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濕氣能吃三七粉,寒濕體質(zhì)能吃三七粉或三七花嗎

寒濕體質(zhì)能吃三七粉或三七花嗎三七是溫性的,可以吃。這個問題還是要去看看中醫(yī),看看中醫(yī)的建議,因為寒濕只是一個總的說法具體到每個人還是有不同。2

1,寒濕體質(zhì)能吃三七粉或三七花嗎

三七是溫性的,可以吃。

這個問題還是要去看看中醫(yī),看看中醫(yī)的建議,因為寒濕只是一個總的說法具體到每個人還是有不同。

濕氣能吃三七粉

2,三七粉怕潮濕嗎潮濕了還能吃嗎

怕潮,潮濕了可以曬一曬,如果沒有變質(zhì)還能吃。
把三七粉裝在瓷料碗,放入電飯煲。電飯煲不要放水,讓它處于保溫狀態(tài),這樣放置一天就可以了。

濕氣能吃三七粉

3,三七可以除濕氣嗎

不可以 三七具有散瘀止血,消腫定痛之功效。主治咯血,吐血,衄血,便血,崩漏,外傷出血,胸腹刺痛,跌仆腫痛。《本草綱目》云:“三七止血,散血,定痛?!薄队窬舅幗狻吩疲骸叭吆蜖I止血,通脈行瘀,行瘀血而斂新血?!?/p>

您也可說說您的癥狀。以便給您建議。

濕氣能吃三七粉

4,三七粉去濕氣嗎濕氣重能吃三七粉嗎

此味藥屬于活血化瘀的藥,所以內(nèi)服的話,一定要注意。一般來說,體內(nèi)濕氣重吃這味藥沒有什么合適不合適,只看是否對癥。 意見建議:你這藥是配著其他藥吃還是單獨吃,體內(nèi)有濕氣是經(jīng)過診斷的嗎,中藥講究配伍,建議還是去中醫(yī)科調(diào)理。如果確實需要可以外用,內(nèi)服的話,劑量要小,還要看你的情況。
濕氣重建議多吃一些利濕的食物,比如:薏米、冬瓜、綠豆、紅豆、苦瓜、芹菜等食物。三七粉具有軟化血管、促進血液循環(huán)、預(yù)防心血管疾病、保護肝臟、抗衰老、降血脂等作用,但用于日常保健的話,不可過量,每天3-5g為宜,所以不建議多吃。

5,排濕氣最快的方法是什么

想要最快最好的排除體內(nèi)的濕氣,可以通過泡腳、按摩、食療等方法;平時飲食應(yīng)該多食用些具有除濕、利尿作用的食物,如冬瓜、綠豆、扁豆、西瓜等;盡量避免食用過甜、生冷的食物,以免加重體內(nèi)的濕氣。適當(dāng)?shù)脑黾舆\動量,有利于機體得新陳代謝,從而起到除濕的作用。

濕氣是人體內(nèi)的濕度超出人體適應(yīng)能力而引發(fā)的病證,分為內(nèi)濕和外濕,生活方式不健康,濕氣就容易入侵。想要最快最好的排除體內(nèi)的濕氣,可以通過泡腳、按摩、食療等方法;平時飲食應(yīng)該多食用些具有除濕、利尿作用的食物,如冬瓜、綠豆、扁豆、西瓜等;盡量避免食用過甜、生冷的食物,以免加重體內(nèi)的濕氣。適當(dāng)?shù)脑黾舆\動量,有利于機體得新陳代謝,從而起到除濕的作用。

排濕氣最快的方法

1、泡腳排濕法

泡腳是可以幫助排出濕氣的,有濕氣的朋友不論是冬天還是夏天,都可以通過泡腳來幫助排出濕氣,我們可以在洗腳的時候在水內(nèi)加入生姜,這樣泡腳的效果會更好,每次可以泡15~20分鐘,長期堅持可以幫助排出體內(nèi)的濕氣,讓身體更健康,注意泡腳的時候一定要用熱水,不能用涼水。

2、按摩排濕法

按摩也是可以幫助排出體內(nèi)濕氣的,在按摩之前我們可以先用溫水洗個澡,因為在洗澡的過程中,可以讓身體微微的出汗,在流出的汗當(dāng)中也是含有一些濕氣的,大概洗10分鐘就可以進行按摩了,按摩的時候要注意控制好力度和手法,這樣去濕的效果可以更好。

3、食療排濕法

食療也是可以幫助排除體內(nèi)濕氣的,具有排濕作用的食療方法有很多吃薏米粥就是其中的一種,薏米是去濕氣去水腫效果非常好的一種食物,我們在煮粥的時候可以適當(dāng)搭配一些紅豆,這樣不僅可以幫助去除濕氣,還可以起到美容的效果。

6,去濕氣方法有哪些

1、多運動;2、減少濕氣環(huán)境的影響;3、少吃寒涼食物;4、多吃薏米;5、多吃生姜;6、吃玉米須。濕氣重也不是什么大病,日常生活中注重預(yù)防,多鍛煉身體,保持良好的心態(tài),根據(jù)自身情況合理飲食,就能將濕氣“拒之門外”。

濕氣重比較常見,大家也非常熟悉,濕氣重也不是什么大病,日常生活中注重預(yù)防,多鍛煉身體,保持良好的心態(tài),根據(jù)自身情況合理飲食,就能將濕氣“拒之門外”。下面介紹幾個去濕氣的小妙招。

1、多運動

濕氣重是吃油膩東西太多,缺乏運動而引起的。所以說濕氣重的人要多運動,運動可以活絡(luò)筋骨,促進新陳代謝,把體內(nèi)的濕氣給排走,像游泳、跑步、打太極、瑜伽都是很好的健身活動。

2、減少濕氣環(huán)境的影響

除了自身的原因之外,環(huán)境濕氣太多也會導(dǎo)致濕氣入侵身體。如果所居住的環(huán)境濕氣比較重,建議多開窗、開門,使空氣流通,也可借助電器除濕,像空調(diào)開除濕模式。地板濕氣也比較重,盡量不要一旦濕氣入侵體內(nèi),就會經(jīng)常感覺到手腳酸痛,尤其是下雨天,感覺更明顯。還有要特別注意洗澡好之后要把身體擦干才能穿上衣服;頭發(fā)也要吹干;貼身衣物未干之前不要穿上;這些都可以避免濕氣入侵體內(nèi)。

3、少吃寒涼食物

寒涼食物要少吃,如果你體內(nèi)有濕氣,食用寒性、涼性的食物會加重體內(nèi)濕氣,像苦瓜、西瓜、海帶、綠豆、冷飲等都是不建議吃的。甜、油膩食物也要少吃,油膩、甜食會影響脾胃的吸收,使?jié)駳饧又?。為了趕走濕氣,以上講的這里幾類食物盡量少吃。

4、多吃薏米

說起薏米大家都非常熟悉了,它可是“除濕高手”的高手。它能健脾、消腫、去濕,它是一味中藥也是養(yǎng)生佳品。可以搭配糯米、高湯煮都是可以的。

5、多吃生姜

很多人煲湯、煮魚、煮菜都喜歡下點生姜,其實都是有一定的道理的。生姜既可以當(dāng)佐料,又可以驅(qū)寒、去濕,有效地將體內(nèi)的濕氣排出。

6、吃玉米須

玉米須可以排濕、消腫、利尿,單獨一個玉米須量比較少,可以跟賣玉米的商販購買,洗干后置于清水中煮至燒開即可,可以一星期兩次左右服用,濕氣就會慢慢的排走。

7,三七治濕氣嗎

有一定效果的。 1. 如何判斷自己身體是否有濕? 1.頭發(fā)愛出油 2.面部油亮 3.睡覺留口水 (濕氣飽和自行流出) 4.排便粘稠(不易沖掉)且多便。 5.小肚子大 6.耳內(nèi)濕(耳禪濕) 7.陰部潮濕。 2. 【濕】是如何形成的? ① 例如:早晨洗頭未干出行,晚上洗頭未干睡覺,刮痧拔罐后8小時內(nèi)洗澡以及習(xí)慣性運動后大汗淋漓未消汗后沐浴的以及在浴池內(nèi)刮痧拔罐的等等。 有句古話叫:“千寒易除,一濕難去。濕性黏濁,如油入面?!睗衽c寒在一起叫寒濕,與熱在一起叫濕熱,與風(fēng)在一起叫風(fēng)濕,與暑在一起就是暑濕。濕邪不去,吃再多的補品、藥品都如同隔靴搔癢,隔山打牛。生活中很多人患上了脂肪肝、哮喘、高血壓、心腦血管等疾病,甚至惡性腫瘤,其實這些病都跟濕邪、痰濕有關(guān) ② 〖自我診斷體內(nèi)是否有濕的方法〗 起床時——看感覺 如果每天早晨起床的時候覺得特別疲勞,頭發(fā)昏,打不起精神來,或是像穿了件濕衣服一樣,渾身不清爽,人也懶得動……那么可以肯定你體內(nèi)有濕了。 如廁時——看大便 清晨方便后,可以觀察一下大便。是不是粘在馬桶上了,一箱水還沖不凈。不方便觀察馬桶的,也可以觀察手紙,正常的話一兩張紙就夠了,如果三五張紙反復(fù)擦也擦不凈,(這就是問診單上為什么要問大便的原因)也說明體內(nèi)有濕了。大便的顏色和形狀也可以幫助判斷體內(nèi)是否有濕。正常的大便是金黃色香蕉形的,但現(xiàn)在很少有人是這種健康的大便。體內(nèi)有濕的情況下,大便的顏色發(fā)青,溏軟不成形,(這是脾虛的重要標(biāo)志,很多人都有)總有排不凈的感覺。時間長了,宿便產(chǎn)生的毒素積留在體內(nèi),則百病重身。 洗漱時——看舌苔 上完廁所后我們通常就開始洗漱了,刷牙前我們不妨抽出幾秒鐘,對著鏡子看看自己的舌頭?!吧酁樾闹?,又為脾之外候”,舌頭是可以敏感地反映出我們身體狀況的。 健康的舌淡紅而潤澤,舌面有一層舌苔,薄白而清靜,干濕適中,不滑不燥。如果舌頭達不到這些指標(biāo),那說明身體機能已經(jīng)出現(xiàn)問題了。如果舌苔白厚,看起來滑而濕潤,則說明體內(nèi)有寒;如果舌苔粗糙或很厚、發(fā)黃發(fā)膩,則說明體內(nèi)有濕熱;如果舌質(zhì)赤紅無苔,則說明體內(nèi)已經(jīng)熱到一定的程度傷陰了。 除了以上主要的三點,還有兩個判別方法: 第一, 看早上起來刷牙的時候,惡不惡心。很多人說自己一刷牙就嘔吐、惡心,嗓子里邊總是有絲絲拉拉的、不干不凈的感覺,即使有吐痰,也只是一點。 第二, 早晨起來感覺小腿肚子是不是發(fā)酸、發(fā)沉。這些也是濕的典型特征,順便說一個祛濕的妙法,就是點揉承山穴。 祛除體內(nèi)的濕氣,方法非常簡單,只需兩個“藥”。這兩個藥能當(dāng)茶喝,能當(dāng)飯吃,而且能解決大問題,它們一是薏米,一是紅豆。這兩種東西,不需按什么比例,每次一樣抓一把,洗干凈后放在鍋里加水熬,熬好后就是祛濕健脾的佳品-薏米紅豆粥了?!? 薏米紅豆粥有個好處,就是怎么熬都不會發(fā)黏發(fā)稠,底下總是熬爛了的紅豆和薏米,上面是淡紅色的湯,而薏米和紅豆的有效成份大半都在湯里。熬粥的時候,水放得多一些,這些湯就夠我們喝半天了,正好可以當(dāng)茶喝…… 濕邪是造成現(xiàn)代各種慢性、頑固性疾病的根本,而薏米紅豆湯是治濕邪最好的藥。其中最好的就是熬薏米紅豆湯當(dāng)茶喝。對于不具備這個條件的病人,我會讓他用薏米和紅豆熬粥,作為晚餐的主食。 千萬不能加大米進去!為什么?因為大米長在水里,含有濕氣,濕性黏稠,所以大米一熬就稠了。紅豆和薏米都是祛濕的,本身不含濕,所以它們怎么熬都不稠,湯很清。中醫(yī)恰恰是利用了它這種清的性質(zhì),來把人體的濕給除掉,一旦加進去大米,就等于加進去了濕氣,所以整個粥就稠了。雖然味道可能更好了,但對于養(yǎng)生來說并非好事,就因為那一把大米,所有的紅豆、薏米就都白費了,功效全無。 除了紅豆薏米粥,大家還可以多了解各種食物的性、味,舉一反三,自己進行加減,組成更多適合自己體質(zhì)的飲食處方來。這樣,食物才能真正成為養(yǎng)生的嘉品。 1、神色晦暗、精神不足,甚至心悸、貪睡、心中空虛:薏米紅豆加桂圓 2、煩躁失眠,或者臉上起紅疹、痘痘:薏米紅豆加百合、蓮子 3、胃中寒痛、食欲不佳、怕冷:薏米紅豆加生姜 4、腎虛:薏米紅豆加黑豆 5、腳氣:薏米紅豆加黃豆 6、咳嗽:意米紅豆加梨 7、食欲不振、身體羸瘦:薏米紅豆加山藥 8、泄瀉、腹痛、糖尿病:薏米紅豆加南瓜 9、體虛、早泄、遺精、夜尿過多:薏米紅豆加芡實 10、孕婦:減薏米,加少量黃芪、黨參 11、產(chǎn)婦:減薏米,加大棗、小米、紅糖 〖 各種薏米粥鼎記〗 1、薏仁茶:早晚兩次,每次5克左右熟薏米粉,用溫開水沖服。飯后服用。能潤澤肌膚,美白補濕,行氣活血,調(diào)經(jīng)止痛。根據(jù)本店主的經(jīng)驗,加點糖或蜂蜜口味就更好了,很香的,又好吃又美容又減肥! 2、解暑茶:將熟薏米粉5克泡500毫升溫開水,做茶水飲料飲用,能降署解渴,利水消腫,清熱解毒。具有營養(yǎng)頭發(fā),防止脫發(fā),并使頭發(fā)光滑柔軟。 3、瘦身湯:a、將鮮牛奶煮沸后加入薏米粉3-5克,攪拌一下即可。潤澤肌膚,美白補濕行氣活血調(diào)經(jīng)止痛,排水瘦身。b、烏龍茶、干海帶、薏苡仁適量。共研末,沸水沖泡飲用。有減肥之功效。 4、薏米粥:薏仁含有豐富的水溶性纖維,可以藉由吸附負責(zé)消化脂肪的膽鹽,使腸道對脂肪的吸收率變差,進而降低血脂肪。另外,薏仁可促進體內(nèi)血液和水分的新陳代謝,有利尿、消水腫的作用,所以能達到減肥的效果。由于薏仁不容易煮熟,過度烹煮也會破壞效果,所以煮之前最好先用水浸泡三個小時以上。薏仁熱量不高,卻有飽足感,是養(yǎng)生保健的自然飲食中極富營養(yǎng)、又能清除體內(nèi)雜質(zhì)的膳食。 5、綠豆薏米粥:將15克大米,15克綠豆,15克薏米洗凈,加水熬粥。直接食用可充饑,清熱解渴,補肺、健脾胃、清熱、祛風(fēng)濕、消水腫。也可以加上綠豆粉一起做成豆沙,煮成綠豆薏米粥,綠豆和薏仁都有利尿、改善水腫的效果。薏仁本身有淡化黑斑、美白肌膚的功效,而綠豆則有解毒的作用,使體內(nèi)毒素盡快排出。對于愛美的mm,薏仁粥除了有美白的功效,同時還是一種低卡又可消瘦的減肥食品。 6、薏米粥治粉刺:薏米50克,白糖15克。 用法:薏米加水煮粥加白糖服食,每日一次。(中華偏方) 7、百合薏米粥:將薏米50克、百合15克洗凈,放入鍋中,加水適量,煮至薏米熱爛,加入蜂蜜調(diào)勻,出鍋即成。特點: 甜香,熱糯,略有清香味,此粥常吃,健脾益胃,澤膚祛斑 ,可用于治療婦女面部雀斑、痤瘡、濕疹等癥,對青春少女美容有益。 8、錢草苡米粥:將金錢草30克 ,放人沙鍋加水煎煮半小時濾渣留汁,放入意米100克煮成粥,加適量糖即成。 [功效]利尿,排石,通淋。 [主治]腎結(jié)石,尿路結(jié)石。 9、山藥苡米粥:[原料] 懷山藥、薏米各30克,蓮子肉15克,大棗10枚,小米50克,白糖少許。[制作] 將山藥切細,蓮子去芯,紅棗去核。淘洗干凈后與小米共煮成粥,粥煮熟后加白糖調(diào)勻即成。 [用法] 空腹食用,每日2次。 [療效] 健脾益氣。適用于脾胃虛弱,食少納差,腹脹便塘,肢體無力,老年浮腫,婦女帶下癥。 [注意事項]大便秘結(jié)者忌食 10、百合薏米粥治療痛風(fēng):百合薏米粥可以提供患者必須的熱能需求,而且對痛風(fēng)有直接治療作用,并能改善其關(guān)節(jié)炎的癥狀,是痛風(fēng)病人的理想主食。在臨床治療當(dāng)中發(fā)現(xiàn):在低嘌呤飲食的原則下,以百合薏米粥為主食對痛風(fēng)患者十分有效。 [方法]將干百合、薏米、粳米各六十克洗凈后放鍋中煮粥,每日分中、晚兩次服完,連服,癥狀改善后仍須堅持,每周至少一至二次,以防痛風(fēng)復(fù)發(fā)。 〖 ★★食用薏仁應(yīng)該注意的事項★〗 一 、因為薏仁會使身體冷虛,虛寒體制不適宜長期服用,所以懷孕婦女及正值經(jīng)期的婦女應(yīng)該避免食用。 二 、薏仁所含的醣類黏性較高,所以吃太多可能會妨礙消化唷! 三、 薏仁雖然有降低血脂及血糖的功用,但畢竟只是一種保健食品,不能當(dāng)作藥品。所以有高血脂癥狀的患者,還是要找醫(yī)生治療,千萬不可以自行食用薏仁來治療 〖何為薏米紅豆?〗 薏米,在中藥里稱“薏苡仁”,《神農(nóng)本草經(jīng)》將其列為上品,它可以治濕痹,利腸胃,消水腫,健脾益胃,久服輕身益氣。 紅豆,在中藥里稱作為“赤小豆”,也有明顯的利水,消腫,健脾胃之功效,因為它是紅色的,紅色入心,因此它還能補心?,F(xiàn)代人精神壓力大,心氣虛,飲食不節(jié),運動量少,脾虛濕盛,既要祛濕,又要補心,還要健脾胃,非薏米和紅豆莫屬。將其熬成粥,意在使其有效成分充分為人體吸收,同時也不給脾胃造成任何負擔(dān)。 薏米紅豆粥具有減肥的功效,常服可減肥瘦身。 薏米紅豆粥去濕邪,濕邪是造成現(xiàn)代各種慢性、頑固性疾病的根本,而薏米紅豆湯是治濕邪最好的藥。 綠豆海帶湯降暑,二者乃夏之必備良方也。
此味藥屬于活血化瘀的藥,所以內(nèi)服的話,一定要注意。一般來說,體內(nèi)濕氣重吃這味藥沒有什么合適不合適,只看是否對癥。 指導(dǎo)意見: 你這藥是配著其他藥吃還是單獨吃,體內(nèi)有濕氣是經(jīng)過診斷的嗎?中藥講究配伍,建議還是去中醫(yī)科調(diào)理。如果確實需要可以外用,內(nèi)服的話,劑量要小,還要看你的情況。

8,飯前吃一物七天排出體內(nèi)多年濕氣健康又漂亮神奇

不知道從什么時候開始,早上起來你會覺得特別困,刷牙的時候嗓子不舒服,口干口苦,對著鏡子發(fā)現(xiàn)自己容顏憔悴,皮膚油膩多斑暗談無光.....

如果你伸出自己的舌頭,十有八九會發(fā)現(xiàn)自己:舌頭邊緣有鋸齒狀,白白的舌苔鋪滿了整個舌頭,舌頭中間還可能有裂紋......

如果你上廁所,會發(fā)現(xiàn)自己大便溏稀不成形,需要很多手紙才能擦干凈屁股,還可能便秘......

好可怕,是不是預(yù)示著身體有什么重大疾病呢?

如果你去醫(yī)院,很可能也查不出什么疾病。但是,也許你是身體正在發(fā)生變化,你可能正在遭受這些癥狀的折磨:

①大便不成形,溏稀或者便秘②口干,口苦,口臭③痰多,咳嗽,嗓子不清爽④頭發(fā)油膩,脫發(fā),白發(fā)⑤肥胖,減肥后容易反彈⑥浮腫,眼袋下垂,⑦腰酸關(guān)節(jié)疼痛,⑧胸口悶⑨黑眼圈,⑩睡覺打呼嚕,?頭暈沒精神,特別疲勞?皮膚油膩,起濕疹?臉上長斑,起痘,滿臉油光等等

到底身體出了什么問題?如何解決?先看完再說吧!

中醫(yī)將齒痕舌或者舌苔黃膩,大便溏稀不成形,滿臉油膩,嗜睡,困乏無力等等這種狀態(tài)稱為濕氣重。濕氣是風(fēng)、寒、暑、濕、燥、火六種病邪之一,為中醫(yī)最重要的一個常識。

體內(nèi)濕氣重,導(dǎo)致水濕內(nèi)阻,造成舌頭胖大,舌的邊緣受到牙齒的擠壓,久而久之,就成為了齒痕舌。所以舌頭邊緣有鋸齒,說明體內(nèi)長期有濕氣。

濕氣重并非僅僅引起齒痕舌和大便溏稀這么簡單,畢竟這沒有什么大不了,但是身體的其他癥狀會越來越加重,最終會引發(fā)一系列的疾病。

起初濕氣重的人只是感覺舌像異常,大便溏稀不成形、皮膚起疹起痘,稍重時胸悶乏力、體態(tài)困乏、咽喉腫痛;進一步發(fā)展,會出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛,體型肥胖;久而久之還會引發(fā)脂肪肝、哮喘、高血壓、心腦血管等疾病,甚至惡性腫瘤。

濕氣還會極大的影響一個人的容貌,表現(xiàn)在皮膚上會出現(xiàn)長斑長痘,暗黃無光;表現(xiàn)在體型上就是水腫肥胖,大腹便便;表現(xiàn)在精神氣色上就會出現(xiàn)無精打采,困乏無力。

濕氣為什么會引起這么多癥狀呢?

這是因為,濕氣入侵人體,在內(nèi)其實已經(jīng)傷害五臟六腑,引起脾虛,肺弱,腎虛,胃弱;在外部則表現(xiàn)為口干,口苦,嗓子發(fā)炎,頭暈頭痛,皮膚油光,滿臉起痘,全身肌肉關(guān)節(jié)痛,皮膚濕疹泛濫等等。

值得深思的是,濕氣對人的健康危害如此之大,按理說人們會特別重視祛濕,可是為什么濕氣還是非常普遍,甚至十人九濕呢?

真實的情況是:

1、濕氣為禍,常常引起全身的不適,背后的原因是濕氣會侵入五臟六腑:

濕在脾,則脾虛,濕在胃,則胃弱,濕在腎,則腎虛,濕在肺,則肺弱......五臟六腑不調(diào)和,濕氣根本不可能完全祛除。

2,濕氣在外會有很多表癥,如皮膚油膩,口干口苦,嗓子干癢,長痘,濕疹,腰酸背痛等等。

有人吃了健脾健胃之藥,也服用了利濕滲水之藥,但是表癥并不會在短時間內(nèi)消除,于是常常中途放棄。那些購買各種祛濕產(chǎn)品的,有半數(shù)吃到中途都放棄了。

那么中醫(yī)是如何正確的祛除濕氣的呢?

其實中醫(yī)對濕氣的祛除有嚴密的邏輯和方法,早在東漢《傷寒論》金代《脾胃論》都有論述。正確的祛濕的方法一定會遵循這樣的原則:

1,主責(zé):健脾健胃、利水滲濕

2,在內(nèi):兼主責(zé)更益腎宣肺、清心凈肝、促腸胃等調(diào)和五臟六腑。濕氣的根源在于脾虛,雖首責(zé)脾,實非局限在脾。所以真正的中醫(yī)祛濕的時候,必然會用健脾健胃的藥材再配合利水滲濕的藥材,同時兼顧五臟六腑才能真正從根本去濕。

3,在外:針對濕氣引發(fā)的表癥同時用藥,短期消除表癥,常常幾天就見效,讓濕氣重的人能增強信心,長期堅持吃下去。

現(xiàn)在來自測下自己是否有濕氣?濕氣對人傷害隱蔽而緩慢,特別需要早發(fā)現(xiàn)早治療,發(fā)現(xiàn)濕氣的蛛絲馬跡一定要耐心完下面14條:

從內(nèi)而看:

1,胸口悶,喉嚨有痰(肺弱)

2,機能衰退(腎 虛)

3,舌苔厚膩,食欲不振,食物不消化容易成積食(脾虛)

4,體重逐年增加,肥胖水腫。偏瘦的人也會有小肚腩(同樣說明脾虛,因為脾虛是導(dǎo)致肥胖的主因)。

5,頻繁的胃痛、腹痛、腹瀉,便秘或大便不成形(胃弱、腸道不好)

6,舌苔糙垢根厚,質(zhì)紅且干,脈多弦滑而數(shù),大便干結(jié)(膽不好)

7,小便澀黃、排不干凈(膀胱不好)

8,心慌、心悸、動則氣急、氣喘(心臟不佳)

在外表癥:

①困乏無力,無精打采,怎么睡都睡不夠。頭暈犯困;

②嗓子發(fā)癢,口干,口苦 ,口渴,;

③全身肌肉關(guān)節(jié)痛;

④頭發(fā)油膩,皮膚油光,滿臉起痘,渾身黏黏;

⑤大便糖稀而肛門澀癢;

⑥皮膚有濕疹,皮膚瘙癢;

看看這14條癥狀,你會恍然大悟:濕氣是在內(nèi)來看就是脾虛,肺弱,腎虛,胃弱,心燥、腸道不通、肝膽不活等;在外就是出現(xiàn)一系列的表面癥狀。

如果你符合濕氣癥狀的1-2條,就要趕緊祛濕氣了,如果你符合很多條,那么肯定說明你正在備受健康惡化的困擾,祛濕就刻不容緩。

否則難纏的濕氣會奪走你美好的生活,讓你滿身都是毛病。

更重要的是,濕氣纏身的人渾身沒有精神,灰頭灰臉,在職場上和事業(yè)上往往力不從心,被同事和競爭對手遠遠甩開。

我之前對這些一點也不懂,在生活中從來都是怎么隨意怎么來,晚上很晚吃飯,還喝冷飲,洗了頭發(fā)從來不吹干,下雨天幾乎不打傘,衣服淋濕了繼續(xù)穿。

到了28歲,身體出現(xiàn)了好多小毛病,皮膚頭發(fā)特別油,口干口苦,嘴里發(fā)粘,從來不和異性接吻,因為嘴里不清爽。更要命的還導(dǎo)致了腎陽虛,對房事不感興趣,出現(xiàn)了疲軟不舉的現(xiàn)象。

我的感覺就是:濕氣的癥狀每一條我都基本符合。

但是我散漫慣了,根本不在意,有一次看到一份資料說一位46歲的女士,年輕的時候因為做過人流而受了濕氣,中年就患有肺癌、骨癌、腎癌,已成絕癥。

我從來沒有想過濕氣會如此可怕,瞬間把我嚇壞了。

我最終還是把濕氣纏身這個難題給解決了。我有一個朋友,患了風(fēng)濕,一直找一個中醫(yī)調(diào)理,覺得效果不錯,于是帶我去看了看。

老中醫(yī)看了我的癥狀后給我開了一個食療除濕氣的方子,老中醫(yī)說:早餐吃一次,晚餐吃一次,15天明顯感覺身體有變化。但是不要停,至少堅持35天,濕氣就會連根祛除。

老中醫(yī)推薦的祛濕名方由18味配方組成:赤小豆、薏苡仁、山藥、芡實、雞內(nèi)金、砂仁、茯苓、 人參(人工種植)、甘草、百合、紫蘇、香薷、紅棗、 桔梗、葛根、蓮子、金銀花、菊花。

另外看到這個方子含有芡實、雞內(nèi)金、菊花、金銀花,憑借多年的養(yǎng)生知識我感覺素祛散應(yīng)該效果不錯,但是當(dāng)我喝下素祛散之后,第二天我發(fā)現(xiàn)嗓子清爽了很多,要知道口苦,嗓子有痰幾乎每天都折磨我,從來沒有好轉(zhuǎn)過。

從此之后,我一直珍藏著素祛散,它見效太快了,而且配方全面,內(nèi)外兼施,營養(yǎng)也豐富,總是能解決我身體上的很多小毛病。

有時候我晚上應(yīng)酬喝酒,抽煙太多,第二天口干口苦,我會立刻拿一包素祛散喝下去,人就清爽了;有時候吃的太多,消化不良,馬上喝素祛散,胃脹就會好轉(zhuǎn);有時候著涼之后,馬上喝素祛散,鼻塞就會緩解;有時候上火了咽喉痛,牙齒痛,馬上喝素祛散,就不怎么痛了;有時候便秘,肛門澀癢,馬上喝素祛散,第二天排便就順暢了......

最重要的是,在使用素祛散之前,我試過很多中藥,但是常常吃了半個月左右發(fā)現(xiàn)吃了就像沒吃,一點反應(yīng)都沒有,不自覺就放棄了。

而素祛散見效如此迅速,給我留下了非常深刻的印象,我決定:即便素祛散口感不怎么樣,也要長期喝下去,幾個月后素祛散徹底的祛除了我的濕氣。

每當(dāng)我看到藥店或網(wǎng)上形形色色的祛濕藥還有那些三五種中藥加在一起宣稱就可以徹底去濕的我就嗤之一笑,因為經(jīng)過這么久對濕氣的了解和自己的治療我清楚的知道,如果使用這樣的方法去濕,那簡直就是天方夜譚。

為什么素祛散見效如此迅速呢?

中醫(yī)說:濕氣首責(zé)之于脾,卻不局限于脾。所以素祛散配料眾多,對內(nèi)調(diào)理脾,胃,肺,腎調(diào)和五臟六腑;對外消除濕氣引發(fā)的嗓子發(fā)癢,口干,口苦 ,口渴 ,清熱清火,全身肌肉關(guān)節(jié)痛 頭暈頭痛,皮膚油光,滿臉起痘,大便糖稀而肛門澀癢,皮膚濕疹等等表癥,而且常常幾天就見效。來看18味主配方功效:

1)雞內(nèi)金:健脾健胃、強心

2)芡實、山藥:益腎祛濕,強體

3)赤小豆、薏苡仁、紅豆:健脾祛濕

4)百合:潤肺止咳,清心安神,肺久嗽而咳唾痰血

5)砂仁:溫脾祛濕

6)蓮子:養(yǎng)心安神

7)香薷:發(fā)汗解暑,行水散濕,溫胃調(diào)中

8)紅棗:有補中益氣,養(yǎng)血安神,健脾益胃

9)桔梗:宣肺,利咽,祛痰,排膿。

10)人參:大補元氣,復(fù)脈固脫,補脾益肺,生津,安神。

11)紫蘇:理氣,和營

12)甘草:補脾益氣,清熱解毒,祛痰止咳,緩急止痛,調(diào)和諸藥。

13)菊花:疏風(fēng)、平肝,對頭痛,頭暈有效果,清火。

14)金銀花:嗓子發(fā)癢,口干,口苦有效果,清火,。

15)葛根:解肌退熱,生津,透疹,升陽止瀉。對頭痛、腰酸背痛,口渴,濕疹,脖子疼都有緩解作用

那么怎么才能得到素祛散呢?

其實有一個最便捷的辦法,天貓上一個廣東廣州的商家將素祛散開發(fā)了成品,并注冊了商標(biāo):谷本道元。開設(shè)了天貓跟京東旗艦店,去淘寶或京東搜索素祛散 就可以在谷本道元旗艦店買到純正的素祛散?,F(xiàn)在店鋪還有買2送1,買3送2的活動。

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除此之外商家還為前來購買的顧客提供了一個特別的保障:收到之后試用7天,不滿意全包來回郵費及全額貨款讓你退。

注意:谷本道元素祛散,只有盒裝才是正品,消費者購買的時候一定要注意,最好看著下圖購買!謹防假貨,也不要貪圖便宜知假買假!

我特別推薦谷本道元素祛散,由于產(chǎn)品貨真價實,見效特別迅速,所以他們竟然提供了一個特別的保障:收到之后試用7天,不滿意全額貨款包來回郵費讓你退。

很多人以為祛濕用點紅豆薏米粉就好,可是很多人堅持喝了大半年,效果并不顯著。

其實,紅豆薏米粉之所以流傳很廣,一方面是因為紅豆薏米粉確實利水滲濕效果很好,但是更重要的是因為它足夠的簡單,便于使用。

但是長久的濕氣困身,喝點只有利水的紅豆薏米粉當(dāng)然沒有什么效果。

另外外濕長久不除,必傷及脾。所以,這種喝紅豆薏米粉也是沒有什么效果的。

專業(yè)的做法就是紅豆薏米僅為配方中很小的一部分。

所以,外行祛濕會輕信紅豆薏米,而內(nèi)行會選擇祛濕更專業(yè)的素祛散。

我有一個女性朋友體內(nèi)濕氣特別嚴重,導(dǎo)致了肥胖還伴有脫發(fā),同時還有多汗口苦,慢性咽炎,大便秘結(jié),頭發(fā)稀疏,油膩,頭皮屑較多等癥狀。

我推薦她吃素祛散,她并不在意,勉強喝了2天,奇跡出現(xiàn)了,她發(fā)現(xiàn)口苦,大便秘結(jié),痘痘都有好轉(zhuǎn),而且嗓子竟然輕松了很多,喝水沒有那種刺痛感了。所以她開始天天堅持吃素祛散。最后體重還下降了10多斤。

我覺得這個素祛散特別適合年輕人,因為這個產(chǎn)品見效很快,很容易讓人堅持吃下去,因為有內(nèi)含其中7味配方都是改善濕氣引發(fā)的一些常見的表癥,所以能馬上見到效果,讓人有信心堅持下去。

作為年輕人,很容易忽視濕氣的危害,覺得沒有什么大不了,但是事實卻很可怕。

很多人都知道濕氣會惡化很多疾病,但是卻沒有認識到更嚴重的危害是:濕邪不去,很多病怎么治也治不好,吃再多的養(yǎng)生產(chǎn)品,保健品都如同隔靴搔癢,隔山打牛。

因為濕氣會影響一個人的脾胃,會阻止?fàn)I養(yǎng)藥物的吸收,而且它是疾病的幫兇和誘因,讓有些疾病反復(fù)發(fā)作。

例如濕氣下襲會造成男性陰囊潮濕,功能低下。我一個朋友吃了特別多 補 腎 的產(chǎn)品,花費了幾千塊錢,一點效果都沒有,原因就是體內(nèi)有濕氣,吃再多的 補 腎 產(chǎn)品也達不到效果。

女性濕氣下注胞宮可致白帶增多,異味瘙癢,用各種潔陰洗液還是會反復(fù)發(fā)作,這因為濕氣會提供某些細菌的生長環(huán)境,讓你無法徹底殺死那些煩人的病菌。

濕氣會導(dǎo)致滿臉油光,特別容易長痘,濕氣不除,你用任何祛痘產(chǎn)品,痘痘也會此消彼長。

濕氣蒸騰至頭部,引起頭發(fā)油膩,導(dǎo)致脫發(fā),這時候使用再好的生發(fā)產(chǎn)品都是白費。

濕氣引起大便溏稀,你覺得沒啥大不了,但是每天都要用很多手紙擦屁股,最后的結(jié)果就是導(dǎo)致痔瘡,怎么治療,痔瘡都會反復(fù)發(fā)作。

濕氣引起肥胖,這種肥胖主要表現(xiàn)為水桶腰,大腿粗。濕氣不除,你怎么減肥都會反彈。

其實中醫(yī)有一個很重要的原則是“養(yǎng)生之前先祛濕”,只可惜知道的人很少。

所以我建議腎 虛人群,婦科疾病人群,減肥人群,脫發(fā)人群,長痘人群,一定要先檢查下自己是否有濕氣,有就一定要同時使用素祛散祛濕。祛濕之后,你身上的那些煩惱才有消除的可能。

前面說過有一次看到一份資料說一位46歲的女士,年輕的時候因為做過人流而受了風(fēng)寒,患有肺癌、骨癌、腎癌,已成絕癥。這份資料其實是一個醫(yī)生寫的分享,她記錄了很多惡性病是由于濕氣引起的:

1,一位女士,36歲就患上乳腺癌的女士,腫塊不斷擴散。病人的后背僵硬如石,摸上去也比身體其他部位冷。詢問病史才知道:病人從小到大睡覺時蓋被子只蓋前面,后背總是露在外面。濕氣尤其容易侵入,慢慢引發(fā)了絕癥的發(fā)生。

2,一位50歲的女士,患有極為罕見的頭頂部皮下惡性軟組織細胞瘤,此女士總覺得在家洗頭不方便,就經(jīng)常去理發(fā)店洗頭,一洗就是七八年。感覺疲勞時還經(jīng)常在洗頭后做頭部及頸肩的按摩,而此時的頭發(fā)還是濕的。按摩使皮膚松弛、毛孔張開、血液循環(huán)加快,大量的濕氣趁機侵入頭皮。多年之后患上危及生命的惡性腫瘤。

3,一位60歲的女士,從年輕時就患有慢性咽炎和便秘,經(jīng)常吃清熱潤喉的藥和瀉藥,損傷了脾胃,導(dǎo)致身體內(nèi)的濕氣非常重,并患有慢性鼻炎幾十年,最后鼻涕總是帶血絲,去醫(yī)院檢查時發(fā)現(xiàn)已是鼻咽癌晚期。

4,一位50歲的男士,有一次洗完澡忘記關(guān)風(fēng)扇就睡著了,當(dāng)時已經(jīng)入秋,天氣有些涼了。電風(fēng)扇一直開著大檔對著他吹,等他醒來后發(fā)現(xiàn)半邊身子已不能動彈了,趕緊送到醫(yī)院急救輸液、用擴血管的藥、用溶栓藥等。命雖保住了,但這些治療措施沒有一樣是祛濕的。他從此與病魔、與大量藥物為伴,苦熬了十幾年后因各種并發(fā)癥導(dǎo)致死亡

中醫(yī)認為濕氣是萬病之源,會惡化和誘發(fā)很多惡性疾病,絕非虛言。

特別提醒:

很多人知道了谷本道元素祛散,總是躍躍欲試,對這個產(chǎn)品充滿好奇,卻因為從來沒有使用過而猶猶豫豫。

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