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你好，肺動(dòng)脈高壓不是一天兩天形成的，建議你主要少進(jìn)食高脂食物，積極防治心肺疾病。

肺動(dòng)脈高壓的患者可多吃一下食物：南瓜：潤(rùn)肺益氣、化痰、排膿、驅(qū)蟲解毒、止喘利尿、美容等功能。可預(yù)防和治療前列腺肥大、動(dòng)脈硬化、胃粘膜潰瘍等作用。生姜：抗腫瘤、防止血小板聚合，(血小板聚合導(dǎo)致血竣、導(dǎo)致心臟病發(fā)作或中風(fēng))。減輕偏頭痛、有消炎效用。玉米：玉米富含脂肪，其脂肪中的不飽和脂肪酸，特別是亞油酸的含量高達(dá)60%以上。有助于人體脂肪及膽固醇的正常代謝，可以減少膽固醇在血管中的沉積，從而軟化動(dòng)脈血管。西紅柿：不僅各種維生素含量比蘋果、梨高24倍，而且還含維生素蘆丁，它可提高機(jī)體氧化能力，消除自由基等體內(nèi)垃圾，保護(hù)血管彈性，有預(yù)防血栓形成的作用。

你怎么知道是肺動(dòng)脈高壓的？

病情分析：肺動(dòng)脈高壓的癥狀包括：呼吸短促、易于疲勞、暈厥、胸痛以及腿部和踝部的水腫。此外，心臟聽診會(huì)發(fā)現(xiàn)P2亢進(jìn)。如果不即使治療，患者的肺動(dòng)脈高壓會(huì)逐步加重，甚至使壽命縮短。多數(shù)肺動(dòng)脈高壓相關(guān)的癥狀源自右心系統(tǒng)的衰竭。因?yàn)橛倚氖菍⒀荷淙敕尾?，如果肺?dòng)脈壓力逐步增高，則會(huì)是右室負(fù)荷不斷加重，繼而出現(xiàn)上述的癥狀。,西醫(yī)治療的目的促進(jìn)血管舒張，抑制細(xì)胞增殖和誘導(dǎo)肺動(dòng)脈壁內(nèi)的細(xì)胞凋亡，但是西醫(yī)內(nèi)科常規(guī)藥物治療并不能逆轉(zhuǎn)肺動(dòng)脈高壓的病理改變，只是用來(lái)改善癥狀，以期在以后能夠發(fā)現(xiàn)改善病情的藥。但是在服藥的過(guò)程中，由于患者耐受性的問(wèn)題，導(dǎo)致服用藥量越來(lái)越大，副作用越來(lái)越強(qiáng)。 ,中醫(yī)治療可通過(guò)通過(guò)調(diào)節(jié)機(jī)體內(nèi)環(huán)境，改善肺動(dòng)脈血管正常細(xì)胞的代謝狀態(tài)，改變細(xì)胞分泌的細(xì)胞因子的種類，促使肺動(dòng)脈血管正常細(xì)胞的分裂及增厚的內(nèi)皮細(xì)胞和增生的血管肌層細(xì)胞趨于正常。 ,意見建議：

1.病因治療除少數(shù)原發(fā)性肺動(dòng)脈高壓外，絕大多數(shù)肺動(dòng)脈高壓均屬于繼發(fā)性，在肺動(dòng)脈高壓早期原發(fā)病治愈后肺動(dòng)脈高壓是可逆的，在晚期，原發(fā)病控制后肺動(dòng)脈高壓則相應(yīng)下降，如copd應(yīng)積極控制感染，用支氣管擴(kuò)張藥物，排痰引流，改善通氣;肺血栓栓塞應(yīng)采用抗凝治療;肺結(jié)締組織病或膠原病應(yīng)采用皮質(zhì)激素治療;二尖瓣病可行瓣膜置換或瓣膜擴(kuò)張術(shù);間隔缺損或動(dòng)脈導(dǎo)管未閉行缺損修補(bǔ)或?qū)Ч芙Y(jié)扎切斷縫合術(shù)，積極糾正心力衰竭等都是治療肺動(dòng)脈高壓的關(guān)鍵。

肺動(dòng)脈高壓患者在飲食方面應(yīng)多吃具有降低血壓、降低血脂、抗動(dòng)脈硬化功效的食物。如海帶、大蒜、洋蔥、蘋果、西紅柿等?？啥喑院呔S生素食物?？啥喑孕迈r的水果蔬菜等。忌食辛辣刺激的氣魚、忌油膩、油炸、煎炸、腌制等食物。普洱茶含有茶多酚，能提高機(jī)體抗氧化能力，降低血脂，緩解血液高凝狀態(tài)，增強(qiáng)紅細(xì)胞彈性，緩解或延緩動(dòng)脈粥樣硬化。建議患者可以適當(dāng)食用。

肺動(dòng)脈高壓分為原發(fā)性（或特發(fā)性）和繼發(fā)性兩類。其中原發(fā)性肺動(dòng)脈高壓是肺動(dòng)脈的內(nèi)皮腫瘤，相當(dāng)于內(nèi)皮細(xì)胞惡變后快速在肺動(dòng)脈血管腔中生長(zhǎng)并長(zhǎng)滿，所有靜脈血因此都被肺動(dòng)脈擋在一側(cè)。如無(wú)正確治療，患者很快會(huì)死于難以糾正的右心衰竭?！?　　肺動(dòng)脈高壓患者75％病人死于診斷后的5年內(nèi)，癥狀出現(xiàn)后平均生存期為1.9年；有右心衰表現(xiàn)者，平均生存時(shí)間小于1年。隨著治療手段的進(jìn)步，患者生存時(shí)間在逐年增加。及時(shí)早期診斷治療可使20％病人的病情穩(wěn)定，甚至痊愈。　　　這種疾病平均發(fā)病年齡是36歲，75％患者集中于20～40歲年齡段，還有15％患者年齡在20歲以下，幾歲的孩子也會(huì)發(fā)病。這是一種極易被誤診的疾病，臨床應(yīng)提高警惕?！》蝿?dòng)脈高壓臨床少見，臨床癥狀缺乏特異性，如果接診醫(yī)師對(duì)肺動(dòng)脈高壓的診斷程序不清楚，不熟悉肺動(dòng)脈高壓的分類，易誤診為一般心臟病或者哮喘?！∪缗R床醫(yī)師注意到X線胸片有右心室肥大、肺動(dòng)脈段突出而不能以常見的慢性阻塞性肺病、風(fēng)心病、先心病、冠心病等疾病解釋，即應(yīng)想到本病可能，這時(shí)應(yīng)進(jìn)行超聲心動(dòng)圖、心導(dǎo)管等檢查檢測(cè)肺動(dòng)脈壓力，并作有關(guān)系列檢查。這是一種能夠治療的疾病，但目前尚無(wú)特效治愈方法。被診斷為肺動(dòng)脈高壓的患者，經(jīng)常會(huì)在臨床醫(yī)師那里得到這樣的信息：這個(gè)病沒法治，回家好好生活吧。即使在很多大醫(yī)院，醫(yī)師們?nèi)匀桓畹俟痰卣J(rèn)為：這是不治之癥。其實(shí)，這是相當(dāng)陳舊的觀念?！≡谏鲜兰o(jì)90年代以前，醫(yī)學(xué)界對(duì)這種疾病確實(shí)缺少治療手段。但此后一些新的藥物陸續(xù)被研發(fā)出來(lái)，患者5年或10年平均生存率可提高數(shù)倍。藥物之外，近幾年基因治療、活體肺移植、房間隔造瘺等新療法也不斷出現(xiàn)，也就是說(shuō)，對(duì)于肺動(dòng)脈高壓，現(xiàn)在已經(jīng)有了多種治療手段?！〉?，目前肺動(dòng)脈高壓沒有特效治愈方法。治療目標(biāo)是延遲或者阻止病程進(jìn)展，如果可能則誘導(dǎo)疾病逆轉(zhuǎn)。這是一種治療費(fèi)用極為昂貴的疾病，患者急需幫助　幾乎所有肺動(dòng)脈高壓患者都會(huì)產(chǎn)生疑惑：傾家蕩產(chǎn)換5年生命，值嗎？一些臨床醫(yī)生也認(rèn)為該病治療價(jià)值不大?！∵@種疾病治療費(fèi)用非常昂貴。在西方，患者每月的藥物費(fèi)用約為3000美元，但一些國(guó)家這些費(fèi)用通常由社會(huì)福利部門建立的罕見病基金承擔(dān)。在中國(guó)，估計(jì)每位患者每月需要2萬(wàn)元藥物費(fèi)用。

用“西地那非”，但必須在醫(yī)生指導(dǎo)下使用！也可以找專業(yè)中醫(yī)辯證施治，也有療效。如果是心臟引起的，要根治還要治心臟！

1 咳嗽 2 勞力性呼吸困難 3 乏力 4 心絞痛或胸痛，咯血，聲音嘶啞

針灸對(duì)局部減肥有效果嗎？患者：腿部、腹部肥胖想了解針灸方法可以幫助我局部減肥嗎？我的體重用代大夫提供的公式算應(yīng)該是標(biāo)準(zhǔn)體重，但一直困擾我的是我的腿部和腹部都有明顯的贅肉。今天在網(wǎng)站上看到代大夫關(guān)于針灸減肥的一篇文章，很想了解一下我這樣的情況用針灸進(jìn)行輔助減肥，會(huì)有效果嗎？未收錄醫(yī)院中醫(yī)綜合科代金剛未收錄醫(yī)院針灸科代金剛：針灸對(duì)局部減肥也會(huì)有效果腹部的效果可能相對(duì)明顯和見效快一點(diǎn)，同時(shí)也需要一些針對(duì)局部的鍛煉方法。其道理和全身減肥是一樣的。然后夏天是減肥的合適時(shí)間，人體新陳代謝旺盛，有體重下降的趨勢(shì)。我出晚診每周二五日晚上 5:30-9:00患者：謝謝，我最近會(huì)安排好時(shí)間過(guò)去的

我腿部有血栓，想手術(shù)治療。患者：左腿浮腫，2007年10月至今，經(jīng)查是深靜脈血栓，腿上還有紅斑節(jié)節(jié)，查不出原因曾經(jīng)治療情況和效果：住院三次，溶栓三次，只是暫時(shí)緩解，最近又加重了，血栓又長(zhǎng)長(zhǎng)了鄭州大學(xué)第五附屬醫(yī)院血管外科王兵想得到怎樣的幫助：想手術(shù)治療化驗(yàn)、檢查結(jié)果：化驗(yàn)結(jié)果一切正常，腦部核磁，CT都正常我腿部有血栓，快兩年了?，F(xiàn)在的狀況超聲診斷：1，左側(cè)髂外靜脈，股總靜脈血栓形成。2，左側(cè)股淺靜脈，腘靜脈血栓部分再通并側(cè)支形成?，F(xiàn)在左腿浮腫至大腿根部，右腿沒事走路費(fèi)勁，很吃力，想通過(guò)手術(shù)治療. 鄭州大學(xué)第五附屬醫(yī)院血管外科王兵：靜脈能通過(guò)溶栓解決問(wèn)題的還是藥物溶栓的好，溶栓實(shí)在不行了再手術(shù)治療，靜脈手術(shù)的話對(duì)靜脈壁破壞很大，而且術(shù)后也很容易形成血栓，建議溶栓+抗凝治療，另外配合穿彈力襪。

我從網(wǎng)上了解到，肺動(dòng)脈高壓從其臨床表現(xiàn)表現(xiàn)看，多數(shù)屬于大氣下陷、瘀血阻絡(luò)所致。這是該病的主要病機(jī)，我從網(wǎng)上看到一個(gè)治療特發(fā)性肺動(dòng)脈高壓的中藥方子，您幫我看下，是否可以服用?生黃芪50-90g 紅參15-30g 白術(shù)30g 升麻15g 柴胡15g 當(dāng)歸20g 川芎10g 丹參40-60g>>>青光眼保健抓住,青光眼的“狐貍尾巴” 黃芩30g >>>紅皮病剝脫性皮-炎病因病機(jī) 厚樸15g 山萸肉10g水腫者，加車前子30g，咳血者加三七粉3-5g 。水煎服，日一劑，30天為一療程。

硝普鈉靜脈磅入可以治療但要在醫(yī)院監(jiān)測(cè)血壓

肝炎后肝硬化失代償期韋迪、維得健靜點(diǎn)

　　這是一種極度惡性的疾病，七成多患者是年輕人　，幾乎每個(gè)人都知道癌癥愈后差，但沒人知道肺動(dòng)脈高壓是一種極度惡性疾病，其愈后是災(zāi)難性的，可以說(shuō)，這種病就是心血管疾病中的癌癥。　肺動(dòng)脈高壓分為原發(fā)性（或特發(fā)性）和繼發(fā)性兩類。其中原發(fā)性肺動(dòng)脈高壓是肺動(dòng)脈的內(nèi)皮腫瘤，相當(dāng)于內(nèi)皮細(xì)胞惡變后快速在肺動(dòng)脈血管腔中生長(zhǎng)并長(zhǎng)滿，所有靜脈血因此都被肺動(dòng)脈擋在一側(cè)。如無(wú)正確治療，患者很快會(huì)死于難以糾正的右心衰竭?！? 　　肺動(dòng)脈高壓的程度取決于相關(guān)的心臟畸形，常見的引起繼發(fā)性肺動(dòng)脈高壓的先天性心臟病包括：　　主動(dòng)脈狹窄、主肺動(dòng)脈窗、房間隔缺損、完全性房室間隔缺損、動(dòng)脈縮窄、擴(kuò)張性心肌病、右室雙出口、肥厚性心肌病、二尖瓣狹窄、動(dòng)脈導(dǎo)管未閉、單心室、永存動(dòng)脈干、室間隔缺損　　肺動(dòng)脈高壓的癥狀包括：呼吸短促、易于疲勞、暈厥、胸痛以及腿部和踝部的水腫。此外，心臟聽診會(huì)發(fā)現(xiàn)P2亢進(jìn)。如果不即使治療，患者的肺動(dòng)脈高壓會(huì)逐步加重，甚至使壽命縮短。多數(shù)肺動(dòng)脈高壓相關(guān)的癥狀源自右心系統(tǒng)的衰竭。因?yàn)橛倚氖菍⒀荷淙敕尾?，如果肺?dòng)脈壓力逐步增高，則會(huì)是右室負(fù)荷不斷加重，繼而出現(xiàn)上述的癥狀。　　西醫(yī)治療的目的促進(jìn)血管舒張，抑制細(xì)胞增殖和誘導(dǎo)肺動(dòng)脈壁內(nèi)的細(xì)胞凋亡，但是西醫(yī)內(nèi)科常規(guī)藥物治療并不能逆轉(zhuǎn)肺動(dòng)脈高壓的病理改變，只是用來(lái)改善癥狀，以期在以后能夠發(fā)現(xiàn)改善病情的藥。但是在服藥的過(guò)程中，由于患者耐受性的問(wèn)題，導(dǎo)致服用藥量越來(lái)越大，副作用越來(lái)越強(qiáng)。　　中醫(yī)治療可通過(guò)通過(guò)調(diào)節(jié)機(jī)體內(nèi)環(huán)境，改善肺動(dòng)脈血管正常細(xì)胞的代謝狀態(tài)，改變細(xì)胞分泌的細(xì)胞因子的種類，促使肺動(dòng)脈血管正常細(xì)胞的分裂及增厚的內(nèi)皮細(xì)胞和增生的血管肌層細(xì)胞趨于正常。　　1 外出時(shí)注意保暖，避免感冒，盡量不去人群密集的地方；　　2 規(guī)律生活，按時(shí)作息，不要通宵達(dá)旦地看電視，使生物鐘保持好節(jié)律；　　3 情緒穩(wěn)定，不大喜大悲，娛樂要有節(jié)制；　　4 注意飲食衛(wèi)生，不要暴飲暴食，不吃太油膩的食物；　　5 不要諱病忌醫(yī)，身體不舒服，不愿跑醫(yī)院，總想過(guò)了年再說(shuō)，這是不可取的，現(xiàn)在年假長(zhǎng)，容易延誤病情，所以要及時(shí)與醫(yī)生聯(lián)系，及時(shí)就診

肺動(dòng)脈高壓是不同病因?qū)е碌囊苑蝿?dòng)脈壓力和肺血管阻力升高為特點(diǎn)的一組病理生理綜合癥。治療上，1、病因治療。治療原發(fā)病。2、降低肺血管阻力和壓力、改善心功能。藥物上，1、鈣通道阻滯劑：硝苯地平、地爾硫卓、氨氯地平等。 2、前列環(huán)素。3、萬(wàn)艾可（西地那非）25mg Qid。（此藥物降低肺動(dòng)脈壓力療效最顯著）

1.本癥的治療問(wèn)題尚缺乏根本性手段，以對(duì)癥治療為主。 2.血管擴(kuò)張劑在本癥治療中得到肯定。 3.晚期病例可考慮心肺聯(lián)合移植治療。原發(fā)性肺動(dòng)脈高壓的治療主要目的是降低肺動(dòng)脈壓、減低血管阻力、改善癥狀、延長(zhǎng)生命。具體的治療方法如下：　　一、血管擴(kuò)張劑：(一)血管擴(kuò)張劑，消心痛每次10mg，每6小時(shí)1次，可加量至每次50mg，主要的副作用是服藥后出現(xiàn)頭痛。(二)α受體阻滯劑，酚妥拉明25mg，每6小時(shí)1次，可增至50mg，每日3～4次。酚芐明，10mg每日分3次服用，以后可每4天增加10mg至最大劑量40mg／d。(三)鈣拮抗劑，硝苯吡啶10mg，每日3～4次，最高用量每日100mg。主要副作用為周圍性水腫、感覺遲鈍、面部潮紅。異搏定，用量可達(dá)80mg，每日3次，因能抑制心肌的收縮力，心衰患者慎用，此外還可導(dǎo)致心動(dòng)過(guò)緩。(四)血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑，可選用巰甲丙脯酸，12.5～50mg／次，每日3次。少數(shù)病人可出現(xiàn)白細(xì)胞減少、干咳、蛋白尿等副作用。　　二、心肺移植，對(duì)晚期患者可進(jìn)行心肺移植術(shù)，據(jù)報(bào)道術(shù)后3年的生存率可達(dá)50％。

一.藥物治療 1.血管舒張藥 a.該拮抗藥 b.前列環(huán)素 c.一氧化氮(NO)吸入 2.抗凝治療首選華法林 3.其他當(dāng)出現(xiàn)右心衰竭、肝淤血及腹水，要利尿。 4中醫(yī)藥治療。二.疾病晚期可以做肺或心肺移植治療。

實(shí)在對(duì)不起!目前藥物治療沒有徹底根除的好辦法！你應(yīng)該積及尋求肺移植手術(shù)！

治療包括：①一般治療如注意臥床休息，避免過(guò)勞和用力過(guò)猛，因?yàn)槊腿挥昧?huì)引起肺動(dòng)脈壓力急劇上升，活動(dòng)量過(guò)大或劇烈運(yùn)動(dòng)會(huì)引起暈厥甚至死亡。②低濃度一氧化氮（NO）吸入治療，由于NO吸入可導(dǎo)致高鐵血紅蛋白血癥和二氧化氮中毒，所以在NO吸入時(shí)要注意監(jiān)測(cè)此二項(xiàng)指標(biāo)。目前美國(guó)職業(yè)安全與健康委員會(huì)將25×10-6（25ppm）作為NO 8小時(shí)最大暴露濃度，低于50×10-6（50ppm）時(shí)極少有中毒現(xiàn)象。③前列環(huán)素與前列腺素E1都可使血管擴(kuò)張，有對(duì)抗血管收縮的作用，可用于治療肺動(dòng)脈高壓。④其他血管擴(kuò)張藥，目前臨床也應(yīng)用了一些血管擴(kuò)張藥，如卡托普利，鈣通道阻滯劑等，其中有些作者報(bào)告口服鈣通道阻滯劑如硝苯地平對(duì)肺動(dòng)脈高壓有一定程度的改善。⑤抗凝劑，口服抗凝劑常用來(lái)延緩肺動(dòng)脈高壓的進(jìn)展，一些學(xué)者認(rèn)為本病的重要的致病因素是反復(fù)發(fā)作的微小栓子所致，因而使用抗凝劑應(yīng)是防止本病進(jìn)展的一項(xiàng)有利措施，或者是為了防止繼發(fā)于低排血量而造成的肺栓塞，后者會(huì)使肺動(dòng)脈高壓進(jìn)一步加重惡化?？鼓齽┻€可以減少本病的肺血管血栓形成。雖然多數(shù)學(xué)者認(rèn)為口服抗凝劑要比用肝素及溶栓劑安全，但近年也有少數(shù)人報(bào)道，一旦原發(fā)性肺動(dòng)脈高壓患者有高度可疑新鮮栓子或血栓形成而加重時(shí)，仍有指征用肝素或小劑量溶栓劑進(jìn)行試驗(yàn)治療，但要根據(jù)凝血時(shí)間或纖維蛋白原化驗(yàn)結(jié)果，隨時(shí)調(diào)整劑量。⑥對(duì)癥治療，對(duì)伴有心功能不全的患兒，可給予強(qiáng)心劑和利尿劑等治療。⑦手術(shù)治療，目前心肺移植已獲成功，這為原發(fā)性肺動(dòng)脈高壓的患者帶來(lái)了希望。

原發(fā)性肺動(dòng)脈高壓的治療： 1.有些病人對(duì)血管擴(kuò)張劑(如前列環(huán)素,硝苯地平)有效,肺動(dòng)脈壓戲劇性地降低.然而血管擴(kuò)張劑的效果應(yīng)首先由心導(dǎo)管檢查證明,不慎重地應(yīng)用這些藥物曾經(jīng)造成明顯的惡化或死亡.長(zhǎng)期口服硝苯地平越來(lái)越多,劑量由心導(dǎo)管檢查中的經(jīng)驗(yàn)決定. 用便攜的微泵經(jīng)插入的導(dǎo)管持續(xù)靜注前列環(huán)素(一種血管擴(kuò)張劑和血小板聚集抑制劑)超過(guò)1年,證明是有效的,能改善生活質(zhì)量,減少了急診肺移植. 為防止靜寂的復(fù)發(fā)性血栓栓塞或原位血栓形成,以及由于右心衰竭引起的靜脈郁積,如無(wú)禁忌,通常長(zhǎng)期口服香豆素抗凝,維持凝血酶原時(shí)間為正常的1.5~1.75倍. 　　2.對(duì)原發(fā)性肺動(dòng)脈高壓進(jìn)行單側(cè)或雙側(cè)肺移植的手術(shù)程序已見成熟.

原發(fā)性肺動(dòng)脈高壓的治療主要目的是降低肺動(dòng)脈壓、減低血管阻力、改善癥狀、延長(zhǎng)生命。具體的治療方法如下：　　一、血管擴(kuò)張劑：(一)血管擴(kuò)張劑，消心痛每次10mg，每6小時(shí)1次，可加量至每次50mg，主要的副作用是服藥后出現(xiàn)頭痛。(二)α受體阻滯劑，酚妥拉明25mg，每6小時(shí)1次，可增至50mg，每日3～4次。酚芐明，10mg每日分3次服用，以后可每4天增加10mg至最大劑量40mg／d。(三)鈣拮抗劑，硝苯吡啶10mg，每日3～4次，最高用量每日100mg。主要副作用為周圍性水腫、感覺遲鈍、面部潮紅。異搏定，用量可達(dá)80mg，每日3次，因能抑制心肌的收縮力，心衰患者慎用，此外還可導(dǎo)致心動(dòng)過(guò)緩。(四)血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑，可選用巰甲丙脯酸，12.5～50mg／次，每日3次。少數(shù)病人可出現(xiàn)白細(xì)胞減少、干咳、蛋白尿等副作用。　　二、心肺移植，對(duì)晚期患者可進(jìn)行心肺移植術(shù)，據(jù)報(bào)道術(shù)后3年的生存率可達(dá)50％。

肺動(dòng)脈高壓多見于先天性的肺動(dòng)脈狹窄。是很嚴(yán)重的疾病。肺動(dòng)脈高壓，會(huì)導(dǎo)致肺水腫，壓迫肺，使肺換氣不足，導(dǎo)致全身缺氧（包括心臟和腦），體表紫紺，嚴(yán)重時(shí)心臟和腦缺氧，損害更是極大的。關(guān)于飲食輔助的方面，應(yīng)該以清淡為主，以控制血液流速，保持血液中氧含量。以下食物對(duì)舒張血管有利：水果類: 1、柚子，其含有非常豐富的維生素C及類胰島素等成分，故有降血糖、降血脂、減肥、美膚養(yǎng)容等功效。另外，由于柚子含有生理活性物質(zhì)皮甙，可降低血液黏滯度，減少血栓形成，故對(duì)腦血管疾病，如腦血栓、中風(fēng)等也有較好的預(yù)防作用。但脾虛泄瀉的人吃了柚子會(huì)肚瀉，瀉完會(huì)不治而愈，服藥期間則禁止食用。 2、橘子，其具有潤(rùn)肺、止咳、化痰、健脾、順氣、止渴的藥效，尤其對(duì)老年人、急慢性支氣管炎以及心血管病患都來(lái)說(shuō)更是不可多得的健康水果。但是，橘子不可空腹食用，而且胃腸、腎、肺功能虛寒的老人則不可多吃。 3、木瓜，經(jīng)常食用具有平肝和胃、舒筋活絡(luò)、軟化血管、抗菌消炎、抗衰養(yǎng)顏、抗癌防癌、增強(qiáng)體質(zhì)之保健功效，是一種營(yíng)養(yǎng)豐富，有百益而無(wú)一害的水果。茶類：推薦常飲菊花普洱茶，特別適合老年人飲用。其春暖去濕、夏暑解渴、秋日解燥、冬季清火，能美容養(yǎng)顏，補(bǔ)血提神，增強(qiáng)生命之活力，使人延緩衰老，更能使老年人延年益壽。軟化血管的食物 ★葡萄干、土豆、紅棗、山楂、桃、橘等控制血壓。多吃富含礦物質(zhì)的食物，少吃油脂，玉米油、葵花子或葵花子油、海帶、紫菜等均有降膽固醇作用。麥片有助減肥，降低血壓及膽固醇。 ★黑木耳加冰糖能降血壓和防止血管硬化。和蒜、蔥一起食用，可緩解冠狀動(dòng)脈粥樣硬化。 ★香菇。紅棗含有相當(dāng)豐富的維C和維P。核桃。蜂蜜含豐富維生素，可防止血管硬化。芹菜葉降血壓效果相當(dāng)明顯，用水燙一下，剁碎，拌上蒜泥，幾乎相當(dāng)于服一片降壓藥。每百克芹菜中含鈣160毫克，一半可為人體吸收。 ★茄子：含維P，增強(qiáng)毛細(xì)血管彈性，防治高血壓，動(dòng)脈硬化及腦卒有較好作用，可明顯減少老年斑，降低腦血管栓塞的發(fā)生率。 ★南瓜：潤(rùn)肺益氣、化痰、排膿、驅(qū)蟲解毒、止喘利尿、美容等功能?？深A(yù)防和治療前列腺肥大、動(dòng)脈硬化、胃粘膜潰瘍等作用。 ★生姜：抗腫瘤、防止血小板聚合，（血小板聚合導(dǎo)致血竣、導(dǎo)致心臟病發(fā)作或中風(fēng)）。減輕偏頭痛、有消炎效用。 ★玉米：玉米富含脂肪，其脂肪中的不飽和脂肪酸，特別是亞油酸的含量高達(dá)60%以上。有助于人體脂肪及膽固醇的正常代謝，可以減少膽固醇在血管中的沉積，從而軟化動(dòng)脈血管。 ★西紅柿：不僅各種維生素含量比蘋果、梨高24倍，而且還含維生素蘆丁，它可提高機(jī)體氧化能力，消除自由基等體內(nèi)垃圾，保護(hù)血管彈性，有預(yù)防血栓形成的作用。蘋果：蘋果富含多糖果酸及類黃酮、鉀及維生素E和C等營(yíng)養(yǎng)成分，可使積蓄體內(nèi)的脂肪分解，對(duì)推遲和預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化發(fā)作有明顯作用。 ★海帶：海帶中含有豐富的巖藻多糖、昆布素，這類物質(zhì)均有類似肝素的活性，既能防止血栓又能降膽固醇、脂蛋白，抑制動(dòng)脈粥樣硬化。茶葉：含有茶多酚，能提高機(jī)體抗氧化能力，降低血脂，緩解血液高凝狀態(tài)，增強(qiáng)紅細(xì)胞彈性，緩解或延緩動(dòng)脈粥樣硬化。經(jīng)常飲茶可以軟化動(dòng)脈血管。 ★大蒜：含揮發(fā)性辣素，可消除積存在血管中的脂肪，有明顯降脂作用，是主治高血脂癥和動(dòng)脈硬化的良藥。 ★洋蔥：含有一種能使血管擴(kuò)張的前列腺素A，它能舒張血管，降低血液黏度，減少血管的壓力，同時(shí)洋蔥還含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸，可增強(qiáng)纖維蛋白溶解的活性，具有降血脂，抗動(dòng)脈硬化的功能。該病誤診率相當(dāng)高，建議應(yīng)多次檢查。

有益于降壓的食物大致概括起來(lái)，有這么幾類： ① 葉菜類：芹菜、茼蒿、莧萊、汕菜、韭菜、黃花菜、薺萊、菠菜等； ② 根莖類：茭白、蘆筍、蘿卜、胡蘿卜、荸薺、馬蹄； ③ 瓜果、水果類：西瓜、冬瓜、西紅柿、山楂、檸檬、香蕉、水果、紅棗、桑椹、茄子； ④ 花、種子、堅(jiān)果類：菊花、羅布麻、芝麻、豌豆、蠶豆、綠豆、玉米、蕎麥、花生、西瓜子、核桃、向日葵子、蓮子心； ⑤ 水產(chǎn)類：海帶、紫菜、海蜇、海參、青菜、海藻、牡蠣、鮑魚、蝦皮、銀魚； ⑥動(dòng)物類及其他：牛奶(脫脂)、豬膽、牛黃、蜂蜜、食醋、豆制品、黑木耳、白木耳、香菇。高血壓患者的飲食宜忌 1、碳水化合物食品適宜的食品——米飯、粥、面、面類、葛粉湯、芋類、軟豆類。應(yīng)忌的食品——番薯（產(chǎn)生腹氣的食品）、干豆類、味濃的餅干類。 2、蛋白質(zhì)性食品適宜的食品——脂肪少的食品（嫩肉肉、牛、豬的瘦肉、白肉魚）、蛋、牛奶和牛奶制品（鮮奶油、酵母乳、冰淇淋、乳酪）、大豆制品（豆腐、納豆、黃豆粉、油豆腐、青菜絲豆腐）。應(yīng)忌的食品——脂肪多的食品（牛、豬的五花肉、排骨肉、鯨魚肉、鯡魚、鰻魚、金槍魚等）、加工品（香腸等）。 3、脂肪類食品適宜的食品——植物油、少量奶油、沙拉醬。應(yīng)忌的食品——?jiǎng)游镉?、生豬油、熏肉、油漬沙丁魚。 4、維生素、礦物質(zhì)食品適宜的食品——蔬菜類（菠菜、白菜、胡蘿卜、番茄、百合根、南瓜、茄子、黃瓜等纖維少的），水果類（蘋果、桃、橘子、梨、葡萄、西瓜等），海藻類、菌類、水果類、蔬菜類生吃會(huì)產(chǎn)生腹氣，必須軟煮或做成醬。應(yīng)忌的食品——纖維硬的蔬菜（牛旁、竹筍、玉米）、刺激性強(qiáng)的蔬菜（香辛蔬菜、如芥菜、蔥、芹菜類）。 5、其他食品適宜的食品——淡紅茶、酵母乳飲料。應(yīng)忌的食品——香辛料（辣椒、芥末、咖喱粉、酒類飲料、咖啡、濃紅茶等）、碳酸飲料、鹽漬食品（咸菜類、咸鮭魚、咸魚子、腥魚子、糖醬油煮的菜、醬菜類）。高血壓可以導(dǎo)致高血壓心臟病、腦血管病（腦卒中）、高血壓腎病，還可以合并冠心病、心肌梗死、糖尿病等等。因此，患高血壓的病人應(yīng)堅(jiān)持看病服藥是十分重要的。下面介紹10種高血壓病人自我保養(yǎng)的方法。 1、情緒要穩(wěn)定:血壓的調(diào)節(jié)與情緒波動(dòng)關(guān)系非常密切。大喜、大悲、大氣都可引起血壓大幅度的波動(dòng)，因此已患高血壓的病人，應(yīng)養(yǎng)成自制的習(xí)慣，保持情緒的相對(duì)穩(wěn)定。 2、大便要通暢:人體在排大便時(shí)腹壓升高可以影響血壓。因此，患有高血壓的人，在排便困難時(shí)可服用一些緩瀉劑。平時(shí)應(yīng)多食含纖維素多的蔬菜，還應(yīng)養(yǎng)成每天定時(shí)排便的習(xí)慣。 3、飲食要三低二高:低動(dòng)物脂肪、低糖、低鈉（鹽）；高蛋白、高纖維素（蔬菜）。 4、控制體重:肥胖是高血壓病人的大敵。體重增加，心臟負(fù)擔(dān)加重，血管外周阻力增加都是導(dǎo)致高血壓惡化的重要因素。 5、房事要節(jié)制:在血壓波動(dòng)較明顯的時(shí)期應(yīng)禁止同房。 6、高血壓病病人應(yīng)掌握自我感覺:在血壓波動(dòng)較明顯的時(shí)候，往往出現(xiàn)頭暈、頭痛、困倦、乏力或失眠等臨床癥狀。一旦發(fā)生不適應(yīng)及時(shí)就醫(yī)、治療。 7、避免在高溫下長(zhǎng)時(shí)間停留 8、避免高空作業(yè)。 9、起、坐、站、臥要平穩(wěn)，避免突然改變體位。 10、定時(shí)監(jiān)測(cè)血壓，但不要天天測(cè)血壓或一天測(cè)幾次血壓.測(cè)量血壓次數(shù)過(guò)多會(huì)給病人帶來(lái)不必要地精神負(fù)擔(dān)。在無(wú)明顯不適情況下。一周測(cè)1～2次即可。高血壓是一種常見病和多發(fā)病，且往往難以完全治好，即或已經(jīng)完全治好了，如果一旦情緒波動(dòng)，或者吃了某種不適宜的食物，馬上又會(huì)復(fù)發(fā)。然而，高血壓也不是十分可怕的疾病，只要認(rèn)真堅(jiān)持自我調(diào)控，經(jīng)?？刂坪们榫w，調(diào)節(jié)好飲食，配合適當(dāng)?shù)乃幬镏委煟：π砸膊粫?huì)太大。如下的一些單方使用得當(dāng)，也可起到意想不到的效果。 1．臭梧桐治高血壓：臭梧桐30g，地龍 15g。加水煎服，早晚各1次。 2．海帶絲治高血壓：海帶絲1小碗，草決明15g。將兩味同煎，吃海帶，喝湯，每日1次。 3．蠶豆花治高血壓：蠶豆花30g，泡水代茶飲。 4．鮮葵花葉治高血壓：鮮葵花葉50g。加水煎服，早晚各1次。 5．鮮蘿卜治高血壓：鮮蘿卜適鼉。將鮮蘿卜絞汁飲服，1日2次，每次1小酒杯。 6．地龍治高血壓：干地龍(蚯蚓)適量，研末裝入膠囊。每次服4粒膠囊，1日 3次。 7．海帶玉米須治高血壓：海帶、玉米須。海帶30g洗凈后切成細(xì)絲，玉米須略沖后，與海帶絲一同放入砂鍋中，加適量水煮成湯食之。 8．芹菜粥治高血壓：芹菜50g，大米 50g。將芹菜洗凈去葉梗與大米煮成粥，葉子洗凈煎汁，待粥煮沸后加入即可。 9．梅花粥治高血壓：白梅花5g，白菊花6g，粳米50—100g。取粳米煮成粥，將白梅花、白菊花沖凈，待粥將熟時(shí)加入兩種花稍煮即可。 10．菊花腦治高血壓：菊花腩。取菊花植物嫩芽(15～20g)沖洗干凈后，放砂鍋內(nèi)加適量清水及食鹽少許，煮成湯，飲湯即可，菊花腦，甘涼，清肝明目，養(yǎng)血息風(fēng)，平肝解毒，具有顯著的解熱降血壓的作用。 11．羅布麻葉治高血壓：羅布麻葉、山楂、五味子各適量，用開水沖泡后代茶飲。 12．豬腦治高血壓：豬腦髓l副，天麻、陳皮各10g。將豬腦、陳皮、天麻洗凈后放人瓦盅中，加入食鹽，味精，蔥姜未各少許，再加入適量的清水，隔水燉熟后食用。 13．西瓜皮治高血壓：玉米須、西瓜皮、香蕉各適量。將玉米須沖洗凈，西瓜皮洗凈切塊，香蕉去皮后切成塊，加人清水 4碗同放砂鍋內(nèi)煎至l碗半，加入冰糖調(diào)味即可。 14．冬瓜草魚湯治高血壓：冬瓜250～ 500g，草魚200～250g。將冬瓜去皮之后切成片，備用，草魚去鱗及內(nèi)臟后洗凈，放入素油鍋內(nèi)煎至金黃色，再與冬瓜一起放人沙鍋中，加清水適量，煲3～4小時(shí)，再加鹽、味精各少許調(diào)味服用。 15．苦瓜芹菜治高血壓：芹菜、苦瓜各適量。將芹菜去葉后洗凈切成絲，苦瓜去瓤后洗凈切成絲，然后用素油一起炒食， 16．淡菜松花蛋治高血壓：淡菜15g，松花蛋2個(gè)。將以火文火淡菜焙干，研成細(xì)末，松花蛋去皮切成塊狀，放于盤中后把淡菜末撒上，加醬油、香油、蒜、醋等調(diào)料，拌食即成。 17．雪羹湯治高血壓：海蜇皮、荸薺各適量。海蜇皮洗去鹽后切成絲，荸薺洗凈去皮及嫩芽后切成片狀。一同放入鍋內(nèi)，再加適量清水煮成湯即可食用。 18．菊楂決明治高血壓：菊花，生山楂片，草決明子各適量。將菊花沖洗干凈，山楂片洗凈，草決明子打碎，同放入鍋中加適量的水煎煮后代茶飲。 19．菊花烏龍治高血壓：杭菊花，烏龍茶(或龍井茶)各適量。將杭菊花沖洗干凈與烏龍茶一同放入杯中，用滾水沖泡飲用。 20．何首烏治高血壓：何首烏、粳米、大棗各適量。將何首烏放人鍋中煮取濃汁后去渣，粳米洗凈后與大棗、冰糖一同放入砂鍋內(nèi)煮成粥即可食用。 21．夏枯草治高血壓：夏枯草、瘦豬肉各適量。將豬肉切成薄片，與夏枯草一同放入砂鍋內(nèi)加適量清水以火文火煲湯，即可食用。 22．昆布海藻治高血壓：昆布、海藻各 30g，黃豆150-200g。將昆布、海藻及黃豆洗凈之后加入適量的清水，一同放入鍋內(nèi)煮成湯，日服2次。亦可以加入少許白糖調(diào)味。 23．香菇治高血壓：香菇，瘦肉各適量。將香菇洗凈，瘦肉切成薄片。蔥、姜末熗鍋，肉片略煸加清水或雞湯后，和香菇煮熟調(diào)味服用。 24．海參治高血壓：海參，冰糖各適量。將海參洗凈打成勻漿，冰糖加水溶化后放入，再加清水放入鍋中煮熟后即可飲用。 25．食醋治高血壓：食醋，冰糖各適量。冰糖放在食醋中溶化，每次飯后服用。 26．玉蘭花治高血壓：大朵玉蘭花3～ 6g。沖干凈后放入杯中，用開水沖泡半小時(shí)后代茶飲用 27．綠豆黑芝麻治高血壓：綠豆、黑芝麻各500g。取綠豆與黑芝麻共炒熟研粉。每次服30g，每天服2次。 28．鮮竹筍治高血壓：鮮竹筍適量，清水燉服。 29．豆腐渣治高血壓：豆腐渣、螞蟻各適量，共炒不加鹽，當(dāng)菜吃。 30．向日葵子治高血壓：取生向日葵子，每日1把剝殼吃?；蚺滹嬊鄄酥?100ml，連服1個(gè)月?；蛴每ㄗ尤?g，研碎，臨睡前白糖水沖服。 31．花生米治高血壓：取花生米適量浸醋中5日后食用，每天早上吃10-15粒。 32．海帶綠豆粥治高血壓：綠豆、海帶各100g，粳米150-250g。先將水煮開后，放進(jìn)綠豆及切碎的海帶，再入大米，煮成粥。長(zhǎng)期當(dāng)晚飯吃。 33．柿餅治高血壓：取上好的柿餅加水煎，1日2次分服?；蛴们嗍磷訐v爛擠汁，每次服1小酒盅，早晚各服1次。 34．黑木耳治高血壓：黑木耳6g，洗凈，清水浸泡l夜，放鍋內(nèi)蒸1小時(shí)，再加冰糖適量，睡前服。 35．鮮黃瓜秧治高血壓：取鮮黃瓜秧 (干品減半)，洗凈，水煎服。早晚各1次，1周為1療程。 36．鮮西紅柿治高血壓：將西紅柿洗凈，蘸白糖每早空腹吃。高血壓飲食治療早餐時(shí)吃些甜瓜和酸奶。甜瓜和酸奶礦物質(zhì)鉀的含量較高，有助于控制血壓。6天吃含1克鉀的食物，如一個(gè)土豆、一只大香蕉和 226克牛奶，五星期后血壓可下降 4個(gè)毫米汞柱。多喝橙汁。橙汁含豐富的維生素C。維生素C有助于血管擴(kuò)張。每天服用60毫克維生素C片，或者多吃些蔬菜、胡椒、檸檬和其他酸味水果，也可起同樣作用。清晨避免過(guò)度疲勞。一般來(lái)說(shuō)，心臟病往往在早晨發(fā)作，原因之一是在上午11點(diǎn)前，人的血壓至少比其他時(shí)間高出 5個(gè)毫米汞柱。少喝咖啡。一天之內(nèi)，若口服相當(dāng)于兩杯咖啡的咖啡堿藥，人的血壓就會(huì)上升2—3個(gè)毫米汞柱，咖啡堿可使血管收縮，導(dǎo)致血壓升高。經(jīng)常吃些大蒜。每天吃2—3瓣大蒜，是降壓的最好的簡(jiǎn)易辦法，食用600—900毫克蒜泥，平均降壓 11個(gè)毫米汞柱。大蒜可幫助保持體內(nèi)一種酶的適當(dāng)數(shù)量而避免出現(xiàn)高血壓。多吃鮭魚。體重超量的人每日食113克鮭魚，4個(gè)月血壓可下降 6個(gè)毫米汞柱，因?yàn)轸~肉中所含的蛋白質(zhì)和脂肪酸有助于保持動(dòng)脈的彈性。此外，經(jīng)常食用魚肉還可減輕體重，至少不會(huì)使軀體臃腫。不要把面包作為晚餐的主食。白面包中的小麥面粉將增加體內(nèi)的胰島素，而后者在數(shù)小時(shí)之內(nèi)就可使血壓升高。一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，血液中含胰島素高的人患高血壓癥的可能性是普通人的3倍。食冰激凌補(bǔ)充鈣。吃一塊冰激凌可補(bǔ)充150—200毫克的鈣，而每天補(bǔ)充1克鈣，8個(gè)星期可使血壓下降1—2個(gè)毫汞柱，因?yàn)殁}可使動(dòng)脈管壁保持柔軟性。每天喝幾杯脫脂牛奶，可起到同樣的作用。午飯后到戶外散步。到戶外曬10分鐘的太陽(yáng)，血壓可下降 6個(gè)毫米汞柱。紫外線照射可使機(jī)體產(chǎn)生一種營(yíng)養(yǎng)素——維生素D3，維生素D3與鈣相互影響可控制動(dòng)脈血壓。在安靜的環(huán)境里工作。當(dāng)人們處在喧鬧的工作環(huán)境中時(shí)，血壓平均上升 4個(gè)毫米汞柱，即使嘈雜聲持續(xù)時(shí)間短，血壓同樣也會(huì)上升。研究人員還做了一項(xiàng)試驗(yàn)： 100個(gè)人每天沉思冥想20分鐘，12個(gè)月后再測(cè)壓時(shí)，這些人的血壓平均下降了11個(gè)毫米汞柱。如果不喜歡靜下來(lái)沉思，可以買一個(gè)魚缸，觀賞熱帶魚也有降低血壓的效果。高血壓飲食治療原則血壓病人的飲食治療，是以減少鈉鹽、減少膳食脂肪并補(bǔ)充適量?jī)?yōu)質(zhì)蛋白，注意補(bǔ)充鈣和鉀，多吃蔬菜和水果、戒煙戒酒、科學(xué)飲水為原則。 ①飲食宜清淡：提倡素食為主，素食方式可使高血壓患者血壓降低。因此高血壓患者飲食宜清淡，宜高維生素、高纖維素、高鈣、低脂肪、低膽固醇飲食?？傊拘∮诳偀崃康?0％，蛋白質(zhì)占總熱量15％左右。提倡多吃粗糧、雜糧、新鮮蔬菜、水果、豆制品、瘦肉、魚、雞等食物，提倡植物油，少吃豬油、油膩食品及白糖、辛辣、濃茶、咖啡等。 ②降低食鹽量：吃鈉鹽過(guò)多是高血壓的致病因素，而控制鈉鹽攝入量有利于降低和穩(wěn)定血壓。臨床試驗(yàn)表明，對(duì)高血壓病人每日食鹽量由原來(lái)的10．5克降低到4．7—5．8克，可使收縮壓平均降低4—6毫米汞柱。 ③戒煙、戒酒：煙、酒是高血壓病的危險(xiǎn)因素，嗜煙、酒有增加高血壓并發(fā)心、腦血管病的可能，酒還能降低病人對(duì)抗高血壓藥物的反應(yīng)性。 ④飲食有節(jié)：做到一日三餐飲食定時(shí)定量，不可過(guò)饑過(guò)飽，不暴飲暴食。每天食譜可做以下安排：碳水化合物250—350克(相當(dāng)主食6—8兩)，新鮮蔬菜400—500克，水果100克，食油20—25克，牛奶250克(毫升)，高蛋白食物3份(每份指：瘦肉50～100克，或雞蛋1個(gè)，或豆腐100克，或雞、鴨100克，或魚蝦100克。其中雞蛋每周4～5個(gè)即可)。 ⑤科學(xué)飲水：水的硬度與高血壓的發(fā)生有密切的聯(lián)系。研究證明，硬水中含有較多的鈣、鎂離子，它們是參與血管平滑肌細(xì)胞舒縮功能的重要調(diào)節(jié)物質(zhì)，如果缺乏，易使血管發(fā)生痙攣，最終導(dǎo)致血壓升高，因此對(duì)高血壓患者，要盡量飲用硬水，如泉水、深井水、天然礦泉水等。