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好像不能祛斑，那個三七粉只是活血舒筋的。不過我知道吃三七粉一般情況下是單獨用開水的。用勺鑰一點泡開水OK

最好是使用內(nèi)服的，要不然始終達(dá)不到目的，也只有從身體內(nèi)著手，慢慢排出體內(nèi)的漲東西，這樣才可以讓班慢慢來消散，歐璧詩用起來還是可以的，我就用它才好起來的，而且你也可以達(dá)到的。

不能,大姐,三七是傷痛藥哈,不要亂用,要淡斑可以用白醋洗臉,然后日食蜂蜜等,這種方法你上百度多的很哈,千萬不要用三七

溫水沖服可以，我來老婆是中醫(yī)，經(jīng)常見她皺著眉頭喝，估計不好喝，不知道喝多少。

三七活血化瘀用于撲跌損傷

在中藥里面白芷，茯苓，薏仁，三七都是可以祛斑的，但是三七的主要作用還是活血化瘀，將三七敷在面部可以促進(jìn)面部角質(zhì)層的新陳代謝，只是對面部角質(zhì)層厚的肌膚適用。如果想祛斑可以將薏仁和三七調(diào)和在一起敷于面部，時間視自身的肌膚質(zhì)地而定。注：中藥祛斑有其一定的療效，但是次數(shù)過多會使面部角質(zhì)層變薄，對于抵制外界對肌膚帶來傷害的防御功能減低。如過敏，變紅，變薄等，注意給肌膚補(bǔ)水，加強(qiáng)保濕。

多注意飲食例如多喝牛奶水果和蔬菜，還有一定要重視防曬，已經(jīng)形成的斑點要盡早使用祛斑產(chǎn)品，我用的是維歐鎂的靚麗去斑膠囊，效果挺不錯的，你也可以試試。

三七粉能祛斑嗎三七粉具有清熱平肝，養(yǎng)心安神，潤肺，葆青春抗衰老、消除和減少皮膚皺紋及老年斑等功效。尤其適用于女性的美容、護(hù)膚，是女性最天然的良好美容護(hù)膚養(yǎng)顏產(chǎn)品，它能抗衰老，保護(hù)皮膚，改善皮膚外觀，使皮膚柔軟并增加彈性也可把三七用于做菜，或是磨成粉和蜂蜜拌勻然后做面膜，長期服用和使用效果更好。三七粉祛斑的原理利用三七粉活血化瘀及有效成分PNS及PDS延緩衰老，PNS和三七多糖能提高免疫力的作用，純草本藥物達(dá)到綜合調(diào)理人體機(jī)能。三七粉對女性的作用主要是調(diào)經(jīng)和美容的功效現(xiàn)代醫(yī)學(xué)三七粉對祛斑美容養(yǎng)顏功效研究表明清脂美白：三七粉清脂因子滲透肌膚底層.清除多余脂舫.調(diào)理脈氣.促進(jìn)血液循環(huán).讓皮膚自然美白祛皺養(yǎng)顏：三七粉養(yǎng)顏因子能夠去除皮膚暇佌.煥發(fā)皮膚神采.調(diào)理脈氣.使皮膚更完美無暇凈白去斑：三七粉祛斑因子能夠針對因內(nèi)分泌失調(diào)或曬后導(dǎo)致的曬斑.黑頭.雜質(zhì)沉淀等現(xiàn)象有特效舒緩暗瘡：三七粉舒緩活血因子能夠促進(jìn)肌膚血液循環(huán).增強(qiáng)肌膚稀薄呼吸作用的同時舒緩暗瘡再生三七粉祛斑的方法美容秘方做法一：珍珠三七粉面膜材料: 珍珠末, 三七粉, 靈芝粉, 陳皮粉。用法: 每種粉一茶匙, 加半只蛋白開勻。美容秘方做法二：取三七粉5-10g，用水，或蛋清，或牛奶，調(diào)和成糊狀，均勻涂于面部，20分鐘洗掉，即可。美容秘方做法三：取適量三七粉，邊緩緩加入蜂蜜邊攪拌，直至成為糊狀，直接敷面20-30分鐘。三七粉祛斑的方法提示：以上美容秘方在使用時，如果用溫水送服三七粉3到5克和蜂蜜效果更為突出，明顯。三七粉作為美容秘方歷史悠久，但隨著三七的不斷開發(fā)這個中藥美容秘方將很快為更多人所知。參考資料： http://www.sanqiok.com/renshisanqi/342.html

雖然我是賣三七的，但是還是推薦你不要盲目服用三七粉，三七主要是以血液疾病的治療為主，三七花具有排毒養(yǎng)顏的功效，但是祛斑難講，建議你合理膳食，生活規(guī)律，祝早日容顏光彩

這個不行 1、自制檸檬汁敷臉檸檬含有可以增白的維他命C成分，但未經(jīng)提煉的天然檸檬中的維他命C不僅不能直接被皮膚吸收，且更含有一種稱為茄堿的成分，容易形成色斑，并會使皮膚過敏。假如你以檸檬皮或汁敷臉，再曬太陽的話，出現(xiàn)色斑的機(jī)會更會大大增加，所以一定要切記檸檬汁敷臉一定要在太陽公公下山以後才有效哦，并且在用檸檬汁敷臉的時候一定要滴入幾滴礦泉水來做稀釋哦，這樣才不會使皮膚容易過敏。 2、蛋白檸檬面膜取雞蛋分離出蛋白，加入檸檬汁一匙，充分?jǐn)嚢韬螅尤朊娣垡簧?，成糊狀。均勻涂于面部，干燥后洗去，一?～3次。（蛋清的效果是收縮毛孔，油性皮膚的人比較合適。中性皮膚的人，最好加幾滴蜂蜜進(jìn)去。增強(qiáng)保濕效果。） PS：在每晚睡覺前，輕輕拍打面部，然后用蛋清輕柔擦臉，并在皮膚皺紋處稍加多涂一點，15-20分鐘后，用清水洗去。此方法堅持使用。會發(fā)現(xiàn)皮膚變得富有彈性、柔嫩，并且不易過敏。但是切記蛋清敷面時間不易過長，清洗后應(yīng)該配合柔膚水使用效果會更好哦。不過蛋清只能做為自制面膜的輔助材料來使用，可以配合珍珠粉、蜂蜜、西紅柿、黃瓜泥來使用。干性皮膚用蛋黃配以上材料，不可以直接敷臉哦！ 3、西紅柿汁每日喝1杯西紅柿汁或經(jīng)常吃西紅柿，對防治雀斑有較好的作用。因為西紅柿中含豐富的維生素C，被譽(yù)為“維生素C的倉庫”。維生素C可抑制皮膚內(nèi)酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成。煮過的番茄，茄紅素就會得到很大的釋放，所以，番茄湯是日常生活中一款不可或缺的營養(yǎng)美餐哦！ 4、黃瓜粥取大米100克，鮮嫩黃瓜300克，精鹽2克，生姜10克。將黃瓜洗凈，去皮去心切成薄片。大米洗凈拍碎。鍋內(nèi)加水淘洗干凈，生姜約1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火燒開后，改用文火慢慢煮至米爛時下入黃瓜片，再煮至湯稠，入精鹽調(diào)味即可。一日二次溫服。 5、黑木耳紅棗湯取黑木耳30克，紅棗20枚。將黑木耳洗凈，紅棗去核，加水適量，煮半個小時左右。每日早、晚餐后各一次。黑木耳可以養(yǎng)血駐顏，凈化身體垃圾。紅棗中含有豐富的維生素，是天然的維生素丸呢。

用蜂蜜伴水，加一定比例量伴成糊狀。

三七粉能祛斑的，對于這個問題的回答是肯定的，而且服用三七粉祛斑沒有副作用，三七粉能祛斑以外，長期服用三七粉還可以軟化血管，促進(jìn)血液健康，堅持服用三七粉能夠預(yù)防各種心腦血管病。三七粉能祛斑嗎？首先要知道色斑形成的原因，唐代孫思邈說過這樣一句話“血不運則百病生”，中醫(yī)一直有“百病皆有淤”的說法?！端貑枴ぶ琳嬉笳摗匪^：“氣血正平，長有天命”，“疏其氣血，令其調(diào)達(dá)，而致和平”。這里就明確指出，氣血只有保持流暢，才能達(dá)到動態(tài)平衡；如果氣血運行失調(diào)，失去平衡，則能影響到臟腑、經(jīng)絡(luò)、陰陽等各方面功能的協(xié)調(diào)平衡，出現(xiàn)五臟六腑、表里內(nèi)外、四肢九竅等各方面病變，促人衰老。簡而言之，中醫(yī)美容保健講究自內(nèi)而外，其中血的充足和暢通是至關(guān)重要的，如果我們皮下組織的垃圾沒有充足的血液運送，最終只能沉積在皮膚表層，形成色斑，可以說色斑的形成其實是氣血不足、氣滯血淤的表現(xiàn)。三七別名叫做“金不換”，《本草綱目拾遺》說“人參補(bǔ)氣第一，三七補(bǔ)血第一”。這就是說中藥里頭，補(bǔ)血三七最好，它既能夠活血，又能止血，還能補(bǔ)血，可以說是藥中之寶，常服自然氣血充足而通暢，是有益美容的。三七粉能祛斑的原因就是，三七的活血、補(bǔ)血功能，使人的血液充足、暢通，皮下的垃圾有足夠的血液運送，最終不能再皮膚表層形成色斑。另外，現(xiàn)代研究也發(fā)現(xiàn)，三七具有提高機(jī)體免疫力、抗疲勞、增強(qiáng)耐寒耐熱能力的功能。如何妙用三七粉祛斑：內(nèi)服，外用（最簡單的做法）三七粉祛斑的方法一、內(nèi)服：每天用量不要超過8-10克，用溫水或牛奶調(diào)服，也可加適量蜂蜜。三七粉祛斑的方法二、外敷： 1、珍珠三七粉面膜，珍珠末，三七粉，靈芝粉，陳皮粉。每種粉一茶匙, 加半只蛋白開勻。均勻涂于面部，20分鐘洗掉，即可。 2、取三七粉5-10g，用水，或蛋清，或牛奶，調(diào)和成糊狀，均勻涂于面部，20分鐘洗掉，即可。 3、適量三七粉與適量蜂蜜調(diào)和成糊狀，直接敷面10～20分鐘，具有活血潤膚、抗衰老的功用，長期敷面可使皮膚光潔、細(xì)嫩(敷面期間，再用蜂蜜水內(nèi)服三七粉效果更佳)。提醒，月經(jīng)不調(diào)，特別是月經(jīng)量多的人；潰瘍病人；牙齦經(jīng)常出血的人，慎用三七粉。如果一定要用，也要在醫(yī)生指導(dǎo)下，配伍其他中藥一起服用（如潰瘍病人服用三七粉需配伍白芨，可治潰瘍），這樣才能達(dá)到保健效果。

喝三七粉對祛斑是有一定功效的。這是因為三七粉素有“血管清道夫”的稱號，這是因為三七粉具有排毒的、活血化瘀的功效，三七粉祛斑的原理是因為三七粉中的活性成分，可以去除體內(nèi)廢除的淤血、清除體內(nèi)血液中的沉積物。而且三七粉是女性天然的美容養(yǎng)顏品，三七粉不僅能抗衰老、保護(hù)皮膚，還能使皮膚更佳柔軟、增加肌膚彈性、消除和減少皮膚皺紋及色斑。三七粉中含有祛斑因子，對因為內(nèi)分泌失調(diào)或暴曬后引起的曬斑、黑頭、色素沉淀等現(xiàn)象有非常好的效果。不過，任何祛斑的產(chǎn)品都不是一次就有奇效的，不管是服用還是使用，都一定要堅持才能看到效果。而且由于每個人的體質(zhì)的不同，見效的速度也會不一樣。三七粉祛斑的吃法：三七粉祛斑的吃法是每天睡前用一小勺三七粉，大約2-5克左倒入一杯牛奶中，攪拌均勻一起全部喝下，除了和牛奶一起之外，將同樣的少量三七粉加入溫開水中，加入適量蜂密兌著喝，效果也是一樣。注意事項：三七粉不是多吃就可以快速祛斑，而是少食多次的吃法，例如，每天吃9克的三七粉，則應(yīng)該分為早中晚平均服用，這樣會比一次性吃9克三七粉祛斑的效果哈很多，而吃三七粉祛斑的時間沒有特定的要求，可以根據(jù)自己的時間而分配。

“三七粉”是植物三七（學(xué)名：panax pseudo-ginseng）的根莖制品，是用三七主根打成的粉，是云南白藥的主要成分。主要功能為止血，對于祛斑的效果并不理想。　　長斑的護(hù)理方法：　　1、首先找出對臉色的色斑進(jìn)行分列，看下自己是屬于什么類型的斑，然后在針對性的進(jìn)行處理。　　2、平時要盡量減少感光食物的攝入，多吃維生素含量多一點的食物，像深色的蔬菜都是維生素c含量較為豐富的，可以適當(dāng)?shù)亩喑渣c。像蜂蜜，檸檬，牛奶，蘋果，等都具有一定的護(hù)膚的作用的。多補(bǔ)充雌性激素，如多吃大豆及大豆制品，多吃粗糧，多吃粗纖維含量豐富的食物。　　　　3、不要熬夜，隨著年齡的增長，內(nèi)分泌失調(diào)，或者雌激素分泌變差都是自然的現(xiàn)象，而對于女性朋友而言，日常也要多注意不要給自己過大的心理壓力。特別是晚上11點過后是肝臟排毒的黃金時間，一定要入眠。　　4、不要使用激素，不要使用劣質(zhì)的保養(yǎng)品，不要使用含有鉛，汞等金屬元素的化妝品，如果有化妝的話，一定要徹底的卸妝。早晚要做好臉部的清潔工作，出門要涂防曬霜，防輻射霜等等。當(dāng)然了在選擇護(hù)膚品的時候也一定要根據(jù)自己的膚質(zhì)來進(jìn)行選擇。

想去斑的話，建議平常多補(bǔ)水，然后去藥店買一點珍珠粉晚上拿來敷臉挺有效果的

可以。三七粉加蜂蜜加適量的水調(diào)和做面膜則有美容養(yǎng)顏、去斑點、去痘印、去痘痘，使膚色紅潤，調(diào)節(jié)臉部的水分，能有效補(bǔ)充臉部的水分，達(dá)到去油控油的特點。做面膜不要太頻繁，一周兩次就好。三七粉能祛斑的原因就是，三七的活血、補(bǔ)血功能，使人的血液充足、暢通，皮下的垃圾有足夠的血液運送，最終不能再皮膚表層形成色斑。另外，現(xiàn)代研究也發(fā)現(xiàn)，三七具有提高機(jī)體免疫力、抗疲勞、增強(qiáng)耐寒耐熱能力的功能。因此吃三七粉有斑有幫助的。拓展資料：三七粉：性溫，味苦回甜。三七功用補(bǔ)血，去瘀損，止血衄，能通能補(bǔ)，功效最良，是方藥中之最珍貴者。三七生吃，去瘀生新，降血壓，降血脂，并有止血不留瘀血，行血不傷新的優(yōu)點，熟三七粉可以補(bǔ)身體。一般都是直接用溫開水送服，或加工成熟三七粉服用，做成藥膳來吃也是不錯的選擇。參考資料：搜狗百科三七粉

三七粉和蜂蜜做面膜有祛斑的作用。三七粉具有促進(jìn)新陳代謝的作用，可以加快黑色素的代謝，并且三七粉中的三七養(yǎng)顏因子具有祛斑的作用，而蜂蜜中含有的各種維生素有增強(qiáng)肌膚抵抗力的作用，減少色斑生成。【拓展資料】一、三七粉蜂蜜面膜自制方法 1、三七粉、蜂蜜、橄欖油、水各適量。 2、取適量的三七粉放入器皿，緩慢加入清水，加入適量的蜂蜜和橄欖油，并攪拌均勻。 3、將調(diào)制好的面膜均勻地涂于臉上，約半小時左右即可取下，洗凈。二、三七粉和蜂蜜做面膜的其他功效 1、抗皺平膚三七粉和蜂蜜做面膜有抗皺平膚的作用。三七粉中的三七養(yǎng)顏因子有幫助肌膚抵抗皺紋的作用，快速的血液循環(huán)可以給肌膚增加營養(yǎng)物質(zhì)，改善肌膚的營養(yǎng)狀況;而蜂蜜水可以舒緩肌膚，張強(qiáng)肌膚抵抗力，抗擊皺紋。 2、美白潤膚三七粉和蜂蜜做面膜有美白潤膚的作用。三七的功效中有潤膚的作用，還可以促進(jìn)新陳代謝，加快血液循環(huán)，有促進(jìn)皮膚代謝，改善皮膚顏色的作用，再加上蜂蜜的滋潤性，可以美白肌膚，補(bǔ)充充足的水分。 3、消除暗瘡三七粉和蜂蜜做面膜有消除暗瘡的作用。三七粉中含有的三七舒緩活血因子，可以促進(jìn)血液的循環(huán)，增強(qiáng)肌膚供氧量，消除痘痘，阻止暗瘡再產(chǎn)生，而蜂蜜有者滋潤肌膚，補(bǔ)水的作用，也能加快皮膚新陳代謝，也能阻止暗瘡再生。 4、去除脂肪粒三七粉和蜂蜜做面膜有去除脂肪粒的作用。三七中的的三七清脂因子，可以快速滲透肌膚底層，消除多余脂肪，可以作用于肌膚深處的脂肪粒，而蜂蜜也有調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、促進(jìn)皮膚營養(yǎng)吸收的作用，因此可以去除肌膚的脂肪粒。 5、抗衰老三七粉和蜂蜜做面膜有抗衰老的作用。三七粉中的成分可以促進(jìn)人體內(nèi)超氧化物歧化酶的活性，可以增強(qiáng)抗擊自由基的效果，阻止自由基對細(xì)胞的損傷，而導(dǎo)致出現(xiàn)衰老的情況。而蜂蜜中含有的一些抗氧化的維生素能增強(qiáng)三七粉的抗衰老效果。【參考資料】中醫(yī)三七粉：活血化瘀、補(bǔ)充氣血-新華網(wǎng)

蜂蜜和三七粉一起自制成面膜敷臉是有一定的淡斑作用的。蜂蜜可以增強(qiáng)肌膚的抗菌力和活力，能夠有效的減少黑色素的沉積，預(yù)防肌膚干燥，讓肌膚更加的白皙、細(xì)嫩、光滑，同時還能夠預(yù)防粉刺和消除皺紋等，起到美容護(hù)膚的功效。而三七粉是女性天然的美容養(yǎng)顏品，三七粉不僅能抗衰老、保護(hù)皮膚，還能使皮膚更佳柔軟、增加肌膚彈性、消除和減少皮膚皺紋及色斑。三七粉中含有祛斑因子，對因為內(nèi)分泌失調(diào)或暴曬后引起的曬斑、黑頭、色素沉淀等現(xiàn)象有非常好的效果。所以兩者搭配在一起自制成面膜敷臉對祛斑是有一定效果的。蜂蜜三七粉祛斑面膜的做法：材料：三七粉8g、蜂蜜15g。做法： ①將三七粉和蜂蜜倒在一起，直至混合物變成糊狀。 ②將混合均勻的面膜均勻的涂到臉上。 ③20-30分鐘后就可以將面膜洗掉。效果：有活血化瘀、滋潤肌膚、延緩衰老的功效。長期使用此款祛斑面膜，肌膚會變得更加的光滑、細(xì)嫩、白凈。

蜂蜜和三七粉在一起做面膜是有一定的淡斑效果的，但是只針對淺層斑，對那些沉積多年的黑色素導(dǎo)致的斑點是沒有上面效果的。三七粉具有促進(jìn)新陳代謝的作用，可以加快黑色素的代謝，并且三七粉中的三七養(yǎng)顏因子具有祛斑的作用，而蜂蜜中含有的各種維生素有增強(qiáng)肌膚抵抗力的作用，減少色斑生成。擴(kuò)展資料：蜂蜜中含有大量的維生素、氨基酸及多種活性物質(zhì)，可調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、抑制皮脂腺過多分泌脂肪，改善脂肪酸代謝并改善血液循環(huán)、增強(qiáng)毛細(xì)血管功能，促進(jìn)血液將營養(yǎng)運送到皮膚層，使之氣血充足。三七的功效以活血養(yǎng)血為主，其活血功效能夠清除血液中的沉積物，達(dá)到美白祛斑、降血脂等作用;補(bǔ)血功效能補(bǔ)充體內(nèi)血液，使膚色紅潤，還可用于各種失血癥，如產(chǎn)后、術(shù)后等，能達(dá)到迅速補(bǔ)血的效果。百度百科：蜂蜜-百度百科，三七粉-百度百科