比較好的益生菌品牌有Culturelle、合生元、益倍適/lifespace、斯旺森/Swanson、拜奧/BIOGAIA、樂力/Osteoform、hyperbiotics、漢臣氏、媽咪愛、Nemans紐曼思、衡欣等。在生活中益生菌是人們用來調(diào)節(jié)體內(nèi)的菌群的，增強人體免疫力，一般兒童胃腸菌群失調(diào)的時候會用到，但是益生菌也不是必需品，是沒有必要經(jīng)常食用的。

益生菌能夠安全有效的補充腸道內(nèi)的有益菌，緩解因為腸道菌群紊亂引起的便秘。腹瀉等問題，所以越來越多人開始選擇益生菌來保護腸胃健康，下面介紹幾個比較好的益生菌品牌：

1、Culturelle

Culturelle康萃樂是美國保健品企業(yè)i-Health公司旗下的益生菌膳食補充劑品牌。Culturelle益生菌是美國益生菌行業(yè)領(lǐng)先品牌，該產(chǎn)品已經(jīng)被證明有助于維持兒童天然免疫系統(tǒng)和緩解偶發(fā)性消化不良。

2、媽咪愛

韓美集團，北京韓美藥品有限公司，媽咪愛，1973年始于韓國，益生菌知名品牌，高新技術(shù)企業(yè)，全球知名的制藥專家，國際性的專業(yè)制藥企業(yè)。

3、合生元

國內(nèi)品牌，1999年在廣州誕生，2002年與法國拉曼公司達成戰(zhàn)略合作伙伴關(guān)系，和法國公司合作，專注母嬰健康，益生菌產(chǎn)品主要以兒童為主，嬰幼兒和兒童都有適用的產(chǎn)品，成人款比較少。

4、漢臣氏

法國品牌，成立于2005年，專門做孕婦、兒童健康產(chǎn)業(yè)的復(fù)合型企業(yè)，產(chǎn)品多樣化，涵蓋了兒童健康產(chǎn)品、護膚品、玩具和孕婦系列，益生菌屬于其中一個類目。

　　三七粉是用三七主根打成的粉，別名：田七粉 成分及其作用 　　三七粉三七粉的成分和三七主根一樣，富含三七皂苷、三七多糖、三七素、黃酮有效成分，具有止血、活血化瘀、消腫定痛、滋補強壯、抗疲勞、耐缺氧、抗衰老、降血脂、降血糖、提高機體免疫功能等作用 三七粉的用途 　　可用于治療外傷出血、瘀血、胃出血、尿血等各種內(nèi)、外出血癥；擴張血管，溶解血栓，改善微循環(huán)，預(yù)防和治療高血脂、膽固醇增高、冠心病、心絞痛、腦溢血后遺癥等心腦血管疾病；脂肪肝、肝纖維化等肝病以及失血、產(chǎn)后、久病等原因?qū)е碌捏w虛證。 適用人群 　?。?）心腦血管疾病患者 　　（2）高血壓、高血脂及貧血人群 　　（3）各類血證患者（吐血、嘔血、咳血、衄血、便血、尿血、瘀血） 　　（4）體質(zhì)虛弱、免疫力低下人群 　?。?）婦女經(jīng)期及產(chǎn)后 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 最近在淘寶上買了一件【云南文山三七粉】，效果挺好的，他們賣了幾千件了， 評價挺不錯的，有需要的可以去看看。 【皇冠品質(zhì)】三七粉 云南文山 3年期20頭 400克包郵 保真三七粉 http://www.ku6tao.com/tao/caiyunzhinanleilei_sanqifen.html 淘寶皇冠店鋪：七弦養(yǎng)生堂（三七粉、固元膏、普洱茶、養(yǎng)生食材） http://www.ku6tao.com/tao/caiyunzhinanleilei.html

參三七或漢三七

參三七或漢三七好。

可賣塊的叫藥房加工成粉，這樣防止摻假。

哈哈 都磨成粉了你真么分好壞？沒摻假的好！

三七粉是用三七主根打成的粉，別名：田七粉，金不換。產(chǎn)自于云南文山，有稱北人參，南三七。人參補氣第一，三七補血第一。一直以來，三七都是一味非常好的中藥材。一般外傷時醫(yī)生會建議吃田七煲雞，療傷效果顯著。

三七味甘、微苦、溫，歸肝、胃兩經(jīng)，有化瘀止血、活血定痛的功效，是一味非常好的中藥。

三七粉的功效

（1）止血，散瘀，消腫，定痛。

（2）治吐血，咳血，衄血，便血，血痢，崩漏，癥瘕，產(chǎn)后血暈，惡露不下，跌撲瘀血，外傷出血，癰腫疼痛。

三七粉的作用：

1、擴張血管、降低血壓，改善微循環(huán)，增加血流量，預(yù)防和治療心腦組織缺血、缺氧癥;

2、促進蛋白質(zhì)、核糖核酸(RNA)、脫氧核糖核酸(DNA)合成，強身健體;

3、促進血液細胞新陳代謝，平衡調(diào)節(jié)血液細胞;

4、雙向調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)，提高腦力，增強學(xué)習和記憶能力;

5、增強機體免疫功能，抗腫瘤;

6、止血、活血化瘀;

7、保肝、抗炎;

8、延緩衰老;

9、雙向調(diào)節(jié)血糖、降低血脂、膽固醇、抑制動脈硬化。

三七食用方法

熟吃方法：可用雞肉燉或肉湯、沖牛奶粉、熱開水湯熟沖服。每次4-10克。

三七有“生打熟補”之說，即生三七對于跌打損傷、止血活血功效明顯，熟三七則側(cè)重于補益。原理在于三七加熱后，三七的皂苷等成分被破壞，活血功能減弱，補益功能增強。

三七粉除了可以使用熱開水湯熟以外，還有一種民間制作熟三七粉的方法

1、溫補脾腎方

做法：雞肉洗凈、斬塊；人參切厚片，三七粉與雞肉一齊放入燉盅內(nèi)，加開水適量，燉盅加蓋，置鍋內(nèi)用文火隔水燉2小時，調(diào)味供用。

2、養(yǎng)胃止血方

做法：三七粉5克，鮮藕1節(jié)，生雞蛋1枚，豬油、食鹽各適量。將藕洗凈，搗爛，絞取之也1小杯，加入少許，煮沸;將三七粉與雞蛋青黃調(diào)勻，倒入藕汁中，加入豬油、食鹽煮沸即可，溫服。

3、滋陰養(yǎng)血方

做法：三七（研粉）5克，制何首烏15克，大米100克，紅棗（去核）2枚，白糖適量。制作時，先將何首烏洗凈，放入沙鍋中，加水適量，煎取濃汁，棄藥渣，再將大米，紅棗，白糖倒入沙鍋中，加水適量，煮成稀粥，然后兌入藥汁和三七粉，攪拌均勻，以文炎燒沸，離火，蓋燜5分鐘即可。

4、降壓安神方

做法：每次取三七花3~6朵，用開水沖泡飲用(可以反復(fù)沖泡，直到滋味淡為止，亦可隔夜泡繼續(xù)飲用)。