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涂點(diǎn)眼霜保養(yǎng)啊，要不然你們?nèi)菀组L(zhǎng)暗斑的。

因?yàn)槲覀兊纳眢w機(jī)能沒(méi)有更多的排斥那些東西??！而眼睛就是那些東西的進(jìn)入或排出口之一??！沒(méi)有很好的睡眠會(huì)造成機(jī)能退化的！主要有這幾點(diǎn)： 1.每天吃一片維生素C和維生素E，可達(dá)到祛斑的作用。 2.用干凈的茄子皮敷臉，一段時(shí)間后，小斑點(diǎn)就不那么明顯了。 3.每天喝一杯西紅柿汁或常用西紅柿，對(duì)防止祛斑有較好的作用。因?yàn)槲骷t柿中含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，從而使沉著的色素減退或消失。 4.洗臉時(shí)，在水中加1-2湯匙的食醋，有減輕色素沉著的作用。 5.將鮮明蘿卜辟碎擠汁，取10-30毫升，每日上晚洗完臉后涂抹，待干后，洗凈。此外，每日喝一杯胡蘿卜，可美白肌膚。 6.將檸檬汁攪汁，加糖水適量飲用。檸檬中含有大量維生素C、鈣、磷、鐵等。常飲檸檬汁不僅可美白肌膚，還能使黑色素沉淀，達(dá)到祛斑的作用最好要睡眠好??！這是最基本的！

一下是最好的預(yù)防治療色斑的方法 1.將鮮胡蘿卜辟碎擠汁，取10-30毫升，每日早晚洗完臉后涂抹，待干后，洗凈。此外，每日喝一杯胡蘿卜汁，可美白肌膚。 2.將檸檬攪汁，加糖水適量飲用。檸檬中含有大量維生素C、鈣、磷、鐵等。常飲檸檬汁不僅可美白肌膚，還能使黑色素沉淀，達(dá)到祛斑的作用。 3.每天喝一杯西紅柿汁或常吃西紅柿，對(duì)防止色斑有較好的作用。因?yàn)槲骷t柿中含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，從而使沉著的色素減退或消失。 4.洗臉時(shí)，在水中加1-2湯匙的食醋，有減輕色素沉著的作用。 5.每天吃一片維生素C和維生素E,可達(dá)到祛斑的作用。 6.用干凈的茄子皮敷臉，一段時(shí)間后，小斑點(diǎn)就不那么明顯了。 7.將維生素E藥片碾成粉狀，再用溫水調(diào)成糊狀，每日涂抹在臉上褐色斑處，對(duì)色斑的治療也有很好的效果。可以對(duì)你介紹一個(gè)中藥方法，網(wǎng)上搜一下中艸堂的中藥粉，你可以配合蜂蜜，牛奶調(diào)配制成面膜敷臉，一周兩三次即可，一次15分鐘左右。最好晚上做效果會(huì)更好。最好治療色斑的方法是內(nèi)外結(jié)合，分斑分治。色斑產(chǎn)生的原因是內(nèi)外兼影響造成的，所以一定要注意，選擇天然無(wú)刺激不傷害皮又有治療功效的產(chǎn)品，切勿盲目的進(jìn)行祛斑。

一定要注意防曬，可以做一些光子嫩膚方面的設(shè)備治療

你可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充些膠原蛋白，膠原蛋白中的多肽可以抑制酪氨酸酶的活性，減少色斑的形成，并且膠原蛋白對(duì)皮膚有獨(dú)特的修復(fù)作用，與周?chē)募?xì)胞組織相結(jié)合，有效促進(jìn)皮膚細(xì)胞再生，從而達(dá)到淡斑的功效，個(gè)人覺(jué)得美睿爾效果很不錯(cuò)，樓主感興趣的話可以到網(wǎng)上搜搜看！

吃中藥內(nèi)調(diào)

美容:去美容院,使用脫色藥，可能會(huì)減弱色素。藥物治療:輔助用藥可口服維生素C，1次0.2～0.4g，1日3次；或維生素E，1次50mg，1日3次，連續(xù)數(shù)月。中成藥可選六味地黃丸，其滋陰補(bǔ)腎，蜜丸1次1丸，片劑1次8片，膠囊1次8粒，均1日2次，有一定療效。近年來(lái)應(yīng)用二氧化碳激光或液氮冷凍治療雀斑，也有較好療效，但僅限于比較表淺的雀斑。日常生活:應(yīng)注意避光，防止日光直射面部，外出時(shí)應(yīng)戴個(gè)遮陽(yáng)帽或打旱傘，也可在暴露部位外涂防曬膏. 用半只番茄絞碎至糊狀，再加兩滴甘油，放入冰箱，每天敷臉上一次，堅(jiān)持一段時(shí)間雀斑自然隱退~??！要多吃含維C的果蔬定期到美容院做祛斑護(hù)理、生活要有規(guī)律早睡早起雀斑皮膚多居干性、選用乳劑或杏仁密等化妝品、滋潤(rùn)皮膚、夏季避光日曬。自制面膜；白茯苓研磨；用蜜調(diào)和每夜敷面。黑丑研磨；用雞蛋清調(diào)和夜間竺妗⒃縭竅慈ァ?nbsp; 外搽3％氫醌霜或雙氧水，可以暫時(shí)有效，也可每日一次搽用3％的乳酸至退屑。還可由專(zhuān)業(yè)醫(yī)師用60％左右三氯醋酸點(diǎn)涂進(jìn)行化學(xué)剝脫，外售的雀斑霜有些也可用。除了上述的外用藥物治療外，還可使用短時(shí)間的液氮噴霧冷凍，中藥外用制劑治療。但上述治療的效果往往不穩(wěn)定。還可以用以下辦法適試試： 1.每天吃一片維生素C和維生素E，可達(dá)到祛斑的作用。 2.用干凈的茄子皮敷臉，一段時(shí)間后，小斑點(diǎn)就不那么明顯了。 3.每天喝一杯西紅柿汁或常用西紅柿，對(duì)防止祛斑有較好的作用。因?yàn)槲骷t柿中含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，從而使沉著的色素減退或消失。 4.洗臉時(shí)，在水中加1-2湯匙的食醋，有減輕色素沉著的作用。 5.將鮮明蘿卜辟碎擠汁，取10-30毫升，每日上晚洗完臉后涂抹，待干后，洗凈。此外，每日喝一杯胡蘿卜，可美白肌膚。 6.將檸檬汁攪汁，加糖水適量飲用。檸檬中含有大量維生素C、鈣、磷、鐵等。常飲檸檬汁不僅可美白肌膚，還能使黑色素沉淀，達(dá)到祛斑的作用。木瓜和牛奶，用攪拌機(jī)打碎，敷在臉上，二十分鐘左右洗掉。堅(jiān)持一個(gè)星期，會(huì)有不錯(cuò)的效果！

用雞蛋洗干凈后浸泡在食醋里面，過(guò)一星期左右后，待蛋殼完全被融化后，刺破蛋膜后去里面的蛋清（像水一樣了）涂抹過(guò)15分鐘后洗凈，每晚一次，堅(jiān)持一個(gè)月后一定有效果。

喝三七粉對(duì)祛斑是有一定功效的。這是因?yàn)槿叻鬯赜小把芮宓婪颉钡姆Q(chēng)號(hào)，這是因?yàn)槿叻劬哂信哦镜?、活血化瘀的功效，三七粉祛斑的原理是因?yàn)槿叻壑械幕钚猿煞?，可以去除體內(nèi)廢除的淤血、清除體內(nèi)血液中的沉積物。而且三七粉是女性天然的美容養(yǎng)顏品，三七粉不僅能抗衰老、保護(hù)皮膚，還能使皮膚更佳柔軟、增加肌膚彈性、消除和減少皮膚皺紋及色斑。三七粉中含有祛斑因子，對(duì)因?yàn)閮?nèi)分泌失調(diào)或暴曬后引起的曬斑、黑頭、色素沉淀等現(xiàn)象有非常好的效果。不過(guò)，任何祛斑的產(chǎn)品都不是一次就有奇效的，不管是服用還是使用，都一定要堅(jiān)持才能看到效果。而且由于每個(gè)人的體質(zhì)的不同，見(jiàn)效的速度也會(huì)不一樣。三七粉祛斑的吃法：三七粉祛斑的吃法是每天睡前用一小勺三七粉，大約2-5克左倒入一杯牛奶中，攪拌均勻一起全部喝下，除了和牛奶一起之外，將同樣的少量三七粉加入溫開(kāi)水中，加入適量蜂密兌著喝，效果也是一樣。注意事項(xiàng)：三七粉不是多吃就可以快速祛斑，而是少食多次的吃法，例如，每天吃9克的三七粉，則應(yīng)該分為早中晚平均服用，這樣會(huì)比一次性吃9克三七粉祛斑的效果哈很多，而吃三七粉祛斑的時(shí)間沒(méi)有特定的要求，可以根據(jù)自己的時(shí)間而分配。

“三七粉”是植物三七（學(xué)名：panax pseudo-ginseng）的根莖制品，是用三七主根打成的粉，是云南白藥的主要成分。主要功能為止血，對(duì)于祛斑的效果并不理想。　　長(zhǎng)斑的護(hù)理方法：　　1、首先找出對(duì)臉色的色斑進(jìn)行分列，看下自己是屬于什么類(lèi)型的斑，然后在針對(duì)性的進(jìn)行處理。　　2、平時(shí)要盡量減少感光食物的攝入，多吃維生素含量多一點(diǎn)的食物，像深色的蔬菜都是維生素c含量較為豐富的，可以適當(dāng)?shù)亩喑渣c(diǎn)。像蜂蜜，檸檬，牛奶，蘋(píng)果，等都具有一定的護(hù)膚的作用的。多補(bǔ)充雌性激素，如多吃大豆及大豆制品，多吃粗糧，多吃粗纖維含量豐富的食物?！　? 　　3、不要熬夜，隨著年齡的增長(zhǎng)，內(nèi)分泌失調(diào)，或者雌激素分泌變差都是自然的現(xiàn)象，而對(duì)于女性朋友而言，日常也要多注意不要給自己過(guò)大的心理壓力。特別是晚上11點(diǎn)過(guò)后是肝臟排毒的黃金時(shí)間，一定要入眠。　　4、不要使用激素，不要使用劣質(zhì)的保養(yǎng)品，不要使用含有鉛，汞等金屬元素的化妝品，如果有化妝的話，一定要徹底的卸妝。早晚要做好臉部的清潔工作，出門(mén)要涂防曬霜，防輻射霜等等。當(dāng)然了在選擇護(hù)膚品的時(shí)候也一定要根據(jù)自己的膚質(zhì)來(lái)進(jìn)行選擇。

燉雞或燉排骨，有益氣養(yǎng)血、治療崩漏、產(chǎn)后虛弱、自汗、盜汗、有滋陽(yáng)強(qiáng)壯作用。也治療老年人的頭風(fēng)痛、腰肌酸軟無(wú)力等癥。　　方法：三七主根用冷水浸泡半小時(shí)左右，將其敲碎成蠶豆大小，用紗布包好，20克左右、加雞肉或排骨(500克)、鹽少許用文火燉1～2小時(shí)即可食用。

田七，全世界僅我國(guó)廣西、云南等省區(qū)部分縣種植。含有谷甾醇、胡蘿卜甙、淀粉、蛋白質(zhì)、油脂等營(yíng)養(yǎng)成分，生用有止血強(qiáng)心、強(qiáng)身健體、抗血栓等功能，熟用有活血、補(bǔ)血、強(qiáng)壯補(bǔ)虛之功效，是一種名貴藥材。 1.止血補(bǔ)血田七具有止血、活血化瘀；促進(jìn)血液細(xì)胞新陳代謝，平衡調(diào)節(jié)血液細(xì)胞。 2.活血化瘀田七有活血化瘀的功效，長(zhǎng)期服用可軟化血管，對(duì)促進(jìn)血液健康有很好的效果，能夠預(yù)防多種心腦血疾病。同時(shí)由于其很好的活血化瘀、消腫定痛的效果，田七也32313133353236313431303231363533e59b9ee7ad9431333431343132是治瘀血諸證之佳品，為傷科之要藥。 3.抗血栓三七具有活血散瘀功效，能抗血小板聚集，抗血栓形成。三七抗血栓形成作用環(huán)節(jié)包括了抗血小板聚集、抗凝血酶和促進(jìn)纖維蛋白溶解過(guò)程。 4.保肝護(hù)肝溫開(kāi)水送服適量田七粉、田七片或田七膠囊，能保護(hù)人體肝臟。 5.預(yù)防心腦血管疾病田七可以擴(kuò)張血管、降低血壓，改善微循環(huán)，增加血流量，雙向調(diào)節(jié)血糖、降低血脂、膽固醇、抑制動(dòng)脈硬化，預(yù)防和治療心腦組織缺血、缺氧癥。 6.增強(qiáng)免疫力田七具有免疫調(diào)節(jié)劑的作用，能使過(guò)高或過(guò)低的免疫反應(yīng)恢復(fù)到正常，但不干擾機(jī)體正常的免疫反應(yīng)。 7.強(qiáng)身健體田七能夠促進(jìn)蛋白質(zhì)、核糖核酸(RNA)、脫氧核糖核酸(DNA)合成，雙向調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)，提高腦力，增強(qiáng)學(xué)習(xí)和記憶能力。

三七粉百，主產(chǎn)于云南、廣西等地。三七粉為三七的干燥根和根莖經(jīng)過(guò)加工后所得的粉末狀物質(zhì)。三七粉既善于度止血，又能祛瘀，活血消腫，止痛力強(qiáng)內(nèi)。具有止血而不留瘀，化瘀而不傷正的特點(diǎn)，對(duì)人體內(nèi)外各種出血，無(wú)論有無(wú)瘀滯均可使用容，單服或者外用均有良效。

從中醫(yī)的角度考知慮，田七又叫作三七，三七具有散瘀止血，消腫定痛之功效。主治咯血，吐血，衄血道，便血，崩漏，外傷出血，胸腹刺痛，跌仆腫痛。微量的田七專(zhuān)具有活血的作用，可以少量的當(dāng)做作料放在食物中屬，但是對(duì)于兒童來(lái)說(shuō)是不建議使用的。

色斑的祛除一直是困擾美容界的老大難問(wèn)題。許多人被色斑困撓幾十年仍沒(méi)有找到解決的辦法。其實(shí)祛斑的產(chǎn)品也出現(xiàn)了很多，但真正品質(zhì)卓越，深受消費(fèi)者信賴(lài)的產(chǎn)品卻難見(jiàn)蹤影。煩惱的有斑一族仍在苦苦尋覓，到底哪一種好呢？今天就來(lái)個(gè)大比拼: 中醫(yī)方法治療色斑從中醫(yī)角度，色斑主要是腎虛的緣故，而西醫(yī)則是基因的緣故，這些都不是表面搽些藥物就能解決的，需要從內(nèi)部進(jìn)行調(diào)理，而人體的代謝是需要時(shí)間的。要治療色斑就不能對(duì)時(shí)間要求太苛刻，普通色斑的淡化需要2個(gè)月，而雀斑的淡化需要3個(gè)月到半年時(shí)間。專(zhuān)業(yè)醫(yī)師推薦的祛斑養(yǎng)顏湯——黑木耳紅棗湯準(zhǔn)備材料：取黑木耳30克，紅棗20枚。做法：將黑木耳洗凈，紅棗去核，加水適量，煮半個(gè)小時(shí)左右。每日早、晚餐后各一次。效果：經(jīng)常服食，可以駐顏祛斑、健美豐肌，并用于治療面部黑斑、形瘦。原理：本食譜中的黑木耳，《本草綱目》中記載其可去面上黑斑。黑木耳可潤(rùn)膚，防止皮膚老化；大棗和中益氣，健脾潤(rùn)膚，有助黑木耳祛除黑斑。專(zhuān)業(yè)醫(yī)師推薦的祛斑面膜——蛋清祛斑面膜準(zhǔn)備材料：粗鹽1茶匙、雞蛋清一只、蜜糖1茶匙。制作方法：首先在蛋清中加入鹽，打至起泡后再加入蜜糖攪勻，潔面后，先用熱毛巾覆蓋面部令毛孔擴(kuò)張，再涂上自制面膜并輕輕按摩，避開(kāi)眼與嘴部四周位置。等約3分鐘后，用溫水洗面，再用冷水洗一次，抹平并涂上保濕面霜。每星期一至兩次，每次約3分鐘，3個(gè)星期即見(jiàn)效。注意事項(xiàng)：不要讓蛋白液殘留于皮膚上，宜用溫水清洗至少3次，或用潔面棉清擦。敷面膜時(shí)特別是含蛋白成分，不宜說(shuō)話或做任何表情，應(yīng)放松肌膚。同時(shí)每次敷面不宜超過(guò)5分鐘，每星期不多于3次。如果敷面中途感到皮膚痛癢或紅腫，應(yīng)立即停止并徹底潔面，涂上凡士林以鎮(zhèn)靜皮膚。物理方法治療色斑因?yàn)榛瘜W(xué)療法對(duì)皮膚的傷害性已經(jīng)被充分證實(shí)，現(xiàn)在，人們一般趨向于物理治療，這也是一個(gè)世界色斑治療的大趨勢(shì)。而物理治療色斑主要分為光子和電磁波兩種。 1、光子治療色斑治療范圍：光子治療色斑的范圍比較廣泛，對(duì)于老化肌膚、色素性疾病(如胎記)、血管性疾病(如鮮紅斑痣、草莓狀血管瘤、毛細(xì)血管擴(kuò)張)，黃褐斑、老年斑、雀斑、咖啡斑、曬斑以及異物痕跡(如文刺、墨水)等均有較好的效果。治療禁忌：光子嫩膚治療適應(yīng)人群比較廣泛，除小孩子以外，各個(gè)年齡段基本都可以治療。但有一定的禁忌： 1.近期(一個(gè)月)接受過(guò)或有可能在治療后(一個(gè)月)受陽(yáng)光曝曬的情況應(yīng)該避免做光子嫩膚； 2.懷孕期間絕對(duì)禁忌； 3.癲癇患者、糖尿病患者，有出血傾向的患者以及心臟病、高血壓患者一定要慎重，最好選擇其他美容方法； 4.瘢痕體質(zhì)和治療部位皮膚有感染的患者，可能會(huì)發(fā)生局部瘢痕或者感染擴(kuò)散； 5.光敏性皮膚及使用過(guò)光敏性藥物的人群應(yīng)該避免做光子美容。 2、電磁波治療色斑治療范圍： 1、雀斑、老年斑、扁平疣、點(diǎn)痣、黃褐斑； 2、嫩膚、美白、恢復(fù)皮膚彈性； 3、理療(改善視力、聽(tīng)力、嗅覺(jué))。化學(xué)方法冶療色斑幾年前，有一種產(chǎn)品非常受歡迎，人們只需要在臉上涂一層，幾天后就會(huì)出現(xiàn)脫皮情況，露出粉嫩、光潔的皮膚，后來(lái)我們知道這叫化學(xué)產(chǎn)品。這種化學(xué)的換膚產(chǎn)品曾一度風(fēng)靡，然而后來(lái)人們漸漸發(fā)現(xiàn)，換膚的后果是用幾年的壞皮膚去換幾天的美麗，因此，化學(xué)產(chǎn)品被人們請(qǐng)出視線。然而，記者日前的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，化學(xué)產(chǎn)品已經(jīng)轉(zhuǎn)向地下工作，他們可能打著無(wú)刺激、不傷皮膚、純中藥的牌子進(jìn)入市場(chǎng)，然而，真如他們說(shuō)得那么好嗎？當(dāng)然不是。從目前對(duì)色斑的治療情況看來(lái)，只有化學(xué)產(chǎn)品才會(huì)在幾天之內(nèi)對(duì)色斑起到明顯的作用。而這種時(shí)間的優(yōu)勢(shì)正是對(duì)色斑人群的最大誘惑。其實(shí)化學(xué)是治療色斑最不好的辦法，化學(xué)的藥物治療色斑的原理主要是分解酶的改變。可是酶要是單純的外用那是不可能治療的；而且，化學(xué)藥物還可以使好多人對(duì)藥物產(chǎn)生依賴(lài)性和過(guò)敏癥狀；化學(xué)的藥物還可以使皮下的正常組織發(fā)生生理性變異。

病情分析：長(zhǎng)斑的原因太多了，如果是外眼角下長(zhǎng)的斑，很可能是干氣郁結(jié)而長(zhǎng)的，還有跟內(nèi)分泌也有很大的關(guān)系。你的應(yīng)該是黃褐斑，主要原因跟內(nèi)分泌、女性荷爾蒙失調(diào)有關(guān)。指導(dǎo)意見(jiàn)：外用藥治療：脫色劑,如3％氫醌霜,3％雙氧水等.食療：應(yīng)經(jīng)常食用維生素C含量較多的食品如大棗,韭菜,菠菜,橘子,蘿卜,白菜,冬瓜,西紅柿,大蔥,柿子,芹菜,黃瓜,梨,香蕉,西瓜,荔枝,核桃等.

可以這樣：每日喝1杯西紅柿汁或經(jīng)常吃西紅柿，對(duì)防治雀斑有較好的作用。因?yàn)槲骷t柿中含豐富的維生素C，被譽(yù)為“維生素C的倉(cāng)庫(kù)”。維生素C可抑制皮膚內(nèi)酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使皮膚白嫩，黑斑消退，不過(guò)還是要結(jié)合著從內(nèi)著手的詩(shī)玻萊才可以真正做到。

色斑的祛除一直是困擾美容界的老大難問(wèn)題。許多人被色斑困撓幾十年仍沒(méi)有找到解決的辦法。其實(shí)祛斑的產(chǎn)品也出現(xiàn)了很多，但真正品質(zhì)卓越，深受消費(fèi)者信賴(lài)的產(chǎn)品卻難見(jiàn)蹤影。煩惱的有斑一族仍在苦苦尋覓，到底哪一種好呢？今天就來(lái)個(gè)大比拼: 中醫(yī)方法治療色斑從中醫(yī)角度，色斑主要是腎虛的緣故，而西醫(yī)則是基因的緣故，這些都不是表面搽些藥物就能解決的，需要從內(nèi)部進(jìn)行調(diào)理，而人體的代謝是需要時(shí)間的。要治療色斑就不能對(duì)時(shí)間要求太苛刻，普通色斑的淡化需要2個(gè)月，而雀斑的淡化需要3個(gè)月到半年時(shí)間。專(zhuān)業(yè)醫(yī)師推薦的祛斑養(yǎng)顏湯——黑木耳紅棗湯準(zhǔn)備材料：取黑木耳30克，紅棗20枚。做法：將黑木耳洗凈，紅棗去核，加水適量，煮半個(gè)小時(shí)左右。每日早、晚餐后各一次。效果：經(jīng)常服食，可以駐顏祛斑、健美豐肌，并用于治療面部黑斑、形瘦。原理：本食譜中的黑木耳，《本草綱目》中記載其可去面上黑斑。黑木耳可潤(rùn)膚，防止皮膚老化；大棗和中益氣，健脾潤(rùn)膚，有助黑木耳祛除黑斑。專(zhuān)業(yè)醫(yī)師推薦的祛斑面膜——蛋清祛斑面膜準(zhǔn)備材料：粗鹽1茶匙、雞蛋清一只、蜜糖1茶匙。制作方法：首先在蛋清中加入鹽，打至起泡后再加入蜜糖攪勻，潔面后，先用熱毛巾覆蓋面部令毛孔擴(kuò)張，再涂上自制面膜并輕輕按摩，避開(kāi)眼與嘴部四周位置。等約3分鐘后，用溫水洗面，再用冷水洗一次，抹平并涂上保濕面霜。每星期一至兩次，每次約3分鐘，3個(gè)星期即見(jiàn)效。注意事項(xiàng)：不要讓蛋白液殘留于皮膚上，宜用溫水清洗至少3次，或用潔面棉清擦。敷面膜時(shí)特別是含蛋白成分，不宜說(shuō)話或做任何表情，應(yīng)放松肌膚。同時(shí)每次敷面不宜超過(guò)5分鐘，每星期不多于3次。如果敷面中途感到皮膚痛癢或紅腫，應(yīng)立即停止并徹底潔面，涂上凡士林以鎮(zhèn)靜皮膚。物理方法治療色斑因?yàn)榛瘜W(xué)療法對(duì)皮膚的傷害性已經(jīng)被充分證實(shí)，現(xiàn)在，人們一般趨向于物理治療，這也是一個(gè)世界色斑治療的大趨勢(shì)。而物理治療色斑主要分為光子和電磁波兩種。 1、光子治療色斑治療范圍：光子治療色斑的范圍比較廣泛，對(duì)于老化肌膚、色素性疾病(如胎記)、血管性疾病(如鮮紅斑痣、草莓狀血管瘤、毛細(xì)血管擴(kuò)張)，黃褐斑、老年斑、雀斑、咖啡斑、曬斑以及異物痕跡(如文刺、墨水)等均有較好的效果。治療禁忌：光子嫩膚治療適應(yīng)人群比較廣泛，除小孩子以外，各個(gè)年齡段基本都可以治療。但有一定的禁忌： 1.近期(一個(gè)月)接受過(guò)或有可能在治療后(一個(gè)月)受陽(yáng)光曝曬的情況應(yīng)該避免做光子嫩膚； 2.懷孕期間絕對(duì)禁忌； 3.癲癇患者、糖尿病患者，有出血傾向的患者以及心臟病、高血壓患者一定要慎重，最好選擇其他美容方法； 4.瘢痕體質(zhì)和治療部位皮膚有感染的患者，可能會(huì)發(fā)生局部瘢痕或者感染擴(kuò)散； 5.光敏性皮膚及使用過(guò)光敏性藥物的人群應(yīng)該避免做光子美容。 2、電磁波治療色斑治療范圍： 1、雀斑、老年斑、扁平疣、點(diǎn)痣、黃褐斑； 2、嫩膚、美白、恢復(fù)皮膚彈性； 3、理療(改善視力、聽(tīng)力、嗅覺(jué))。化學(xué)方法冶療色斑幾年前，有一種產(chǎn)品非常受歡迎，人們只需要在臉上涂一層，幾天后就會(huì)出現(xiàn)脫皮情況，露出粉嫩、光潔的皮膚，后來(lái)我們知道這叫化學(xué)產(chǎn)品。這種化學(xué)的換膚產(chǎn)品曾一度風(fēng)靡，然而后來(lái)人們漸漸發(fā)現(xiàn)，換膚的后果是用幾年的壞皮膚去換幾天的美麗，因此，化學(xué)產(chǎn)品被人們請(qǐng)出視線。然而，記者日前的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，化學(xué)產(chǎn)品已經(jīng)轉(zhuǎn)向地下工作，他們可能打著無(wú)刺激、不傷皮膚、純中藥的牌子進(jìn)入市場(chǎng)，然而，真如他們說(shuō)得那么好嗎？當(dāng)然不是。從目前對(duì)色斑的治療情況看來(lái)，只有化學(xué)產(chǎn)品才會(huì)在幾天之內(nèi)對(duì)色斑起到明顯的作用。而這種時(shí)間的優(yōu)勢(shì)正是對(duì)色斑人群的最大誘惑。其實(shí)化學(xué)是治療色斑最不好的辦法，化學(xué)的藥物治療色斑的原理主要是分解酶的改變。可是酶要是單純的外用那是不可能治療的；而且，化學(xué)藥物還可以使好多人對(duì)藥物產(chǎn)生依賴(lài)性和過(guò)敏癥狀；化學(xué)的藥物還可以使皮下的正常組織發(fā)生生理性變異。

1. 每日喝1杯西紅柿汁或經(jīng)常吃西紅柿，對(duì)防治雀斑有較好的作用。因?yàn)槲骷t柿中含豐富的維生素C，被譽(yù)為“維生素C的倉(cāng)庫(kù)”。維生素C可抑制皮膚內(nèi)酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使皮膚白嫩，黑斑消退，不過(guò)還是要結(jié)合著從內(nèi)著手的詩(shī)玻萊才可以真正做到。 2. 睡眠不足會(huì)導(dǎo)致肝血不足會(huì)導(dǎo)致斑的形成　3. 眼部長(zhǎng)斑點(diǎn)預(yù)示著甲狀腺功能減弱，甲狀腺功能減弱俗稱(chēng)甲減，會(huì)導(dǎo)致高血脂、動(dòng)脈硬化等并發(fā)癥。甲減飲食以高熱量和高蛋白質(zhì)為主。但并不意味著大魚(yú)大肉隨便吃，要限制脂肪、膽固醇攝入，還要多吃富含氨基酸的食物。 4. 一定不能熬夜，注意飲食和作息，保證睡眠質(zhì)量。

1、做好防曬工作。陽(yáng)光中的紫外線是引起雀斑的原因之一，它讓潛伏的黑色素變得活躍，慢慢地就變成了一個(gè)個(gè)小斑點(diǎn)。出門(mén)之前要提前抹好防曬霜，陽(yáng)光強(qiáng)烈時(shí)撐一把防紫外線的遮陽(yáng)傘，或者是戴上遮陽(yáng)帽，盡可能地阻擋陽(yáng)光對(duì)面部的照射。 2、不要忽視曬后修復(fù)。盡管已經(jīng)做了防曬的準(zhǔn)備，但總是會(huì)有疏漏之處，這時(shí)就需要回家之后進(jìn)行曬后修復(fù)的工作。除了涂抹修復(fù)霜之外，還要記得給臉部肌膚補(bǔ)充水分。 3、少用化妝品?；瘖y品中含有汞、鉛、砷等重金屬，它們可以讓你在化妝之后變得光彩奪目，可是這美麗背后的代價(jià)就是肌膚質(zhì)量的日趨下降。滲透進(jìn)來(lái)的重金屬還會(huì)誘發(fā)、加劇皮膚深層中黑色素的沉著，讓斑點(diǎn)越來(lái)越多、越來(lái)越明顯。因此盡量不要化妝，無(wú)法避免的場(chǎng)合之下，一定要記得仔細(xì)卸妝。 4、多吃美容的食物。許多食物對(duì)于營(yíng)養(yǎng)肌膚是大有裨益的，比如番茄中含有能夠抑制黑色素的谷胱甘肽，胡蘿卜中富含能夠清除自由基、抗氧化的胡蘿卜素，還有維生素c、e等都是美容的好幫手。 5、用天然的護(hù)膚品。廠家生產(chǎn)的祛斑產(chǎn)品中多添加了很多工業(yè)元素，長(zhǎng)期使用多有副作用。這里推薦一種天然又便利的護(hù)膚品，那就是土豆。將生土豆切成薄片，敷在有雀斑的地方，能夠淡化斑點(diǎn)。 6、保證睡眠質(zhì)量。經(jīng)常熬夜、睡眠不足，都會(huì)令肌膚加速衰老、加重黑色素沉著。形成科學(xué)合理的作息時(shí)間，保證八小時(shí)睡眠，讓肌膚也能夠有足夠的時(shí)間來(lái)休息和自我修復(fù)。 7、適量飲用紅酒。紅酒能夠幫助清除自由基，抵抗細(xì)胞被氧化，還能活血養(yǎng)顏，對(duì)減少色斑、肌膚年輕化有很大的作用。

眼尾長(zhǎng)斑可以通過(guò)以下方法進(jìn)行調(diào)理： 1、正確潔面眼部長(zhǎng)色斑，很大原因是平時(shí)愛(ài)化妝，眼妝卸除的不夠徹底或者卸妝方式錯(cuò)誤，導(dǎo)致眼部長(zhǎng)色斑，其實(shí)卸妝很簡(jiǎn)單，滴兩滴卸妝油在手心，卸妝油在手心加熱后，涂在沒(méi)有沾水的臉部，待臉部彩妝被卸妝油完全被卸妝油融化后再用洗面奶清潔臉部就可以了。 2、保持眼部水分充足平時(shí)多喝水，保證一天8杯水的習(xí)慣，平時(shí)配合保濕補(bǔ)水的眼霜，給眼部補(bǔ)充充足的水分，這樣可以有效滋潤(rùn)眼部周?chē)钠つw，只要眼部皮膚水分充足，眼部色斑也不會(huì)那么明顯了，而補(bǔ)水只是輔助去除眼部色斑的一個(gè)方法，并且需要長(zhǎng)久的堅(jiān)持，才可以看到去除眼部色斑的效果。 3、隔離霜去除眼部色斑在網(wǎng)絡(luò)信息時(shí)代里，不面對(duì)電腦幾乎是不可能的事情，電腦在開(kāi)機(jī)的狀態(tài)下會(huì)產(chǎn)生靜電，從而吸收空氣中的灰塵等物質(zhì)，再通過(guò)輻射的方式反射到臉部，臉部皮膚最脆弱的地方莫過(guò)于眼部肌膚，因此眼部就會(huì)成為先長(zhǎng)斑的部位，因此可以給臉部上一層保護(hù)罩，保護(hù)眼部不受色斑的侵襲，那就是擦隔離霜，而隔離霜的選擇最好是無(wú)色的純隔離，在下班后記得要徹底清潔臉部的隔離霜，這樣才是正確的護(hù)膚方式。 4、茄子皮汁敷眼茄子的外皮中含有大量的多酚，多酚是一種有效的抗氧化劑，具有消除或減輕黑色素沉積的作用，將茄子皮削下后加入適量的純凈水，放入榨汁機(jī)中達(dá)成茄子皮汁，取化妝棉沾滿打好的汁液，敷在眼部色斑位置。20分鐘后用溫水洗干凈就可以了。 5、絲瓜眼膜使用天然的絲瓜水，每次清潔好臉部后，用絲瓜水充分浸濕化妝棉，敷于眼尾長(zhǎng)斑的部位，10分鐘后取下，擦上適量的眼霜按摩即可。絲瓜中含有多種維生素、蛋白質(zhì)、碳水化合物和抗環(huán)血酸，有較強(qiáng)的漂白效果，尤其是磷、鈣、鐵的含量比較豐富，還含有木糖膠和植物黏液等。長(zhǎng)期使用，肌膚會(huì)變得非常白凈。 6、、維生素C食物去除眼部色斑在眼部出現(xiàn)色斑的時(shí)候，這說(shuō)明黑色素在眼部沉著，而眼部是最全身最脆弱的皮膚，因此不宜隨便亂使用任何祛斑的產(chǎn)品，可以多吃含維生素C的食物去除眼部色斑，這是因?yàn)榫S生素C為氧化劑，能抑制皮膚內(nèi)多巴醌的氧化作用，使皮膚內(nèi)的深色氧化型色素轉(zhuǎn)化為還原型淺色素，抑制黑色素的形成。因此，經(jīng) 常吃富含維生素C的食物，可使色素減退。

如果有條件，可以去那些美容中心。實(shí)在不行，可以使用白醋，兌上溫水，涂在臉上，也可以淡斑。

原發(fā)布者:李鵬亞眼睛周?chē)L(zhǎng)斑怎么調(diào)理【篇一：眼睛周?chē)L(zhǎng)斑怎么調(diào)理】眼角長(zhǎng)斑的原因有很多，臉部不同部位長(zhǎng)斑的原因也大不相同，一般來(lái)說(shuō)，眼角長(zhǎng)斑的原因，多是由女性荷爾蒙失調(diào)、子宮疾病、流產(chǎn)次數(shù)過(guò)多或吃避孕藥所引起。另外，眼角長(zhǎng)斑的原因也和眼角部位的斑點(diǎn)類(lèi)型有關(guān)系，眼角雀斑多是遺傳因素，而眼角日曬斑多是由陽(yáng)光照射引起的，眼角長(zhǎng)斑的原因。緩解方法： 1、多吃含維c的果蔬，多喝水，生活要有規(guī)律早睡早起。 2、皮膚干性的，選用乳劑或杏仁密等化妝品，滋潤(rùn)皮膚。 3、夏季避光日曬，適當(dāng)使用防曬霜。 4、放松心情，保證充足的休息時(shí)間和質(zhì)量。不要睡懶覺(jué)，很多女孩子喜歡睡懶覺(jué)，早飯也不吃，其實(shí)這不是一個(gè)好習(xí)慣，更不是在放松身體，應(yīng)該每天在10點(diǎn)鐘必須睡覺(jué)，早點(diǎn)最晚不要睡過(guò)8點(diǎn)半，空腹喝點(diǎn)白開(kāi)水，早餐一定要吃，不管多少都要吃點(diǎn)，這樣才有益健康。 5、要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，多鍛煉，杜絕濃妝，注意防曬。【篇二：眼睛周?chē)L(zhǎng)斑怎么調(diào)理】相信大家都知道，我們身體許多部位都是會(huì)長(zhǎng)斑的，如眼角長(zhǎng)斑、眼角周?chē)L(zhǎng)斑、臉上長(zhǎng)斑等等。那是什么原因呢?眼睛周?chē)L(zhǎng)斑又應(yīng)該怎么辦呢?今天小編就來(lái)為大家一一解答一下。感興趣的朋友就來(lái)看一下吧。為什么眼睛周?chē)鷷?huì)長(zhǎng)斑呢3

藥物治療:輔助用藥可口服維生素C，1次0.2～0.4g，1日3次；或維生素E，1次50mg，1日3次，連續(xù)數(shù)月。中成藥可選六味地黃丸，其滋陰補(bǔ)腎，蜜丸1次1丸，片劑1次8片，膠囊1次8粒，均1日2次，有一定療效。近年來(lái)應(yīng)用二氧化碳激光或液氮冷凍治療雀斑，也有較好療效，但僅限于比較表淺的雀斑。日常生活:應(yīng)注意避光，防止日光直射面部，外出時(shí)應(yīng)戴個(gè)遮陽(yáng)帽或打旱傘，也可在暴露部位外涂防曬膏. 用半只番茄絞碎至糊狀，再加兩滴甘油，放入冰箱，每天敷臉上一次，堅(jiān)持一段時(shí)間雀斑自然隱退~?。∥以囘^(guò)了，效果不錯(cuò)~??！要多吃含維C的果蔬定期到美容院做祛斑護(hù)理、生活要有規(guī)律早睡早起雀斑皮膚多居干性、選用乳劑或杏仁密等化妝品、滋潤(rùn)皮膚、夏季避光日曬。自制面膜；白茯苓研磨；用蜜調(diào)和每夜敷面。黑丑研磨；用雞蛋清調(diào)和夜間敷面、早是洗去、外搽3％氫醌霜或雙氧水，可以暫時(shí)有效，也可每日一次搽用3％的乳酸至退屑。還可由專(zhuān)業(yè)醫(yī)師用60％左右三氯醋酸點(diǎn)涂進(jìn)行化學(xué)剝脫，外售的雀斑霜有些也可用。除了上述的外用藥物治療外，還可使用短時(shí)間的液氮噴霧冷凍，中藥外用制劑治療。但上述治療的效果往往不穩(wěn)定。還可以用以下辦法適試試： 1.每天吃一片維生素C和維生素E，可達(dá)到祛斑的作用。 2.用干凈的茄子皮敷臉，一段時(shí)間后，小斑點(diǎn)就不那么明顯了。 3.每天喝一杯西紅柿汁或常用西紅柿，對(duì)防止祛斑有較好的作用。因?yàn)槲骷t柿中含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，從而使沉著的色素減退或消失。 4.洗臉時(shí)，在水中加1-2湯匙的食醋，有減輕色素沉著的作用。 5.將鮮明蘿卜辟碎擠汁，取10-30毫升，每日上晚洗完臉后涂抹，待干后，洗凈。此外，每日喝一杯胡蘿卜，可美白肌膚。 6.將檸檬汁攪汁，加糖水適量飲用。檸檬中含有大量維生素C、鈣、磷、鐵等。常飲檸檬汁不僅可美白肌膚，還能使黑色素沉淀，達(dá)到祛斑的作用。木瓜和牛奶，用攪拌機(jī)打碎，敷在臉上，二十分鐘左右洗掉。堅(jiān)持一個(gè)星期，會(huì)有不錯(cuò)的效果！不過(guò)我還想再補(bǔ)充一些：天然食物輕松除雀斑人人都希望自己有紅潤(rùn)而光潔的面容，因?yàn)樗粌H給人以美感，而且也使自己精神愉快，有益于身心健康。但是，有些人臉上卻有許多褐色的雀斑，且這種現(xiàn)象女性比男性多。那么有何妙方去除呢？在天然食品中，具有保養(yǎng)皮膚和消除雀斑功效的食物有許多種?，F(xiàn)介紹幾種經(jīng)臨床驗(yàn)證確有實(shí)效的食療方法。西紅柿汁：每日喝1杯西紅柿汁或經(jīng)常吃西紅柿，對(duì)防治雀斑有較好的作用。因?yàn)槲骷t柿中含豐富的維生素C，被譽(yù)為“維生素C的倉(cāng)庫(kù)”。維生素C可抑制皮膚內(nèi)酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使皮膚白嫩，黑斑消退。黃瓜粥：取大米100克，鮮嫩黃瓜300克，精鹽2克，生姜10克。將黃瓜洗凈，去皮去心切成薄片。大米淘洗干凈，生姜洗凈拍碎。鍋內(nèi)加水約1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火燒開(kāi)后，改用文火慢慢煮至米爛時(shí)下入黃瓜片，再煮至湯稠，入精鹽調(diào)味即可。一日二次溫服，可以潤(rùn)澤皮膚、祛斑、減肥?，F(xiàn)代科學(xué)研究證明，黃瓜含有豐富的鉀鹽和一定數(shù)量的胡蘿卜素、維生素C、維生素B1、維生素B2、糖類(lèi)、蛋白質(zhì)以及芥、磷、鐵等營(yíng)養(yǎng)成分。經(jīng)常食用黃瓜粥，能消除雀斑、增白皮膚。檸檬冰糖汁：將檸檬攪汁，加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素C，100克檸檬汁中含維生素C可高達(dá)50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁，不僅可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，消除面部色素斑，而且還具有防治動(dòng)脈硬化的作用。黑木耳紅棗湯：取黑木耳30克，紅棗20枚。將黑木耳洗凈，紅棗去核，加水適量，煮半個(gè)小時(shí)左右。每日早、晚餐后各一次。經(jīng)常服食，可以駐顏祛斑、健美豐肌，并用于治療面部黑斑、形瘦。本食譜中的黑木耳，《本草綱目》中記載其可去面上黑斑。黑木耳可潤(rùn)膚，防止皮膚老化；大棗和中益氣，健脾潤(rùn)膚，有助黑木耳祛除黑斑。胡蘿卜汁：將新鮮胡蘿卜研碎擠汁，取10－30毫升，每日早晚洗完臉后，以鮮汁拍臉，待干后用涂有植物油的手輕拍面部。此外，每日喝1杯胡蘿卜汁也有祛斑作用。因?yàn)楹}卜含有豐富的維生素A原。維生素A原在體內(nèi)可轉(zhuǎn)化為維生素A。維生素A具有滑潤(rùn)、強(qiáng)健皮膚的作用，并可防治皮膚粗糙及雀斑。另外，用冬瓜藤熬水用來(lái)擦臉、洗澡，可使皮膚滋潤(rùn)、消除雀斑。金盞花葉汁也有護(hù)膚除斑的功效。將金盞花葉搗爛，取汁擦涂臉部，既可消除雀斑，又能清爽和潔白皮膚。蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯開(kāi)水，冷卻后過(guò)濾，然后以蒲公英花水早晚洗臉，可使面部清潔，少患皮炎。我告訴你幾種美白去斑面膜,你快試試吧! 1.把醋和鹽用水溶解，比例是大概水：白醋：鹽＝9：3：1，用調(diào)好的混合液把毛巾潤(rùn)濕，擦在臉上，早晚各一次，（如果要多擦個(gè)一兩次也沒(méi)問(wèn)題啦），效果不錯(cuò)哦，而且見(jiàn)效很快，皮膚會(huì)變白，痘痘也會(huì)不見(jiàn)了． 2.用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次 3.用水和蜂蜜調(diào)配后加入珍珠粉,這樣用幾次以后,臉是又白又嫩! 4.最簡(jiǎn)單最便宜最方便但是十分十分十分有效的美白方法（親身體驗(yàn))將香蕉弄成糊狀（一定是香蕉，不能用芭蕉代替），然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。這些東西的比例大概是2：5：1然后往臉上抹，然后輕輕拍打臉部，最后什么都不要做。20分鐘后洗掉...你發(fā)現(xiàn)了什么？？？？?。?！是不是白了一圈？美白小秘方美麗大收集 1、牛奶美白：準(zhǔn)備一小杯鮮奶，（夏天的時(shí)候,也可以把鮮奶到放到冰箱里,敷上涼涼的,會(huì)更舒服）。用蒸氣蒸臉,將化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鐘左右，取下，用清水將臉上的牛奶洗凈。長(zhǎng)期堅(jiān)持，可以使膚色白凈均勻。 2、準(zhǔn)備三指寬二指長(zhǎng)的面帶斑點(diǎn)的蘆薈葉去刺洗干凈，然后是一塊三厘米長(zhǎng)的黃瓜、?雞蛋清、2—3克珍珠粉、適量的面粉（用做調(diào)稀稠）。將蘆薈、黃瓜放入榨汁機(jī)榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、適量面粉調(diào)成糊，以不往下流淌為準(zhǔn)。把臉洗干凈，將調(diào)好的糊抹在臉上，干后洗凈，拍上柔膚水、護(hù)膚品即可，每周1—2次。 3、蕃茄蜂蜜美白這個(gè)美白配方可同時(shí)作臉及手部美白。特別是暗瘡皮膚，能有效去油膩，防止感染，使皮膚白皙細(xì)致。配方：蕃茄半個(gè)、蜂蜜適量。用法：可將蕃茄攪拌成蕃茄汁后加入適量蜂蜜攪至糊狀。均勻涂于臉或手部，待約15分鐘洗去。建議每星期做1－2次 4、將青椒、大黃瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青蘋(píng)果等打成美容蔬菜汁來(lái)喝，這樣的蔬菜汁里頭有足夠的維他命 C，對(duì)于美白非常有效。 5、取新鮮雞蛋一枚，洗凈揩干，加入500毫升優(yōu)質(zhì)醋中浸泡一個(gè)月。當(dāng)?shù)皻と芙庥诖滓褐兄螅∫恍兹芤簱饺胍槐_(kāi)水，攪拌后服用，每天一杯。長(zhǎng)期服用醋蛋液，能使皮膚光滑細(xì)膩，掃除面部所有黑斑。 6. 蜂蜜蛋白膜；新鮮雞蛋一枚，蜂蜜一小湯匙，將兩者攪和均勻，臨睡前用干凈軟刷子將此膜涂刷在面部，其間可進(jìn)行按摩，刺激皮膚細(xì)胞，促進(jìn)血液循環(huán)。待一段時(shí)間風(fēng)干后，用清水洗凈，每周兩次為宜。這種面膜還可以用水釋稀后搓手，冬季可防治皸裂。 7、中醫(yī)美白：材料：白芷、甘草、核仁、當(dāng)歸、綠豆粉、檀香等分研末。用法：（1）洗臉：加適量的水，即可。（2）敷臉：加蜂蜜，牛奶及1／4顆的蛋白，適量調(diào)敷于全臉(當(dāng)然眼及嘴不可敷)，待干后再清水洗凈即可。一星期1～2次(不要太多次，皮膚會(huì)受不了)，可用于青春痘、黑班、雀斑，同樣也可縮小鼻旁的毛細(xì)孔，用過(guò)的人都覺(jué)的不錯(cuò)，皮膚變白嫩，又便宜。 8、材料:白芷6克；蛋黃1個(gè)；蜂蜜1大匙；小黃瓜汁1小匙；橄欖油3小匙。做法:（1）先將白芷粉末，裝在碗中，加入蛋黃攪均勻。（2）再加入蜂蜜和小黃瓜汁，調(diào)勻后涂抹于臉上，約二十分鐘后，再用清水沖洗干凈。（3）臉洗凈后，用化妝棉沾取橄欖油，敷于臉上，約5分鐘。（4）然后再以熱毛巾覆蓋在臉上，此時(shí)化妝棉不需拿掉。（5）等毛巾冷卻后，再把毛巾和化妝棉取下，洗凈臉部即可。 9、蛋清面膜：將蛋清打入碗內(nèi)（去蛋黃）攪拌至起白色泡沫后，加入新鮮檸檬6－8滴，攪勻直接涂在臉上，具有收斂皮膚、消炎抗皺的作用。 10、牛奶面膜：用鮮牛奶一湯匙，加4－5滴橄欖油，面粉適量，調(diào)勻后敷面。此面膜，具有收斂作用，長(zhǎng)期使用可消除面部皮膚上的皺紋，增加皮膚活力和彈性，使皮膚清爽潤(rùn)滑，適用于中老年婦女或面部皺紋較多的孕產(chǎn)婦。 11、香蕉面膜：將香蕉去皮搗爛成糊狀后敷面，15－20分鐘后洗去，長(zhǎng)期堅(jiān)持可使臉部皮膚細(xì)嫩、清爽，特別適用于干性或敏感性皮膚的面部美容，效果良好。此方法可使皮膚清爽滑潤(rùn)，并可去除臉部痤瘡及雀斑。這種方法適合任何一種皮膚，一周一次，可軟化角質(zhì)凈白皮膚 12、銀耳面膜：銀耳、白芷、茯苓、玉竹各50克，共研末過(guò)篩，每晚取粉5克，配面粉3克用水調(diào)勻涂面，次日清晨洗去。銀耳、白芷、玉竹均能滋養(yǎng)肌膚，茯苓能祛面斑，并引導(dǎo)諸藥直入肌膚，但面部患有皮炎的人要慎用。 13、蘋(píng)果面膜：將蘋(píng)果去皮切塊或搗泥，然后涂于臉部，如系干性過(guò)敏性皮膚，可加適量鮮牛奶或植物油，油性皮膚宜加些蛋清。15－20分鐘后用熱毛巾洗干凈即可。隔天一次，一個(gè)療程為20天，具有使皮膚細(xì)滑、滋潤(rùn)、白膩的作用，還可消除皮膚暗瘡、雀斑、黑斑等癥狀。 14、橄欖油面膜：把橄欖油加熱至37℃左右，再加入適量蜂蜜，然后把紗布?jí)K浸在油中取出覆蓋在臉上，20分鐘后取下，有防止皮膚衰老，潤(rùn)膚祛斑除皺之效，適用于皮膚特別干燥者。 15、檸檬面膜：將一個(gè)鮮檸檬榨汁后加一倍的水，再加入三大匙面粉調(diào)成面膏狀隨后敷在臉上，15－20分鐘左右取下，或?qū)⒁粋€(gè)鮮檸檬切片直接貼于面部15－20分鐘左右取下，洗凈臉部。每天一次，七天為一個(gè)療程。此面膜具有收斂作用，可使皮膚清爽、潤(rùn)滑、細(xì)嫩，長(zhǎng)期堅(jiān)持能延緩皮膚衰老。 16、黃瓜面膜：取鮮黃瓜汁加入奶粉、蜂蜜適量，風(fēng)油精數(shù)滴調(diào)勻后涂面，20－30分鐘后洗凈，或?qū)ⅫS瓜洗凈切薄片直接貼于臉部，具有潤(rùn)膚、增白、除皺的作用。 17、白芷面膜：取白芷10克，白附子10克，共研細(xì)末，加水和蜂蜜適量調(diào)獎(jiǎng)敷面，20分鐘后洗凈，有祛皺、消斑、增白作用，適用于面部色素沉著或黃褐增斑患者。 18、蜂蜜番茄面膜：先將番茄壓爛取汁，加入適量蜂蜜和少許面粉調(diào)成膏狀，涂于面部保持20－30分鐘，具有使皮膚滋潤(rùn)、白嫩、柔軟的作用，長(zhǎng)期使用還具有祛斑除皺和治療皮膚痤瘡等功能。 19、酸牛奶、蜂蜜、檸檬汁各100毫克，加5粒維生素E調(diào)勻，敷面并保留15分鐘,然后用清水洗凈。此法可促進(jìn)皮表上的死細(xì)胞脫落，新細(xì)胞再生，從而達(dá)到健美皮膚的目的。 20、牛奶100毫升，草莓50克，搗爛如泥，調(diào)成糊狀，涂擦面部,保留20分鐘后洗去。此法可防止皮膚干燥、老化，使皮膚光滑、濕潤(rùn)、細(xì)膩。 21、鮮牛奶50毫升，加4～5滴橄欖油及適量面粉調(diào)勻敷面，20分鐘后洗凈。此法長(zhǎng)期使用，可增加皮膚的活力彈性，使皮膚變得清爽潤(rùn)滑，細(xì)膩潔白。 22、酸牛奶、奶油各等份，混合調(diào)勻后敷面，保留20分鐘后用清水洗凈。此法具有收斂作用，長(zhǎng)期堅(jiān)持可消除面部皮膚上的皺紋，適用于中老年婦女或面部皺紋較多的孕產(chǎn)婦 23、用牛奶，蛋青，還有檸檬汁，還有放點(diǎn)蜂蜜，還有珍珠粉，再加點(diǎn)VE攪拌均勻了以后，放面膜紙浸泡，泡幾個(gè)小時(shí)以后敷在臉上，很配偶的臉啊，偶皮膚敏感，而且很干燥，蜂蜜牛奶都是滋潤(rùn)的，牛奶還美白，檸檬有VC，還有VE

茯苓敷面劑：將白茯苓研成細(xì)末，用蜂蜜調(diào)膏狀，每晚用以敷面，晨起洗去。半月后可去雀斑。(<姚僧坦集驗(yàn)方>) 　　香菜湯：用香菜煎湯，每日洗面，日久有效，功效去黑斑，消除雀斑。(<本草綱目>)(禹漢玲) 去斑食療配方去斑美膚汁：胡蘿卜、芹菜、蘋(píng)果、雪梨加1／4個(gè)檸檬，放入榨汁機(jī)中榨成汁，每周飲用2-3次。祛斑真得不能貪快啊，我以前祛斑是喝美■白■netea■樂(lè)■購(gòu)■茶（去掉中間的符號(hào)）的，效果不錯(cuò)，是美容院工作的朋友介紹的，一開(kāi)始我也不相信，就試著用了3周，斑是淡了一點(diǎn)。后來(lái)繼續(xù)使用3周，情況就好多了，很多斑都不見(jiàn)了,像換了張臉?biāo)频?，?yīng)該挺適合你的，只要注意平時(shí)不要被曬到，擦些防紫外線的臉?biāo)磐獬鼍秃昧恕?