其他西藥一樣的道理；三七性溫，偏涼，所以身體虛寒者應(yīng)該觀察服用。
　　三七屬于“藥膳同源”中藥材，就是說(shuō)三七是藥材，同時(shí)也是食物，可以當(dāng)做食物食用的?？偟膩?lái)說(shuō)，服用三七粉基本上百無(wú)禁忌，剛開始服三七粉（超量）常會(huì)出現(xiàn)口渴、四肢無(wú)力，不用擔(dān)心這不是三七粉的副作用，這是由于三七粉的活血功效起作用的表現(xiàn)，停服或者減量服用，一般都很快消失。
　　現(xiàn)在網(wǎng)上流行口服三七粉活血去斑，是否可行？中醫(yī)認(rèn)識(shí)“斑”的形成原因有腎虧、血瘀、氣滯、脾虛等多種，其中屬于血瘀類型的斑，服用三七粉會(huì)有些幫助，而其他原因的則方證不符，不宜服用。
　　另外，由于三七是化瘀止血藥，所以孕婦即使有妊娠斑也不宜服用，以免動(dòng)胎。對(duì)普通人的來(lái)說(shuō)，三七粉活血功能強(qiáng)，但是吃多了容易傷胃。
　　那么怎么吃三七粉不傷胃呢？
　　醫(yī)生和專家表示，三七粉在飯后吃，每天吃2次，每次在2克左右是不傷胃的。您有記住了嗎？三七雖好也要注意用法用量哦！

20，三七怎么吃會(huì)比較好呢/?

三七的作用是

1、擴(kuò)張血管、降低血壓，改善微循環(huán)，增加血流量，預(yù)防和治療心腦組織缺血、缺氧癥；

　　2、促進(jìn)蛋白質(zhì)、核糖核酸（RNA）、脫氧核糖核酸（DNA）合成，強(qiáng)身健體；

　　3、促進(jìn)血液細(xì)胞新陳代謝，平衡調(diào)節(jié)血液細(xì)胞；

　　4、雙向調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)，提高腦力，增強(qiáng)學(xué)習(xí)和記憶能力；

　　5、增強(qiáng)機(jī)體免疫功能，抗腫瘤；

　　6、止血、活血化瘀；

　　7、保肝、抗炎；

　　8、延緩衰老；

　　9、雙向調(diào)節(jié)血糖、降低血脂、膽固醇、抑制動(dòng)脈硬化。

一般家里都是在煲湯的時(shí)候加三七啦。 三七烏雞煲 功效：養(yǎng)血、健脾、益胃。 給你搜了一個(gè)我最喜歡的汽鍋雞哦，只是怕有點(diǎn)難做，汽鍋雞是云南名菜。

三七氣鍋雞 主料：土雞 輔料：三七粉、三七花 調(diào)料：鹽、胡椒粉、蔥、姜、雞精 制作方法： （1）將雞切塊用涼水浸泡，再用沸水焯透，撈出放入氣鍋中； （2）將泡雞的水倒入鍋中，加入鹽、胡椒粉、雞精稍煮再撇凈沫，倒入氣鍋中，放入蔥段、姜片、三七花； （3）坐鍋點(diǎn)火倒水，放入氣鍋蒸30-40分鐘后撈出蔥段、姜片，湯中加入三七粉即可。 特點(diǎn)：醇香鮮美。

　　三七分為 三七花、三七頭(三七粉)、三七根 這三類都是三七中藥用價(jià)值極高的

　　三七花：每年6-8月份采摘，是整株三七中藥用價(jià)值最高的三七皂苷含量最高含量高達(dá)13%以上，當(dāng)然年份越長(zhǎng)的三七越好，如三年花，四年花等 主要用于降血壓、降血脂

　　三七粉：三七的頭磨成的粉,藥用價(jià)值緊次于三七花主要用于心腦血管疾病

　　三七頭：三七的根頭部,藥用價(jià)值緊次于三七花主要用于心腦血管疾病

　　三七根：植于三七土部,性味味苦澀，性涼。 功用主治理氣，收澀，消腫。治痢疾，腹瀉，喉炎，勞傷，跌打損傷，紅腫疼痛

主要功效與醫(yī)學(xué)功能　　性味歸經(jīng)：味甘微苦，性溫，歸肝、胃經(jīng)，以根、根狀莖入藥。是名貴中藥材，生用可止血化瘀、消腫止痛，是云南白藥主要成分，同棵植物的花葉也能入藥，當(dāng)茶飲。

　　(1)具有良好的止血功效、顯著的造血功能；

　　(2)能加強(qiáng)和改善冠脈微循環(huán)，擴(kuò)三七入藥歷史悠久，作用奇特被歷代醫(yī)家視為藥中之寶，故有“金不換”之說(shuō)法。

　　三七“味微甘而苦，頗似人參之味?！薄胺舱葥鋫麚p，瘀血淋漓者，隨即嚼爛罨之即止，青腫者即消散。若受杖時(shí)，先服一、二錢，則血不沖心，杖后尤宜服之，產(chǎn)后服亦良。大抵此藥氣溫，味甘微苦，及陽(yáng)明、厥陰血分之藥，故能治一切血病”。

藥用與食用方法　　三七藥膳的基本知識(shí)

　　在中醫(yī)藥理論的指導(dǎo)下，將有滋補(bǔ)、保健作用，并且口感好、無(wú)毒副作用的三七與有關(guān)的中藥、食物相配伍，經(jīng)過(guò)精心烹制而成的既可防病、治病，又是美味佳肴的食品，稱三七藥膳。三七藥膳“寓醫(yī)于食”，既將藥物作為食物，又將食物賦予藥用，藥借食力，食助藥威；既具有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，更具有防病治病、保健強(qiáng)身、延年益壽的功效。因此，三七藥膳既不同于一般的中藥方劑，又別于普通的飲食，是一種兼有藥物功效和食品美味的特殊膳食。它可以使用者在心理上感覺是一種享受，在享受中身體得到滋補(bǔ)，疾病得到治療。

　　三七的吃法有兩種.三七可以打成三七粉,直接用開水沖服.每天兩次,每次三到五克.另外可以燉雞或燉排骨，有益氣養(yǎng)血、治療崩漏、產(chǎn)后虛弱、自汗、盜汗、有滋陽(yáng)強(qiáng)壯作用。也治療老年人的頭風(fēng)痛、腰肌酸軟無(wú)力等癥。

　　方法：三七主根用冷水浸泡半小時(shí)左右，將其敲碎成蠶豆大小，用紗布包好，20克左右、加雞肉或排骨(500克)、鹽少許用文火燉1～2小時(shí)即可食用。^[2]

　　燉雞或燉排骨，有益氣養(yǎng)血、治療崩漏、產(chǎn)后虛弱、自汗、盜汗、有滋陽(yáng)強(qiáng)壯作用。也治療老年人的頭風(fēng)痛、腰肌酸軟無(wú)力等癥。

　　方法：三七主根用冷水浸泡半小時(shí)左右，將其敲碎成蠶豆大小，用紗布包好，20克左右、加雞肉或排骨(500克)、鹽少許用文火燉1～2小時(shí)即可食用。

　　產(chǎn)品：主根

　　三七燉螃蟹，極有助于清熱散血，舒筋活血，凡跌打損傷，瘀滯腫痛者皆可服食。

　　方法：三七粉(10克左右)與適量螃蟹（清刷干凈）用文火燉，待蟹肉燉熟時(shí)，藥湯與蟹肉同食，極有助于清熱散血，舒筋活血，凡跌打損傷，瘀滯腫痛者皆可服食。

　　產(chǎn)品：粉

　　三七須根燉雞或燉排骨，有益氣養(yǎng)血、治療崩漏、產(chǎn)后虛弱、自汗、盜汗、有滋陽(yáng)強(qiáng)壯作用。也治療老年人的頭風(fēng)痛、腰肌酸軟無(wú)力等癥。

　　方法：將三七須根(20克)放入冷水中浸泡20分鐘左右，加雞肉或排骨(500克)、鹽少許用文火燉1～2小時(shí)即可食用。

　　三七藥酒，具有消腫定痛、活血散瘀、舒筋止痛的功用，用于瘀血滯痛、腰酸背痛、四肢酸軟、勞傷疼痛、跌打損傷、無(wú)名腫痛等癥。

　　方法：100克三七(可直接用三七主根泡也可將其敲碎成黃豆大小)、1千克白酒(50度左右)。三七和白酒泡30天以上可以服用，每次10毫升，每日3次。

　　三七粉(可將三七主根研成粉狀或直接購(gòu)買有質(zhì)量保證的三七粉)。

　　^[3]三七片或三七膠囊：

　　1.跌打損傷等各種出血癥，直接用三七粉撒布傷口即可，傷口較大的，撒布三七粉后，再用消毒紗布加壓包扎，可迅速止血。

　　2.三七粉、三七片或三七膠囊，一次2克 ，每日2～3次，溫開水或溫米湯送服?？芍委煾鞣N體內(nèi)出血，如胃出血、鼻血、吐血、便血、尿血、子宮功能性出血、皮下出血、眼出血及腦血管出血。

　　3.三七粉、三七片或三七膠囊一次2克 ，每日2～3次，溫開水或溫酒送服?？芍委熝龆碌脑陆?jīng)不調(diào)、閉經(jīng)、痛經(jīng)及產(chǎn)后惡露不停，小腹瘀滯疼痛等。

　　4.適量三七粉與適量蜂蜜調(diào)和成糊狀，直接敷面10～20分鐘，具有活血潤(rùn)膚、抗衰老的功用，長(zhǎng)期敷面可使皮膚光潔、細(xì)嫩(敷面期間，再用蜂蜜水內(nèi)服三七粉效果更佳)。

　　5.三七粉、三七片或三七膠囊一次2克 ，每日2～3次，溫開水或蜂蜜水送服?？芍委熤夤軘U(kuò)張癥、肺結(jié)核和肺膿腫等引起得咯血。具有止血、鎮(zhèn)咳、祛痰及鎮(zhèn)痛作用。

　　6.三七粉、三七片或三七膠囊一次2克 ，每日2～3次，溫開水送服。能使心肌耗氧量減少，有助于減輕心臟負(fù)擔(dān)，故能治療冠心病和心絞痛。

　　7.三七粉、三七片或三七膠囊一次2克 ，每日2～3次，溫開水送服。能擴(kuò)張血管、降低血壓以及治療腦動(dòng)脈硬化，以及因血脂和膽固醇增高而導(dǎo)致的疾病；三七并具有抗腫瘤抗癌癥的作用。

　　8.飲酒前或飲酒后(飲酒前服用效果更佳)，溫開水送服適量三七粉、三七片或三七膠囊，能保護(hù)人體肝臟。

　　三七花用法

　　活血化瘀

　　1.少量三七花(3～5朵)直接用開水(200毫升)沖泡，具有清熱、護(hù)肝、降壓、鎮(zhèn)靜安神的功效。

　　2.少量三七花(3～5朵)與適量青果一起用開水沖泡，能夠治療急性咽喉炎。

　　3.10克三七花、四個(gè)雞蛋、先用花和雞蛋煮10分鐘，然后將雞蛋敲碎殼再煮30分鐘，花和雞蛋同吃，可治療高血壓。

　　4.三七花放溫水泡10-20分鐘，把肉炒到五成熟，再將花和肉一起炒，具有活血化瘀的功效。

　　注意事項(xiàng)

　　1.三七屬珍貴藥材，所以偽品較多，購(gòu)買時(shí)要注意鑒別。

　　2.民間稱“三七”或土“三七”的草藥較多，如菊科植物菊三七，景天科植物景天三七等，不可與正品三七相混。

　　3.血虛或血熱出血者禁用。

　　4.對(duì)三七過(guò)敏者禁用。