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3-5點之間。

隨時都可以

3-5點之間。

3克差不多。日常保健每天3到6g，溫水調(diào)服即可。早上空腹服用三七粉,是可以的,不過,由于早上的早餐非常重要,而且早上是補充營養(yǎng)的關鍵時期,因此,如果要服用三七粉或者喝三七花,建議先吃早點約半個小時后再服用三七粉,效果更佳!每天最多6g就行了，千萬別吃多，飯后飯前都可以，沒有嚴格的要求吧，睡前半個小時別吃，容易口干，要是自己掌握不好量，就去買那種便捷的試吃小袋裝嘛，滇芝堂的就挺好，當然，如果你有自己喜好的牌子，那買相應的試用裝就行了。

一般清晨起床空腹喝效果最好。

每天三次，不要泡茶，泡水加點蜂蜜就好了，每次飯前服用，每次0.2克即可

隨時都可以

一天喝兩次足夠了。三七粉泡水喝如果是用溫水就屬于生吃，生吃三七粉的主要功效是：美容祛斑，調(diào)經(jīng)養(yǎng)顏，減肥，活血止血，散瘀，消腫，定痛。治吐血，咳血，衄血，便血，血痢，崩漏，癥瘕，產(chǎn)后血暈，惡露不下，跌撲瘀血，外傷出血，癰腫疼痛，降血壓、血脂，防癌、抗癌，提高心肌供氧能力，增強肌體免疫功能。三七粉泡水喝的時候如果使用的是開水就屬于熟吃，熟吃三七粉也有上述功效，但效果沒有生吃突出，熟吃最突出是補血，補身體的。適合體質(zhì)虛弱的人。用開水泡三七粉和三七粉煲湯一樣的效果。日常保健，推薦生吃三七粉為主，熟吃為輔，效果最好。注意：注意三七粉又名田七粉，三七粉孕婦兒童不宜。女性如果月經(jīng)正?；蛘哌^多的情況下在經(jīng)期不要使用三七粉。

三七粉泡水喝的功效云南三七三七粉泡水喝的功效三七粉的吃法主要有兩種一種是泡水喝也就是溫水送服或者直接吞服三七粉，第二種就是三七粉煲湯。三七粉泡水喝如果是用溫水就屬于生吃，生吃三七粉的主要功效是：美容祛斑，調(diào)經(jīng)養(yǎng)顏，減肥，活血止血，散瘀，消腫，定痛。治吐血，咳血，衄血，便血，血痢，崩漏，癥瘕，產(chǎn)后血暈，惡露不下，跌撲瘀血，外傷出血，癰腫疼痛，降血壓、血脂，防癌、抗癌，提高心肌供氧能力，增強肌體免疫功能。三七粉泡水喝的時候如果使用的是開水就屬于熟吃，熟吃三七粉也有上述功效，但效果沒有生吃突出，熟吃最突出是補血，補身體的。適合體質(zhì)虛弱的人。用開水泡三七粉和三七粉煲湯一樣的效果。日常保健，推薦生吃三七粉為主，熟吃為輔，效果最好。注意：注意三七粉又名田七粉，三七粉孕婦兒童不宜。女性如果月經(jīng)正常或者過多的情況下在經(jīng)期不要使用三七粉。

三七粉泡水喝的功效云南三七三七粉泡水喝的功效三七粉的吃法主要有兩種一種是泡水喝也就是溫水送服或者直接吞服三七粉，第二種就是三七粉煲湯。三七粉泡水喝如果是用溫水就屬于生吃，生吃三七粉的主要功效是：美容祛斑，調(diào)經(jīng)養(yǎng)顏，減肥，活血止血，散瘀，消腫，定痛。治吐血，咳血，衄血，便血，血痢，崩漏，癥瘕，產(chǎn)后血暈，惡露不下，跌撲瘀血，外傷出血，癰腫疼痛，降血壓、血脂，防癌、抗癌，提高心肌供氧能力，增強肌體免疫功能。三七粉泡水喝的時候如果使用的是開水就屬于熟吃，熟吃三七粉也有上述功效，但效果沒有生吃突出，熟吃最突出是補血，補身體的。適合體質(zhì)虛弱的人。用開水泡三七粉和三七粉煲湯一樣的效果。日常保健，推薦生吃三七粉為主，熟吃為輔，效果最好。注意：注意三七粉又名田七粉，三七粉孕婦兒童不宜。女性如果月經(jīng)正?；蛘哌^多的情況下在經(jīng)期不要使用三七粉。

你好可以的，每次3-5克，一天兩次如果像你這樣的腳踝習慣性扭傷建議用三七粉沖白酒喝效果更好！

你最好是用60度的溫水，送服三克左右的三七粉，每天三次，不用泡水喝，泡水喝你不如去買三七花。

玫瑰花茶性質(zhì)溫和、花形唯美，顏色粉嫩，香氣優(yōu)雅迷人，入口甘柔不膩，能令人緩和情緒、紓解抑郁，很適合上班一族。最重要的是玫瑰花茶的養(yǎng)顏美容功效，常飲玫瑰花茶可去除皮膚上的黑斑，令皮膚嫩白自然。對于重視視覺享受的花茶愛好者而言，玫瑰花茶也是不錯的選擇。

三七具有散瘀止血，消腫定痛之功效。主治咯血，吐血，衄血，便血，崩漏，外傷出血，胸腹刺痛，跌仆腫痛。一般三七打粉后溫水沖服，每天3g左右

提到三七粉，相信大家都不陌生，它主要是用三七研磨成粉，是一位藥用價值特別高的中藥材，在生活中一些注重養(yǎng)生的人都會選擇用三七粉來泡水喝，以此來達到延年益壽、強身健體的作用。下面就帶大家一起來了解一下三七粉會給人帶來哪些好處？每天堅持喝一勺“三七粉”泡水，不出一月身體或會出現(xiàn)這3個變化預防心血管疾病三七粉有活血化瘀的功效，對于中老年人來說，如果每天堅持喝一勺三七粉泡水的話，可以有效促進血液的循環(huán)，更有利于血管當中毒素垃圾的排出，而且還能有效擴張血管，對于降血壓保護心臟有一定的好處，除此以外他還能預防血栓的出現(xiàn)。調(diào)理月經(jīng)紊亂在基本不僅適用于中老年人群體，對于月經(jīng)紊亂的女性來說也有很好的功效，如果你出現(xiàn)了月經(jīng)過少或者是月經(jīng)周期不穩(wěn)的情況時，不妨選擇用三七粉來泡水喝，因為三七粉有活血化瘀的功效，對于因為氣血不足，月經(jīng)量比較少的女性來說，特別適合服用三七粉，堅持喝一個月，月經(jīng)不調(diào)問題或會迎刃而解。美容養(yǎng)顏，祛斑三七粉中含有清脂因子，對于皮膚不好，容易長斑的人來說，可以選擇用三七粉來泡水喝，本身三七粉就有活血化瘀的功效，每天堅持喝一勺三七粉泡水，既能促進全身的血液循環(huán)，更有利于毒素垃圾的排出，身體當中的毒素垃圾少了，皮膚自然會更加白皙。哪些人群不適合吃三七粉？雖然說三七粉有很多養(yǎng)生功效，但是也并不是適合每一個人，大家也不要盲目服用，最好在醫(yī)生的叮囑下進行，合理服用三七粉，比如對于那些有胃出血，胃潰瘍或者是月經(jīng)量偏多，孕期女性，這幾類人群，要記住不要服用三七粉，否則只會給你帶來不可逆的傷害。此外對于容易上火，體內(nèi)火氣比較旺盛的人來說，也不適合吃三七粉，因為37的本性是偏熱性的，如果本身你屬于容易上火的體質(zhì)，在經(jīng)常吃37的話，可能只會雪上加霜。每天吃三七粉最佳時間：在吃三七粉的時候，每次服用量控制在10克左右即可，沒有必要吃太多，而且盡量分兩次服用是最佳的，當然如果你只是用來養(yǎng)生的話，每天服用一次也是可以的，可以選擇用溫水送服，另外可以選擇在晚上吃晚飯之前服用，還能夠達到改善睡眠的功效。以上就是三七粉的功效和注意事項，希望能夠幫助到大家，對此問題，如果你還有其他疑問或補充，歡迎大家到下方評論區(qū)留言分享。

三七粉用來泡水喝比較好一些，泡水喝的功效三七粉的吃法主要有兩種一種是泡水喝也就是溫水送服或者直接吞服三七粉，第二種就是三七粉煲湯。三七粉泡水喝如果是用溫水就屬于生吃，生吃昌弘三七粉的主要功效是：美容去斑，調(diào)經(jīng)養(yǎng)顏，減肥，活血止血，散瘀，消腫，定痛。增強肌體免疫功能。三七粉泡水喝的時候如果使用的是開水就屬于熟吃，熟吃三七粉也有上述功效，但效果沒有生吃突出，熟吃最突出是補血，補身體的。適合體質(zhì)虛弱的人。用開水泡三七粉和三七粉煲湯一樣的效果。日常保健，推薦生吃三七粉為主，熟吃為輔，效果最好。

當然是水更為好一些，人體最主要的就是水了

您好，你的情況是可以喝的，這不會降低血壓，你可以放心，

三七粉用來泡水喝比較好一些，泡水喝的功效三七粉的吃法主要有兩種一種是泡水喝也就是溫水送服或者直接吞服三七粉，第二種就是三七粉煲湯。三七粉泡水喝如果是用溫水就屬于生吃，生吃昌弘三七粉的主要功效是：美容去斑，調(diào)經(jīng)養(yǎng)顏，減肥，活血止血，散瘀，消腫，定痛。增強肌體免疫功能。三七粉泡水喝的時候如果使用的是開水就屬于熟吃，熟吃三七粉也有上述功效，但效果沒有生吃突出，熟吃最突出是補血，補身體的。適合體質(zhì)虛弱的人。用開水泡三七粉和三七粉煲湯一樣的效果。日常保健，推薦生吃三七粉為主，熟吃為輔，效果最好。

玫瑰花茶性質(zhì)溫和、花形唯美，顏色粉嫩，香氣優(yōu)雅迷人，入口甘柔不膩，能令人緩和情緒、紓解抑郁，很適合上班一族。最重要的是玫瑰花茶的養(yǎng)顏美容功效，常飲玫瑰花茶可去除皮膚上的黑斑，令皮膚嫩白自然。對于重視視覺享受的花茶愛好者而言，玫瑰花茶也是不錯的選擇。

三七粉用來泡水喝比較好一些，泡水喝的功效三七粉的吃法主要有兩種一種是泡水喝也就是溫水送服或者直接吞服三七粉，第二種就是三七粉煲湯。三七粉泡水喝如果是用溫水就屬于生吃，生吃昌弘三七粉的主要功效是：美容去斑，調(diào)經(jīng)養(yǎng)顏，減肥，活血止血，散瘀，消腫，定痛。增強肌體免疫功能。三七粉泡水喝的時候如果使用的是開水就屬于熟吃，熟吃三七粉也有上述功效，但效果沒有生吃突出，熟吃最突出是補血，補身體的。適合體質(zhì)虛弱的人。用開水泡三七粉和三七粉煲湯一樣的效果。日常保健，推薦生吃三七粉為主，熟吃為輔，效果最好。

三七具有散瘀止血，消腫定痛之功效。主治咯血，吐血，衄血，便血，崩漏，外傷出血，胸腹刺痛，跌仆腫痛。一般三七打粉后溫水沖服，每天3g左右

玫瑰花茶性質(zhì)溫和、花形唯美，顏色粉嫩，香氣優(yōu)雅迷人，入口甘柔不膩，能令人緩和情緒、紓解抑郁，很適合上班一族。最重要的是玫瑰花茶的養(yǎng)顏美容功效，常飲玫瑰花茶可去除皮膚上的黑斑，令皮膚嫩白自然。對于重視視覺享受的花茶愛好者而言，玫瑰花茶也是不錯的選擇。

三七具有散瘀止血，消腫定痛之功效。主治咯血，吐血，衄血，便血，崩漏，外傷出血，胸腹刺痛，跌仆腫痛。一般三七打粉后溫水沖服，每天3g左右

當然是水更為好一些，人體最主要的就是水了

3克差不多。日常保健每天3到6g，溫水調(diào)服即可。早上空腹服用三七粉,是可以的,不過,由于早上的早餐非常重要,而且早上是補充營養(yǎng)的關鍵時期,因此,如果要服用三七粉或者喝三七花,建議先吃早點約半個小時后再服用三七粉,效果更佳!每天最多6g就行了，千萬別吃多，飯后飯前都可以，沒有嚴格的要求吧，睡前半個小時別吃，容易口干，要是自己掌握不好量，就去買那種便捷的試吃小袋裝嘛，滇芝堂的就挺好，當然，如果你有自己喜好的牌子，那買相應的試用裝就行了。

可以是可以，沒有害處，只要注意相關的注意事項即可。使用禁忌：一、身體屬于虛寒之人請注意觀察使用，或者不用，因為三七花藥性屬于涼性對虛寒之癥有加重的作用，比如有些人一喝三七花就感冒，流鼻涕。二、女性月經(jīng)期間最好不要用，月經(jīng)期間本不能食用涼性食品（三七花藥性屬于涼性），加之三七花有活血化瘀的作用，容易導致月經(jīng)出血過多，但如果有血瘀型月經(jīng)不調(diào)用三七花就可以活血化瘀調(diào)理月經(jīng)了。三、涼感冒期間不要用，也是因為三七花涼性有加重涼感的作用。四、孕婦，盡量不要使用任何三七產(chǎn)品，這個和孕婦不要吃藥是一樣的，為的是以免對胎兒有影響，但產(chǎn)后補血三七就是極品了。三七對失血性貧血具有極好的效果。

3克差不多。日常保健每天3到6g，溫水調(diào)服即可。早上空腹服用三七粉,是可以的,不過,由于早上的早餐非常重要,而且早上是補充營養(yǎng)的關鍵時期,因此,如果要服用三七粉或者喝三七花,建議先吃早點約半個小時后再服用三七粉,效果更佳!每天最多6g就行了，千萬別吃多，飯后飯前都可以，沒有嚴格的要求吧，睡前半個小時別吃，容易口干，要是自己掌握不好量，就去買那種便捷的試吃小袋裝嘛，滇芝堂的就挺好，當然，如果你有自己喜好的牌子，那買相應的試用裝就行了。

每天三次，不要泡茶，泡水加點蜂蜜就好了，每次飯前服用，每次0.2克即可

病情分析：好像還沒有這方面的應用,有報道說可以用三七葉治療慢性咽炎的.可以用蓮子心泡茶喝.意見建議：三七具有止血化瘀,補虛,活血定痛之功,不同配伍能發(fā)揮不同的作用,配伍益氣攝血之食物,如花生,大棗,龍眼肉,黃苠,枸杞等可治療氣不攝血諸證；配伍活血祛瘀之品,如玄胡等可祛癌止痛；配伍補益之品,如冬蟲夏草,母雞等可以強壯補虛,是病后的最佳補品.

每天三次，不要泡茶，泡水加點蜂蜜就好了，每次飯前服用，每次0.2克即可

你好可以的，每次3-5克，一天兩次如果像你這樣的腳踝習慣性扭傷建議用三七粉沖白酒喝效果更好！

病情分析：好像還沒有這方面的應用,有報道說可以用三七葉治療慢性咽炎的.可以用蓮子心泡茶喝.意見建議：三七具有止血化瘀,補虛,活血定痛之功,不同配伍能發(fā)揮不同的作用,配伍益氣攝血之食物,如花生,大棗,龍眼肉,黃苠,枸杞等可治療氣不攝血諸證；配伍活血祛瘀之品,如玄胡等可祛癌止痛；配伍補益之品,如冬蟲夏草,母雞等可以強壯補虛,是病后的最佳補品.

你最好是用60度的溫水，送服三克左右的三七粉，每天三次，不用泡水喝，泡水喝你不如去買三七花。

可以是可以，沒有害處，只要注意相關的注意事項即可。使用禁忌：一、身體屬于虛寒之人請注意觀察使用，或者不用，因為三七花藥性屬于涼性對虛寒之癥有加重的作用，比如有些人一喝三七花就感冒，流鼻涕。二、女性月經(jīng)期間最好不要用，月經(jīng)期間本不能食用涼性食品（三七花藥性屬于涼性），加之三七花有活血化瘀的作用，容易導致月經(jīng)出血過多，但如果有血瘀型月經(jīng)不調(diào)用三七花就可以活血化瘀調(diào)理月經(jīng)了。三、涼感冒期間不要用，也是因為三七花涼性有加重涼感的作用。四、孕婦，盡量不要使用任何三七產(chǎn)品，這個和孕婦不要吃藥是一樣的，為的是以免對胎兒有影響，但產(chǎn)后補血三七就是極品了。三七對失血性貧血具有極好的效果。

病情分析：好像還沒有這方面的應用,有報道說可以用三七葉治療慢性咽炎的.可以用蓮子心泡茶喝.意見建議：三七具有止血化瘀,補虛,活血定痛之功,不同配伍能發(fā)揮不同的作用,配伍益氣攝血之食物,如花生,大棗,龍眼肉,黃苠,枸杞等可治療氣不攝血諸證；配伍活血祛瘀之品,如玄胡等可祛癌止痛；配伍補益之品,如冬蟲夏草,母雞等可以強壯補虛,是病后的最佳補品.

整塊三七泡水喝的話是不行的，里面的營養(yǎng)成分不能釋放出來，所以要么打粉直接吃三七粉，或者是用三七根煲湯，這樣的話才能被人體更好的吸收。還有就是在選擇的時候一定要選云南文山的三七。

三七質(zhì)地堅硬，里面的三七總皂苷、三七素什么的都不太容易溶出，建議敲碎或者打粉沖服還有，如果想活血化瘀，控制三高，用30度以下水沖服想補血養(yǎng)肝就用開水沖服或者煲湯

功能主治　　栽培或野生于山坡林陰下。每年6~8月間菜摘曬干，即為三七花。質(zhì)脆易碎，氣微，味甘微苦，降血脂、降血壓、抗癌，提高心肌供氧能力，增強機體免疫功能。含有人參多種皂甙、平清熱肝、降壓功效、防治高血壓和咽炎。清熱解毒、去痘除瘡、平肝涼血、降壓降脂，三七花性涼味甘，有清熱、平肝、降壓的功效。三七花總皂甙對中樞神經(jīng)系統(tǒng)呈抑制作用，表現(xiàn)為鎮(zhèn)靜、安神功效。用于高血壓，頭昏、目眩、耳鳴，急性咽喉炎的治療。降血壓，降血脂，減肥，生津止渴，提神補氣。　　急性咽喉炎：將三七花3克與青果5克，盛入瓷杯中，沖入沸水泡至微冷時，可代茶飲；每日按此比例泡3次飲用。　　眩暈：將三七花10克與雞蛋2個同煮至熟，撈出蛋敲碎殼，再次放入煮至30分鐘，食蛋飲湯，可分二次食飲。　　高血壓?。簩⑷呋?、槐花、菊花各10克混勻，分3-5次放入瓷杯中，用沸水沖泡，溫浸片刻，代茶飲用。　　耳鳴：將三七花5-10克與酒50克混勻，入鍋中放水煮沸，待冷食用；連服1周為1個療程。　　清熱、平肝、降壓：將三七花10克揉碎，用開水沖泡，代茶飲。　　氣滯血瘀型脂肪肝：將三七3克洗凈，切成飲片，曬干或烘干，與3克綠茶同放入杯中，用沸水沖泡，頻頻飲服，每劑一般可連續(xù)沖泡3—5次，當日服飲完。當茶飲至

三七質(zhì)地堅硬，里面的三七總皂苷、三七素什么的都不太容易溶出，建議敲碎或者打粉沖服還有，如果想活血化瘀，控制三高，用30度以下水沖服想補血養(yǎng)肝就用開水沖服或者煲湯

整塊三七泡水喝的話是不行的，里面的營養(yǎng)成分不能釋放出來，所以要么打粉直接吃三七粉，或者是用三七根煲湯，這樣的話才能被人體更好的吸收。還有就是在選擇的時候一定要選云南文山的三七。

功能主治　　栽培或野生于山坡林陰下。每年6~8月間菜摘曬干，即為三七花。質(zhì)脆易碎，氣微，味甘微苦，降血脂、降血壓、抗癌，提高心肌供氧能力，增強機體免疫功能。含有人參多種皂甙、平清熱肝、降壓功效、防治高血壓和咽炎。清熱解毒、去痘除瘡、平肝涼血、降壓降脂，三七花性涼味甘，有清熱、平肝、降壓的功效。三七花總皂甙對中樞神經(jīng)系統(tǒng)呈抑制作用，表現(xiàn)為鎮(zhèn)靜、安神功效。用于高血壓，頭昏、目眩、耳鳴，急性咽喉炎的治療。降血壓，降血脂，減肥，生津止渴，提神補氣。　　急性咽喉炎：將三七花3克與青果5克，盛入瓷杯中，沖入沸水泡至微冷時，可代茶飲；每日按此比例泡3次飲用。　　眩暈：將三七花10克與雞蛋2個同煮至熟，撈出蛋敲碎殼，再次放入煮至30分鐘，食蛋飲湯，可分二次食飲。　　高血壓?。簩⑷呋?、槐花、菊花各10克混勻，分3-5次放入瓷杯中，用沸水沖泡，溫浸片刻，代茶飲用。　　耳鳴：將三七花5-10克與酒50克混勻，入鍋中放水煮沸，待冷食用；連服1周為1個療程。　　清熱、平肝、降壓：將三七花10克揉碎，用開水沖泡，代茶飲。　　氣滯血瘀型脂肪肝：將三七3克洗凈，切成飲片，曬干或烘干，與3克綠茶同放入杯中，用沸水沖泡，頻頻飲服，每劑一般可連續(xù)沖泡3—5次，當日服飲完。當茶飲至

整塊三七泡水喝的話是不行的，里面的營養(yǎng)成分不能釋放出來，所以要么打粉直接吃三七粉，或者是用三七根煲湯，這樣的話才能被人體更好的吸收。還有就是在選擇的時候一定要選云南文山的三七。

功能主治　　栽培或野生于山坡林陰下。每年6~8月間菜摘曬干，即為三七花。質(zhì)脆易碎，氣微，味甘微苦，降血脂、降血壓、抗癌，提高心肌供氧能力，增強機體免疫功能。含有人參多種皂甙、平清熱肝、降壓功效、防治高血壓和咽炎。清熱解毒、去痘除瘡、平肝涼血、降壓降脂，三七花性涼味甘，有清熱、平肝、降壓的功效。三七花總皂甙對中樞神經(jīng)系統(tǒng)呈抑制作用，表現(xiàn)為鎮(zhèn)靜、安神功效。用于高血壓，頭昏、目眩、耳鳴，急性咽喉炎的治療。降血壓，降血脂，減肥，生津止渴，提神補氣。　　急性咽喉炎：將三七花3克與青果5克，盛入瓷杯中，沖入沸水泡至微冷時，可代茶飲；每日按此比例泡3次飲用。　　眩暈：將三七花10克與雞蛋2個同煮至熟，撈出蛋敲碎殼，再次放入煮至30分鐘，食蛋飲湯，可分二次食飲。　　高血壓病：將三七花、槐花、菊花各10克混勻，分3-5次放入瓷杯中，用沸水沖泡，溫浸片刻，代茶飲用。　　耳鳴：將三七花5-10克與酒50克混勻，入鍋中放水煮沸，待冷食用；連服1周為1個療程。　　清熱、平肝、降壓：將三七花10克揉碎，用開水沖泡，代茶飲。　　氣滯血瘀型脂肪肝：將三七3克洗凈，切成飲片，曬干或烘干，與3克綠茶同放入杯中，用沸水沖泡，頻頻飲服，每劑一般可連續(xù)沖泡3—5次，當日服飲完。當茶飲至