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如果發(fā)病與心理因素或壓力刺激有關，則首先考慮神經(jīng)癥（焦慮或軀體化癥狀為主）。如果沒有心理因素，則可能是抑郁癥或其他。兩者治療是不一樣的，請來診?；貜蛯＜?山東省精神衛(wèi)生中心-心理咨詢科-張伯全副主任醫(yī)師

你好，可以喝的，但是同時要鎮(zhèn)靜藥，

都市生活壓力大，失眠的人群也越來越多。而失眠還會引起人的疲勞感、不安、全身不適、無精打采、反應遲緩、頭痛、注意力不能集中，嚴重的還會導致精神分裂和抑郁癥、焦慮癥、植物神經(jīng)功能紊亂等功能性疾病，以及各個系統(tǒng)疾病，如心血管系統(tǒng)、消化系統(tǒng)等等。據(jù)說日常生服三七粉有緩解失眠的效果，那我們就一起來看看，三七粉緩解失眠的機理。三七粉治療失眠的五個作用，三七粉應該要怎么吃對治療失眠有作用研究表明，三七粉中既含有原人參二醇型皂苷，也含有原人參三醇型皂苷，其中：原人參二醇型皂苷具有中樞神經(jīng)抑制作用；原人參三醇型皂苷具有中樞神經(jīng)興奮作用。三七粉對中樞神經(jīng)有抑制作用，表現(xiàn)為鎮(zhèn)靜、安定與改善睡眠等功用，三七葉總皂苷鎮(zhèn)痛以及鎮(zhèn)靜作用非常明顯；三七粉能興奮中樞神經(jīng)，提高腦力和體力，表現(xiàn)出抗疲勞性。以下幾個機理也能更好的說明三七的緩解失眠的作用。三七粉治療失眠的五個作用，三七粉應該要怎么吃對治療失眠有作用1、三七粉具有強心作用，可以促進全身血液循環(huán)，從而改善腦部的供血狀況，氧氣充足而神安得寐。2、三七粉具有良好的鎮(zhèn)痛效果，因疼痛不寐者最宜。3、三七粉具有人參樣補養(yǎng)全身氣血的作用，從而解除因衰弱疲勞所致不寐。4、三七粉又能調(diào)理神經(jīng)功能，故因神經(jīng)功能障礙所致者都能用三七粉。5、三七粉具有解毒理血、化腐生肌之功，凡由感受毒邪、外傷而致不寐者，亦可以用三七粉解毒清血、健腦安神等。三七粉治療失眠的五個作用，三七粉應該要怎么吃對治療失眠有作用失眠該怎么吃三七粉？失眠吃三七粉，應該采用生吃的方法，即用溫開水沖服，每天早晚各一次，每次3克。注：三七粉飯前飯后均可服用，但如果有腸胃不好者，可在飯后服用。如果你長期被失眠所困擾或者身邊朋友有失眠的癥狀，不妨來試試三七吧！

呵呵，如果僅僅是焦慮癥的話，還是不太難的。筆者是一位心理老師，希望可以通過網(wǎng)絡交流對你有所啟發(fā)。

心病還需心病醫(yī)。中藥只是調(diào)理，就好象鎮(zhèn)靜劑的作用一樣。不知你有沒有信仰，強烈的信仰可以控制自己做出常人認為不可能的事?；蛘哒f堅定的信念或是決心之類的。總是靠藥物的話難免會有副作用。

不能的，這個藥物沒有治療這個癥狀作用。

焦慮癥一般是心火大，可以多吃點苦味的東東，如苦瓜、蓮子心、百合、芹菜等。如果癥狀較嚴重，舌頭紅、口干、口氣重、舌苔黃可適量喝點黃連水。

食療　　經(jīng)常焦慮的人很難放松心情，但這種情緒又必須紓解。此時適當?shù)娘嬍尘惋@得極重要。由焦慮引起的疾病，通常源自營養(yǎng)不足，因為此時身體無法正常地處理營養(yǎng)素。　　●補充營養(yǎng)素　　①維生素B群　　維生素B群對神經(jīng)系統(tǒng)的運作相當重要。注射維生素B液可改善大腦功能、減輕焦慮、保護免疫系統(tǒng)。　　② 鈣及鎂　　每天2000和1000毫克。服用箝合劑或乳酸鈣。若對牛奶過敏，勿使用乳酸鈣。　?、?L-酪胺酸　　每天1000毫克(白天及睡前各500毫克，空腹使用)。和50毫克維生素B6及500毫克維生素c共用，以利吸收。它能紓解緊張，幫助睡眠。

喝點中藥吧

中醫(yī)對癥治療

如果孩子患有焦慮癥，那么建議您在近期需要讓孩子多休息，不要給孩子過大的壓力。可以多與孩子進行溝通，或是多帶孩子至室外散心。也可以遵醫(yī)囑給孩子使用一些抗焦慮的藥物來進行治療。

治療方針：焦慮癥通常采用心理治療和藥物治療。藥物治療：根據(jù)患者病情、身體情況、經(jīng)濟情況等因素綜合考慮，一般選用抗抑郁藥物以及苯二氮?類抗焦慮藥物，苯二氮?類抗焦慮藥物見效快，...其他治療：心理治療是指臨床醫(yī)師通過言語或非言語溝通，建立起良好的醫(yī)患關系，應用有關心理學和醫(yī)學的專業(yè)知識，引導和幫助患者改變行為習...預后情況：一般情況良好。

焦慮癥一般用心理治療，如果配合藥物的話效果更好這類精神科疾病建議用中藥具體的請咨詢醫(yī)師，不能盲目用藥哦精神康復網(wǎng) http://www.js120.org 免費心理咨詢焦慮癥希望能幫到您祝您早日健康

資料來自沈陽解放軍93303醫(yī)院解放軍93303醫(yī)院專家為您解答：　治療焦慮癥的食物1.烤土豆和全麥面包：當人焦慮的時候，攝取的碳水化合物可以通過增加血液中5-羥色胺（一種人快樂時大腦大量分泌的物質）和大腦中神經(jīng)遞質的含量，使人變得鎮(zhèn)定?？就炼?、全麥面包或低糖全谷類食品等，和糖果比起來需要更長的消化時間，所以它的鎮(zhèn)定焦慮癥食物的作用也更持久。　　治療焦慮癥的食物2.魚和堅果：確保食物中含有大量的歐咪伽-3脂肪酸。有試驗表明，食物中所含的必需脂肪酸有助于緩解焦慮和沮喪情緒，讓人迅速快樂起來。鮭魚、亞麻籽油、堅果和雞蛋都含有大量的此類“快樂因子”。　　治療焦慮癥的食物3.多喝水：你可能覺得，只有口渴的時候才應該喝水，其實不然。在你感覺口渴時，身體已經(jīng)處于“干涸”狀態(tài)了。這種緩慢的失水，即使程度很輕，也能引起焦慮。因此，不管你有多忙，確保每天喝至少8杯水！　　治療焦慮癥的食物4.戒掉咖啡：可樂、咖啡，還有茶，無論以何種途徑進食咖啡因，攝取過量都會導致神經(jīng)系統(tǒng)的緊張和高度警覺，使人變得神經(jīng)質、焦慮、敏感。對于大多數(shù)人來說，摒棄飲食中的咖啡因是對健康最大的幫助。

如果有嚴重焦慮癥除了去正規(guī)醫(yī)院看心理醫(yī)生，醫(yī)生會根據(jù)你的情況用藥，你也可以自我調(diào)節(jié)。焦慮癥的自我心理治療：1、每天吃谷維素，一天3次，一次2粒，這會舒緩你的神經(jīng)，幫助你睡眠。2、用森田療法，就是不把身體的癥狀放在心里，身體的不舒服，都是錯誤的信息，你不理會這些不舒服，你的癥狀就會慢慢減輕。3、用系統(tǒng)脫敏法或厭惡療法治療，最簡單的方法是用一根皮筋套在手腕上，一有焦慮情緒或想法就用力彈一下，要感到疼痛才行，這也是一種強化。4、放下你的擔憂，你的擔憂都是擴大化的結果，人都是生活在擔憂之中，人生下來就有萬一，我們要接受這種萬一。5、當你緊張，非常不舒服的時候，做深呼吸，心理暗示自己，我的癥狀等會就好了，這是焦慮癥的癥狀，是身體的錯誤信息，等會就好了，時間長了就好了。

心理狀態(tài)還是要靠自己慢慢好起來，也不排除你是真的哪方面有不舒服，你是為你自己活不是為了別人，不要想太多煩心事，畢竟四肢無力是很多病癥都有的，當面問問心理醫(yī)生或者別科醫(yī)生是最好的。加油，建議如果特別嚴重的話還是有時間去醫(yī)院看看！不是特別嚴重的話應該就是第一種可能了有兩種可能并不是真正的四肢無力而是由你的心理狀況不好而引起的就是說不是身體的病而是心理上的就像你心情不好的時候你看著受傷的一個平常毫不注意的小傷口會覺得他特別痛一樣當人的心理狀態(tài)不佳時會有身心疲憊懶惰的感覺久了就會有四肢無力的感覺 ——不知道你是不是第二種可能

焦慮癥是人們?nèi)粘Ｉ钪休^為常見而普遍發(fā)生的一種心理疾病，早期焦慮癥患者的癥狀常常會出現(xiàn)情緒焦躁、煩亂不堪、緊張過度等情況。心理醫(yī)生提醒說，如果是處于疾病早期，大多數(shù)焦慮癥患者通過合理的自我調(diào)節(jié)是可以克服疾病回歸正常的。下面本文從飲食調(diào)養(yǎng)如何減緩焦慮情緒的角度出發(fā)，給出以下幾點建議。生活中，可有效緩解焦慮癥患者焦慮情緒的食物有： 1.肉類。動物性蛋白質的食物含豐富的鐵質，可助身心保持精力充沛。提高腦部的專注及集中能力，讓你更專心地應付壓力。食物來源：豬肉、牛肉、兔肉、蛙肉、鴿子肉、雞肉、鴨肉、魚肉等。 2.鈣元素。大家都知道，攝取鈣質可堅固牙齒及骨骼，預防骨質疏松癥。其實，這種礦物元素的生理功效遠不止這些，它對人體的健康乃至壽命都有深遠的影響。它同時也是適宜每天食用的營養(yǎng)食品。食物來源：蔬菜：小蘿卜纓、芹菜葉、雪里蕻、大白菜、扁豆、大頭菜等；豆類：脫脂奶、豆奶、芝士、豆腐、各種豆類及豆質品。肉類：豬肉、羊肉、牛肉及雞、鴨、魚等。 3.維生素類。維生素是人體營養(yǎng)、生長不可缺少的一種營養(yǎng)素。食物來源：水果：包括蘋果、木瓜、香橙、葡萄、草莓、橘子、荔枝、香蕉等；蔬菜：包括芹菜、菠菜、黃瓜、生菜、椰菜、西蘭花、白菜及番茄等。 4.纖維素類。纖維素是由葡萄糖組成的大分子多糖。人類膳食中的纖維素主要含于蔬菜和粗加工的谷類中，雖然不能被消化吸收，但具有良好的清理腸道的作用，因此成為營養(yǎng)學家推薦的六大營養(yǎng)素之一。另外，五谷類所含的豐富碳水化合物，能提供每天活動所需的能量。食物來源：蔬菜類：筍類的含量最高，筍干的纖維素含量達到30-40%，辣椒超過40%。其余含纖維素較多的有：蕨菜、菜花、菠菜、南瓜、白菜、油菜；水果：含量最多的是紅果干，纖維素含量接近50%，其次有桑椹干、櫻桃、酸棗、黑棗、大棗、小棗、石榴、蘋果、鴨梨。關于焦慮癥患者吃什么食物有助于調(diào)節(jié)病情的常識以上內(nèi)容給出了一些相關的介紹，希望可以幫助到正在被焦慮癥困擾中的人。此外，心理專家特別提醒說，焦慮癥患者除了可以從飲食方面進行合理的自我調(diào)養(yǎng)之外，還可以從調(diào)整不合理的作息時間、合理規(guī)劃自己的工作等來緩解過度的壓力狀態(tài)，從而減輕焦慮癥狀。