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這是欒樹(shù)

這不知道是什么東西了，但種植很便宜吧，哎呦，我在云南滿(mǎn)澤買(mǎi)的云南滿(mǎn)澤辣木籽種出來(lái)不是這樣的啊，我在大理鶴慶種植的已經(jīng)在摘葉子了，你可以去他們那買(mǎi)點(diǎn)試試的，他們家的正宗印度辣木種子，種出來(lái)很好的，我拍照給您看看

辣木籽有以下四種吃法：泡水，嚼食，沖服，直接食用。1、泡水辣木籽剝殼后泡在水中，一次2粒到4粒，一天1到3次，可根據(jù)情況增減。一開(kāi)始的時(shí)候可以少泡一點(diǎn)，在兩顆到四顆左右就可以，然后每天喝三次。如果發(fā)現(xiàn)自己身體對(duì)辣木籽泡水的接受度還可以，那么可以逐漸適量的加大劑量。2、嚼食將辣木籽剝開(kāi)以后，然后直接嚼碎服用。但是并不是說(shuō)直接干吃，應(yīng)該配一定量的白開(kāi)水，或者是蜂蜜水服用。3、沖服辣木籽用機(jī)器完全攪碎，然后用300毫升以上的白開(kāi)水沖服。4、直接食用這是最直接也是最為常見(jiàn)的一種方式，很多人在一開(kāi)始接觸辣木籽的時(shí)候，也基本只知道這樣一種食用辣木籽的方式。這樣食用辣木籽有一個(gè)好處，就是能夠知道辣木籽的所有營(yíng)養(yǎng)成分都被身體所吸收掉。辣木籽榨取的油，為食用油。辣木樹(shù)自古就為印度素食者提供了日常所需的營(yíng)養(yǎng)，并且較易栽培，因此在非洲推廣辣木樹(shù)的種植，被聯(lián)合國(guó)作為解決非洲食品缺乏的援助項(xiàng)目。擴(kuò)展資料：辣木籽的開(kāi)發(fā)利用展望1、辣木籽是在歐美新興的一種保健食用植物，號(hào)稱(chēng)高鈣、高蛋白質(zhì)、高纖維、低脂質(zhì)。這種神奇的天然健康植物,美國(guó)華盛頓大學(xué)、普渡大學(xué)、英國(guó)萊斯特大學(xué)、危地馬拉的卡羅那所大學(xué)都有詳細(xì)的研究報(bào)告。美國(guó)華府國(guó)家科學(xué)院院士維特·梅爾于1992 年寫(xiě)道，很少有人聽(tīng)到辣木樹(shù),但他認(rèn)為辣木樹(shù)可能很快成為全球最有價(jià)值的一種植物。日本人也稱(chēng)辣木樹(shù)為不可思議的樹(shù)。2、華盛頓大學(xué)博士生奧爾森受美國(guó)國(guó)家科學(xué)基金會(huì)、國(guó)家地理學(xué)會(huì)等組織委托，專(zhuān)題研究辣木樹(shù)，發(fā)現(xiàn)辣木樹(shù)營(yíng)養(yǎng)超級(jí)豐富，從維生素A、B、C、E、蛋白質(zhì)到鈣、鉀、鐵等礦物質(zhì)幾乎一應(yīng)俱全，他的研究成果刊載在國(guó)家地理雜志上。3、危地馬拉的圣卡洛斯大學(xué)研究發(fā)現(xiàn)辣木樹(shù)籽及樹(shù)根含有一種抗菌成分，對(duì)皮膚感染很有效。參考資料來(lái)源：百度百科-辣木籽

1、嚼食：首先需要將辣木籽咬碎后，然后再以300cc以上的溫水服用，吃完后你便可立即體驗(yàn)到辣木籽的神奇功效。2、泡水：剝掉辣木籽的外殼，直接將內(nèi)子泡在水中，剛開(kāi)始吃的時(shí)候，尚不明確身體對(duì)辣木籽的接受程度，可以一天飲用1到3次，一次浸泡2粒到4粒，之后根據(jù)個(gè)人情況增減。3、沖服：也可以將辣木籽用機(jī)器完全攪碎，攪成粉末狀，用300ml以上的白開(kāi)水沖服。

2、辣木樹(shù)苗有點(diǎn)像鳳凰樹(shù)苗，其嫩枝葉可摘來(lái)煲湯當(dāng)菜吃。說(shuō)來(lái)奇怪，用這種枝葉煲湯的肉類(lèi)和魚(yú)卻不會(huì)過(guò)火，肉質(zhì)不韌，湯色鮮綠，味道奇佳?！　?、辣木的嫩葉，味道有點(diǎn)像菠菜;豆夾外形類(lèi)似菜豆，味道像蘆筍，滾水燙熟加佐料涼拌或煮湯皆宜?！　?、辣木豆莢里面是嫩的，里面的豆豆像粽子模樣，四角的，味道像豌豆，很嫩。成熟的豆子炒熟吃，味道像烤堅(jiān)果，含有高量的維生素C和B族維生素和膳食礦物質(zhì)。

辣木籽一般剝外殼食內(nèi)子，普遍來(lái)說(shuō)，剛開(kāi)始食用每天早中晚各一次，飯后半小時(shí)吃，一次1~3粒，嚼吃?xún)?nèi)子，300毫升以上的熱水服用。一星期后再依個(gè)人體質(zhì)加減，持續(xù)食用一個(gè)月后，即可明顯感受到效果；堅(jiān)持吃三個(gè)月，給你健康的肝臟！辣木籽最適合的6種人群 1、三高人群：高血脂、高血壓、高血糖 2、苦：說(shuō)明肝功能勞損； 3、酸：說(shuō)明心臟或小腸弱； 4、澀：說(shuō)明脾臟或腸肺功能失衡； 5、嘔：說(shuō)明腦神經(jīng)或體弱； 6、腥：說(shuō)明腎臟、膀胱虧虛。

很多人剛開(kāi)始吃辣木籽只知道直接吃，其實(shí)辣木籽的食用方法很多，不管是嚼食還是泡水喝都是可以的。那么，具體的吃法是怎樣的呢？↓ 一、辣木籽的食用方法 ↓1、嚼食辣木籽咬碎后，以300cc以上的溫水服用，吃完后你便可立即體驗(yàn)到辣木籽的神奇功效。2、泡水剝掉辣木籽的外殼，直接將內(nèi)子泡在水中，剛開(kāi)始吃的時(shí)候，尚不明確身體對(duì)辣木籽的接受程度，可以一天飲用1到3次，一次浸泡2粒到4粒，之后根據(jù)個(gè)人情況增減。?3、沖服也可以將辣木籽用機(jī)器完全攪碎，攪成粉末狀，用300ml以上的白開(kāi)水沖服?！?二、辣木籽針對(duì)不同情況的食用方法 ↓辣木籽每類(lèi)人群的服用方法稍有不同，以下列舉最常見(jiàn)的幾種。1、總體服用原則一般營(yíng)養(yǎng)師建議第一周每日2次，每次2粒，適應(yīng)一周之后可增加到每日3次，每次3粒；總體原則為身體適應(yīng)，不出現(xiàn)腹瀉等不良癥狀即可，當(dāng)然每日最大量為15粒；?2、皮膚疾患如果你有皮膚類(lèi)的疾病(類(lèi)如皮癬,易過(guò)敏,香港腳等現(xiàn)象)可含殼一起空腹吃3粒/次，2次/天，情況改善后可以減量服用。?3、解酒辣木籽可解酒，在喝酒前吃2—3粒辣木籽，這樣喝酒的時(shí)候可幫助提高酒量，也不會(huì)產(chǎn)生宿醉，頭昏頭痛現(xiàn)象。?4、除口臭辣木籽可除口臭，吃完大蒜或大蔥后，吃2粒辣木籽后可馬上消除口臭。?5、糖尿病患者吃選擇早晚吃辣木籽2粒(剝殼食內(nèi)子)，堅(jiān)持吃辣木籽3個(gè)月后，糖尿病癥狀會(huì)有明顯改善，但服用期間要注意忌口，少吃甜食或油膩的食品。?6、便秘患者可長(zhǎng)期堅(jiān)持吃辣木籽早晚空腹各2粒(剝殼食內(nèi)子)，長(zhǎng)期堅(jiān)持吃可協(xié)助排出體內(nèi)因宿便產(chǎn)生的一些毒素。?↓ 三、辣木籽品質(zhì)好壞決定效果 ↓有些人吃了辣木籽覺(jué)得沒(méi)效果，這就需要注意了，很有可能買(mǎi)的是品質(zhì)差的辣木籽。那么如何分辨真假印度辣木籽呢？1、看形狀：印度辣木籽顆粒飽滿(mǎn)、粒大肉白，而其他地區(qū)的辣木籽顆粒小，形狀不規(guī)則；?2、看顏色：印度辣木顏色相對(duì)深一些，其他辣木顏色以褐色和深褐色為主，比印度辣木約淡一點(diǎn)；?3、看味道：印度辣木籽苦味持續(xù)時(shí)間短，回味甘甜；其他辣木籽口感較差，苦澀持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)。?印度辣木籽外殼呈深褐色，顆粒較大，外觀(guān)上白邊少，顯得干凈，而其他辣木籽白邊較多，雜質(zhì)較多，所以，營(yíng)養(yǎng)師強(qiáng)烈推薦印度特選級(jí)辣木籽。

將菠蘿蜜的種子用清水洗干凈后，用清水煮熟吃就可以了。如果喜歡有味道的，可以加入一些鹽，大料啥的一起煮也是可以的。當(dāng)然至于其他吃法，比如燉粥，燒菜啥的，也是很好吃的。很多人都喜歡吃菠蘿蜜，它的外形和榴蓮的長(zhǎng)相很相似，其實(shí)也是很容易辨認(rèn)出來(lái)的哦，菠蘿蜜好吃，而且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高的，它的籽也是可以食用的，將菠蘿蜜的種子用清水洗干凈后，用清水煮熟吃就可以了。如果喜歡有味道的，可以加入一些鹽，大料啥的一起煮也是可以的。當(dāng)然至于其他吃法，比如燉粥，燒菜啥的，也是很好吃的。煲湯菠蘿蜜的核也可以用來(lái)煲湯，這個(gè)是比較簡(jiǎn)單的，煲湯可是一件技術(shù)活哦。只要做湯的時(shí)候把菠蘿核放進(jìn)去就可以了，但是要注意的是一定要洗干凈，不然煲出來(lái)的湯會(huì)有白色的沫。菠蘿核吃起來(lái)軟軟的，挺不錯(cuò)的這個(gè)不僅味道鮮美，而且營(yíng)養(yǎng)豐富。煮粥將菠蘿蜜的核與米都洗干凈，煮米的時(shí)候同時(shí)放入菠蘿蜜核待煮好后就可以吃了(粥熟了后，菠蘿蜜核也就熟了)很多粥類(lèi)都是可以放菠蘿核的，口感柔軟而且還很有營(yíng)養(yǎng)，大家不妨試一試。

八月瓜的籽是可以吃的。八月瓜是果肉連著籽，這種食物的果肉和籽都是很滑的，黑白分明，還粘的十分緊，這種籽其實(shí)對(duì)人體有很多的好處，因?yàn)榘嗽鹿系淖丫哂泻芨叩臓I(yíng)養(yǎng)價(jià)值，可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，還可以幫助消化。八月瓜的籽是能吃的，而且食用價(jià)值特別高，它的果肉和籽是連在一起的，平時(shí)人們?cè)诔?月瓜的時(shí)候，可以把它的籽一起吃下去。八月瓜的籽口感細(xì)滑，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高，人們吃了它以后，能吸收豐富不飽和脂肪酸，可保護(hù)人類(lèi)的心血管。八月瓜是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值十分豐富的瓜果，這種食物含有豐富的維生素、有機(jī)酸、蛋白質(zhì)，還有人體所必須的微量元素。八月瓜可以起到一個(gè)美容養(yǎng)顏的效果，這種食物可以淡化色斑，還可以將身體內(nèi)的毒素快速清除，因?yàn)楹蟹浅ＸS富的維生素E，所以還可以起到一個(gè)抗氧化的功能。八月瓜還有除濕止痛的功效，這種食物可以緩解風(fēng)濕骨痛還有水腫癥狀，效果十分明顯，食用八月瓜還可以起到一個(gè)提高身體免疫能力的效果。八月瓜中含有豐富的氨基酸、蛋白質(zhì)的合成就需要氨基酸這種物質(zhì)，所以食用八月瓜，可以起到一個(gè)促進(jìn)蛋白質(zhì)合成的效果。八月瓜的籽能吃，而且吃了以后對(duì)人體是有諸多好處的，它能潤(rùn)滑腸道，而且能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，可清理腸道壁上遇見(jiàn)的毒素，能加快身體內(nèi)大便生成和排出，經(jīng)常食用它能保持大便通暢，也能維持腸道健康。八月瓜籽不但能吃，而且有多種不同的吃法，最簡(jiǎn)單最常見(jiàn)的吃法就是在這種水果成熟以后去掉它的果皮，把它的果肉和果肉中間的籽一起吃下去，這樣會(huì)讓八月瓜籽的口感更好，而且能讓人體吸收更豐富的營(yíng)養(yǎng)，能讓它發(fā)揮更好的食用功效。

辣木籽可以促進(jìn)脂肪在人體中的代謝，有助于降低血壓和血脂，有一定程度的減肥瘦身功效；辣木籽可以促進(jìn)肝臟的代謝，能夠增強(qiáng)肝臟細(xì)胞的修復(fù)能力；辣木籽含有的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)非常豐富，有助于提高免疫力。辣木籽有什么功效？1、降壓降脂辣木籽含有白氨酸，這個(gè)物質(zhì)是一種鈣元素，同時(shí)它含有蛋白質(zhì)的含量也非常的高，可以促進(jìn)脂肪在人體中的代謝，對(duì)血脂高或者肥胖的情況都有很大的幫助，可以有助于改善血液粘稠的情況，因此堅(jiān)持使用可有助于降低血壓和血脂。2、減肥瘦身辣木籽具有減肥瘦身的功效，它能夠改善脾胃的狀態(tài)，也能夠改善人們的睡眠質(zhì)量，同時(shí)能夠促進(jìn)人體的代謝，因此能比較好的去幫助人們管理體重肥胖的朋友，可通過(guò)使用這個(gè)產(chǎn)品來(lái)達(dá)到一定程度的瘦身功效，并且不會(huì)給身體健康帶來(lái)影響，反而有利于調(diào)節(jié)一些健康上的問(wèn)題。3、保肝護(hù)肝辣木籽可以促進(jìn)肝臟的代謝，也能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充多種維生素，能因此能夠增強(qiáng)肝臟細(xì)胞的修復(fù)能力，也能夠增強(qiáng)肝臟細(xì)胞的活躍能力，可以加強(qiáng)人體的新陳代謝，減少有毒物質(zhì)對(duì)肝臟所造成的損傷，長(zhǎng)期喝酒和熬夜的人應(yīng)該要適當(dāng)?shù)挠盟鼇?lái)泡水喝或者直接吃。辣木籽4、提高免疫辣木籽含有的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)是非常豐富的，有的人稱(chēng)之為超級(jí)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，目前可以補(bǔ)充人體所需要的氨基酸、維生素、礦物質(zhì)、微量元素，可以全面的去改善身體的疲憊狀態(tài)，也能夠提升身體的機(jī)能，因此能達(dá)到良好的提高免疫的作用。辣木籽含有非常多的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，屬于一種超級(jí)食物，可以用于的范圍是比較廣泛的，目前在護(hù)膚品行業(yè)和保健品行業(yè)都有廣泛的運(yùn)用，主要可以幫助人們?nèi)フ{(diào)理身體，也能夠?qū)蛊?，還能夠有助于肌膚的細(xì)膩和美白。

辣木籽的功效與作用是增強(qiáng)免疫力、對(duì)抗癌癥、舒緩神經(jīng)系統(tǒng)、幫助排出身體的毒素等。辣木籽的食用方法有兩種：一是直接將整個(gè)辣木籽都吃掉，二是去殼吃籽。辣木籽的功效和好處很多，針對(duì)不同的病癥，有不同的食用方法和用量。辣木籽的功效與作用：1、增強(qiáng)免疫力免疫力對(duì)于人體健康來(lái)說(shuō)非常重要，如果我們的免疫系統(tǒng)被損害，那么身體的各項(xiàng)機(jī)能也就可能會(huì)受到影響。這個(gè)時(shí)候我也可能會(huì)患上各種疾病，而服用辣木籽，則能夠很好的避免這樣的情況出現(xiàn)，因?yàn)槔蹦咀延性鰪?qiáng)免疫力的功效和作用。2、對(duì)抗癌癥癌癥對(duì)于每個(gè)患者來(lái)說(shuō)都是噩夢(mèng)，一旦患病，我們的生命健康就隨時(shí)都遭受各種威脅。所以如果想要更好的避免被這種癥狀找到，那么可以嘗試服用一下辣木籽。它的抗癌功效十分的明顯，能夠幫助有效的抵抗癌細(xì)胞的出現(xiàn)，對(duì)于已經(jīng)患上癌癥的患者來(lái)說(shuō)，它還可以組織癌細(xì)胞加速擴(kuò)散。3、幫助排出身體的毒素人每天都在吃各種各樣的東西，加上身體的自我代謝，因此身體中自然就會(huì)聚集很多毒素。這些毒素如果不及時(shí)的被排除體內(nèi)，輕則會(huì)影響人的氣色，嚴(yán)重的甚至可能會(huì)威脅我們的健康。辣木籽在幫助人體排毒方面有著非常不錯(cuò)的效果，甚至可以改變腸胃的不適應(yīng)癥狀，好處非常之多。4、舒緩神經(jīng)系統(tǒng)當(dāng)神經(jīng)系統(tǒng)處于一個(gè)緊繃的狀態(tài)時(shí)，人的精神狀態(tài)就會(huì)受到十分嚴(yán)重的影響，甚至影響我們的心情，使整個(gè)人都處于敏感狀態(tài)，一點(diǎn)就爆炸。而辣木籽在舒緩神經(jīng)系統(tǒng)方面有著非常不錯(cuò)的效果，能夠很好的阻止病癥的發(fā)生。辣木籽食用方法：1、直接將整個(gè)辣木籽都吃掉針對(duì)于有皮膚類(lèi)疾病的患者來(lái)說(shuō)，一般是直接將辣木籽連殼帶籽兒一起吃掉，而且最好是空腹的時(shí)候吃。每天吃?xún)纱?，每次吃三顆。對(duì)于改善香港腳或者是皮膚癬，有著相當(dāng)不錯(cuò)的功效和作用。2、去殼吃籽兒如果是想要利用辣木籽達(dá)到解酒的效果，那么最好是在喝酒之前吃2粒左右，如此一來(lái)就能很好的避免喝醉的現(xiàn)象，也能一定程度的提高自己的酒量。避免出現(xiàn)宿醉或者是因?yàn)榫凭鴮?dǎo)致的頭痛癥狀。對(duì)于便秘的患者朋友來(lái)說(shuō)，每天早上和晚上，空腹的時(shí)候服用2粒辣木籽，就能夠很好的改善這種現(xiàn)象，日積月累的宿便和毒素也能夠被很好的處理掉。

辣木籽的功效有補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、調(diào)節(jié)血糖和去除口臭，由于其富含的豐富蛋白，可為人體提供必要的熱量和元素。它的吃法是剝開(kāi)外殼，嚼碎白籽，及時(shí)飲水，此外將剩下的外殼泡水飲用。一天不要使用超過(guò)5顆，注意孕婦和幼兒不要使用。辣木籽的功效及吃法一、功效1、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)其中含有大量的優(yōu)質(zhì)蛋白油脂和人體必需氨基酸，有著較大的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，聯(lián)合國(guó)將其定為解決非洲食品短缺的援助項(xiàng)目，可見(jiàn)其營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)含量之大。2、調(diào)節(jié)血糖研究表明，其中含有鉀、錳等微量元素，可利于調(diào)節(jié)胰島素的含量和血糖濃度，一定程度上抑制糖尿病的并發(fā)癥。辣木籽3、去除口臭腸胃不好的人或經(jīng)常吸煙的人群，經(jīng)常會(huì)口有留有異味；或者食用味道較重的食物后，口中也會(huì)留有異味，這時(shí)嚼1-2個(gè)辣木籽可以消除口腔中的異味，提升自信。二、吃法將外殼剝開(kāi)，食用其中的白籽。這時(shí)勿將外殼丟掉，可將其泡水飲用。食用辣木籽后要及時(shí)喝水，剛剛食用后可能有些苦澀，不久后就能?chē)L到香甜的滋味。一般一天食用5個(gè)左右即可，過(guò)量食用會(huì)導(dǎo)致腹瀉等癥，注意孕婦和嬰兒不要食用。

吃辣木籽撥開(kāi)就可以吃里面的籽了，嚼著吃，然后喝水，最好是空腹吃，每次吃2-4顆，一天吃三次就可以了，吃辣木籽最好是吃印度進(jìn)口的昌弘辣木籽，很大顆，有降低血糖、排毒，治便秘，養(yǎng)肝護(hù)肝，清腸及促進(jìn)新陳代謝功能。

辣木籽是辣木樹(shù)的種子，是一種藥材，與西洋參、靈芝合稱(chēng)為“世界三寶”。通常的食用方法有兩種，1，泡水，剝掉辣木籽的外殼，直接泡在水中喝。2，嚼食，每天可以吃5-8粒，但因?yàn)樗鼱I(yíng)養(yǎng)豐富，需要水來(lái)分解，否則會(huì)口干。長(zhǎng)期服用可以降低血糖、改善睡眠。

辣木籽是辣木樹(shù)的種子，辣木樹(shù)屬于被子門(mén)辣木科辣木屬植物。辣木樹(shù)的葉子，花，嫩豆莢，籽實(shí)（辣木籽）均可以直接食用，由于辣木的食療價(jià)值和醫(yī)用價(jià)值都很高，所以被稱(chēng)為奇跡之樹(shù)。辣木籽的主要營(yíng)養(yǎng)成分有油酸，鉀元素，鐵元素，維生素A，B，B1，B3 ，C，E，高蛋白，高纖維，含有六種礦物質(zhì)，五種微量元素及十一種人體必需氨基酸。每100克辣木葉中的蛋白質(zhì)含量約為牛奶的2倍，維C的含量約為鮮橙的7倍。辣木籽的主要功效是降壓降脂，減肥瘦身，護(hù)肝和提高免疫力。1 嚼食食用辣木籽的方法：將辣木籽的外殼剝下來(lái)，然后取其中白色的肉直接嚼食，一次2粒左右，一般一天食用1~3次即可，食用后需要喝300毫升的水，來(lái)促進(jìn)辣木籽的吸收和代謝，適應(yīng)期這樣服用，一周后可根據(jù)體質(zhì)情況增減。2 泡水飲用辣木籽的方法：將辣木籽的外殼去掉，然后將辣木籽的白的肉放在杯子中，一次剝1~3顆左右，然后加入400毫升的開(kāi)水，蓋上蓋子，悶泡15分鐘左右，即可喝水吃辣木籽的肉，最好一天飲用1~3次。3 將辣木籽曬干，將里面的內(nèi)子取出來(lái)，用粉碎機(jī)將辣木籽內(nèi)子粉碎成末，每次將1~2勺的辣木籽粉，倒入杯子中，注入300毫升的開(kāi)水，攪勻后放涼飲用，或者直接買(mǎi)辣木籽粉也可以。4 辣木籽的殼的食用方法：取適量辣木籽殼放在杯中，注入300毫升左右的開(kāi)水，悶泡15分鐘后喝水即可，辣木籽的殼丟掉即可。5 辣木籽護(hù)肝的食用方法：吃辣木籽偏苦的人群一般都是肝臟不是很好的，這類(lèi)人群食用辣木籽有護(hù)肝的作用，一天三次，一次嚼食2個(gè)辣木籽，食用后喝300毫升以上的水。一般要堅(jiān)持食用1~2個(gè)月效果才會(huì)比較顯著。6 解酒的食用方法：一般在喝酒前20分鐘，吃2~3顆辣木籽，喝酒的時(shí)候就不容易醉，同時(shí)喝醉第二天沒(méi)有頭痛的困擾。7 辣木籽治療皮膚病的吃法：若是有皮癬，香港腳，皮膚易過(guò)敏等情況，可以連殼帶辣木籽內(nèi)子一起嚼食3粒，食用之后喝300毫升以上的溫水促進(jìn)消化，每日食用2次左右，具有很好治療皮膚病的功效。8 辣木籽治療便秘的吃法：早晚空腹食用2顆辣木籽，食用后喝300毫升以上的溫開(kāi)水，具有很好的通便作用，促進(jìn)腸道中的毒素排出體外，減少斑點(diǎn)。