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100~1000元不等三七粉由100到1000元不等，因為三七生長緩慢，需要5-10年才可采收，最高的時候炒至千元/斤。而到了藥店、藥房價格可能還會上浮20%-50%。三七粉由100到1000元不等，因為三七生長緩慢，需要5-10年才可采收，而對于年限來說最直觀的反映就是個頭大小，所以不同大小的三七價格是不一樣的。常用的分類法如下：500g有20~29個之間三七叫20頭三七500g有30~39個之間三七叫30頭三七，500g有40~49個之間三七叫40頭三七，500g有60~69個之間三七叫60頭三七，500g有70~120個之間三七叫120頭三七，500g有120個以上的三七叫無數(shù)頭三七。無頭三七約100元/斤，20頭的約500一斤。最高的時候炒至千元/斤。而到了藥店、藥房價格可能還會上浮20%-50%。生三七具有：跌打瘀血、外傷出血、產(chǎn)后血暈、吐血,衄血等血癥，熟三七具有：用于身體虛弱、食欲不振、神經(jīng)衰弱、過度疲勞、失血、貧血等

有些人選擇用三七泡茶。三七一般與人參、女貞子、桑葉、荷葉、菊花等同用，對于工作、學習、生活、感情壓力大，睡眠質(zhì)量不好的人群;肥胖癥，高血脂人群;應酬多，經(jīng)常飲酒者;高血壓病人，伴有煩躁、易怒、頭痛等表現(xiàn);腦血管疾病如短暫性腦血管發(fā)作，腦動脈硬化，腦血栓伴有頭暈目眩者;冠心病、冠狀動脈硬化，尤其伴有高血脂、頭暈的患者比較適宜。那么，三七與哪些食物搭配更佳?三七配西洋參，陰陽雙補，化瘀通絡;三七配丹參和山楂，降脂通脈，活血化瘀;三七配阿膠化瘀止血，滋陰補血;三七配人參，大補元氣，養(yǎng)血補血，補肺益脾;三七配生地，養(yǎng)血生津，止血化瘀;三七配大黃，活血化瘀，消腫止痛;三七配當歸、川芎，補血活血，通經(jīng)。三七配白芨，化瘀止血。在鑒別三七的優(yōu)劣上，周冬青表示，優(yōu)質(zhì)三七根整體均勻飽滿，加工不使用任何化工原料，顏色為本色，有粗糙感，斷面灰綠或者黃綠為佳;較差的三七干癟，或者加工時使用石蠟、炭墨、滑石粉等，使三七有光澤并滑膩。三七口嚼微苦、無麻辣感，易碎。易與三七混淆的是莪術。莪術體表不光滑，灰色、質(zhì)硬，斷面黃色或棕色。有橫紋路。嚼之微苦，有辛辣感，氣味大。以一個手指蘸三七粉放于舌尖，抿嘴品嘗，苦、回甜。

煲湯可以配瘦肉，脊骨，玉米,煲湯料若干，有人會加只老母雞。或五指毛二桃200克，排骨兩條（大概一斤），姜兩片等。用五指毛桃煲湯喝起到的第一個功效是可以幫助人們行氣祛濕，這是因為毛桃對于脾胃非常有好處，可以起到健脾的作用，以此可以增強脾胃的功能，從而幫助我們?nèi)梭w行氣和祛濕。經(jīng)過上邊的一點我們可以知道，五指毛桃具有健脾的功效，這也是經(jīng)過研究可以證明的，所以對于脾胃不好的人來說，是一種治療的佳品。五指毛桃煲湯喝的第三個功效是可以增強我們?nèi)梭w的免疫力，因為五指毛桃中含有補骨脂素這種物質(zhì)，可以起到增強我們?nèi)梭w免疫力的效果，所以對于體質(zhì)比較差的人來說是一種好的湯藥。煲湯可以配瘦肉，脊骨，玉米,煲湯料若干，有人會加只老母雞。或五指毛二桃200克，排骨兩條（大概一斤），姜兩片。做法：五指毛桃洗干凈，放水里泡十五分鐘。排骨洗干凈過熱水。材料放瓦煲里，先用大火燒開，再用小火煲兩小時，放鹽調(diào)味即可五指毛桃還具有舒經(jīng)活絡的作用，尤其是可以治愈風濕病，關節(jié)炎等癥狀。有些事情要注意，但是雖然我們知道五指毛桃煲湯喝有功效，但是也有我們需要注意的地方，比如說對于一些有風熱感冒的人確實不能喝的，并且要注意它的使用劑量，不能過量。

食用方法　　1、三七粉、三七片或三七膠囊用法：　　（1）跌打損傷等各種出血癥，直接用三七粉撒布傷口即可，傷口較大的，撒布三七粉后，再用消毒紗布加壓包扎，可迅速止血。　?。?）三七粉、三七片或三七膠囊，一次 2 克，每日 2 － 3 次，溫開水或溫米湯送服?？芍委煾鞣N體內(nèi)出血，如胃出血、鼻血、吐血、便血、尿血、子宮功能性出血、皮下出血、眼出血及腦血管出血。　?。?）三七粉、三七片或三七膠囊一次 2 克，每日 2 － 3 次，溫開水或溫酒送服?？芍委熝龆碌脑陆?jīng)不調(diào)、閉經(jīng)、痛經(jīng)及產(chǎn)后惡露不停，小腹瘀滯疼痛等。　?。?）適量三七粉與適量蜂蜜調(diào)和成糊狀，直接敷面 10 － 20 分鐘，具有活血潤膚、抗衰老的功用，長期敷面可使皮膚光潔、細嫩。（敷面期間，再用蜂蜜水內(nèi)服三七粉效果更佳）。　?。?）三七粉、三七片或三七膠囊一次 2 克，每日 2 － 3 次，溫開水或蜂蜜水送服?？芍委熤夤軘U張癥、肺結核和肺膿腫等引起得咯血。具有止血、鎮(zhèn)咳、祛痰及鎮(zhèn)痛作用。　?。?）三七粉、三七片或三七膠囊一次 2 克，每日 2 － 3 次，溫開水送服。能使心肌耗氧量減少，有助于減輕心臟負擔，故能治療冠心病和心絞痛。　?。?）三七粉、三七片或三七膠囊一次 2 克，每日 2 － 3 次，溫開水送服。能擴張血管、降低血壓以及治療腦動脈硬化，以及因血脂和膽固醇增高而導致的疾?。蝗卟⒕哂锌鼓[瘤抗癌癥的作用。　　（8）飲酒前或飲酒后（飲酒前服用效果更佳）。溫開水送服適量三七粉、三七片或三七膠囊，能保護人體肝臟。　?。?）三七粉（10克左右）與適量螃蟹（清刷干凈）用文火燉，待蟹肉燉熟時，藥湯與蟹肉同食，極有助于清熱散血，舒筋活血，凡跌打損傷，瘀滯腫痛者皆可服食。　　2．三七燉雞或燉排骨　　方法：三七主根用冷水浸泡半小時左右，將其敲碎成蠶豆大小，用紗布包好， 20 克左右、加雞肉或排骨（ 500 克）、鹽少許用文火燉 1 － 2 小時即可食用。有益氣養(yǎng)血、治療崩漏、產(chǎn)后虛弱、自汗、盜汗、有滋陽強壯作用。也治療老年人的頭風痛、腰肌酸軟無力等癥。　　3．三七燉螃蟹　　方法：三七粉（ 10 克左右）與適量螃蟹（清刷干凈）用文火燉，待蟹肉燉熟時，藥湯與蟹肉同食，極有助于清熱散血，舒筋活血，凡跌打損傷，瘀滯腫痛者皆可服食。　　4．三七須根燉雞或燉排骨　　方法：將三七須根（ 20 克）放入冷水中浸泡 20 分鐘左右，加雞肉或排骨（ 500 克）、鹽少許用文火燉 1 － 2 小時即可食用。有益氣養(yǎng)血、治療崩漏、產(chǎn)后虛弱、自汗、盜汗、有滋陽強壯作用。也治療老年人的頭風痛、腰肌酸軟無力等癥。　　5．三七藥酒　　方法： 100 克三七（可直接用三七主根泡也可將其敲碎成黃豆大?。?、 1kg 白酒（ 50 度左右）。三七和白酒泡 30 天以上可以服用，每次10ml ，每日 3 次。具有消腫定痛、活血散瘀、舒筋止痛的功用，用于瘀血滯痛、腰酸背痛、四肢酸軟、勞傷疼痛、跌打損傷、無名腫痛等癥。　　6．三七花用法　　1 、少量三七花（ 5 朵）直接用開水（ 200ml ）沖泡，具有清熱、護肝、降壓、鎮(zhèn)靜安神的功效。　　2 、少量三七花（5 朵）與適量青果一起用開水沖泡，能夠治療急性咽喉炎。　　3 、10 克三七花、四個雞蛋、先用花和雞蛋煮 10 分鐘，然后將雞蛋敲碎殼再煮 30 分鐘，花和雞蛋同吃，可治療高血壓。　　4 、三七花放溫水泡 10 － 20 分鐘，把肉炒到五成熟，再將花和肉一起炒，具有降壓、活血的功效

玫瑰可以和紅棗、蜂蜜、枸杞、丹參、木瓜、紅糖、桂圓、金銀花等一起泡，都有著不錯的養(yǎng)生功效。玫瑰花和干紅棗一起泡水喝可以美白凈膚、通便減脂，枸杞和玫瑰花一起泡水有助于健腎清火明目，蜂蜜和玫瑰花相組合，對于去除肝火亢盛有很好的效果。玫瑰花具有疏肝解郁，活血調(diào)經(jīng)的作用，紅糖有活血補血的作用，二者配伍使用具有很好的調(diào)經(jīng)的作用，可以用于治療氣滯血瘀或者肝郁氣滯引起的痛經(jīng)、閉經(jīng)等癥狀。玫瑰花和不同的材料泡在一起，能起到不同的功效。1、紅棗玫瑰花性質(zhì)溫和，具有調(diào)理血氣，促進血液循環(huán)的作用，而紅棗中含有豐富的鐵質(zhì)，可以有助于改善女性氣血，兩者一起泡水可以起到補氣血、潤膚養(yǎng)顏的作用。2、紅糖玫瑰花具有疏肝解郁，活血調(diào)經(jīng)的作用，紅糖有活血補血的作用，二者一起泡水具有很好的調(diào)經(jīng)的作用，可以用于治療氣滯血瘀或者肝郁氣滯引起的痛經(jīng)、閉經(jīng)等癥狀。3、檸檬玫瑰花具有一定的活血化瘀作用，它可以促進人體的血液循環(huán)，起到美容養(yǎng)顏的作用；而檸檬中含有豐富的維生素C，可以維持皮膚張力，保持皮膚彈性，還能起到一定的美白作用，玫瑰和檸檬一起泡水對美容瘦身有較好的效果。4、枸杞枸杞可以提高皮膚吸收氧分的能力，起到美白作用。而玫瑰花味甘微苦、性溫，最明顯的功效就是理氣解郁、活血散淤和調(diào)經(jīng)止痛。枸杞玫瑰花一起泡水有助于女性滋補肝腎，養(yǎng)肝明目。5、金銀花金銀花除了抗病毒、抗菌、通經(jīng)活絡、清熱解毒的功效之外，還對人體具有保護和修復作用，保健養(yǎng)生、減肥、美容的作用也是比較明顯的。玫瑰花和金銀花一起泡水讓女性皮膚有呵護的作用，越來越顯年輕。6、桂圓玫瑰花藥性溫和，可以溫養(yǎng)人的心肝血脈，起到疏肝解郁、鎮(zhèn)靜安撫的作用；而桂圓也同樣具有養(yǎng)心安神的功效，兩者一起泡水對緩解焦躁情緒，改善睡眠有一定的幫助。

三七花磨成粉，泡茶喝

花草茶最好單獨飲用，或者只搭配蜂蜜喝，因為每一種花草茶都有不同的保健效果，獨特的芬芳，因此如果沒有經(jīng)過專業(yè)人士說明，不可以任意混合搭配，以免產(chǎn)生副作用。三七花有降血壓、血脂，減肥，防癌的功效，三七花的用途很廣泛，其中最為常見的就是用三七花泡茶喝，三七花茶中三七花只是其中一種藥材，其中不同的癥狀需要配合不同的藥材，那么，三七花泡茶與什么配伍最好?　　三七花泡茶喝的功效：　　三七花性味甘涼，藥效廣泛而集中。服用方法簡單，用開水沖泡，代茶飲用就可以了，三七花泡水喝的功效主要是，清熱、平肝、降壓的作用。三七花總皂甙對中樞神經(jīng)系統(tǒng)呈抑制作用，表現(xiàn)為鎮(zhèn)靜、安神功效。用于高血壓，頭昏、目眩、耳鳴，急性咽喉炎，失眠的治療。特別是對高血壓，咽喉炎等炎癥效果極為突出。　　耳鳴：將三七花5-10克與酒50克混勻，入鍋中放水煮沸，待冷食用;連服1周為1個療程。　　清熱、平肝、降壓：將三七花10克揉碎，用開水沖泡，代茶飲?！　鉁鲂椭靖危簩⑷?克洗凈，切成飲片，曬干或烘干，與3克綠茶同放入杯中，用沸水沖泡，頻頻飲服，每劑一般可連續(xù)沖泡3—5次，當日服飲完。當茶飲至　　急性咽喉炎：將三七花3克與青果5克，盛入瓷杯中，沖入沸水泡至微冷時，可代茶飲;每日按此比例泡3次飲用?！　⊙灒簩⑷呋?0克與雞蛋2個同煮至熟，撈出蛋敲碎殼，再次放入煮至30分鐘，食蛋飲湯，可分二次食飲?！　「哐獕翰。簩⑷呋?、槐花、菊花各10克混勻，分3-5次放入瓷杯中，用沸水沖泡，溫浸片刻，代茶飲用?！　∶鎸Σ煌陌Y狀就要用不同的方法泡茶喝，所以配伍的方式也有所不同，應該注意一下。

花草茶最好單獨飲用，或者只搭配蜂蜜喝，因為每一種花草茶都有不同的保健效果，獨特的芬芳，因此如果沒有經(jīng)過專業(yè)人士說明，不可以任意混合搭配，以免產(chǎn)生副作用。三七花有降血壓、血脂，減肥，防癌的功效，三七花的用途很廣泛，其中最為常見的就是用三七花泡茶喝，三七花茶中三七花只是其中一種藥材，其中不同的癥狀需要配合不同的藥材，那么，三七花泡茶與什么配伍最好?　　三七花泡茶喝的功效：　　三七花性味甘涼，藥效廣泛而集中。服用方法簡單，用開水沖泡，代茶飲用就可以了，三七花泡水喝的功效主要是，清熱、平肝、降壓的作用。三七花總皂甙對中樞神經(jīng)系統(tǒng)呈抑制作用，表現(xiàn)為鎮(zhèn)靜、安神功效。用于高血壓，頭昏、目眩、耳鳴，急性咽喉炎，失眠的治療。特別是對高血壓，咽喉炎等炎癥效果極為突出?！　《Q：將三七花5-10克與酒50克混勻，入鍋中放水煮沸，待冷食用;連服1周為1個療程?！　∏鍩?、平肝、降壓：將三七花10克揉碎，用開水沖泡，代茶飲。　　氣滯血瘀型脂肪肝：將三七3克洗凈，切成飲片，曬干或烘干，與3克綠茶同放入杯中，用沸水沖泡，頻頻飲服，每劑一般可連續(xù)沖泡3—5次，當日服飲完。當茶飲至　　急性咽喉炎：將三七花3克與青果5克，盛入瓷杯中，沖入沸水泡至微冷時，可代茶飲;每日按此比例泡3次飲用?！　⊙灒簩⑷呋?0克與雞蛋2個同煮至熟，撈出蛋敲碎殼，再次放入煮至30分鐘，食蛋飲湯，可分二次食飲?！　「哐獕翰。簩⑷呋?、槐花、菊花各10克混勻，分3-5次放入瓷杯中，用沸水沖泡，溫浸片刻，代茶飲用。　　面對不同的癥狀就要用不同的方法泡茶喝，所以配伍的方式也有所不同，應該注意一下。

同時，油茶又是一個抗污染能力極強的樹種，與橄欖油比維生素e含量高一倍，并含有山茶甙等特定生理活性物質(zhì)，具有極高的營養(yǎng)價值。油茶具有很高的綜合利用價值，茶籽粕中含有茶皂素、茶籽多糖。此外，油茶還是優(yōu)良的冬季蜜粉源植物，茶籽殼還可制成糠醛、活性炭等。在生物質(zhì)能源中油茶也由很高的應用價值，花期正值少花季節(jié)，10月上旬至12月，蜜粉極其豐富。因此科學經(jīng)營油茶林具有保持水土，茶殼還是一種良好的食用菌培養(yǎng)基、茶籽蛋白等，對二氧化硫抗性強，抗氟和吸氯能力也很強，它們都是化工、輕工，遠遠高于菜油、花生油和豆油。研究表明，油茶皂素還有抑菌和抗氧化作用、食品、飼料工業(yè)產(chǎn)品等的原料油茶與油棕、油橄欖和椰子并稱為世界四大木本食用油料植物。茶油的不飽和脂肪酸含量高達90%

油茶是羊油提煉出來的。很好喝的。尤其是冬天對喝可以養(yǎng)胃。早上喝碗油茶配點餅干什么的更是美味

侗、瑤、漢等族飲料也叫做油茶。將茶葉用油炒，然后加水煮熬，沸開后濾出茶葉渣，即成油茶。食用時，要配以調(diào)料和副食。參見“打油茶”。回族食品。是蕎麥面和糯米粉加牛油或羊油混合而炒的一種炒面。食用時用開水攪攔成糊狀。多作早餐。著名的有武陟油茶等?！　?相關傳說　　很久以前，有一個民族叫瑤族，他們住在“千家洞”，與外界很少來往，不知道朱皇帝的改革，仍然沿襲舊制煮油茶。明朝時說千家洞瑤人不交皇糧，派兵清剿千家洞瑤族。一部份瑤族逃到了恭城，其中一支瑤族八房人，人數(shù)比較多，選擇了較平坦的加會一帶定居下來，并帶來了他們的傳統(tǒng)美食——油茶。為什么是嘉會瑤族的油茶得到傳播，因為嘉會瑤族住在茶江河邊，占著交通便利，人數(shù)又多。清朝時，共和一個唐黃村就有上千戶人家。在茶江上打漁的人，都要向他們交稅。他們建有唐黃廟，每三年舉行一次盛大的廟會，附近各族群眾都來參加。廟會規(guī)定，本族人不準搶花炮，只準外來的村寨搶花炮。來參加廟會的外族人，八房人都盛情接待。喝油茶及油茶待客的習俗得以傳開。 [編輯本段]北京小吃—油茶　　油茶也是北京小吃中的滋補佳品，它是用面粉放入鍋內(nèi)炒到顏色發(fā)黃，麻仁也炒至焦黃，另加桂花和牛骨髓油，拌搓均勻，然后將搓得均勻的面茶放在碗內(nèi)，加上白糖，用開水沖成漿糊狀即可。油茶味道甜美，可作為早餐或午點，很受百姓喜愛?！　?制作　　原料配方：大米400克紅辣椒面10克糯米100克生姜25克標準粉250克蔥花25克菜油150克蘇打粉3克芝麻150克干淀粉25克腌大頭菜50克雞蛋15個川鹽75克麻油15克花椒5克　　制作方法　　1.鍋內(nèi)放清水3千克，燒開后放入10克姜塊，一根生蔥(挽結)，水沸撇去浮泡，撈去蔥、姜，然后將鍋端離火口10分鐘，再將磨好的大米，糯米粉攪入水中。鍋再置旺火上燒開，移放微火上煨熟成油茶糊?！　?.標準粉500克放鹽5克、蘇打3克，加清水200克，調(diào)勻揉好，靜置1小時，再搓成條狀，刷上菜油，盤條發(fā)汁。鍋內(nèi)放菜油燒至七成油溫時，將發(fā)汗后的面扯成50克重的節(jié)，拉成細如麻繩的線條，卷曲入油鍋炸成油茶馓子?！　?.菜油下鍋燒熟后，分別舀入花椒粒、辣椒面中，制成椒油、紅油。芝麻炒熟搟成細面，大頭菜剁面細粒，生姜15克剁成末。　　4.吃時，先將雞蛋打入碗中攪散(每碗1個)，再將油茶糊舀入碗中與蛋液和勻，放鹽、芝麻面、椒油、紅油、麻油、姜末、大頭菜粒及蔥花，油菜湖面上放入捏碎的馓子?！　‘a(chǎn)品特點　　味咸鮮香帶辣，宜早點、夜宵，冬季食之尤佳。 [編輯本段]北方早餐—羊油茶　　羊油茶和牛油茶的做法一樣，只是放的油不一樣。羊油茶，拿羊的骨髓炒面。先把羊骨髓用熱鍋融化，等油五成熱倒入白面翻炒至面變淡棕色。面和油的比例掌握在1：5就好，面里可以放瓜子仁，花生渣一起炒就更香了。面的顏色不要太淺，油茶喝的就是那種有點糊，香香的味兒。喜歡甜的等面涼了可以放糖，喜歡咸的加鹽進去就行了。　　以前每天早上都要喝的，配上自家爐子上烤的饃饃片，香極了！

油茶與油棕、油橄欖和椰子并稱為世界四大木本食用油料植物。茶油的不飽和脂肪酸含量高達90%，遠遠高于菜油、花生油和豆油，與橄欖油比維生素E含量高一倍，并含有山茶甙等特定生理活性物質(zhì)，具有極高的營養(yǎng)價值。油茶具有很高的綜合利用價值，茶籽粕中含有茶皂素、茶籽多糖、茶籽蛋白等，它們都是化工、輕工、食品、飼料工業(yè)產(chǎn)品等的原料，茶籽殼還可制成糠醛、活性炭等，茶殼還是一種良好的食用菌培養(yǎng)基。研究表明，油茶皂素還有抑菌和抗氧化作用。此外，油茶還是優(yōu)良的冬季蜜粉源植物，花期正值少花季節(jié)，10月上旬至12月，蜜粉極其豐富。在生物質(zhì)能源中油茶也由很高的應用價值。同時，油茶又是一個抗污染能力極強的樹種，對二氧化硫抗性強，抗氟和吸氯能力也很強。因此科學經(jīng)營油茶林具有保持水土、涵養(yǎng)水源、調(diào)節(jié)氣候的生態(tài)效益。

正常因為三七粉都是打磨過的，所以打磨的越細，就更容易吸收，而三七粉本身的切面是綠色的，所以打磨不夠細的話，就會是灰黃或者淺黃的，而打磨的比較細的都是黃綠色的。擴展資料：三七不宜與蠶豆、魚類、海鮮類以及辛辣、冷酸食物一起食用，因為這些食物會導致身體對三七成分的吸收效果大大減小，也可能會造成過敏或中毒，所以建議服三七粉時就不要吃以上食物。需要注意的是，服用三七粉可安排在進餐后30分鐘左右，以減少藥物對胃腸道的刺激，更有利于藥物的吸收和利用。參考資料來源：人民健康網(wǎng)-三七粉不是人人皆宜參考資料來源：百度百科-三七粉

正常。三七粉的顏色正常綠白色，灰綠色，土黃色，紅綠色都行，但越細三七粉，越為綠白色，灰綠色。當三七粉加工越細時，三七粉顏色越均勻，看著越正常。這時的三七粉分子完全釋放。更好還原了三七本身的顏色，當三七粉加工相當細時，三七粉顏色為灰白色、灰綠色、深綠色。服用三七粉最好在飯前服用，有助于改善睡眠。如果在飯后服用請少量，最好不超過3克，晚上過量服用有興奮作用。最好不要在睡前服用三七粉，因為服用三七粉容易口渴。擴展資料：注意事項：1、三七粉不能和白蘿卜一起吃，因為白蘿卜是通氣的，而三七粉是補氣的，一起吃的話中和了三七粉的藥效。2、三七粉不能和蠶豆和豆類食品一起吃，原理跟上面的是一樣的。3、三七粉不要和魚類等海鮮一起吃，因為海鮮屬于發(fā)物。4、內(nèi)體虛熱人群不宜吃三七粉。每種藥材都有其適應證和適應人群，專家指出，日常保健服用的三七粉，本身沒有什么副作用，但是，三七性偏溫，對于陰虛內(nèi)熱、火氣大的人不主張用。5、正常經(jīng)期不宜吃三七粉。長期服用三七粉保健的人群，在一些情況下也應該停服一下，比如女性月經(jīng)期間不宜服用三七粉，三七粉活血化瘀，易導致月經(jīng)出血過多，但如果是血瘀型月經(jīng)不調(diào)，則可以用三七粉活血化瘀來調(diào)理月經(jīng)。參考資料來源：百度百科-三七粉參考資料來源：百度百科-生三七粉

不正常。三七粉粉末灰黃色。淀粉粒甚多，單粒圓形、半圓形或圓多角形，直徑4~30微米；復粒由2~10余分粒組成。樹脂道碎片含黃色分泌物。梯紋、網(wǎng)紋及螺紋導管直徑15~55微米。草酸鈣簇晶少見，直徑50~80微米。三七粉是植物三七（學名：Panax pseudo-ginseng）的根莖制品，是用三七主根打成的粉。別名田七粉，金不換。性溫，味甘微苦。擴展資料三七粉禁忌1、感冒不喝風熱感冒的人不宜服用三七粉，因三七粉性溫，若是患風熱感冒者吃三七粉，易導致熱感加重。2、月經(jīng)期不喝女性朋友月經(jīng)期間不宜服用三七粉，三七粉有活血化瘀的功效，若在月經(jīng)期間服用，易導致出血過多，但如果是血瘀型月經(jīng)不調(diào)，則可以利用服用三七粉來調(diào)理月經(jīng)。3、孕婦不喝婦女懷孕期間不能服用三七粉。因為三七有活血、降壓功效，孕婦服用三七粉的話，容易動胎氣，嚴重的話會導致流產(chǎn)，特別是有流產(chǎn)史的孕婦，更加不能服用。不過，孕婦產(chǎn)后卻可服用三七粉，因其有良好的活血化瘀功效，對于清除產(chǎn)后惡露有效。孕婦在懷孕期間用藥一定要注意，很多中藥對孕婦都是有影響的，孕婦一定要在醫(yī)生的指導下服藥。4、過敏不喝在服用三七粉之前，我們需要了解自己的身體，看看是否會出現(xiàn)過敏的情況。服用后，如果出現(xiàn)了過敏的情況，一定要及時停止。5、未成年人不宜吃因為三七有活血化瘀功效，兒童正處于發(fā)育期，臟腑功能不強健，服用三七不當會影響生長發(fā)育。另外，三七可調(diào)節(jié)免疫力，而此時很多小孩的免疫系統(tǒng)還未健全，所以一般不建議讓小孩服用三七粉。參考資料來源：百度百科-三七粉參考資料來源：人民健康網(wǎng)-三七粉不是人人皆宜

吃三七粉能淡化臉上的黃褐斑。因為黃褐斑的形成一般就是與個人的體質(zhì)有關，如果肝腎虛弱或者是氣滯血瘀者，臉上長黃褐斑的功效就大很多，而三七粉能排毒解毒，服食后可以舒肝理氣。三七粉最大的功效就是可以活血補血，使人體內(nèi)的血液充足暢順，皮膚下的堆積物經(jīng)過足夠的血液運送，終不能在皮膚表下形成色斑，從而可以減淡黃褐斑。如何用三七粉去除黃褐斑：一、內(nèi)服每次可以取三七粉3克，用蜂蜜調(diào)好再服用，或者用溫開水服用一樣，每天2次，堅持20-30天即可以成效，建議用三七園丁三七粉更佳。二、外用外用即是直接用三七粉敷臉，取適量的三七粉放置干凈容器內(nèi)，加入適量的蛋清或者是用蜂蜜、牛奶進行調(diào)至糊漿，就可以敷于臉上，20分鐘過后用溫用洗干凈?！咀⒁狻恳?、每天服食三七粉的量不可過多，不能超過10克二、若想更快速去除黃褐斑，最好采用內(nèi)服外用兩種方法進行。

正常的因為三七粉都是打磨過的，所以打磨的越細，就更容易吸收，而三七粉本身的切面是綠色的，所以打磨不夠細的話，就會是灰黃或者淺黃的，而打磨的比較細的都是黃綠色的！第一次答題幫你查了好幾個網(wǎng)頁的，給個面子采納了吧。

正常的顏色應該是土黃色，淡綠色可能是摻了三七葉打成粉了。

別吃多油的東東

食注意事項運動員在比賽期，是處于高度興奮或精神集中的化功能一般減弱。比賽期間與比賽前的合理營養(yǎng)和飲食，有助于發(fā)揮訓練效果，促進成績的提高，并使賽后的體力迅速恢復。比賽期間，以供給合適的高糖飲食為宜，因糖有較易消化吸收、代謝后產(chǎn)熱能快、特殊動物作用小、代謝產(chǎn)物簡單等優(yōu)點。要求如下： 1．上場前最后一餐的要求應當提供迅速吸收和高熱量食品，并且體積和重量要小；要求低脂肪、高糖、富含維生素和無機鹽，最好是運動員平時愛吃的食物。賽前不宜吃得過飽，過飽時不僅胃不舒服，還可使橫膈上升，對呼吸、心跳都有影響，于比賽不利。一般以吃七八成飽為宜，并且應安排在比賽前2.5小時用餐。 2．補充維生素飲食中若經(jīng)常有較充足的水果和蔬菜，一般就不需要另外補充維生素。只有在體內(nèi)維生素不足時，才需要補充。在重大比賽時，可采用預防性補充維生素的方法。維生素C可直接參加體內(nèi)反應，故賽前一次大量服用，即可發(fā)揮其生理作用。維生素A及B族維生素，需在體內(nèi)經(jīng)過磷酸化等轉變過程才能發(fā)揮作用，補充需要提前10天左右。運動員比賽期的維生素每天需要量：維生素C為200毫克、維生素B1為5毫克、維生素B2為2.5毫克、胡蘿卜素為2毫克、補充維生素時，應先估計飲食中的含量，然后再補足其不足量，不必過多。 3．賽前服糖耐力運動項目，賽前應服糖，不但可節(jié)省肌糖原的消耗并預防低血糖的發(fā)生，還可改善耐久力，延遲或減輕疲勞的發(fā)生，從而提高運動成績。一般運動時間少于40分鐘者，賽前服糖意義不大。賽前已進行糖原充填時，也不必賽前補糖。試驗表明，賽前服糖的時間，宜安排在2.5小時以前或運動前的5～10分鐘。為了預防大量服糖后引起胰島素分泌，應避免在賽前30～120分鐘時間內(nèi)服糖。賽前的補糖量不宜過多，因為大量糖進入胃后，有一定的滲透吸水作用，影響胃的排空。例如服糖量（葡萄糖或蔗糖）達到2克／千克體重時，部分運動員可能會出現(xiàn)胃部不適、惡心或頭暈等不良反應。但如果采用等滲的糖溶液并在運動中間斷補給時，或者采用20％低聚糖溶液補充，則可以避免這些不良反應的發(fā)生。 4．賽前飲水或喝茶在長時間耐力運動項目的比賽中，運動員常易發(fā)生脫水現(xiàn)象。脫水發(fā)生后，不但使心血管系統(tǒng)的負擔加重，還會影響體溫調(diào)節(jié)。據(jù)有關資料記載，脫水可使人體的運動能力下降20％～30％。為預防脫水，賽前2～3天內(nèi)，應使體內(nèi)保持充足的水份?？捎谫惽?～2小時飲水300～500毫升；在夏季比賽或英里力比賽項目，除了賽前幾日補充足夠的水分外，還可于臨賽前喝水100～200毫克。淡茶、糖水、各種不含興奮劑的速溶沖劑等，均可作為運動員比賽前、比賽中的飲料。 5．途中補飲料有些時間長的運動項目，如馬拉松、長跑、公路自行車、競走、滑雪、足球、籃球、排球等，在訓練和比賽過程中，運動員常需喝些飲料，這種飲料稱為“途中飲料”。這些飲料一般都含有葡萄糖、蔗糖、香精、多種無機鹽和維生素、天然果汁或果酸（如橘子汁、檸檬汁等）。所以，葡萄糖和蔗糖是此種飲料的常備成分。 6．糖原充填糖原充填技術，是國外報道的一種提高體內(nèi)糖原貯備量的措施。其方法是，在賽前先進行一次使人達到極限程度的大運動量訓練，目的是使體內(nèi)肌糖原大部分消耗掉，然后體息或保持小運動量訓練，以限制體內(nèi)糖原的利用。這時再吃高糖飲食2～3天，使肌糖原的含量獲得超常量貯存，從而提高耐力運動的能力。糖原充填法主要用于一些超長距離的競賽項目，如馬拉松、越野滑雪、長距離自行車及長距離游泳等。

◎合理安排營養(yǎng)素在運動員耗供平衡的前提下，應合理安排蛋白質(zhì)、碳水化合物和脂肪在食物中的比例。以熱量的攝取為例，一般蛋白質(zhì)占總熱量的15％，脂肪占總熱量的30％左右、碳水化合物占總熱量的55％左右較為適宜。蛋白質(zhì)的攝取也應根據(jù)不同運動條件，合理安排動、植物蛋白的攝入。水、碳水化合物、脂肪等其他營養(yǎng)素的攝取也應如此。 ◎注意熱量的平衡由于運動員在訓練或比賽中消耗能量較多，只有給予及時補充，才能滿足他們的正常需要和保護充沛的運動能力及必要的能量貯備。然而過多的熱量可導致體脂肪增多、身體發(fā)胖、運動能力降低。所以，運動員的飲食安排一定要合理，要因人并因項目而異。 ◎注意熱源質(zhì)的合理比例運動員的熱源質(zhì)應以碳水化合物為主，脂肪要少。對大多數(shù)運動項目的運動員來說，蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物的比例應為1∶1∶4；耐力項目的比例則應為1∶1∶7，一定要做到高碳水化合物低脂肪。 ◎正確選擇食物、合理烹調(diào)加工正確選擇食物是保證飲食質(zhì)量的關鍵。運動員對各種營養(yǎng)素的需要由運動項目的強度和身體條件來決定。所強調(diào)的是蛋白質(zhì)的質(zhì)量，蛋白質(zhì)攝取不足可引起運動性貧血，這在賽前強化期尤需注意。賽前的調(diào)整期要增加碳水化合物的攝取，比賽當日碳水化合物應為主要食物。選擇食物要講究營養(yǎng)，應選那些有營養(yǎng)、易消化、符合運動員需要的食物，主食不宜過于精細，品種要多樣時應盡量保持食物的營養(yǎng)成分，還要注意色香、味，以增進運動員的食欲。 ◎高熱能飲食這一原則的確定，是為了減輕運動員的腸胃負擔，力爭在體積較小、重量較輕的食中獲得身體所消耗和所需求的熱能供給，一般每天食物總量不宜超過2500克。 ◎充足的維生素維生素是維持生命和調(diào)節(jié)代謝不可缺少的營養(yǎng)素。維生素缺乏會造成機體活動能力減弱、抵抗力降低，運動能力也隨之下降。運動時代謝旺盛、激素水平增高、排汗增加，對維生素的需要量也因項目不同而不同。一般來說，耐力項目對維生素B1 、維生素C的需要量較大。如果蔬菜水果供應充足，則無需另外補充維生素。 ◎飲食多樣化這一原則的提出，一是為了運動員胃口的需要，二是為了獲取充分營養(yǎng)的需要。也就是說，這樣有助于運動員避免偏食、挑食的不良飲食習慣。當然，在多樣化的前提下，如果沒有食物良好的色、香、味的配合，沒有合理、適當?shù)臓I養(yǎng)素的搭配，多樣化的目的是達不到的，并且會因營養(yǎng)攝入不足而影響身體。這里所說的多樣化是在良好的色、香、味和“營養(yǎng)”的前提下的多樣化飲食。 ◎少食多餐少食多餐是為了減輕運動員的腸胃負擔，為了適應高強度運動的要求，也是為了及時補充各種體內(nèi)因運動而耗費的營養(yǎng)。如果少餐多食，會給腸胃增加負擔，從而影響運動員的身心狀態(tài)，對運動水平的發(fā)揮、運動成績的提高及以后體能的恢復都是有害無益的。 ◎注意酸堿平衡飲食的酸堿搭配不僅與運動員的健康有著密切的關系，而且也直接影響到運動后體力的恢復。一般來說，白面、玉米等谷類食物，以及花生、核桃、肉類、蛋類、糖及酒類，含磷、硫、氯等元素較多，在人體內(nèi)被氧化后，會產(chǎn)生帶陽離子的酸根，使體液出現(xiàn)酸性傾向。大豆、綠豆、水果、海帶、牛奶、蔬菜等含鉀、鈉、鈣、鎂等元素，在人體內(nèi)氧化后則生成帶陰離子的堿性氧化物，會使體液出現(xiàn)堿性傾向。如果食酸性食物過多，就會使運動員的血液呈酸性，這不僅會增加體內(nèi)鈣、鎂的消耗，易引起疲勞，而且還會使血液的黏滯度增高，對運動是極為不利的。因此運動員飲食要求酸堿相對平衡，酸堿食物要合理搭配。 ◎多食蔬菜蔬菜對運動員來說也是及為重要的，因為它可以提供豐富的維生素和無機鹽。蔬菜中的胡蘿卜對增強視力是重要的，它含有豐富的維生素A，一些用眼較多的運動項目如射擊、駕駛等都需要增加維生素A的攝入。B族維生素是許多酶的輔酶，B族維生素中的維生素B1 、煙酸不足都會影響能量代謝，使供能不足，影響運動員的體力和精神。無機鹽中鉀、鈉、鈣、鎂、氯等對調(diào)節(jié)神經(jīng)、肌肉的興奮性和心跳速率有極大作用，因此對運動員有直接影響。蔬菜大多屬于堿性食物，它能把吃的肉、乳、蛋和糧谷食物產(chǎn)生的酸中和，有利于運動。 ◎其他注意事項應吃易消化的食物，飯后不能立即運動，運動后不能立即進食，也不要吃了便睡。這樣對腸胃不利，還影響消化吸收，易感染疾病。此外，注意飲食衛(wèi)生也很重要，如不要挑食、不要狼吞虎咽、不要湯泡飯、運動中不要大量喝水，飯后不要馬上洗澡，臨睡前不要進食等。此外，煙酒更應該予以禁止。