我肯定的告訴你：不會(huì)。田七又叫三七，是一種既能止血又能活血化瘀的中藥，還有良好的滋補(bǔ)強(qiáng)壯作用，現(xiàn)代藥理研究，還能加速消除疲勞，增加腦力和記憶力的作用。

我的回答你滿意嗎？

老年人需要補(bǔ)鈣已經(jīng)是一個(gè)常識(shí)，除了日常飲食要多吃含鈣量高的食物外，有時(shí)候也需要額外補(bǔ)充鈣劑，但老年人補(bǔ)鈣要小心，一旦補(bǔ)鈣不當(dāng)反而會(huì)影響身體健康，補(bǔ)鈣的時(shí)候這三個(gè)錯(cuò)誤要注意。補(bǔ)鈣不是越多越好：許多老人誤認(rèn)為，鈣補(bǔ)得越多，吸收得也越多，形成的骨骼就越多，其實(shí)不是這樣。通常，年齡在60歲以上的老年人，每天需要攝入800毫克的鈣，過量補(bǔ)鈣并不能變成骨骼，反而會(huì)引起并發(fā)癥，危害老人健康。治骨質(zhì)疏松補(bǔ)鈣就行了：骨質(zhì)疏松主要分為兩大類，即原發(fā)性的骨質(zhì)疏松和繼發(fā)性的骨質(zhì)疏松。女性絕經(jīng)期后出現(xiàn)的骨質(zhì)疏松，老年男性出現(xiàn)的骨質(zhì)疏松都屬于原發(fā)性的骨質(zhì)疏松;由某些疾病或是某些誘因（如藥物）而引起的骨質(zhì)疏松則屬于繼發(fā)性的骨質(zhì)疏松。不同類型的骨質(zhì)疏松，治療手段不一樣，千萬不能不加區(qū)分，一律補(bǔ)鈣，否則會(huì)出現(xiàn)并發(fā)癥。

　　繼發(fā)性的骨質(zhì)疏松，如鈣營養(yǎng)不良等引起的骨質(zhì)疏松，補(bǔ)充鈣劑就非常有效;而對于原發(fā)性的骨質(zhì)疏松就不能依靠補(bǔ)鈣來治療。絕大多數(shù)老年人發(fā)生的骨質(zhì)疏松屬于原發(fā)性骨質(zhì)疏松，這類老年人應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療，比如絕經(jīng)期女性可補(bǔ)充雌激素等，盲目補(bǔ)鈣沒什么作用。

　　一定要吃補(bǔ)鈣藥物：老年人人每天堅(jiān)持喝兩杯牛奶，多吃奶制品、蝦皮、青豆、黃豆、豆腐、芝麻醬等含鈣豐富的食物。其次，選擇健康的生活方式，少喝咖啡和可樂，不要吸煙，這些都會(huì)造成骨量丟失。除此以外，曬太陽和戶外運(yùn)動(dòng)也有利于鈣的吸收和利用。這些都是安全的補(bǔ)鈣方法，老人們根本沒有必要每天服用鈣劑。最安全有效的補(bǔ)鈣方式是在日常飲食中加強(qiáng)鈣的攝入量，而且食物補(bǔ)鈣比藥物補(bǔ)鈣更安全，不會(huì)引起血鈣過量。

隨著年齡的增加，越來越多的人患上骨質(zhì)疏松，那么什么是骨質(zhì)疏松癥呢？簡單地說就是骨的整體成分減少了，首先你就要了解骨的整體成分是什么？

它包括有骨細(xì)胞、骨纖維以及礦物質(zhì)。在骨骼中礦物質(zhì)占骨重量的60%，而礦物質(zhì)中的主要成分是鈣。所以如果發(fā)生了骨質(zhì)疏松癥，骨的整體成分減少了，鈣的成分也必然減少。目前醫(yī)生說的骨質(zhì)疏松癥，實(shí)際上就是礦物質(zhì)減少癥，也就是鈣的減少癥。

成年人每天所需要的鈣量為1000~1200毫克，口服補(bǔ)充后經(jīng)腸道吸收，一部分存在于血液中，另一部分補(bǔ)充進(jìn)入骨中與骨鈣交換。如果因某些原因?qū)е卵a(bǔ)充入骨的鈣減少或交換出的鈣過多，就會(huì)出現(xiàn)骨質(zhì)疏松癥。

那么，是不是給予足量的鈣物質(zhì)補(bǔ)充，就可以預(yù)防或治療骨質(zhì)疏松？答案是不可以！

鈣雖然是骨骼的主要成分，但鈣不會(huì)自動(dòng)從血液中沉積或轉(zhuǎn)移到骨骼中，也就說鈣不會(huì)單純被骨骼吸收，是需要在某些物質(zhì)的調(diào)節(jié)下才能發(fā)揮作用。這些物質(zhì)包括骨膠原、降鈣素等。骨膠原可以促進(jìn)鈣在人體的吸收，另一方面又可以提高骨密度，增強(qiáng)骨骼韌性，對于骨質(zhì)疏松、關(guān)節(jié)炎等骨骼、關(guān)節(jié)疾病都是有好處的，人到40歲就應(yīng)該及時(shí)補(bǔ)充骨膠原，可以選擇圓.素.骨.肽來補(bǔ)充，而降鈣素則促進(jìn)進(jìn)入血液的鈣離子進(jìn)入骨骼。

隨著年齡的增加，成骨細(xì)胞活性會(huì)逐漸降低，因此老年人易發(fā)生骨質(zhì)疏松。腎臟疾病、腫瘤等因素也可影響到骨質(zhì)的質(zhì)量而發(fā)生骨質(zhì)疏松。

綜上所述，骨質(zhì)疏松癥與鈣減少有關(guān)，但單純補(bǔ)充鈣并不能預(yù)防或治療骨質(zhì)疏松癥。有效預(yù)防骨質(zhì)疏松癥方法是：在補(bǔ)鈣的同時(shí)補(bǔ)充骨膠原，要注意多曬太陽，適量運(yùn)動(dòng)，保持人體的內(nèi)分泌平衡。

骨質(zhì)疏松癥是一種慢性疾病，它的特征是骨量下降和骨的微細(xì)結(jié)構(gòu)破壞，表現(xiàn)為骨的脆性增加，因而骨折的危險(xiǎn)性大為增加，即使是輕微的創(chuàng)傷或無外傷的情況下也容易發(fā)生骨折。而在骨折發(fā)生之前，通常無特殊臨床表現(xiàn)。由于該病常見于絕經(jīng)后婦女和老年人，本身身體素質(zhì)相對弱，骨折后并發(fā)癥風(fēng)險(xiǎn)增大，死亡率也很高。

　　一、骨質(zhì)疏松癥臨床表現(xiàn)有哪些

　　1、疼痛：疼痛是骨質(zhì)疏松癥最常見、最主要的癥狀，以腰背部多見；

　　2、身高縮短、駝背：它是由于骨質(zhì)疏松造成椎體變形而引起的，是臨床上的重要體征之一；

　　3、骨折：骨質(zhì)疏松癥最嚴(yán)重的后果是骨折。常見部位包括髖部、胸腰椎、橈骨遠(yuǎn)端、肱骨近端及踝部。

　　二、骨質(zhì)疏松癥分類

　　1、原發(fā)性骨質(zhì)疏松癥：如老年性骨質(zhì)疏松癥、絕經(jīng)后骨質(zhì)疏松癥等；

　　2、繼發(fā)性骨質(zhì)疏松癥：如甲亢性骨質(zhì)疏松癥、糖尿病性骨質(zhì)疏松癥等；

　　3、原因不明的特發(fā)性骨質(zhì)疏松癥。

　　三、骨質(zhì)疏松癥應(yīng)做檢查

　　1、骨密度檢查：骨密度是骨質(zhì)量的一個(gè)重要標(biāo)志，可反映骨質(zhì)疏松程度以及治療的效果。

　　2、骨影像學(xué)檢查：對于有局部癥狀的患者應(yīng)攝取病變部位的X線片、MRI檢查，以排除骨折。如有骨折，需行相應(yīng)的治療；

　　四、預(yù)防骨質(zhì)疏松宜早不宜遲

　　人體的骨量會(huì)隨著年齡的增長經(jīng)歷如下階段：青年時(shí)期，骨發(fā)育成熟后骨量達(dá)到高峰值；邁入中老年后，骨量從維持階段逐漸過渡到不斷丟失?？梢姡绻谀贻p時(shí)就注意骨量的積累，日常生活中注重飲食補(bǔ)鈣并堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)、保持合適體重，能大大降低日后患上骨質(zhì)疏松的風(fēng)險(xiǎn)，或推遲發(fā)病年齡。預(yù)防骨質(zhì)疏松應(yīng)該從年輕時(shí)做起。

　　那么，骨質(zhì)疏松癥要怎么預(yù)防呢？

　　1、有規(guī)律的運(yùn)動(dòng)：能促進(jìn)人體對鈣的吸收和利用，因此在注意飲食的同時(shí)，不能忽視定期的運(yùn)動(dòng)。中老年人應(yīng)該有規(guī)律、適度地運(yùn)動(dòng)。專家建議，每天在日光下步行30分鐘，能有效預(yù)防骨質(zhì)疏松；

2、生活要有規(guī)律：戒煙限酒，保證睡眠時(shí)間；

3、及時(shí)補(bǔ)充骨膠原：人到老年后機(jī)體合成膠原蛋白的能力大大下降，流失大于合成，及時(shí)補(bǔ)充骨膠原可以提高骨密度，充盈關(guān)節(jié)滑膜，緩解關(guān)節(jié)疼痛，增強(qiáng)骨骼韌性，并且可以改善骨質(zhì)疏松

　　3、不能偏食：要攝入足量的含鈣質(zhì)以及各種維生素的食物，多喝牛奶非常有必要；

　　4、經(jīng)常曬太陽；