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展開全部送禮的話，現(xiàn)在一般人家都沒多少忌諱，送精油也可以，過節(jié)送禮本就是心意到了就好。百木源精油效果還不錯，我一直特別反感化妝品發(fā)燒友討論精油，精油根本不是化妝品，它里面帶了一層心靈與人文的東西，國外也有“香療師”這個職業(yè)。有些牌子的精油總渲染功效，給人一種日化用品的感覺，百木源懂得說出每個精油的精神功效，可以適當(dāng)緩解壓力。

南方我不知道什么習(xí)俗，北方是不允許的。不但過不了燈籠，就是紅色的對聯(lián)兒也不能貼，三年以后才允許。

一般情況下，老人去世后三年內(nèi)，過年時家里不能掛燈籠！三年后，看當(dāng)?shù)氐娘L(fēng)俗！

不可以哦。因為這是一種忌諱。在我們那里，老人去世過后過年的時候都不可以放鞭炮貼對聯(lián)。

不可以

我們山東這邊，家中有老人去世以后，三年內(nèi)是不可以帖春聯(lián)掛燈籠的。

農(nóng)村一般是正屋正墻，不能有其他東西遮擋，不能再遺像前擺放雜物臟東西。樓房的話最好掛客廳，位置要偏一點，一方面客廳陽氣重可以壓制住遺像產(chǎn)生的陰氣，另一方面有客人來不會影響到人的情緒。　　對于老人遺像我們一定要敬重。不能亂扔亂放，這不但是生活的嚴(yán)肅，也是一種孝道。但很多時候有的人把遺像掛在房間的正墻上，所謂陰陽相隔，遺像陰氣較重，對家庭中陽氣弱的人健康不利。如果像這位朋友所說正對臥室門就更不行了，其實遺像表達(dá)的是一種懷念，老人去世后掛客廳一年就可以了。如果條件允許，可以在別的房間專門設(shè)個位置祭祀！不需要一定放在客廳，因為遺像對家人心理都會產(chǎn)生陰暗的情緒，如果有朋友客人來訪，對別人的心理也會產(chǎn)生影響。　　天天對著一個亡人，家庭容易多??！影響工作學(xué)習(xí)。像古代都是專門的祠堂祭祀，而不是在客廳中布滿靈位，現(xiàn)在的房市居高不下，可能地方不夠允許，那么可以把遺像收藏好，待逢年過節(jié)請出來祭拜就可以了。　　還有有的地方的風(fēng)俗習(xí)慣，供奉佛、道老祖，以及諸神的叫神龕；供奉父母及祖宗的則稱為靈位。就一般情況而言，神龕和靈位是不在一起供奉的，因為他們不是一個級別的，而且上供的節(jié)期也不同。當(dāng)然了，假如是住房有限的話，也不妨同屋供奉，不會受風(fēng)俗限制和異議的；只是應(yīng)該區(qū)分?jǐn)[放，一定要把老人的遺像擺在佛主的右邊或上下（按照左側(cè)為上的原則）；切不可分上下擺放，因為無論是佛祖，還是祖宗，都是不可怠慢的。

慈母xxx/慈父xxx，先父/先母之靈位。僅供參考

過春節(jié)期間供奉父母遺像或排位哪個位置好

三七粉百，主產(chǎn)于云南、廣西等地。三七粉為三七的干燥根和根莖經(jīng)過加工后所得的粉末狀物質(zhì)。三七粉既善于度止血，又能祛瘀，活血消腫，止痛力強(qiáng)內(nèi)。具有止血而不留瘀，化瘀而不傷正的特點，對人體內(nèi)外各種出血，無論有無瘀滯均可使用容，單服或者外用均有良效。

田七，全世界僅我國廣西、云南等省區(qū)部分縣種植。含有谷甾醇、胡蘿卜甙、淀粉、蛋白質(zhì)、油脂等營養(yǎng)成分，生用有止血強(qiáng)心、強(qiáng)身健體、抗血栓等功能，熟用有活血、補(bǔ)血、強(qiáng)壯補(bǔ)虛之功效，是一種名貴藥材。 1.止血補(bǔ)血田七具有止血、活血化瘀；促進(jìn)血液細(xì)胞新陳代謝，平衡調(diào)節(jié)血液細(xì)胞。 2.活血化瘀田七有活血化瘀的功效，長期服用可軟化血管，對促進(jìn)血液健康有很好的效果，能夠預(yù)防多種心腦血疾病。同時由于其很好的活血化瘀、消腫定痛的效果，田七也32313133353236313431303231363533e59b9ee7ad9431333431343132是治瘀血諸證之佳品，為傷科之要藥。 3.抗血栓三七具有活血散瘀功效，能抗血小板聚集，抗血栓形成。三七抗血栓形成作用環(huán)節(jié)包括了抗血小板聚集、抗凝血酶和促進(jìn)纖維蛋白溶解過程。 4.保肝護(hù)肝溫開水送服適量田七粉、田七片或田七膠囊，能保護(hù)人體肝臟。 5.預(yù)防心腦血管疾病田七可以擴(kuò)張血管、降低血壓，改善微循環(huán)，增加血流量，雙向調(diào)節(jié)血糖、降低血脂、膽固醇、抑制動脈硬化，預(yù)防和治療心腦組織缺血、缺氧癥。 6.增強(qiáng)免疫力田七具有免疫調(diào)節(jié)劑的作用，能使過高或過低的免疫反應(yīng)恢復(fù)到正常，但不干擾機(jī)體正常的免疫反應(yīng)。 7.強(qiáng)身健體田七能夠促進(jìn)蛋白質(zhì)、核糖核酸(RNA)、脫氧核糖核酸(DNA)合成，雙向調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)，提高腦力，增強(qiáng)學(xué)習(xí)和記憶能力。

燉雞或燉排骨，有益氣養(yǎng)血、治療崩漏、產(chǎn)后虛弱、自汗、盜汗、有滋陽強(qiáng)壯作用。也治療老年人的頭風(fēng)痛、腰肌酸軟無力等癥。　　方法：三七主根用冷水浸泡半小時左右，將其敲碎成蠶豆大小，用紗布包好，20克左右、加雞肉或排骨(500克)、鹽少許用文火燉1～2小時即可食用。

從中醫(yī)的角度考知慮，田七又叫作三七，三七具有散瘀止血，消腫定痛之功效。主治咯血，吐血，衄血道，便血，崩漏，外傷出血，胸腹刺痛，跌仆腫痛。微量的田七專具有活血的作用，可以少量的當(dāng)做作料放在食物中屬，但是對于兒童來說是不建議使用的。

一般是按長幼輩分來的

承擔(dān)“酒責(zé)”的幾種常見情況　?、俟室夤嗑菩?。　　曾幾何時，不少地方“酒文化”中形成了“不喝醉不夠朋友”的潛規(guī)則，于是，酒席間相互灌酒成為習(xí)慣。在灌酒導(dǎo)致的人身損害賠償案件中，由于灌酒者明知過量飲酒會對人的身體健康造成危害而仍然實施這種行為，因此造成損害后果發(fā)生的，可認(rèn)定為直接故意的主觀過錯，根據(jù)有關(guān)法律規(guī)定，灌酒者應(yīng)當(dāng)承擔(dān)賠償?shù)闹饕韶?zé)任。　?、诜趴v型飲酒。　　“酒友”明知與其飲酒的人患有某種疾病或酒量有限或發(fā)現(xiàn)飲酒后的不良反映以及明知其它不良后果（如酒后駕駛）等，但仍不履行勸阻義務(wù)而與之對飲，對于該“酒友”的生命和安全不管不問、任其發(fā)展因而導(dǎo)致該“酒友”人身損害后果發(fā)生的，應(yīng)認(rèn)定為與受害人對飲的人具有間接故意的過錯，根據(jù)有關(guān)法律規(guī)定，對對飲者應(yīng)區(qū)別不同情況責(zé)令其承擔(dān)1/3以上賠償?shù)姆韶?zé)任。　　③不予救助型。　　“酒友”之間因有“相約飲酒協(xié)議”的存在，雙方不僅達(dá)成了共同飲酒的默契，而且由于共同飲酒過程中相互之間距離最近，相互之間還具有最容易獲取和發(fā)現(xiàn)飲酒者是否酒醉以及是否有不良反應(yīng)等信息的便利和特征，從控制論和信息傳播原理的角度來看，同飲人之間對于發(fā)現(xiàn)有不良反應(yīng)情況后，均具有及時通知、及時協(xié)助救護(hù)、及時照顧和幫助等法律和道德上的義務(wù)。出現(xiàn)這種情況，如果同飲人違反了這些義務(wù)的一項或幾項或所有事項而造成其他“酒友”人身損害后果發(fā)生的，應(yīng)認(rèn)定“同飲者”的行為對損害后果的發(fā)生具有原因力，“同飲者”應(yīng)按照原因力的比例各自承擔(dān)相應(yīng)的賠償責(zé)任。這個觀點的根據(jù)是《最高人民法院關(guān)于審理人身損害賠償案件適用法律若干問題的解釋》第3條第二款的規(guī)定：“兩人以上沒有共同過失，但其分別實施的數(shù)個行為間接結(jié)合發(fā)生同一損害后果的，應(yīng)當(dāng)根據(jù)過失大小或者原因力比例，各自承擔(dān)相應(yīng)的賠償責(zé)任?！? 　　④雙方均無過錯型。　　司法實踐中還出現(xiàn)過這樣一種情況：一位“酒友”只勸另一位“酒友”飲用了少量的酒，結(jié)果卻誘發(fā)了對方疾病甚至死亡后果的發(fā)生，而勸酒者先前不知其病情，被勸酒者也認(rèn)為少量飲酒不會發(fā)生危險，這種情況下，根據(jù)公平責(zé)任，可酌情判令勸酒者適當(dāng)承擔(dān)補(bǔ)償責(zé)任。其依據(jù)是我國《民法通則》第132條的規(guī)定：“當(dāng)事人對造成損害都沒有過錯的，可以根據(jù)實際情況，由當(dāng)事人分擔(dān)民事責(zé)任?！本C合來看，前三種類型均適用過錯責(zé)任原則，第四種類型適用公平責(zé)任原則。

應(yīng)先敬長輩～最長的先。再看看別人怎么說的。

先長輩按年齡

折疊服用禁忌 1、孕期婦女禁止使用：女性在懷孕期間，禁止服用三七粉。這和孕婦不能服用很多西藥一樣的道理。 2、感冒期間：風(fēng)寒感冒期間不能服用三七花，因為三七花性微涼，會加重風(fēng)寒感冒，三七粉性溫，風(fēng)寒感冒期間可以服用。而患風(fēng)熱感冒則不宜服三七粉。 3、三七粉建議堅持常服：長期服用三七粉可活血通絡(luò)、軟化血管、降血壓、降血脂、治療肝纖維化等。 4、請勿過量：一般正常體質(zhì)的人，服用三七粉的一日總量在10克左右，分2次服用。 5、早上服用：早上起來服用三七粉3克左右，用溫開水送服?？梢栽鰪?qiáng)免疫力、抗衰老等功能。 6、晚上服用：服用三七粉最好在飯前服用，有助于改善睡眠。如果在飯后服用請少量，最好不超過3克，晚上過量服用，有興奮作用。最好不要在睡前服用三七粉，因為服用三七粉容易口渴[5]。

1、感冒不喝風(fēng)熱感冒的人不宜服用三七粉，因三七粉性溫，若是患風(fēng)熱感冒者吃三七粉，易導(dǎo)致熱感加重。 2、月經(jīng)期不喝女性朋友月經(jīng)期間不宜服用三七粉，三七粉有活血化瘀的功效，若在月經(jīng)期間服用，易導(dǎo)致出血過多，但如果是血瘀型月經(jīng)不調(diào)，則可以利用服用三七粉來調(diào)理月經(jīng)。 3、孕婦不喝婦女懷孕期間不能服用三七粉。因為三七有活血、降壓功效，孕婦服用三七粉的話，容易動胎氣，嚴(yán)重的話會導(dǎo)致流產(chǎn)，特別是有流產(chǎn)史的孕婦，更加不能服用。不過，孕婦產(chǎn)后卻可服用三七粉，因其有良好的活血化瘀功效，對于清除產(chǎn)后惡露有效。孕婦在懷孕期間用藥一定要注意，很多中藥對孕婦都是有影響的，孕婦一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服藥。 4、過敏不喝在服用三七粉之前，我們需要了解自己的身體，看看是否會出現(xiàn)過敏的情況。服用后，如果出現(xiàn)了過敏的情況，一定要及時停止。 5、未成年人不宜吃因為三七有活血化瘀功效，兒童正處于發(fā)育期，臟腑功能不強(qiáng)健，服用三七不當(dāng)會影響生長發(fā)育。另外，三七可調(diào)節(jié)免疫力，而此時很多小孩的免疫系統(tǒng)還未健全，所以一般不建議讓小孩服用三七粉。參考資料來源：人民網(wǎng)—三七粉不是人人皆宜

適用人群： 1. 辦公室白領(lǐng)，工作壓力大，使用之后減輕壓力。預(yù)防心血管病的發(fā)生。 2. 在校生，很多學(xué)生晚上精力充足，睡不著，吃安眠藥是對身體有害的。 3. 經(jīng)常坐著不動的人，容易引起高血脂和心血管疾病。 4. 平時總喝一種純凈水不好，使用三七花泡水可以補(bǔ)充其它的一些人體必須元素。 5. 60歲以上的老年人，具有高血壓、高血脂、失眠等病有很好的療效。 6. 除了孕婦不能使用之外,其它人老少皆宜。三七中多糖有免疫增強(qiáng)功能，增加細(xì)胞免疫力，提高機(jī)體抗病毒能力。三七還能提高機(jī)體對外界不良刺激的適應(yīng)能力，強(qiáng)抗高溫、抗缺氧、看疲勞。只要是正宗的三七粉，使用的人群都是一樣的準(zhǔn)則，都一樣的。

　　*解饞留神“老毛病” 　　春節(jié)長假里大魚大肉加上酒精下肚，不僅得提防體重上升，還得小心消化道潰瘍、痛風(fēng)、急性胰腺炎上身。另有慢性病患者更要慎之又慎。　　腸胃不適及患有糖尿病、高血脂癥等慢性病患者，春節(jié)期間要特別注意胃腸保健。糖尿病患者應(yīng)少量多餐，以避免因食用過量及過多種類的食物，而引發(fā)胃腸不適或急性胃腸炎。酒、甜食、高脂肪及辛辣食物或咖啡，都容易刺激胃酸分泌，有消化性潰瘍病者尤應(yīng)避免大量食用。　　有胃腸道返流患者，除了上述食物少碰為妙外，也應(yīng)少吃過冷、過熱及油膩食品，至于酒、咖啡、巧克力、大蒜及洋蔥，能少吃就少吃，以免引起胸口疼痛、灼熱或胃酸返流，否則嚴(yán)重時甚至?xí)l(fā)潰瘍、出血。有膽石癥的病人應(yīng)禁食高脂肪食物，以防引發(fā)劇烈腹痛。另外，糖尿病、高血脂癥及肥胖癥等慢性病患者，應(yīng)盡量避免油炸食品、甜品、海鮮及高脂肪類食品。慢性肝炎病患者一旦暴飲暴食，也可能增加肝臟負(fù)擔(dān)從而加重病情。　　*酸辣過火，讓人尷尬　　不少朋友有春節(jié)吃火鍋的愛好，但如果吃得過“火”，麻辣過頭，不僅容易眼結(jié)膜出血，也容易導(dǎo)致便秘、痔瘡發(fā)作，過春節(jié)千萬別吃成這“模樣”。　　在室內(nèi)吃火鍋吃得熱乎乎，眼睛的微血管也會擴(kuò)張，此時外出遇冷風(fēng)一吹，血管又急遽收縮，造成眼睛結(jié)膜充血，讓人眼晴變紅。　　有痔瘡者更得小心“入口”，痔瘡是肛門粘膜下血管不正常的擴(kuò)張，盡管每個人或多或少都有不正常的擴(kuò)張，只是程度輕重不同而已。但是若常吃麻辣火鍋、喝酒等刺激性食物，會使血管擴(kuò)張、血管浮腫，造成痔瘡發(fā)作。還有人則是吃完火鍋后腸胃不適，不斷拉肚子，造成肛門負(fù)擔(dān)增加，誘發(fā)痔瘡。痔瘡不太嚴(yán)重者，平時最好養(yǎng)成便后坐浴的習(xí)慣，幫助局部血液回流。　　有便秘“歷史”者，春節(jié)更要當(dāng)心，因為天氣冷，活動量大減，腸胃蠕動會減少，容易“解”不出來。預(yù)防便秘除了多喝水，多攝取纖維素豐富的食物，保持適當(dāng)運(yùn)動，少吃刺激辛辣食物也很重要。　　*防止暴飲暴食，不要酗酒　　一般聚餐時大都會飲酒助興，暴飲暴食，酗酒可導(dǎo)致胃粘膜損傷，輕者可至急性胃炎，重者可并發(fā)急性胃粘膜病變出血。酗酒酒醉后的劇烈嘔吐又可能會導(dǎo)致食管賁門粘膜撕裂出血、急性胰腺炎等疾病。故飲酒要適量、盡興即可，切不可意氣用事，貪杯傷身。　　不論何類酒都須經(jīng)胃腸道吸收，在肝臟分解代謝，有慢性肝病、膽道結(jié)石、消化性潰瘍等疾病的人飲酒有百害無一利，就更不能酗酒。三要防止過量飲用咖啡、濃茶等興奮性飲料。節(jié)日期間娛樂時間會增加，為保持精力往往會飲用一些咖啡、濃茶等提神，大量的咖啡、濃茶會刺激胃酸分泌增加，造成胃粘膜損傷，會加重胃食管反流。　　暴食不僅僅會引起肥胖，還能帶來疾病，最典型的便是膽囊炎和胰腺炎。而暴飲之后容易發(fā)生酒精中毒，輕者精神恍惚、步態(tài)蹣跚、言語錯亂、嘔吐昏睡等，重者可因呼吸中樞麻痹而危及生命。尤其是高血壓和心臟病患者過量飲酒，更可能發(fā)生不測

春節(jié)將至,常見病患者在過年期間應(yīng)加強(qiáng)自我保健,注意禁忌,防患于未然。高血壓患者忌“鬧” 節(jié)日期間,家人歡聚,親朋好友相會,人多熱鬧,大喜大樂,可使大腦過于興奮,血流加快,小動脈痙攣,血壓升高,甚至誘發(fā)腦溢血。冠心病患者忌“累” 節(jié)日操勞過度,或玩樂放縱無度,心臟負(fù)擔(dān)加重,可誘發(fā)心絞痛或心肌梗塞。糖尿病患者忌“悲” 節(jié)日里,糖尿病患者若因思念遠(yuǎn)方未歸或已故的親人而過于悲傷,易導(dǎo)致血氣紊亂,使病情惡化。感冒患者忌“聚” 節(jié)日期間若患了感冒,最好在家休息,這樣既有利于疾病康復(fù),又可避免將病傳染給他人。消化性潰瘍患者忌“熬” 我國民間有除夕之夜“守歲”的習(xí)俗,胃及十二指腸潰瘍患者如果也同家人一起熬夜,使身體過于疲勞或睡眠不足,易引起疾病發(fā)作或加重病情。胰腺病患者忌“飽”、忌“酒”爪一診一扒共擠犯,-沁彩娜沂公子與沖川汽乙節(jié)日里,美味佳肴豐盛可口,如過量進(jìn)食會刺激胰腺大量分泌胰液,造成胰管壓力增高,同時又大量飲酒,致使胰管上皮破裂,誘發(fā)急性胰腺炎。

葷素搭配要合理春節(jié)里，一般餐桌上什么菜都有，但是要注意的是，如果自己懂得合理的搭配，健康是可以吃出來的。葷素的比例控制是3：7或者4：6，切記不可只吃肉類不吃蔬菜，這樣容易導(dǎo)致脂肪攝入過多而膳食纖維與維生素嚴(yán)重缺乏。適量飲酒與飲料酒一定要適量，能不喝最好，如果要喝，記得不要空腹喝，如果是吃海鮮餐，記得配溫和的黃酒或者白酒，可以緩解部分寒性海鮮的寒氣;可樂飲料之類，對身體也是有害無益，能不喝盡量不喝油炸食品和腌制品要限量新年里有各種油炸食品，還有臘魚臘肉臘腸等，雖然好吃，是如果每天大量的吃，連續(xù)每天吃，那是絕對傷身體的，油炸食品和腌制品中都含有致癌物質(zhì)，應(yīng)該少吃為宜，新年里，嘗嘗就好。蔬菜水果切勿忘春節(jié)里，千萬不要忽略了蔬菜與水果，每天必須保證有全天總攝入量的6成是蔬菜與水果;蔬菜與水果含有豐富的膳食纖維和維生素，可以幫助身體排毒，保證每天腸道的正常蠕動;尤其是大魚大肉的攝入過多，蔬菜可以很好的幫助減輕身體負(fù)擔(dān)。

樓主你好我個人覺得。想要在春節(jié)里如何養(yǎng)生必須做到以下幾個要求才可。我們都知道春節(jié)里，一般餐桌上什么菜都有，但是要注意的是，如果自己懂得合理的搭配，健康是可以吃出來的。葷素的比例控制是3：7或者4：6，切記不可只吃肉類不吃蔬菜，這樣容易導(dǎo)致脂肪攝入過多而膳食纖維與維生素嚴(yán)重缺乏。適量飲酒與飲料養(yǎng)生問題酒一定要適量，能不喝最好，如果要喝，記得不要空腹喝，如果是吃海鮮餐，記得配溫和的黃酒或者白酒，可以緩解部分寒性海鮮的寒氣;可樂飲料之類，對身體也是有害無益，能不喝盡量不喝。取而代之可以用健康的現(xiàn)榨果汁、牛奶、玉米汁等。啤酒飲料油炸食品和腌制品要限量新年里有各種油炸食品，還有臘魚臘肉臘腸等，雖然好吃，是如果每天大量的吃，連續(xù)每天吃，那是絕對傷身體的，油炸食品和腌制品中都含有致癌物質(zhì)，應(yīng)該少吃為宜，新年里，嘗嘗就好。蔬菜水果切勿忘水果春節(jié)里，千萬不要忽略了蔬菜與水果，每天必須保證有全天總攝入量的6成是蔬菜與水果;蔬菜與水果含有豐富的膳食纖維和維生素，可以幫助身體排毒，保證每天腸道的正常蠕動;尤其是大魚大肉的攝入過多，蔬菜可以很好的幫助減輕身體負(fù)擔(dān)。蔬菜春節(jié)的時候一定要多關(guān)注上面的養(yǎng)生，大家都知道養(yǎng)生對于一個人的重要性，因為春節(jié)很容易出現(xiàn)吃撐的事情，而且很多人因為各種各樣的美食容易傷胃，所以飲食合理的搭配就是很好的養(yǎng)生方法，希望通過上面的幾點飲食注意保護(hù)好朋友們，能夠健康的度過春節(jié)。

春節(jié)期間如何養(yǎng)生 1、春節(jié)期間養(yǎng)生要堅持鍛煉春天,萬木吐翠,空氣清新,正是采納自然之氣養(yǎng)陽的好時機(jī),而“動”為養(yǎng)陽最重要一環(huán)。如散步、慢跑、做操、打球等,或到近郊、風(fēng)景區(qū)去春游。不僅能暢達(dá)心胸、怡情養(yǎng)性,而且還能使氣血通暢、郁滯疏散,提高心肺功能,強(qiáng)體防病。 2、春節(jié)期間養(yǎng)生要注意養(yǎng)肝 “春夏養(yǎng)陽,秋冬養(yǎng)陰”。五行學(xué)說中,肝屬木,與春相應(yīng),主升發(fā),喜暢達(dá)疏泄而惡抑郁。所以,養(yǎng)肝首要一條是調(diào)理情志。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明,不良的情緒易導(dǎo)致肝氣郁滯不暢,使神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)功能紊亂,免疫功能下降,容易引發(fā)精神病、肝病、心腦血管病、感染性疾病。因此,春天應(yīng)注意情志養(yǎng)生,保持樂觀開朗的情緒。 3、春節(jié)期間養(yǎng)生要順應(yīng)氣候春季乍暖還寒,氣候多變,要保暖防寒,不使陽氣受遏?！按何媲飪觥本褪琼槕?yīng)氣候的養(yǎng)生保健經(jīng)驗?；加懈哐獕?、心臟病的中老年人,更應(yīng)注意防寒保暖,以預(yù)防中風(fēng)、心肌梗塞等病的發(fā)生。

晚上可以適當(dāng)?shù)亩嗤嬉粫?，早上適當(dāng)?shù)脑缙鹨稽c，這個樣子可以使體內(nèi)蘊(yùn)藏的陽氣得以舒展，人體的陽氣要順應(yīng)大自然氣候的變化，大自然一派生機(jī)，人體也要跟上這種節(jié)奏，保持體內(nèi)一派生機(jī)，不能久臥在床，要適當(dāng)增加運(yùn)動量。這一句話正是說明人體在春天要多運(yùn)動，但是運(yùn)動不要過于劇烈，要緩慢的進(jìn)行，所謂緩步于庭。人體的生機(jī)要跟隨自然，不能使這種生機(jī)湮滅。春天只有陽氣生發(fā)夏天陽氣才能夠增長，秋天才能夠有收獲陽氣的機(jī)會，只有收獲冬天才能貯藏，沒有存糧，春天就不會有播種，因此我們要建立一個正性循環(huán)，而不是一個惡性循環(huán)。春天萬物生發(fā)，綠草青青，萬木出芽，人們可以借助自然界來補(bǔ)充人體陽氣生發(fā)的不足。春天多吃一些時令的瓜果蔬菜，盡量少吃反季節(jié)的果蔬。多吃一些青色的蔬菜，喝一點帶酸味的飲料，促進(jìn)肝臟的生發(fā)，保證肝臟在春季條達(dá)，不抑郁，才是養(yǎng)生大法。二.每日小養(yǎng)生在《黃帝內(nèi)經(jīng)》中有記載：“法于陰陽，和于術(shù)數(shù)，食飲有節(jié)，起居有常，不妄作勞。虛邪賊風(fēng)，避之有時，恬淡虛無，精神內(nèi)守，病安從來”。這個原則也是很適合春節(jié)期間的養(yǎng)生食療：大家在春節(jié)前也要做到合理飲食： 1. 春節(jié)期間往往都是大魚大肉，偶爾吃一點是可以的但是經(jīng)常吃就非常傷害身體啦！在春節(jié)期間我們也要注意葷素的搭配。 2. 七分飽，切不可暴飲暴食春節(jié)期間的餐飲豐富多彩，應(yīng)酬也多，容易吃多甚至吃撐。而暴飲暴食就容易引起急性胰腺炎，所以，春節(jié)期間保證每頓吃七分飽就好了。 3. 少吃油炸的食物，控制好零食春天干燥容易上火，所以，我們要少吃油炸的食物。尤其是要控制好自己，少吃零食。 4. 戒煙限酒，適當(dāng)喝酒春節(jié)期間喝酒要適度，切莫抽煙，這兩樣都市非常傷身的！如果一定要喝酒，那就在喝酒前吃點食物，可以大大減少酒對身體的傷害。另外，真正的養(yǎng)生茶是淡茶，濃茶很容易傷身體。 5. 膳食要因人、因地、因時制宜有胰腺病史的人要切莫吃太飽和喝酒。腎臟病病人切莫吃咸。糖尿病病人切莫吃甜食。而高血壓病人就需要安靜，切莫操勞過度，容易給心臟造成負(fù)擔(dān)，誘發(fā)心絞痛或者心肌梗塞。

春節(jié)期間養(yǎng)生之道和平時并沒有多少不同之處。1、不要輕易洗冷水澡：　網(wǎng)上有說法稱，洗冷水澡可以起到防治高血壓的作用，這種說法雖并非毫無科學(xué)依據(jù)，但只針對那些健康人群或是輕度高血壓患者。如果高血壓的程度比較重，一般不建議洗冷水澡，否則突然的寒冷可導(dǎo)致血壓突然升高，可促使已經(jīng)粥樣硬化的腦動脈破裂或心臟冠狀動脈受阻，進(jìn)而導(dǎo)致心力衰竭或是腦出血等并發(fā)癥。 2、注意防寒保暖：春節(jié)期間氣溫仍然比較低，在氣溫急劇變化的時候，高血壓患者容易出現(xiàn)各種的急性腦血管病。在這個時節(jié)，高血壓患者，特別是老年患者應(yīng)該做好防寒保暖的措施。不少老年人神經(jīng)末梢對氣溫的刺激已經(jīng)不敏感，等覺得冷的時候往往已經(jīng)著涼，因此患者家屬應(yīng)注意提醒患者適時添加衣物，同時還應(yīng)該防止室內(nèi)陰冷潮濕。3、不要憋尿：冬季由于出汗少，不少人的尿量會相應(yīng)增加，晚上又比較冷，有時候有些人就會因為怕冷不想起床而長時間憋尿，其實這對身體有很大傷害，對高血壓患者而言尤甚。人憋尿時，由于生理和心理會處于雙重緊張的狀態(tài)，血壓也會不自覺升高，同時伴隨著血壓升高、心跳加快、心肌耗氧量增加，嚴(yán)重可引起腦出血或是心肌梗死。 4、選好運(yùn)動時間：適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動鍛煉對控制高血壓病情有好處，運(yùn)動時間以30分鐘左右，每周3次為宜。在春節(jié)期間，高血壓患者特別是有明顯心血管病的患者，應(yīng)該避免在飽餐后、清晨以及極寒的時候進(jìn)行鍛煉，以免誘發(fā)猝死。 5、控制飲食：飲食對高血壓患者病情控制尤其重要，春節(jié)期間很多家庭都會大魚大肉聚餐飯局不斷，這時候高血壓患者就更應(yīng)管住自己的嘴，少鹽少油不喝酒都是需要遵守的飲食原則，同時不要暴飲暴食或是饑一餐飽一餐，三餐規(guī)律以及均衡飲食。

團(tuán)年飯，顧名思義，是一家在過年時歡聚在一起吃飯，連故去的老祖宗也不忘記的。因此，家家戶戶做好團(tuán)年飯之后，首先必須“拜老公”（祭祖宗）。祭祖時，應(yīng)該將代表祖宗的香爐從神龕上請下來安放在供桌上，然后焚香禱祝，請祖宗用餐。然后長幼依序跪拜，這充分表現(xiàn)出國人慎終追遠(yuǎn)、百善孝為先的傳統(tǒng)美德。祭畢，將祭祖用的飯菜重新熱過，設(shè)大桌于大廳，一家人團(tuán)團(tuán)圍堅，這是每個家庭大團(tuán)圓的美好時刻。一家人不論平時天各一方，或者平時有多少疙瘩，這個時候也應(yīng)該歡聲笑語，不能說傷心事或吵鬧。如果有沒能及時趕回來的家人，餐桌上要給未歸人留一個空位，擺一雙筷，表示全家團(tuán)聚。滿桌的酒菜中必須要有魚，表示新的一年有余錢、余糧，一切都很寬裕；還必須有一碗紅燒丸子，表示合家團(tuán)圓。（南方為圓子）菜名不能隨便叫的。比如蓮藕，此時該叫“連心菜”，因為“藕”與“冇”諧音。

年夜飯的禁忌一、年夜飯上一盤魚大家都約定約成的不動一下筷子，，圖一個年年有魚（余）的好彩頭。二、過年成年人還不宜喝湯，意思是成年人總在外面奔波，外面湯湯水水的總不好。三、一盤冬筍炒肉象征著“節(jié)節(jié)高”，大家愛吃不愛吃都要吃一點。主要用黃花菜、豆腐干、冬筍、香菇、肉絲等炒成的“和氣菜”端上了一后，大家也都要象征性地吃一點，尤其是兄弟姐妹、婆媳妯俚，仿佛吃了這道“和氣菜”來年大家一切都和和氣氣起來。年夜飯時間要二、三個小時，其間晚輩給長輩敬酒，長輩也要給晚輩回酒，順便說一些有針對性鼓勵的話，還給晚輩壓歲的一份紅包，紅包錢不多，心意到了就行了。年夜飯一般都煮得很多，大戶人家初一到初三都不燒紅鍋。吃過年夜飯，過去沒有電視就談不上有春節(jié)聯(lián)歡晚會了，大家靜靜地坐在火桶上，剝著平時難得一見的花生、瓜子，吃著凍米糖，說笑著守著歲，到了晚上10點多鐘，該是接灶神的時候，大人們便來到貼著“上天言好事、下界保平安”的廚房灶邊，象征性地放一掛鞭炮，算是接了灶神。

除夕到十五大習(xí)俗小禁忌初一早，初二早，初三困到飽；初四接神，初五隔開，初六挹肥；初七七完，初八完全；初九天公生，初十有食食；十一請子婿，十二查某子返來拜，十三食暗糜配芥菜，十四結(jié)燈棚，十五上元暝。從古到今，新年習(xí)俗流衍變化，里頭暗藏了古早人的信仰與風(fēng)情，以及現(xiàn)代人與時并行的腳步。無論你做或不做，信與不信，都一定要先看個明白！除夕夜圍爐慶團(tuán)圓 ◆除夕稱為過年，意為舊歲至此夜而除，明日即換新歲。這日下午會備牲禮祀神祭祖，稱為“辭年”。 ◆除夕夜全家齊聚，圍爐吃團(tuán)圓飯，而且吃得愈晚愈好！ ◆吃長年菜（臺灣中北部吃芥菜、南部吃菠菜），一口吞進(jìn)嘴里再慢慢咀嚼，以求長命百歲。 ◆水餃形似元寶，咬到暗藏銅板的人，還可以好運(yùn)旺財一整年呢！ ◆記得在入夜前洗澡，并把衣服洗晾完成，不能濕過年！ ◆廟宇會在除夕夜關(guān)上大門，一到午夜十二點，鐘聲敲響，信徒蜂擁擠進(jìn)，據(jù)說贏得頭香的人，在新的一年能獲得好運(yùn)勢！ ◆吃魚，年年有余；吃韭菜，長長久久；菜頭會有好采頭；丸類象征團(tuán)圓；年糕意味“步步高升”。 ◆除夕圍爐后，長輩會發(fā)送壓歲錢給晚輩，祈求長命百歲；之后通宵不眠直到天明，稱為“守歲”。年初一開春吉祥 ◆以干支定開正時間，時間一到燃放鞭炮，象征趕走年獸；并在神明前供奉甜湯圓，以示開春。 ◆穿新衣新鞋，代表萬象更新！還傳說穿上紅色內(nèi)衣，全年都會“鴻運(yùn)當(dāng)頭”。 ◆到廟里祈福，同時會注意出門時的方位，朝吉利方向前進(jìn)，認(rèn)為可招來好運(yùn)！ ◆為祈求年年益壽，神壇上的香燭必須終日明亮。 ◆親友相互往返拜年，道吉祥恭喜，祝福對方來年順利、身體健康。 ◆開車出門，經(jīng)過山洞或陸橋時會撒些“四方金”與“土地公金”，可以消災(zāi)解危，逢兇化吉，中部與苗栗人至今還有這種習(xí)俗。 ◆吃瓜子，象征“多子多孫”；糖蓮子表示“連生貴子”；糖蓮藕寓意“年年都有”。 ◆避免吃稀飯，這天若吃稀飯，這一年外出會被雨淋，甚至大雨會將田土沖垮。此外，吃稀飯是貧窮的象征，初一吃稀飯，恐怕之后都得過著窮困生活。 ◆部分客家人與閩南人會吃早齋，據(jù)說初一吃素代表全年吃素。 ◆嚴(yán)禁灑掃與倒垃圾，會把家里的福氣財運(yùn)掃光光；若真要動掃帚，記得由外往內(nèi)掃！ ◆盡量不動刀剪針線，一旦有差錯，會招致破敗等不吉利的事；也有可能把財路剪斷。 ◆初一打破碗碟杯盤，意謂著這年會有“破運(yùn)”，補(bǔ)救方式是用紅紙包起，口中念“歲歲平安”等吉祥話，并放在神案上數(shù)天，即可化解災(zāi)難。 ◆不能睡午覺，男人在這一天睡午覺，他的田畦就會崩坍；女人在這一天午睡，爐灶會塌陷。這亦是取古意，勸人不要懶散。 ◆忌洗衣，因為水神生日是初一、初二，因此這二日不宜洗衣。 ◆不可以躺在床上說恭喜，傳說會導(dǎo)致長年臥床！ ◆不能打人、罵人以及哭泣，以保持好兆頭。 ◆避免說出“破”、“死”、“病”、“輸”、“敗”等不吉利的字眼；若不慎犯忌，要以吐唾沬、說“童言無忌”等方式化解可能的不祥后果。 ◆記得要在年前還清債務(wù)，如果已欠過年，初一到初五也不能上門討債，否則會倒楣一整年！ ◆不宜殺生。殺生必見血光，為不祥之兆，會引起刀災(zāi)、兵災(zāi)、血災(zāi)等災(zāi)禍發(fā)生。 ◆出嫁的女兒初一不能回娘家，據(jù)說會讓娘家破敗。年初二回門是喜 ◆出嫁女兒偕女婿回娘家的日子，稱為“回門”。早期還須由娘家兄弟前來迎接，并準(zhǔn)備紅包分送給小輩。 ◆回門時不能空手，且?guī)Ыo娘家的禮物，必須是雙數(shù)，單數(shù)則不吉利。 ◆ 做牙。祭拜土地公，早期多以牲禮祭拜，現(xiàn)代逐漸改為鮮花水果。年初三老鼠娶親 ◆可安睡遲起，因為自除夕到初二都勞累，這日可以好好調(diào)息啰！ ◆俗稱“赤狗日”，不宜外出或宴客。 ◆根據(jù)傳說，這日是“老鼠娶親”的日子，入夜后必須早早熄燈就寢，以讓老鼠家族舉行婚禮；并在家中各處撒鹽與米，稱為“老鼠分錢”。年初四恭迎灶神 ◆恭迎灶神回民間的日子。灶王爺要點查戶口，所以家家戶戶都要守在家里，準(zhǔn)備豐富的牲醴果品，焚香點燭并施放鞭炮，以示恭迎。年初五拜財神發(fā)利市 ◆稱作“破五”，因為之前的禁忌過了這天便可破除，所以也謂“初五隔開”。 ◆ 這天垃圾變成了“窮氣”，因此要清掃家里，將垃圾送出去，俗稱“送窮出門”。 ◆“五忙日”，禁止動土，否則可能會有災(zāi)害發(fā)生。 ◆這天是五路財神生日，商家在路邊擺起供品，焚香拜神，以求“大發(fā)利市”，同時正式開張。年初七安頓身心 ◆“人日”，據(jù)說若這日天晴，代表會人身安適；若陰雨，則疾病瘟疫生。 ◆又稱“七煞日”，許多事情都不宜在這天進(jìn)行，尤其應(yīng)避免外出遠(yuǎn)行。年初九祝玉皇生日快樂 ◆初九是玉皇大帝的生日，人們會在庭院或寺廟的中央準(zhǔn)備祭品，焚燒天公金，為玉皇大帝慶生。年十一子婿如意 ◆岳父宴請女婿的日子，俗稱子婿日。年十二歸寧順心 ◆女兒歸寧日。年十三稀飯配芥菜 ◆吃了多日的大魚大肉，依傳統(tǒng)習(xí)俗，這天會吃較清淡的稀飯配芥菜。年十五提燈吃元宵 ◆上元節(jié)，俗稱元宵節(jié)或燈節(jié)，是天官大帝的生日，也是春節(jié)最后的一天，此后一切恢復(fù)常態(tài)，所以民間熱烈慶祝，有小過年之稱。 ◆這天依例會吃元宵，提燈籠。 ◆臺灣苗栗客家人不吃元宵，而做菜包吃，又稱“豬籠?#123;”。 ◆據(jù)說在元宵夜，未婚女子摸黑偷摘蔥與菜，即可覓得好夫婿喲！俗諺：“偷挽蔥，嫁好尪?！薄巴低觳?，嫁好婿?！? 農(nóng)歷新年的一些禁忌~ 農(nóng)歷過年期間禁忌：過年通常從初一到初五為止，初五之后就要隔開，表示這個年已經(jīng)過了，開始要恢復(fù)正常生活了，常規(guī)習(xí)俗過年有一些禁忌，例如過年不要生氣罵人、打小孩等等，以下是過年一般人常聽到的禁忌。大年初一： 1.已嫁之女不可回娘家：過年嫁出去的女兒回娘家，會把娘家吃窮，因此只能在初二或者初叁回娘家，但是其中的含意是嫁去的女兒已經(jīng)是別人家的媳婦了，過年婆家一定有很多人來拜年，媳婦要幫忙奉茶服侍，因此初一不可以回娘家。 2.早餐忌吃稀飯、葷食及藥品：過去的常規(guī)窮人家才吃稀飯，所以在年初一的上午一定要吃乾飯，表示家里整年度都會很富有，而年初一的早上叫做萬神盛會，表示所有的神出來拜年，因此為表尊敬首先不要吃葷，要吃素，另外除了重病不得不吃之外，一般的補(bǔ)品補(bǔ)藥初一最好不要吃。 3.忌叫他人姓名催人起床：年初一的上午不要叫人姓名催人起床，這樣表示對方整年度都要人催促做事情。 4.忌跟還在睡覺的人拜年：年初一時對方還在睡夢中不要跟對方拜年，等對方起床再拜年，因為這樣會讓對方一整年都在病床中。初一、初二忌洗衣：水有水神，水神的生日在初一初二，因此這兩天不要洗衣服。初一到初五： 1.白天不可午睡：過年期間白天睡午覺，表示整年度都會很懶惰，其中的含意是因為過年期間有很多客人到家里拜年，如果睡午覺的話對人很失禮。 2.忌倒污水、垃圾、掃地：過年期間不要從事灑掃的工作，因為這樣容易把家中的財氣掃掉。 3.忌被他人自口袋掏取對象：過年期間不要讓人從自己口袋掏東西，這樣表示整年度錢財都會被人家掏走。答案補(bǔ)充掃塵——民諺說：臘月二十四，撣塵掃房子”。北方叫掃房，南方叫撣塵。室內(nèi)屋外，房間屋后，徹底進(jìn)行打掃、衣被用具、洗刷一新，干干凈凈地迎新春門畫——據(jù)《山海經(jīng)》載稱唐太宗李世民生病時夢里常聽到鬼哭神嚎之聲，以至夜不成眠。這時，大將秦叔寶、尉遲恭二人自告奮勇，全身披掛地站立宮門兩側(cè)，結(jié)果宮中果然平安無事，李世民認(rèn)為兩位大將太辛苦了，心中過意不去，遂命畫工將他倆人的威武形象繪之在宮門上，稱為“門神”。

舊時年夜飯通常是一年內(nèi)最豐盛的一頓飯，必須要在年三十當(dāng)天掌廚做出來。滿桌的酒菜中必須要有魚，表示新的一年有余錢、余糧，一切都很寬裕；還必須有一碗紅燒丸子，表示合家團(tuán)圓。大家看了有關(guān)吃年飯的習(xí)俗，禁忌后，一定對吃年飯有了新的認(rèn)識。如今，隨著人們生活水平的不斷提高，年飯早已超出了“吃”的范圍，年飯桌上的東西，早就不一定非得到過年才有得吃。年飯之意不在飯，而在于那份溫馨。