1，心腦血管病能吃三七片嗎

三七片適用心腦血管病員。三七具有止血和活血雙向功能，即血粘度高時有抗血小板聚集作用，有出血病變時有止血功效。是一味心腦血管病變多選用的中藥。

2，有心腦血管病的人可以吃三七粉嗎

三七吃是可以吃,不過,吃日本進(jìn)口的地龍蛋白效果會比較好一些.

3，心腦血管疾病可以吃三七粉嗎

指導(dǎo)意見:你好，這個情況，應(yīng)該考慮是神經(jīng)炎的情況，還有就是腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)的情況，需要檢查腰椎磁共振，肌電圖的情況，明確原因，根據(jù)病因進(jìn)行治療，希望我的回答你滿意，給個評價

4，三七粉每天吃多少適宜啊。病人得了腦血栓

病情分析： 你好，這種情況每次2－3g，溫水吞服，每日兩次， 腦血栓單獨服用三七粉沒有多大效果，建議配合其他治療藥物同時服用。 意見建議：建議到醫(yī)院就診治療。

我也在吃三七粉，所以對三七有一點了解。血栓應(yīng)該是可以吃的，但不能做為主要治療方法，吃法是早晨空腹用溫開水送服，也可以用黃酒，不要用一般的料酒，用三年陳的黃酒。我不是醫(yī)生，說法僅供參考，還是去醫(yī)生那咨詢一下吧

5，我患心腦血管病吃三七粉可以嗎

你好，可以適當(dāng)服用，可以起到保健作用。注意生活飲食調(diào)節(jié)，定期做下復(fù)查為好。祝健康。

6，心腦血管疾病的病人能喝三七粉多少克

每次3克，一天3次

能服用三七一次3克，一日二次。

這個量應(yīng)該由大夫來決定，但是一般來說，三七大量用有止血的功效，少量用有活血的功效，少量者應(yīng)該不超過三克，大量則在五克以上。

心腦血管疾病的病人能喝三七粉心腦血管疾病的病人能喝三七粉一般3g/日

7，高血壓的病人能吃三七粉嗎？

當(dāng)然了。你好!高血壓患者可以吃三七粉,但是三七粉是不能治療高血壓,高血壓需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥治療.就像【周叁善之不舍安享】這樣。

當(dāng)然可以

高血壓的病人能吃三七粉。 三七粉是用三七主根打成的粉，別名：田七粉 成分及其作用 三七粉三七粉的成分和三七主根一樣，富含三七皂苷、三七多糖、三七素、黃酮有效成分，具有止血、活血化瘀、消腫定痛、滋補強壯、抗疲勞、耐缺氧、抗衰老、降血脂、降血糖、提高機體免疫功能等作用 三七粉的用途 可用于治療外傷出血、瘀血、胃出血、尿血等各種內(nèi)、外出血癥；擴(kuò)張血管，溶解血栓，改善微循環(huán)，預(yù)防和治療高血脂、膽固醇增高、冠心病、心絞痛、腦溢血后遺癥等心腦血管疾??；脂肪肝、肝纖維化等肝病以及失血、產(chǎn)后、久病等原因?qū)е碌捏w虛證。 適用人群 （1）心腦血管疾病患者 （2）高血壓、高血脂及貧血人群 （3）各類血證患者（吐血、嘔血、咳血、衄血、便血、尿血、瘀血） （4）體質(zhì)虛弱、免疫力低下人群 （5）婦女經(jīng)期及產(chǎn)后

8，有心腦血管疾病的人吃三七粉好嗎？

是藥三分毒，建議你還是去醫(yī)院找專業(yè)醫(yī)生咨詢一下下，聽聽醫(yī)生怎么說，遵醫(yī)囑用藥最安全有效

9，經(jīng)常喝三七粉,對心腦血管疾病特別是高血壓有緩解嗎?

雖然說我們今天生活質(zhì)量提高了許多，但是我們也知道，由于生活習(xí)慣的改變，以及生活環(huán)境的改變，我們現(xiàn)在人的身體免疫力比較低，而且由于食物方面的原因，越來越多的人也更容易出現(xiàn)心血管疾病的問題，那么問題來了，經(jīng)常喝三七粉，對心血管疾病特別是高血壓有緩解嗎？針對于這個問題而言，三七粉對于高血壓的確是有緩解作用的。在醫(yī)學(xué)方面，醫(yī)學(xué)家們已經(jīng)給出了答案，三七粉是不能夠治療高血壓的，但是對于高血壓卻能夠起到一定的緩解作用，之所以會這樣，主要是因為三七粉能夠起到活血，補血的作用，對于心血管疾病等患者來說，起到的緩解作用也是比較好的，但是我們不能夠，因為三七粉對于高血壓的緩解作用，就誤認(rèn)為三七粉對于高血壓的治療有效，這是不對的，所以針對于三七粉和心血管疾病，特別是高血壓等疾病之間的關(guān)系而言，三七粉對心血管疾病，特別是高血壓等疾病的確有著緩解作用。在我們?nèi)粘Ｉ町?dāng)中，三七的作用都有很多，在飲食方面，三七粉不僅能夠除去海鮮的腥味，對于人們在做湯的時候，還能起到一個調(diào)味的作用，讓湯變得更美味，而且在藥用方面，三七粉也有其他作用，比如說，對于心血管疾病來說，因為三七粉本身具有活血，補血以及補氣的作用，所以三七粉對心血管疾病能夠有緩解作用。而且三七在我們?nèi)粘Ｉ町?dāng)中的用處比較普遍，而且也有著治療感冒的作用，所以在普通情況下，我們多吃一些三七粉也是可以的，這對于我們的身體來說，并沒有什么害處，總的來說，三七粉對于心血管疾病，特別是高血壓來說，的確有著緩解作用。

10，腦梗塞可以吃三七粉嗎

三七是活血化瘀的藥物，華淤血而不傷新血。是預(yù)防和治療心腦血管的藥物之一?？梢院热叻?。如果想達(dá)到治療效果。最好是去醫(yī)院中醫(yī)科做診療。采取辨證施治組方治療。效果最佳。

可以吃，但不能治療腦梗塞，

需助詳細(xì)說明發(fā)病年齡，發(fā)病時間，發(fā)病準(zhǔn)確部位，檢查結(jié)因?qū)Σ∏榱私獠粔?，需助詳?xì)說明發(fā)病年齡，發(fā)病時間，發(fā)病準(zhǔn)確部位，檢查結(jié)果（原始磁共震照片），現(xiàn)病情詳細(xì)癥狀，曾做過的治療，越細(xì)越好,這對病情分析定性、評估及治療有很大的幫助，看能否幫你。

“三七粉”是植物三七（學(xué)名：Panax pseudo-ginseng）的根莖制品，是用三七主根打成的粉，是云南白藥的主要成分。別名：田七粉，金不換。性溫，味甘微苦，入肝、胃、大腸經(jīng)。有稱北人參，南三七。人參補氣第一，三七補血第一。 一直以來，三七都是一味非常好的中藥材。一般外傷時醫(yī)生會建議吃田七煲雞，療傷效果顯著。 三七的功用，原來可用“止血、散瘀、定痛”六個字來概括，所以，歷來都是以三七作為傷科金瘡藥，很少作為補品食用。三七最適宜與靈芝搭配服用，具有治療糖尿病和心血管疾病的作用。

11，家人有心腦血管方面的病，吃三七粉怎么樣??？

你好，根據(jù)您的病情描述，認(rèn)為這種藥物是預(yù)防血栓，抗血小板凝集的藥物。心腦血管疾病患者需要長期服用，但是也要定期復(fù)查。
建議是泰嘉可以長期服用，但是需要定期復(fù)查。該藥和奧美拉唑鈉等藥物沒有沖突，可以服用。希望能對您有所幫助。

12，田七湯能晚上喝嗎?

三七粉百，主產(chǎn)于云南、廣西等地。三七粉為三七的干燥根和根莖經(jīng)過加工后所得的粉末狀物質(zhì)。三七粉既善于度止血，又能祛瘀，活血消腫，止痛力強內(nèi)。具有止血而不留瘀，化瘀而不傷正的特點，對人體內(nèi)外各種出血，無論有無瘀滯均可使用容，單服或者外用均有良效。

從中醫(yī)的角度考知慮，田七又叫作三七，三七具有散瘀止血，消腫定痛之功效。主治咯血，吐血，衄血道，便血，崩漏，外傷出血，胸腹刺痛，跌仆腫痛。微量的田七專具有活血的作用，可以少量的當(dāng)做作料放在食物中屬，但是對于兒童來說是不建議使用的。

燉雞或燉排骨，有益氣養(yǎng)血、治療崩漏、產(chǎn)后虛弱、自汗、盜汗、有滋陽強壯作用。也治療老年人的頭風(fēng)痛、腰肌酸軟無力等癥。 　　方法：三七主根用冷水浸泡半小時左右，將其敲碎成蠶豆大小，用紗布包好，20克左右、加雞肉或排骨(500克)、鹽少許用文火燉1～2小時即可食用。

田七，全世界僅我國廣西、云南等省區(qū)部分縣種植。含有谷甾醇、胡蘿卜甙、淀粉、蛋白質(zhì)、油脂等營養(yǎng)成分，生用有止血強心、強身健體、抗血栓等功能，熟用有活血、補血、強壯補虛之功效，是一種名貴藥材。 1.止血補血 田七具有止血、活血化瘀；促進(jìn)血液細(xì)胞新陳代謝，平衡調(diào)節(jié)血液細(xì)胞。 2.活血化瘀 田七有活血化瘀的功效，長期服用可軟化血管，對促進(jìn)血液健康有很好的效果，能夠預(yù)防多種心腦血疾病。同時由于其很好的活血化瘀、消腫定痛的效果，田七也32313133353236313431303231363533e59b9ee7ad9431333431343132是治瘀血諸證之佳品，為傷科之要藥。 3.抗血栓 三七具有活血散瘀功效，能抗血小板聚集，抗血栓形成。三七抗血栓形成作用環(huán)節(jié)包括了抗血小板聚集、抗凝血酶和促進(jìn)纖維蛋白溶解過程。 4.保肝護(hù)肝 溫開水送服適量田七粉、田七片或田七膠囊，能保護(hù)人體肝臟。 5.預(yù)防心腦血管疾病 田七可以擴(kuò)張血管、降低血壓，改善微循環(huán)，增加血流量，雙向調(diào)節(jié)血糖、降低血脂、膽固醇、抑制動脈硬化，預(yù)防和治療心腦組織缺血、缺氧癥。 6.增強免疫力 田七具有免疫調(diào)節(jié)劑的作用，能使過高或過低的免疫反應(yīng)恢復(fù)到正常，但不干擾機體正常的免疫反應(yīng)。 7.強身健體 田七能夠促進(jìn)蛋白質(zhì)、核糖核酸(RNA)、脫氧核糖核酸(DNA)合成，雙向調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)，提高腦力，增強學(xué)習(xí)和記憶能力。

13，預(yù)防心腦血管病吃三七粉有用嗎？

三七有活血和養(yǎng)血的雙向調(diào)節(jié)功能，三七粉長期服用可以軟化血管，促進(jìn)血液健康，有效預(yù)防各種心腦血管病，對于女性顧客，三七粉還有活血養(yǎng)顏的功效，現(xiàn)以三七為主要原料的調(diào)血養(yǎng)顏產(chǎn)品不勝枚舉。
三七粉長期服用對血栓的作用，三七具有明顯的抗血栓作用。對體外血栓檢測結(jié)果異常，血栓長度、濕重、干重3項指標(biāo)均超過正常值100%的隱性血栓患者40例，進(jìn)行治療觀察并與西藥組做對照。治療組用三七粉2克，日服2次。30天為1個療程。結(jié)果3項指標(biāo)均降至正常水平者14例，1-2項指標(biāo)降至正常者5例，與西藥組降至正常率比較，差異顯著。說明三七能長期服用，并且對預(yù)防粥樣斑塊的形成和促其消退、改善血液黏稠度、減少心腦血管血栓形成具有重要作用，可作為動脈硬化、冠心病、高血壓、糖尿病、血小板減少性紫癜等疾病的保健性藥物。

14，史上最全的三七粉的功效與作用禁忌詳解_

大家都知道三七粉是非常好的藥材，下面我來給大家講講它的優(yōu)點和禁忌。

1.三七對血液和造血系統(tǒng)的作用

三七粉被廣泛應(yīng)用于心腦血管系統(tǒng)疾病的預(yù)防和治療，以其活血、止血和補血功能有關(guān)，三七粉中的三七素、和槲皮苷等物質(zhì)是止血成分，而其皂苷類和黃酮類成分則是活血化瘀的物質(zhì)。

（1）三七粉的活血作用

三七粉的功效與作用：三七總皂苷能抑制血小板聚集，其主要有效成分是人參皂苷Rg1及人參三醇型皂苷，通過提高血小板cAMP含量而抑制血小板聚集功能。

（2）三七粉的止血作用

三七粉止血是通過多方面使用實現(xiàn)的。三七根的溫浸液能縮短家兔血液凝固時間，并使血小板數(shù)量增加而有止血作用。

三七能促進(jìn)凝血過程，縮短凝血時間，促進(jìn)凝血酶的生成，使局部血管收縮，促進(jìn)血小板數(shù)目。三七配伍烏賊骨和白芨散有良好的止血作用。

（3）補血作用

三七粉的功效與作用除了活血止血外，還有補血的作用，三七總皂苷有明顯升高白細(xì)胞的作用，PNS對X線照射所致大鼠外周血細(xì)胞和血小板減少亦有保護(hù)效應(yīng)。三七總皂苷可顯著提高巨噬細(xì)胞吞噬率，提高血液中淋巴細(xì)胞百分比，降低白細(xì)胞指數(shù)。Rb1、Rg1可以提高人紅細(xì)胞膜蛋白α螺旋的比例，即增加膜蛋白的有序性，從而改善紅細(xì)胞功能。

2.三七對血管系統(tǒng)的作用

（1）三七粉對心肌的保護(hù)作用

三七總皂苷具有良好的心肌保護(hù)作用，秦氏等研究了三七總皂苷對勞累型心絞痛患者左室舒張功能的影響，結(jié)果表明，三七總皂苷能改善患者的心肌缺血狀態(tài)，且能逆轉(zhuǎn)僅有舒張功能不全的早期心衰患者的心功能及已經(jīng)發(fā)生的病理變化。

（2）三七粉抗心律失常作用

PNS對氯仿誘發(fā)的小鼠心室纖顫、氯化鋇和烏賊頭堿誘發(fā)的心律失常均有明顯對抗作用，三七二醇皂苷也有類似效應(yīng)。PNS能非競爭性地對抗異丙腎上腺素加速心律作用，且此作用不為阿托品所抑制，提示其抗心律失常作用并不是通過競爭性阻斷腎上腺素β-受體或興奮M-膽堿受體，而是與心肌的直接抑制有關(guān)

（3）三七粉對血管的作用

三七粉能夠降血脂，防止動脈粥樣硬化。動脈壁內(nèi)皮損傷可能是動脈硬化的始動因素，而高血脂血癥可導(dǎo)致血管內(nèi)皮損傷、脫落或者血小板粘附和聚集。三七總皂苷能明顯抑制低濃度高脂血清對體外培養(yǎng)血管平滑肌細(xì)胞的作用，對動脈粥樣硬化的發(fā)生、發(fā)展及主動脈內(nèi)膜斑塊的形成有一定防治作用。

（4 ）三七粉降血壓作用

PNS及Rg1型皂苷均有明顯的降血壓作用，目前普片認(rèn)為PNS是鈣通道阻滯劑，其擴(kuò)血管的機理可能是阻斷去甲腎上腺素所致Ca?內(nèi)流。

那么三七粉有什么服用禁忌呢？

1.首先對三七過敏的人群不宜服用三七粉，但對三七過敏的人很少；

2.不可過量，用于日常保健，每天3-5克三七粉，用溫水分2次送服；

3.10歲一下兒童不宜長期服用三七粉，三七粉有提高免疫力的作用，10歲以下兒童自身疫力還沒有發(fā)育完善，長期服用可能會影響自身免疫力的發(fā)育；

4.孕期不宜服用三七粉，這和不能服用很多西藥同理。

5.現(xiàn)代醫(yī)家認(rèn)為，在服用三七當(dāng)日，應(yīng)忌食蠶豆、魚類及酸冷食物。由于三七活血化瘀力強，故血虛無淤者忌服，血虛、血熱妄行者禁用。

6.土三七、菊三七等也有活血的功效，但是有毒性，誤食會造成肝中毒。

15，經(jīng)常喝三七粉，對心腦血管疾病好不好？高血壓能喝嗎？

三七粉對高血壓好嗎？

《中醫(yī)臨床研究》曾發(fā)表關(guān)于“三七粉對高血壓治療作用”的研究，該研究所選取的40例原發(fā)性高血壓病患，均來源于北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院心內(nèi)科門診，其中男性有23例，女性有17例，年齡48-~70歲，病程4~11年。

研究者將這40例患者隨機分成治療組和對照組，而所有患者西藥治療維持入組前治療方案不變，兩組的中藥湯劑都以天麻鉤藤飲為基礎(chǔ)方，在治療組的中藥湯劑中加入3g三七粉，對照組則不加三七粉，療程為14天。

在治療的過程中，研究者不斷觀察患者的血壓變化情況。據(jù)研究結(jié)果表明，40例患者經(jīng)過治療后，血壓都有所降低，而服用三七粉的患者在治療后的收縮壓以及舒張壓與沒有服用三七粉的相比，明顯偏低。另外，治療組收縮壓下降的幅度明顯比對照組要大。

由此可見，三七粉具有降血壓的作用，且對原發(fā)性高血壓病有確切療效。

用三七粉降血壓的誤區(qū)

不少患有高血壓的人知道三七粉具有降血壓的功效后，就一味信賴于三七粉這一種治療高血壓的方法。其實，這么做是不可取的，雖然三七粉對心血管有一定益處，但不能單靠三七粉，還是需要藥物治療和生活方式。

一、藥物治療

目前對于高血壓來說，尚未有徹底治愈的方法，只能通過藥物進(jìn)行控制，高血壓患者通常需要終身服用降壓藥。然而，很多高血壓患者極其討厭服藥，但如果不服藥又難以控制血壓。即使有些患者平時服用三七粉降血壓，也不能放棄原有的藥物治療。

二、生活方式

在降血壓的道路上，一定要牢記一句話，那就是藥物為主，生活為輔。因為導(dǎo)致高血壓的因素有很多，而不良的生活方式就是其中一種。因此，想要血壓處于一個平穩(wěn)的狀態(tài)，平時得養(yǎng)成良好的生活方式，比如飲食清淡、控制攝鹽量、保證睡眠、保持樂觀心態(tài)等。

16，常見營養(yǎng)知識解答_

一、非油炸食品是否比油炸食品更健康？

按常理理解，非油炸食品與油炸食品相比，有著以下優(yōu)勢：

（1）非油炸食品含油脂量少、熱量低，有利于避免攝入過多能量。

（2）非油炸食品水分含量高于油炸食物。

（3）非油炸食品沒有經(jīng)過高溫油炸，烹調(diào)溫度較低，其中的營養(yǎng)素保留比較完整，營養(yǎng)損失少。

（4）非油炸食品可以減少肥胖、心腦血管疾病等慢性疾病的發(fā)生率。

但是，某些非油炸方便面、非油炸薯片等“非油炸食品”并非在烹調(diào)加工過程中不使用油脂，而僅僅是不用油炸的加工方法，其中的油脂含量仍然是比較可觀的。

二、無糖食品和無蔗糖食品有什么區(qū)別？

無糖食品在前面第三章已經(jīng)有所講述。而無蔗糖食品則是指在加工過程中未添加蔗糖作為甜味劑的食品，但是這并不代表這類食品內(nèi)不含有葡萄糖、麥芽糖、淀粉等物質(zhì)。

一般情況下，人們還是比較喜歡吃有甜味的食物的。因為蔗糖會升高血糖，生產(chǎn)廠家在制作時不加入蔗糖，可是為了增加食品的口感，他們往往會在其中添加其他有甜味的物質(zhì)，也許是天然甜味劑（麥芽糖漿、葡萄糖等），也許是合成甜味劑（安賽蜜、阿斯巴甜等）。如果糖尿病患者以為無蔗糖食品都是安全的，不慎吃了含有麥芽糖漿或葡萄糖的無蔗糖食品，由于它們比蔗糖更易被消化吸收，所以餐后血糖會明顯上升，對控制病情更為不利。

所以，在購買和食用所有加工食品前，都應(yīng)該仔細(xì)分析其配料表，以免影響餐后血糖。

三、吃五顏六色的加工食品會增加兒童缺鋅的風(fēng)險嗎？

五顏六色的加工食品口感往往比較好，會增加兒童的食欲，但對這類食品攝入過多，必然會導(dǎo)致對正餐攝入的減少，造成兒童偏食、挑食，使得膳食難以平衡。同時有研究顯示，人工合成色素攝入過多，有可能造成兒童體內(nèi)鋅的流失。而且這些食品主要是谷類、面類加工品，一方面本身鋅含量低，另一方面植物性食物中含有的植酸會妨礙人體對鋅的吸收，久而久之，則增加兒童缺鋅的風(fēng)險。

四、巧克力中的營養(yǎng)成分有哪些？

巧克力分為黑巧克力、白巧克力和牛奶巧克力，黑巧克力就是我們俗稱的純巧克力。三種巧克力中，對于人體益處較多的就是黑巧克力。

黑巧克力中含有可可成分約60%以上，其中的可可堿是一種能興奮神經(jīng)的成分，所以很多人食用黑巧克力之后會覺得精神百倍、體力充沛。

黑巧克力中所含的多酚類物質(zhì)，可以抗氧化，對抗自由基的損害。瑞士蘇黎士大學(xué)曾有報告指出，每日吃少量的黑巧克力有利于人體對抗氧化物質(zhì)的吸收，而且其抗氧化效果高于紅酒和茶。除此之外，黑巧克力中還含有豐富的鎂、鉀、維生素A等營養(yǎng)成分，其中含有的黃酮類物質(zhì)，可以擴(kuò)張血管，有效緩解高血壓。

雖然巧克力有這么多的好處，但是仍然要適量地攝入，而且購買的時候應(yīng)注意閱讀標(biāo)簽，盡量避免購買高糖、高能量的巧克力。

六、為什么口香糖里常用木糖醇？

木糖醇，本質(zhì)是甜味劑，在各種蔬果食物中廣泛存在，但由于其含量低，提取成本高，故食品生產(chǎn)過程中將木糖氫化而制備木糖醇。木糖醇在體內(nèi)的代謝途徑與一般糖類不同，不需要胰島素的參與，不會影響血糖。

木糖醇的甜度與蔗糖差不多，除了提供甜味以外，還具有蔗糖達(dá)不到的特點。比如預(yù)防齲齒，人們常說吃糖會蛀牙，主要是因為殘留在牙齒上的糖會被口腔中的微生物分解利用，產(chǎn)生酸性物質(zhì)腐蝕牙齒。而木糖醇在口腔中很難被微生物利用，不能產(chǎn)酸，故一般不會引起齲齒，有實驗證明，木糖醇能比蔗糖減少90%的齲齒發(fā)生率?，F(xiàn)在市面上常見的木糖醇口香糖就是利用這個原理。

17，經(jīng)常喝三七粉，對心腦血管疾病特別是高血壓有緩解嗎？

經(jīng)常喝三七粉，對心腦血管疾病的確有一定的緩解作用。

經(jīng)過研究表明，三七粉中帶有三七總皂苷的成分，這種成分對心血管系統(tǒng)有強心、擴(kuò)張冠狀動脈、增加冠狀血流量、抗動脈粥樣硬化、降低血小板表面活性、抑制血小板活化、黏附和聚集、降低血黏度、抗血栓形成等作用；對腦血管缺血缺氧損傷、腦缺血再灌注損傷有保護(hù)作用。

從這里來看，三七粉對心腦血管疾病的確有一定的緩解作用。那么，三七粉可以降三高嗎？事實上，不排除個別高血壓、高脂血癥，甚至糖尿病的人用三七粉之后血壓、血脂、血糖恢復(fù)正常。不過，其實三七粉只能緩解，不能治本，這一定要注意。三七粉或許在調(diào)節(jié)三高的過程中發(fā)揮著一定的作用，但不能作為適合絕大多數(shù)三高人群的藥物推薦。三高治療的基礎(chǔ)是健康的生活方式；如果健康生活方式仍無法有效控制三高，建議正規(guī)的藥物治療。如不抵觸，可配合三七粉，但不能依靠。

事實上，根據(jù)三七粉的中藥功效及現(xiàn)代研究，三七粉確實具有預(yù)防心腦血管疾病的理論基礎(chǔ)，對于有這方面需求的朋友，如果也能接受三七粉，那服用三七粉來預(yù)防心腦血管疾病，其實也是可以的。不過，值得注意的是，想要預(yù)防心腦血管疾病，其實最好的方法還是保持健康的生活方式。也就是說，三七粉可以預(yù)防心腦血管疾病，但是很難起到治療效果。雖然說三七粉有強心、擴(kuò)張冠狀動脈、增加冠狀血流量、抗動脈粥樣硬化、降低血小板表面活性、抑制血小板活化、黏附和聚集、降低血黏度、抗血栓形成等作用，但是其實也只是停留在理論基礎(chǔ)上。

值得注意的是，對于已經(jīng)明確的心腦血管疾病，肯定還是建議正規(guī)的藥物治療，尤其冠心病、心絞痛、心肌梗死、支架術(shù)后、搭橋術(shù)后、腦梗死，要以阿司匹林加他汀為主，在此基礎(chǔ)上，如果愿意接受三七粉，可以適當(dāng)配合。

事實上，三七粉雖然有很多作用，但是以下幾類人群是不適合服用三七粉的：

第一類人群是體內(nèi)虛熱的人群，這類人不宜吃三七粉。

第二類人群是女性月經(jīng)期間，也是不適合吃三七粉，正常女性經(jīng)期服用三七粉會導(dǎo)致月經(jīng)量變大。

第三類人群是孕婦，在懷孕期間也不要長期服用三七粉，以免對胎兒造成不良影響。

第四類人群是血虛無淤者，由于三七粉活血化瘀力強，血虛，血熱妄行者禁用。

第五類人群是風(fēng)熱感冒的病人，也最好不要服用三七粉，否則會導(dǎo)致熱感加重。

18，慢性病科普_

平常在生活中，假如隔了挺長的一段時間，然后我們?nèi)绻昧酥馗忻?，發(fā)病急劇，病情變化較快，那么我們肯定是會去醫(yī)院向醫(yī)生們尋求幫助的，那么這里的“感冒”，它就是屬于急性的，也就是說它是屬于急性病。可是，如果某個人，他隔一段較短的時間就又感冒了，比如感冒剛好了一個星期就又患上了感冒，癥狀不是很強烈，那么這里的“感冒”，也就是頻繁性感冒，它就是屬于慢性病了。 那么，慢性病到底是什么病呢？正如剛剛所提到的頻繁性感冒一樣，它是一種漸變性的、癥狀不很強烈的疾病。慢性病又稱慢性非傳染性疾病，是某些組織、器官退行性變化或感染病毒造成的，無法徹底治愈，需要長期治療。慢性病是一組疾病的綜合名稱，它的典型疾病有，糖尿病、高血壓、冠心病、中風(fēng)（腦卒中）、高脂血癥（也就是血脂水平過高，容易引起動脈硬化等）。世界衛(wèi)生組織調(diào)查顯示，慢性病的發(fā)病原因60%取決于個人的生活方式，同時還與遺傳、醫(yī)療條件、社會條件和氣候等因素有關(guān)。下面，我將從3個方面簡略談?wù)劼圆〉奈：?，這3個方面分別是從 個人 家庭 以及社會： 對于個人，慢性病的危害主要表現(xiàn)在身體和心理兩個方面：身體方面，主要是造成腦、心、腎等重要臟器的損害，易造成傷殘，影響勞動能力和生活質(zhì)量；心理方面，形成不良的心境，病情越重，病程越長，這種異常情緒反應(yīng)越嚴(yán)重。心理會反過來作用于身體，會削弱病人的主觀能動性，使機體免疫力降低，對康復(fù)極為不利。 對于家庭，以心腦血管疾病、糖尿病、惡性腫瘤等為代表的慢性病，其醫(yī)療費用極其昂貴，增加了家庭的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)。 對于社會，到2020年中國內(nèi)地將有85%的死亡歸因于慢性病，其中約70%的高血壓、糖尿病、超重肥胖、血脂異常將發(fā)生在勞動力人口。同時疾病導(dǎo)致勞動力人口大量失能與殘疾，已對社會、經(jīng)濟(jì)發(fā)展產(chǎn)生重大影響。 慢性病是一類與不良行為和生活方式密切相 關(guān) 的 疾 病，它其實就是（細(xì)胞）代謝異常的疾病，是起因于營養(yǎng)的代謝失衡。沒有一種藥能夠清理你體內(nèi)的垃圾，只能靠改變你的觀念和生活習(xí)慣，從食物中攝取足夠的微量營養(yǎng)素和能夠清潔排毒的功能成分，還要保持蛋白質(zhì)，碳水化合物，和脂肪的比例。當(dāng)然了，還要有足夠的運動量，每天6000步，這個嘛，我們的qq計步也就派上用場了。 歸根結(jié)底，慢性病也并非是不可預(yù)防的，那么作為個人，我們可以從以下四個方面對慢性病進(jìn)行預(yù)防： 第一：提倡健康均衡的飲食方式且禁煙限酒 正所謂“病從口入”，很多疾病是吃出來的。在預(yù)防慢性病的時候要注意健康均衡飲食，限制過多脂肪、刺激性食物和鹽的攝入，多攝入蔬菜水果（比如我本人就比較重口味，看來還是要吃清淡些才好）；吸煙呢，這個大家都清楚，它無異于慢性自殺。同時，也應(yīng)適量飲酒，做到不貪杯，不勸酒。比如逢年過節(jié)那些勸酒的情況也是時有發(fā)生，作為醫(yī)學(xué)生的我們在平時其實就可以多為周圍的人講講過度飲酒的危害，為減少勸酒情況的發(fā)生盡力。 第二：生活要規(guī)律，減輕壓力，放松自己 生活作息要規(guī)律，不要通宵熬夜。另外，不良的情緒以及壓力會造成身體無法承受，疾病也就隨之而來，所以要及時調(diào)整放松自己，比如到郊外游玩、聽聽輕音樂等。調(diào)整好心態(tài)，才能應(yīng)對各種疾病的發(fā)生。 第三：適量運動，提高自身免疫力 適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉可增強體質(zhì)、提高自身免疫力，減肥和維持正常體重，那我們現(xiàn)場的女生們也是希望自己能有一個好身材的，那就可以去比如慢跑、游泳、騎自行車、到我們重醫(yī)后面的縉云山去爬爬山等。每次活動，一般以30到60分鐘為宜，當(dāng)然了，強度因人而異。 第四：超早期防癌特檢 慢性病早期幾乎沒有癥狀，一部分病人初期很難發(fā)覺，傳統(tǒng)檢測極難檢出，一旦檢出，則大部分為中晚期。這給慢性病的及早控制帶來一定困難。因此，有必要進(jìn)行超早期慢性病特檢。這能對癌變予以捕捉、判別，以實現(xiàn)提前3-5年發(fā)現(xiàn)分子癌變，真正做到早發(fā)現(xiàn)，甚至是預(yù)防癌癥發(fā)生。 當(dāng)然了，以上四方面，最后一方面需要足夠的財力支持，前三方面呢，只要你愿意，人人都能做到，愿大家為了自己的健康和美好未來盡全力去實踐！

19，經(jīng)常喝三七粉，對心腦血管疾病好不好？

一、何為三七？

作為一種中藥材，三七又被叫做田七、山漆、血參、金不換、滇三七、盤龍七等等，《本草綱目》記載其有止血功效，所以才稱之為金不換。

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，三七的主要成分是三七皂苷、黃酮苷、寡肽、蛋白質(zhì)、氨基酸、揮發(fā)油、甾醇、多糖、維生素、微量元素等，起止血作用的是三七素。

臨床上，目前以三七為主要成分的常見藥物有三七片、三七粉、三七注射液、三七總苷沖劑、三七總苷片、復(fù)方丹參滴丸、三七傷藥片、復(fù)方丹參片、活血止痛膠囊、乳癖消片、傷科接骨片、血塞通注射液等。

二、醫(yī)生提醒：光憑三七治不好心腦血管病

既然三七具有活血通絡(luò)的作用，那么心腦血管疾病的患者服用三七，是不是就不用吃西藥了呢？

從對癥的角度看，心腦血管疾病的患者如果有血脂粘稠或者血瘀的癥狀，服用三七類的藥物，是有一定效果的。但是，三七只能改善癥狀，卻并不能針對病因。

心腦血管疾病的患者，往往伴隨著肥胖、血糖高、血壓高甚至尿酸高等多方面的情況，這些致病因素三七沒有辦法解決，需要對癥的藥物加以治療才行。再者，藥物治療的同時，健康的生活方式、緩解肥胖以及控制血糖，這些都要從其他方面入手去做，不是說僅僅服用三七就萬事大吉了。

何況“是藥三分毒”，三七如果服用多了，也會產(chǎn)生副作用。臨床顯示，如果大量服用三七，會引起心臟房室傳導(dǎo)阻滯，從而誘發(fā)心理失常，嚴(yán)重的甚至?xí)霈F(xiàn)心動過緩或者心源性腦缺血綜合征。

因此，患者在服用三七的時候，一定要按照嚴(yán)格的劑量，同時不要長期服用，如果出現(xiàn)惡心、嘔吐、皮疹等癥狀，就得停止服用了。

三、挑選三七，要注意2方面

除了在服用上要嚴(yán)格遵循醫(yī)囑和劑量之外，成品三七的挑選上，也有注意事項。

目前，大部分的三七和其他中藥材一樣，都以人工種植為主。但和種糧食一樣，由于環(huán)境惡化加上種植生產(chǎn)過程中的不規(guī)范，導(dǎo)致農(nóng)藥殘留和重金屬超標(biāo)的問題層出不窮。超標(biāo)過于嚴(yán)重，會引起肝腎功能損傷，還會誘發(fā)癌癥、不孕不育以及胎兒畸形等一系列病變。

所以，改善環(huán)境和規(guī)范化種植，將是三七以及其他中藥材未來必須遵循的規(guī)則和底線。

而對于消費者來說，日常在挑選成品三七的時候，則需要注意以下三個方面。

第一看產(chǎn)地。

全世界98%的三七都產(chǎn)自云南的文山，所以購買的時候盡量選擇主產(chǎn)地和原產(chǎn)地的產(chǎn)品。

第二看工藝。

農(nóng)殘留低的三七才有質(zhì)量保證，此外，正宗的三七質(zhì)地比較硬，而且掂量起來有分量。

第三看安全性。

正規(guī)的三七產(chǎn)品，都有GMP認(rèn)證，而且在購買的時候，盡量選擇正規(guī)的大品牌，不要貪圖便宜，購買來路不明的產(chǎn)品。

三七畢竟是藥材，因此無論是服用還是購買，都不能貪心。

20，三高人群千萬注意,一定要少吃這種食物_

三高人群要少吃「三高食物」！

這是大連市中心醫(yī)院營養(yǎng)科主任王興國老師，結(jié)合專業(yè)研究以及二十余年的臨床營養(yǎng)工作，總結(jié)出的一句話。

人們通常把高血壓、高血糖、高血脂，稱為「三高」，而這些慢性病的發(fā)生發(fā)展與飲食是有關(guān)系的，與飲食中鹽、糖、油的關(guān)系更密切。

含有較多的鹽、糖、油、容易導(dǎo)致攝入過多或能量過剩的食物就是「三高」食物。

通過少吃「三高」食物，三高人群可以控制疾病，健康人群也可以預(yù)防疾病發(fā)生。

下面，我們展開說說。

高鹽食物

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高鹽（高鈉）食物幾乎無處不在。

各種方便食品，火腿腸、烤魚片、牛肉干、果脯、咸干花生等休閑零食，以及幾乎所有的腌制食物，如咸菜、榨菜、泡菜、咸魚、蝦皮等，都含有大量的鈉鹽。

菜肴中添加的醬油、大醬、味精、雞精、蘇打等調(diào)味品，也含有大量的鈉。

長期的高鹽（鈉）飲食，人容易得高血壓，進(jìn)而導(dǎo)致中風(fēng)、冠心病等心腦血管疾病。

提醒大家，平時做飯時，記得少放鹽以及醬油等調(diào)味品。

每天吃鹽不要超過 6 克，相當(dāng)于鈉不要超過 2400 毫克。

購買包裝食品時，記得看一眼營養(yǎng)成分表中的鈉含量，大致算一算。

常見高鈉食物一覽表

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高糖食物

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碳酸飲料、乳飲料、果汁飲料、茶飲料、運動飲料等甜飲料，含糖量相當(dāng)之高。很多鮮榨果汁也會加糖。

與之相似的是雪糕、甜筒和冰激凌等冷飲。

值得注意的是，現(xiàn)在市售的酸奶，大多數(shù)是「風(fēng)味酸奶」，而不是純酸奶，添加的糖也會在 8% 左右。

這些高糖食物，的確能滿足口腹之欲，但也會損害牙齒、導(dǎo)致肥胖，并增加 2 型糖尿病、心血管病的患病風(fēng)險。

常見高糖食物一覽表

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高油食物

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油條、方便面、酥餅、蔥油餅等主食中，油脂甚至能占到食物重量的 20%～30%，再加上其中不少食物，還添加了食鹽或其他含鈉化合物，對控制三高很不利。

炸雞翅、炸丸子、炸薯條、炸魚、炸里脊等典型的油炸食品，以及水煮魚、地三鮮、燒茄子等過油的菜肴，均含有大量的油脂。

高溫油炸的處理方式，在制造美味的同時，也是三高的推手。

別忘了常見的各種小點心。

糕點、餅干、蛋黃派、起酥面包、奶茶、膨化零食等日益流行的方便美味，絕大多數(shù)都集三高于一身，高油、高糖、高鈉。面對這些美味，需要留心，不要貪嘴。

常見高油食物一覽表

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防控三高的 6 條飲食建議

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健康合理的飲食對三高的防與治有重大的作用。

不妨試試下面的建議：

1. 吃夠蔬菜水果

每天吃夠 1 斤新鮮蔬菜，最好其中一半都能是深綠色葉菜。

兩餐之間可以加個水果。

2. 避免飽和脂肪

豬油、牛油、奶油是常見的飽和脂肪來源，少吃。

橄欖油是不錯，但雙低菜籽油，以及更常見的葵花籽油、大豆油，也都是經(jīng)濟(jì)實惠的選擇。當(dāng)然，做菜時，也要記得少放。

3. 少吃紅肉，代之以雞肉魚肉

紅肉指的是生的狀態(tài)是紅色的，做熟后顏色變暗的肉類，比如豬牛羊肉等。

平均下來，一周吃紅肉最好不要超過 350 克。少吃肥肉，把禽肉和豬肉等的皮和脂肪去掉之后再烹飪。

有條件的話可以選擇一些有益于心臟健康的魚類，比如三文魚、金槍魚等。

4. 減少鹽和糖使用量

除了食鹽白糖，醬油、蠔油、大醬等也要注意控制用量。

可以試試用其他調(diào)料、香料來改善食物的風(fēng)味，比如胡椒、花椒、辣椒、陳皮等。

5. 零食換成原味堅果和酸奶

可以把膨化食品等零食，換成堅果、瓜子、芝麻等，選原味的，每天一小把就好。

奶制品也是不錯的選擇。中國居民膳食指南推薦，每天喝上 300 克左右的奶制品，大概就是一杯牛奶加上一小杯酸奶的量。

6. 多喝水，少喝飲料

前面提到，市面上的飲料含糖量很多。一瓶可樂下去，一天的糖攝入就快超標(biāo)了。

還是多喝水。覺得沒有味道，泡茶喝也是可以的。

另外，多強調(diào)一句，一定要少喝酒，最好是滴酒不沾。

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越來越多的人認(rèn)識到：不要寄希望于某一種或某幾種特定的食物，而是要從整體的飲食習(xí)慣上出發(fā)，才能真正延緩甚至逆轉(zhuǎn)某些慢性病的發(fā)展。

希望大家繼續(xù)保持健康，已經(jīng)三高的朋友，也不要焦慮，合理的用藥和健康的生活習(xí)慣，是可以幫助你很好地控制住疾病。

責(zé)任編輯：C.C.

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數(shù)據(jù)來源：《中國食物成分表》、食品營養(yǎng)價簽

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