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建議去做個火療，對全身的血液循環(huán)有幫助

可以。三七粉主要就是活血化瘀，活血通經(jīng)效果非常好

建議不要多吃，因為三七具有活血化瘀，通經(jīng)活絡(luò)的功效，一般用于外傷

可以吃的。不過不宜常吃

能吃，三七粉性溫，剛好可以填補寒氣，每日服用量不超過10克最好

建議不要多吃，因為三七具有活血化瘀，通經(jīng)活絡(luò)的功效，一般用于外傷

可以吃的。不過不宜常吃

能吃，三七粉性溫，剛好可以填補寒氣，每日服用量不超過10克最好

這個問題還是要去看看中醫(yī)，看看中醫(yī)的建議，因為寒濕只是一個總的說法具體到每個人還是有不同。

三七是溫性的，可以吃。

當然可以啊，云三七是云南三七科技旗下的三七品牌，他們擁有最大的三七種植園和國內(nèi)最高水平的三七產(chǎn)業(yè)科研基地，云三七牌三七粉治氣虛血瘀非常有用，女性喝是很好的，我就一直在喝。

可以的，《中國醫(yī)藥大辭典》記載：“三七功用補血、去瘀損、止血衄、能通能補，功效最良，是方藥中之最珍者。三七生吃，去瘀生新，消腫定痛，并有止血不留瘀血，行血不傷新的優(yōu)點；熟服可補益健體?！蔽移綍r就是吃盤龍云海三七粉的。

濕氣重建議多吃一些利濕的食物，比如：薏米、冬瓜、綠豆、紅豆、苦瓜、芹菜等食物。三七粉具有軟化血管、促進血液循環(huán)、預(yù)防心血管疾病、保護肝臟、抗衰老、降血脂等作用，但用于日常保健的話，不可過量，每天3-5g為宜，所以不建議多吃。

此味藥屬于活血化瘀的藥，所以內(nèi)服的話，一定要注意。一般來說，體內(nèi)濕氣重吃這味藥沒有什么合適不合適，只看是否對癥。意見建議：你這藥是配著其他藥吃還是單獨吃，體內(nèi)有濕氣是經(jīng)過診斷的嗎，中藥講究配伍，建議還是去中醫(yī)科調(diào)理。如果確實需要可以外用，內(nèi)服的話，劑量要小，還要看你的情況。

熬姜湯喝最好

運動！

生姜最好是熬水喝姜渣還可以拿來擦額頭

生姜，或是姜加紅糖炒

把新鮮的姜用水燒開后放入紅糖一起喝，對去寒氣很起作用的

天氣轉(zhuǎn)冷就怕有刺痛說明衛(wèi)氣虛寒邪入侵導致血行不暢用玉屏風散加服三七粉也要預(yù)防每年十一左右適當補補陽氣喝點黃酒服些附桂地黃丸但不能吃太多兩周左右就可以了鍛煉也不可或缺呀正氣充實邪不可干！

這幾種藥物主要的功效就是和郁通絡(luò)，活血止血，將紙以及血粘稠度，還能夠起到擴張血管的功效。三七有散瘀止血，消腫止痛的功效，天麻有息烽定金的功效，而單身具有活血祛瘀，通經(jīng)止痛，清心除煩的功效，三種藥物配合使用，對于氣血瘀滯引起的疼痛，能夠起到比較不錯的治療效果。

在中藥藥理認為三七有很好的活血化瘀止血功效,并沒有談到它能起到什么補益的作用所以我認為完全沒有必要用三七的不過現(xiàn)在也沒有必要用什么其他的補品的。三七是具有活血化瘀,消腫效果的中藥

是讓怕冷建議你去醫(yī)院好好去檢查一下看看是否是各種虛或者是體質(zhì)寒涼不要亂吃藥。

身上怕冷能吃三七粉天麻粉黨參黃的。

可以每天用紅糖50克，生姜片5片，煮水代茶飲。堅持一個月。必見療效。祝你健康。可以加我為好友1019624820咨詢。

吃姜

體內(nèi)有寒氣的體質(zhì)屬寒型，怕冷,總要比別人穿許多衣服,還有舌苔總是白白的。體內(nèi)陽氣虛的表現(xiàn),夏天天氣炎熱一般不會有癥狀,而冬天寒氣重,本來就陽虛,陽氣不能到達四肢而出現(xiàn)的四肢冰冷,以雙下肢為重生姜，或是姜加紅糖炒天氣轉(zhuǎn)冷就怕有刺痛說明衛(wèi)氣虛寒邪入侵導致血行不暢用玉屏風散加服三七粉也要預(yù)防每年十一左右適當補補陽氣喝點黃酒服些附桂地黃丸但不能吃太多兩周左右就可以了鍛煉也不可或缺呀正氣充實邪不可干！

教你食療的最簡易的方法吧 1.羊肉，性溫而補，常吃羊肉湯對你特有幫助 2.狗肉，性熱，對你的寒又特效。而狗肉中又以黃狗肉為極品，黑狗次之?？梢赃m量常吃補補保暖衣服也要多穿才行

體內(nèi)寒氣太重，屬于偏寒體制，抵抗力太差多運動，少吃辛辣，生冷的食物忌海鮮。蝦、蟹等偏寒的食物建議你去看看中醫(yī)，開幾服活血、除濕的中藥吃，一副就可以有很大改善的！再去蒸蒸桑拿，驅(qū)寒氣很好春天多發(fā)流行感冒，還是多注意保暖，祝你早日康復，好轉(zhuǎn)！睡前泡泡腳啊，“人冷腳下寒啊”聽過沒？有條件加幾片生姜在里面，可以驅(qū)寒保暖，注意飲食規(guī)律，11點前就睡覺，保證充足的睡眠菠菜啊，番茄炒雞蛋，大骨湯，喝喝等等

水果的溫熱寒涼屬性熱性水果：適合寒性體質(zhì) 榴連、黑棗溫性水果：適合寒性體質(zhì) 芒果、荔枝、桃子、龍眼、紅毛丹、水蜜桃、板栗、釋迦、椰子肉、金桔、烏梅、櫻桃、紅棗、李子(微溫) 平性水果：適合各種體質(zhì) 百香果、檸檬、番石榴、酪梨、鳳梨、葡萄、蓮霧、柳橙、甘蔗、木瓜、橄欖、梅子、印度棗涼性水果：適合熱性體質(zhì) 火龍果、梨、蘋果、楊桃、山竹、葡萄柚、草莓、枇杷寒性水果：適合熱性體質(zhì) 蕃茄(微寒)、西瓜、香蕉、奇異果、甜瓜、柚子、橘子、柿子、椰子水、桑椹保肝水果蕃茄乃是特具茄紅素的超級食物，可抑制體內(nèi)自由基的產(chǎn)生，防止細胞病變，并且富含檸檬酸與蘋果酸，能清熱解毒、保肝利尿，對改善宿醉十分有效。檸檬檸檬含有「黃酮★」，可殺滅多種病原菌，并且富含檸檬酸及檸檬油精，有助于增加肝臟的酵素含量，加速分解致癌的化學物質(zhì)，清除積存于肝臟內(nèi)的雜質(zhì)與毒素。李子現(xiàn)代中醫(yī)認為李子具有清肝、生津、利尿等功效，有助于改善津少易渴、小便不利、食欲不振、肝硬化腹水、酒精中毒等癥。解酒毒水果西瓜西瓜飽含水分與果糖、多種維生素、礦物質(zhì)及胺基酸，除了改善中暑發(fā)燒、汗多口渴、小便量少、尿色深黃外，有口腔炎、便血、酒精中毒者均適宜多吃，療效顯著。楊桃中醫(yī)認為楊桃具有清熱解毒、生津利尿的功效，適用于風熱咳嗽、牙痛、口腔潰瘍、尿道結(jié)石、酒精中毒、小便不利等癥，尤其對正進行放射治療的癌癥病人，多吃楊桃有防護黏膜損傷的療效，但腎功能異常者千萬不可吃。甘蔗具有清熱潤肺、生津止渴、利尿通便、解酒毒、除口臭的功效，可改善反胃嘔吐，宿醉不醒。解便水果葡萄柚葡萄柚的膳食纖維極多，能促進腸胃蠕動，有通便清腸的殊勝功效，并且還能降低壞的膽固醇、預(yù)防感冒，去胃腸中的惡氣，解酒精中毒。香蕉科學家研究指出香蕉含有天然抗生素，可抑制細菌繁殖，并富含寡糖，可增殖大腸里的乳酸桿菌，讓好菌增加，促進腸道蠕動，有助于通便排毒。中醫(yī)認為香蕉可排除熱毒、安定神經(jīng)、改善熱病煩渴、痔瘡與便秘。葡萄柚葡萄柚的膳食纖維極多，能促進腸胃蠕動，有通便清腸的殊勝功效，并且還能降低壞的膽固醇、預(yù)防感冒，去胃腸中的惡氣，解酒精中毒。胃腸功能正常，或是體質(zhì)較強的人，吃水果比較可以隨心所欲，不必有所顧慮。但經(jīng)常胃酸逆流、腹脹嗝氣，或是體質(zhì)較弱、具先天過敏體質(zhì)者，最好小心些，謹守嚴格的飲食原則，才能常保健康。等到將來胃腸功能回復正?；蚴求w質(zhì)強健些，就可以不受限制，自由進食了。下面提供的兩個胃腸不適者吃水果的原則，廣被胃腸病患者認同流傳，經(jīng)實踐后均獲得肯定。另外還有數(shù)種民間飲食經(jīng)驗的傳承，像是某些水果不宜與其他食物同伍進食。若自覺體質(zhì)較弱者，以寧可信其有的心態(tài)規(guī)避，總是有益無害。

三七粉屬于溫熱性，三七花屬于涼性

水果的溫熱寒涼屬性熱性水果：適合寒性體質(zhì) 榴連、黑棗溫性水果：適合寒性體質(zhì) 芒果、荔枝、桃子、龍眼、紅毛丹、水蜜桃、板栗、釋迦、椰子肉、金桔、烏梅、櫻桃、紅棗、李子(微溫) 平性水果：適合各種體質(zhì) 百香果、檸檬、番石榴、酪梨、鳳梨、葡萄、蓮霧、柳橙、甘蔗、木瓜、橄欖、梅子、印度棗涼性水果：適合熱性體質(zhì) 火龍果、梨、蘋果、楊桃、山竹、葡萄柚、草莓、枇杷寒性水果：適合熱性體質(zhì) 蕃茄(微寒)、西瓜、香蕉、奇異果、甜瓜、柚子、橘子、柿子、椰子水、桑椹保肝水果蕃茄乃是特具茄紅素的超級食物，可抑制體內(nèi)自由基的產(chǎn)生，防止細胞病變，并且富含檸檬酸與蘋果酸，能清熱解毒、保肝利尿，對改善宿醉十分有效。檸檬檸檬含有「黃酮★」，可殺滅多種病原菌，并且富含檸檬酸及檸檬油精，有助于增加肝臟的酵素含量，加速分解致癌的化學物質(zhì)，清除積存于肝臟內(nèi)的雜質(zhì)與毒素。李子現(xiàn)代中醫(yī)認為李子具有清肝、生津、利尿等功效，有助于改善津少易渴、小便不利、食欲不振、肝硬化腹水、酒精中毒等癥。解酒毒水果西瓜西瓜飽含水分與果糖、多種維生素、礦物質(zhì)及胺基酸，除了改善中暑發(fā)燒、汗多口渴、小便量少、尿色深黃外，有口腔炎、便血、酒精中毒者均適宜多吃，療效顯著。楊桃中醫(yī)認為楊桃具有清熱解毒、生津利尿的功效，適用于風熱咳嗽、牙痛、口腔潰瘍、尿道結(jié)石、酒精中毒、小便不利等癥，尤其對正進行放射治療的癌癥病人，多吃楊桃有防護黏膜損傷的療效，但腎功能異常者千萬不可吃。甘蔗具有清熱潤肺、生津止渴、利尿通便、解酒毒、除口臭的功效，可改善反胃嘔吐，宿醉不醒。解便水果葡萄柚葡萄柚的膳食纖維極多，能促進腸胃蠕動，有通便清腸的殊勝功效，并且還能降低壞的膽固醇、預(yù)防感冒，去胃腸中的惡氣，解酒精中毒。香蕉科學家研究指出香蕉含有天然抗生素，可抑制細菌繁殖，并富含寡糖，可增殖大腸里的乳酸桿菌，讓好菌增加，促進腸道蠕動，有助于通便排毒。中醫(yī)認為香蕉可排除熱毒、安定神經(jīng)、改善熱病煩渴、痔瘡與便秘。葡萄柚葡萄柚的膳食纖維極多，能促進腸胃蠕動，有通便清腸的殊勝功效，并且還能降低壞的膽固醇、預(yù)防感冒，去胃腸中的惡氣，解酒精中毒。胃腸功能正常，或是體質(zhì)較強的人，吃水果比較可以隨心所欲，不必有所顧慮。但經(jīng)常胃酸逆流、腹脹嗝氣，或是體質(zhì)較弱、具先天過敏體質(zhì)者，最好小心些，謹守嚴格的飲食原則，才能常保健康。等到將來胃腸功能回復正?；蚴求w質(zhì)強健些，就可以不受限制，自由進食了。下面提供的兩個胃腸不適者吃水果的原則，廣被胃腸病患者認同流傳，經(jīng)實踐后均獲得肯定。另外還有數(shù)種民間飲食經(jīng)驗的傳承，像是某些水果不宜與其他食物同伍進食。若自覺體質(zhì)較弱者，以寧可信其有的心態(tài)規(guī)避，總是有益無害。