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建議：你好黃芪、靈芝、紅棗、枸杞可以一起煮水喝，考慮是可以補(bǔ)氣血的功效的

喝靈芝黨參當(dāng)歸煮水喝！有好處嗎回答者：姚新太您好；建議要結(jié)合臨床癥狀，遵臨床遺囑

糖尿病人能喝靈芝紅棗湯湯回答者：劉麗紅糖尿病人可以吃靈芝，紅棗等食物，不影響血糖?？梢詭椭纳企w質(zhì)。

靈芝的功效是：扶正固本、滋補(bǔ)強(qiáng)壯、延年益壽。大棗的作用：補(bǔ)中益氣，養(yǎng)血安神，緩和藥性；紅糖的作用是：潤(rùn)心肺，和中助脾，緩肝氣，解酒毒，補(bǔ)血，破瘀。這些都是可以合用在一起，起到的作用是補(bǔ)氣養(yǎng)血，可以提高身體的抵抗力的。

可以的哈，這樣吃起來(lái)口感會(huì)更好一些。靈芝貴而不驕，與其他事物并不相沖，適合搭配各種食物吃。你可以看一下央視每日農(nóng)經(jīng)《花園里的靈芝》這一期，有介紹一些吃法哦。

展開(kāi)全部食材明細(xì) 野生靈芝10克豬展肉1塊枸杞10個(gè) 桂圓3個(gè) 紅棗3個(gè) 黨參3段姜片3塊靈芝瘦肉湯的做法步驟 1切片野生靈芝10克 2豬展肉和姜切片放入燉盅準(zhǔn)備 3枸杞、紅棗、桂圓、黨參洗凈準(zhǔn)備 4靈芝洗凈和全部材料一起放入燉盅，加適量水（兩人份） 5燉一個(gè)小時(shí)后，成品就出來(lái)啦！味道甘苦！

靈芝瘦肉湯詳細(xì)制作步驟 1. 將靈芝洗凈，切碎；2. 紅棗去核洗凈；3. 豬瘦肉洗凈，切塊；4. 把全部用料一齊放入鍋內(nèi)，加清水適量，武火煮沸后，文火煮2小時(shí)，調(diào)味即可。

靈芝的食用方法有很多，包括煎水、泡酒、煮粥、燉肉、磨粉后加水沖服等。將干靈芝磨成粉加水沖服的效果是最好的，如果把靈芝和別的食物煮燉，可能會(huì)破壞靈芝當(dāng)中的有效成分，影響它的療效。靈芝作為中國(guó)傳統(tǒng)珍貴藥材，具備很高的藥用價(jià)值。主治虛勞、咳嗽、氣喘、失眠、消化不良，惡性腫瘤等。另外靈芝對(duì)于增強(qiáng)人體免疫力，調(diào)節(jié)血糖，控制血壓，輔助腫瘤放化療，保肝護(hù)肝，促進(jìn)睡眠等方面均具有顯著療效。靈芝的食用方法有很多，將靈芝做成粉末，用水煮大約30分鐘左右，這種方法效果是最好的，而且比較方便?；蛘呤前迅伸`芝用水沖洗后切成片，用熱鍋反復(fù)的煎，直到把藥效全部煎出來(lái)，以后用熱水泡。如果有時(shí)間有精力也可以用來(lái)把靈芝進(jìn)行煲湯，建議在使用之前一樣用清水沖洗干凈。還可以靈芝燉小米粥，可以準(zhǔn)備適量的小米，配上枸杞、紅棗，加入鍋中燉煮，燉煮1小時(shí)，即可服用。靈芝對(duì)身體的益處非常多，可以有效地提高機(jī)體的免疫力，增強(qiáng)體質(zhì)，而且還能夠抗衰老。靈芝一定要長(zhǎng)期的堅(jiān)持服用，長(zhǎng)期服用效果比較佳，而且還可以通過(guò)破壁其破壁靈芝服用的時(shí)候進(jìn)行一個(gè)沖服調(diào)服，根據(jù)個(gè)人的口味進(jìn)行適合的制作和調(diào)服。

將靈芝做成粉末，用水煮大約30分鐘左右，這種方法效果是最好的，而且比較方便。靈芝功效比較多，具有提高機(jī)體免疫力以及幫助睡眠等功效，在臨床中作為保健品被廣泛應(yīng)用。靈芝能對(duì)人體起到調(diào)節(jié)作用，對(duì)于身體虛弱、病后或產(chǎn)后以及呼吸系統(tǒng)比較弱的人群都是相當(dāng)適用的。靈芝的吃法也比較多，可以用來(lái)煲湯、研粉后泡水、或者泡酒都可以。將靈芝做成粉末，用水煮大約30分鐘左右，這種方法效果是最好的，而且比較方便?；蛘呤前迅伸`芝用水沖洗后切成片，用熱鍋反復(fù)的煎，直到把藥效全部煎出來(lái)，以后用熱水泡。如果有時(shí)間有精力也可以用來(lái)把靈芝進(jìn)行煲湯，建議在使用之前一樣用清水沖洗干凈。干靈芝對(duì)身體的益處非常多，可以有效地提高機(jī)體的免疫力，增強(qiáng)體質(zhì)，而且還能夠抗衰老。一定要長(zhǎng)期的堅(jiān)持服用，長(zhǎng)期服用效果比較佳，而且還可以通過(guò)破壁其破壁靈芝服用的時(shí)候進(jìn)行一個(gè)沖服調(diào)服，根據(jù)個(gè)人的口味進(jìn)行適合的制作和調(diào)服。靈芝這種藥材雖然對(duì)人體有著非常大的好處，但是不可以過(guò)量服用，否則虛不受補(bǔ)，反而會(huì)導(dǎo)致患者的病情加重。另外靈芝這種藥材不可以包治百病，在使用靈芝的時(shí)候最好還是根據(jù)自身的具體情況進(jìn)行選擇。

1、腸胃不好、腹脹的群體不適合服用；2、經(jīng)期的女性是不適合喝；3、外感風(fēng)寒的人不適合喝；4、患有糖尿病的人不適合喝；5、小孩子、孕婦及老年人慎重服用。銀耳紅棗湯是生活中特別受歡迎的一種養(yǎng)生湯，它是以銀耳和紅棗為主要原料加入冰糖和百合等多種食材一起做成的養(yǎng)生湯，不過(guò)大家在喝這種湯的時(shí)候也要注意它的5大禁忌，不然食用后也會(huì)對(duì)身體造成不良影響：1、腸胃不好、腹脹的群體不適合服用；2、經(jīng)期的女性是不適合喝；3、外感風(fēng)寒的人不適合喝；4、患有糖尿病的人不適合喝；5、小孩子、孕婦及老年人慎重服用。喝銀耳紅棗湯的好處1、補(bǔ)血活血人們喝銀耳紅棗湯時(shí)雖然有諸多禁忌，但它的補(bǔ)血活血功效卻很明顯，能促進(jìn)身體的血紅細(xì)胞再生，并能增強(qiáng)人體自身的造血功能，而且能提高人體內(nèi)血小板的活性，它既能促進(jìn)血液循環(huán)，又能防止血栓生成，對(duì)維持人力心血管健康有很積極的作用。2、補(bǔ)充能量補(bǔ)充能量緩解疲勞也是人們喝銀耳紅棗湯的重要好處之一。因?yàn)殂y耳紅棗湯中還有一些果糖和葡萄糖，還含有多種氨基酸和礦物質(zhì)，人們?cè)谑秤盟院竽鼙M快把它含有的這些有效營(yíng)養(yǎng)吸收，可轉(zhuǎn)化成能量，能促進(jìn)人類(lèi)體力恢復(fù)，并能緩解身體疲勞，經(jīng)常食用還能提高身體的抗疲勞能力。

靈芝是一個(gè)非常好的保健食品，具有補(bǔ)氣安神，止咳平喘的功效。主治心神不寧，失眠，驚悸，咳喘痰多，虛勞證等。但是不是適合所有人，不適合感冒的患者、容易上火的人、大出血的患者、過(guò)敏的患者、人體免疫系統(tǒng)疾病的患者食用。靈芝是一個(gè)非常好的保健食品，但是不是適合所有人，這些人不適合吃靈芝：感冒的患者不能吃靈芝，靈芝可以助邪，可以使感冒病邪難以祛除，會(huì)加重患者發(fā)熱的癥狀，使病情快速發(fā)展，難以控制。容易上火的人不能夠吃靈芝，多見(jiàn)于脾氣暴躁、焦慮、口干、大便干、尿色發(fā)黃，甚至出現(xiàn)口腔潰瘍、眼睛發(fā)紅等，都不適合吃靈芝。大出血的患者不能夠吃靈芝，身體極度虛弱，無(wú)法消化靈芝，導(dǎo)致藥材浪費(fèi)的同時(shí)增加體內(nèi)的濕邪。過(guò)敏的患者不能夠吃靈芝，不然會(huì)出現(xiàn)皮疹等相關(guān)過(guò)敏反應(yīng)。人體免疫系統(tǒng)疾病的患者盡量少吃靈芝，比如風(fēng)濕病、硬皮病等。靈芝（學(xué)名：Ganoderma Lucidum Karst）：又稱(chēng)為瑞草、神芝、仙草、瑤草、還陽(yáng)草、林中靈、菌靈芝、萬(wàn)年蕈、靈草、赤芝、丹芝、瓊珍等，是一種多孔菌科真菌靈芝的子實(shí)體。其外形呈傘狀，菌蓋腎形、半圓形或近圓形。在明代大醫(yī)學(xué)家李時(shí)珍編著的《本草綱目》中有靈芝的記載。主要分布于中國(guó)浙江、福建、廣東、江西、湖南、安徽、貴州、黑龍江、吉林等地。靈芝一般生長(zhǎng)在濕度高且光線昏暗的山林中，主要生長(zhǎng)在腐樹(shù)或是其樹(shù)木的根部。靈芝作為一種珍貴的藥材，對(duì)人體來(lái)說(shuō)有很好的保健治療作用。靈芝具有很好的保肝解毒的作用，可以用于治療各種肝損傷，具有保護(hù)、恢復(fù)的作用，特別可以用于治療慢性中毒性的肝炎、肝硬化和肝功能障礙。而且靈芝本身來(lái)說(shuō)，所含的糖、多肽有延緩衰老的作用；靈芝對(duì)于腫瘤細(xì)胞有一定的對(duì)抗作用，所以適當(dāng)?shù)姆渺`芝對(duì)一些腫瘤患者來(lái)說(shuō)有輔助治療的作用。靈芝對(duì)于冠狀動(dòng)脈有一定的擴(kuò)張作用，所以對(duì)于防止心血管系統(tǒng)的疾病有一定的作用。另外，靈芝對(duì)于神經(jīng)衰弱、失眠也能起到比較好的調(diào)節(jié)治療作用，由于靈芝本身的功能比較強(qiáng)，而且可很好的提高機(jī)體免疫力，是一位非常有效的保健品，能夠調(diào)節(jié)機(jī)體免疫以及改善失眠等。

先確定它有沒(méi)有毒，因?yàn)槟惝吘故巧狡律喜鹊降撵`芝對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)有抑制作用，循環(huán)系統(tǒng)有降壓和加強(qiáng)心臟收縮力的作用，對(duì)呼吸系統(tǒng)有祛痰作用，此外，還有護(hù)肝、提高免疫功能，抗菌等作用.主治虛勞、咳嗽、氣喘、失眠、消化不良，惡性腫瘤等.靈芝分好多種，有的非常的苦。很苦的一般的打粉吃。不苦的可以煮水和煮湯。你先割下一點(diǎn)嚼下，看看是不是很苦，再?zèng)Q定如何吃。如果是不苦的，做湯吧靈芝雞湯原料:赤靈芝30克、雞1只?；瓷?0克、杞子10克、桂元肉15克、去核紅棗數(shù)粒。陳皮1/4個(gè)、羅漢果1/4個(gè)。制作:(1)雞去皮洗凈，出水，備用。(2)陳皮浸軟去果瓤。(3)鍋中放適量的水，水滾后放入... 靈芝煲排骨 7、靈芝煲排骨靈芝25g，淮山東20g，核桃肉10g，杞子15g，蜜棗4個(gè)，排骨200g，瘦肉100g。作用：補(bǔ)益肺腎，養(yǎng)心安神，補(bǔ)氣補(bǔ)血。食材圖片：食譜營(yíng)養(yǎng):核桃:核桃是大眾喜愛(ài)... 靈芝燉乳鴿靈芝燉乳鴿靈芝3克，乳鴿1只，食鹽、味精、生姜、蔥、紹酒各適量。（1）將宰割好的乳鴿浸入水中，除去毛和內(nèi)臟，洗凈，放入盅內(nèi)，加水適量，再加入切成片的靈芝。（2）將盛鴿和靈芝的盅放入... 靈芝瘦肉湯主料:豬肉(瘦)250克調(diào)料:姜5克鹽3克各適量工藝:煮制作工藝:1. 將靈芝刮去雜質(zhì)，洗凈，切成小塊；2. 紅棗洗凈，豬瘦肉洗凈，切塊；3. 把全部用料一齊放入鍋內(nèi)，加清水適量，武火煮沸后，... 靈芝雞肉湯主料:雞肉100克調(diào)料:鹽3克各適量工藝:煮制作工藝:將靈芝、冬蟲(chóng)草、雞肉、紅棗洗凈，放入瓦鍋內(nèi)。加清水適量，武火煮沸后，文火煮沸至雞肉爛熟為度，調(diào)味即可。中餐|晚餐口味:咸鮮味工藝靈芝大棗湯主料:靈芝20克棗（干）50克調(diào)料:蜂蜜5克各適量工藝:煮制作工藝:把靈芝、大棗分別洗凈，放進(jìn)鍋內(nèi)，倒入適量清水，放在火上燒開(kāi)用文火煎煮，取煎液2次，合并后加入蜂蜜煮沸即成。早餐|中餐|晚餐|... 靈芝蹄筋湯主料:豬蹄筋100克調(diào)料:鹽2克黃酒5克大蔥5克姜3克胡椒粉1克各適量工藝:煮制作工藝:1.靈芝、黃精、黃芪先分別洗凈，用水潤(rùn)透，切片，用紗布袋裝好扎口。蔥、姜拍碎。2.蹄筋 24、靈芝乳鴿湯 24、靈芝乳鴿湯乳鴿1只，靈芝3克，油鹽適量。益氣養(yǎng)陰。乳鴿洗凈，切成塊備用；靈芝洗凈后切片，與乳鴿一起放進(jìn)燉盅內(nèi)，加水適量，燉盅加蓋，放進(jìn)鍋中用文... 靈芝黃芪燉肉主料:豬肉(瘦)500克調(diào)料:黃酒10克鹽2克大蔥8克姜5克胡椒粉1克各適量工藝:原燉制作工藝:1.將靈芝、黃芪洗凈潤(rùn)透切片。蔥、姜拍碎。豬肉洗凈后放入沸水鍋內(nèi)焯去血水，撈出用清水洗凈，...

可以很補(bǔ)的

天麻牛大力煲湯不相克。天麻別名：自動(dòng)草、冬彭、水洋芋。禁忌人群：津液衰少，血虛、陰虛等慎食。天麻的功效與作用：味甘、性平；入肝經(jīng)；平肝息風(fēng)止痙。用于頭痛眩暈，肢體麻木，小兒驚風(fēng)，癲癇抽搐，破傷風(fēng)。 1.平肝息風(fēng) 天麻質(zhì)潤(rùn)多液，能養(yǎng)血息風(fēng)，可治療血虛肝風(fēng)內(nèi)動(dòng)的頭痛、眩暈，亦可用于小兒驚風(fēng)、癲癇、破傷風(fēng)。 2.祛風(fēng)止痛用于風(fēng)痰引起的眩暈、偏正頭痛、肢體麻木、半身不遂。天麻適合用于內(nèi)風(fēng)所致的頭暈。內(nèi)風(fēng)引起頭痛的三種類(lèi)型：一、肝陽(yáng)上亢型，表現(xiàn)癥狀：頭痛頭暈同時(shí)出現(xiàn)；二、痰濁中阻，表現(xiàn)癥狀：經(jīng)常感覺(jué)頭偏沉；三、腎虛病人，表現(xiàn)癥狀：頭痛頭暈同時(shí)伴有記憶力減退的癥狀。天麻對(duì)感冒引起的頭痛頭暈不合適。 3.防治心血管疾病能增加腦血流量，降低腦血管阻力，輕度收縮腦血管，增加冠狀血管流量。 4.降血壓能降低血壓，減慢心率，對(duì)心肌缺血有保護(hù)作用。天麻多糖有免疫活性。

牛大力【別名】豬腳笠、山蓮藕、金鐘根、倒吊金鐘、大力薯【來(lái)源】為豆科崖豆藤屬植物美麗崖豆藤millettia specisoa champ.，以根入藥。全年可采，以秋季挖根為佳。洗凈，切片曬干或先蒸熟再曬。【性味歸經(jīng)】甘，平。【功能主治】補(bǔ)虛潤(rùn)肺，強(qiáng)筋活絡(luò)。用于腰肌勞損，風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，肺結(jié)核，慢性支氣管炎，慢性肝炎，遺精，白帶。【用法用量】 0.5~1兩。要和什么堡服比較好「牛大力杜仲湯」、「牛大力千斤拔湯」、「牛大力栗子蠔豉湯」等都是一些有補(bǔ)腎強(qiáng)筋骨作用的湯水，透過(guò)這些食療湯水，有助保持筋骨的功能正常和紓緩筋骨疲勞，減輕體力勞動(dòng)對(duì)身體造成的損傷。千斤拔也是一味生草藥，一般中醫(yī)多用乾品。其性味甘淡平，功能補(bǔ)肝腎、強(qiáng)筋骨，常與牛大力配伍治療腎虛腰痛，腰肌勞損。杜仲味甘性?，有補(bǔ)肝腎、強(qiáng)筋骨、降血壓及安胎的功效。上了年紀(jì)的人，身體虛弱，腰部覺(jué)酸軟強(qiáng)痛，活動(dòng)不自如，杜仲與牛大力配伍煲湯，對(duì)于固補(bǔ)腰腎，有一定的療效。栗子有厚腸胃、益氣血，補(bǔ)腰腎之功效，現(xiàn)時(shí)栗子當(dāng)造，最適宜用栗子煲湯作食療。栗子配合蠔豉和牛大力煲湯，湯味香濃可口，藥味不重，老幼皆宜飲用。牛大力與五指毛桃配伍煲湯，主要治療肺陰虛咳嗽，但此湯同樣有舒筋活絡(luò)的功效。五指毛桃有淡淡的椰子香氣，可令湯味更為可口。本品味甘性平，有健脾化濕、祛風(fēng)化痰、舒筋活絡(luò)的作用。但凡血少燥熱者，不宜食用牛大力。牛大力杜仲豬骨湯材料:鮮牛大力三兩，杜仲五錢(qián)，西施骨一斤，紅棗(去核)八枚，調(diào)味適量。做法:牛大力浸洗，切段;西施骨出水;杜仲、紅棗浸洗;將全部材料放入瓦煲內(nèi)，加水煲約三小時(shí)，調(diào)味即可飲用。食療功效:補(bǔ)肝腎，強(qiáng)筋骨，補(bǔ)脾益氣。牛大力千斤拔豬骨湯材料:鮮牛大力三兩，千斤拔一兩，西施骨一斤，蜜棗二枚，調(diào)味適量。做法:西施骨洗凈，出水;鮮牛大力切成小段，與千斤拔、蜜棗同浸洗;將全部材料放入瓦煲內(nèi)，加水煲約三小時(shí)，調(diào)味即成。食療功效:滋補(bǔ)肝腎，強(qiáng)壯筋骨。牛大力栗子蠔豉湯材料:鮮牛大力三兩，栗子二兩，蠔豉二兩，豬?六兩，調(diào)味適量。做法:牛大力浸洗切段;豬?出水;蠔豉浸洗乾凈;將栗子去衣;將全部材料放入瓦煲內(nèi)，加水煲約三小時(shí)，調(diào)味后連湯料同食。食療功效:補(bǔ)腰腎，強(qiáng)筋骨，滋陰養(yǎng)血。牛大力五指毛桃湯材料:鮮牛大力三兩，五指毛桃一兩，無(wú)花果三枚，瘦肉半斤，調(diào)味適量。做法:牛大力、五指毛桃、無(wú)花果分別浸洗乾凈;瘦肉切片出水;將全部材料加水煲約三小時(shí)即成。食療功效:潤(rùn)肺，止咳，強(qiáng)筋活絡(luò)。