三七有活血和養(yǎng)血的雙向調(diào)節(jié)功能，三七粉長(zhǎng)期服用可以軟化血管，促進(jìn)血液健康，有效預(yù)防各種心腦血管病，對(duì)于女性顧客，三七粉還有活血養(yǎng)顏的功效，現(xiàn)以三七為主要原料的調(diào)血養(yǎng)顏產(chǎn)品不勝枚舉。

櫻桃具有緩解貧血的作用，對(duì)于經(jīng)常貧血的女性朋友可以多吃櫻桃，櫻桃能夠有效的治療蕁麻疹的疾病，還可以起到美容養(yǎng)顏的功效。但是櫻桃也會(huì)對(duì)人體產(chǎn)生不利的影響，對(duì)于患有糖尿病腎病疾病的患者，應(yīng)該要少吃櫻桃。櫻桃吃多了容易導(dǎo)致上火，尤其對(duì)于患有潰瘍疾病的患者，應(yīng)該要少吃櫻桃，吃多了櫻桃會(huì)，加重病情，會(huì)對(duì)疾病的治療產(chǎn)生不利影響。

櫻桃含糖、枸椽酸、酒石酸、胡蘿卜素、維生素C、鐵、鈣、磷等成分，櫻桃含鐵量高，位于各種水果之首。鐵是合成人體血紅蛋白、肌紅蛋白的原料，在人體免疫、蛋白質(zhì)合成及能量代謝等過(guò)程中，發(fā)揮著重要的作用，同時(shí)也與大腦及神經(jīng)功能、衰老過(guò)程等有著密切關(guān)系。常食櫻桃可補(bǔ)充體內(nèi)對(duì)鐵元素量的需求，促進(jìn)血紅蛋白再生，既可防治缺鐵性貧血，又可增強(qiáng)體質(zhì)，健腦益智。

櫻桃營(yíng)養(yǎng)豐富，所含蛋白質(zhì)、糖、磷、胡蘿卜素、維生素C等均比蘋(píng)果、梨高，常用櫻桃榨汁涂擦面部及皺紋處，能使面部皮膚紅潤(rùn)嫩白，去皺消斑(臉上的頑固性斑或雀斑可以起淡化作用）。協(xié)助人體處理體內(nèi)廢物，排出毒素，從而增強(qiáng)體質(zhì)櫻桃中富含豐富的維生素C具有抗擊黑斑的作用，可以深層清潔皮膚，防止和修復(fù)由紫外線(xiàn)、電腦輻射等有害物對(duì)皮膚造成的傷害，長(zhǎng)期對(duì)面電腦的人更應(yīng)多加食用。

櫻桃屬于溫性偏熱的水果，那么人在食用之后體內(nèi)就會(huì)容易上升熱氣，如果一次性吃太多櫻桃的話(huà)，可能會(huì)體內(nèi)上火。尤其是對(duì)于長(zhǎng)期體熱、患有哮喘病以及 各種熱性病的人，更是不能多吃櫻桃的。尤其是兒童，因?yàn)榇蠖鄶?shù)孩子體質(zhì)屬熱，要盡量少吃櫻桃，避免櫻桃吃的太多傷及肺部，或者引起其他疾病。櫻桃在吃的時(shí)候含有較多的植物酸，對(duì)胃腸的刺激作用很強(qiáng)，可明顯的增加胃酸的分泌量，所以櫻桃一次性吃太多容易導(dǎo)致胃酸過(guò)多，甚至可致胃腸炎、胃腸潰瘍、胃腸出血等癥狀，嚴(yán)重影響胃腸的消化功能，出現(xiàn)腹痛、腹瀉是常見(jiàn)的現(xiàn)象。

吃三七粉的禁忌：孕期婦女禁止使用、感冒期間。女性在懷孕期間，禁止服用三七粉。這和孕婦不能服用很多西藥一樣的道理。風(fēng)寒感冒期間不能服用三七花，因?yàn)槿呋ㄐ晕?，?huì)加重風(fēng)寒感冒，三七粉性溫，風(fēng)寒感冒期間可以服用。而患風(fēng)熱感冒則不宜服三七粉。

三七粉是植物三七（學(xué)名：Panax pseudo-ginseng）的根莖制品，是用三七主根打成的粉。別名田七粉，金不換。性溫，味甘微苦，入肝、胃、大腸經(jīng)。又稱(chēng)北人參，南三七。人參補(bǔ)氣第一，三七補(bǔ)血第一。一直以來(lái)，三七都是一味中藥材。三七的功用，原來(lái)可用“止血、散瘀、定痛”六個(gè)字來(lái)概括。

三七粉是用三七主根打成的粉。生三七適用于跌打瘀血、外傷出血、產(chǎn)后血暈、吐血、衄血等血癥，熟三七適用于身體虛弱、食欲不振、神經(jīng)衰弱、過(guò)度疲勞、失血、貧血等。三七粉含多種皂甙，尚含止血活性成分田七氨酸及少量黃酮。

使用三七粉時(shí)需要注意：孕期婦女禁止使用：女性在懷孕期間，禁止服用三七粉。這和孕婦不能服用很多西藥一樣的道理。感冒期間：風(fēng)寒感冒期間不能服用三七花，因?yàn)槿呋ㄐ晕?，?huì)加重風(fēng)寒感冒，三七粉性溫，風(fēng)寒感冒期間可以服用。而患風(fēng)熱感冒則不宜服三七粉。

花與粉對(duì)比

三七花為生長(zhǎng)二年以上的三七尚未開(kāi)放的花蕾，民間作茶飲用，有清涼、平肝、降壓之效?，F(xiàn)代研究表明：三七花是三七全株中含三七皂苷最高的部位，含量高達(dá)13%以上，以Rb族皂苷為主，具有鎮(zhèn)靜安神、抗炎鎮(zhèn)痛、降血壓等藥理作用，常用于治療高血壓、偏頭痛、失眠等癥。它具備三七的大部份功效，但是與三七不能等同，兩者是有區(qū)別的。

三七花 ：性涼，味甘、微苦。主要用于清熱、解毒、涼血、免疫調(diào)節(jié)、活血通脈、養(yǎng)生抗衰、消炎鎮(zhèn)痛作用的有效成份。具有顯著的平肝、祛痰、平喘、鎮(zhèn)痛安眠、擴(kuò)冠、抗過(guò)敏、排毒養(yǎng)顏等功效。

三七粉：性溫，味苦回甜。補(bǔ)血，去瘀損，止血衄，能通能補(bǔ)，功效最良，是方藥中之最珍貴者。三七生吃，去瘀生新，并有止血不留瘀血，行血不傷新的優(yōu)點(diǎn)，熟三七粉可以補(bǔ)身體。

三七粉具有美容功效是三七九大功效之一，主要包括祛斑，活血，調(diào)理氣色，養(yǎng)顏，月經(jīng)不調(diào)，抗衰老，去皺紋美白等美容功效。

三七還含有黃酮類(lèi)化合物，有研究表明，黃酮類(lèi)化合物具有很強(qiáng)清除自由基和抑制脂質(zhì)過(guò)氧化特性，并且許多黃酮類(lèi)化合物的抗氧化作用明顯大于維生素e。

三七中含有多種人體必須的氨基酸和蛋白質(zhì)成分，三七中的氨基酸、蛋白質(zhì)有營(yíng)養(yǎng)皮膚美白，又能祛除各種色素斑點(diǎn)（氨基酸，可使新生皮膚取代色素沉重的老皮膚，所以能消除各種皮膚色素斑）的作用。

客觀(guān)的講,三七粉屬于比較安全的中藥,遵醫(yī)囑,科學(xué)定量的吃,一般不會(huì)有副作用. 三七,味甘微苦,性平,溫.歸肝,胃經(jīng). 三七功用補(bǔ)血,去瘀損,止血衄,能通能補(bǔ),功效最良,是方藥中之最珍貴者.三七生吃,去瘀生新,消腫定痛,并有止血不留瘀血,行血不傷新的優(yōu)點(diǎn);熟服可補(bǔ)益健體. 預(yù)防“三七粉的副作用”注意一下幾個(gè)方面： 一：用量,三七粉每人每天不要超過(guò)10克,一次不要超過(guò)5克,外用止血除外; 二：月經(jīng)期間不要用,三七粉是活血化瘀第一圣藥,易導(dǎo)致出血過(guò)多,但如果有血瘀型月經(jīng)不調(diào)就可以用三七粉活血化瘀來(lái)調(diào)理月經(jīng); 三：孕婦禁用,和孕婦期間不要用藥原理是一樣的,以免對(duì)胎兒有影響,但如果是產(chǎn)后用三七來(lái)補(bǔ)血那可就是極品了,因?yàn)槿邔?duì)失血性貧血具有極好的效果; 四：注意三七粉的生吃和熟吃,三七粉生吃和熟吃效果和功效側(cè)重點(diǎn)不一樣; 通過(guò)以上幾點(diǎn)就可以預(yù)防“三七粉的副作用”了,據(jù)相關(guān)數(shù)據(jù)表明：

現(xiàn)代科學(xué)和臨床觀(guān)察長(zhǎng)期使用三七粉均未發(fā)現(xiàn)三七粉的副作用.