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展開全部其實三七粉除了12歲一下的小孩不能吃，其它基本都可以用。一般30歲以后的人用的比較多。

應少量的服用。任何東西吃多了都沒好處!藥物更是如此！！保健的東西都得少量長期滋補！對身體還是有好處??！

最好不要。

可以吧。我遇見過好多中老年人都有吃這個。只是不清楚有沒有何其它病相沖的。

當然適合啊，這要針對癥狀來定的哦。

老人如果有便血之類的癥狀的話，就可以選來吃的，我爺爺便血的時候吃的是大連權健中藥飲片公司的產(chǎn)品，后來就好了。

這是藥物不是食物三七具有活血化瘀功效，一般跌打損傷時使用

老人吃三七粉還是很有好處的，尤其是對改善血壓方面很好，我經(jīng)常給父母遠昌弘三七來吃，幫打粉的，都是20頭的文山三七，比較正宗。

我聽到節(jié)目中有說，要30歲以上的人才能吃的中里先生在書中提到過，月經(jīng)遲遲不來且身體不是過于燥熱者可吃。中醫(yī)名家攀正倫建議三高人群可以用來保健。我覺得我們這些沒有這些問題的人還是不要吃了吧，是藥三分毒。

最好是在45歲以上，但體質(zhì)虛弱和氣質(zhì)血淤的人可以按照醫(yī)囑服用。作為保健預防每天的量1克為宜，可以長期服用。有高血壓的病人一定要慎用；有胃潰瘍及出血傾向的人不可服用。

三七粉屬于純天然藥食同源特產(chǎn)食品,和西藥不一樣.所以三七粉沒有副作用,人們常說的副作用主要就是指三七粉的一些使用禁忌：　　一：用量,三七粉每人每天不要超過10克,一次不要超過5克,外用止血除外; 　　二：月經(jīng)期間不要用,三七粉活血化瘀是第一圣藥易導致出血過多,但如果有血瘀型月經(jīng)不調(diào)就可以用三七粉活血化瘀來調(diào)理月經(jīng); 　　三：孕婦禁用,和孕婦期間不要用藥原理是一樣的,以免對胎兒有影響,但如果是產(chǎn)后用三七來補血那可就是極品了,因為三七對失血性貧血具有極好的效果; 　　四：注意三七粉的生吃和熟吃,三七粉生吃和熟吃效果和功效側(cè)重點不一樣,一般而言,是生降熟補; 生活護理: 據(jù)相關數(shù)據(jù)表明：現(xiàn)代科學和臨床觀察長期使用三七粉均未發(fā)現(xiàn)三七粉的副作用.

適用人群： 1. 辦公室白領，工作壓力大，使用之后減輕壓力。預防心血管病的發(fā)生。 2. 在校生，很多學生晚上精力充足，睡不著，吃安眠藥是對身體有害的。 3. 經(jīng)常坐著不動的人，容易引起高血脂和心血管疾病。 4. 平時總喝一種純凈水不好，使用三七花泡水可以補充其它的一些人體必須元素。 5. 60歲以上的老年人，具有高血壓、高血脂、失眠等病有很好的療效。 6. 除了孕婦不能使用之外,其它人老少皆宜。三七中多糖有免疫增強功能，增加細胞免疫力，提高機體抗病毒能力。三七還能提高機體對外界不良刺激的適應能力，強抗高溫、抗缺氧、看疲勞。只要是正宗的三七粉，使用的人群都是一樣的準則，都一樣的。

1、感冒不喝風熱感冒的人不宜服用三七粉，因三七粉性溫，若是患風熱感冒者吃三七粉，易導致熱感加重。 2、月經(jīng)期不喝女性朋友月經(jīng)期間不宜服用三七粉，三七粉有活血化瘀的功效，若在月經(jīng)期間服用，易導致出血過多，但如果是血瘀型月經(jīng)不調(diào)，則可以利用服用三七粉來調(diào)理月經(jīng)。 3、孕婦不喝婦女懷孕期間不能服用三七粉。因為三七有活血、降壓功效，孕婦服用三七粉的話，容易動胎氣，嚴重的話會導致流產(chǎn)，特別是有流產(chǎn)史的孕婦，更加不能服用。不過，孕婦產(chǎn)后卻可服用三七粉，因其有良好的活血化瘀功效，對于清除產(chǎn)后惡露有效。孕婦在懷孕期間用藥一定要注意，很多中藥對孕婦都是有影響的，孕婦一定要在醫(yī)生的指導下服藥。 4、過敏不喝在服用三七粉之前，我們需要了解自己的身體，看看是否會出現(xiàn)過敏的情況。服用后，如果出現(xiàn)了過敏的情況，一定要及時停止。 5、未成年人不宜吃因為三七有活血化瘀功效，兒童正處于發(fā)育期，臟腑功能不強健，服用三七不當會影響生長發(fā)育。另外，三七可調(diào)節(jié)免疫力，而此時很多小孩的免疫系統(tǒng)還未健全，所以一般不建議讓小孩服用三七粉。參考資料來源：人民網(wǎng)—三七粉不是人人皆宜

折疊服用禁忌 1、孕期婦女禁止使用：女性在懷孕期間，禁止服用三七粉。這和孕婦不能服用很多西藥一樣的道理。 2、感冒期間：風寒感冒期間不能服用三七花，因為三七花性微涼，會加重風寒感冒，三七粉性溫，風寒感冒期間可以服用。而患風熱感冒則不宜服三七粉。 3、三七粉建議堅持常服：長期服用三七粉可活血通絡、軟化血管、降血壓、降血脂、治療肝纖維化等。 4、請勿過量：一般正常體質(zhì)的人，服用三七粉的一日總量在10克左右，分2次服用。 5、早上服用：早上起來服用三七粉3克左右，用溫開水送服?？梢栽鰪娒庖吡Α⒖顾ダ系裙δ?。 6、晚上服用：服用三七粉最好在飯前服用，有助于改善睡眠。如果在飯后服用請少量，最好不超過3克，晚上過量服用，有興奮作用。最好不要在睡前服用三七粉，因為服用三七粉容易口渴[5]。

1、擴張血管、降低血壓，改善微循環(huán)，增加血流量，預防和治療心腦組織缺血、缺氧癥三七能擴張心、腦組織血管，在降低血壓的同時增加心臟冠狀動脈和腦血管的血流量，改善心、腦組織的血液微循環(huán)，明顯提高對心、腦組織細胞的供氧能力，有效預防和治療心、腦組織器官缺血、缺氧病癥。此外，三七還能降血脂、降膽固醇、抑制動脈硬化 2、促進蛋白質(zhì)、核糖核酸（RNA）、脫氧核糖核酸（DNA）合成，強身健體 3、促進血液細胞新陳代謝，平衡調(diào)節(jié)血液細胞 4、雙向調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)，提高腦力，增強學習和記憶能力三七地上部分對中樞神經(jīng)有抑制作用，表現(xiàn)為鎮(zhèn)靜、安定與改善睡眠等功用；三七地下部分能興奮中樞神經(jīng)，提高腦力和體力，表現(xiàn)出抗疲勞性；三七的各個部分均有利于增強學習和記憶能力，并且還具有明顯的鎮(zhèn)痛作用 5、增強機體免疫功能，抗腫瘤三七能顯著增加巨噬細胞吞噬能力，能增加血清中溶菌酶含量，能使低白細胞癥患者的白細胞恢復正常水平而對正常的白細胞無影響，具有調(diào)節(jié)人體免疫功能的作用6、止血、活血化瘀三七不但具有良好的止血、活血化瘀雙向藥理作用，還具有明顯的補血作用，能促進血液中紅細胞、白細胞、血小板等各類血液細胞分裂生長，增加數(shù)目，保持正常水平7、保肝、抗炎、抗腫瘤三七內(nèi)含三七皂甙、三七多糖、活性硒、β—欖香烯等多種具有抗癌活性的物質(zhì)，能殺傷惡變細胞，保護正常細胞。三七的抗腫瘤作用已引起醫(yī)學界的極大重視，用三七治療癌癥的研究已取得了可喜的進展8、延緩衰老三七能增強超氧化物歧化酶（SOD）的活性，減少脂質(zhì)過氧化物（LPO），具有延緩衰老作用9、雙向調(diào)節(jié)血糖、降低血脂、膽固醇、抑制動脈硬化功效簡述：1、擴張血管、降低血壓，改善微循環(huán)，增加血流量，預防和治療心腦組織缺血、缺氧癥 2、促進蛋白質(zhì)、核糖核酸（RNA）、脫氧核糖核酸（DNA）合成，強身健體 3、促進血液細胞新陳代謝，平衡調(diào)節(jié)血液細胞 4、雙向調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)，提高腦力，增強學習和記憶能力 5、增強機體免疫功能，抗腫瘤 6、止血、活血化瘀 7、保肝、抗炎 8、延緩衰老 9、雙向調(diào)節(jié)血糖、降低血脂、膽固醇、抑制動脈硬化適宜人群：1、心腦血管疾病患者 2、頭昏眼花、劇烈頭痛 3、體質(zhì)虛弱、、易疲勞、失眠、記憶力減退 4、臉色蒼白、貧血、早衰 5、胃潰瘍、十二指腸潰瘍出血及慢性胃炎等消化道出血 6、支氣管擴張、肺結核及肺膿腫等癥 7、高血壓、高血脂及貧血人群 8、各類血證患者（吐血、嘔血、咳血、便血、尿血、淤血等） 9、體質(zhì)虛弱、免疫力低下人群 10、婦女月經(jīng)不調(diào)、閉經(jīng)、痛經(jīng)及產(chǎn)后惡露不停，小腹瘀滯疼痛等； 11、生活節(jié)奏快的白領人士，保持心腦血管健康（生活節(jié)奏快，容易造成心、腦供血不足） 12、應酬多，經(jīng)常飲酒的人士（三七可以促進受損肝中正常細胞的生長，亦可保護肝臟避免化學性的傷害，如酒精和四氯化碳） 13、臉上長斑者。能有效祛除斑痕如黃褐斑 14、三七粉能有效抗衰老、美容護膚

活血止血。

1中老年保健首先要養(yǎng)心。養(yǎng)心，需要看得開，事事想的開，自然心情舒暢，身體自然就好。兒孫自有兒孫福，當放手時須放手。其次，老年人消化能力比較弱，飲食要清淡。老年人的消化能力比較弱，氣血也比較弱，如果仍然大魚大肉，則身體的負擔更重，吃再多的補藥也無濟于事。少吃多餐，對老年人養(yǎng)生非常重要。鹽屬于陰性的食物，如果過量食用鹽，則消耗身體的陽氣，老年人活動量少，一定飲食要淡，少吃過咸的食物。經(jīng)常艾灸，可以增強體質(zhì)。建議每周扶陽四穴灸。按以下四個穴位每個穴位灸15分鐘：中脘穴，關元穴，命門穴，足三里穴。如果身體有疼痛的位置，可以艾灸，一般都能緩解癥狀。、合理膳食，以防燥護陰、滋陽潤肺為準則　　秋季天高氣爽、氣候干燥，秋燥之氣易傷肺。因此，秋季飲食宜清淡，少食煎炒之物，多食新鮮蔬菜水果，蔬菜宜選用大白菜、菠菜、冬瓜、黃瓜、白木耳；肉類可食兔肉、鴨肉、青魚等；多吃一些酸味的食品，如廣柑、山楂等。適當多飲水，多吃些蘿卜、蓮藕、香蕉、梨、蜂蜜等潤肺生津、養(yǎng)陰清燥的食物；盡量少食或不食蔥、姜、蒜、辣椒、烈性酒等燥熱之品及油炸、肥膩之物。體質(zhì)、脾胃虛弱的老年人和慢性病患者，晨起可以粥食為主，如百合蓮子粥、銀耳冰片粥、黑芝麻粥等，可多吃些紅棗、蓮子、百合、枸杞子等清補、平補之品，以健身祛病，延年益壽，但不能猛吃大魚大肉，瓜果也不能過食，以免傷及腸胃。另外，要特別注意飲食清潔衛(wèi)生，保護脾胃，多進溫食，節(jié)制冷食、冷飲，以免引發(fā)腸炎、痢疾等疾病。　積極參加體育鍛煉，強身健體　　秋季天高氣爽，是戶外活動的黃金季節(jié)。在此季節(jié)老年人必須加強體育鍛煉，是秋季保健中最積極的方法。秋季要早睡早起，晨起后要積極參加活動健身鍛煉，可選擇登高、慢跑、快走、冷水浴等鍛煉項目。　　秋季氣候干燥，早、晚溫差較大，是一些細菌、病毒繁殖與傳播的有利條件，隨著干燥的灰塵，一些細菌、病毒在空氣中飛揚，常會引起呼吸道疾病的傳播，是慢性支氣管炎和哮喘病的高發(fā)時節(jié)，因此，老年人在參加體育鍛煉的同時要加強保暖，做好預防工作。　　保持樂觀情緒，靜養(yǎng)心神　　秋季萬物成熟是收獲的美好時節(jié)；但秋天也是萬物逐漸凋謝、呈現(xiàn)衰敗景象的季節(jié)。在此時節(jié)在老年人心中最易引起衰落、頹廢等傷感情緒，因此，要注意調(diào)養(yǎng)情智，學會調(diào)適自己，要保持樂觀情緒，保持內(nèi)心的寧靜，適當延長夜間睡眠時間；可經(jīng)常和他人、家人談心，或到公園散步，適當看看電影、電視，或養(yǎng)花、垂釣，這些都有益于修身養(yǎng)性，陶冶情操。　　秋季氣溫逐漸下降，早、晚溫差較大；在此季節(jié)，老年人既要注意防寒保暖，又不能過早、過多添加衣物；在此季節(jié)只要不是過于寒冷，就要盡量讓機體保持于涼爽狀態(tài)，讓身體得以鍛煉，使其具有抗御風寒的能力。但是金秋季節(jié)，氣候變化無常，老年人要順應氣候變化，適當注意保暖，以防止感冒和引發(fā)呼吸道等各種疾病，要根據(jù)天氣情況，及時增減衣服，防寒保暖，防病保健。　　秋燥傷肺少吃辛：秋季天高氣爽，空氣干燥，濕度小，人易出現(xiàn)咽干、干咳等癥狀，這是由于燥邪傷肺所導致的現(xiàn)象。此時，應少吃辛、辣食物，如蔥、姜、辣椒、胡椒，防止辛溫助熱，加重肺燥癥狀。　　肺燥傷肝要吃酸：從中醫(yī)五行生克來講，肺屬金，肝屬木，金旺能克木，使肝木受損。因此應適當吃點酸味食物，因為“酸入肝”，可以強盛肝木，防止肺氣太過對肝造成損傷。酸味食物可以收斂肝氣，有保肝護肝的作用，但也不可過量。因為許多酸性食物，如醋、烏梅等，其酸味能刺激胃，易發(fā)生胃潰瘍、胃炎等病，對身體不利。　　秋瓜壞肚少吃寒：許多人都有這種感受，秋天吃水果，一不小心就壞肚子，這與秋天的氣候有關。秋季天涼了，氣溫下降，脾胃陽氣不足，再吃多了陰寒性質(zhì)的水果、蔬菜，自然是雪上加霜，導致陽氣不振而腹瀉、腹痛。因此，秋季不要吃太寒涼的食物，以保護胃腸，保護肺臟。　　適度飲水最重要：夏天多汗季節(jié)要多飲水，秋天干燥季節(jié)更要多飲水。適度飲水是秋天潤燥、防燥不可少的保養(yǎng)措施。飲水以少量頻飲為佳，不宜暴飲，一次飲大量水，會給胃腸增加負擔，引起不適，只有少量慢飲，“潤物細無聲”才能對口、鼻、咽、喉、食管，乃至氣管產(chǎn)生更大的滋潤作用。　　養(yǎng)陰益氣是關鍵：對于中老年人來說，秋天最重要的是養(yǎng)陰益氣。養(yǎng)陰就可以防止肺燥，益氣就可以溫養(yǎng)肺氣，鼓舞陽氣，所以秋天應多吃山藥、百合、銀耳、豬蹄、蓮子、藕、梨、枸杞等食物，以安度秋天。