男人 三七粉，三七粉多少錢一斤
發(fā)布時間：2022-06-22 09:40
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三七粉多少錢一斤100~1000元不等三七粉由100到1000元不等，因為三七生長緩慢，需要5-10年才可采收，最高的時候炒至千元/斤。而到了藥店、藥房價格可能還會上浮20%-50%。三七粉由100到1000元不等，因為三七生長緩慢，需……
1，三七粉多少錢一斤
100~1000元不等三七粉由100到1000元不等，因為三七生長緩慢，需要5-10年才可采收，最高的時候炒至千元/斤。而到了藥店、藥房價格可能還會上浮20%-50%。三七粉由100到1000元不等，因為三七生長緩慢，需要5-10年才可采收，而對于年限來說最直觀的反映就是個頭大小，所以不同大小的三七價格是不一樣的。常用的分類法如下：500g有20~29個之間三七叫20頭三七500g有30~39個之間三七叫30頭三七，500g有40~49個之間三七叫40頭三七，500g有60~69個之間三七叫60頭三七，500g有70~120個之間三七叫120頭三七，500g有120個以上的三七叫無數(shù)頭三七。無頭三七約100元/斤，20頭的約500一斤。最高的時候炒至千元/斤。而到了藥店、藥房價格可能還會上浮20%-50%。生三七具有：跌打瘀血、外傷出血、產(chǎn)后血暈、吐血,衄血等血癥，熟三七具有：用于身體虛弱、食欲不振、神經(jīng)衰弱、過度疲勞、失血、貧血等100~1000元不等三七粉由100到1000元不等，因為三七生長緩慢，需要5-10年才可采收，最高的時候炒至千元/斤。而到了藥店、藥房價格可能還會上浮20%-50%。三七粉由100到1000元不等，因為三七生長緩慢，需要5-10年才可采收，而對于年限來說最直觀的反映就是個頭大小，所以不同大小的三七價格是不一樣的。常用的分類法如下：500g有20~29個之間三七叫20頭三七500g有30~39個之間三七叫30頭三七，500g有40~49個之間三七叫40頭三七，500g有60~69個之間三七叫60頭三七，500g有70~120個之間三七叫120頭三七，500g有120個以上的三七叫無數(shù)頭三七。無頭三七約100元/斤，20頭的約500一斤。最高的時候炒至千元/斤。而到了藥店、藥房價格可能還會上浮20%-50%。生三七具有：跌打瘀血、外傷出血、產(chǎn)后血暈、吐血,衄血等血癥，熟三七具有：用于身體虛弱、食欲不振、神經(jīng)衰弱、過度疲勞、失血、貧血等100~1000元不等三七粉由100到1000元不等，因為三七生長緩慢，需要5-10年才可采收，最高的時候炒至千元/斤。而到了藥店、藥房價格可能還會上浮20%-50%。三七粉由100到1000元不等，因為三七生長緩慢，需要5-10年才可采收，而對于年限來說最直觀的反映就是個頭大小，所以不同大小的三七價格是不一樣的。常用的分類法如下：500g有20~29個之間三七叫20頭三七500g有30~39個之間三七叫30頭三七，500g有40~49個之間三七叫40頭三七，500g有60~69個之間三七叫60頭三七，500g有70~120個之間三七叫120頭三七，500g有120個以上的三七叫無數(shù)頭三七。無頭三七約100元/斤，20頭的約500一斤。最高的時候炒至千元/斤。而到了藥店、藥房價格可能還會上浮20%-50%。生三七具有：跌打瘀血、外傷出血、產(chǎn)后血暈、吐血,衄血等血癥，熟三七具有：用于身體虛弱、食欲不振、神經(jīng)衰弱、過度疲勞、失血、貧血等
2，男人可以天天喝三七粉嗎
男人可以喝三七粉。最好是老年人和年輕人，沒有必要喝。三七粉是活血。止血。對于有心腦血管病人有好處。但是三七粉不能多喝。每天最多不能超過十克，
男人可以喝三七粉。最好是老年人和年輕人，沒有必要喝。三七粉是活血。止血。對于有心腦血管病人有好處。但是三七粉不能多喝。每天最多不能超過十克，
3，男人喝三七粉有什么作用
1、要知道三七粉對腸炎有沒有效果，首先要看三七粉具有哪些功效與作用，三七粉的功效有止血、散瘀、消腫、定痛。治吐血、咳血、衄血、便血、血痢、崩漏、產(chǎn)后血暈、惡露不下、跌撲淤血、外傷出血、癰腫疼痛、降血壓、血脂、美容祛斑、調(diào)經(jīng)養(yǎng)顏、減肥、防癌、抗癌、提高心肌供氧能力，增強機體免疫功能。2、臨床應(yīng)用發(fā)現(xiàn)，三七粉對前列腺肥大有較好效果，三七粉無明顯副作用。因三七粉的主要功效為止血、散瘀、消腫、定痛，擅治各種出血、新舊血瘀。三七粉對下焦瘀阻型前列腺肥大最有效。3、三七總皂苷具有良好的心肌保護作用，根據(jù)研究三七總皂苷對勞累型心絞痛患者左室舒張功能的影響，結(jié)果表明，三七總皂苷能改善患者的心肌缺血狀態(tài)，且能逆轉(zhuǎn)僅有舒張功能不全的早期心衰患者的心功能及已經(jīng)發(fā)生病理變化。4、三七粉對更年期綜合征因植物神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂為原因而引起的癥狀如：心悸、血壓動搖、頭暈耳鳴等有明顯的治療作用，主要是為三七對心腦血管系統(tǒng)及心肌有特異性作用，可使功能異?；謴?fù)常態(tài)，有強心益脈的作用。1、要知道三七粉對腸炎有沒有效果，首先要看三七粉具有哪些功效與作用，三七粉的功效有止血、散瘀、消腫、定痛。治吐血、咳血、衄血、便血、血痢、崩漏、產(chǎn)后血暈、惡露不下、跌撲淤血、外傷出血、癰腫疼痛、降血壓、血脂、美容祛斑、調(diào)經(jīng)養(yǎng)顏、減肥、防癌、抗癌、提高心肌供氧能力，增強機體免疫功能。2、臨床應(yīng)用發(fā)現(xiàn)，三七粉對前列腺肥大有較好效果，三七粉無明顯副作用。因三七粉的主要功效為止血、散瘀、消腫、定痛，擅治各種出血、新舊血瘀。三七粉對下焦瘀阻型前列腺肥大最有效。3、三七總皂苷具有良好的心肌保護作用，根據(jù)研究三七總皂苷對勞累型心絞痛患者左室舒張功能的影響，結(jié)果表明，三七總皂苷能改善患者的心肌缺血狀態(tài)，且能逆轉(zhuǎn)僅有舒張功能不全的早期心衰患者的心功能及已經(jīng)發(fā)生病理變化。4、三七粉對更年期綜合征因植物神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂為原因而引起的癥狀如：心悸、血壓動搖、頭暈耳鳴等有明顯的治療作用，主要是為三七對心腦血管系統(tǒng)及心肌有特異性作用，可使功能異?；謴?fù)常態(tài)，有強心益脈的作用。1、要知道三七粉對腸炎有沒有效果，首先要看三七粉具有哪些功效與作用，三七粉的功效有止血、散瘀、消腫、定痛。治吐血、咳血、衄血、便血、血痢、崩漏、產(chǎn)后血暈、惡露不下、跌撲淤血、外傷出血、癰腫疼痛、降血壓、血脂、美容祛斑、調(diào)經(jīng)養(yǎng)顏、減肥、防癌、抗癌、提高心肌供氧能力，增強機體免疫功能。2、臨床應(yīng)用發(fā)現(xiàn)，三七粉對前列腺肥大有較好效果，三七粉無明顯副作用。因三七粉的主要功效為止血、散瘀、消腫、定痛，擅治各種出血、新舊血瘀。三七粉對下焦瘀阻型前列腺肥大最有效。3、三七總皂苷具有良好的心肌保護作用，根據(jù)研究三七總皂苷對勞累型心絞痛患者左室舒張功能的影響，結(jié)果表明，三七總皂苷能改善患者的心肌缺血狀態(tài)，且能逆轉(zhuǎn)僅有舒張功能不全的早期心衰患者的心功能及已經(jīng)發(fā)生病理變化。4、三七粉對更年期綜合征因植物神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂為原因而引起的癥狀如：心悸、血壓動搖、頭暈耳鳴等有明顯的治療作用，主要是為三七對心腦血管系統(tǒng)及心肌有特異性作用，可使功能異?；謴?fù)常態(tài)，有強心益脈的作用。
4，男性喝三七粉好嗎
1、要知道三七粉對腸炎有沒有效果，首先要看三七粉具有哪些功效與作用，三七粉的功效有止血、散瘀、消腫、定痛。治吐血、咳血、衄血、便血、血痢、崩漏、產(chǎn)后血暈、惡露不下、跌撲淤血、外傷出血、癰腫疼痛、降血壓、血脂、美容祛斑、調(diào)經(jīng)養(yǎng)顏、減肥、防癌、抗癌、提高心肌供氧能力，增強機體免疫功能。2、臨床應(yīng)用發(fā)現(xiàn)，三七粉對前列腺肥大有較好效果，三七粉無明顯副作用。因三七粉的主要功效為止血、散瘀、消腫、定痛，擅治各種出血、新舊血瘀。三七粉對下焦瘀阻型前列腺肥大最有效。3、三七總皂苷具有良好的心肌保護作用，根據(jù)研究三七總皂苷對勞累型心絞痛患者左室舒張功能的影響，結(jié)果表明，三七總皂苷能改善患者的心肌缺血狀態(tài)，且能逆轉(zhuǎn)僅有舒張功能不全的早期心衰患者的心功能及已經(jīng)發(fā)生病理變化。4、三七粉對更年期綜合征因植物神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂為原因而引起的癥狀如：心悸、血壓動搖、頭暈耳鳴等有明顯的治療作用，主要是為三七對心腦血管系統(tǒng)及心肌有特異性作用，可使功能異?；謴?fù)常態(tài)，有強心益脈的作用。1、要知道三七粉對腸炎有沒有效果，首先要看三七粉具有哪些功效與作用，三七粉的功效有止血、散瘀、消腫、定痛。治吐血、咳血、衄血、便血、血痢、崩漏、產(chǎn)后血暈、惡露不下、跌撲淤血、外傷出血、癰腫疼痛、降血壓、血脂、美容祛斑、調(diào)經(jīng)養(yǎng)顏、減肥、防癌、抗癌、提高心肌供氧能力，增強機體免疫功能。2、臨床應(yīng)用發(fā)現(xiàn)，三七粉對前列腺肥大有較好效果，三七粉無明顯副作用。因三七粉的主要功效為止血、散瘀、消腫、定痛，擅治各種出血、新舊血瘀。三七粉對下焦瘀阻型前列腺肥大最有效。3、三七總皂苷具有良好的心肌保護作用，根據(jù)研究三七總皂苷對勞累型心絞痛患者左室舒張功能的影響，結(jié)果表明，三七總皂苷能改善患者的心肌缺血狀態(tài)，且能逆轉(zhuǎn)僅有舒張功能不全的早期心衰患者的心功能及已經(jīng)發(fā)生病理變化。4、三七粉對更年期綜合征因植物神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂為原因而引起的癥狀如：心悸、血壓動搖、頭暈耳鳴等有明顯的治療作用，主要是為三七對心腦血管系統(tǒng)及心肌有特異性作用，可使功能異?；謴?fù)常態(tài)，有強心益脈的作用。1、要知道三七粉對腸炎有沒有效果，首先要看三七粉具有哪些功效與作用，三七粉的功效有止血、散瘀、消腫、定痛。治吐血、咳血、衄血、便血、血痢、崩漏、產(chǎn)后血暈、惡露不下、跌撲淤血、外傷出血、癰腫疼痛、降血壓、血脂、美容祛斑、調(diào)經(jīng)養(yǎng)顏、減肥、防癌、抗癌、提高心肌供氧能力，增強機體免疫功能。2、臨床應(yīng)用發(fā)現(xiàn)，三七粉對前列腺肥大有較好效果，三七粉無明顯副作用。因三七粉的主要功效為止血、散瘀、消腫、定痛，擅治各種出血、新舊血瘀。三七粉對下焦瘀阻型前列腺肥大最有效。3、三七總皂苷具有良好的心肌保護作用，根據(jù)研究三七總皂苷對勞累型心絞痛患者左室舒張功能的影響，結(jié)果表明，三七總皂苷能改善患者的心肌缺血狀態(tài)，且能逆轉(zhuǎn)僅有舒張功能不全的早期心衰患者的心功能及已經(jīng)發(fā)生病理變化。4、三七粉對更年期綜合征因植物神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂為原因而引起的癥狀如：心悸、血壓動搖、頭暈耳鳴等有明顯的治療作用，主要是為三七對心腦血管系統(tǒng)及心肌有特異性作用，可使功能異?；謴?fù)常態(tài)，有強心益脈的作用。
5，三七粉補腎陽虛嗎
三七粉適合心腦血管疾病患者、各類血癥患者、高血壓、貧血、體質(zhì)虛弱、免疫力低下人群喝；三七粉是植物三七的根莖制品，是用三七主根打成的粉。三七粉是植物三七（學(xué)名：Panax pseudo-ginseng）的根莖制品，是用三七主根打成的粉。別名田七粉，金不換。性溫，味甘微苦，入肝、胃、大腸經(jīng)。有稱北人參，南三七。人參補氣第一，三七補血第一。一直以來，三七都是一味非常好的中藥材。一般外傷時醫(yī)生會建議吃田七煲雞，療傷效果顯著。三七粉的成分和三七主根一樣，富含三七皂苷、三七多糖、三七素、黃酮有效成分，具有止血、活血化瘀、消腫定痛、滋補強壯、抗疲勞、耐缺氧、抗衰老、降血脂、降血壓、提高機體免疫功能等作用。可用于治療外傷出血、瘀血、胃出血、尿血等各種內(nèi)、外出血癥；擴張血管，溶解血栓，改善微循環(huán)，預(yù)防和治療高血脂、膽固醇增高、冠心病、心絞痛、腦溢血后遺癥等心腦血管疾??；脂肪肝、肝纖維化等肝病以及失血、產(chǎn)后、久病等原因?qū)е碌捏w虛癥。生三七具有：跌打瘀血、外傷出血、產(chǎn)后血暈、吐血,衄血等血癥，冠心病、高血脂、高血壓等心腦血管疾病；熟三七具有：用于身體虛弱、食欲不振、神經(jīng)衰弱、過度疲勞、失血、貧血等；熟三七粉對手術(shù)后的患者和女性痛經(jīng)等婦科病有很好的效果。適用人群：1、心腦血管疾病患者；2、高血壓、貧血人群 ；3、各類血癥患者（吐血、嘔血、咳血、衄血、便血、尿血、瘀血）；4、體質(zhì)虛弱、免疫力低下人群；5、婦女非經(jīng)期及產(chǎn)后；6、燒燙傷疤痕、手術(shù)疤痕，瘢痕疙瘩患者，含疤痕體質(zhì)也可以使用，可以抑制疤痕增生。沒用的 吃六味地黃丸 三七粉生吃主治跌打瘀血、外傷出血、產(chǎn)后血暈、吐血、衄血等血癥。并可防治冠心病、高血脂、高血壓等心腦血管疾病、三七粉熟吃主治補血、用于身體虛弱、食欲不振、神經(jīng)衰弱、過度疲勞、失血、貧血等三七粉有保肝護腎的功效，但是不能治腎陽虛，如果要選用有效的正宗三七粉，建議選用參柒三七超細粉，參柒三七超細粉采用低溫物理超細細胞破壁技術(shù)，破比率高達99%。三七的細胞壁完全被粉碎，從而使得其有效成份極易溶于水，生物利用度高，服用后易被人體吸收，吸收率近100%，服用方便、吸收快、可提高療效；參柒三七超細粉并采用物理性脫離重金屬、農(nóng)藥殘留技術(shù)，使食用更安全更健康。該超細三七粉具預(yù)防、治療心腦血管系統(tǒng)疾病、抗衰老、增強人體免疫功能等功效。沒用的 吃六味地黃丸 三七粉生吃主治跌打瘀血、外傷出血、產(chǎn)后血暈、吐血、衄血等血癥。并可防治冠心病、高血脂、高血壓等心腦血管疾病、三七粉熟吃主治補血、用于身體虛弱、食欲不振、神經(jīng)衰弱、過度疲勞、失血、貧血等三七粉有保肝護腎的功效，但是不能治腎陽虛，如果要選用有效的正宗三七粉，建議選用參柒三七超細粉，參柒三七超細粉采用低溫物理超細細胞破壁技術(shù)，破比率高達99%。三七的細胞壁完全被粉碎，從而使得其有效成份極易溶于水，生物利用度高，服用后易被人體吸收，吸收率近100%，服用方便、吸收快、可提高療效；參柒三七超細粉并采用物理性脫離重金屬、農(nóng)藥殘留技術(shù)，使食用更安全更健康。該超細三七粉具預(yù)防、治療心腦血管系統(tǒng)疾病、抗衰老、增強人體免疫功能等功效。
6，男性喝三七粉好嗎三七粉都有什么功效和作用
引言、三七粉的味道是甜的，但是稍微帶著一點苦味，而且三七粉的性質(zhì)比較溫和，可以幫助我們的肝臟有一定的恢復(fù)，那么男性如果想要吃三七粉的話，會有什么好處呢 ？除了那些好處，三七粉還有著什么樣的功效 ？一、男性吃三七的好處 如果男性服用三七粉的話，可以幫助男性的血管進行一個擴張，可以降低男性的血壓，幫助男性改善身體的循環(huán)功能，同時三七也可以幫助男性預(yù)防心腦血管缺血的情況，同時也能達到一定的治療效果。三七粉可以幫助男性增加男性體內(nèi)的蛋白質(zhì)，可以促進男性體內(nèi)血液的進新陳代謝，可以平衡。男性血液的細胞，幫助男性增加男性體內(nèi)的免疫能力。更重要的是，三七粉也有著抗腫瘤的效果，也可以幫助男性保肝活血化一，并且也可以達到一個雙向調(diào)節(jié)的效果。也可以降低男性體內(nèi)的血脂 。二、三七粉的主要功效 三七粉在過去大部分是用在受傷的情況下，一些外傷可以用三七粉進行止血的效果，但是隨著最近幾年人們對藥物的研發(fā)發(fā)現(xiàn)，三七粉的功效還是非常多的。三七粉有著滋補的效果，同時也能幫助人們活血化瘀，都說人參是作為補氣的一項頂好的藥物，那么三七就是補血的一個非常好的藥物?？梢詫⑷叻鄹幰黄饋韼椭藗兘档腿藗兊难蛘哐獕?，如果自己的體質(zhì)比較虛弱的話，每天服用一定量的三七粉，也可以達到滋補的效果 。三、總結(jié)男性服用三七粉的話可以幫助男性降低血脂，也可以幫助男性活血化瘀。但是需要注意的是，如果覺得自己出現(xiàn)了火氣比較旺的人，就不要再吃三七粉了，因為吃三七粉的話，可能會讓自己出現(xiàn)上火的情況 。
引言、三七粉的味道是甜的，但是稍微帶著一點苦味，而且三七粉的性質(zhì)比較溫和，可以幫助我們的肝臟有一定的恢復(fù)，那么男性如果想要吃三七粉的話，會有什么好處呢 ？除了那些好處，三七粉還有著什么樣的功效 ？一、男性吃三七的好處 如果男性服用三七粉的話，可以幫助男性的血管進行一個擴張，可以降低男性的血壓，幫助男性改善身體的循環(huán)功能，同時三七也可以幫助男性預(yù)防心腦血管缺血的情況，同時也能達到一定的治療效果。三七粉可以幫助男性增加男性體內(nèi)的蛋白質(zhì)，可以促進男性體內(nèi)血液的進新陳代謝，可以平衡。男性血液的細胞，幫助男性增加男性體內(nèi)的免疫能力。更重要的是，三七粉也有著抗腫瘤的效果，也可以幫助男性保肝活血化一，并且也可以達到一個雙向調(diào)節(jié)的效果。也可以降低男性體內(nèi)的血脂 。二、三七粉的主要功效 三七粉在過去大部分是用在受傷的情況下，一些外傷可以用三七粉進行止血的效果，但是隨著最近幾年人們對藥物的研發(fā)發(fā)現(xiàn)，三七粉的功效還是非常多的。三七粉有著滋補的效果，同時也能幫助人們活血化瘀，都說人參是作為補氣的一項頂好的藥物，那么三七就是補血的一個非常好的藥物?？梢詫⑷叻鄹幰黄饋韼椭藗兘档腿藗兊难蛘哐獕?，如果自己的體質(zhì)比較虛弱的話，每天服用一定量的三七粉，也可以達到滋補的效果 。三、總結(jié)男性服用三七粉的話可以幫助男性降低血脂，也可以幫助男性活血化瘀。但是需要注意的是，如果覺得自己出現(xiàn)了火氣比較旺的人，就不要再吃三七粉了，因為吃三七粉的話，可能會讓自己出現(xiàn)上火的情況 。
7，三七粉適合什么人群喝
沒用的 吃六味地黃丸 三七粉生吃主治跌打瘀血、外傷出血、產(chǎn)后血暈、吐血、衄血等血癥。并可防治冠心病、高血脂、高血壓等心腦血管疾病、三七粉熟吃主治補血、用于身體虛弱、食欲不振、神經(jīng)衰弱、過度疲勞、失血、貧血等三七粉有保肝護腎的功效，但是不能治腎陽虛，如果要選用有效的正宗三七粉，建議選用參柒三七超細粉，參柒三七超細粉采用低溫物理超細細胞破壁技術(shù)，破比率高達99%。三七的細胞壁完全被粉碎，從而使得其有效成份極易溶于水，生物利用度高，服用后易被人體吸收，吸收率近100%，服用方便、吸收快、可提高療效；參柒三七超細粉并采用物理性脫離重金屬、農(nóng)藥殘留技術(shù)，使食用更安全更健康。該超細三七粉具預(yù)防、治療心腦血管系統(tǒng)疾病、抗衰老、增強人體免疫功能等功效。三七粉適合心腦血管疾病患者、各類血癥患者、高血壓、貧血、體質(zhì)虛弱、免疫力低下人群喝；三七粉是植物三七的根莖制品，是用三七主根打成的粉。三七粉是植物三七（學(xué)名：Panax pseudo-ginseng）的根莖制品，是用三七主根打成的粉。別名田七粉，金不換。性溫，味甘微苦，入肝、胃、大腸經(jīng)。有稱北人參，南三七。人參補氣第一，三七補血第一。一直以來，三七都是一味非常好的中藥材。一般外傷時醫(yī)生會建議吃田七煲雞，療傷效果顯著。三七粉的成分和三七主根一樣，富含三七皂苷、三七多糖、三七素、黃酮有效成分，具有止血、活血化瘀、消腫定痛、滋補強壯、抗疲勞、耐缺氧、抗衰老、降血脂、降血壓、提高機體免疫功能等作用?？捎糜谥委熗鈧鲅鲅?、胃出血、尿血等各種內(nèi)、外出血癥；擴張血管，溶解血栓，改善微循環(huán)，預(yù)防和治療高血脂、膽固醇增高、冠心病、心絞痛、腦溢血后遺癥等心腦血管疾??；脂肪肝、肝纖維化等肝病以及失血、產(chǎn)后、久病等原因?qū)е碌捏w虛癥。生三七具有：跌打瘀血、外傷出血、產(chǎn)后血暈、吐血,衄血等血癥，冠心病、高血脂、高血壓等心腦血管疾病；熟三七具有：用于身體虛弱、食欲不振、神經(jīng)衰弱、過度疲勞、失血、貧血等；熟三七粉對手術(shù)后的患者和女性痛經(jīng)等婦科病有很好的效果。適用人群：1、心腦血管疾病患者；2、高血壓、貧血人群 ；3、各類血癥患者（吐血、嘔血、咳血、衄血、便血、尿血、瘀血）；4、體質(zhì)虛弱、免疫力低下人群；5、婦女非經(jīng)期及產(chǎn)后；6、燒燙傷疤痕、手術(shù)疤痕，瘢痕疙瘩患者，含疤痕體質(zhì)也可以使用，可以抑制疤痕增生。三七粉適合心腦血管疾病患者、各類血癥患者、高血壓、貧血、體質(zhì)虛弱、免疫力低下人群喝；三七粉是植物三七的根莖制品，是用三七主根打成的粉。三七粉是植物三七（學(xué)名：Panax pseudo-ginseng）的根莖制品，是用三七主根打成的粉。別名田七粉，金不換。性溫，味甘微苦，入肝、胃、大腸經(jīng)。有稱北人參，南三七。人參補氣第一，三七補血第一。一直以來，三七都是一味非常好的中藥材。一般外傷時醫(yī)生會建議吃田七煲雞，療傷效果顯著。三七粉的成分和三七主根一樣，富含三七皂苷、三七多糖、三七素、黃酮有效成分，具有止血、活血化瘀、消腫定痛、滋補強壯、抗疲勞、耐缺氧、抗衰老、降血脂、降血壓、提高機體免疫功能等作用?？捎糜谥委熗鈧鲅?、瘀血、胃出血、尿血等各種內(nèi)、外出血癥；擴張血管，溶解血栓，改善微循環(huán)，預(yù)防和治療高血脂、膽固醇增高、冠心病、心絞痛、腦溢血后遺癥等心腦血管疾??；脂肪肝、肝纖維化等肝病以及失血、產(chǎn)后、久病等原因?qū)е碌捏w虛癥。生三七具有：跌打瘀血、外傷出血、產(chǎn)后血暈、吐血,衄血等血癥，冠心病、高血脂、高血壓等心腦血管疾??；熟三七具有：用于身體虛弱、食欲不振、神經(jīng)衰弱、過度疲勞、失血、貧血等；熟三七粉對手術(shù)后的患者和女性痛經(jīng)等婦科病有很好的效果。適用人群：1、心腦血管疾病患者；2、高血壓、貧血人群 ；3、各類血癥患者（吐血、嘔血、咳血、衄血、便血、尿血、瘀血）；4、體質(zhì)虛弱、免疫力低下人群；5、婦女非經(jīng)期及產(chǎn)后；6、燒燙傷疤痕、手術(shù)疤痕，瘢痕疙瘩患者，含疤痕體質(zhì)也可以使用，可以抑制疤痕增生。
8，年輕人可以吃好農(nóng)夫三七粉嗎有什么好處
每天早晚飯前服用，早晚吃三七粉是最為重要的，是人體吸收最好的兩個時段，一般的服用方法是：早晚飯前服用(三七粉每次2-3克，每天服用2-3次，每天早晨吃早餐的時候吃一次，晚上睡覺之前一小時吃一次，中午吃一次)，如果胃不好可以先吃飯然后再服用三七粉，晚飯后8點鐘以后不要吃三七粉，會影響睡眠。早上服用：早上起來取三七粉3克左右，用溫開水送服?？梢栽鰪娒庖吡?、抗衰老等功能。晚上服用：三七粉建議最好在飯前服用，有助于睡眠。如果在飯后服用請少量，最好不超過3克,晚上過量服用,有興奮作用。最好不要在睡前服用三七粉，因為服用三七粉容易口渴。生吃三七粉 生用法：口服，每次1.0-1.5克，外用適量敷患處。忌：孕婦忌服。 主治：跌打瘀血、外傷出血、產(chǎn)后血暈、吐血、衄血等血癥。并可防治冠心病、高血脂、高血壓等。 熟吃三七粉 熟用法：可用溫開水送服。每次3-5克。 主治：補血、活血、用于身體虛弱、食欲不振、神經(jīng)衰弱、過度疲勞、失血、貧血等。 三七粉的服用方法不同，它的功效也不一樣，比如最明顯的生吃和熟吃三七粉功效就不同了。 生吃三七粉的功效： 止血、活血、化瘀，如用于內(nèi)外傷止血、預(yù)防治療高血脂、祛斑等，三七粉的服用方法就是要生吃。 熟吃三七粉的功效： 主要是補血、養(yǎng)血，如用于婦女產(chǎn)后補血、外傷失血過多、氣血不足等癥，就要熟吃三七粉才能達到效果。 服用三七粉的注意事項 1、首先對三七過敏的人群不宜服用三七粉，但對三七過敏的人很少; 2、不可過量，用于日常保健，每天3-5克三七粉，用溫水分2次送服; 3、10歲一下兒童不宜長期服用三七粉，三七粉有提高免疫力的作用，10歲一下兒童自身免疫力還沒有發(fā)育完善，長期服用可能會影響自身免疫力的發(fā)育; 4、孕期不宜服用三七粉，這和不能服用很多西藥同理。每天早晚飯前服用，早晚吃三七粉是最為重要的，是人體吸收最好的兩個時段，一般的服用方法是：早晚飯前服用(三七粉每次2-3克，每天服用2-3次，每天早晨吃早餐的時候吃一次，晚上睡覺之前一小時吃一次，中午吃一次)，如果胃不好可以先吃飯然后再服用三七粉，晚飯后8點鐘以后不要吃三七粉，會影響睡眠。早上服用：早上起來取三七粉3克左右，用溫開水送服?？梢栽鰪娒庖吡?、抗衰老等功能。晚上服用：三七粉建議最好在飯前服用，有助于睡眠。如果在飯后服用請少量，最好不超過3克,晚上過量服用,有興奮作用。最好不要在睡前服用三七粉，因為服用三七粉容易口渴。生吃三七粉 生用法：口服，每次1.0-1.5克，外用適量敷患處。忌：孕婦忌服。 主治：跌打瘀血、外傷出血、產(chǎn)后血暈、吐血、衄血等血癥。并可防治冠心病、高血脂、高血壓等。 熟吃三七粉 熟用法：可用溫開水送服。每次3-5克。 主治：補血、活血、用于身體虛弱、食欲不振、神經(jīng)衰弱、過度疲勞、失血、貧血等。 三七粉的服用方法不同，它的功效也不一樣，比如最明顯的生吃和熟吃三七粉功效就不同了。 生吃三七粉的功效： 止血、活血、化瘀，如用于內(nèi)外傷止血、預(yù)防治療高血脂、祛斑等，三七粉的服用方法就是要生吃。 熟吃三七粉的功效： 主要是補血、養(yǎng)血，如用于婦女產(chǎn)后補血、外傷失血過多、氣血不足等癥，就要熟吃三七粉才能達到效果。 服用三七粉的注意事項 1、首先對三七過敏的人群不宜服用三七粉，但對三七過敏的人很少; 2、不可過量，用于日常保健，每天3-5克三七粉，用溫水分2次送服; 3、10歲一下兒童不宜長期服用三七粉，三七粉有提高免疫力的作用，10歲一下兒童自身免疫力還沒有發(fā)育完善，長期服用可能會影響自身免疫力的發(fā)育; 4、孕期不宜服用三七粉，這和不能服用很多西藥同理。生吃三七粉 生用法：口服，每次1.0-1.5克，外用適量敷患處。忌：孕婦忌服。 主治：跌打瘀血、外傷出血、產(chǎn)后血暈、吐血、衄血等血癥。并可防治冠心病、高血脂、高血壓等。 熟吃三七粉 熟用法：可用溫開水送服。每次3-5克。 主治：補血、活血、用于身體虛弱、食欲不振、神經(jīng)衰弱、過度疲勞、失血、貧血等。 三七粉的服用方法不同，它的功效也不一樣，比如最明顯的生吃和熟吃三七粉功效就不同了。 生吃三七粉的功效： 止血、活血、化瘀，如用于內(nèi)外傷止血、預(yù)防治療高血脂、祛斑等，三七粉的服用方法就是要生吃。 熟吃三七粉的功效： 主要是補血、養(yǎng)血，如用于婦女產(chǎn)后補血、外傷失血過多、氣血不足等癥，就要熟吃三七粉才能達到效果。 服用三七粉的注意事項 1、首先對三七過敏的人群不宜服用三七粉，但對三七過敏的人很少; 2、不可過量，用于日常保健，每天3-5克三七粉，用溫水分2次送服; 3、10歲一下兒童不宜長期服用三七粉，三七粉有提高免疫力的作用，10歲一下兒童自身免疫力還沒有發(fā)育完善，長期服用可能會影響自身免疫力的發(fā)育; 4、孕期不宜服用三七粉，這和不能服用很多西藥同理。每天早晚飯前服用，早晚吃三七粉是最為重要的，是人體吸收最好的兩個時段，一般的服用方法是：早晚飯前服用(三七粉每次2-3克，每天服用2-3次，每天早晨吃早餐的時候吃一次，晚上睡覺之前一小時吃一次，中午吃一次)，如果胃不好可以先吃飯然后再服用三七粉，晚飯后8點鐘以后不要吃三七粉，會影響睡眠。早上服用：早上起來取三七粉3克左右，用溫開水送服?？梢栽鰪娒庖吡Α⒖顾ダ系裙δ?。晚上服用：三七粉建議最好在飯前服用，有助于睡眠。如果在飯后服用請少量，最好不超過3克,晚上過量服用,有興奮作用。最好不要在睡前服用三七粉，因為服用三七粉容易口渴。
9，吃三七粉的禁忌有哪些
吃三七粉的禁忌：孕期婦女禁止使用、感冒期間。女性在懷孕期間，禁止服用三七粉。這和孕婦不能服用很多西藥一樣的道理。風(fēng)寒感冒期間不能服用三七花，因為三七花性微涼，會加重風(fēng)寒感冒，三七粉性溫，風(fēng)寒感冒期間可以服用。而患風(fēng)熱感冒則不宜服三七粉。三七粉是植物三七（學(xué)名：Panax pseudo-ginseng）的根莖制品，是用三七主根打成的粉。別名田七粉，金不換。性溫，味甘微苦，入肝、胃、大腸經(jīng)。又稱北人參，南三七。人參補氣第一，三七補血第一。一直以來，三七都是一味中藥材。三七的功用，原來可用“止血、散瘀、定痛”六個字來概括。三七粉是用三七主根打成的粉。生三七適用于跌打瘀血、外傷出血、產(chǎn)后血暈、吐血、衄血等血癥，熟三七適用于身體虛弱、食欲不振、神經(jīng)衰弱、過度疲勞、失血、貧血等。三七粉含多種皂甙，尚含止血活性成分田七氨酸及少量黃酮。使用三七粉時需要注意：孕期婦女禁止使用：女性在懷孕期間，禁止服用三七粉。這和孕婦不能服用很多西藥一樣的道理。感冒期間：風(fēng)寒感冒期間不能服用三七花，因為三七花性微涼，會加重風(fēng)寒感冒，三七粉性溫，風(fēng)寒感冒期間可以服用。而患風(fēng)熱感冒則不宜服三七粉?；ㄅc粉對比三七花為生長二年以上的三七尚未開放的花蕾，民間作茶飲用，有清涼、平肝、降壓之效?，F(xiàn)代研究表明：三七花是三七全株中含三七皂苷最高的部位，含量高達13%以上，以Rb族皂苷為主，具有鎮(zhèn)靜安神、抗炎鎮(zhèn)痛、降血壓等藥理作用，常用于治療高血壓、偏頭痛、失眠等癥。它具備三七的大部份功效，但是與三七不能等同，兩者是有區(qū)別的。三七花 ：性涼，味甘、微苦。主要用于清熱、解毒、涼血、免疫調(diào)節(jié)、活血通脈、養(yǎng)生抗衰、消炎鎮(zhèn)痛作用的有效成份。具有顯著的平肝、祛痰、平喘、鎮(zhèn)痛安眠、擴冠、抗過敏、排毒養(yǎng)顏等功效。三七粉：性溫，味苦回甜。補血，去瘀損，止血衄，能通能補，功效最良，是方藥中之最珍貴者。三七生吃，去瘀生新，并有止血不留瘀血，行血不傷新的優(yōu)點，熟三七粉可以補身體。吃三七粉的禁忌：孕期婦女禁止使用、感冒期間。女性在懷孕期間，禁止服用三七粉。這和孕婦不能服用很多西藥一樣的道理。風(fēng)寒感冒期間不能服用三七花，因為三七花性微涼，會加重風(fēng)寒感冒，三七粉性溫，風(fēng)寒感冒期間可以服用。而患風(fēng)熱感冒則不宜服三七粉。三七粉是植物三七（學(xué)名：Panax pseudo-ginseng）的根莖制品，是用三七主根打成的粉。別名田七粉，金不換。性溫，味甘微苦，入肝、胃、大腸經(jīng)。又稱北人參，南三七。人參補氣第一，三七補血第一。一直以來，三七都是一味中藥材。三七的功用，原來可用“止血、散瘀、定痛”六個字來概括。三七粉是用三七主根打成的粉。生三七適用于跌打瘀血、外傷出血、產(chǎn)后血暈、吐血、衄血等血癥，熟三七適用于身體虛弱、食欲不振、神經(jīng)衰弱、過度疲勞、失血、貧血等。三七粉含多種皂甙，尚含止血活性成分田七氨酸及少量黃酮。使用三七粉時需要注意：孕期婦女禁止使用：女性在懷孕期間，禁止服用三七粉。這和孕婦不能服用很多西藥一樣的道理。感冒期間：風(fēng)寒感冒期間不能服用三七花，因為三七花性微涼，會加重風(fēng)寒感冒，三七粉性溫，風(fēng)寒感冒期間可以服用。而患風(fēng)熱感冒則不宜服三七粉?；ㄅc粉對比三七花為生長二年以上的三七尚未開放的花蕾，民間作茶飲用，有清涼、平肝、降壓之效?，F(xiàn)代研究表明：三七花是三七全株中含三七皂苷最高的部位，含量高達13%以上，以Rb族皂苷為主，具有鎮(zhèn)靜安神、抗炎鎮(zhèn)痛、降血壓等藥理作用，常用于治療高血壓、偏頭痛、失眠等癥。它具備三七的大部份功效，但是與三七不能等同，兩者是有區(qū)別的。三七花 ：性涼，味甘、微苦。主要用于清熱、解毒、涼血、免疫調(diào)節(jié)、活血通脈、養(yǎng)生抗衰、消炎鎮(zhèn)痛作用的有效成份。具有顯著的平肝、祛痰、平喘、鎮(zhèn)痛安眠、擴冠、抗過敏、排毒養(yǎng)顏等功效。三七粉：性溫，味苦回甜。補血，去瘀損，止血衄，能通能補，功效最良，是方藥中之最珍貴者。三七生吃，去瘀生新，并有止血不留瘀血，行血不傷新的優(yōu)點，熟三七粉可以補身體。吃三七粉的禁忌：孕期婦女禁止使用、感冒期間。女性在懷孕期間，禁止服用三七粉。這和孕婦不能服用很多西藥一樣的道理。風(fēng)寒感冒期間不能服用三七花，因為三七花性微涼，會加重風(fēng)寒感冒，三七粉性溫，風(fēng)寒感冒期間可以服用。而患風(fēng)熱感冒則不宜服三七粉。三七粉是植物三七（學(xué)名：Panax pseudo-ginseng）的根莖制品，是用三七主根打成的粉。別名田七粉，金不換。性溫，味甘微苦，入肝、胃、大腸經(jīng)。又稱北人參，南三七。人參補氣第一，三七補血第一。一直以來，三七都是一味中藥材。三七的功用，原來可用“止血、散瘀、定痛”六個字來概括。三七粉是用三七主根打成的粉。生三七適用于跌打瘀血、外傷出血、產(chǎn)后血暈、吐血、衄血等血癥，熟三七適用于身體虛弱、食欲不振、神經(jīng)衰弱、過度疲勞、失血、貧血等。三七粉含多種皂甙，尚含止血活性成分田七氨酸及少量黃酮。使用三七粉時需要注意：孕期婦女禁止使用：女性在懷孕期間，禁止服用三七粉。這和孕婦不能服用很多西藥一樣的道理。感冒期間：風(fēng)寒感冒期間不能服用三七花，因為三七花性微涼，會加重風(fēng)寒感冒，三七粉性溫，風(fēng)寒感冒期間可以服用。而患風(fēng)熱感冒則不宜服三七粉?；ㄅc粉對比三七花為生長二年以上的三七尚未開放的花蕾，民間作茶飲用，有清涼、平肝、降壓之效。現(xiàn)代研究表明：三七花是三七全株中含三七皂苷最高的部位，含量高達13%以上，以Rb族皂苷為主，具有鎮(zhèn)靜安神、抗炎鎮(zhèn)痛、降血壓等藥理作用，常用于治療高血壓、偏頭痛、失眠等癥。它具備三七的大部份功效，但是與三七不能等同，兩者是有區(qū)別的。三七花 ：性涼，味甘、微苦。主要用于清熱、解毒、涼血、免疫調(diào)節(jié)、活血通脈、養(yǎng)生抗衰、消炎鎮(zhèn)痛作用的有效成份。具有顯著的平肝、祛痰、平喘、鎮(zhèn)痛安眠、擴冠、抗過敏、排毒養(yǎng)顏等功效。三七粉：性溫，味苦回甜。補血，去瘀損，止血衄，能通能補，功效最良，是方藥中之最珍貴者。三七生吃，去瘀生新，并有止血不留瘀血，行血不傷新的優(yōu)點，熟三七粉可以補身體。
10，男人減肥個位mm帥哥們有什么好建議沒我要健康的瘦
提供一個星期的健康減肥的做參考。 周一早餐前，早餐：面包三片，咖啡、蘋果（一個以內(nèi)） oslim20湯 午餐： 米飯(一碗)，炒土豆青椒絲，生黃瓜一根，紫菜湯 晚餐： 煮蝦(數(shù)只)，燒豆腐、涼拌生洋蔥、芹菜 米飯一碗 周二早前前減肥oslim20一顆 ，早餐:麥片粥(一碗)、面包(二片)、葡萄 午餐:鯽魚蘿卜豆腐湯，煮雞蛋(1個)，蔬菜沙拉 淀粉自定 晚餐: 綠豆粥(一小碗)，饅頭(一個)，生拌茄泥，生黃瓜一根 周三減肥吃oslim20，早餐：面包，烏龍茶、獼猴桃 面包 黃油 午餐：燒竹筍、涼拌西蘭花、煮雞蛋一個 米飯一碗 晚餐：饅頭，煮蝦(數(shù)只)，燒豆腐、涼拌生洋蔥、芹菜 周四減肥，早餐：大米粥(二碗)、全麥面包(一片)、橙子一個 午餐：燒牛肉、蔬菜沙拉、冬瓜湯、生西紅柿一個 米飯一碗 晚餐：玉米粥(一小碗)、饅頭(一個)、燒蘆筍，生黃瓜一根 周五減肥吃 早餐：煮土豆一個，咖啡、蘋果 午餐：米飯(一碗)、素燜扁豆、炒青菜、冬瓜湯 晚餐：米飯 雞肉、燒胡蘿卜、涼拌芹菜 周六減肥吃oslim20減肥天然食品： 早餐：麥片粥(一小碗)、橙子 午餐：煮雞蛋一個、燒海魚、蘑菇炒青菜 米飯一碗 晚餐：白薯粥(一小碗)，涼拌菠菜、餅(一兩) 周日oslim20瘦身食品配水吃： 早餐：面包一小片，綠茶、蘋果 午餐：饅頭 胡蘿卜、芹菜炒豬肝、煮雞蛋(1個)、西紅柿湯 米飯一碗 晚餐：米飯綠豆粥、蒜拌海帶絲、饅頭(1兩)、生黃瓜 食譜是建議的，但是食品是變的，不要不變，我只要按照當(dāng)?shù)仫嬍痴{(diào)整都很好，主要是三餐清淡較為重要，同時注意按時吃，不要不吃飯，這樣才是健康減肥,,.你的問題我來回答，杜仲粉和三七粉不能一起吃，要分開吃，早上吃三七粉，晚上吃杜仲粉。經(jīng)濟的三日減肥法： 香蕉1只 蘇打餅2片 煮雞蛋1個 清咖啡1杯 酸奶1杯 （一日三餐，每餐的量） 蘋果牛奶減肥法： 第一天吃5—6個蘋果 第二天喝牛奶3—4斤 不能喝水 紅酒減肥法： 臨睡前30分鐘吃2片奶酪，1杯紅酒，三餐正常 黃瓜*雞蛋減肥法： 早、午各1個雞蛋1根黃瓜 晚1根黃瓜 一星期可瘦10多斤 一個月減30斤的方法： 早：脫脂牛奶 中午：吃1個雞蛋1根黃瓜 晚：1個蘋果 十二天減身上12%的方法： 頭3天以蔬菜和水果做為食物 早上吃水果 中午吃蔬菜晚上吃蔬菜 4—6天每天吃牛奶和酸奶（不帶防腐劑的）無限量 最后6天牛奶和蔬菜水果不限量 喝普爾茶減肥法： 此茶能美容、減肥、祛斑 中藥減肥法： 桑葚10克 決明子10克 百合10克 天冬10克 桑葉10克 潘瀉葉1克 日本迷你停食減肥法： 每周兩天不吃正餐，只吃流質(zhì)食物 香蕉*乳酪減肥法： 早：香蕉1只 低脂乳酪2杯 水1杯 中：香蕉2只 低脂乳酪2杯 水1杯 晚：香蕉2只 低脂乳酪2杯 青菜任吃 水1杯 蘋果減肥法： 連續(xù)3天只吃蘋果 第4天早上喝粥 雞蛋減肥方法： 連續(xù)3天只吃雞蛋 可瘦2—3公斤 不傷身體的減肥法 肥胖給人們帶來的煩惱與日俱增，雖然減肥的方法五花八門，但結(jié)果不是達不到減肥的目的，就是引起不良反應(yīng)。下面幾種中藥減肥方法既有較好效果，又不會帶來副作用。 1．枸杞子每日30克，沖茶服，早晚各1次，連用7周，用藥無禁忌，一般1個月后體重可下降2.6千克。 2．飯前半小時服用大**4-10片，每日1-3次，大便保持每日3次左右。 3．干荷葉100克，山楂250克，浙貝母100克，皂夾（火制）5克，生大黃50克，陳皮50克，上藥研細末為1療程劑量。每日取干藥50克，用開水浸泡，取汁300毫升，每日分2次服，1個月1療程。 4．茵陳40克，首烏20克，金櫻子30克，黃精30克，生山楂15克，丹參20克，大黃10克，三七粉5克，澤瀉15克，葛根20克。水煎服，每日2次。 5．決明子30克，澤瀉、郁李仁各15克，火麻仁、山楂各10克，研末，每袋20克，每日3次，每次1-2袋，飯前半小時服。 6．番瀉葉、桃仁、豬苓、積殼、黃芪各10克，研末。每次10克，開水沖服，每日1-3次，30天為1療程如果對你有幫助，望采納！可以一起吃，而且經(jīng)常一起用，可以活血養(yǎng)血。聯(lián)合用用可以增加彼此的療效。減肥需要毅力的,管不住自己嘴巴的話，也是很難減肥成功的，我以前就是,越減越肥，后來認識了個姐姐，她真的懂得好多，細心教我減肥，還有其他很多東西，人很好。在她的幫助下，我配合減肥產(chǎn)品一個月多減了16斤，雖然跟姐姐還有其他人比不是最多的,我已經(jīng)很滿意了，真的很感謝她，她在空間日志還總結(jié)了她選擇減肥產(chǎn)品減肥的經(jīng)驗,她的空間369 524 800，你也去看看吧，加她好友，總覺的她什么都會,我也是朋友介紹的，希望對你也有幫助！還有，記得選我做滿意答案哦！ 1、早6點起床跳繩。跳多少隨你的體質(zhì)而定。我從400開始跳，每5天加跳100下。跳完要拍打腿部放松，重點拍打小腿，再壓腿拉拉筋。不然小腿肚子會變大。
2、跳完喝杯水，最好是蜂蜜水，不要調(diào)的太濃。大概300~500毫升就好。
3、7點左右吃早飯。這是科學(xué)飲食時間。我自己準(zhǔn)備的早飯是這樣的：兩片全麥面包，一杯無糖豆?jié){。如果吃不飽可以吃2個雞蛋。再就不能多了，記住是在減肥哦。豆?jié){是減肥的關(guān)鍵飲品不能省哦，面包也一定是全麥的，不能吃其他的面包!還有就是你是什么體質(zhì)，非寒性體質(zhì)可以用蘋果代替雞蛋，如果是寒性體質(zhì)早上是不能吃生冷蔬菜和水果的。建議服食維生素補充片，我吃的是21金維他。
水煮菜
4、11點半吃一碗水煮菜，可以用鹽調(diào)味，但不能放辣。如果不到十一點就餓了可以吃一個蘋果或者西紅柿或者黃瓜。只能1個哦。
5、吃完午飯兩小時后做一些體操什么的，可以在網(wǎng)上搜到體操動作。
6、5點半可以吃晚飯了，建議還是吃水煮菜，再慢慢減量。我晚上是只吃一個蘋果的，開始有點辛苦，后來就好了 對于減肥，有的朋友理直氣壯，沒錢，沒那么好的條件健身，其實大錯特錯哦，我們特列出這9種窮人的減肥方法，快來看看吧，還有減肥切忌操之過急減得太快對心肺會造成很大的負擔(dān)，別人瘦下來了身體搞垮了1.原地跑 見效點：緊實大腿肌肉 在室內(nèi)或過道挑選一塊約一平方米左右的空地，赤腳原地堅持每天跑15分鐘。
2.上樓梯
見效點：小腿、大腿、臀 每周上下樓梯三至四次，每次連續(xù)30分鐘，便可消耗約400卡路里熱量，還可強健小腿、大腿和股部肌肉。 實行方法：重復(fù)步驟1～步驟4的動作，20次為一組，左右腳各做2組。Step1—將小臺階置于身體右側(cè)，右腳踩在臺階上，左腳踩在地面上；Step2—身體微向下蹲，膝蓋彎曲時，不可超過腳尖。說明：這兩步的效果在于美化小腿，減少腿部贅肉。Step3—重心放在右腳上，以支撐身體的重量，將左腿向外側(cè)抬高，在最高處稍作停留Step4—數(shù)到5，將左腳踩回地面，做到一定次數(shù)時再換腳做。說明：這兩步可幫助消除臀部堆積的脂肪和緊實臀部肌肉，減掉臀部贅肉。
3.步行
見效點：腿、腰 在喧囂的都市間奔忙，日復(fù)一日，多少美麗的健身計劃一再擱淺。難道真的無法擁有塑造自己美麗的時間了嗎？NO！瞧這些“暴走”美眉們苗條的身材與容光煥發(fā)的精神頭兒，告訴你，只要多一點堅持與奮、靈感與放棄，一切OK！飯后45分鐘左右，以每小時4.8公里的速度步行，熱量耗很快，若在飯后2—3小時再步行一次，效果更佳。
4.瑜珈
見效點：全身 來自印度的古老健身法，每周3至4次，不僅可強健肌肉，增加韌性及靈活性，還可保持體態(tài)苗條。
5.跳舞
見效點：全身 輕歌曼舞，每周3至4次，也是減肥方法之一。
6.跳繩
見效點：大腿、小腿 只要有足夠的空間，跳繩可隨時隨地進行，可融減肥于游戲中。
7.晨操
見效點：全身、呼吸暢通（做晨操時請用完全式呼吸法） 晨起后，做約20分鐘的徒手操，既可振奮精神迎接一天的挑戰(zhàn)，又可保持青春體態(tài)。
8.喝水
見效點：全身 我們常常這樣慨嘆：唉，我真是喝白水都會長胖！其實，喝水長胖是浮腫造成的，只要減低攝取的鹽分，水腫就會漸漸引退。 相反地，如果你懂得利用水去減肥，距離苗條日子就不遠矣！眾多的減肥法中，正確的喝水是最簡易無負擔(dān)的。這里喝的水是指開水和礦泉水，而非高熱量飲料，否則將適得其反。每天至少喝2升水，起床后、早餐 時、上午、午餐前、午餐后、晚餐前、晚餐后各一杯，且以慢慢飲入為佳。
9.鹽療
見效點：全身 用溫水沖濕全身，再用粗鹽涂滿全身，然后加以按摩，使皮膚發(fā)熱，至出現(xiàn)紅色為止。一般需按摩5-8分鐘，再浸入38℃溫水中20分鐘。杜仲和三七可以同服，有顯著的平肝，祛痰，平喘，鎮(zhèn)痛安眠，擴冠，抗過敏，排毒養(yǎng)顏功能。如長時間用請在醫(yī)生指導(dǎo)下用。很簡單，去健身房就可以了，那里會有人教你怎么做，而且比較安全健康，不去的話就可以用上面的方法。
11，為什么男人總喜歡沾化野草
我想男人喜歡拈花惹草 也是需要很多硬件條件的，比如可能需要不錯的外形或者殷實的家底，或者空泛點個人魅力，我想你很清楚，一個男人特別是一個成功男人在外界需要面對什么樣的誘惑，所以我覺得您大可放寬心，不要太介意
很簡單，去健身房就可以了，那里會有人教你怎么做，而且比較安全健康，不去的話就可以用上面的方法。經(jīng)濟的三日減肥法： 香蕉1只 蘇打餅2片 煮雞蛋1個 清咖啡1杯 酸奶1杯 （一日三餐，每餐的量） 蘋果牛奶減肥法： 第一天吃5—6個蘋果 第二天喝牛奶3—4斤 不能喝水 紅酒減肥法： 臨睡前30分鐘吃2片奶酪，1杯紅酒，三餐正常 黃瓜*雞蛋減肥法： 早、午各1個雞蛋1根黃瓜 晚1根黃瓜 一星期可瘦10多斤 一個月減30斤的方法： 早：脫脂牛奶 中午：吃1個雞蛋1根黃瓜 晚：1個蘋果 十二天減身上12%的方法： 頭3天以蔬菜和水果做為食物 早上吃水果 中午吃蔬菜晚上吃蔬菜 4—6天每天吃牛奶和酸奶（不帶防腐劑的）無限量 最后6天牛奶和蔬菜水果不限量 喝普爾茶減肥法： 此茶能美容、減肥、祛斑 中藥減肥法： 桑葚10克 決明子10克 百合10克 天冬10克 桑葉10克 潘瀉葉1克 日本迷你停食減肥法： 每周兩天不吃正餐，只吃流質(zhì)食物 香蕉*乳酪減肥法： 早：香蕉1只 低脂乳酪2杯 水1杯 中：香蕉2只 低脂乳酪2杯 水1杯 晚：香蕉2只 低脂乳酪2杯 青菜任吃 水1杯 蘋果減肥法： 連續(xù)3天只吃蘋果 第4天早上喝粥 雞蛋減肥方法： 連續(xù)3天只吃雞蛋 可瘦2—3公斤 不傷身體的減肥法 肥胖給人們帶來的煩惱與日俱增，雖然減肥的方法五花八門，但結(jié)果不是達不到減肥的目的，就是引起不良反應(yīng)。下面幾種中藥減肥方法既有較好效果，又不會帶來副作用。 1．枸杞子每日30克，沖茶服，早晚各1次，連用7周，用藥無禁忌，一般1個月后體重可下降2.6千克。 2．飯前半小時服用大**4-10片，每日1-3次，大便保持每日3次左右。 3．干荷葉100克，山楂250克，浙貝母100克，皂夾（火制）5克，生大黃50克，陳皮50克，上藥研細末為1療程劑量。每日取干藥50克，用開水浸泡，取汁300毫升，每日分2次服，1個月1療程。 4．茵陳40克，首烏20克，金櫻子30克，黃精30克，生山楂15克，丹參20克，大黃10克，三七粉5克，澤瀉15克，葛根20克。水煎服，每日2次。 5．決明子30克，澤瀉、郁李仁各15克，火麻仁、山楂各10克，研末，每袋20克，每日3次，每次1-2袋，飯前半小時服。 6．番瀉葉、桃仁、豬苓、積殼、黃芪各10克，研末。每次10克，開水沖服，每日1-3次，30天為1療程如果對你有幫助，望采納！減肥需要毅力的,管不住自己嘴巴的話，也是很難減肥成功的，我以前就是,越減越肥，后來認識了個姐姐，她真的懂得好多，細心教我減肥，還有其他很多東西，人很好。在她的幫助下，我配合減肥產(chǎn)品一個月多減了16斤，雖然跟姐姐還有其他人比不是最多的,我已經(jīng)很滿意了，真的很感謝她，她在空間日志還總結(jié)了她選擇減肥產(chǎn)品減肥的經(jīng)驗,她的空間369 524 800，你也去看看吧，加她好友，總覺的她什么都會,我也是朋友介紹的，希望對你也有幫助！還有，記得選我做滿意答案哦！杜仲和三七可以同服，有顯著的平肝，祛痰，平喘，鎮(zhèn)痛安眠，擴冠，抗過敏，排毒養(yǎng)顏功能。如長時間用請在醫(yī)生指導(dǎo)下用。 1、早6點起床跳繩。跳多少隨你的體質(zhì)而定。我從400開始跳，每5天加跳100下。跳完要拍打腿部放松，重點拍打小腿，再壓腿拉拉筋。不然小腿肚子會變大。
2、跳完喝杯水，最好是蜂蜜水，不要調(diào)的太濃。大概300~500毫升就好。
3、7點左右吃早飯。這是科學(xué)飲食時間。我自己準(zhǔn)備的早飯是這樣的：兩片全麥面包，一杯無糖豆?jié){。如果吃不飽可以吃2個雞蛋。再就不能多了，記住是在減肥哦。豆?jié){是減肥的關(guān)鍵飲品不能省哦，面包也一定是全麥的，不能吃其他的面包!還有就是你是什么體質(zhì)，非寒性體質(zhì)可以用蘋果代替雞蛋，如果是寒性體質(zhì)早上是不能吃生冷蔬菜和水果的。建議服食維生素補充片，我吃的是21金維他。
水煮菜
4、11點半吃一碗水煮菜，可以用鹽調(diào)味，但不能放辣。如果不到十一點就餓了可以吃一個蘋果或者西紅柿或者黃瓜。只能1個哦。
5、吃完午飯兩小時后做一些體操什么的，可以在網(wǎng)上搜到體操動作。
6、5點半可以吃晚飯了，建議還是吃水煮菜，再慢慢減量。我晚上是只吃一個蘋果的，開始有點辛苦，后來就好了 對于減肥，有的朋友理直氣壯，沒錢，沒那么好的條件健身，其實大錯特錯哦，我們特列出這9種窮人的減肥方法，快來看看吧，還有減肥切忌操之過急減得太快對心肺會造成很大的負擔(dān)，別人瘦下來了身體搞垮了1.原地跑 見效點：緊實大腿肌肉 在室內(nèi)或過道挑選一塊約一平方米左右的空地，赤腳原地堅持每天跑15分鐘。
2.上樓梯
見效點：小腿、大腿、臀 每周上下樓梯三至四次，每次連續(xù)30分鐘，便可消耗約400卡路里熱量，還可強健小腿、大腿和股部肌肉。 實行方法：重復(fù)步驟1～步驟4的動作，20次為一組，左右腳各做2組。Step1—將小臺階置于身體右側(cè)，右腳踩在臺階上，左腳踩在地面上；Step2—身體微向下蹲，膝蓋彎曲時，不可超過腳尖。說明：這兩步的效果在于美化小腿，減少腿部贅肉。Step3—重心放在右腳上，以支撐身體的重量，將左腿向外側(cè)抬高，在最高處稍作停留Step4—數(shù)到5，將左腳踩回地面，做到一定次數(shù)時再換腳做。說明：這兩步可幫助消除臀部堆積的脂肪和緊實臀部肌肉，減掉臀部贅肉。
3.步行
見效點：腿、腰 在喧囂的都市間奔忙，日復(fù)一日，多少美麗的健身計劃一再擱淺。難道真的無法擁有塑造自己美麗的時間了嗎？NO！瞧這些“暴走”美眉們苗條的身材與容光煥發(fā)的精神頭兒，告訴你，只要多一點堅持與奮、靈感與放棄，一切OK！飯后45分鐘左右，以每小時4.8公里的速度步行，熱量耗很快，若在飯后2—3小時再步行一次，效果更佳。
4.瑜珈
見效點：全身 來自印度的古老健身法，每周3至4次，不僅可強健肌肉，增加韌性及靈活性，還可保持體態(tài)苗條。
5.跳舞
見效點：全身 輕歌曼舞，每周3至4次，也是減肥方法之一。
6.跳繩
見效點：大腿、小腿 只要有足夠的空間，跳繩可隨時隨地進行，可融減肥于游戲中。
7.晨操
見效點：全身、呼吸暢通（做晨操時請用完全式呼吸法） 晨起后，做約20分鐘的徒手操，既可振奮精神迎接一天的挑戰(zhàn)，又可保持青春體態(tài)。
8.喝水
見效點：全身 我們常常這樣慨嘆：唉，我真是喝白水都會長胖！其實，喝水長胖是浮腫造成的，只要減低攝取的鹽分，水腫就會漸漸引退。 相反地，如果你懂得利用水去減肥，距離苗條日子就不遠矣！眾多的減肥法中，正確的喝水是最簡易無負擔(dān)的。這里喝的水是指開水和礦泉水，而非高熱量飲料，否則將適得其反。每天至少喝2升水，起床后、早餐 時、上午、午餐前、午餐后、晚餐前、晚餐后各一杯，且以慢慢飲入為佳。
9.鹽療
見效點：全身 用溫水沖濕全身，再用粗鹽涂滿全身，然后加以按摩，使皮膚發(fā)熱，至出現(xiàn)紅色為止。一般需按摩5-8分鐘，再浸入38℃溫水中20分鐘。可以一起吃，而且經(jīng)常一起用，可以活血養(yǎng)血。聯(lián)合用用可以增加彼此的療效。你的問題我來回答，杜仲粉和三七粉不能一起吃，要分開吃，早上吃三七粉，晚上吃杜仲粉。提供一個星期的健康減肥的做參考?！ ≈芤辉绮颓埃绮停好姘?，咖啡、蘋果（一個以內(nèi)） oslim20湯 午餐： 米飯(一碗)，炒土豆青椒絲，生黃瓜一根，紫菜湯 晚餐： 煮蝦(數(shù)只)，燒豆腐、涼拌生洋蔥、芹菜 米飯一碗 周二早前前減肥oslim20一顆 ，早餐:麥片粥(一碗)、面包(二片)、葡萄 午餐:鯽魚蘿卜豆腐湯，煮雞蛋(1個)，蔬菜沙拉 淀粉自定 晚餐: 綠豆粥(一小碗)，饅頭(一個)，生拌茄泥，生黃瓜一根 周三減肥吃oslim20，早餐：面包，烏龍茶、獼猴桃 面包 黃油 午餐：燒竹筍、涼拌西蘭花、煮雞蛋一個 米飯一碗 晚餐：饅頭，煮蝦(數(shù)只)，燒豆腐、涼拌生洋蔥、芹菜 周四減肥，早餐：大米粥(二碗)、全麥面包(一片)、橙子一個 午餐：燒牛肉、蔬菜沙拉、冬瓜湯、生西紅柿一個 米飯一碗 晚餐：玉米粥(一小碗)、饅頭(一個)、燒蘆筍，生黃瓜一根 周五減肥吃 早餐：煮土豆一個，咖啡、蘋果 午餐：米飯(一碗)、素燜扁豆、炒青菜、冬瓜湯 晚餐：米飯 雞肉、燒胡蘿卜、涼拌芹菜 周六減肥吃oslim20減肥天然食品： 早餐：麥片粥(一小碗)、橙子 午餐：煮雞蛋一個、燒海魚、蘑菇炒青菜 米飯一碗 晚餐：白薯粥(一小碗)，涼拌菠菜、餅(一兩) 周日oslim20瘦身食品配水吃： 早餐：面包一小片，綠茶、蘋果 午餐：饅頭 胡蘿卜、芹菜炒豬肝、煮雞蛋(1個)、西紅柿湯 米飯一碗 晚餐：米飯綠豆粥、蒜拌海帶絲、饅頭(1兩)、生黃瓜 食譜是建議的，但是食品是變的，不要不變，我只要按照當(dāng)?shù)仫嬍痴{(diào)整都很好，主要是三餐清淡較為重要，同時注意按時吃，不要不吃飯，這樣才是健康減肥,,.野花比家花香，不過沒有經(jīng)過外界誘惑的婚姻可能不會長久。
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