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于早餐后1小時(shí)吃最好。其次可飯后1小時(shí)吃。

三七粉空腹吃或是飯后吃都是可以的。一直以來(lái)，三七都是一味非常好的中藥材一般外傷時(shí)醫(yī)生會(huì)建議吃田七煲雞。三七的功用，原來(lái)可用“止血、散瘀、定痛”六個(gè)字來(lái)概括，所以，歷來(lái)都是以三七作為傷科金瘡藥，很少作為補(bǔ)品食用。三七最適宜與靈芝搭配服用，具有治療糖尿病和心血管疾病的作用。

三七可飯前服用，也可以飯后服用，但要注意量?！　∪叻米⒁馐马?xiàng)：　 1.不可過(guò)量,一般正常體質(zhì)的人,一日總量是3-5克。　　 2.三七粉建議堅(jiān)持常服,三七長(zhǎng)服活血通絡(luò)、軟化血管、降血壓、降血脂.　　 3.早上服用，早上起來(lái)取三七粉3克左右，用溫開(kāi)水送服?？梢栽鰪?qiáng)免疫力、抗衰老等功能?！?、還有一點(diǎn)，買到純正的三七粉很重要哦，很多不是正規(guī)云南產(chǎn)的

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三七可飯前服用，也可以飯后服用，但要注意量?！　∪叻米⒁馐马?xiàng)：　 1.不可過(guò)量,一般正常體質(zhì)的人,一日總量是3-5克?！　?2.三七粉建議堅(jiān)持常服,三七長(zhǎng)服活血通絡(luò)、軟化血管、降血壓、降血脂.　　 3.早上服用，早上起來(lái)取三七粉3克左右，用溫開(kāi)水送服?？梢栽鰪?qiáng)免疫力、抗衰老等功能。　4、還有一點(diǎn)，買到純正的三七粉很重要哦，很多不是正規(guī)云南產(chǎn)的

三七可飯前服用，也可以飯后服用，但要注意量?！　∪叻米⒁馐马?xiàng)：　 1.不可過(guò)量,一般正常體質(zhì)的人,一日總量是3-5克?！　?2.三七粉建議堅(jiān)持常服,三七長(zhǎng)服活血通絡(luò)、軟化血管、降血壓、降血脂.　　 3.早上服用，早上起來(lái)取三七粉3克左右，用溫開(kāi)水送服。可以增強(qiáng)免疫力、抗衰老等功能?！?、還有一點(diǎn)，買到純正的三七粉很重要哦，很多不是正規(guī)云南產(chǎn)的

一天三次，每次0.2克，飯前服用，沖水服

太子參補(bǔ)氣益脾、三七參活血化瘀、高血壓不宜服用

三七粉盡量在餐后服用。我們都知道吃藥的時(shí)候，空腹的狀態(tài)其實(shí)更有利于人體對(duì)藥物成分的吸收，三七粉也是如此。然而空腹?fàn)顟B(tài)也會(huì)帶來(lái)另一個(gè)問(wèn)題，這就是在空腹服用的時(shí)候，腸胃中沒(méi)有食物作為緩沖，藥物自然會(huì)帶來(lái)腸胃的損傷，這就使得本來(lái)腸胃就不好的人更容易受到刺激。因此，在吃三七粉的時(shí)候，雖然餐后服用藥效有點(diǎn)降低，但是卻可以避免我們的腸胃因此而受到影響。值得記住的是，無(wú)論是餐前還是餐后，都是半小時(shí)原則。也就是餐后半小時(shí)服用或者餐前半小時(shí)服用。一、用于美白祛斑三七粉的吃法三七粉能夠美白祛斑,主要是三七粉中的活血成分起的作用,三七加熱后會(huì)破壞三七中的三七多糖等活性成分,所以要達(dá)到美白效果,需“生吃”三七粉,不能加熱后在服用。每天3-5克三七粉,分兩次直接用溫水或者牛奶等沖服即可。每天服用的量無(wú)需大,重要的堅(jiān)持長(zhǎng)期服用,三七粉屬于“藥膳同源”純中藥才,長(zhǎng)期服用沒(méi)有任何的副作用。在上面介紹三七粉的吃法的同時(shí),三七粉還可以外敷,做成美白面膜使用:20克左右三七粉,加入適量蜂蜜或橄欖油,用溫水調(diào)成糊狀,直接敷于面部,15-30分鐘后洗凈。每周2次,能夠達(dá)到更好的美白祛斑效果。二、用于預(yù)防和治療高血脂等心血管病三七粉的吃法三七被稱之為“血管的清道夫”,能夠有效降低血液黏稠度、擴(kuò)張血管,對(duì)預(yù)防和治療高血脂、動(dòng)脈硬化、粥樣硬化等心腦血管病有很好的作用。用法:視個(gè)人情況而定,高血脂等癥狀不是很嚴(yán)重或者是用于預(yù)防的,每天3-5克生三七粉,分2-3次(三七粉少量多次服用效果最好),用溫水沖服。三、三七粉的吃法—補(bǔ)血《本草綱目拾遺》中有“三七補(bǔ)血第一,人參補(bǔ)氣的一”記載,可見(jiàn)三七的補(bǔ)血功效已廣為人知了。食用三七粉要達(dá)到補(bǔ)血的效果,需“熟吃”,既加熱后在服用。三七“熟吃”的方法,多數(shù)是做成藥膳服用,如燉雞、燉排骨等。三七做成藥膳服用,雖然補(bǔ)血養(yǎng)生的效果非常好,但是要長(zhǎng)期服用就比較麻煩,所以可以將三七加工成“熟三七粉”,然后每天服用5克左右即可。做法如下:1、將三七洗凈、曬干后,用植物油炸至微黃,瀝干油分,用中藥打粉機(jī)打成粉狀即可。(油炸熟后的三七粉保質(zhì)期不是很長(zhǎng),所以每次加工的不要太多,用完后在加工)。2、如果不方便加工熟三七粉,但又要達(dá)到補(bǔ)血的效果,三七粉最簡(jiǎn)單的吃法就是:三七粉用開(kāi)水沖泡,直接飲用就可以了,雖然補(bǔ)血效果較為差一點(diǎn),但長(zhǎng)期服用最為方便。三七粉的吃法。三七粉空腹吃好還是飯后吃好呢，對(duì)于三七粉的正確的服用方法，上面也講述了很多了，而且用三七粉的功效不同，吃法也是不同的，而且三七粉具有很好的補(bǔ)血功效的，平時(shí)適當(dāng)?shù)某匀叻蹖?duì)于身體保健是非常的有幫助的，因此要補(bǔ)血養(yǎng)生還是需要攝入三七粉好一些。

這是外用藥，不宜口服

空腹早或晚

沒(méi)有特別注明的，一般都是飯后服，避免刺激腸胃。三七粉，也是飯后服。

你好！空腹吃效果最好。僅代表個(gè)人觀點(diǎn)，不喜勿噴，謝謝。

你的病是屬于：氣滯血瘀引起的，應(yīng)該內(nèi)服：桂枝茯苓丸，舒肝丸，花紅片，三七片。這幾樣藥品飯后同時(shí)服用。

去醫(yī)院吧。

你的病是屬于：氣滯血瘀引起的，應(yīng)該內(nèi)服：桂枝茯苓丸，舒肝丸，花紅片，三七片。這幾樣藥品飯后同時(shí)服用。

沒(méi)有

沒(méi)有三七粉,一次2克 ,每日 2 － 3 次,溫開(kāi)水或溫米湯送服就行。此劑量對(duì)一般人無(wú)副作用，可以每天吃，只是個(gè)體“火”重者需視情況減免。忌與酒同服，三七遇酒便成跌打損傷藥，同時(shí)上“火”。意見(jiàn)建議：三七粉建議堅(jiān)持常服：長(zhǎng)期服用三七粉可活血通絡(luò)、軟化血管、降血壓、降血脂

三七生吃和熟吃的功效上是有差別的。生三七的主要功能是活血，因此可用于跌打瘀血、外傷出血、產(chǎn)后血暈、吐血、衄血等血癥，防治冠心病、高血脂、高血壓等。但是經(jīng)過(guò)蒸、煮，成為熟三七后，補(bǔ)血作用加強(qiáng)，對(duì)身體虛弱、食欲不振、神經(jīng)衰弱、過(guò)度疲勞、失血、貧血等有很好的效果。如果想調(diào)理身體，補(bǔ)血益氣，昆中藥“熟三七丸”的口碑不錯(cuò)，水蜜丸，服用方便，是養(yǎng)生的首選。如果想軟化血管，預(yù)防心血管病，可選擇昆中藥的生三七丸，你可以根據(jù)實(shí)際情況進(jìn)行選擇。

三七粉具有生熟之分,三七粉精選同等級(jí) 三七頭打磨而成粉,內(nèi)含有二十種皂甙活性物質(zhì)十七種氨基酸,十種微量元素,三種抗癌活性硒及粗蛋白質(zhì)等生三七粉和熟三七粉區(qū)別于使用過(guò)程其使用方法決定市場(chǎng)上三七粉都生三七粉三七粉使用時(shí)具有生熟之分使用過(guò)程請(qǐng)仔細(xì)分辨三七粉取精選三七碾制而成細(xì)粉,內(nèi)含有二十種皂甙活性物質(zhì)十七種氨基酸十種微量元素三種抗癌活性硒及粗蛋白質(zhì)等性能:甘、微苦、散瘀止血、消腫止痛 (1)生吃三七粉主治:跌打瘀血、外傷出血、產(chǎn)血暈、吐血、衄血等血癥并防治冠心病、高血脂、高血壓等生用法:口服每次1.0-1.5克外用適量敷患處忌:孕婦忌服 (2)熟吃三七粉主治:補(bǔ)血、活血、用于身體虛弱、食欲振、神經(jīng)衰弱、過(guò)度疲勞、失血、貧血等熟用法:用雞肉燉或肉湯、牛奶、溫開(kāi)水送服每次3-5克

那最有效的只能是節(jié)食和運(yùn)動(dòng)了!一天只吃中午飯,其余早晚飯就只喝水!一定要運(yùn)動(dòng)!最有效的就是:跳繩!相信我,就試試!一定能瘦的!祝你好運(yùn)!

經(jīng)濟(jì)的三日減肥法：香蕉1只蘇打餅2片煮雞蛋1個(gè) 清咖啡1杯酸奶1杯（一日三餐，每餐的量）蘋果牛奶減肥法：第一天吃5—6個(gè)蘋果第二天喝牛奶3—4斤不能喝水紅酒減肥法：臨睡前30分鐘吃2片奶酪，1杯紅酒，三餐正常黃瓜*雞蛋減肥法：早、午各1個(gè)雞蛋1根黃瓜晚1根黃瓜一星期可瘦10多斤一個(gè)月減30斤的方法：早：脫脂牛奶中午：吃1個(gè)雞蛋1根黃瓜晚：1個(gè)蘋果十二天減身上12%的方法：頭3天以蔬菜和水果做為食物早上吃水果中午吃蔬菜晚上吃蔬菜 4—6天每天吃牛奶和酸奶（不帶防腐劑的）無(wú)限量最后6天牛奶和蔬菜水果不限量喝普爾茶減肥法：此茶能美容、減肥、祛斑中藥減肥法：桑葚10克決明子10克百合10克天冬10克桑葉10克潘瀉葉1克日本迷你停食減肥法：每周兩天不吃正餐，只吃流質(zhì)食物香蕉*乳酪減肥法：早：香蕉1只低脂乳酪2杯水1杯中：香蕉2只低脂乳酪2杯水1杯晚：香蕉2只低脂乳酪2杯青菜任吃水1杯蘋果減肥法：連續(xù)3天只吃蘋果第4天早上喝粥雞蛋減肥方法：連續(xù)3天只吃雞蛋可瘦2—3公斤不傷身體的減肥法肥胖給人們帶來(lái)的煩惱與日俱增，雖然減肥的方法五花八門，但結(jié)果不是達(dá)不到減肥的目的，就是引起不良反應(yīng)。下面幾種中藥減肥方法既有較好效果，又不會(huì)帶來(lái)副作用。 1．枸杞子每日30克，沖茶服，早晚各1次，連用7周，用藥無(wú)禁忌，一般1個(gè)月后體重可下降2.6千克。 2．飯前半小時(shí)服用大**4-10片，每日1-3次，大便保持每日3次左右。 3．干荷葉100克，山楂250克，浙貝母100克，皂夾（火制）5克，生大黃50克，陳皮50克，上藥研細(xì)末為1療程劑量。每日取干藥50克，用開(kāi)水浸泡，取汁300毫升，每日分2次服，1個(gè)月1療程。 4．茵陳40克，首烏20克，金櫻子30克，黃精30克，生山楂15克，丹參20克，大黃10克，三七粉5克，澤瀉15克，葛根20克。水煎服，每日2次。 5．決明子30克，澤瀉、郁李仁各15克，火麻仁、山楂各10克，研末，每袋20克，每日3次，每次1-2袋，飯前半小時(shí)服。 6．番瀉葉、桃仁、豬苓、積殼、黃芪各10克，研末。每次10克，開(kāi)水沖服，每日1-3次，30天為1療程

LZ你好，這個(gè)你只要詳細(xì)的看看說(shuō)明書，如果說(shuō)明書沒(méi)有強(qiáng)調(diào)要飯前或者飯后吃的話，那么最好的吃藥時(shí)間飯前兩小時(shí)以及飯后一小時(shí)，這些時(shí)間吃藥都是可以將藥效發(fā)揮到最好的時(shí)段，但是你需要注意一點(diǎn)，就是如果你吃的是西藥的話，建議你最好飯后一小時(shí)服用，對(duì)胃部的刺激會(huì)相對(duì)的小很多，防止你出現(xiàn)惡心，腹瀉等癥狀！

減肥很難嗎？不，一月能減10斤以上的減肥方法數(shù)不勝數(shù)。最有效的減肥方法，不是這個(gè)月你減去10斤，20斤，30斤體重，而是這次減肥你瘦下來(lái)了，你沒(méi)有反彈，你越減越健康了，否則減掉多少都是自欺欺人。減肥只是一個(gè)相對(duì)有時(shí)限的過(guò)程，而控制體重卻貫穿于人的一生，再加上引起肥胖的原因是多方面的，如：肥胖者的年齡、性別、伴有的慢性疾病、身體狀況、生活和飲食習(xí)慣、遺傳因素等多方面存在的諸多差異，所以減肥不是一件簡(jiǎn)單的事，不僅要有科學(xué)的方法、一定的毅力，更需要專業(yè)人士的指導(dǎo)幫助，如果不問(wèn)減肥機(jī)理，不問(wèn)自身情況，一味的盲目跟風(fēng)，無(wú)異于以身試藥，碰巧試對(duì)了那是運(yùn)氣，可惜運(yùn)氣不會(huì)帶給每個(gè)人，更多的時(shí)候，錯(cuò)誤的減肥方法帶來(lái)的只能是錯(cuò)誤的結(jié)果。那么我們應(yīng)該怎么來(lái)減呢？聽(tīng)減肥密碼為你介紹最有效的減肥方法：找出自身肥胖根源，對(duì)癥下藥。有脂肪代謝障礙？好的，我們提供給它充分的營(yíng)養(yǎng)，激活它，否則一味的減少飲食熱量或吃減肥藥，只會(huì)使這種障礙雪上加霜，機(jī)器你不給油，光想用外力轉(zhuǎn)動(dòng)它，結(jié)果可想而知，人的細(xì)胞也一樣。飲食無(wú)度，攝入熱量過(guò)高？好的，我們得控制自已的飲食，有節(jié)制的吃，有選擇的吃，有時(shí)間的吃，而不是一味的挨餓。簡(jiǎn)單挨餓能行的話，減肥就不會(huì)成為世界性的難題，大家都來(lái)餓上幾頓，萬(wàn)事皆休。消耗過(guò)低引起吃得少也胖？好的，設(shè)法增加基礎(chǔ)代謝率，設(shè)法增加活動(dòng)量。疾病引起肥胖？好的，馬上去醫(yī)院，什么都不用管，先治病后減肥。肥胖原因側(cè)重點(diǎn)各不相同，想減肥請(qǐng)先找準(zhǔn)自己的問(wèn)題，然后再來(lái)解決這個(gè)問(wèn)題，什么時(shí)候問(wèn)題解決了，什么時(shí)候你減肥成功了，成功的標(biāo)準(zhǔn)就是你瘦了，人更健康了，不會(huì)輕易長(zhǎng)胖了。因?yàn)槟愕姆逝指磫?wèn)題解決了，因?yàn)槟阏业搅诉m合你的——最有效的減肥方法。

一般飯后30分鐘或飯前30分鐘吃比較好

首先一定要明白自己的肝火是實(shí)火還是虛火。實(shí)火的話一般大便會(huì)臭，放屁也臭。也就是上火了。虛火則是身體虛弱引起的，。前都可吃寒涼的東西來(lái)降火。但是虛火就不能這樣了，越吃寒涼的東西就越虛火越大。虛火應(yīng)該適當(dāng)多吃性平和性溫的食物和補(bǔ)益藥物，只有在上實(shí)火時(shí)才吃寒涼的東西，實(shí)火一下來(lái)，就停吃寒涼的。另外也可下載求醫(yī)不如求已一書來(lái)看，不會(huì)讓你失望的。再有肝火一般和長(zhǎng)期的情緒不穩(wěn)定有關(guān)，情緒不穩(wěn)定的人遲早會(huì)肝火大的，這一點(diǎn)一定要注意，要保持情緒的平和才能徹底根治。經(jīng)常耳鳴的話，應(yīng)該是體虛，適宜吃一些平和性的食物，感覺(jué)好點(diǎn)之后可用阿膠煲烏雞補(bǔ)下血?dú)猓w虛有風(fēng)者忌吃人參）；陰虛也會(huì)導(dǎo)致肝火盛，同樣是吃平和性的食物，情況趨向穩(wěn)定后可吃狗肉湯（配上藥材燉的，類似配方很多，這是廣東那邊的吃法，對(duì)陰虛者有奇效。）平時(shí)少吃油脂多食物，盡量平淡，保持充足睡眠和穩(wěn)定的情緒，多喝水，多做運(yùn)動(dòng)，洗澡的水不要過(guò)熱或者過(guò)冷。一點(diǎn)一點(diǎn)多注意下，就會(huì)轉(zhuǎn)好咯，雖然體虛，但補(bǔ)的東西不要經(jīng)常吃，偶爾吃點(diǎn)平衡。