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需要吧

不大！面癱是一種病，是需要藥物治療的！可是你現(xiàn)在吃的只是一種營(yíng)養(yǎng)品！

可以用黃道益活絡(luò)油做按摩見(jiàn)效比較快，也可以用艾葉煮水搽洗患處對(duì)活血化瘀也有幫助，用云南白藥牙膏對(duì)活血化瘀效果也不錯(cuò)，亦或是用三七粉拌成糊狀貼到患處。希望本團(tuán)的回答能夠幫到你

效果可以的

這些是營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥品。有作用的。

有輔助治療的作用.能起到營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)作用.B1注射液用前要皮試.

有一定的效果，也就是穴位注射，但最好是去針灸，配合吃點(diǎn)中藥，會(huì)有好的效果

有輔助作用

面癱的護(hù)理辦法： 1、心理護(hù)理：患者多為突然起病，難免會(huì)產(chǎn)生緊張、焦慮、恐懼的情緒，有的擔(dān)心面容改變而羞于見(jiàn)人及治療效果不好而留下后遺癥，這時(shí)要根據(jù)患者不同的心理特征，耐心做好解釋和安慰疏導(dǎo)工作，緩解其緊張情緒，使病人情緒穩(wěn)定，身心處于最佳狀態(tài)接受治療及護(hù)理，以提高治療效果。 2、護(hù)眼：由于眼瞼閉合不全或不能閉合，瞬目動(dòng)作及角膜反射消失，角膜長(zhǎng)期外露，易導(dǎo)致眼內(nèi)感染，損害角膜，因此眼睛的保護(hù)的非常重要的，減少用眼，外出時(shí)戴墨鏡保護(hù)，同時(shí)滴一些有潤(rùn)滑、消炎、營(yíng)養(yǎng)作用的眼藥水，睡覺(jué)時(shí)可戴眼罩或蓋紗塊保護(hù)。 3、局部護(hù)理：熱敷祛風(fēng)：以生姜末局部敷于面癱側(cè)，每日1/2小時(shí)；溫濕毛巾熱敷面部，每日2—3次，并于早晚自行按摩患側(cè)，按摩時(shí)力度要適宜、部位準(zhǔn)確；只要患側(cè)面肌能運(yùn)動(dòng)就可自行對(duì)鏡子做皺額、閉眼、吹口哨、示齒等動(dòng)作，每個(gè)動(dòng)作做2個(gè)八拍或4個(gè)八拍，每天2—3次，對(duì)于防止麻痹肌肉的萎縮及促進(jìn)康復(fù)是非常重要的。此外，面癱患者應(yīng)注意不能用冷水洗臉，避免直接吹風(fēng)，注意天氣變化，及時(shí)添加衣物，防止感冒。

治療　　對(duì)面癱、面癱后遺癥、面肌痙攣、三叉神經(jīng)痛的傳統(tǒng)治療，都采用針灸、貼藥、拔罐、割治、火針、電針、理療、鼻塞藥、介入治療、面部注射藥物等及一些民間的土辦法如擦鱔魚(yú)血等。這些傳統(tǒng)的辦法，為中華民族的發(fā)展、興旺解除疾病，做出了重大的貢獻(xiàn)，是祖國(guó)醫(yī)藥定庫(kù)中的瑰定?！　〉牵椭委熋姘c、面癱后遺癥、面肌痙攣、三叉神經(jīng)痛等面部肌肉的疾病上卻有著它嚴(yán)重的，甚至不可克服的后遺癥，是造成大量病人一生極大痛苦的根源?！　∶娌考∪舛汲时馄健⒈獗〉钠ぜ『蜅l狀的扁平肌，這些肌肉起自于顱骨的不同部位，分布在眼裂、口裂、鼻孔的周?chē)?，呈扁平環(huán)形肌和扁平輻射形肌肉與周?chē)募∪饨M織聯(lián)結(jié)在一起。在這些肌肉收縮和舒張時(shí)，有開(kāi)大和縮小眼、口、鼻孔的作用。同時(shí)牽動(dòng)著面部皮膚活動(dòng)，表現(xiàn)出喜、怒、哀、樂(lè)等各種表情，面部的肌肉大約有26塊之多。它們互相重疊在一起各有各的功能，如果在面部上針灸、拔罐、貼藥、電針、火針、面部注射營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物，介入治療。這些治療方法，會(huì)造成這些肌肉的損傷、出血、纖維化及炎性反應(yīng)。所以面癱最好以針灸治療，并以手法為主，治療過(guò)程中不加用藥物或電針。　　針灸治療　　法則：祛風(fēng)通絡(luò)。　　處方：合谷、太沖、牽正、頰車(chē)透地倉(cāng)，地倉(cāng)透頰車(chē)，風(fēng)池，下關(guān)，迎香，承漿或頰承漿。每次選三或四穴?！　〖訙p法：眼瞼不能下合、露睛流淚者，加攢竹、魚(yú)腰、絲竹空，陽(yáng)白透魚(yú)腰。耳后痛者，加翳風(fēng)。味覺(jué)減退者，加廉泉。手法：平補(bǔ)平瀉，抽針?lè)??！　〔僮鳎汉瞎?，太沖，風(fēng)池針用瀉法，下關(guān)，牽正，迎香，平刺，采用平補(bǔ)平瀉法，陽(yáng)白向下平刺透魚(yú)腰，地倉(cāng)向頰車(chē)平刺，頰車(chē)向地倉(cāng)斜刺，并采用抽針?lè)?，使面肌向后抽?dòng)，留針20分鐘。余穴均用平補(bǔ)平瀉法。[4]　　食療　　中醫(yī)認(rèn)為面癱多因脈絡(luò)空虛，風(fēng)寒之邪侵襲，或風(fēng)熱、風(fēng)痰、瘀血阻滯經(jīng)脈，氣血失和，引起筋肌弛緩不收。若早期重視中藥加針灸療效佳良。西醫(yī)則主張?jiān)缙趹?yīng)用糖皮質(zhì)激素以及改善血循環(huán)、營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)、抗病毒等類(lèi)藥物。但如果過(guò)用激素，將產(chǎn)生許多反作用和副作用，讓人肥腫難分、水鈉潴留、免疫力下降，恢復(fù)緩慢。在進(jìn)行醫(yī)生定出的治療方案下，可以配合科學(xué)的飲食方法，可以有效的輔助治療面癱。可選擇如下食療方法：　　1、防風(fēng)粥：防風(fēng)10—15克，蔥白口莖，粳米30—60克，前兩味水煎取汁，去渣，粳米煮粥，待粥將熟時(shí)加入藥汁，煮成稀粥，溫服。該方可祛風(fēng)解表散寒，適用于風(fēng)寒襲絡(luò)引起的面癱，肌體肌肉酸楚等?！　　?、薄荷糖：簿荷粉30克，白糖500克，將白糖放入鍋內(nèi)，加水少許，文火煉稠，后加入薄荷粉，調(diào)勺，再繼續(xù)煉于不粘手時(shí)，即成該方具有疏風(fēng)清熱，辛涼解表的功效，對(duì)于突然口眼歪斜，眼瞼閉合不全，咽干微渴等癥有效?！　　?、川芎白芷水燉魚(yú)頭：川芎3—9克，白芷3—9克，鳙魚(yú)頭500克，蔥、胡椒、姜、鹽適量。武火燒沸，再以文火燉半小時(shí)，分早、晚食魚(yú)喝湯。該方祛風(fēng)散寒、活血通絡(luò)，適用于外感風(fēng)邪引起的面癱。　　　4、姜糖蘇葉飲：紫蘇葉3—6克，生姜3克，紅糖15克，以沸水浸泡5—10分鐘。該方具有流風(fēng)散寒，常浸解表的功效。適用于外感風(fēng)邪引起的諸癥。　　　5、大棗粥：大棗30克，粳米100克，冰糖適量，煮至熟爛成粥，該方補(bǔ)氣養(yǎng)血，適用于氣虛弱之口眼歪斜，氣短乏力者?！　　?、參枸蓮蓉湯：白人參，枸杞子，葡萄干各2克，蓮子肉，山藥各2克，肉蓮蓉，火麻仁各12克，橘紅3克，大棗，胡桃肉各2枚，煎湯取藥汁服，口服2—3次。該方有補(bǔ)中益氣，兼滋養(yǎng)肝腎之陰的功效?！　　?、生地蝎子湯：以生地黃20克、枸杞子10克、全蝎3至5只、天麻10克、豬肉100克及陳皮、生姜適量煲湯。其中全蝎為治風(fēng)要藥和著名的昆蟲(chóng)食品，與各藥食料相配，能滋養(yǎng)陰血、祛風(fēng)通絡(luò)，適合中期和恢復(fù)期病人尤其是素來(lái)肝腎陰虛，伴頭暈耳鳴肢麻，外風(fēng)、內(nèi)風(fēng)兼見(jiàn)者飲用。而孕婦慎用。　　8、參芪烏雞湯：備黨參15克、北芪15克、田七10克、竹絲雞四分之一只除去皮脂，生姜2片，煲湯飲食。該湯可以補(bǔ)虛扶正、祛痰糾偏，適宜恢復(fù)期氣血較弱的患者使用。另外，當(dāng)癥狀穩(wěn)步改善后，病人尚可咀嚼口香糖（香口膠），雙側(cè)均可，而以患側(cè)為主。通過(guò)主動(dòng)鍛煉相關(guān)筋肉，促進(jìn)功能恢復(fù)

面癱的分類(lèi)面癱根據(jù)神經(jīng)受損部位的不同，面癱應(yīng)分為周?chē)悦姘c（周?chē)悦嫔窠?jīng)麻痹）和中樞性面癱（中樞性面神經(jīng)麻痹），二者的具體臨床表現(xiàn)也是有所不同的。周?chē)悦姘c是指面神經(jīng)運(yùn)動(dòng)纖維發(fā)生病變所引起的面癱。病變可位于面神經(jīng)核以下的部位，如橋腦下部、面神經(jīng)管、中耳或腮腺等。其病變側(cè)全部表情肌癱瘓。表現(xiàn)為眼瞼不能閉合、不能皺眉、鼓腮漏氣等，可有聽(tīng)覺(jué)改變、舌前2/3味覺(jué)減退以及唾液分泌障礙等特點(diǎn)，其中最常見(jiàn)者為面神經(jīng)炎（即貝爾麻痹）。中樞性面癱是指病損位于面神經(jīng)核以上至大腦皮層中樞之間，即當(dāng)一側(cè)皮質(zhì)腦干束受損時(shí)引起的面癱。由于面神經(jīng)核上部的細(xì)胞接受兩側(cè)皮質(zhì)腦干束的纖維，其軸突組成面神經(jīng)運(yùn)動(dòng)纖維，支配同側(cè)眼裂以上的表情肌，而面神經(jīng)核下部的細(xì)胞只接受對(duì)側(cè)皮質(zhì)腦干束的纖維，其軸突組成面神經(jīng)的運(yùn)動(dòng)纖維，支配同側(cè)眼裂以下的表情肌，因此中樞性面癱時(shí)表現(xiàn)為病變對(duì)側(cè)眼裂以下的顏面表情肌癱瘓，常伴有與面癱同側(cè)的肢體癱瘓，無(wú)味覺(jué)和唾液分泌障礙等臨床特點(diǎn)。分型種類(lèi) 1.中樞型面癱為核上組織(包括皮質(zhì)、皮質(zhì)腦干纖維、內(nèi)囊、腦橋等)受損時(shí)引起，出現(xiàn)病灶對(duì)側(cè)顏面下部肌肉麻痹，從上到下表現(xiàn)為鼻唇溝變淺，露齒時(shí)口角下垂(或稱(chēng)口角歪向病灶側(cè)，即癱瘓面肌對(duì)側(cè))，不能吹口哨和鼓腮等，多見(jiàn)于腦血管病變、腦腫瘤和腦炎等。2.周?chē)蜑槊嫔窠?jīng)核或面神經(jīng)受損時(shí)引起，出現(xiàn)病灶同側(cè)全部面肌癱瘓，從上到下表現(xiàn)為不能皺額、皺眉、閉目、角膜反射消失，鼻唇溝變淺，不能露齒、鼓腮、吹口哨，口角下垂(或稱(chēng)口角歪向病灶對(duì)側(cè)，即癱瘓面肌對(duì)側(cè)，多見(jiàn)于受寒、耳部或腦膜感染、神經(jīng)纖維瘤引起的周?chē)兔嫔窠?jīng)麻痹。此外還可出現(xiàn)舌前2/3味覺(jué)障礙，說(shuō)話不清晰等。發(fā)生面癱需要及時(shí)去正規(guī)的醫(yī)院接受治療。目前在臨床上面癱的治療方法主要包括藥物治療、中醫(yī)針灸治療，極少數(shù)的病人需要手術(shù)治療。治療方法目前治療面癱的方法很多，在臨床上使用最多效果比較好的卻不多。目前有效的治療方法有貼膏藥（如面癱康、復(fù)方牽正膏）、針灸、口服中藥調(diào)理、口服及注射西藥等。1、針灸治療主要方法如下：面癱　　以針灸治療，并以手法為主，治療過(guò)程中不加用藥物或電針。法則：祛風(fēng)通絡(luò)。處方：合谷、太沖、牽正、頰車(chē)透地倉(cāng)，地倉(cāng)透頰車(chē)，風(fēng)池，下關(guān)，迎香，承漿或頰承漿。每次選三或四穴。加減法：眼瞼不能下合、露睛流淚者，加攢竹、魚(yú)腰、絲竹空，陽(yáng)白透魚(yú)腰。耳后痛者，加翳風(fēng)。味覺(jué)減退者，加廉泉。手法：平補(bǔ)平瀉，抽針?lè)ā２僮鳎汉瞎?，太沖，風(fēng)池針用瀉法，下關(guān)，牽正，迎香，平刺，采用平補(bǔ)平瀉法，陽(yáng)白向下平刺透魚(yú)腰，地倉(cāng)向頰車(chē)平刺，頰車(chē)向地倉(cāng)斜刺，并采用抽針?lè)?，使面肌向后抽?dòng)，留針20分鐘。余穴均用平補(bǔ)平瀉法。2、西醫(yī)口服以及注射用藥：臨床常采用糖皮質(zhì)激素（如強(qiáng)的松、潑尼松等等）、維生素Ｂ族（維生素B1、B12之類(lèi)的藥物）及活血化瘀藥共奏抗炎、減輕水腫、改善微循環(huán)之功效。顯而易見(jiàn)，激素類(lèi)藥物副作用較強(qiáng)烈，加之其本身就是對(duì)癥支持治療，療效并不確切。但如果過(guò)用激素，將產(chǎn)生許多反作用和副作用，讓人肥腫難分、水鈉潴留、免疫力下降，恢復(fù)緩慢。而維生素B1、B12之類(lèi)的藥物是營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物，但是見(jiàn)效緩慢，作用比較弱，使用周期比較長(zhǎng)。所以患者在治療過(guò)程中一定要慎重，尤其是患病15天之內(nèi)是面部神經(jīng)缺血水腫期，這個(gè)時(shí)間也是面癱疾病的急性發(fā)病期，最好不要做針灸，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)間做針灸容易導(dǎo)致面部神經(jīng)受損加重，臨床上有許多之所以留下后遺癥的患者，多數(shù)都是由于過(guò)早的使用針灸，而且針灸醫(yī)師的手法，熟練程度以及對(duì)穴位針刺深淺和穴位準(zhǔn)確度等情況的把握，要是早期過(guò)早、過(guò)強(qiáng)、針刺不恰當(dāng)損傷神經(jīng)，就極易出現(xiàn)面癱后遺癥的癥狀。希望患者使用治療方法一定要慎重，更要選擇科學(xué)合理的治療方法和選擇有效的治療藥物才是最重要的，對(duì)后續(xù)的恢復(fù)是有至關(guān)重要的意義。3、“針、灸、藥、罐”四位一體療法：將中醫(yī)傳統(tǒng)精華的針、灸、藥、罐進(jìn)行了完美的結(jié)合，根據(jù)不同病人的自身情況，進(jìn)行有機(jī)組合，為患者量身訂做系統(tǒng)、完整、行之有效的治療方案，它集養(yǎng)生保健治療于一體，以通經(jīng)脈，調(diào)氣血，使陰陽(yáng)歸于相對(duì)平衡，臟腑功能趨于調(diào)和，標(biāo)本兼治，從而達(dá)到防治疾病的目的。在治病的同時(shí)增強(qiáng)患者自身抵抗力，縮短治療時(shí)間，病情較輕者，一次治療即能見(jiàn)效，一般一個(gè)月左右即可達(dá)到滿意療效。食療1、防風(fēng)粥防風(fēng)10—15克，蔥白口莖，粳米30—60克，前兩味水煎取汁，去渣，粳米煮粥，待粥將熟時(shí)加入藥汁，煮成稀粥，溫服。本方功可祛風(fēng)解表散寒，適用于風(fēng)寒襲絡(luò)引起的面癱，肌體肌肉酸楚等。2、薄荷糖簿荷粉30克，白糖500克，將白糖放入鍋內(nèi)，加水少許，文火煉稠，后加入薄荷粉，調(diào)勺，再繼續(xù)煉于不粘手時(shí)，即成本方具有疏風(fēng)清熱，辛涼解表的功效，對(duì)于突然口眼歪斜，眼瞼閉合不全，咽干微渴等癥有效。3、川芎白芷水燉魚(yú)頭川芎3—9克，白芷3—9克，鳙魚(yú)頭500克，蔥、胡椒、姜、鹽適量。武火燒沸，再以文火燉半小時(shí)，分早、晚食魚(yú)喝湯。本方功能祛風(fēng)散寒、活血通絡(luò)，適用于外感風(fēng)邪引起的面癱。4、姜糖蘇葉飲紫蘇葉3—6克，生姜3克，紅糖15克，以沸水浸泡5—10分鐘。本方具有流風(fēng)散寒，常浸解表的功效。適用于外感風(fēng)邪引起的諸癥。5、大棗粥大棗30克，粳米100克，冰糖適量，煮至熟爛成粥，本方功能補(bǔ)氣養(yǎng)血，適用于氣虛弱之口眼歪斜，氣短乏力者。6、參枸蓮蓉湯白人參，枸杞子，葡萄干各2克，蓮子肉，山藥各2克，肉蓮蓉，火麻仁各12克，橘紅3克，大棗，胡桃肉各2枚，煎湯取藥汁服，口服2—3次。本方有補(bǔ)中益氣，兼滋養(yǎng)肝腎之陰的功效。7、生地蝎子湯以生地黃20克、枸杞子10克、全蝎3至5只、天麻10克、豬肉100克及陳皮、生姜適量煲湯。其中全蝎為治風(fēng)要藥和著名的昆蟲(chóng)食品，與各藥食料相配，能滋養(yǎng)陰血、祛風(fēng)通絡(luò)，適合中期和恢復(fù)期病人尤其是素來(lái)肝腎陰虛，伴頭暈耳鳴肢麻，外風(fēng)、內(nèi)風(fēng)兼見(jiàn)者飲用。而孕婦慎用。8、參芪烏雞湯備黨參15克、北芪15克、田七10克、竹絲雞四分之一只除去皮脂，生姜2片，煲湯飲食。本湯可以補(bǔ)虛扶正、祛痰糾偏，適宜恢復(fù)期氣血較弱的患者使用。另外，當(dāng)癥狀穩(wěn)步改善后，病人尚可咀嚼口香糖（香口膠），雙側(cè)均可，而以患側(cè)為主。通過(guò)主動(dòng)鍛煉相關(guān)筋肉，促進(jìn)功能恢復(fù)。預(yù)防方式面癱1、多食新鮮蔬菜、粗糧、黃豆制品、大棗、瘦肉等。2、平時(shí)面癱患者需要減少光源刺激，如電腦、電視、紫外線等。3、需要多做功能性鍛煉，如：抬眉、鼓氣、雙眼緊閉、張大嘴等。4、每天需要堅(jiān)持穴位按摩。5、睡覺(jué)之前用熱水泡腳，有條件的話，做些足底按摩。6、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，加強(qiáng)身體鍛煉，常聽(tīng)輕快音樂(lè)，心情平和愉快，保證充足睡眠。7、面癱患者在服藥期間，忌辛辣刺激食物.如白酒、大蒜、海鮮、濃茶、麻辣火鍋等。8、用毛巾熱敷臉，每晚 3-4 次，勿用冷水洗臉，遇到寒冷天氣時(shí)，需要注意頭部保暖。9、初期使用由麝香、天麻等組成的面癱糾正散，恢復(fù)很快。

面癱能治好的

可以的針灸治療

吃的什么藥??？我媽原本也是這種情況，但是我媽當(dāng)時(shí)已經(jīng)發(fā)展為腦血栓前兆了，腿腳全腫了，一按一個(gè)坑，后來(lái)我再淘寶給我媽買(mǎi)了雪蛤營(yíng)養(yǎng)乳吃，吃完一個(gè)多月就好了，現(xiàn)在每周吃?xún)扇?，體質(zhì)變得比以前好了很多，那東西有點(diǎn)小貴，可以講講價(jià)，我買(mǎi)一個(gè)月的量是花了370塊錢(qián)

健康，科學(xué)，安全，的減肥方法：快速之類(lèi)的減肥不提倡啊健康減肥我才說(shuō)說(shuō)：：冬天一到，讓許多渴望瘦身卻又意志不堅(jiān)定的人又有了偷懶的借口。冬天嘛，雖然胃口好了，身形“脹”了，但棉衣一裹，哪怕胖了一些也仍可以瞞天過(guò)海。不過(guò)，等到了春天，又得痛心疾首地開(kāi)始減肥。不要等春天來(lái)了才著急，經(jīng)驗(yàn)告訴我們：減肥至少需要2—3個(gè)月才能見(jiàn)效，如果現(xiàn)在開(kāi)始把正趨于冬眠的瘦身神經(jīng)喚醒，積極投入瘦身行動(dòng)，那么明年春天，你可能就會(huì)光鮮自信地出現(xiàn)在眾人面前。巧搭食物為了保暖，冬天吃多點(diǎn)其實(shí)無(wú)可厚非。不過(guò)，在進(jìn)餐時(shí)應(yīng)注意搭配好各種食物的比例，比如高脂肪的紅肉、香腸、午餐肉等等，雖然不必完全摒棄，但應(yīng)該控制進(jìn)食量，建議配上一些蔬菜、豆類(lèi)或面食一起吃。去皮的雞肉、瘦肉脂肪含量不是太高，可以多吃，而像面包、米飯等主食要均衡分布在各餐之中，不要一次吃太多。在吃面包時(shí)也要小心脂肪含量較高的黃油面包，可以用果醬或脫脂奶酪等來(lái)代替黃油。另外，還要注意蛋白質(zhì)的攝入。減少肉類(lèi)的進(jìn)食量可能會(huì)影響蛋白質(zhì)的攝入，可多吃豆類(lèi)及其制品，或每天補(bǔ)充適量的紐崔萊蛋白質(zhì)粉，其來(lái)自大豆的優(yōu)質(zhì)植物蛋白幾乎不含脂肪和膽固醇，還能幫助提高身體免疫力，緩解體力疲勞。蔬果不能少在冬天要想健康瘦身，水果蔬菜必不可少，它們既能提供一定的熱量和水分，增加飽腹感，又含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，有助新陳代謝。不過(guò)冬季的蔬菜種類(lèi)相對(duì)較少，水果又太冰涼，很容易會(huì)沒(méi)胃口吃，因此在日常飲食之外也可以選擇食用一些紐崔萊倍立健片及紐崔萊果蔬纖維素嚼片，幫助補(bǔ)充多種維生素和礦物質(zhì)及來(lái)自蔬果的十多種膳食纖維，有效增加飽腹感。多做有氧運(yùn)動(dòng) 冬季氣候寒冷，爆發(fā)性的無(wú)氧運(yùn)動(dòng)容易引起身體不適，甚至造成運(yùn)動(dòng)傷害，所以，健身時(shí)一定要選擇動(dòng)作幅度較小、熱量消耗較大的有氧運(yùn)動(dòng)。在具體項(xiàng)目可根據(jù)年齡差異而有所不同：年輕人可以安排每天30-45分鐘的跑步等，比春夏多增加10-15分鐘，有利身體適應(yīng)運(yùn)動(dòng)狀態(tài)的變化，消耗更多熱量，也可以安排一些室內(nèi)的球類(lèi)活動(dòng)；中年人可安排快走、慢跑、爬樓梯等運(yùn)動(dòng)；老年人可安排散步、太極拳等項(xiàng)目。同時(shí)要注意，千萬(wàn)不要因?yàn)楣ぷ髅筒唤∩砹?，要有?guī)律地堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。早睡早起在冬季，8小時(shí)睡眠足夠了，入睡時(shí)間在晚上10點(diǎn)到11點(diǎn)之間最能保證睡眠質(zhì)量。養(yǎng)成這個(gè)好習(xí)慣，使你更加精神，也更容易調(diào)動(dòng)運(yùn)動(dòng)細(xì)胞。如果老是一副沒(méi)睡醒萎靡的樣子是沒(méi)法欣然主動(dòng)去健身的，這時(shí)你只想睡覺(jué)，不賴(lài)在沙發(fā)上打瞌睡才怪呢。少食多餐，早豐晚儉在冬天可以做一下少吃多餐的嘗試，不要在一餐內(nèi)吃過(guò)多的分量，在兩餐之間可以加一點(diǎn)小零食緩解饑餓，比如堅(jiān)果、小餅干等。當(dāng)然，這個(gè)“小動(dòng)作”是在于正餐都吃七八成飽的情況下才能進(jìn)行，不然會(huì)適得其反。另外，早餐和午餐可稍微豐盛一些，而常因加班或應(yīng)酬而推遲的豐富晚餐則應(yīng)戒掉，晚餐盡量簡(jiǎn)單些，餐后不要再吃甜食，避免晚上休息時(shí)因進(jìn)食太多但消化減慢而積聚脂肪。選好運(yùn)動(dòng)時(shí)間冬季運(yùn)動(dòng)與春夏季的運(yùn)動(dòng)相比有一些差異。首先，時(shí)間安排上有很大不同，各個(gè)年齡段的人要根據(jù)自己的身體狀況來(lái)選擇活動(dòng)的時(shí)間段。年輕人由于身體對(duì)氣候的適應(yīng)能力較強(qiáng)，體質(zhì)較好，體力恢復(fù)快，運(yùn)動(dòng)時(shí)間可以安排在早上和下午；中年人適應(yīng)能力稍差，可以在下班后、傍晚等身心比較放松的時(shí)間段進(jìn)行鍛煉；老年人身體較差，冬季鍛煉的時(shí)間一般應(yīng)選在下午有陽(yáng)光、溫度最高時(shí)進(jìn)行健身，更容易活動(dòng)開(kāi)，也避免身體傷害。當(dāng)然，除去這些特定時(shí)間，在爬樓梯、走路、站著等公車(chē)、去洗手間的間隙等時(shí)候，也可以培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)興趣，活動(dòng)活動(dòng)關(guān)節(jié)，踮踮腳尖、彎彎腰、聳聳肩、轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)脖子，幫助加快血液循環(huán)，使臉色紅潤(rùn)，身體溫暖，擺脫縮手縮腳的可憐樣子。多喝開(kāi)水水是寶，在冬日最好多喝熱水，不但可以暖身，抵抗寒冷和干燥氣候，也能加快人體的生理代謝，產(chǎn)生一定熱量，還能增加飽腹感，減少食欲。遠(yuǎn)離咖啡因和煙草不要吸煙，也不要過(guò)多地?cái)z入咖啡因含量高的東西，咖啡、可樂(lè)、濃茶、酒都要適量控制。這些飲品對(duì)胃的刺激性較強(qiáng)，會(huì)破壞身體正常的工作機(jī)制，影響身體的能量平衡。當(dāng)然，每個(gè)人都有不同的生活習(xí)慣，現(xiàn)在并不是要把大家的瘦身計(jì)劃全都一體化。每個(gè)人還是應(yīng)該根據(jù)自身的情況與喜好來(lái)制定自己的計(jì)劃。但要兩點(diǎn)一定要注意，第一，你的計(jì)劃一定要從健康出發(fā)，另外就是堅(jiān)持堅(jiān)持再堅(jiān)持，杜絕好吃懶動(dòng)的壞習(xí)慣。好了，從現(xiàn)在開(kāi)始，就把瘦身計(jì)劃安排進(jìn)你的生活日程表，為來(lái)年春天的自信出場(chǎng) 加把勁吧！你可以試試、祝你成功!

那最有效的只能是節(jié)食和運(yùn)動(dòng)了!一天只吃中午飯,其余早晚飯就只喝水!一定要運(yùn)動(dòng)!最有效的就是:跳繩!相信我,就試試!一定能瘦的!祝你好運(yùn)!

減肥很難嗎？不，一月能減10斤以上的減肥方法數(shù)不勝數(shù)。最有效的減肥方法，不是這個(gè)月你減去10斤，20斤，30斤體重，而是這次減肥你瘦下來(lái)了，你沒(méi)有反彈，你越減越健康了，否則減掉多少都是自欺欺人。減肥只是一個(gè)相對(duì)有時(shí)限的過(guò)程，而控制體重卻貫穿于人的一生，再加上引起肥胖的原因是多方面的，如：肥胖者的年齡、性別、伴有的慢性疾病、身體狀況、生活和飲食習(xí)慣、遺傳因素等多方面存在的諸多差異，所以減肥不是一件簡(jiǎn)單的事，不僅要有科學(xué)的方法、一定的毅力，更需要專(zhuān)業(yè)人士的指導(dǎo)幫助，如果不問(wèn)減肥機(jī)理，不問(wèn)自身情況，一味的盲目跟風(fēng)，無(wú)異于以身試藥，碰巧試對(duì)了那是運(yùn)氣，可惜運(yùn)氣不會(huì)帶給每個(gè)人，更多的時(shí)候，錯(cuò)誤的減肥方法帶來(lái)的只能是錯(cuò)誤的結(jié)果。那么我們應(yīng)該怎么來(lái)減呢？聽(tīng)減肥密碼為你介紹最有效的減肥方法：找出自身肥胖根源，對(duì)癥下藥。有脂肪代謝障礙？好的，我們提供給它充分的營(yíng)養(yǎng)，激活它，否則一味的減少飲食熱量或吃減肥藥，只會(huì)使這種障礙雪上加霜，機(jī)器你不給油，光想用外力轉(zhuǎn)動(dòng)它，結(jié)果可想而知，人的細(xì)胞也一樣。飲食無(wú)度，攝入熱量過(guò)高？好的，我們得控制自已的飲食，有節(jié)制的吃，有選擇的吃，有時(shí)間的吃，而不是一味的挨餓。簡(jiǎn)單挨餓能行的話，減肥就不會(huì)成為世界性的難題，大家都來(lái)餓上幾頓，萬(wàn)事皆休。消耗過(guò)低引起吃得少也胖？好的，設(shè)法增加基礎(chǔ)代謝率，設(shè)法增加活動(dòng)量。疾病引起肥胖？好的，馬上去醫(yī)院，什么都不用管，先治病后減肥。肥胖原因側(cè)重點(diǎn)各不相同，想減肥請(qǐng)先找準(zhǔn)自己的問(wèn)題，然后再來(lái)解決這個(gè)問(wèn)題，什么時(shí)候問(wèn)題解決了，什么時(shí)候你減肥成功了，成功的標(biāo)準(zhǔn)就是你瘦了，人更健康了，不會(huì)輕易長(zhǎng)胖了。因?yàn)槟愕姆逝指磫?wèn)題解決了，因?yàn)槟阏业搅诉m合你的——最有效的減肥方法。

我是這樣減肥的！在學(xué)校的時(shí)候！什么食譜都沒(méi)有！更沒(méi)時(shí)間運(yùn)動(dòng)！因?yàn)槭歉呷臅r(shí)候！我從140到110不到3個(gè)月呢這可是好多人都瘦下來(lái)的方法！不用一個(gè)月如果你堅(jiān)持好的話20天就可以瘦10斤左右呢了！早上一定要吃好！午飯也可以吃飽但建議別太油！但晚上不吃飯！剛開(kāi)始如果不習(xí)慣的話晚上可以吃個(gè)水果什么的！但不許多哦！注意！一定不可以吃零食！什么零食都不可以！更不許堅(jiān)持不住晚上打吃一頓！不要以為一天沒(méi)關(guān)系！你可以先試試！一周就會(huì)有效果！我的一個(gè)朋友以前130多現(xiàn)在110了！等減下去以后可以吃晚飯的！也可以少吃零食！但晚飯和零食不許多哦~ 注意象KFC 水煮魚(yú) 火鍋啊這么高的熱量就不要吃了啊就晚飯不吃不要緊吧？你可以吃獼猴桃蘋(píng)果番茄！不但可以減肥還對(duì)皮膚也好, 有益身體健康呢

蜂蜜減肥。蜂蜜是一種天然的營(yíng)養(yǎng)品，性和，潤(rùn)肺潤(rùn)腸。蜂蜜具有優(yōu)良的殺菌效果與解毒效果，它有助于把體內(nèi)積聚下的廢物排出體外，改善便秘，讓全身的新陳代謝功能得到改善，使得那些由于不能很好地消耗而在體內(nèi)積聚下來(lái)的多余脂肪作為能量而得到燃燒。蜂蜜包含可以燃燒人體能量的優(yōu)質(zhì)糖分、維生素以及礦物質(zhì)等，優(yōu)質(zhì)糖分進(jìn)入血液中，變成能量，很快地消除疲勞，緩解饑餓感。用蜂蜜減肥價(jià)廉物美，對(duì)因便秘而引起肥胖的人特別有效。蜂蜜減肥一般以一周為周期。一般人在吃蜂蜜兩天后就感覺(jué)到身體輕松，心情愉快。在減肥過(guò)程中，要注意多喝水，有利于新陳代謝，并應(yīng)控制含有咖啡因與鞣酸的飲料和酒類(lèi)，以免對(duì)內(nèi)臟產(chǎn)生刺激。采用蜂蜜減肥，許多人在3天以?xún)?nèi)就減肥3公斤。其次，便秘的癥狀以及焦慮不安的感覺(jué)也可以消除。參考：第一天：清早起來(lái)空腹喝一杯蜂蜜水在這一天當(dāng)中不可以吃主食，要是餓了就去吃點(diǎn)水果（不要吃太甜的哦）最好是去啃黃瓜，中午再喝一杯蜂蜜水記得晚上睡覺(jué)前4小時(shí)一定不要在吃東西了，蜂蜜水也是不可以的。第二至三天：正常吃飯要少吃多餐。第四天：與第一天一樣用蜂蜜來(lái)填飽肚子。第五至六天：又一次恢復(fù)到第二至三天正常吃飯不過(guò)這時(shí)已經(jīng)明顯感覺(jué)到不象以前那樣能吃了。第七天：到了最后一天你的胃也已經(jīng)變小了。最后堅(jiān)持一下，用和第一天一樣的飲食夏天吃以下食物會(huì)讓你越吃越瘦: 1.紫菜紫菜除了含有豐富的維他命A、B1及B2，最重要的就是它蘊(yùn)含豐富纖維素及礦物質(zhì)，可以幫助排走身體內(nèi)之廢物及積聚的水分，從而收瘦腿之效。 2.芝麻芝麻它的「亞麻仁油酸」可以去除附在血管內(nèi)的膽固醇，令新陳代謝更好，減肥收腿就輕松得多。 3.香蕉香蕉雖然卡路里很高，但脂肪卻很低，而且含有豐富鉀，又飽肚又低脂，可減少脂肪在下身積聚，是減肥時(shí)候的理想食品。但是淀粉含量也很高，慎用！ 4.蘋(píng)果蘋(píng)果含獨(dú)有的蘋(píng)果酸，可以加速代謝，減少下身的脂肪，而且它含的鈣量比其它水果豐富，可減少令人下身水腫的鹽分。 5.紅豆紅豆所含的石堿酸成分可以增加大腸的蠕動(dòng)，促進(jìn)排尿及減少便秘，從而清除下身脂肪。 6.木瓜木瓜它有獨(dú)特的蛋白分解酵素，可以清除因吃肉類(lèi)而積聚在下身的脂肪，而且木瓜肉所含的果膠更是優(yōu)良的洗腸劑，可減少?gòu)U物在下身積聚。 7.西瓜西瓜它是生果中的利尿?qū)＜?，多吃可減少留在身體中的多余水分，而且本身的糖分也，多吃也不會(huì)致肥。 8.蛋（推薦）蛋內(nèi)的維他命B2有助去除脂肪，除此之外，它蘊(yùn)含的煙堿酸及維他命B1可以去除下半身的肥肉。

多走路，多曬太陽(yáng)，多吃蔬菜，多吃水果，服：牽正散，白附子，全蝎，僵蠶各3克。

面癱的分類(lèi)面癱根據(jù)神經(jīng)受損部位的不同，面癱應(yīng)分為周?chē)悦姘c（周?chē)悦嫔窠?jīng)麻痹）和中樞性面癱（中樞性面神經(jīng)麻痹），二者的具體臨床表現(xiàn)也是有所不同的。周?chē)悦姘c是指面神經(jīng)運(yùn)動(dòng)纖維發(fā)生病變所引起的面癱。病變可位于面神經(jīng)核以下的部位，如橋腦下部、面神經(jīng)管、中耳或腮腺等。其病變側(cè)全部表情肌癱瘓。表現(xiàn)為眼瞼不能閉合、不能皺眉、鼓腮漏氣等，可有聽(tīng)覺(jué)改變、舌前2/3味覺(jué)減退以及唾液分泌障礙等特點(diǎn)，其中最常見(jiàn)者為面神經(jīng)炎（即貝爾麻痹）。中樞性面癱是指病損位于面神經(jīng)核以上至大腦皮層中樞之間，即當(dāng)一側(cè)皮質(zhì)腦干束受損時(shí)引起的面癱。由于面神經(jīng)核上部的細(xì)胞接受兩側(cè)皮質(zhì)腦干束的纖維，其軸突組成面神經(jīng)運(yùn)動(dòng)纖維，支配同側(cè)眼裂以上的表情肌，而面神經(jīng)核下部的細(xì)胞只接受對(duì)側(cè)皮質(zhì)腦干束的纖維，其軸突組成面神經(jīng)的運(yùn)動(dòng)纖維，支配同側(cè)眼裂以下的表情肌，因此中樞性面癱時(shí)表現(xiàn)為病變對(duì)側(cè)眼裂以下的顏面表情肌癱瘓，常伴有與面癱同側(cè)的肢體癱瘓，無(wú)味覺(jué)和唾液分泌障礙等臨床特點(diǎn)。面癱療法面癱面癱透寶丹是清朝名醫(yī)王云章老先生人生跨度達(dá)三十余年研制成的面癱治療方法，特點(diǎn)：鼻腔給藥，優(yōu)點(diǎn)：療效快，不影響美容，無(wú)痛苦，不留后遺癥，面癱透寶丹的傳人用黃金且莫換，白玉休輕傳，方為無(wú)價(jià)寶，世代往下傳的格言來(lái)形容此方的彌足珍貴。面癱透寶丹屬治療面癱的一種較為另類(lèi)的治療方法，于針灸，貼膏藥治療面癱的原理有質(zhì)的不同！面癱透寶丹藥性吸收式由內(nèi)而外，能直達(dá)患處，理論上藥效能超針灸及貼膏數(shù)倍的療效，而成為很受歡迎的面癱治療產(chǎn)品！治療原理1：米粒大小的棕紅色藥粉通過(guò)鼻腔粘膜轉(zhuǎn)換吸收，面癱透寶丹藥性直達(dá)面癱患處。直接滲透至病變神經(jīng)根處，激活、修復(fù)受損麻痹的面肌底層神經(jīng)，使萎縮的神經(jīng)纖維逐漸恢復(fù)到健康水平，直至康復(fù)。2：本產(chǎn)品不經(jīng)肝腎分解及臟器消化吸收，無(wú)損肝腎，對(duì)各種體質(zhì)及并發(fā)癥多的人群均不會(huì)產(chǎn)生任何影響，廣譜性高，本產(chǎn)品使用后，代謝物的方式可經(jīng)鼻涕，口腔唾液自然排出，無(wú)需清理，非常方便。3：疏通面肌光電傳導(dǎo)神經(jīng)阻滯，藥性直達(dá)病灶，快速改善病灶部位毛細(xì)血管的氣血循環(huán)，激活面神經(jīng)元，疏通光電傳導(dǎo)神經(jīng)，恢復(fù)神經(jīng)傳遞，加強(qiáng)面部氣血循環(huán)。4：所謂面神經(jīng)麻痹即為痹癥，而痹癥的恢復(fù)需要的是疏導(dǎo)及開(kāi)竅，面癱透寶丹使用后10分鐘內(nèi)即會(huì)有流眼淚，流鼻涕的開(kāi)竅表現(xiàn)，相比其他方法有不可取代的作用，藥性祛風(fēng)散寒，行於活絡(luò)，流暢氣血！5：面癱透寶丹含野生麝香的麝香酮成份，頭骨醒腦，獨(dú)特的鼻吸方式，具有其他藥物不可取代的作用。分型1.中樞型面癱為核上組織(包括皮質(zhì)、皮質(zhì)腦干纖維、內(nèi)囊、腦橋等)受損時(shí)引起，出現(xiàn)病灶對(duì)側(cè)顏面下部肌肉麻痹，從上到下表現(xiàn)為鼻唇溝變淺，露齒時(shí)口角下垂(或稱(chēng)口角歪向病灶側(cè)，即癱瘓面肌對(duì)側(cè))，不能吹口哨和鼓腮等，多見(jiàn)于腦血管病變、腦腫瘤和腦炎等。2.周?chē)蜑槊嫔窠?jīng)核或面神經(jīng)受損時(shí)引起，出現(xiàn)病灶同側(cè)全部面肌癱瘓，從上到下表現(xiàn)為不能皺額、皺眉、閉目、角膜反射消失，鼻唇溝變淺，不能露齒、鼓腮、吹口哨，口角下垂(或稱(chēng)口角歪向病灶對(duì)側(cè)，即癱瘓面肌對(duì)側(cè)，多見(jiàn)于受寒、耳部或腦膜感染、神經(jīng)纖維瘤引起的周?chē)兔嫔窠?jīng)麻痹。此外還可出現(xiàn)舌前2/3味覺(jué)障礙，說(shuō)話不清晰等。預(yù)防面癱1、多食新鮮蔬菜、粗糧、黃豆制品、大棗、瘦肉等。2、平時(shí)面癱患者需要減少光源刺激，如電腦、電視、紫外線等。3、需要多做功能性鍛煉，如：抬眉、鼓氣、雙眼緊閉、張大嘴等。4、每天需要堅(jiān)持穴位按摩。5、睡覺(jué)之前用熱水泡腳，有條件的話，做些足底按摩。6、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，加強(qiáng)身體鍛煉，常聽(tīng)輕快音樂(lè)，心情平和愉快，保證充足睡眠。7、面癱患者在服藥期間，忌辛辣刺激食物.如白酒、大蒜、海鮮、濃茶、麻辣火鍋等。8、用毛巾熱敷臉，每晚 3-4 次，勿用冷水洗臉，遇到寒冷天氣時(shí)，需要注意頭部保暖。9、初期使用由麝香、天麻等組成的面癱糾正散，恢復(fù)很快。治療方法目前治療面癱的方法很多，在臨床上使用最多效果比較好的卻不多。目前有效的治療方法有貼膏藥（如面癱康、復(fù)方牽正膏）、針灸、口服中藥調(diào)理、口服及注射西藥等。1、針灸治療主要方法如下：面癱　　以針灸治療，并以手法為主，治療過(guò)程中不加用藥物或電針。法則：祛風(fēng)通絡(luò)。處方：合谷、太沖、牽正、頰車(chē)透地倉(cāng)，地倉(cāng)透頰車(chē)，風(fēng)池，下關(guān)，迎香，承漿或頰承漿。每次選三或四穴。加減法：眼瞼不能下合、露睛流淚者，加攢竹、魚(yú)腰、絲竹空，陽(yáng)白透魚(yú)腰。耳后痛者，加翳風(fēng)。味覺(jué)減退者，加廉泉。手法：平補(bǔ)平瀉，抽針?lè)?。操作：合谷，太沖，風(fēng)池針用瀉法，下關(guān)，牽正，迎香，平刺，采用平補(bǔ)平瀉法，陽(yáng)白向下平刺透魚(yú)腰，地倉(cāng)向頰車(chē)平刺，頰車(chē)向地倉(cāng)斜刺，并采用抽針?lè)?，使面肌向后抽?dòng)，留針20分鐘。余穴均用平補(bǔ)平瀉法。2、西醫(yī)口服以及注射用藥：臨床常采用糖皮質(zhì)激素（如強(qiáng)的松、潑尼松等等）、維生素Ｂ族（維生素B1、B12之類(lèi)的藥物）及活血化瘀藥共奏抗炎、減輕水腫、改善微循環(huán)之功效。顯而易見(jiàn)，激素類(lèi)藥物副作用較強(qiáng)烈，加之其本身就是對(duì)癥支持治療，療效并不確切。但如果過(guò)用激素，將產(chǎn)生許多反作用和副作用，讓人肥腫難分、水鈉潴留、免疫力下降，恢復(fù)緩慢。而維生素B1、B12之類(lèi)的藥物是營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物，但是見(jiàn)效緩慢，作用比較弱，使用周期比較長(zhǎng)。所以患者在治療過(guò)程中一定要慎重，尤其是患病15天之內(nèi)是面部神經(jīng)缺血水腫期，這個(gè)時(shí)間也是面癱疾病的急性發(fā)病期，最好不要做針灸，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)間做針灸容易導(dǎo)致面部神經(jīng)受損加重，臨床上有許多之所以留下后遺癥的患者，多數(shù)都是由于過(guò)早的使用針灸，而且針灸醫(yī)師的手法，熟練程度以及對(duì)穴位針刺深淺和穴位準(zhǔn)確度等情況的把握，要是早期過(guò)早、過(guò)強(qiáng)、針刺不恰當(dāng)損傷神經(jīng)，就極易出現(xiàn)面癱后遺癥的癥狀。希望患者使用治療方法一定要慎重，更要選擇科學(xué)合理的治療方法和選擇有效的治療藥物才是最重要的，對(duì)后續(xù)的恢復(fù)是有至關(guān)重要的意義。3、“針、灸、藥、罐”四位一體療法：將中醫(yī)傳統(tǒng)精華的針、灸、藥、罐進(jìn)行了完美的結(jié)合，根據(jù)不同病人的自身情況，進(jìn)行有機(jī)組合，為患者量身訂做系統(tǒng)、完整、行之有效的治療方案，它集養(yǎng)生保健治療于一體，以通經(jīng)脈，調(diào)氣血，使陰陽(yáng)歸于相對(duì)平衡，臟腑功能趨于調(diào)和，標(biāo)本兼治，從而達(dá)到防治疾病的目的。在治病的同時(shí)增強(qiáng)患者自身抵抗力，縮短治療時(shí)間，病情較輕者，一次治療即能見(jiàn)效，一般一個(gè)月左右即可達(dá)到滿意療效。4、“面神經(jīng)元修復(fù)再生綠色療法”：采用最先進(jìn)的檢測(cè)儀器，射頻儀以及微電極，結(jié)合中醫(yī)藥的臟腑、經(jīng)絡(luò)、奇經(jīng)八脈對(duì)人體沒(méi)有損傷，無(wú)手術(shù)、無(wú)痛苦，無(wú)副作用，恢復(fù)快，不會(huì)留下后遺癥，從而徹底根治面癱、面肌痙攣。5、”雙激活”療法從數(shù)十幾種名貴中藥中精心挑選，并通過(guò)進(jìn)口高端萃取設(shè)備和國(guó)際先進(jìn)的高科技提取技術(shù)，有效的提取出含有的神經(jīng)細(xì)胞激活素和面神經(jīng)活化因子；通過(guò)打通面神經(jīng)受阻的經(jīng)絡(luò)，改善面部的微循環(huán)，使被壓迫的面神經(jīng)得以恢復(fù)，并營(yíng)養(yǎng)、修復(fù)、激活那些由于壓迫已經(jīng)受損和處于休眠和死亡狀態(tài)的面神經(jīng)細(xì)胞，使斷裂的神經(jīng)再生，改變受損面神經(jīng)缺血缺氧的狀態(tài)。面癱患者容易引起后遺癥：面癱后遺癥一般是指病程超過(guò)3個(gè)月，因治療方法不當(dāng)而延誤病情或者經(jīng)多種方法治療仍未痊愈的情況。面癱后遺癥是由兩部分組成的，一部分是患側(cè)麻痹的神經(jīng)沒(méi)有完全激活，功能未完全恢復(fù)所遺留的部分病癥；另一部分是接受損傷性治療所造成的，如針灸。具體表現(xiàn)：無(wú)抬眉運(yùn)動(dòng)或抬眉低，大、小眼或眼上瞼松弛，抬眉時(shí)嘴角上錯(cuò)、閉眼時(shí)牽動(dòng)嘴角、鼓嘴時(shí)眼小，鼻唇溝淺，面部僵硬、滯食、流淚等。由于損傷性治療給機(jī)體組織細(xì)胞產(chǎn)生破壞，機(jī)體在恢復(fù)受損的組織時(shí)就會(huì)產(chǎn)生粘連造成連動(dòng)，還會(huì)出現(xiàn)大面積的萎縮或者是增生。注意事項(xiàng)面癱⑴ 治療期間，忌生冷油膩，辛辣刺激性食物，不易消化，熱性補(bǔ)藥，熱性食物，煙，羊肉、狗肉，帶魚(yú)，白酒、大蒜、大蔥、海鮮、麻辣火鍋、濃茶咖啡等。⑵ 多食新鮮蔬菜、粗糧如黃豆制品，南瓜，玉米，洋蔥，瘦肉，山楂，海帶，大棗，苦瓜，絲瓜，冬瓜，黃瓜，甜瓜，香蕉、瘦肉、大棗等。⑶ 每晚睡前用熱水泡腳并加足底按摩。⑷ 減少光源刺激，如電視、電腦、紫外線等。⑸ 功能性鍛煉如：抬眉、雙眼緊閉、鼓氣、張大嘴、努嘴、示齒聳鼻等。⑹ 用毛巾熱敷，每晚 3-4 次，勿用冷水洗臉，遇風(fēng)、雨、寒冷時(shí)注意頭部保暖。⑺ 適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，加強(qiáng)身體鍛煉，常聽(tīng)輕快音樂(lè)，心情平和愉快，保證充足睡眠。⑻ 每天堅(jiān)持穴位按摩。食療面癱中醫(yī)認(rèn)為面癱多因脈絡(luò)空虛，風(fēng)寒之邪侵襲，或風(fēng)熱、風(fēng)痰、瘀血阻滯經(jīng)脈，氣血失和，引起筋肌弛緩不收。若早期重視中藥加針灸療效佳良。西醫(yī)則主張?jiān)缙趹?yīng)用糖皮質(zhì)激素以及改善血循環(huán)、營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)、抗病毒等類(lèi)藥物。但如果過(guò)用激素，將產(chǎn)生許多反作用和副作用，讓人肥腫難分、水鈉潴留、免疫力下降，恢復(fù)緩慢。在進(jìn)行醫(yī)生定出的治療方案下，我們可以配合科學(xué)的飲食方法，可以有效的輔助治療面癱。可選擇如下食療方法：1、防風(fēng)粥防風(fēng)10—15克，蔥白口莖，粳米30—60克，前兩味水煎取汁，去渣，粳米煮粥，待粥將熟時(shí)加入藥汁，煮成稀粥，溫服。本方功可祛風(fēng)解表散寒，適用于風(fēng)寒襲絡(luò)引起的面癱，肌體肌肉酸楚等。2、薄荷糖簿荷粉30克，白糖500克，將白糖放入鍋內(nèi)，加水少許，文火煉稠，后加入薄荷粉，調(diào)勺，再繼續(xù)煉于不粘手時(shí)，即成本方具有疏風(fēng)清熱，辛涼解表的功效，對(duì)于突然口眼歪斜，眼瞼閉合不全，咽干微渴等癥有效。3、川芎白芷水燉魚(yú)頭川芎3—9克，白芷3—9克，鳙魚(yú)頭500克，蔥、胡椒、姜、鹽適量。武火燒沸，再以文火燉半小時(shí)，分早、晚食魚(yú)喝湯。本方功能祛風(fēng)散寒、活血通絡(luò)，適用于外感風(fēng)邪引起的面癱。4、姜糖蘇葉飲紫蘇葉3—6克，生姜3克，紅糖15克，以沸水浸泡5—10分鐘。本方具有流風(fēng)散寒，常浸解表的功效。適用于外感風(fēng)邪引起的諸癥。5、大棗粥大棗30克，粳米100克，冰糖適量，煮至熟爛成粥，本方功能補(bǔ)氣養(yǎng)血，適用于氣虛弱之口眼歪斜，氣短乏力者。6、參枸蓮蓉湯白人參，枸杞子，葡萄干各2克，蓮子肉，山藥各2克，肉蓮蓉，火麻仁各12克，橘紅3克，大棗，胡桃肉各2枚，煎湯取藥汁服，口服2—3次。本方有補(bǔ)中益氣，兼滋養(yǎng)肝腎之陰的功效。7、生地蝎子湯以生地黃20克、枸杞子10克、全蝎3至5只、天麻10克、豬肉100克及陳皮、生姜適量煲湯。其中全蝎為治風(fēng)要藥和著名的昆蟲(chóng)食品，與各藥食料相配，能滋養(yǎng)陰血、祛風(fēng)通絡(luò)，適合中期和恢復(fù)期病人尤其是素來(lái)肝腎陰虛，伴頭暈耳鳴肢麻，外風(fēng)、內(nèi)風(fēng)兼見(jiàn)者飲用。而孕婦慎用。8、參芪烏雞湯備黨參15克、北芪15克、田七10克、竹絲雞四分之一只除去皮脂，生姜2片，煲湯飲食。本湯可以補(bǔ)虛扶正、祛痰糾偏，適宜恢復(fù)期氣血較弱的患者使用。另外，當(dāng)癥狀穩(wěn)步改善后，病人尚可咀嚼口香糖（香口膠），雙側(cè)均可，而以患側(cè)為主。通過(guò)主動(dòng)鍛煉相關(guān)筋肉，促進(jìn)功能恢復(fù)。護(hù)理措施1、一般護(hù)理在急性期應(yīng)當(dāng)適當(dāng)休息，注意面部的持續(xù)保暖。外出時(shí)可戴口罩，睡眠時(shí)勿靠近窗邊，以免再受風(fēng)寒.注意不能用冷水洗臉，避免直吹冷風(fēng)，注意天氣變化，及時(shí)添加衣物防止感冒。2、局部護(hù)理面癱　　急性期患側(cè)面部用濕熱毛巾外敷，水溫50-60度，每日3-4次，每次15-20分鐘，并于早晚自行按摩患側(cè)，按摩用力應(yīng)輕柔、適度、持續(xù)、穩(wěn)重、部位準(zhǔn)確.患者可對(duì)鏡進(jìn)行自我表情動(dòng)作訓(xùn)練：進(jìn)行皺眉、閉眼、吹口哨、示齒等運(yùn)動(dòng)，每日2-3次，每次3-10分鐘。3、營(yíng)養(yǎng)支持飲食應(yīng)營(yíng)養(yǎng)豐富，選擇易消化的食物、禁煙戒酒，忌食刺激性食物。4、藥物應(yīng)用遵醫(yī)囑服用藥物，如服用潑尼松者要嚴(yán)格按醫(yī)囑執(zhí)行，不得隨意增減藥量，并注意觀察有無(wú)胃腸道等副作用.避免在此期行創(chuàng)傷性大、刺激性強(qiáng)的治療，易減輕對(duì)患側(cè)肌及神經(jīng)的損害。出現(xiàn)咽部感染時(shí)應(yīng)遵醫(yī)囑口服抗生素治療。5、眼部護(hù)理由于眼瞼閉合不全或不能閉合，瞬目動(dòng)作及角膜反射消失，角膜長(zhǎng)期外露，易導(dǎo)致眼內(nèi)感染，損害角膜，因此減少用眼動(dòng)作。在睡覺(jué)或外出時(shí)應(yīng)佩戴眼罩或有色眼鏡，并用抗生素滴眼，眼膏涂眼，以保護(hù)角膜及預(yù)防眼部感染.6、口腔護(hù)理進(jìn)食后要及時(shí)漱口清除患側(cè)頰齒間的食物殘?jiān)?、心理護(hù)理患者多為突然起病，難免會(huì)產(chǎn)生緊張、焦慮、恐懼的心情，有的擔(dān)心面容改變而羞于見(jiàn)人及治療效果不好而留下后遺癥，要根據(jù)患者的心理特征，耐心做好解釋和安慰疏導(dǎo)工作，緩解其緊張情緒，使患者情緒穩(wěn)定，身心處于最佳狀態(tài)接受治療及護(hù)理，以提高治療效果。由于眼瞼閉合不全或不能閉合，瞬目動(dòng)作及角膜反射消失，角膜長(zhǎng)期外露，易導(dǎo)致眼內(nèi)感染，損害角膜，因此眼睛的保護(hù)的非常重要的，減少用眼，外出時(shí)戴墨鏡保護(hù)，同時(shí)滴一些有潤(rùn)滑、消炎、營(yíng)養(yǎng)作用的眼藥水，睡覺(jué)時(shí)可戴眼罩或蓋紗塊保護(hù)。以生姜末局部敷于面癱側(cè)，每日1/2小時(shí)；溫濕毛巾熱敷面部，每日2—3次，并于早晚自行按摩患側(cè)，按摩時(shí)力度要適宜、部位準(zhǔn)確；只要患側(cè)面肌能運(yùn)動(dòng)就可自行對(duì)鏡子做皺額、閉眼、吹口哨、示齒等動(dòng)作，每個(gè)動(dòng)作做2個(gè)八拍或4個(gè)八拍，每天2—3次，對(duì)于防止麻痹肌肉的萎縮及促進(jìn)康復(fù)是非常重要的。此外，面癱患者應(yīng)注意不能用冷水洗臉，避免直接吹風(fēng)，注意天氣變化，及時(shí)添加衣物，防止感冒。面肌痙攣即面部一側(cè)抽搐（個(gè)別人出現(xiàn)雙側(cè)痙攣），精神越緊張、激動(dòng)痙攣越嚴(yán)重。由于面肌痙攣的初期癥狀為眼瞼跳動(dòng)，民間又有"左眼跳財(cái)，右眼跳災(zāi)"之稱(chēng)，所以一般不會(huì)引起人們的重視，經(jīng)過(guò)一段時(shí)間病灶形成，發(fā)展成為面肌痙攣，連動(dòng)到嘴角，嚴(yán)重的連帶頸部。面肌痙攣可以分為兩種，一種是原發(fā)型面肌痙攣，一種是面癱后遺癥產(chǎn)生的面肌痙攣。

中醫(yī)治療比較好

采用中醫(yī)調(diào)理就可以恢復(fù)

面癱在種以上講為風(fēng)寒、風(fēng)熱之邪侵襲面頰部經(jīng)筋，使面部氣血阻滯，筋肉失養(yǎng)，故而發(fā)為口眼歪斜正氣不足，則脈絡(luò)空虛，衛(wèi)外不固，一旦外邪侵襲面部經(jīng)筋，則面部氣血運(yùn)行失調(diào)，經(jīng)筋失養(yǎng)，筋肉縱緩不收，則發(fā)為面癱。西醫(yī)上講面癱病因不明、推測(cè)為面部神經(jīng)炎。有中樞性面癱和周?chē)悦姘c兩種。西醫(yī)治療：一般采用營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)（B族維生素）等藥物治療，改善局部血液循環(huán)、減輕面部神經(jīng)水腫、促進(jìn)功能恢復(fù)。面肌痙攣時(shí)藥物治療首選卡馬西平。不分患者會(huì)使用肉毒素。中醫(yī)治療：本草三聯(lián)療法：他主要分三步、第一步：用藥物通絡(luò)解毒，調(diào)整陰陽(yáng)，補(bǔ)虛瀉實(shí)，使病情得到控制，癥狀減輕。第二步：用藥物針對(duì)性的清熱利濕，祛風(fēng)散寒，補(bǔ)氣養(yǎng)血改善面部血液供給，提高毛細(xì)胞興奮，打通血液循環(huán)阻礙，辯證治療。第三步：用藥物針對(duì)性疏通經(jīng)絡(luò)，調(diào)和氣血，通絡(luò)止痙，陰陽(yáng)平衡是病情恢復(fù)。