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樓主先要樹立信心打工仔跟普通人一樣長高提高身高當(dāng)然說多你運(yùn)動我覺得籃球比足球效果好因為籃球延展性動作多足球橫向的較多你可以看平時打球的一般比踢球的個高祝好！

多打球，多跳，加強(qiáng)營養(yǎng)，可以考慮去吃三七粉。男人的大概到30之前都有可能會長高，要持之以恒。

多運(yùn)動，打籃球再看看別人怎么說的。

你好，可以的，三七粉屬于涼血止血藥，能涼血止血，化瘀止痛，一般用于血熱出血癥或者跌打損傷，現(xiàn)代臨床研究三七粉有很好的補(bǔ)血涼血化瘀生新的作用，一般用于血脂稠比較常用，希望我的回答能幫助到您，謝謝

你好，可以啊，三七粉有活血止血，消腫止痛，還可以對血糖，血脂有調(diào)節(jié)作用。

三七粉補(bǔ)血活血西洋參補(bǔ)元氣不上火，人參葉大補(bǔ)元氣容易上火。

當(dāng)歸黃芪補(bǔ)血雞湯【材料】：當(dāng)歸10克、黃芪50克、枸杞10克、雞腿1只【調(diào)料】：鹽和米酒適量【烹制方法(一人份)】：雞腿剔骨，切成塊，放入沸水中焯一下，撈起瀝干水。瓦煲內(nèi)注入適量清水，放入雞腿、當(dāng)歸、黃芪和枸杞，加蓋大火煮沸，改小火煲1小時。加適量鹽和米酒調(diào)味，即可出鍋。【功效】：黃芪可補(bǔ)氣，當(dāng)歸和枸杞皆可補(bǔ)血，飲用此湯可改善因血虛引起的手足冰涼，并增強(qiáng)人體的造血功能。?？诟缮嘣镎?，可加10克麥冬。

當(dāng)然可以啊，沒有誰會說三七是女性專用啊。三七，甘、微苦，溫，歸肝、胃經(jīng)。散瘀止血，消腫定痛。用于咯血，吐血，衄血，便血，崩漏，外傷出血，胸腹刺痛，跌撲腫痛。只要是上述情況都可以吃的。（孕婦慎用）現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)三七粉具有止血、活血化瘀、消腫定痛、滋補(bǔ)強(qiáng)壯、抗疲勞、耐缺氧、抗衰老、降血脂、降血糖、提高機(jī)體免疫功能等作用?？捎糜谥委熗鈧鲅?、瘀血、胃出血、尿血等各種內(nèi)、外出血癥；擴(kuò)張血管，溶解血栓，改善微循環(huán)，預(yù)防和治療高血脂、膽固醇增高、冠心病、心絞痛、腦溢血后遺癥等心腦血管疾??；脂肪肝、肝纖維化等肝病以及失血、產(chǎn)后、久病等原因?qū)е碌捏w虛癥。但是，不應(yīng)該把它當(dāng)做補(bǔ)藥食用，若是藥不對癥，可能會使身體受損。希望能幫到您，如果滿意請采納，若有疑問可我。

骨折飲食目前飲食上原則上以清淡為主，如蔬菜（適當(dāng)多吃一些西紅柿、莧菜、青菜、卷心菜、胡蘿卜等維生素c含量豐富的蔬菜，以促進(jìn)纖維骨痂生長和傷口愈合）、蛋類、豆制品、水果、魚湯、瘦肉等，骨折病人需要補(bǔ)充鋅、鐵、錳等微量元素。這幾種元素，有的參與組成人體代謝活動中的酶，有的是合成骨膠原和肌紅蛋白的原料。經(jīng)測定，骨折后病人體內(nèi)上述物質(zhì)的血清濃度均明顯下降。因此，在骨折早期適當(dāng)補(bǔ)充，可能有利于愈合。動物肝臟、海產(chǎn)品、黃豆、葵花籽、蘑菇中含鋅較多；動物肝臟、雞蛋、豆類、綠葉蔬菜、小麥面粉中含鐵較多；麥片、芥菜、蛋黃、乳酪中含錳較多，骨折病人可適當(dāng)多吃。除此以外，也可服用含有這些物質(zhì)的藥物。忌盲目補(bǔ)充鈣質(zhì)、忌多吃肉骨頭、忌偏食、忌不消化之物、忌少喝水、忌過食白糖、忌長期服三七片、骨折禁飲果子露，不要吸煙。聲名狼藉的香煙與很多疾病有關(guān)，包括心臟病和癌癥，并可損害皮膚傷口的愈合能力。另外骨折不用太早進(jìn)補(bǔ)，因為太早進(jìn)補(bǔ)會導(dǎo)致瘀血積滯，難以消散，必致拖延病程，使骨痂生長遲緩，影響日后關(guān)節(jié)功能的恢復(fù)。希望對你有幫助。

男性夏季要補(bǔ)身體不能熱補(bǔ)，西洋參是最適合的！它滋陰補(bǔ)腎增加身體的免疫力，夏天出汗容易疲勞吃一下洋參會比較有精力不容易疲勞！而且不上火另外還有冬蟲夏草也行只是成本太高，蟬花也行不過沒有洋參好，你自己好好考慮，希望你能補(bǔ)出好身體！也一定會好的

三七粉適合心腦血管疾病患者、各類血癥患者、高血壓、貧血、體質(zhì)虛弱、免疫力低下人群喝；三七粉是植物三七的根莖制品，是用三七主根打成的粉。三七粉是植物三七（學(xué)名：Panax pseudo-ginseng）的根莖制品，是用三七主根打成的粉。別名田七粉，金不換。性溫，味甘微苦，入肝、胃、大腸經(jīng)。有稱北人參，南三七。人參補(bǔ)氣第一，三七補(bǔ)血第一。一直以來，三七都是一味非常好的中藥材。一般外傷時醫(yī)生會建議吃田七煲雞，療傷效果顯著。三七粉的成分和三七主根一樣，富含三七皂苷、三七多糖、三七素、黃酮有效成分，具有止血、活血化瘀、消腫定痛、滋補(bǔ)強(qiáng)壯、抗疲勞、耐缺氧、抗衰老、降血脂、降血壓、提高機(jī)體免疫功能等作用?？捎糜谥委熗鈧鲅?、瘀血、胃出血、尿血等各種內(nèi)、外出血癥；擴(kuò)張血管，溶解血栓，改善微循環(huán)，預(yù)防和治療高血脂、膽固醇增高、冠心病、心絞痛、腦溢血后遺癥等心腦血管疾??；脂肪肝、肝纖維化等肝病以及失血、產(chǎn)后、久病等原因?qū)е碌捏w虛癥。生三七具有：跌打瘀血、外傷出血、產(chǎn)后血暈、吐血,衄血等血癥，冠心病、高血脂、高血壓等心腦血管疾??；熟三七具有：用于身體虛弱、食欲不振、神經(jīng)衰弱、過度疲勞、失血、貧血等；熟三七粉對手術(shù)后的患者和女性痛經(jīng)等婦科病有很好的效果。適用人群：1、心腦血管疾病患者；2、高血壓、貧血人群；3、各類血癥患者（吐血、嘔血、咳血、衄血、便血、尿血、瘀血）；4、體質(zhì)虛弱、免疫力低下人群；5、婦女非經(jīng)期及產(chǎn)后；6、燒燙傷疤痕、手術(shù)疤痕，瘢痕疙瘩患者，含疤痕體質(zhì)也可以使用，可以抑制疤痕增生。

建議檢查確診，因為腋下脹痛一般還與氣血不暢有關(guān)，如果查不出原因可以對癥治療，服用舒筋活血的藥如三七片，云南白藥膠囊等。如果是腋下的結(jié)塊,可能是淋巴結(jié)腫大，這要看具體情況。和女性一樣，男人同樣有乳腺增生的問題。發(fā)病原因也和女性相似，主要是因為肝臟疾病或是藥物的因素所引發(fā)的內(nèi)分泌失調(diào)，引起血液中的激素濃度不均衡，從而導(dǎo)致乳腺出現(xiàn)增生。發(fā)病初期，男性一側(cè)或雙側(cè)乳房會急劇增大，且伴有局部疼痛，有腫脹感，拍片顯示有腺體組織分布。首先要明確這是一種病態(tài)，和女性一樣，男性的乳腺增生也和乳癌有著千絲萬縷的聯(lián)系所以一旦發(fā)現(xiàn)就必須到醫(yī)院查清病因并進(jìn)行治療。同時要消除緊張和抑郁心態(tài)，少吃肥肉．蛋黃、動物內(nèi)臟，以防內(nèi)分泌紊亂，忌飲酒及吃辛辣刺激、海鮮等發(fā)物。腋下靠近胸部脹痛的危險癥狀有：正因為男性的乳房小，所以當(dāng)男性的乳房出現(xiàn)小的異物時，是很容易被覺察的，所以相對于女性來說，只要平時多注意，男性的乳房發(fā)現(xiàn)病變時更容易提早發(fā)現(xiàn)問題。當(dāng)男性乳房出現(xiàn)以下情況時，應(yīng)該盡快去醫(yī)院進(jìn)行進(jìn)一步檢查。1、結(jié)塊和腫脹感。男性乳腺癌的主要癥狀是乳房內(nèi)腫塊常發(fā)生在乳暈周圍，質(zhì)地較硬，邊界不清，表面往往不光滑，活動度較差。2、乳房皮膚凹陷，乳頭內(nèi)陷，偶爾伴有乳頭溢血。疼痛有時候會不很明顯，但如果發(fā)現(xiàn)乳頭出現(xiàn)回縮，且累及皮膚，都應(yīng)該提高警惕。3、淋巴結(jié)腫大。乳腺腫瘤最大的特點就是容易轉(zhuǎn)移，所以如果發(fā)現(xiàn)腋下淋巴結(jié)長時間腫大也要特別小心。以下供你參考：主要與雌激素水平增高有關(guān)。一些會對雄性激素產(chǎn)生影響的先天性或后天性的疾病，都可以誘發(fā)男性乳腺癌。1．遺傳因素大概有20％的患乳癌的男性病人，其家族中都有親人患有類似的疾病。因此，遺傳因素是男性乳腺癌發(fā)生的重要原因。2．雌性激素在治療諸如前列腺等男性疾病時，都會服用一些含有一定的雌性激素的藥物，這種治療可能會增加乳癌的患病機(jī)會，成為男性患乳腺癌的一個重要的誘發(fā)因素。不過，相對于治愈前列腺的療效，這種影響甚微。3．肝臟病變肝臟出問題也可能會導(dǎo)致男性乳腺癌的發(fā)生，這是因為肝臟疾病會影響到血液中激素的代謝，導(dǎo)致雌激素在體內(nèi)大量蓄積，而雄性激素水平相對較低。4．缺乏活動和肥胖體育活動能夠降低女性罹患乳癌的機(jī)會，而中年肥胖會增加罹患乳癌的概率。原因就在于脂肪細(xì)胞能將雄性激素轉(zhuǎn)化成為雌性激素。這就意味著，肥胖男子的體內(nèi)含有較高的雌性激素。一些肥胖男子發(fā)現(xiàn)，他們不如正常男子的胡須長得快，而且他們的生育能力通常會受到限制，所以常規(guī)的鍛煉和保持體重能夠減少很多疾病和癌癥的罹患機(jī)會。5．輻射如同其他癌癥的誘發(fā)因素一樣，強(qiáng)輻射也是其中重要的一種。當(dāng)一個男性的胸部受到大量的輻射時，就可能會誘發(fā)乳癌的發(fā)生。煙癮大，長飲酒：如果繼續(xù)長此以往下去，你的肺癌、胃癌、咽喉炎的發(fā)生率就極高了。家族里爺爺是腦血栓，父親是嚴(yán)重的心絞痛和心肌梗塞：有家族史的腦血栓、心絞痛、心肌梗塞的關(guān)于心腦血管方面的疾病，那更需要把你的煙癮大、常飲酒的壞習(xí)慣堅決的戒掉，或者是循序漸進(jìn)的，慢慢的減少抽煙、與減少、控制飲酒的量，如果你還是繼續(xù)按你情緒的變化，不按照科學(xué)的飲食習(xí)慣，與科學(xué)的飲食結(jié)構(gòu)，依然保持你的不良“愛好”，那后果你比任何人都清楚的很！酒不是說，一點都不可以喝，而是以保健的方法喝，喝對酒，選擇紅酒還是對身體有益的！檢查：先到普通外科檢查，之后聽醫(yī)生的即可。你要及時的診斷準(zhǔn)確，正規(guī)的對癥治療，是很容易治好的！