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多長(zhǎng)時(shí)間了？現(xiàn)在都有什么癥狀？

朋友好呀，用些

手腕橈動(dòng)脈上長(zhǎng)了個(gè)腱鞘囊腫治療：腱鞘囊腫治療可以通過(guò)很多方式來(lái)達(dá)到目的，選擇合適自己的治療方式最重要。對(duì)腱鞘囊腫治療可通過(guò)擠壓或捶擊，使腱鞘囊腫破裂，逐漸自行吸收，但是治療后極易復(fù)發(fā)，與關(guān)節(jié)腔相通的囊腫不容易破裂。或采用穿刺抽出囊液，注入醋酸曲安奈德或透明質(zhì)酸酶，有一定療效。也可手術(shù)切除腱鞘囊腫，但是術(shù)后易復(fù)發(fā)。術(shù)后應(yīng)避免患病的關(guān)節(jié)劇烈活動(dòng)1個(gè)月。腱鞘囊腫治療最安全有效的是中藥活絡(luò)化瘀傳統(tǒng)黑膏藥。腱鞘囊腫治療時(shí)要多注意對(duì)患處的休息，少吃辛辣的食物。不要長(zhǎng)時(shí)間使用電腦或保持一種坐姿過(guò)久，若長(zhǎng)時(shí)間上網(wǎng)，應(yīng)當(dāng)每隔一小時(shí)休息十五到十分鐘，多做室內(nèi)運(yùn)動(dòng)和活動(dòng)關(guān)節(jié)，這樣能有效地預(yù)防腱鞘囊腫的發(fā)生。

腱鞘囊腫（ganglion）是關(guān)節(jié)附近的一種囊性腫塊，病因尚不太清楚。慢性損傷使滑膜腔內(nèi)滑液增多而形成囊性疝出；或結(jié)締組織粘液退行性變可能是發(fā)病的重要原因。目前臨床上將手、足小關(guān)節(jié)處的滑液囊疝（腕背側(cè)舟月關(guān)節(jié)、足背中跗關(guān)節(jié)等處）和發(fā)生在肌腱的腱鞘囊腫統(tǒng)稱為腱鞘囊腫。而大關(guān)節(jié)的囊性疝出又另命名，如膝關(guān)節(jié)后方的囊性疝出叫腘窩囊腫，或叫Baker囊腫，故存在混亂之處，尚待商榷。腱鞘囊腫是常見的疾病，往往是可以引起疼痛腫脹的癥狀的。一般的情況往往是可以采用消炎止痛藥物、中藥、理療、外用藥物等治療的。另外是采用手術(shù)的治療的。注意保養(yǎng)的。不要?jiǎng)诶壑鴽龅?。腱鞘囊腫通常是在囊內(nèi)注入醋酸潑尼松龍0.5ml，然后加壓包扎。至于吃藥的話一般是沒有什么藥是可以吃的。再有就是腱鞘囊腫的治療方法最好使用中醫(yī)治療。腱囊貼就是專門用來(lái)治療腱鞘囊腫的一個(gè)中醫(yī)膏藥。腱囊貼是純手工熬制的，是治療腱鞘囊腫的藥物首選。腱囊貼是現(xiàn)在治療腱鞘囊腫的最好的藥物治療方法。

外科

患者大多是青壯年，女性患病的比男性多一些。腱鞘囊腫的病因還有過(guò)份勞損、骨關(guān)節(jié)炎、一些系統(tǒng)免疫疾病、或者是感染等因素。腱鞘囊腫的發(fā)病部位會(huì)有輕微酸痛感，囊液變多時(shí)就會(huì)變硬而且有壓痛的感覺。如果患處在手腕處，就也會(huì)伴有腕部無(wú)力，不適或酸痛、放射性痛，嚴(yán)重的話也會(huì)給患者造成一定的功能障礙。想治療腱鞘囊腫的話有很多方法，可以通過(guò)擠壓讓其破裂，慢慢的自己行吸收，但是這種方法治療后復(fù)發(fā)的情況很多.所以效果不是很理想，手術(shù)治療腱鞘囊腫，創(chuàng)傷大費(fèi)用高而且會(huì)影響患病關(guān)節(jié)活動(dòng)很久。西醫(yī)學(xué)認(rèn)為本病多與關(guān)節(jié)或腱鞘部的慢性勞損、機(jī)械性刺激、外傷等有關(guān)而中醫(yī)學(xué)中認(rèn)為，腱鞘囊腫是外傷筋膜，邪氣所居，郁滯運(yùn)化不暢，水液積聚于骨節(jié)經(jīng)絡(luò)而成。多因患部關(guān)節(jié)過(guò)度活動(dòng)、反復(fù)持重、經(jīng)久站立等，勞傷經(jīng) 筋，以致氣津運(yùn)行不暢，凝滯筋脈而成。所以治療腱鞘囊腫目前使用的最多的還是針對(duì)腱鞘囊腫病因的活絡(luò)化瘀的腱囊貼。腱鞘囊腫患者一定要注意對(duì)患處的休息，因?yàn)殡烨誓夷[就是由于反復(fù)摩擦引起的炎癥，所以患過(guò)病的人一定要避免過(guò)量的手工勞動(dòng)。電腦族也要謹(jǐn)防腱鞘囊腫，工作時(shí)要適當(dāng)休息，勤做室內(nèi)運(yùn)動(dòng)。腱鞘囊腫的病人吃東西也要注意，避免刺激性食物，辛辣的食物不能多吃。

據(jù)所述情況考慮腱鞘囊腫復(fù)發(fā)，一般需要再次手術(shù)治療，術(shù)中細(xì)致操作避免復(fù)發(fā)

你好，想治療腱鞘囊腫的話有很多方法，擠壓、中藥、手術(shù)等都可以治。但是我覺得貼中藥膏藥腱囊貼是最方便安全的。我原來(lái)是在左右手腕上都出現(xiàn)了一個(gè)腱鞘囊腫，開始還很害怕，后來(lái)問了醫(yī)生說(shuō)通過(guò)擠壓讓其破裂，慢慢的自己行吸收，但是又說(shuō)這種方法治療后復(fù)發(fā)的情況很多.所以我覺得不是很理想，手術(shù)的話，創(chuàng)傷大費(fèi)用高而且會(huì)影響關(guān)節(jié)活動(dòng)很久。我還要工作，做手術(shù)的話肯定會(huì)耽誤很多事情。所以我覺得還是中藥治療的方法好，安全方便,不會(huì)復(fù)發(fā)。這類藥品中好的就屬腱囊貼了,效果很不錯(cuò)。腱鞘囊腫這種病一定要多注意休息，千萬(wàn)不能再過(guò)度的勞累了，也注意不能吃太過(guò)于辛辣的東西。

如果確診了手腕腱鞘囊腫，不需慌張，對(duì)手腕腱鞘囊腫治療可通過(guò)擠壓或捶擊，使腱鞘囊腫破裂，逐漸自行吸收，但是治療后極易復(fù)發(fā)，而且與關(guān)節(jié)腔相通的囊腫不容易破裂。也可以采用穿刺抽出囊液，注入腎上腺皮質(zhì)激素或透明質(zhì)酸酶，有一定療效。手術(shù)也可以切除腱鞘囊腫，但是術(shù)后易復(fù)發(fā)和感染，術(shù)后應(yīng)減少患病關(guān)節(jié)的劇烈活動(dòng)。手腕腱鞘囊腫治療最有效的形式為藥物膏貼，腱囊貼是針對(duì)手腕腱鞘囊腫的藥品，方便安全效，在治療手腕腱鞘囊腫的藥物中口碑很好。手腕腱鞘囊腫治療時(shí)要多注意對(duì)患處的休息，不要長(zhǎng)時(shí)間使用電腦，若需要長(zhǎng)時(shí)間上網(wǎng)，也應(yīng)每隔一小時(shí)休息5至10分鐘，休息時(shí)勤做室內(nèi)運(yùn)動(dòng)，少吃辛辣的食物。

你好，手背腱鞘囊腫約有三分之一的復(fù)發(fā)率，復(fù)發(fā)了就再做手術(shù)切除。

腱鞘囊腫是關(guān)節(jié)附近的一種囊性腫塊,是慢性勞損引起的滑液囊性疝出.日常生活中注意避免過(guò)度勞損是防止復(fù)發(fā)的關(guān)鍵!!其硬似軟骨,多發(fā)生在近關(guān)節(jié)處,藥物治療無(wú)效,手術(shù)是治療腱鞘囊腫最好的辦法,腱鞘囊腫的治療有三種方法,1:手術(shù)治療,復(fù)發(fā)率約10%,2:縫線療法;復(fù)發(fā)率約30%,3:穿刺針吸后加壓包扎,復(fù)發(fā)率40%.

腱鞘囊腫臨床比較常見，好發(fā)于足部，多見于青壯年。囊腫一般發(fā)展緩慢，除局部腫塊外，很少有癥狀，偶爾局部酸痛。個(gè)別囊腫發(fā)生于腕管或踝管內(nèi)，可壓迫神經(jīng)引起相應(yīng)癥狀。少數(shù)囊腫能自行消失，亦不再?gòu)?fù)發(fā)。多數(shù)囊腫可持續(xù)增大或存在，應(yīng)予治療。早期可予保守療法，常用局部擠壓破裂或用針頭將囊液抽出后注射類固醇類藥物。保守治療無(wú)效者可予手術(shù)切除。查看原帖>>

腱鞘囊腫是關(guān)節(jié)附近的一種囊性腫塊,是慢性勞損引起的滑液囊性疝出.日常生活中注意避免過(guò)度勞損是防止復(fù)發(fā)的關(guān)鍵!!其硬似軟骨,多發(fā)生在近關(guān)節(jié)處,藥物治療無(wú)效,手術(shù)是治療腱鞘囊腫最好的辦法,腱鞘囊腫的治療有三種方法,1:手術(shù)治療,復(fù)發(fā)率約10%,2:縫線療法;復(fù)發(fā)率約30%,3:穿刺針吸后加壓包扎,復(fù)發(fā)率40%. 查看原帖>>

最近經(jīng)常在家抱孩子，慢慢的有了一個(gè)小鼓包，慢慢出現(xiàn)了腱鞘囊腫，有些疼，也不能回彎，出現(xiàn)在手腕的位置。敷的《方多好貼》，飲食方面吃一些清淡的，新鮮的蔬菜水果，避免吃辛辣油膩的食物。平常要盡力減少手腕部的勞累活動(dòng)，要多休息。

建議熱敷，按摩。我07年時(shí)得過(guò)這個(gè)，就在右手背上，后來(lái)有核桃那么大了，總感到手發(fā)麻發(fā)脹，而且右手不能用力，特別的困。沒有考慮太多，就去醫(yī)院開刀切了，當(dāng)時(shí)醫(yī)生就說(shuō)不一定根治可能會(huì)復(fù)發(fā)。結(jié)果半年后右手背又鼓起來(lái)了，有一個(gè)老中醫(yī)說(shuō)要多熱敷按摩，避免用力，過(guò)一段時(shí)間會(huì)被自身吸收。結(jié)果二個(gè)月后真的消了。不過(guò)這個(gè)不能根治。后來(lái)又反復(fù)了幾次，不過(guò)經(jīng)過(guò)上述方法都消了。

1）針灸推拿治療腱鞘囊腫通過(guò)針灸推拿治療，對(duì)針灸按摩師的要求較高，如果沒有經(jīng)過(guò)嚴(yán)格的理論培訓(xùn)和臨床經(jīng)驗(yàn)作保證則會(huì)貽誤病機(jī)。并且周期較長(zhǎng)，效果不明顯，患者個(gè)體差異較大，還有可能越治越重，得不償失。 2）封閉治療腱鞘囊腫打封閉就是往患處注射藥物，則屬于局部注射類固醇，對(duì)臨時(shí)緩解疼痛有極好的效果，但封閉針不能保證徹底解決。年輕女性慎用，是激素類藥，會(huì)導(dǎo)致2-3個(gè)周期月經(jīng)不調(diào)，半年內(nèi)最好不要懷孕。并且打封閉時(shí)要找鞘內(nèi)注射的準(zhǔn)確性高的醫(yī)師，否則只會(huì)延誤病情多受折磨。 3）中醫(yī)治療腱鞘囊腫外敷中藥膏藥治療。 4）手術(shù)治療腱鞘囊腫手術(shù)治療可以分為小手術(shù)和大手術(shù)，手術(shù)治療多少都會(huì)有所創(chuàng)傷，好多患者都不愿意手術(shù)治療，我也就不向你推薦了，但是如果病情十分嚴(yán)重比如說(shuō)化膿可考慮手術(shù)治療。注意事項(xiàng) 1）腕關(guān)節(jié)做360度的旋轉(zhuǎn);或?qū)⑹终朴昧ξ杖俜潘?，?lái)回多做幾次;或?qū)⑹种阜磯夯蚴终品磯簬紫拢伎梢杂行Ь徑馐植康乃嵬础? 2）在洗衣、做飯、編織毛衣、打掃衛(wèi)生等家務(wù)勞動(dòng)時(shí)，要注意手指、手腕的正確姿勢(shì)，不要過(guò)度彎曲或后伸;提拿物品不要過(guò)重;手指、手腕用力不要過(guò)大。 3）連續(xù)工作時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，工作結(jié)束后，要揉搓揉搓手指和手腕，再用熱水泡泡手。 4）冬天洗衣服時(shí)，最好用溫水，下雪后掃雪，也要戴上棉手套，防止手部受寒。 5）對(duì)于長(zhǎng)期伏案辦公人員來(lái)說(shuō)，應(yīng)采用正確的工作姿勢(shì)，盡量讓雙手平衡，手腕能觸及實(shí)物，不要懸空。 6）感覺身體關(guān)節(jié)疲勞時(shí)可以泡個(gè)熱水澡，舒解一下緊繃的肌肉，或是在酸痛的部位進(jìn)行熱敷。

沒有，一般情況下需要手術(shù)治療或者自己擠破就行了。

我知道一種治療腱鞘囊腫的偏方。是一種熏洗法，方子如下：方劑為:當(dāng)歸20g，紅花20g，赤芍20g，蘇木30g，伸筋草30g，透骨草30g，川椒20g，防風(fēng)20g，牛膝20g，乳香20g，沒藥20g。1劑用2天，每天熏洗1次，先熏后洗，每次約15min，10天為1個(gè)療程。不過(guò)效果怎么樣還不好說(shuō)。其實(shí)治療腱鞘囊腫最好采用中醫(yī)治療，像腱囊貼就是專門用來(lái)治療腱鞘囊腫的一種黑膏藥，并且效果也很好。腱囊貼為思華堂傳統(tǒng)中醫(yī)黑膏藥，在治療腱鞘囊腫上以行氣活血為主，《素問·至真要大論》載“結(jié)者散之”，氣為血帥，氣行則血行，氣滯則血滯，氣結(jié)則血瘀，故損傷后氣滯血瘀者，宜用活氣行血法。兼以散瘀消腫，加速血液循環(huán)，從而消除患處濃稠粘液，抑制囊性腫物生長(zhǎng)，防止囊腫復(fù)發(fā)，達(dá)到徹底治療腱鞘囊腫的目的。

你好，我也得過(guò)腱鞘囊腫，所以現(xiàn)身說(shuō)法。腱鞘囊腫如果不管它，非但不會(huì)自行消失，反而會(huì)逐漸變硬變大。今年2月份的一天早上起來(lái)突然發(fā)現(xiàn)左手腕上鼓了個(gè)包，詢問后知道是腱鞘囊腫。當(dāng)時(shí)沒注意。后來(lái)天熱了覺得影響美觀，老公說(shuō)陪我去醫(yī)院，醫(yī)生看了后很不負(fù)責(zé)任的說(shuō)必須做手術(shù)，800！我和老公一致覺得800不但貴而且還可能留下疤痕，沒做手術(shù)。因?yàn)槲壹掖蠊檬嵌嗄甑尼t(yī)生，問她后說(shuō)不用手術(shù)，可以按壓，自行吸收。三月起，老公每天晚上躺床上后在囊腫上涂點(diǎn)紅花油，開始幫我按摩。本來(lái)他打算用一個(gè)月時(shí)間把它按下去的，沒想到一個(gè)星期，就按下去了。我們很開心很開心，但沒想到，過(guò)了兩天就復(fù)發(fā)了，那段時(shí)間老公出差，我也沒管。等他出差回來(lái)，看到鼓起來(lái)的那個(gè)有開始幫我按，這回三次就按下去了，而且至今沒有復(fù)發(fā)。有點(diǎn)啰嗦了，我想說(shuō)如果有可能，你還是按按吧（自己按沒勁，而且下不去手。最好找男性），不疼的，堅(jiān)持就好，希望你能和我一樣，早日恢復(fù)嘻嘻~~

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腱鞘囊腫有時(shí)可被擠壓破裂而自愈。臨床治療方法較多，但復(fù)發(fā)率高。 1．非手術(shù)治療原理是使囊內(nèi)容物排出后，在囊內(nèi)注入藥物或留置可取出的無(wú)菌異物(如縫扎粗絲線)，并加壓包扎，使囊腔粘連而消失。通常是在囊內(nèi)注入醋酸強(qiáng)的松龍0．5ml，然后加壓包扎。本方法簡(jiǎn)單、痛苦較少，復(fù)發(fā)率也較低。 2．手術(shù)治療手指腱鞘囊腫——般較小，穿刺困難；其他部位多次復(fù)發(fā)的腱鞘囊腫，都可手術(shù)切除。術(shù)中應(yīng)完整切除囊腫，如系腱鞘發(fā)生者，邊同時(shí)切除部分相連的腱鞘；如系關(guān)節(jié)囊滑膜疝出，應(yīng)在根部結(jié)扎切除，以減少?gòu)?fù)發(fā)機(jī)會(huì)。腕部腱鞘囊腫腕部腱鞘囊腫，是一種常見的傷病，多發(fā)生于關(guān)節(jié)的肌腱滑動(dòng)處。臨床常見于舟、月骨關(guān)節(jié)的背面，位于拇長(zhǎng)伸肌腱及指總伸肌腱之間；其次是腕部掌面橈側(cè)，位于橈側(cè)腕屈肌腱與拇長(zhǎng)展肌腱之間，古稱“腕筋瘤”。本癥多見于青壯年女性。（病因病理）一般認(rèn)為多由于局部氣血凝聚而成，與外傷沉寂和慢性勞損有關(guān)。也有認(rèn)為是因局部膠樣變性所引起。囊腫壁的外層是由致密的纖維結(jié)締組織構(gòu)成，內(nèi)層為白色光滑的滑膜覆蓋，囊腔內(nèi)充滿蛋清樣稠密或稀薄的膠凍狀粘液。有時(shí)囊腔可與腱鞘或關(guān)節(jié)腔相通（有人認(rèn)為囊腫的形成與關(guān)節(jié)或腱鞘內(nèi)壓力增大有關(guān)），也有的囊腔呈封閉狀態(tài)，囊腫根部與腱鞘或關(guān)節(jié)囊緊密粘連。（臨床表現(xiàn)與診斷） 1．本癥的主要表現(xiàn)是局部有一個(gè)發(fā)展緩慢的半球形包塊凸起。 2．病人感覺囊腫局部輕度酸脹、疼痛，腕手部無(wú)力?；疾窟h(yuǎn)端出現(xiàn)軟弱無(wú)力感者，提示囊腫與腱鞘相連所致。但亦有部分病例，無(wú)任何不適感，僅覺是一種累贅，不美觀。但腕部活動(dòng)過(guò)度（由于內(nèi)壓加大），可出現(xiàn)酸脹無(wú)力感。 3．檢查囊腫觸之表面光滑與皮膚無(wú)粘連，早期質(zhì)軟有輕度波動(dòng)感；后期因纖維化改變，而顯得小而堅(jiān)硬，用力按壓時(shí)則有酸脹感，或向囊腫周圍放散性疼痛。若囊腫生長(zhǎng)于小魚際近端或腕管內(nèi)，可壓迫尺神經(jīng)或正中神經(jīng)，則出現(xiàn)相應(yīng)部位的肌肉麻痹或感覺異常。 X線檢查，無(wú)異常發(fā)現(xiàn)。（治療）（一）手法治療 1．原則溫經(jīng)鎮(zhèn)痛，使囊壁破裂，腫物消散。 2．施術(shù)部位囊腫局部及其周圍。 3．取穴囊腫上部相應(yīng)穴位及局部壓痛點(diǎn)。 4．施術(shù)手法按、揉、擠、壓。 5．時(shí)間與刺激量每次治療5到7分鐘，刺激量應(yīng)因人因癥而定。 6．手法操作（按以下步驟施術(shù)）（1）對(duì)壓內(nèi)外關(guān)穴法病人取坐位，術(shù)者雙手拇、中指重疊，相對(duì)擠壓內(nèi)關(guān)、外關(guān)穴半分鐘。（2）屈腕按揉推擠法病人取坐位。術(shù)者雙手托握腕部，將腕關(guān)節(jié)略向囊腫的對(duì)側(cè)屈曲，使囊壁緊張，雙拇指在囊腫局部及其周圍按揉數(shù)分鐘，或以局部充血、麻木為度；繼之，雙手拇指重疊撳定囊腫近端推擠，使囊壁破裂、腫物消散。本法適用于一般的囊腫。（3）針刺推擠按揉法若上法效果不佳，可用本法。皮膚消毒后，用毫針刺破囊壁（周刺、斜刺或頂刺）后，再用雙拇指強(qiáng)力推擠（方法同上法），然后加以按揉，囊腫即可消散，本法適用于質(zhì)硬、較小而扁平的囊腫。以上手法使囊腫消散后，隨即加壓用繃帶包扎固定3日。（二）手術(shù)治療經(jīng)數(shù)次手法治療無(wú)效，或經(jīng)常復(fù)發(fā)者，可考慮手術(shù)切除。

一，本病的治療方法為腱鞘內(nèi)注射醋酸氫化可的松或確炎舒松，每周1次，為減少注射時(shí)疼痛，可與1% 普魯卡因或鹽酸利多卡因混合后注射。一般注射4～6次即可洽愈。對(duì)早期腱鞘炎效果甚好。也可采用針刺、推拿、中草藥和患手制動(dòng)，都有一定療效。如經(jīng)上述治療無(wú)效時(shí)，可采用手術(shù)治療，即在無(wú)菌條件下，將狹窄的腱鞘切開，稱健鞘切開術(shù)。手術(shù)效果很好，不易復(fù)發(fā)。(但是由于您母親年事已高不建議此方法) 二，針灸治療：針灸治療腱鞘炎效果很好。針法取所屬經(jīng)脈標(biāo)本根結(jié)，以以五輸穴和絡(luò)穴為主，局部禁針。藥物：藥物可選用舒筋活血藥物，如紅花、三七、麝香、七厘散等，可以用藥酒。一般藥物配合手法推拿效果更佳。三，家庭治療措施 ●用溫水洗手養(yǎng)成勞作后用溫水洗手的習(xí)慣，不宜用冷水，適時(shí)活動(dòng)手，并自行按摩。得了此病，貴在早治，以免遷延成慢性。 ●旋轉(zhuǎn)手腕當(dāng)刺痛開始時(shí)，可以做些溫和的手部運(yùn)動(dòng)以緩解疼痛。旋轉(zhuǎn)手腕是簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)之一。轉(zhuǎn)動(dòng)手腕約2分鐘?？梢赃\(yùn)動(dòng)所有的腕肌肉，恢復(fù)血液循環(huán)，并消除手腕的彎曲姿勢(shì)，此彎手姿勢(shì)常引起手腕痛等癥狀。 ●抬起手臂抬起手，高過(guò)頭部，一邊旋轉(zhuǎn)手臂一邊旋轉(zhuǎn)手腕。如此幫助你的肩膀、頸部、上背調(diào)整位置，并紓解壓力及張力。 ●轉(zhuǎn)動(dòng)頭頹工作間隙應(yīng)休息一會(huì)，將手?jǐn)[在桌面，旋轉(zhuǎn)頭部2分鐘。向前及向后彎脖子，用頭點(diǎn)兩肩，扭一扭脖子，看左肩、看右肩。 ●定時(shí)運(yùn)動(dòng) 每天運(yùn)動(dòng)及松弛所有酸痛肌肉是很重要的，即使你未感覺疼痛。前面介紹過(guò)的局部運(yùn)動(dòng)，每天至少應(yīng)練習(xí)4次。 ●服用止痛藥服用非類固醇的消炎藥，例如阿司匹林及ibuProfen，以消炎止痛。但勿使用撲熱息痛，此消炎藥適用于頭痛。 ●冰敷冰敷可消腫。切勿以熱敷袋敷手腕，以免擴(kuò)大發(fā)腫部位。 ●將手抬高當(dāng)你休息時(shí)，避免使手低于肩膀。以桌面支撐手肘，或?qū)⑹种饪吭谝伟焉稀１３质殖?。這是有益的休息姿勢(shì)。 ●握拳練習(xí) 輕輕握起拳頭，然后張開，將手指伸直。如此反復(fù)練習(xí)有助于紓解刺痛。 ●避免手臂下垂睡覺時(shí)，保持手臂靠近身體，且手腕不彎曲。假使讓手垂在床邊，將增加手的壓力。 ●小心使用工具使用工具時(shí)，勿將壓力集中于手腕基部。盡量使用手肘及肩膀。 ●藥酒敷搽患處用地鱉蟲50克，京半夏35克，紅花15克，全蝎10克，研成細(xì)粉，加米酒浸泡2周，外搽患處，以局部發(fā)熱為度，可以活血消腫。 ●多食蔬萊多食蔬菜，如油菜、青菜、芹菜等，多食富含蛋白質(zhì)及鈣質(zhì)食物和瘦肉、雞肉、蛋、豆?jié){等。 ●多食水果可以吃一些桔子、蘋果、生梨、山楂等，以補(bǔ)充維生素和均衡營(yíng)養(yǎng)。 ●營(yíng)養(yǎng)素維生素B6 用量依產(chǎn)品標(biāo)示，有助于緩解手腕痛。四，透骨熏洗液組方：水煎至2000—3000毫升，倒入臉盆中，患部放在盆口上，上面覆蓋毛由熏蒸浸洗，每次30分鐘，每日2次，洗后用繃帶和瓦形硬紙殼固定。制用法：桂枝、紫蘇葉各15克麻黃、紅花各88克伸筋草20克透骨草、鮮桑枝各30克 2、復(fù)方川草烏液組方：將上藥加水3500毫升煎煮，開鍋后再煎15—20分鐘，然后蔣上藥液倒入盆內(nèi)，先熏后浸洗，每次30分鐘，1日2次。也可將上藥裝入布袋內(nèi)入鍋內(nèi)加少量水煎煮，開鍋后15分鐘，將布袋拿出待溫和時(shí)置于患部熱敷，藥液可用紗布蘸洗患部，1日3次，每次15—20分鐘即可。5劑為1療程。制用法：川烏、草烏各20克川芎30克川斷30克當(dāng)歸30克艾葉20克伸筋草30克薄荷20克威靈仙30克青風(fēng)藤30克

可以用針灸加艾灸治療效果很好.我治療過(guò)幾個(gè). 平時(shí)要注意別受涼和勞累……以下提供關(guān)于這方面的資料~`````````````` 腱鞘炎、肌腱炎和腱鞘囊腫都是運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)慢性疾病，常見于手工操作者、運(yùn)動(dòng)員和家庭婦女等。肌腱和腱鞘是人體運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)中的二種重要結(jié)構(gòu)，二者之間的關(guān)節(jié)猶如"劍"和"鞘"。正常生理情況下，腱鞘除保證肌腱有效滑動(dòng)外，還能分泌少量滑液營(yíng)養(yǎng)肌腱。然而近來(lái)研究表明，腱鞘炎與肌腱炎則是二種不同的病理改變。腱鞘炎是肌腱在腱鞘內(nèi)長(zhǎng)時(shí)間的機(jī)械性摩擦而引起的慢性無(wú)菌性炎癥，其病理改變主要是腱周組織出現(xiàn)炎性細(xì)胞。而肌腱炎則是一種肌腱本身的退行性疾病，其病理改變主要是組成肌腱的膠原纖維發(fā)生退變，常與年老、顯微損傷和血液損傷有關(guān)。至于腱鞘囊腫則是一種發(fā)生于手和足部的良性腫塊，其發(fā)病機(jī)理多數(shù)學(xué)者認(rèn)為是關(guān)節(jié)囊或腱鞘中多余的結(jié)締組織發(fā)生粘液樣變性所形成。 1．屈指肌腱腱鞘炎本病多見于拇指、中指和環(huán)指，發(fā)病部位在掌骨頭相對(duì)應(yīng)的屈指肌腱腱鞘起始部。當(dāng)手掌握物時(shí)，腱鞘受到物體和掌骨頭的擠壓而損傷，腱鞘長(zhǎng)期摩擦而逐漸形成狹窄，相對(duì)應(yīng)的肌腱亦可變成梭形或葫蘆開膨大，肌腱滑動(dòng)發(fā)生困難，手指屈伸時(shí)產(chǎn)生板機(jī)樣動(dòng)作或彈響聲，故本病又稱為板機(jī)指或彈響指。本病治療早期可采用保守治療包括局部固定、理療、熱敷、中藥熏洗等。亦可腱鞘內(nèi)注射類固醇類藥物，但注射時(shí)應(yīng)注意無(wú)菌操作。一般每周一次，3～5次為一療程。如仍無(wú)效者，可考慮手術(shù)縱行切開狹窄腱鞘，必要時(shí)可縱物切除一小條腱鞘。術(shù)后24小時(shí)后練習(xí)手指屈伸活動(dòng)。 2．橈骨莖突狹窄性腱鞘炎腕部橈骨莖突骨槽與上方腕背側(cè)韌帶共同形成一骨纖維性管道，拇短伸肌腱和拇長(zhǎng)展肌腱經(jīng)過(guò)這一鞘管后折成一定角度，當(dāng)拇指及腕部活動(dòng)時(shí)，肌腱與鞘管摩擦而易產(chǎn)生腱鞘炎。如果同時(shí)存在鞘管內(nèi)迷走肌腱，則更易產(chǎn)生腱鞘炎，本病女性多于男性，主要表現(xiàn)為橈骨莖突處局限性疼痛，有時(shí)可放射至手、肘、肩部、腕部及拇指活動(dòng)時(shí)可加重疼痛，握拳尺偏試驗(yàn)陽(yáng)性。本病早期保守治療同前。保守治療無(wú)效者建議手術(shù)治療。術(shù)中注意探查拇短伸肌和拇長(zhǎng)展肌腱兩個(gè)腱鞘。如有迷走肌腱，須切除之。術(shù)中還應(yīng)注意勿損傷神經(jīng)和血管，術(shù)后鼓勵(lì)早期活動(dòng)。 3．肱二頭肌長(zhǎng)頭腱鞘炎肱二頭肌長(zhǎng)頭位于肱骨大、小結(jié)節(jié)之間形成的結(jié)節(jié)間溝內(nèi)。當(dāng)肩關(guān)節(jié)活動(dòng)時(shí)，此肌健即在溝內(nèi)滑動(dòng)和摩擦，過(guò)度活動(dòng)可引起腱鞘炎。本病也可因肩袖損傷、鈣鹽沉著，肩關(guān)節(jié)內(nèi)病變等累及腱鞘而造成腱鞘炎。本病多見于中年人，是肩痛的常見原因之一。多數(shù)學(xué)者認(rèn)為是單一疾病，應(yīng)與肩周炎分開。主要臨床癥狀為肱骨結(jié)節(jié)間溝疼痛和肩關(guān)節(jié)活動(dòng)受限，抗阻力屈肘和前臂旋后時(shí)疼痛加劇。早期治療除上述保守治療外，還應(yīng)避免提拳重物及外傷。手術(shù)治療僅適用于個(gè)別病例。手術(shù)將肱二頭肌長(zhǎng)頭切斷，遠(yuǎn)端與肱二頭肌短頭縫合或固定于肱骨上端，效果很好，但肩部功能完全恢復(fù)需6個(gè)月。 4．肌腱炎肌腱炎是肌腱組織內(nèi)發(fā)生退行性改變，單純肌腱炎是跟腱和肱二頭肌腱等發(fā)生自發(fā)性斷裂的主要原因。其典型的病理改變包括肌腱細(xì)胞內(nèi)細(xì)胞器減少，粘多糖和水分減少，膠原纖維直徑增粗和明暗帶增加。一般認(rèn)為上述病理改變與肌腱內(nèi)血供減少有關(guān)，上述病理改變結(jié)果導(dǎo)致膠原纖維的力學(xué)性能下降，最終導(dǎo)致肌腱發(fā)生自發(fā)性斷裂。臨床上常見的跟腱和肱二頭肌腱斷裂多發(fā)生于運(yùn)動(dòng)員和中年以上病人。對(duì)于急性完全性肌腱斷裂者，應(yīng)予手術(shù)修補(bǔ)。而對(duì)慢性部分損傷者可予保守治療。 5．腱鞘囊腫腱鞘囊腫臨床比較常見，好發(fā)于足部，多見于青壯年。囊腫一般發(fā)展緩慢，除局部腫塊外，很少有癥狀，偶爾局部酸痛。個(gè)別囊腫發(fā)生于腕管或踝管內(nèi)，可壓迫神經(jīng)引起相應(yīng)癥狀。少數(shù)囊腫能自行消失，亦不再?gòu)?fù)發(fā)。多數(shù)囊腫可持續(xù)增大或存在，應(yīng)予治療。早期可予保守療法，常用局部擠壓破裂或用針頭將囊液抽出后注射類固醇類藥物。保守治療無(wú)效者可予手術(shù)切除。由于腱鞘炎、肌腱炎和腱鞘囊腫是臨床上運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)的常見病、多見病，而且這些疾病與某些職業(yè)和操作技術(shù)有關(guān)，因此除對(duì)這些疾病予以有效治療外，還應(yīng)注意防治結(jié)合，增加療效，預(yù)防復(fù)發(fā)。在防治這類疾病中應(yīng)注意下述幾點(diǎn)：①局部制動(dòng)，動(dòng)靜結(jié)合。限制損傷的動(dòng)作，鼓勵(lì)其他方面的動(dòng)作。②局部注射類固醇類藥物，劑量及次數(shù)要適當(dāng)控制，特別注意不要將藥物注射到肌腱內(nèi)。③對(duì)于局部有細(xì)菌性炎癥及有糖尿病和消化道潰瘍等疾病的患者，應(yīng)局部禁用類固醇藥物。腱鞘囊腫是關(guān)節(jié)附近的一種囊性腫塊，病因尚不太清楚。慢性損傷使滑膜腔內(nèi)滑液增多而形成囊性疝出；或結(jié)締組織粘液退行性變可能是發(fā)病的重要原因。目前臨床上將手、足小關(guān)節(jié)處的滑液囊疝(腕背側(cè)舟月關(guān)節(jié)、足背中跗關(guān)節(jié)等處)和發(fā)生在肌腱的腱鞘囊腫統(tǒng)稱為腱鞘囊腫。而大關(guān)節(jié)的囊性疝出又另命名，如膝關(guān)節(jié)后方的囊性疝出叫腘窩囊腫，或叫Baker囊腫，故存在混亂之處，尚待商榷。臨床表現(xiàn)： 1．本病以女性和青少年多見。腕背、腕掌側(cè)橈側(cè)屈腕肌腱及足背發(fā)病率最高，手指掌指關(guān)節(jié)及近側(cè)指間關(guān)節(jié)處也常見到。偶爾在膝關(guān)節(jié)前下方脛前肌腱膜上也可發(fā)生這類粘液退行性變囊腫，但因部位較深，診斷較困難。 2．病變部出現(xiàn)一緩慢長(zhǎng)大包塊，小時(shí)無(wú)癥狀，長(zhǎng)大到一定程度活動(dòng)關(guān)節(jié)時(shí)有酸脹感。檢查發(fā)現(xiàn)0．5～2．5cm的圓形或橢圓形包塊，表面光滑，不與皮膚粘連。因囊內(nèi)液體充盈，張力較大，捫之如硬橡皮樣實(shí)質(zhì)性感覺。如囊頸較小者，略可推動(dòng)；囊頸較大者，則不易推動(dòng)，易誤為骨性包塊。重壓包塊有酸脹痛。用9號(hào)針頭穿刺可抽出透明膠凍狀物。治療與預(yù)防：腱鞘囊腫有時(shí)可被擠壓破裂而自愈。臨床治療方法較多，但復(fù)發(fā)率高。 1．非手術(shù)治療原理是使囊內(nèi)容物排出后，在囊內(nèi)注入藥物或留置可取出的無(wú)菌異物(如縫扎粗絲線)，并加壓包扎，使囊腔粘連而消失。通常是在囊內(nèi)注入醋酸強(qiáng)的松龍0．5ml，然后加壓包扎。本方法簡(jiǎn)單、痛苦較少，復(fù)發(fā)率也較低。 2．手術(shù)治療手指腱鞘囊腫——般較小，穿刺困難；其他部位多次復(fù)發(fā)的腱鞘囊腫，都可手術(shù)切除。術(shù)中應(yīng)完整切除囊腫，如系腱鞘發(fā)生者，邊同時(shí)切除部分相連的腱鞘；如系關(guān)節(jié)囊滑膜疝出，應(yīng)在根部結(jié)扎切除，以減少?gòu)?fù)發(fā)機(jī)會(huì)。腕部腱鞘囊腫腕部腱鞘囊腫，是一種常見的傷病，多發(fā)生于關(guān)節(jié)的肌腱滑動(dòng)處。臨床常見于舟、月骨關(guān)節(jié)的背面，位于拇長(zhǎng)伸肌腱及指總伸肌腱之間；其次是腕部掌面橈側(cè)，位于橈側(cè)腕屈肌腱與拇長(zhǎng)展肌腱之間，古稱“腕筋瘤”。本癥多見于青壯年女性。（病因病理）一般認(rèn)為多由于局部氣血凝聚而成，與外傷沉寂和慢性勞損有關(guān)。也有認(rèn)為是因局部膠樣變性所引起。囊腫壁的外層是由致密的纖維結(jié)締組織構(gòu)成，內(nèi)層為白色光滑的滑膜覆蓋，囊腔內(nèi)充滿蛋清樣稠密或稀薄的膠凍狀粘液。有時(shí)囊腔可與腱鞘或關(guān)節(jié)腔相通（有人認(rèn)為囊腫的形成與關(guān)節(jié)或腱鞘內(nèi)壓力增大有關(guān)），也有的囊腔呈封閉狀態(tài)，囊腫根部與腱鞘或關(guān)節(jié)囊緊密粘連。（臨床表現(xiàn)與診斷） 1．本癥的主要表現(xiàn)是局部有一個(gè)發(fā)展緩慢的半球形包塊凸起。 2．病人感覺囊腫局部輕度酸脹、疼痛，腕手部無(wú)力。患部遠(yuǎn)端出現(xiàn)軟弱無(wú)力感者，提示囊腫與腱鞘相連所致。但亦有部分病例，無(wú)任何不適感，僅覺是一種累贅，不美觀。但腕部活動(dòng)過(guò)度（由于內(nèi)壓加大），可出現(xiàn)酸脹無(wú)力感。 3．檢查囊腫觸之表面光滑與皮膚無(wú)粘連，早期質(zhì)軟有輕度波動(dòng)感；后期因纖維化改變，而顯得小而堅(jiān)硬，用力按壓時(shí)則有酸脹感，或向囊腫周圍放散性疼痛。若囊腫生長(zhǎng)于小魚際近端或腕管內(nèi)，可壓迫尺神經(jīng)或正中神經(jīng)，則出現(xiàn)相應(yīng)部位的肌肉麻痹或感覺異常。 X線檢查，無(wú)異常發(fā)現(xiàn)。（治療）（一）手法治療 1．原則溫經(jīng)鎮(zhèn)痛，使囊壁破裂，腫物消散。 2．施術(shù)部位囊腫局部及其周圍。 3．取穴囊腫上部相應(yīng)穴位及局部壓痛點(diǎn)。 4．施術(shù)手法按、揉、擠、壓。 5．時(shí)間與刺激量每次治療5到7分鐘，刺激量應(yīng)因人因癥而定。 6．手法操作（按以下步驟施術(shù)）（1）對(duì)壓內(nèi)外關(guān)穴法病人取坐位，術(shù)者雙手拇、中指重疊，相對(duì)擠壓內(nèi)關(guān)、外關(guān)穴半分鐘。（2）屈腕按揉推擠法病人取坐位。術(shù)者雙手托握腕部，將腕關(guān)節(jié)略向囊腫的對(duì)側(cè)屈曲，使囊壁緊張，雙拇指在囊腫局部及其周圍按揉數(shù)分鐘，或以局部充血、麻木為度；繼之，雙手拇指重疊撳定囊腫近端推擠，使囊壁破裂、腫物消散。本法適用于一般的囊腫。（3）針刺推擠按揉法若上法效果不佳，可用本法。皮膚消毒后，用毫針刺破囊壁（周刺、斜刺或頂刺）后，再用雙拇指強(qiáng)力推擠（方法同上法），然后加以按揉，囊腫即可消散，本法適用于質(zhì)硬、較小而扁平的囊腫。以上手法使囊腫消散后，隨即加壓用繃帶包扎固定3日。（二）手術(shù)治療經(jīng)數(shù)次手法治療無(wú)效，或經(jīng)常復(fù)發(fā)者，可考慮手術(shù)切除。

腱鞘囊腫的治療方法好像有很多，比較容易讓大家想起的也有很多種，其中最常用的就是手術(shù)治療和中醫(yī)治療。手術(shù)就是去醫(yī)院手術(shù)，把囊腫拿出來(lái)。中醫(yī)治療就是貼思華堂----腱囊貼，腱囊貼有活血化瘀、消腫排濃的功效。還有很多其它的治療方法是大家不是很常用，像針灸治療腱鞘囊腫，囊內(nèi)治療方法，還有就是按摩法，還有吃一些活血的藥物治療。不過(guò)這些方法可以算得上是輔助治療方法吧，不能當(dāng)做治療腱鞘囊腫的主導(dǎo)治療方法。囊腫的形成其實(shí)是一個(gè)很復(fù)雜的過(guò)程，因?yàn)槟夷[是由于周圍關(guān)節(jié)部腱鞘結(jié)締組織的退變而形成的，一般囊腫都是在關(guān)節(jié)和腱鞘所在的地方。囊腫里面多是無(wú)色透明液體，所以治療的時(shí)候尤為麻煩，就算是手術(shù)治療如果清理不徹底的話也會(huì)照成復(fù)發(fā)現(xiàn)象。腱鞘囊腫注意事項(xiàng)： 1、用熱水洗手足在勞累后應(yīng)用熱水對(duì)患處進(jìn)行沖洗，使局部氣血通暢，可促進(jìn)血液循環(huán)。 2、進(jìn)行自行按摩勞動(dòng)后各關(guān)節(jié)疼痛不適，適時(shí)活動(dòng)關(guān)節(jié)，并由淺入深進(jìn)行自行按摩。