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三七粉的正確吃法是空腹還是飯后

飯前飯后三十分鐘左右

早上空腹服用三七粉,更容易吸收，不過，由于早上的早餐非常重要,而且早上是補充營養(yǎng)的關鍵時期,因此,如果要服用三七粉或者喝三七花,建議先吃早點約半個小時后再喝三七園丁的三七粉更佳!

一般成人每日一至兩公制茶匙(等同于5-10克粉末)即可，隨餐服用。如有需要，在醫(yī)生建議下，每日最多三次?？膳c食物或果汁混合使用。吃著很方便，效果也好。

早上服用早上起來空腹服用三七粉1-3克,用溫開水送服?？梢栽鰪娒庖吡?、抗衰老等功能。晚上服用晚上服用三七粉最好在飯前服用,有助于改善睡眠。

田七，全世界僅我國廣西、云南等省區(qū)部分縣種植。含有谷甾醇、胡蘿卜甙、淀粉、蛋白質、油脂等營養(yǎng)成分，生用有止血強心、強身健體、抗血栓等功能，熟用有活血、補血、強壯補虛之功效，是一種名貴藥材。 1.止血補血田七具有止血、活血化瘀；促進血液細胞新陳代謝，平衡調節(jié)血液細胞。 2.活血化瘀田七有活血化瘀的功效，長期服用可軟化血管，對促進血液健康有很好的效果，能夠預防多種心腦血疾病。同時由于其很好的活血化瘀、消腫定痛的效果，田七也32313133353236313431303231363533e59b9ee7ad9431333431343132是治瘀血諸證之佳品，為傷科之要藥。 3.抗血栓三七具有活血散瘀功效，能抗血小板聚集，抗血栓形成。三七抗血栓形成作用環(huán)節(jié)包括了抗血小板聚集、抗凝血酶和促進纖維蛋白溶解過程。 4.保肝護肝溫開水送服適量田七粉、田七片或田七膠囊，能保護人體肝臟。 5.預防心腦血管疾病田七可以擴張血管、降低血壓，改善微循環(huán)，增加血流量，雙向調節(jié)血糖、降低血脂、膽固醇、抑制動脈硬化，預防和治療心腦組織缺血、缺氧癥。 6.增強免疫力田七具有免疫調節(jié)劑的作用，能使過高或過低的免疫反應恢復到正常，但不干擾機體正常的免疫反應。 7.強身健體田七能夠促進蛋白質、核糖核酸(RNA)、脫氧核糖核酸(DNA)合成，雙向調節(jié)中樞神經(jīng)，提高腦力，增強學習和記憶能力。

三七粉百，主產(chǎn)于云南、廣西等地。三七粉為三七的干燥根和根莖經(jīng)過加工后所得的粉末狀物質。三七粉既善于度止血，又能祛瘀，活血消腫，止痛力強內。具有止血而不留瘀，化瘀而不傷正的特點，對人體內外各種出血，無論有無瘀滯均可使用容，單服或者外用均有良效。

從中醫(yī)的角度考知慮，田七又叫作三七，三七具有散瘀止血，消腫定痛之功效。主治咯血，吐血，衄血道，便血，崩漏，外傷出血，胸腹刺痛，跌仆腫痛。微量的田七專具有活血的作用，可以少量的當做作料放在食物中屬，但是對于兒童來說是不建議使用的。

燉雞或燉排骨，有益氣養(yǎng)血、治療崩漏、產(chǎn)后虛弱、自汗、盜汗、有滋陽強壯作用。也治療老年人的頭風痛、腰肌酸軟無力等癥。　　方法：三七主根用冷水浸泡半小時左右，將其敲碎成蠶豆大小，用紗布包好，20克左右、加雞肉或排骨(500克)、鹽少許用文火燉1～2小時即可食用。

用溫開水服用，一般正常體質的人,服用三七粉的一日總量在10克左右，分2次服用。早上服用：早上起來服用三七粉3克左右，用溫開水送服?？梢栽鰪娒庖吡?、抗衰老等功能。晚上服用：服用三七粉最好在飯前服用，有助于改善睡眠。如果在飯后服用請少量，最好不超過3克，晚上過量服用,有興奮作用

一、在治療各種跌打損傷或者是出血癥，直接用三七粉，就是粉末狀的三七，撒布傷口即可，如果傷口較大，撒布三七粉后，需要用消毒紗布加壓包扎，這樣可以迅速止血。　　二、在治療各種體內出血，如胃出血、鼻血、吐血、便秘、尿血、子宮功能性出血、皮下出血、眼睛出血及腦出血，可以用三七每次2g，每天2到3次治療，用溫開水或者是溫米湯送服即可，對體內出血的病癥大有好處。　　三、用三七粉治療由血瘀而致的月經(jīng)不調、閉經(jīng)、痛經(jīng)及產(chǎn)后惡露不停、小腹瘀滯疼痛等，每天用溫開水或者用溫酒送服，三七粉每次2g，每天2到3次。　　四、在治療祛斑美容養(yǎng)顏的時候，用三七粉與適量的蜂蜜調和成糊狀，直接敷面10到20分鐘，這樣堅持一段時間具有活血潤膚、抗衰老的功效，時間久了，皮膚會變的光潔、光亮、細嫩、水嫩，（如果同時每天用蜂蜜水內服三七粉對美容祛痘養(yǎng)顏的效果更加，這是一個朋友使用后給我說的，她也是堅持了很長的時間，始終堅信三七粉的對面部的美容效果）　　五、用三七粉可以治療支氣管擴張癥、肺結核和肺膿腫引起得咯血，還具有鎮(zhèn)咳、止血、祛痰以及陣痛的作用，方法是：每次2g的三七粉，每天2到3次，用溫開水或蜂蜜水送服即可，蜂蜜水具有潤喉的作用。在平常情況下喝喝也是好的。　　六、三七粉可以使心肌耗氧量減少，有助于減輕心臟的負擔，所以三七粉每次2g、每天2到3次，用溫開水送服即可，可以治療冠心病、心絞痛。　　七、三七粉在治療高血壓高血脂的功效是顯著的，對擴張血管，降低血壓，治療腦動脈硬化，由血脂高、膽固醇增高導致的疾病、還有抗腫瘤、抗癌癥作用，最后兩點三七粉起到的作用是預防和輔助的作用，食用方法是：三七粉每次2g，每天2到3次，用溫開水送服即可。　　現(xiàn)在的不管是應付差事還是朋友聚會，都會喝酒，喝酒對身體的傷害是很大的，尤其是長期性的飲酒會使免疫力下降和對人體的肝臟的持續(xù)傷害，所以在飲酒前或引飲酒后（在飲酒前服用效果更好），用溫開水服用適量的三七或者是購買服用方便的三七膠囊，可以隨身裝，這樣久了不僅可以提高人體免疫力并且可以保護人體的肝臟功能，這里給大家推薦三七精片，在喝酒時容易攜帶三七精片，服用更加方便。

我覺得，除了那些要求，要注意平時的飲食和運動

上面的2b別管

能。

早晚各喝一次吧。一次3g就好了。不要喝太多。經(jīng)期來的那幾天是不能喝的。懷孕的情況下也是不能喝的。重感冒的情況下也不能喝。其他時間都可以喝，沒問題的。

便秘——1-3天精力充沛、腰腿有力排便順暢、腸胃舒適暢、腸胃舒適；眼干、眼澀、視力模糊、白內障——3-7天快速穿越視網(wǎng)膜障礙、改善眼底功能；失眠、多夢、偏頭疼、神經(jīng)衰弱——5-15天入睡容易、睡夢香甜、白天大腦清醒反應敏捷；風濕、類風濕、痛風、腰腿疼痛——20天麻木及疼痛感消失、氣血流暢、肢體活動自如；哮喘、支氣管炎——20-50天人體免疫力增強、感冒、哮喘發(fā)作次數(shù)越來越少；高血壓、高血脂、糖尿病——1-3個月。血壓穩(wěn)定、血脂降低、血糖穩(wěn)定在正常值；脂肪肝、酒精肝——1-3個月肝臟脂肪降低、防治肝臟纖維化；腦血栓、冠心病等心腦血管病——1-3個月手腳有力、語言清晰、逐漸恢復正常；尿頻、尿急、男性性功能障礙—1-2個月色斑、皺紋、更年期綜合征——1-2個月感覺神清氣爽、膚色光澤、色斑淡化、皺紋減少；腦萎縮、健忘、帕金森——2-3個月記憶提高不健忘、逆轉腦萎縮、康復老年癡呆；胃癌、肺癌、乳腺癌、肝癌等——長期服用強化免疫能力、增強抗腫瘤能力。之前買過福萬家三七粉。 1、早上吃和晚上吃普通人吃三七粉一天2到3次即可，其中，早晚的兩次是人體吸收最好的時候，尤為重要。每次3-5克，每天不超過12克。飯前吃和飯后吃一般情況下普通人應該選擇飯前服用，吸收效果更好 2. 如果了解自身脾胃不是很好的情況下，應該飯后服用，對脾胃的保護作用更大。 3、臨睡前不吃睡前服用三七粉有興奮作用，可能會導致失眠，同時會口渴影響睡眠質量，建議，睡前1小時之內不要吃三七粉4、正常經(jīng)期不吃三七粉有活血止血作用，女性經(jīng)期正常情況不能服用三七粉。當女性出現(xiàn)血淤型不調時則可以使用三七粉治療。 5、孕期不吃產(chǎn)后吃女性在懷孕期間，禁止服用三七粉。這和孕婦不能服用很多西藥一樣的道理。產(chǎn)后則可以吃三七粉快速恢復。 6、長期吃三七粉需要長期堅持吃，長期服用三七粉可活血通絡、軟化血管、降血壓、降血脂、治療肝纖維化等。

問題分析：三七粉是用三七主根打成的粉，別名：田七粉，金不換。產(chǎn)自于云南文山，有稱北人參，南三七。人參補氣第一，三七補血第一。一直以來，三七都是一味非常好的中藥材。意見建議：早上服用：早上起來服用三七粉3克左右，用溫開水送服?？梢栽鰪娒庖吡?、抗衰老等功能。晚上服用：服用三七粉最好在飯前服用，有助于改善睡眠。如果在飯后服用請少量，最好不超過3克，晚上過量服用,有興奮作用。最好不要在睡前服用三七粉，因為服用三七粉容易口渴

1、跌打損傷導致出血，用三七粉撒在傷口上。傷口大的話，再用消毒紗布加壓包扎，可以用于止血。　 2、一次2克，每日 2~3 次，溫水或溫米湯送服。治療體內出血，如胃出血、鼻血、吐血、尿血、子宮功能性出血、皮下出血、眼出血。　 3、一次2克，每日 2~3 次，溫開水或溫酒送服?？芍委熝龆碌脑陆?jīng)不調、閉經(jīng)、痛經(jīng)及產(chǎn)后惡露不停，小腹瘀滯疼痛等。　　4、一次2克，每日2~3 次，溫開水或蜂蜜水送服?？芍委熤夤軘U張癥、肺結核和肺膿腫等引起得咯血。具有止血、鎮(zhèn)咳、祛痰及鎮(zhèn)痛作用。　 5、一次2克，每日 2~3 次，溫開水送服。能使心肌耗氧量減少，有助于減輕心臟負擔，故能治療冠心病和心絞痛。　 6、一次2克，每日 2~3 次，溫開水送服。能擴張血管、降低血壓以及治療腦動脈硬化，以及因血脂和膽固醇增高而導致的疾病;三七并具有抗腫瘤抗癌癥的作用。　 7、飲酒前或飲酒后(飲酒前更佳)。溫開水送服適量三七粉,能保護人體肝臟。

功效也就不同。生吃三七用于活血化瘀，熟吃三七用于補血養(yǎng)血。因此，三七粉怎么吃，取決于你吃三七的目的，或者說側重于三七哪方面的功效。一般人們買到的三七粉都是生的，三七粉沒有生熟之分，區(qū)別在于吃的方法，你用某種方法吃，就是生的，你用另外的方法吃就是熟的，

三七“生打熟補”早在1989年國內科學家就已經(jīng)提出過，舒經(jīng)活血要吃生的，補氣養(yǎng)血要吃熟的；具體使用方法如下：　　生三七粉的吃法生三七粉功效主要是活血化瘀，用于治療和預防高血脂要生吃，每天5克左右三七粉，用溫水或者豆?jié){調服，三七粉味道較苦，可以適量加一點蜂蜜一起服用　　用于祛斑美白，三七粉對氣滯血瘀引起的斑效果很好，也是用其活血功效，每天3-5克三七粉，用溫水或者牛奶調服，不適應其苦味也可以加入蜂蜜同用，對祛斑還有輔助功效。除了內服，同時也可以外用，可以做田七粉面膜，20克三七粉加入適量蜂蜜或橄欖油，調成糊狀敷臉，20分鐘左右洗凈就可以了。每周1-2次三七粉面膜加上內服，祛斑效果更加明顯。日常保健，三七粉的用法，每天3-5克，溫水調服，量無需大，服用的量少點，效果還好點，也避免浪費。三七粉長期服用對促進血液健康，預防各種心腦血管病效果是比較明顯的。尤其適合中老年人和長期缺乏運動的人群

三七粉是五加科三七塊根或經(jīng)根，打成的細分，它能夠活血化瘀、通經(jīng)絡，可以輔助性的治療三高。三七粉一般情況下最大量三克左右，最好是早晨飯前溫水沖數(shù)，部分人可以加一點蜂蜜，每天一次，因為它能夠興奮中樞很難讓人入睡。三七粉不是每個人都可以天天服用的三七粉是用植物三七主根打成的粉，別名田七粉，金不換。產(chǎn)自于云南文山，有稱北人參，南三七。人參補氣第一，三七補血第一。一直以來，三七都是一味非常好的中藥材。長期服用三七粉可活血通絡、軟化血管、降血壓、降血脂、治療肝纖維化等。一般正常體質的人，服用三七粉的一日總量在10克左右，分2次服用。. 早上服用：早上起來服用三七粉3克左右，用溫開水送服?？梢栽鰪娒庖吡Α⒖顾ダ系裙δ堋? 晚上服用：服用三七粉最好在飯前服用，有助于改善睡眠。如果在飯后服用請少量，最好不超過3克，晚上過量服用,有興奮作用。最好不要在睡前服用三七粉，因為服用三七粉容易口渴。三七粉的成分和三七主根一樣，富含三七皂苷、三七多糖、三七素、黃酮有效成分，具有止血、活血化瘀、消腫定痛、滋補強壯、抗疲勞、耐缺氧、抗衰老、降血脂、降血糖、提高機體免疫功能等作用。可用于治療外傷出血、瘀血、胃出血、尿血等各種內、外出血癥；擴張血管，溶解血栓，改善微循環(huán)，預防和治療高血脂、膽固醇增高、冠心病、心絞痛、腦溢血后遺癥等心腦血管疾??；脂肪肝、肝纖維化等肝病以及失血、產(chǎn)后、久病等原因導致的體虛癥。三七粉的正確吃法三七粉有生食和熟食之分。不同吃法效果不一，所以要根據(jù)自己的癥狀對應使用，避免效果不佳或適得其反。 1、生吃主治：跌打瘀血、外傷出血、產(chǎn)后血暈、吐血、衄血等血癥。并可防治冠心病、高血脂、高血壓等。吃法：正常情況之下一天用3-5克，多次服食，一次1-2克，外傷出血用適量三七粉外敷傷口，能立即止血。 2、熟吃主治：補血、活血、用于身體虛弱、食欲不振、神經(jīng)衰弱、過度疲勞、失血、貧血等。吃法：包裝內附送的小量勺為1平勺3克，正常情況下一次熟吃三七粉為3克，用溫開水兌服，早晚各一次效果更好。也可在吃飯時用雞湯或排骨湯兌服，治療效果更佳。除此之外三七粉還有外用面膜的方法等。

三七粉的頭數(shù)越小越好，反之頭數(shù)越多品質越差。長期吃三七粉有治療胃出血、冠心病、心絞痛、治療三高、增強免疫力,抗衰老的功效。下面就給大家介紹一下三七粉的正確吃法。方法/步驟 1直接服用(每天3~4克，用溫水服下)，這種方法屬于生吃。有治療胃出血、冠心病、心絞痛、治療三高、增強免疫力，抗衰老的功效。 2三七粉的正確吃法在每天早上服用、或飯前用溫開水沖服最好。 3藥膳(一周三次，效果更佳)，這種方法屬于熟吃。有強身補血、過度疲勞、貧血等功效。藥膳中有：三七烏雞煲、三七藕汁蒸雞蛋、田七靈芝煲雞的做法和功效、三七根須燉雞、三七泡酒等。 4可以用溫開水或蜂蜜水送服，這種吃法比較方便快捷，也是最常見的一直方法。 5活血化淤的人正確吃法：三七燉螃蟹、三七泡白酒大概30天后即可服用，喝不了酒的朋友就需要注意了，能喝的也要適量，不然等下喝醉了麻煩。 6女性活血潤膚、抗衰老的方法：三七粉與適量蜂蜜調和成糊狀，做成面膜即可。過后再用蜂蜜水服用。 7對于高血壓、高血脂、口腔潰爛、體質虛弱、心絞痛、各類血癥、婦女經(jīng)期、美容祛斑、提神補腦、增強免疫力、記憶力等，只要你好好參考生吃和熟吃，就能知曉三七粉的正確吃法有哪些。 8外傷流血：將適量田七粉直接撒在傷口上，可以快速止血止痛、親們可以試一下。 9產(chǎn)后每天吃2克，對產(chǎn)婦身體是非常好的，可以補血養(yǎng)氣，加速恢復身體狀況。