1，女人吃三七粉有什么好處

1、三七粉有很好的活血的功效，可以疏通血管，軟化血管，有很好的防治心腦血管疾病的作用。同時(shí)它有很好的活血養(yǎng)顏的功效，可以治療女性的黃褐斑等等的皮膚問題。同時(shí)通過活血通絡(luò)可以起到調(diào)節(jié)女性的月經(jīng)不調(diào)等等疾病。2、三七粉有很好的止血的功效，可以用于治療女性的月經(jīng)崩漏以及各類的出血的病癥。3、三七粉有很好的養(yǎng)血功效，可以補(bǔ)益淤血。對(duì)于女性來說，吃三七粉有很好的養(yǎng)血、美容、抗衰老的作用，可以起到很好的保健滋補(bǔ)的作用。所以女性可以通過長(zhǎng)期的少量服用三七粉來達(dá)到保健滋補(bǔ)強(qiáng)壯的作用。

2，三七粉的作用與吃法

1、功效和作用（1）調(diào)節(jié)三高三七粉對(duì)三高疾病有很好的控制作用，高血壓患者堅(jiān)持吃十天的三七粉就能起到降血壓的作用；高血糖和高血脂的話只要堅(jiān)持一兩個(gè)月也會(huì)有明顯的下降。（2）預(yù)防心血管疾病堅(jiān)持吃三七粉對(duì)心血管疾病也有明顯抑制效果，像冠心病、腦梗塞等都有預(yù)防和改善的功效。（3）改善睡眠通常中老年人的睡眠質(zhì)量都比較差，三七粉對(duì)中樞神經(jīng)系統(tǒng)有明顯的改善作用，所以能起到鎮(zhèn)靜安神和幫助睡眠的作用。（4）抗腫瘤研究人員發(fā)現(xiàn)三七粉對(duì)腫瘤和癌癥有明顯控制作用，臨床證明三七粉能夠控制癌細(xì)胞的擴(kuò)散速度，對(duì)腫瘤疾病有一定的輔助治療功效。（5）美白祛斑三七粉能有效的清潔血管的雜質(zhì)和毒素，同時(shí)還能清除皮膚下的附著的物質(zhì)，有很強(qiáng)的抗氧化效果，能夠明顯使皮膚變白。（6）增強(qiáng)免疫功能常備三七粉能有效的提高身體的免疫能力，減少了平時(shí)感冒和頭痛腦熱疾病的發(fā)生。（7）補(bǔ)氣補(bǔ)血三七粉補(bǔ)氣血的功效很顯著，不僅可以促使身體的血液量增加，而且還能給身體各個(gè)器官補(bǔ)充一定的養(yǎng)分，所以常吃三七粉有補(bǔ)血益氣的效果。2、吃法介紹（1）沖服（生吃）：取三七粉2g直接用溫開水送服或倒入溫開水中沖服飲用，一日2次。（2）煲湯：取紅糖20g、當(dāng)歸15g置于燉盅內(nèi)，加入適量清水燉煮30分鐘，然后放入酒釀適量，打入兩個(gè)雞蛋，繼續(xù)燉煮15分鐘至雞蛋熟后放入三七粉3g拌勻起鍋即食。（3）燉肉：取三七粉5g，雞肉剁成小塊，同時(shí)置于湯鍋內(nèi)，蔥、姜洗凈，姜切片，蔥切段后放在雞上面，加入清水適量，料酒、食鹽適量，上火燉煮1小時(shí)，出鍋后揀去蔥、姜，調(diào)入味精拌勻后即可食用。（4）炒服（熟吃）：取三七10g與植物油一起放入炒鍋中，溫火加熱至三七變黃，即可撈起。然后用牛奶或溫開水沖服飲用。每次3g，每日2次。（注意火候不要過猛，加熱時(shí)間也不要太長(zhǎng)，防止三七燒焦）（5）熬粥：將紅棗、大米各30g洗凈后置于鍋中，加清水適量，上火煮20分鐘至粥熟，然后取三七粉5g放入其中即可食用。每日分2次食用，可連用數(shù)日。

3，吃三七粉會(huì)上火嗎

《神農(nóng)本草經(jīng)》提到，藥有酸苦甘辛咸五味，又有寒熱溫涼四氣?！吨袊?guó)藥典》2015版中對(duì)三七性味的標(biāo)注是：甘、微苦，溫。《醫(yī)學(xué)衷中參西錄》記載：“三七，諸家多言性溫，然單服其末數(shù)錢，未有覺溫者。善化瘀血，又善止血妄行，《神農(nóng)本草經(jīng)》提到，藥有酸苦甘辛咸五味，又有寒熱溫涼四氣。《中國(guó)藥典》2015版中對(duì)三七性味的標(biāo)注是：甘、微苦，溫?！夺t(yī)學(xué)衷中參西錄》記載：“三七，諸家多言性溫，然單服其末數(shù)錢，未有覺溫者。善化瘀血，又善止血妄行，為血衄要藥?！彼裕叻鬯幮晕?，通常情況下是不會(huì)導(dǎo)那為什么有的人吃了三七粉會(huì)出現(xiàn)嗓子干痛等上火癥狀呢？1.個(gè)人體質(zhì)原因有的人自身屬于熱性體質(zhì)，服用溫?zé)釋傩缘氖澄锘蛩幬锒既菀咨匣?。熱性體質(zhì)，多指熱陰虛性體質(zhì)和濕熱性體質(zhì)。屬于熱性體質(zhì)者，精神易于激動(dòng)，小便短少或黃，大便干燥或秘結(jié)，畏熱喜涼，五心煩熱或喜食冷物或冷飲。2.三七粉發(fā)揮藥效有的人初服三七會(huì)出現(xiàn)喉嚨干痛等不適癥狀，這其實(shí)并不是三七的不良反應(yīng)，而是三七粉的正常藥理反應(yīng)。有些病癥潛在的癥狀不明顯，當(dāng)三七粉發(fā)揮藥效，促進(jìn)了新陳代謝，加快了血液循環(huán)，把陳舊的細(xì)胞調(diào)動(dòng)運(yùn)作起來，潛在的癥狀也就被刺激表現(xiàn)出來了。3.服用劑量過多三七粉藥性微溫，服用過量的話是會(huì)導(dǎo)致上火的。服用三七治病強(qiáng)身都需要一定的過程，但有的人急于求成就會(huì)加大服用劑量，想要快點(diǎn)看到效果，反而給身體帶來了不良影響。吃三七粉上火怎么辦？1.減少服用劑量若是服用三七上火，首先可以將服用劑量減半，服用過程中多喝水，觀察自己的身體狀況，待上火癥狀消失之后，再慢慢增加至正常劑量。怎么安全科學(xué)的喝三七粉參考《2.調(diào)理自身體質(zhì)若本身屬于熱性體質(zhì)，則要調(diào)節(jié)飲食、改善生活習(xí)慣，并根據(jù)陰虛或濕熱的實(shí)際情況服用相關(guān)藥物進(jìn)行調(diào)理。陰虛體質(zhì)重在滋陰清熱，濕熱體質(zhì)重在健脾祛濕。3.服用三七花三七花雖是三七同根而生之物，卻藥性屬?zèng)?，有生津止渴、清熱平肝之效。夏日天氣炎熱容易上火，或是飲食不?dāng)導(dǎo)致上火，就可沖泡三七花茶來清熱降火。