吃三七粉吃多少天為一個(gè)療程,小孩發(fā)育時(shí)吃田七要多久吃一次
發(fā)布時(shí)間:2022-05-03 07:44
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小孩發(fā)育時(shí)吃田七要多久吃一次少吃發(fā)育期吃一次然后在兩三年后吃不要吃太多一勺就夠吃太多重則性早熟比常人矮2,中藥喝多
1,小孩發(fā)育時(shí)吃田七要多久吃一次
少吃 發(fā)育期吃一次 然后在兩三年后吃 不要吃太多 一勺就夠 吃太多 重則性早熟比常人矮
2,中藥喝多久見效呢
普通病即不是長年累月形成的比如感冒,厲害的醫(yī)生一般三服內(nèi)就見效
你這個(gè)種情況比較特殊
你服了三服,但是本來就沒到來月經(jīng)的時(shí)候,怎么可能服三服就來呢?服了之后到了正常該來的時(shí)候還沒來,那就沒效果了
你可以關(guān)注一下其他易改變的癥狀的!“中藥喝多久見效呢”——要謹(jǐn)慎對(duì)待那些“賽盧醫(yī)”。
建議你還是到正規(guī)婦科醫(yī)院去檢查處置。腹瀉,一般急病,那是患者自己吹牛皮,氣虛血虛病,能說喝幾服中藥就好的,不是一個(gè)月兩個(gè)月能補(bǔ)回來的。
慢性病,如腎病,要看病情輕重看病情及對(duì)癥對(duì)否,指嘔吐,一兩天見效月經(jīng)突然不來應(yīng)屬急癥
在中醫(yī)當(dāng)中采用針穴的方法較為合適2天之內(nèi)見效
3,沈陽蘇家屯血栓醫(yī)院的蝮龍抗栓丸用藥療程是多長時(shí)間需要吃多少盒藥
沈陽蘇家屯血栓醫(yī)院的蝮龍抗栓丸,主要成分是蝮蛇,地龍,人參,黃芪,丹參,川芎,山楂,水蛭,葛根,安息香,天麻,石菖浦。有補(bǔ)氣、扶正固,活血祛瘀,藥物組成的副作用不大,一瓶是50克,一次5克(一般是28~30粒),每日三次。這類藥的療程通常是15~20天一療程,停一周左右再用第二個(gè)療程,三個(gè)月后是否繼續(xù)要看效果和恢復(fù)情況來決定,療效不明顯的話,考慮換藥,效果明顯的話,通常守方治療,當(dāng)然,已經(jīng)治好了,就應(yīng)停藥或在有異常感覺情況下,作為預(yù)防性用藥一療程。因?yàn)槟銢]有提供具體病情,所以只能按此藥的適應(yīng)癥來討論。望能幫到你。帶錢來就行,做324下車對(duì)面就是血栓醫(yī)院,先掛號(hào),找個(gè)看病大夫的屋,告訴他買要。他就給你開單,然后就是交錢拿藥。
4,醫(yī)學(xué)上所說一個(gè)療程具體是多久呢
定義
療程是針對(duì)病情經(jīng)用藥多長時(shí)間后所達(dá)到何種程度,然后再?zèng)Q定新的治療方案。稱為一個(gè)療程。療程的長短是根據(jù)臨床經(jīng)驗(yàn)來確定。 如一個(gè)療程7天,服用2個(gè)療程.就是連續(xù)服用14天.
療程時(shí)間
一般慢性疾病或比較長時(shí)間用藥的疾病就要按療程用藥,就是把一個(gè)疾病分段治療觀察,一個(gè)療程治療后根據(jù)情況調(diào)整藥物,(因?yàn)槁圆∫粌商炜床坏叫Ч模┑⒉皇钦f吃了一療程就不吃了,要根據(jù)病情情況停藥。
療程效果
一般按照療程來服藥,見效快
具體要看情況種類等就是一個(gè)治療階段,一般都是用在藥上的,一個(gè)療程多久要看吃什么藥了,不同的藥一個(gè)療程時(shí)間不同根據(jù)你簡單提問解釋如下:
醫(yī)學(xué)上說的療程是指治療某種疾病從開始用藥到用此種藥物治療結(jié)束的過程,而一個(gè)療程具體是多久,這個(gè)是要根據(jù)什么疾病,疾病的大小,以及藥物的性質(zhì)(藥效與毒性強(qiáng)弱)并有醫(yī)生決定的,這個(gè)是沒有統(tǒng)一標(biāo)準(zhǔn)時(shí)間的。療程是一個(gè)治療階段,是針對(duì)病情經(jīng)用藥多長時(shí)間后所達(dá)到何種程度,然后再?zèng)Q定新的治療方案,其時(shí)間長短是根據(jù)臨床經(jīng)驗(yàn)來確定的。
這個(gè)沒有固定的時(shí)間,根據(jù)病情及用藥來定的,有的是3天一個(gè)療程,有的是一個(gè)星期,也有的是一個(gè)月等等。
5,田七適合連續(xù)吃還是兩天吃一次
田七又名三七,是一種比較常用的中藥材,且具有較高的藥用和食用價(jià)值.
三七全身是寶,三七根,三七花及三七的葉子都有神奇的藥用價(jià)值.三七屬于云南特有的土特產(chǎn)品,三七既是名貴中藥藥品,又是純天然藥食同源優(yōu)等食品,保健品,是沒有副作用的.經(jīng)過相關(guān)科研機(jī)構(gòu)長期科研結(jié)果,長期使用三七沒有副作用.三七粉生服,三七花泡水每天都可以使用.長期服(食)用三七,對(duì)治病和養(yǎng)生都有好處.
雖說服用三七沒有什么副作用,但是服用三七是有禁忌及注意事項(xiàng)的.
一,三七性溫,但不易上火,吃三七上火的極為少見,所以三七進(jìn)補(bǔ)或者食用沒有季節(jié)限制,云南著名藥膳三七汽鍋雞一年四季都熱銷;三七花功效和三七相近,但屬于涼性,可以作為清涼,降壓,消炎保健茶使用.身體屬于虛寒之人請(qǐng)注意觀察使用,或者不用,因?yàn)槿呋ㄋ幮詫儆跊鲂詫?duì)虛寒之癥有加重的作用,比如有些人一喝三七花就感冒,流鼻涕.
二,女性月經(jīng)期間最好不要用,月經(jīng)期間本不能食用涼性食品(三七花藥性屬于涼性),加之三七花有活血化瘀的作用,容易導(dǎo)致月經(jīng)出血過多,但如果有血瘀型月經(jīng)不調(diào)用三七花就可以活血化瘀調(diào)理月經(jīng)了.
三,涼感冒期間不要用,也是因?yàn)槿呋鲂杂屑又貨龈械淖饔?
四,孕婦,盡量不要使用任何三七產(chǎn)品,這個(gè)和孕婦不要吃藥是一樣的,為的是以免對(duì)胎兒有影響,但產(chǎn)后補(bǔ)血三七就是極品了.三七對(duì)失血性貧血具有極好的效果.
五,不建議三七花和其它花茶一起使用,因?yàn)槿呋▎挝妒褂眯Ч詈?如果是不習(xí)慣它的味道可以加點(diǎn)冰糖.
六,用量,三七粉每人每天不要超過10克,一次不要超過5克,外用止血除外.
七,注意三七粉的生吃和熟吃,三七粉生吃和熟吃效果和功效側(cè)重點(diǎn)不一樣;例如骨折前期用三七粉主要是化瘀血的作用,血藥生吃;中后期熟吃三七粉具有補(bǔ)血和促進(jìn)骨骼愈合的作用;如果是外傷出血,直接用三七粉敷于出血處,流血即止.
6,田七湯能晚上喝嗎
三七粉百,主產(chǎn)于云南、廣西等地。三七粉為三七的干燥根和根莖經(jīng)過加工后所得的粉末狀物質(zhì)。三七粉既善于度止血,又能祛瘀,活血消腫,止痛力強(qiáng)內(nèi)。具有止血而不留瘀,化瘀而不傷正的特點(diǎn),對(duì)人體內(nèi)外各種出血,無論有無瘀滯均可使用容,單服或者外用均有良效。田七,全世界僅我國廣西、云南等省區(qū)部分縣種植。含有谷甾醇、胡蘿卜甙、淀粉、蛋白質(zhì)、油脂等營養(yǎng)成分,生用有止血強(qiáng)心、強(qiáng)身健體、抗血栓等功能,熟用有活血、補(bǔ)血、強(qiáng)壯補(bǔ)虛之功效,是一種名貴藥材。
1.止血補(bǔ)血
田七具有止血、活血化瘀;促進(jìn)血液細(xì)胞新陳代謝,平衡調(diào)節(jié)血液細(xì)胞。
2.活血化瘀
田七有活血化瘀的功效,長期服用可軟化血管,對(duì)促進(jìn)血液健康有很好的效果,能夠預(yù)防多種心腦血疾病。同時(shí)由于其很好的活血化瘀、消腫定痛的效果,田七也32313133353236313431303231363533e59b9ee7ad9431333431343132是治瘀血諸證之佳品,為傷科之要藥。
3.抗血栓
三七具有活血散瘀功效,能抗血小板聚集,抗血栓形成。三七抗血栓形成作用環(huán)節(jié)包括了抗血小板聚集、抗凝血酶和促進(jìn)纖維蛋白溶解過程。
4.保肝護(hù)肝
溫開水送服適量田七粉、田七片或田七膠囊,能保護(hù)人體肝臟。
5.預(yù)防心腦血管疾病
田七可以擴(kuò)張血管、降低血壓,改善微循環(huán),增加血流量,雙向調(diào)節(jié)血糖、降低血脂、膽固醇、抑制動(dòng)脈硬化,預(yù)防和治療心腦組織缺血、缺氧癥。
6.增強(qiáng)免疫力
田七具有免疫調(diào)節(jié)劑的作用,能使過高或過低的免疫反應(yīng)恢復(fù)到正常,但不干擾機(jī)體正常的免疫反應(yīng)。
7.強(qiáng)身健體
田七能夠促進(jìn)蛋白質(zhì)、核糖核酸(RNA)、脫氧核糖核酸(DNA)合成,雙向調(diào)節(jié)中樞神經(jīng),提高腦力,增強(qiáng)學(xué)習(xí)和記憶能力。從中醫(yī)的角度考知慮,田七又叫作三七,三七具有散瘀止血,消腫定痛之功效。主治咯血,吐血,衄血道,便血,崩漏,外傷出血,胸腹刺痛,跌仆腫痛。微量的田七專具有活血的作用,可以少量的當(dāng)做作料放在食物中屬,但是對(duì)于兒童來說是不建議使用的。燉雞或燉排骨,有益氣養(yǎng)血、治療崩漏、產(chǎn)后虛弱、自汗、盜汗、有滋陽強(qiáng)壯作用。也治療老年人的頭風(fēng)痛、腰肌酸軟無力等癥。
方法:三七主根用冷水浸泡半小時(shí)左右,將其敲碎成蠶豆大小,用紗布包好,20克左右、加雞肉或排骨(500克)、鹽少許用文火燉1~2小時(shí)即可食用。
7,三七粉一天吃幾次比較好
三七具有活血化淤治療鐵打腫痛,與山楂同服還具有輔助降血脂血壓等功效!但是三七生的和熟的功效是不一樣的,生的三期具有前面所說的功效,而熟的三七具有補(bǔ)血的功效!一般每天早上用小勺子吃一勺與溫度不超過50度的熱水同服,一勺大概3-7g!注意感冒時(shí)或者女性月經(jīng)期間不能服用!祝您健康!三七粉一天吃幾次最好
1、日常養(yǎng)生
建議每天服用三七粉2~3次,每次1~3克,每天3~5克。由于身體吸收有限,每天的量不要超過10克。關(guān)于什么時(shí)候吃,可以看下三七粉飯前吃還是飯后吃。
2、用于補(bǔ)血和血以熟三七粉,每日服2次,每次服3克,早飯前晚睡前用溫開水加紅糖沖服。30天為一療程。
3、治療高血脂以生三七粉,每日服2次,每次服3克,飯前用溫水沖服。一般1至2個(gè)月為1療程。此法對(duì)冠心病、高血壓病、腦動(dòng)脈硬化癥伴有血脂及膽固醇增高患者有效,其血脂及膽固醇均有明顯下降。
4、治療胃出血以生三七粉,每日服2次,每次數(shù)3克,用溫開水沖服。此法可治療各種類型的胃出血。
5、治療心絞痛生三七粉,每日2次,每次3克溫開水沖服,效果頗佳。經(jīng)此法治療的有的原長期服用復(fù)方硝酸甘油片者,服用三七粉后可停服;有的合并高血壓者,服后血壓緩緩下降,此法服用時(shí)間為30天。
6、治療冠心病,可用生三七粉每日2次,每次3克,30天為一療程。三七中所含的三七皂苷盒黃酮類等有效成分,有明顯的強(qiáng)心和擴(kuò)張血管。增強(qiáng)管狀動(dòng)脈血流量,降低動(dòng)脈壓,減少心肌耗氧量的作用。
7、治頑固性頭痛按規(guī)定劑量,服用生三七粉3克,隔6小時(shí)服1次,可以止痛。三七治頑固性頭痛機(jī)理主要是活血化瘀、疏通經(jīng)絡(luò)、祛風(fēng)除濕。
8、保肝、降脂、預(yù)防肝纖維化,降低血清谷轉(zhuǎn)氨酶,用生三七粉每日1-2次,每次3克。
9、去尋常疣 尋常疣患者服用生三七粉,每日3次,每次2克。一般服用30天左右即痊愈。
10、降低血清谷丙轉(zhuǎn)氨酶 空腹服用三七粉,每日2次,每次3克,治療肝膽疾患及原因不明的谷丙轉(zhuǎn)氨酶增高,還可改善慢性肝炎的血漿蛋白。
11、抗癌 三七能增強(qiáng)機(jī)體免疫系統(tǒng)防御功能。日本醫(yī)學(xué)家給移植皮膚癌小白鼠食用從三七中提取的三七多糖a,結(jié)果治愈了小白鼠的皮膚癌。他們給患有肉瘤-180的小鼠食用三七多糖a,兩星期后腫瘤縮小,5星期后60%的小鼠肉瘤小時(shí)。他們認(rèn)為,三七多糖a對(duì)人體宮頸癌的抑制率高達(dá)90%。
12、治療咯血生三七粉2-3克,日服2-3次,治療支氣管擴(kuò)張癥、肺結(jié)核及肺膿腫等引起的咯血患者,此藥對(duì)肺部疾病有止血、鎮(zhèn)咳、祛痰及鎮(zhèn)痛作用,服藥后無一例產(chǎn)生負(fù)作用。
13、治療急性壞死性節(jié)段性小腸炎用生三七粉,每次3克,溫開水送服。15日基本痊愈,繼續(xù)服藥15天以鞏固療效。
8,怎么樣可以每天堅(jiān)持學(xué)習(xí)
制作一個(gè)學(xué)習(xí)計(jì)劃表。 每個(gè)人都會(huì)有自己的學(xué)習(xí)目標(biāo),很多人還制定了一個(gè)詳細(xì)的學(xué)習(xí)計(jì)劃。但很少人把自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃堅(jiān)持下去。通常是剛開始的時(shí)候,每天都能堅(jiān)持學(xué)習(xí)。堅(jiān)持一段時(shí)
間之后,就會(huì)遇到各種各樣的事情,然后就會(huì)每天變成二天/三天或更長的時(shí)間,慢慢會(huì)發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)放棄自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃。你會(huì)發(fā)現(xiàn)這種事情每個(gè)人都會(huì)遇到,包括我自己。而放棄的原因總是多種多樣,就象以前說過一句話, 如果你不想做一件事,你一定會(huì)找到一個(gè)借口。
每天堅(jiān)持學(xué)習(xí)的最好方法就是把學(xué)習(xí)變成一種習(xí)慣。
我以前在書上看到過一個(gè)行為科學(xué)研究的結(jié)論:一個(gè)人一天的行為中大約只有5%是屬于非習(xí)慣性的,而剩下的95%的行為都是習(xí)慣性的。當(dāng)花上一段時(shí)間把你的學(xué)習(xí)計(jì)劃變成自己的習(xí)慣之后,你就會(huì)發(fā)現(xiàn)自己離目標(biāo)越來越近。
你可能聽到過21天左右能形成一個(gè)新的習(xí)慣的說法,但這只是一個(gè)大概的情況。但這個(gè)周期根據(jù)不同的人和習(xí)慣而變化,周期從幾天到幾個(gè)月不等。不管這個(gè)周期要多長時(shí)間,一般都要經(jīng)歷過三個(gè)階段:
第一階段:此階段的特征是“刻意,不自然”。需要十分刻意提醒自己改變,會(huì)覺得有些不自然,不舒服。
第二階段:此階段的特征是“刻意,自然”。你已經(jīng)覺得比較自然,比較舒服了,但是一不留意,你還會(huì)回復(fù)到從前。因?yàn)?,還需要刻意要提醒自己改變。
第三階段:此階段的特征是“不經(jīng)意,自然”,其實(shí)這就是習(xí)慣。這一階段被稱為“習(xí)慣性的穩(wěn)定期”。一旦跨入此階段,你已經(jīng)完成了自我改造,這項(xiàng)習(xí)慣已成為你生命中的一個(gè)有機(jī)組成部分,它會(huì)自然地不停地為你“效勞”。
以下幾個(gè)建議可以幫助你更好的養(yǎng)成習(xí)慣:
1、每天的時(shí)間要適度,找到適合自己強(qiáng)度的時(shí)間。
你需要根據(jù)自己的實(shí)際情況來調(diào)整每天的學(xué)習(xí)計(jì)劃。你以前從來沒有學(xué)習(xí)連續(xù)學(xué)習(xí)一個(gè)小時(shí)以上,就不要制訂一個(gè)每天學(xué)習(xí)2或3個(gè)小時(shí)的學(xué)習(xí)計(jì)劃。你可以把它變?yōu)槊刻鞂W(xué)習(xí)半小時(shí)或一個(gè)小時(shí)。再把半小時(shí)或一個(gè)小時(shí)的學(xué)習(xí)時(shí)間拆分為每次10分鐘或20分鐘,更容易每天堅(jiān)持下去。
2、把每天的學(xué)習(xí)計(jì)劃放在首要位置。
你可以每天早上提前起來10分鐘或半小時(shí),用來完成學(xué)習(xí)計(jì)劃。盡量把每天的學(xué)習(xí)計(jì)劃放在第一件要做的事情。你可以充分利用早上的時(shí)間來完成你的學(xué)習(xí)計(jì)劃。
3、充分利用零散時(shí)間來完成你的計(jì)劃。
有的時(shí)候你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己很忙,無法拿出整天的時(shí)間來學(xué)習(xí)。這時(shí)你可以學(xué)習(xí)利用零散的時(shí)間段來完成你的計(jì)劃。如上下學(xué)坐車的時(shí)間,午飯時(shí)間,排隊(duì)的時(shí)間等一些小塊的時(shí)間。
一定能做到的,只要你真心想這么做!經(jīng)濟(jì)的三日減肥法: 香蕉1只 蘇打餅2片 煮雞蛋1個(gè) 清咖啡1杯 酸奶1杯 (一日三餐,每餐的量) 蘋果牛奶減肥法: 第一天吃5—6個(gè)蘋果 第二天喝牛奶3—4斤 不能喝水 紅酒減肥法: 臨睡前30分鐘吃2片奶酪,1杯紅酒,三餐正常 黃瓜*雞蛋減肥法: 早、午各1個(gè)雞蛋1根黃瓜 晚1根黃瓜 一星期可瘦10多斤 一個(gè)月減30斤的方法: 早:脫脂牛奶 中午:吃1個(gè)雞蛋1根黃瓜 晚:1個(gè)蘋果 十二天減身上12%的方法: 頭3天以蔬菜和水果做為食物 早上吃水果 中午吃蔬菜晚上吃蔬菜 4—6天每天吃牛奶和酸奶(不帶防腐劑的)無限量 最后6天牛奶和蔬菜水果不限量 喝普爾茶減肥法: 此茶能美容、減肥、祛斑 中藥減肥法: 桑葚10克 決明子10克 百合10克 天冬10克 桑葉10克 潘瀉葉1克 日本迷你停食減肥法: 每周兩天不吃正餐,只吃流質(zhì)食物 香蕉*乳酪減肥法: 早:香蕉1只 低脂乳酪2杯 水1杯 中:香蕉2只 低脂乳酪2杯 水1杯 晚:香蕉2只 低脂乳酪2杯 青菜任吃 水1杯 蘋果減肥法: 連續(xù)3天只吃蘋果 第4天早上喝粥 雞蛋減肥方法: 連續(xù)3天只吃雞蛋 可瘦2—3公斤 不傷身體的減肥法 肥胖給人們帶來的煩惱與日俱增,雖然減肥的方法五花八門,但結(jié)果不是達(dá)不到減肥的目的,就是引起不良反應(yīng)。下面幾種中藥減肥方法既有較好效果,又不會(huì)帶來副作用。 1.枸杞子每日30克,沖茶服,早晚各1次,連用7周,用藥無禁忌,一般1個(gè)月后體重可下降2.6千克。 2.飯前半小時(shí)服用大**4-10片,每日1-3次,大便保持每日3次左右。 3.干荷葉100克,山楂250克,浙貝母100克,皂夾(火制)5克,生大黃50克,陳皮50克,上藥研細(xì)末為1療程劑量。每日取干藥50克,用開水浸泡,取汁300毫升,每日分2次服,1個(gè)月1療程。 4.茵陳40克,首烏20克,金櫻子30克,黃精30克,生山楂15克,丹參20克,大黃10克,三七粉5克,澤瀉15克,葛根20克。水煎服,每日2次。 5.決明子30克,澤瀉、郁李仁各15克,火麻仁、山楂各10克,研末,每袋20克,每日3次,每次1-2袋,飯前半小時(shí)服。 6.番瀉葉、桃仁、豬苓、積殼、黃芪各10克,研末。每次10克,開水沖服,每日1-3次,30天為1療程
9,女性身高165CM最標(biāo)準(zhǔn)的體重和三圍應(yīng)該是多少
經(jīng)濟(jì)的三日減肥法: 香蕉1只 蘇打餅2片 煮雞蛋1個(gè) 清咖啡1杯 酸奶1杯 (一日三餐,每餐的量) 蘋果牛奶減肥法: 第一天吃5—6個(gè)蘋果 第二天喝牛奶3—4斤 不能喝水 紅酒減肥法: 臨睡前30分鐘吃2片奶酪,1杯紅酒,三餐正常 黃瓜*雞蛋減肥法: 早、午各1個(gè)雞蛋1根黃瓜 晚1根黃瓜 一星期可瘦10多斤 一個(gè)月減30斤的方法: 早:脫脂牛奶 中午:吃1個(gè)雞蛋1根黃瓜 晚:1個(gè)蘋果 十二天減身上12%的方法: 頭3天以蔬菜和水果做為食物 早上吃水果 中午吃蔬菜晚上吃蔬菜 4—6天每天吃牛奶和酸奶(不帶防腐劑的)無限量 最后6天牛奶和蔬菜水果不限量 喝普爾茶減肥法: 此茶能美容、減肥、祛斑 中藥減肥法: 桑葚10克 決明子10克 百合10克 天冬10克 桑葉10克 潘瀉葉1克 日本迷你停食減肥法: 每周兩天不吃正餐,只吃流質(zhì)食物 香蕉*乳酪減肥法: 早:香蕉1只 低脂乳酪2杯 水1杯 中:香蕉2只 低脂乳酪2杯 水1杯 晚:香蕉2只 低脂乳酪2杯 青菜任吃 水1杯 蘋果減肥法: 連續(xù)3天只吃蘋果 第4天早上喝粥 雞蛋減肥方法: 連續(xù)3天只吃雞蛋 可瘦2—3公斤 不傷身體的減肥法 肥胖給人們帶來的煩惱與日俱增,雖然減肥的方法五花八門,但結(jié)果不是達(dá)不到減肥的目的,就是引起不良反應(yīng)。下面幾種中藥減肥方法既有較好效果,又不會(huì)帶來副作用。 1.枸杞子每日30克,沖茶服,早晚各1次,連用7周,用藥無禁忌,一般1個(gè)月后體重可下降2.6千克。 2.飯前半小時(shí)服用大**4-10片,每日1-3次,大便保持每日3次左右。 3.干荷葉100克,山楂250克,浙貝母100克,皂夾(火制)5克,生大黃50克,陳皮50克,上藥研細(xì)末為1療程劑量。每日取干藥50克,用開水浸泡,取汁300毫升,每日分2次服,1個(gè)月1療程。 4.茵陳40克,首烏20克,金櫻子30克,黃精30克,生山楂15克,丹參20克,大黃10克,三七粉5克,澤瀉15克,葛根20克。水煎服,每日2次。 5.決明子30克,澤瀉、郁李仁各15克,火麻仁、山楂各10克,研末,每袋20克,每日3次,每次1-2袋,飯前半小時(shí)服。 6.番瀉葉、桃仁、豬苓、積殼、黃芪各10克,研末。每次10克,開水沖服,每日1-3次,30天為1療程
最快的減肥:第一種:喝白開水!早上起床后就喝杯白開水既解餓也對(duì)身體也有好處!反正只要你感覺餓了就喝白開水!喝的再多也不用怕會(huì)長肉!第二種:喝稀飯!白米稀飯既好喝也沒有淀粉和糖份!一日3餐只喝稀飯!包你3天后身上的肉肉會(huì)減少許多!第三種:吃蘋果!對(duì)于那些愛吃蘋果的來說.這種方法比較簡單些!只要你感覺餓了就吃蘋果,數(shù)量不限只要你覺得吃飽了就OK啦!以上3種方法都有用過!只要你肯堅(jiān)持3天就可以使你的體重減掉3—10斤!最標(biāo)準(zhǔn)體重:58.55公斤
1圖:1.00-1.99米的標(biāo)準(zhǔn)體重;2圖:最胖兩倍標(biāo)準(zhǔn)到最瘦一半標(biāo)準(zhǔn)的合理、精確分級(jí)
3-6圖:方便查大概胖瘦不用麻煩算對(duì)數(shù)了;7-8圖:跟常用的局部近似直線公式的比較
9圖:BMI局部還不如前面兩直線,整體上雖比直線好一點(diǎn)但達(dá)不到可用的程度
體重級(jí)數(shù)就像地震級(jí)數(shù)一樣告訴你胖瘦的程度,絕對(duì)值越大危害越大
體重分?jǐn)?shù)就像考試分?jǐn)?shù)一樣告訴你胖瘦的程度,分?jǐn)?shù)越高越接近標(biāo)準(zhǔn)165CM女人標(biāo)準(zhǔn)三圍:胸:88.7CM。
腰62.61CM.
臀90CM.
另外腿52.83。
亞洲MM標(biāo)準(zhǔn)身材計(jì)算公式
體 重=(身高-100)*0.81
胸 圍=身高*0.52
腰 圍=身高*0.37
下腹部=身高*0.46
臀 圍=身高*0.54
上 臂=身高*0.15
大 腿=身高*0.31
小 腿=身高*0.2
腿脖子=身高*0.12
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我是這樣減肥的!在學(xué)校的時(shí)候!什么食譜都沒有!更沒時(shí)間運(yùn)動(dòng)!因?yàn)槭歉呷臅r(shí)候!我從140到110不到3個(gè)月呢這可是好多人都瘦下來的方法!不用一個(gè)月如果你堅(jiān)持好的話20天就可以瘦10斤左右呢了!早上一定要吃好!午飯也可以吃飽但建議別太油!但晚上不吃飯!剛開始如果不習(xí)慣的話晚上可以吃個(gè)水果什么的!但不許多哦 !注意!一定不可以吃零食!什么零食都不可以!更不許堅(jiān)持不住晚上打吃一頓!不要以為一天沒關(guān)系!你可以先試試!一周就會(huì)有效果!我的一個(gè)朋友以前130多現(xiàn)在110了!等減下去以后可以吃晚飯的!也可以少吃零食!但晚飯和零食不許多哦~ 注意 象KFC 水煮魚 火鍋啊 這么高的熱量就不要吃了啊 就晚飯不吃不要緊吧?你可以吃獼猴桃 蘋果 番茄!不但可以減肥 還對(duì)皮膚也好, 有益身體健康呢