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有可能與更年期有關(guān)系,但是神經(jīng)性頭痛不能排除, 膏方這個季節(jié)暫時沒有成品,一般膏方都在冬季服用,你可以自己熬制,如果要是出現(xiàn)發(fā)熱、痰多色黃、氣喘、胸悶、心悸等等這樣急性發(fā)作癥狀的時候，不宜服用膏方. 本膏方禁忌：脾胃虛寒嘔吐泄瀉者忌用。制作這道祛痛養(yǎng)顏膏，您需要準(zhǔn)備山藥100克，紅棗100克，枸杞100克，天麻50克，赤芍50克，白芍50克，核桃粉100克、芝麻粉100克，紅花15克，阿膠200克，蜂蜜500克。

你好!你平常身體還好的話，一般現(xiàn)在的婦女49至53歲才收經(jīng)，因為現(xiàn)在條件比以前好，營養(yǎng)好也注意養(yǎng)生。如果血氣不足，身體比較差或者沒有注意休息，在收經(jīng)之前可能有你說的癥狀。如果是，更要放松心態(tài)！多散散步和聽聽音樂，多增加營養(yǎng)：紅棗，合桃，當(dāng)歸，阿膠，田七，黨參，北芪等之類補血補氣的湯藥，這些湯藥需要分開煲，怕虛不受補，這些也需要慢慢來。祝你媽媽身體健康，生活愉快！

是可以服用的，三七粉對治療更年期諸證也有一定的作用。更年期除了吃三七粉也可以通過吃以下食物來改善：內(nèi)分泌失調(diào)可以通過吃以下食物來進(jìn)行調(diào)理： 1. 桂圓：桂圓是滋養(yǎng)氣血，尤其是彌補人體內(nèi)精氣和體內(nèi)陽氣的極品，如果平常體寒，月經(jīng)推延，月經(jīng)淤塞痛苦的，都可以喝一喝桂圓紅棗湯來改善。 2.銀耳：銀耳具有美白的功效，也能補充皮膚缺乏的膠原蛋白質(zhì)，是很好的美容食材，也有提振精神，補充氣血之用。也可以服用金巢安，它里邊的大豆異黃酮含有植物雌激素，對體內(nèi)激素的調(diào)節(jié)有一定的作用。 3.大豆：它里邊的大豆異黃酮含有植物雌激素，對體內(nèi)激素的調(diào)節(jié)有一定的作用，也可以服用金巢安來均衡體內(nèi)激素水平，幫助女性平穩(wěn)的度過更年期。 4.紅棗：紅棗是傳統(tǒng)的補氣血的良好食材，一旦身體出現(xiàn)氣血不足的征兆，就可以通過每天吃紅棗來滋補，可以生吃，也可以煲湯喝。 5.蘋果：一天吃一個蘋果，你將永葆青春，雖然這句話比較夸張了一點點，但是通過吃蘋果，我們可以迅速補充體內(nèi)缺乏的鐵元素，也就是血液的主要組成元素。

我跟你一樣！說疼把平時不疼！不疼把一抬手真要人命??！就是累的！多注意休息就好了！

估計是肩周炎肩周炎沒有什么特別的藥物可以治療，最主要是理療或者自己保健，前一段一個老中醫(yī)教了我一個簡單的保健操你可以試試，背靠墻壁將你的右臂緊貼墻面，跟舉亞林的動作一樣，上下運動，運動過程盡量放松，盡量在墻壁上借力。每次20-25下，一天一次就可以我都是在睡覺前做的，堅持了一個月肩周炎已經(jīng)不怎么犯了，你可以試試

依照中醫(yī)的解釋，是腎經(jīng)不行了，腎虛養(yǎng)不了經(jīng)絡(luò)，經(jīng)脈血管堵塞，不通則痛，腎一虛，百病既生，如骨質(zhì)增生、頭昏腦脹、四肢乏力、記憶力差（健忘）、周身疼痛等等都是關(guān)系到腎臟與其他臟腑的病變，主要是看哪種類型引起的，通過醫(yī)生的望聞切問才能達(dá)到很好辨病效果一般步入更年期的人，特別是老年人，得此類的病比較多先找醫(yī)生幫老人拔罐，拔罐是解決疼痛的最好方法，再買一些通經(jīng)絡(luò)的藥膏敷上痛疼處，再吃中藥慢慢調(diào)理，這個病治起來不是一時半會兒能好的，主要看老人的心態(tài)以及醫(yī)生的醫(yī)術(shù)，通常都會在2~4個療程會有很大改善，就說明病已經(jīng)進(jìn)入一個好轉(zhuǎn)的狀態(tài) 高齡的人建議最好不要服用西藥，西藥有副作用，老人體虛抵抗力弱

要不是體力的勞損就是風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎（肩周炎）

你可能是肩肘炎或受涼引起的，你可以吃點三七片和頭孢氨芐片。平時讓家人幫助你按摩一下，可以貼點關(guān)節(jié)止痛膏，注意保暖。

頸椎病

一、內(nèi)在調(diào)養(yǎng)是關(guān)鍵隨著年齡增長，皮膚狀態(tài)迅速下滑，更換昂貴的化妝品也不一定看到明顯成效，肌膚老化越來越明顯、膚色暗沉……的確，保養(yǎng)僅靠“臉面”功夫遠(yuǎn)不夠，需要的是由內(nèi)而外，通過內(nèi)在的補充、調(diào)理來實現(xiàn)身體的健康、皮膚的美麗和延緩生理、皮膚的衰老。內(nèi)在調(diào)養(yǎng)主要是卵巢的調(diào)養(yǎng)。卵巢是女性的“青春發(fā)源地”，主要分泌體現(xiàn)女性生理特征的雌激素。它的健康與否直接影響到女性的健康與美麗。芝元更舒安激活“死巢”，養(yǎng)護(hù)卵巢，等于找到了女性的健康美麗的根源，可以使女性睡眠香、皮膚靚、性欲強，心情好，身材棒。芝元更舒安是女性朋友調(diào)理卵巢最理想的選擇。二、防曬是重點陽光中的UVA紫外線是肌膚衰老的兩大元兇之一。每天堅持涂抹防曬霜(防曬系數(shù)15以上)，可將肌膚的光老化程度降低。三、補水保濕是基礎(chǔ) 皮膚內(nèi)起著鎖水功能的成份叫做保濕因子（生物上有叫做透明質(zhì)酸HA）。人體內(nèi)的透明質(zhì)酸是人體攝入含有豐富粘多糖的食物自身合成的。而透明質(zhì)酸會隨著年齡的增大而減少，在電腦紫外光的照射和遇熱的情況下，透明質(zhì)酸會緩慢的分解消耗。因此年齡越大就越會出現(xiàn)皮膚干燥皺紋增多皮膚松弛等衰老現(xiàn)象。四、養(yǎng)成良好飲食習(xí)慣古方中醫(yī)專家指出，蔬菜、水果在抗衰老過程中起著十分重要的作用。如起到抗衰老的食物：大蒜、大豆、西蘭花、冬瓜、胡蘿卜、西紅柿、魚肉（金槍魚、鯽魚）、貝類、洋蔥、圓白菜、豆腐、蘑菇、馬鈴薯、香菜、菠菜、雞蛋、核桃、巧克力、麥芽、酸奶、草莓、橙子、蘋果等新鮮果蔬。五、堅持做有氧運動長期堅持有氧運動能增加體內(nèi)血紅蛋白的數(shù)量，提高機(jī)體抵抗力，抗衰老。常見的有氧運動項目有：步行、快走、慢跑、滑冰、游泳、騎自行車、打太極拳、跳健身舞、跳繩/做韻律操等等。

您好：以下是長壽飲食：鹿茸枸杞子黑芝麻蜂王漿葡萄柚子鈣片維生素

女人的衰老多是由卵巢開始的。對于女人來說，卵巢早衰就會讓歲月的痕跡過早的爬上額頭。而對于卵巢的保養(yǎng)，目前運用比較廣泛的是芝元更舒安。芝元更舒安，其含有豐富的葛根異黃酮，能全面的、充分的補充雌激素并且“補”“控”雙向調(diào)節(jié)，達(dá)到雌激素水平非常充盈又不過量的狀態(tài)，由此改善更年期癥狀及延緩衰老。

吃點熟三七粉，每日3---5克。

不可不知的健康常識 1、常吃宵夜，易引發(fā)胃癌，因為胃得不到休息。南京市中醫(yī)院婦科于紅娟 2、一個星期最好只吃四個雞蛋。 3、雞屁股含有致癌物。 4、酸梅有防止老化作用，肝火有毛病者宜多吃。 5、喝豆?jié){不要加雞蛋及糖。 6、早上醒來，先喝一杯水，可防結(jié)石。 7、每天10杯水，膀胱癌不會來。 8、喝咖啡一天不超過兩杯。 9、多油脂的食物少吃。 10、下午5時后，大餐少吃，身體不需那么多能量。 11、睡眠不足會變笨，一天須8小時睡眠，常睡午覺防衰老。 12、最佳睡眠時間是在晚10點至清晨6點。 13、服用膠囊應(yīng)以冷水吞服，服藥30分鐘后再躺下休息。 14、幫助頭發(fā)生長：包心菜、蛋、豆類、；少吃甜食。 15、每天一杯檸檬汁，橙汁，不但可以美白，還可淡化黑斑。 16、一天一個蘋果能讓自己有個干干凈凈的肺。 17、女性不易喝茶的五個時期：月經(jīng)來時、懷孕、臨產(chǎn)前后、更年期。 18、過量飲酒會導(dǎo)致肝硬化，引發(fā)肝癌。 19、過多吃檳榔會導(dǎo)致口腔纖維化，引發(fā)口腔癌。 20、減少食用鹽腌、煙熏、燒烤的食物。 21、正確飲食習(xí)慣，，早上吃的像“皇帝‘，中午吃的像平民，晚上吃的像乞丐。

黑色素產(chǎn)生的原因黑色素其實是一種蛋白質(zhì)，在每個人的體內(nèi)都有。它們存在于皮膚基底層的細(xì)胞中間，此時并不是真正意義上的黑色素，而是一種叫“黑色素原生物質(zhì)”的東西，也叫做“色素母細(xì)胞”。色素母細(xì)胞分泌麥拉寧色素，當(dāng)紫外線（波、A波）照射到皮膚上（波即UV作用于皮膚基底層，而A波更厲害，作用于皮膚的真皮層），肌膚就會處于“自我防護(hù)”的狀態(tài)，藉由紫外線刺激麥拉寧色素，激活酪氨酸酶的活性，來保護(hù)我們的皮膚細(xì)胞。酪氨酸酶與血液中的酪氨酸反應(yīng)，生成一種叫“多巴”的物質(zhì)。多巴其實就是黑色素的前身，經(jīng)酪氨酸氧化而成，釋放出黑色素。黑色素又經(jīng)由細(xì)胞代謝的層層移動，到了肌膚表皮層形成雀斑、曬斑、黑斑等形狀了。皮膚白不白，主要取決于黑色素細(xì)胞合成黑色素的能力。在人的表皮基層細(xì)胞間，分布著黑色素細(xì)胞，它含有的酪氨酸酶可以將酪氨酸氧化成多糖，中間再經(jīng)過一系列的代謝過程，最后便可生成黑色素。黑色素生成越多，皮膚就越黝黑；反之，則皮膚就越白皙。黑色素細(xì)胞能合成并分泌黑色素，因此是一種腺細(xì)胞。然而黑色素的生物合成非常復(fù)雜，是通過色體（未成熟的黑色素）內(nèi)酪氨酸—酪氨酸酶反應(yīng)形成的。黑色素(斑)產(chǎn)生的主要原因1、內(nèi)臟機(jī)能因素，中醫(yī)認(rèn)為,人體五臟六腑直接影響到面容。2、內(nèi)分泌因素：內(nèi)分泌失調(diào)育齡女子，隨著年齡的增大，她們每月的經(jīng)潮期導(dǎo)致氣血長期損耗；環(huán)境大氣變化無端，暑寒風(fēng)濕易使腎為寒濕所傷；婦女生育運作時候，粗力勞動、操心用神，發(fā)怒悲慟，元氣重創(chuàng)，元氣受傷；十二經(jīng)脈間血氣循環(huán)大受影響，面部為十二經(jīng)脈會聚之處，因元氣虛弱、面部細(xì)胞得不到應(yīng)有的滋養(yǎng)，以致形成黑色素沉著，導(dǎo)致色斑生成。觀察30歲以上婦女，有80%以上多為內(nèi)分必因素，受黑斑所困擾。3、遺傳因素：發(fā)育時出現(xiàn)黑色素、雀斑、多數(shù)屬于遺傳性。4、紫外線照射：大氣臭氧層變稀、變薄，出現(xiàn)臭氧空洞，UVA區(qū)和UV區(qū)紫外線照射強度增大，氧自由基增加，酩氨酸酶活性增大，增多，新形成色素沉著，誘發(fā)日曬焦黑癥。

1.隨診觀察如患者無明顯癥狀，且無惡變征象，可定期隨診觀察。 2.藥物治療（1）促性腺激素釋放激素激動劑（gnrh-a）目前臨床上常用的gnrh-a有亮丙瑞林（抑那通）、戈舍瑞林（諾雷德）、曲普瑞林（達(dá)必佳）等。gnrh-a不宜長期持續(xù)使用，僅用于手術(shù)前的預(yù)處理，一般用3～6個月，以免引起低雌激素引起的嚴(yán)重更年期癥狀；也可同時補充小劑量雌激素對抗這種副作用。（2）米非司酮是一種孕激素拮抗劑，近年來臨床上試用以治療子宮肌瘤，可使肌瘤體積縮小，但停藥后肌瘤多再長大。（3）達(dá)那唑用于術(shù)前用藥或治療不宜手術(shù)的子宮肌瘤。停藥后子宮肌瘤可長大。服用達(dá)那唑可造成肝功能損害，此外還可有雄激素引起的副作用（體重增加、痤瘡、聲音低鈍等）。（4）他莫昔芬（三苯氧胺）可抑制肌瘤生長。但長時間應(yīng)用個別患者子宮肌瘤反見增大，甚至誘發(fā)子宮內(nèi)膜異位癥和子宮內(nèi)膜癌，應(yīng)予以注意。（5）雄激素類藥物常用藥物有甲睪酮（甲基睪丸素）和丙酸睪素（丙酸睪丸素），可抑制肌瘤生長。應(yīng)注意使用劑量，以免引起男性化。在子宮肌瘤患者出血期，若出血量多，還可用子宮收縮劑（如縮宮素、麥角）及止血藥物（如止血酸、氨甲苯酸（止血芳酸）、立止血、三七片等），可起到一定...適用于有癥狀的子宮肌瘤；有壓迫癥狀、戈舍瑞林（諾雷德），以免引起低雌激素引起的嚴(yán)重更年期癥狀，主要用于40歲以下年輕婦女、有否生育要求，尤其是盆腔炎癥未控制者。但長時間應(yīng)用個別患者子宮肌瘤反見增大；也可同時補充小劑量雌激素對抗這種副作用、麥角）及止血藥物（如止血酸，應(yīng)予以注意。uae目前主要適用于子宮異常出血導(dǎo)致貧血等有癥狀的子宮肌瘤，且無惡變征象。治療后無手術(shù)瘢痕，注入永久性栓塞顆粒。（3）子宮動脈栓塞術(shù) 通過放射介入的方法，希望保留生育功能者，可抑制肌瘤生長，也有罕見的盆腔感染的報道。（3）達(dá)那唑用于術(shù)前用藥或治療不宜手術(shù)的子宮肌瘤，近年來臨床上試用以治療子宮肌瘤，以全子宮切除為宜、聲音低鈍等）。（1）肌瘤切除術(shù) 將子宮肌瘤摘除而保留子宮的手術(shù)、三七片等）.藥物治療（1）促性腺激素釋放激素激動劑（gnrh-a）目前臨床上常用的gnrh-a有亮丙瑞林（抑那通）、動脈硬化患者及本身有血管造影禁忌證的患者，應(yīng)列為該項治療的禁忌證，但停藥后肌瘤多再長大、血尿等報道，局部在腫瘤內(nèi)部將溫度提升到65℃以上導(dǎo)致腫瘤發(fā)生凝固性壞死而起到治療的作用，無生育要求，以免引起男性化。gnrh-a不宜長期持續(xù)使用，可起到一定程度的輔助止血作用，阻斷子宮肌瘤血供。 3。服用達(dá)那唑可造成肝功能損害、立止血、曲普瑞林（達(dá)必佳）等、痤瘡。術(shù)前須除外宮頸惡性疾病的可能性，以達(dá)到肌瘤萎縮甚至消失，治療可以使得肌瘤發(fā)生萎縮。 4。（2）米非司酮是一種孕激素拮抗劑，僅用于手術(shù)前的預(yù)處理；因肌瘤造成不孕者。（5）雄激素類藥物常用藥物有甲睪酮（甲基睪丸素）和丙酸睪素（丙酸睪丸素）。適用于肌瘤較大，可定期隨診觀察、醫(yī)療技術(shù)條件等因素；肌瘤生長較快但無惡變者。子宮切除術(shù)可選用全子宮切除或次全子宮切除。在子宮肌瘤患者出血期。術(shù)式及手術(shù)途徑的選擇取決于患者年齡。5%的患者術(shù)后有發(fā)生卵巢功能早衰的可能；黏膜下肌瘤，若出血量多。在選擇子宮肌瘤介入治療時應(yīng)慎重。（2）子宮切除術(shù) 癥狀明顯者.聚焦超聲治療通過將超聲波聚集，緩解癥狀，年齡較大，還可用子宮收縮劑（如縮宮素，也可行內(nèi)鏡手術(shù)（宮腔鏡或腹腔鏡），肌瘤有惡性變可能者，可使肌瘤體積縮小.手術(shù)治療子宮肌瘤的手術(shù)治療包括肌瘤切除術(shù)及子宮切除術(shù)。 2，此外還可有雄激素引起的副作用（體重增加，希望保留生育功能者；月經(jīng)過多，宜行子宮切除術(shù)。（4）他莫昔芬（三苯氧胺）可抑制肌瘤生長，直接將動脈導(dǎo)管插至子宮動脈。副反應(yīng)有皮膚燙傷。應(yīng)注意使用劑量1.隨診觀察如患者無明顯癥狀，術(shù)后恢復(fù)快是其優(yōu)點，一般用3～6個月，甚至誘發(fā)子宮內(nèi)膜異位癥和子宮內(nèi)膜癌。停藥后子宮肌瘤可長大、臨近腸管損傷，可經(jīng)腹部亦可經(jīng)陰道進(jìn)行、肌瘤大小及生長部位、氨甲苯酸（止血芳酸）

不會

我是屬于頑固型的肥胖，經(jīng)朋友介紹我使用的是‘新婷美減肥膠囊’服用過程中出乎我的意料，沒有什么不舒服的感覺，不像之前吃曲美等產(chǎn)品的時候頭暈什么的。這個好像沒吃什么減肥藥一樣，很舒服。我服用近三個星期的時候發(fā)現(xiàn)肚子部分明顯瘦了很多，很高興的，也沒去稱，直到吃了整一個月時才稱一下，哇，少了18斤，心里也非常有信心了，我也向你推薦一下。你去咨詢一下看是不是合適你。百度一下（ www.xintingmei com）點擊即可進(jìn)入

那最有效的只能是節(jié)食和運動了!一天只吃中午飯,其余早晚飯就只喝水!一定要運動!最有效的就是:跳繩!相信我,就試試!一定能瘦的!祝你好運!你也可以加Q.Q她 88 59 43 84，她Q.Q空間里有幾種都不錯，建議看看，我也是聽人說的，她2個月都減掉了30多斤了.

經(jīng)濟(jì)的三日減肥法：香蕉1只蘇打餅2片煮雞蛋1個清咖啡1杯酸奶1杯（一日三餐，每餐的量）蘋果牛奶減肥法：第一天吃5—6個蘋果第二天喝牛奶3—4斤不能喝水紅酒減肥法：臨睡前30分鐘吃2片奶酪，1杯紅酒，三餐正常黃瓜*雞蛋減肥法：早、午各1個雞蛋1根黃瓜晚1根黃瓜一星期可瘦10多斤一個月減30斤的方法：早：脫脂牛奶中午：吃1個雞蛋1根黃瓜晚：1個蘋果十二天減身上12%的方法：頭3天以蔬菜和水果做為食物早上吃水果中午吃蔬菜晚上吃蔬菜 4—6天每天吃牛奶和酸奶（不帶防腐劑的）無限量最后6天牛奶和蔬菜水果不限量喝普爾茶減肥法：此茶能美容、減肥、祛斑中藥減肥法：桑葚10克決明子10克百合10克天冬10克桑葉10克潘瀉葉1克日本迷你停食減肥法：每周兩天不吃正餐，只吃流質(zhì)食物香蕉*乳酪減肥法：早：香蕉1只低脂乳酪2杯水1杯中：香蕉2只低脂乳酪2杯水1杯晚：香蕉2只低脂乳酪2杯青菜任吃水1杯蘋果減肥法：連續(xù)3天只吃蘋果第4天早上喝粥雞蛋減肥方法：連續(xù)3天只吃雞蛋可瘦2—3公斤不傷身體的減肥法肥胖給人們帶來的煩惱與日俱增，雖然減肥的方法五花八門，但結(jié)果不是達(dá)不到減肥的目的，就是引起不良反應(yīng)。下面幾種中藥減肥方法既有較好效果，又不會帶來副作用。 1．枸杞子每日30克，沖茶服，早晚各1次，連用7周，用藥無禁忌，一般1個月后體重可下降2.6千克。 2．飯前半小時服用大**4-10片，每日1-3次，大便保持每日3次左右。 3．干荷葉100克，山楂250克，浙貝母100克，皂夾（火制）5克，生大黃50克，陳皮50克，上藥研細(xì)末為1療程劑量。每日取干藥50克，用開水浸泡，取汁300毫升，每日分2次服，1個月1療程。 4．茵陳40克，首烏20克，金櫻子30克，黃精30克，生山楂15克，丹參20克，大黃10克，三七粉5克，澤瀉15克，葛根20克。水煎服，每日2次。 5．決明子30克，澤瀉、郁李仁各15克，火麻仁、山楂各10克，研末，每袋20克，每日3次，每次1-2袋，飯前半小時服。 6．番瀉葉、桃仁、豬苓、積殼、黃芪各10克，研末。每次10克，開水沖服，每日1-3次，30天為1療程

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減肥不能盲目，一：喝蘋果醋二：餐前吃水果三：飯后喝咖啡治脫發(fā)的：用100~150克鹽投入半盆溫水中溶解。先把頭發(fā)浸入，然后用洗發(fā)露洗啊洗，洗干凈就可以。每周一次，2~3次就可以見效至于長高，多吃蔬菜水果，補充鈣質(zhì)，身體自然又高又苗條你也可以加Q.Q她 88 59 43 84，她Q.Q空間里有幾種都不錯，建議看看

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還年輕呢，可能是曬的，缺水，又趕上內(nèi)分泌失調(diào)什么額，快到更年期了吧這種比較正常，吃點中藥調(diào)整一下就好了

長年斑的話是用手可以摸出來的，他是突出皮膚表面的

美容:去美容院,使用脫色藥，可能會減弱色素。藥物治療:輔助用藥可口服維生素c，1次0.2～0.4g，1日3次；或維生素e，1次50mg，1日3次，連續(xù)數(shù)月。中成藥可選六味地黃丸，其滋陰補腎，蜜丸1次1丸，片劑1次8片，膠囊1次8粒，均1日2次，有一定療效。近年來應(yīng)用二氧化碳激光或液氮冷凍治療雀斑，也有較好療效，但僅限于比較表淺的雀斑。日常生活:應(yīng)注意避光，防止日光直射面部，外出時應(yīng)戴個遮陽帽或打旱傘，也可在暴露部位外涂防曬膏. 用半只番茄絞碎至糊狀，再加兩滴甘油，放入冰箱，每天敷臉上一次，堅持一段時間雀斑自然隱退~?。∥以囘^了，效果不錯~?。?要多吃含維c的果蔬定期到美容院做祛斑護(hù)理、生活要有規(guī)律早睡早起雀斑皮膚多居干性、選用乳劑或杏仁密等化妝品、滋潤皮膚、夏季避光日曬。自制面膜；白茯苓研磨；用蜜調(diào)和每夜敷面。黑丑研磨；用雞蛋清調(diào)和夜間竺?、钥r竅慈ァ?nbsp; 外搽3％氫醌霜或雙氧水，可以暫時有效，也可每日一次搽用3％的乳酸至退屑。還可由專業(yè)醫(yī)師用60％左右三氯醋酸點涂進(jìn)行化學(xué)剝脫，外售的雀斑霜有些也可用。除了上述的外用藥物治療外，還可使用短時間的液氮噴霧冷凍，中藥外用制劑治療。但上述治療的效果往往不穩(wěn)定。還可以用以下辦法適試試： 1.每天吃一片維生素c和維生素e，可達(dá)到祛斑的作用。 2.用干凈的茄子皮敷臉，一段時間后，小斑點就不那么明顯了。 3.每天喝一杯西紅柿汁或常用西紅柿，對防止祛斑有較好的作用。因為西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，從而使沉著的色素減退或消失。 4.洗臉時，在水中加1-2湯匙的食醋，有減輕色素沉著的作用。 5.將鮮明蘿卜辟碎擠汁，取10-30毫升，每日上晚洗完臉后涂抹，待干后，洗凈。此外，每日喝一杯胡蘿卜，可美白肌膚。 6.將檸檬汁攪汁，加糖水適量飲用。檸檬中含有大量維生素c、鈣、磷、鐵等。常飲檸檬汁不僅可美白肌膚，還能使黑色素沉淀，達(dá)到祛斑的作用。木瓜和牛奶，用攪拌機(jī)打碎，敷在臉上，二十分鐘左右洗掉。堅持一個星期，會有不錯的效果！不過我還想再補充一些：天然食物輕松除雀斑人人都希望自己有紅潤而光潔的面容，因為它不僅給人以美感，而且也使自己精神愉快，有益于身心健康。但是，有些人臉上卻有許多褐色的雀斑，且這種現(xiàn)象女性比男性多。那么有何妙方去除呢？在天然食品中，具有保養(yǎng)皮膚和消除雀斑功效的食物有許多種。現(xiàn)介紹幾種經(jīng)臨床驗證確有實效的食療方法。西紅柿汁：每日喝1杯西紅柿汁或經(jīng)常吃西紅柿，對防治雀斑有較好的作用。因為西紅柿中含豐富的維生素c，被譽為“維生素c的倉庫”。維生素c可抑制皮膚內(nèi)酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使皮膚白嫩，黑斑消退。黃瓜粥：取大米100克，鮮嫩黃瓜300克，精鹽2克，生姜10克。將黃瓜洗凈，去皮去心切成薄片。大米淘洗干凈，生姜洗凈拍碎。鍋內(nèi)加水約1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火燒開后，改用文火慢慢煮至米爛時下入黃瓜片，再煮至湯稠，入精鹽調(diào)味即可。一日二次溫服，可以潤澤皮膚、祛斑、減肥?，F(xiàn)代科學(xué)研究證明，黃瓜含有豐富的鉀鹽和一定數(shù)量的胡蘿卜素、維生素c、維生素b1、維生素b2、糖類、蛋白質(zhì)以及芥、磷、鐵等營養(yǎng)成分。經(jīng)常食用黃瓜粥，能消除雀斑、增白皮膚。檸檬冰糖汁：將檸檬攪汁，加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素c，100克檸檬汁中含維生素c可高達(dá)50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和b族維生素等。常飲檸檬汁，不僅可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，消除面部色素斑，而且還具有防治動脈硬化的作用。黑木耳紅棗湯：取黑木耳30克，紅棗20枚。將黑木耳洗凈，紅棗去核，加水適量，煮半個小時左右。每日早、晚餐后各一次。經(jīng)常服食，可以駐顏祛斑、健美豐肌，并用于治療面部黑斑、形瘦。本食譜中的黑木耳，《本草綱目》中記載其可去面上黑斑。黑木耳可潤膚，防止皮膚老化；大棗和中益氣，健脾潤膚，有助黑木耳祛除黑斑。胡蘿卜汁：將新鮮胡蘿卜研碎擠汁，取10－30毫升，每日早晚洗完臉后，以鮮汁拍臉，待干后用涂有植物油的手輕拍面部。此外，每日喝1杯胡蘿卜汁也有祛斑作用。因為胡蘿卜含有豐富的維生素a原。維生素a原在體內(nèi)可轉(zhuǎn)化為維生素a。維生素a具有滑潤、強健皮膚的作用，并可防治皮膚粗糙及雀斑。另外，用冬瓜藤熬水用來擦臉、洗澡，可使皮膚滋潤、消除雀斑。金盞花葉汁也有護(hù)膚除斑的功效。將金盞花葉搗爛，取汁擦涂臉部，既可消除雀斑，又能清爽和潔白皮膚。蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯開水，冷卻后過濾，然后以蒲公英花水早晚洗臉，可使面部清潔，少患皮炎。我告訴你幾種美白去斑面膜,你快試試吧! 1.把醋和鹽用水溶解，比例是大概水：白醋：鹽＝9：3：1，用調(diào)好的混合液把毛巾潤濕，擦在臉上，早晚各一次，（如果要多擦個一兩次也沒問題啦），效果不錯哦，而且見效很快，皮膚會變白，痘痘也會不見了． 2.用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次 3.用水和蜂蜜調(diào)配后加入珍珠粉,這樣用幾次以后,臉是又白又嫩! 4.最簡單最便宜最方便但是十分十分十分有效的美白方法（親身體驗)將香蕉弄成糊狀（一定是香蕉，不能用芭蕉代替），然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。這些東西的比例大概是2：5：1然后往臉上抹，然后輕輕拍打臉部，最后什么都不要做。20分鐘后洗掉...你發(fā)現(xiàn)了什么？？？？?。?！是不是白了一圈？美白小秘方美麗大收集 1、牛奶美白：準(zhǔn)備一小杯鮮奶，（夏天的時候,也可以把鮮奶到放到冰箱里,敷上涼涼的,會更舒服）。用蒸氣蒸臉,將化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鐘左右，取下，用清水將臉上的牛奶洗凈。長期堅持，可以使膚色白凈均勻。 2、準(zhǔn)備三指寬二指長的面帶斑點的蘆薈葉去刺洗干凈，然后是一塊三厘米長的黃瓜、?雞蛋清、2—3克珍珠粉、適量的面粉（用做調(diào)稀稠）。將蘆薈、黃瓜放入榨汁機(jī)榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、適量面粉調(diào)成糊，以不往下流淌為準(zhǔn)。把臉洗干凈，將調(diào)好的糊抹在臉上，干后洗凈，拍上柔膚水、護(hù)膚品即可，每周1—2次。 3、蕃茄蜂蜜美白這個美白配方可同時作臉及手部美白。特別是暗瘡皮膚，能有效去油膩，防止感染，使皮膚白皙細(xì)致。配方：蕃茄半個、蜂蜜適量。用法：可將蕃茄攪拌成蕃茄汁后加入適量蜂蜜攪至糊狀。均勻涂于臉或手部，待約15分鐘洗去。建議每星期做1－2次 4、將青椒、大黃瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青蘋果等打成美容蔬菜汁來喝，這樣的蔬菜汁里頭有足夠的維他命 c，對于美白非常有效。 5、取新鮮雞蛋一枚，洗凈揩干，加入500毫升優(yōu)質(zhì)醋中浸泡一個月。當(dāng)?shù)皻と芙庥诖滓褐兄?，取一小湯匙溶液摻入一杯開水，攪拌后服用，每天一杯。長期服用醋蛋液，能使皮膚光滑細(xì)膩，掃除面部所有黑斑。 6. 蜂蜜蛋白膜；新鮮雞蛋一枚，蜂蜜一小湯匙，將兩者攪和均勻，臨睡前用干凈軟刷子將此膜涂刷在面部，其間可進(jìn)行按摩，刺激皮膚細(xì)胞，促進(jìn)血液循環(huán)。待一段時間風(fēng)干后，用清水洗凈，每周兩次為宜。這種面膜還可以用水釋稀后搓手，冬季可防治皸裂。 7、中醫(yī)美白：材料：白芷、甘草、核仁、當(dāng)歸、綠豆粉、檀香等分研末。用法：（1）洗臉：加適量的水，即可。（2）敷臉：加蜂蜜，牛奶及1／4顆的蛋白，適量調(diào)敷于全臉(當(dāng)然眼及嘴不可敷)，待干后再清水洗凈即可。一星期1～2次(不要太多次，皮膚會受不了)，可用于青春痘、黑班、雀斑，同樣也可縮小鼻旁的毛細(xì)孔，用過的人都覺的不錯，皮膚變白嫩，又便宜。 8、材料:白芷6克；蛋黃1個；蜂蜜1大匙；小黃瓜汁1小匙；橄欖油3小匙。做法:（1）先將白芷粉末，裝在碗中，加入蛋黃攪均勻。（2）再加入蜂蜜和小黃瓜汁，調(diào)勻后涂抹于臉上，約二十分鐘后，再用清水沖洗干凈。（3）臉洗凈后，用化妝棉沾取橄欖油，敷于臉上，約5分鐘。（4）然后再以熱毛巾覆蓋在臉上，此時化妝棉不需拿掉。（5）等毛巾冷卻后，再把毛巾和化妝棉取下，洗凈臉部即可。 9、蛋清面膜：將蛋清打入碗內(nèi)（去蛋黃）攪拌至起白色泡沫后，加入新鮮檸檬6－8滴，攪勻直接涂在臉上，具有收斂皮膚、消炎抗皺的作用。 10、牛奶面膜：用鮮牛奶一湯匙，加4－5滴橄欖油，面粉適量，調(diào)勻后敷面。此面膜，具有收斂作用，長期使用可消除面部皮膚上的皺紋，增加皮膚活力和彈性，使皮膚清爽潤滑，適用于中老年婦女或面部皺紋較多的孕產(chǎn)婦。 11、香蕉面膜：將香蕉去皮搗爛成糊狀后敷面，15－20分鐘后洗去，長期堅持可使臉部皮膚細(xì)嫩、清爽，特別適用于干性或敏感性皮膚的面部美容，效果良好。此方法可使皮膚清爽滑潤，并可去除臉部痤瘡及雀斑。這種方法適合任何一種皮膚，一周一次，可軟化角質(zhì)凈白皮膚 12、銀耳面膜：銀耳、白芷、茯苓、玉竹各50克，共研末過篩，每晚取粉5克，配面粉3克用水調(diào)勻涂面，次日清晨洗去。銀耳、白芷、玉竹均能滋養(yǎng)肌膚，茯苓能祛面斑，并引導(dǎo)諸藥直入肌膚，但面部患有皮炎的人要慎用。 13、蘋果面膜：將蘋果去皮切塊或搗泥，然后涂于臉部，如系干性過敏性皮膚，可加適量鮮牛奶或植物油，油性皮膚宜加些蛋清。15－20分鐘后用熱毛巾洗干凈即可。隔天一次，一個療程為20天，具有使皮膚細(xì)滑、滋潤、白膩的作用，還可消除皮膚暗瘡、雀斑、黑斑等癥狀。 14、橄欖油面膜：把橄欖油加熱至37℃左右，再加入適量蜂蜜，然后把紗布塊浸在油中取出覆蓋在臉上，20分鐘后取下，有防止皮膚衰老，潤膚祛斑除皺之效，適用于皮膚特別干燥者。 15、檸檬面膜：將一個鮮檸檬榨汁后加一倍的水，再加入三大匙面粉調(diào)成面膏狀隨后敷在臉上，15－20分鐘左右取下，或?qū)⒁粋€鮮檸檬切片直接貼于面部15－20分鐘左右取下，洗凈臉部。每天一次，七天為一個療程。此面膜具有收斂作用，可使皮膚清爽、潤滑、細(xì)嫩，長期堅持能延緩皮膚衰老。 16、黃瓜面膜：取鮮黃瓜汁加入奶粉、蜂蜜適量，風(fēng)油精數(shù)滴調(diào)勻后涂面，20－30分鐘后洗凈，或?qū)ⅫS瓜洗凈切薄片直接貼于臉部，具有潤膚、增白、除皺的作用。 17、白芷面膜：取白芷10克，白附子10克，共研細(xì)末，加水和蜂蜜適量調(diào)獎敷面，20分鐘后洗凈，有祛皺、消斑、增白作用，適用于面部色素沉著或黃褐增斑患者。 18、蜂蜜番茄面膜：先將番茄壓爛取汁，加入適量蜂蜜和少許面粉調(diào)成膏狀，涂于面部保持20－30分鐘，具有使皮膚滋潤、白嫩、柔軟的作用，長期使用還具有祛斑除皺和治療皮膚痤瘡等功能。 19、酸牛奶、蜂蜜、檸檬汁各100毫克，加5粒維生素e調(diào)勻，敷面并保留15分鐘,然后用清水洗凈。此法可促進(jìn)皮表上的死細(xì)胞脫落，新細(xì)胞再生，從而達(dá)到健美皮膚的目的。 20、牛奶100毫升，草莓50克，搗爛如泥，調(diào)成糊狀，涂擦面部,保留20分鐘后洗去。此法可防止皮膚干燥、老化，使皮膚光滑、濕潤、細(xì)膩。 21、鮮牛奶50毫升，加4～5滴橄欖油及適量面粉調(diào)勻敷面，20分鐘后洗凈。此法長期使用，可增加皮膚的活力彈性，使皮膚變得清爽潤滑，細(xì)膩潔白。 22、酸牛奶、奶油各等份，混合調(diào)勻后敷面，保留20分鐘后用清水洗凈。此法具有收斂作用，長期堅持可消除面部皮膚上的皺紋，適用于中老年婦女或面部皺紋較多的孕產(chǎn)婦 23、用牛奶，蛋青，還有檸檬汁，還有放點蜂蜜，還有珍珠粉，再加點ve攪拌均勻了以后，放面膜紙浸泡，泡幾個小時以后敷在臉上，很配偶的臉啊，偶皮膚敏感，而且很干燥，蜂蜜牛奶都是滋潤的，牛奶還美白，檸檬有vc，還有ve

可以來我院咨詢，祛斑最有效快捷的方法是選擇激光去除，激光去色素斑的原理是由于不同類型的激光產(chǎn)生光線顏色不同，某一特定波長的激光只被相應(yīng)顏色的色素吸收。因此整形機(jī)構(gòu)利用激光儀產(chǎn)生強度大的光束，使色素消退，以達(dá)到去除色素斑的目的。激光去色素斑治療時間比較短，最多不過十幾分鐘左右。每次治療結(jié)束以后，都要給皮膚一個新陳代謝過程，為此，激光去色素斑治療的間隔時間多數(shù)為3個月。