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雖然我很聰明，但這么說真的難到我了

給老年人用要慎重。辣木籽的種子和葉子中含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，不過，由于辣木籽本身含有生物堿，高血壓、糖尿病患者及孕婦等最好咨詢一下醫(yī)生后酌量食用。

吃辣木籽要認(rèn)準(zhǔn)非洲的辣木籽或者這印度進(jìn)口的昌弘辣木籽，其他的國(guó)內(nèi)云南的辣木籽也是可以吃的，吃辣木籽建議是吃印度進(jìn)口的昌弘辣木籽，昌弘辣木籽是比較優(yōu)質(zhì)大顆的，，顆粒飽滿，功效比較好，是23年的老牌子，吃辣木籽一般都是要空腹嚼著吃，然后喝水，每次吃兩三顆，每天吃三次，不要超過十顆，吃辣木籽降低血糖、改善睡眠、排毒，治便秘，養(yǎng)肝護(hù)肝，清腸及促進(jìn)新陳代謝，不會(huì)中毒。

辣木籽按劑量服用，并且不是過敏體質(zhì)的人，是不會(huì)中毒。辣木籽富含蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸、鈣質(zhì)、鐵質(zhì)、鉀元素、維生素a等營(yíng)養(yǎng)成分，但也含有毒性成分，比如植物堿、辣木素等，過量服用會(huì)中毒。中毒可損傷肝、腎、胃等臟器，尤其是對(duì)腎臟損害很大。

全世界有一百多種辣木籽，能吃的只有三種，買辣木籽一定要找正規(guī)公司，野生的辣木籽生物堿高，吃多了會(huì)中毒的，只要是可食用的辣木籽就沒關(guān)系，辣木是國(guó)家批的新資源食品，不是保健品更不是藥物，不會(huì)有副作用的，放心吧

應(yīng)該是中毒了。他心臟有反應(yīng)嗎？如果有立馬去醫(yī)院。

吃了辣木籽后不良反應(yīng)：1、出現(xiàn)便秘現(xiàn)象原因：胃腸內(nèi)之黏液是在防止胃酸腐蝕腸壁，及過濾營(yíng)養(yǎng)素之吸收；若過量則會(huì)阻礙營(yíng)養(yǎng)吸收功能。整腸功能便是將胃腸多余之黏液消除。糞便、黏液及水分混合而排出即成漿狀，是無腹痛的情形與一般的腹瀉不同。處理方法：繼續(xù)食用，一般第二天后即可恢復(fù)正常。2、感覺身體瘙癢原因：胃腸內(nèi)之黏液是在防止胃酸腐蝕腸壁，及過濾營(yíng)養(yǎng)素之吸收；若過量則會(huì)阻礙營(yíng)養(yǎng)吸收功能。整腸功能便是將胃腸多余之黏液消除。糞便、黏液及水分混合而排出即成漿狀，是無腹痛的情形與一般的腹瀉不同。處理方法：繼續(xù)食用，一般第二天后即可恢復(fù)正常。3、胃潰瘍者有灼痛感原因：辣木籽有極強(qiáng)力抗炎與活化細(xì)胞的功效，當(dāng)辣木籽觸及胃潰瘍部位時(shí)即發(fā)揮分解壞死細(xì)胞與病毒作用，因而產(chǎn)生灼熱、些微刺痛或悶悶的感覺，是因?yàn)榇碳ど窠?jīng)而產(chǎn)生的感覺。處理方法：1.少量多次食用。2.飯后食用。4、關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)者有抽痛感原因：辣木籽有極強(qiáng)力凈化血液功能，能將患部之細(xì)菌、毒素、廢物大量分解，所清除之廢物壓迫神經(jīng)時(shí)便有斷續(xù)抽痛感覺，此為好轉(zhuǎn)現(xiàn)象。處理方法：能忍受者，持續(xù)食用直到不抽痛為止。5、頭暈、惡心原因：這些病患體內(nèi)缺乏鐵，吃辣木籽后，立即會(huì)產(chǎn)生劇烈的化學(xué)變化，由于體質(zhì)虛弱或貧血，故感覺特別強(qiáng)烈。處理方法：一開始食用辣木籽就要減量使用，食用量為每日早、晚各2顆，適應(yīng)后再漸漸增量。6、痰多還經(jīng)?？人栽颍嚎人员緛硎羌O為自然的一種反應(yīng)，因?yàn)樵诜位蛑夤苋绻挟愇锘蚣?xì)菌感染，肺臟就會(huì)分泌許多黏液(痰)把異物或細(xì)菌包容，利用咳嗽的方法將之咳出體外，這是自然的反射作用。如果異物、細(xì)菌一天沒有消除，他就會(huì)一直咳個(gè)不停，使用辣木后，可以把支氣的細(xì)菌分解、肺表面的沉積黏液分解之后，咳出的痰呈濃黃色，咳的痰多，而且時(shí)間也長(zhǎng)，痰色由濃黃轉(zhuǎn)淡白然后轉(zhuǎn)少，這是必經(jīng)的過程，否則無法痊愈。7、心臟悸動(dòng)感覺原因：有心臟患者在食用辣木籽后，由于血管及血液中部分廢物被分解，而使血液循環(huán)較為順暢，患者常感心悸或心跳加重，尤其有嚴(yán)重高血壓癥狀的人一般都有此感覺，這是正常且良好的反應(yīng)。處理方法：1.能忍受者，依原來使用量持續(xù)食用。2.不能忍受者減為每日早、晚各2顆。擴(kuò)展資料：有些人是不適宜食用辣木籽的：1、孕婦。孕婦食辣木籽有可能會(huì)出現(xiàn)早產(chǎn)、流產(chǎn)等癥狀，所以建議要禁食。2、腎功能不好者。辣木籽含有大量的脂肪、蛋白質(zhì)，對(duì)于腎功能欠佳者，過食辣木籽會(huì)給腎臟增加負(fù)擔(dān)，甚至很可能導(dǎo)致腎結(jié)石的出現(xiàn)。3、高血壓者。辣木籽對(duì)心臟的刺激十分強(qiáng)烈，高血壓患者食之可能會(huì)有生命危險(xiǎn)，所以建議最好少吃或者不吃。4、不足六個(gè)月的嬰兒。辣木籽有一定的毒性，對(duì)于嬰幼兒來說，腎臟的代謝功能較差，食之可能會(huì)發(fā)生中毒現(xiàn)象。5、易患結(jié)石的人群。辣木籽中含有大量草酸，過量食之易發(fā)生結(jié)石。參考資料：人民網(wǎng)—五種人不宜食辣木籽

唯一的副作用應(yīng)該就是吃多了會(huì)拉肚子吧，我之前為了治便秘買昌弘辣木籽吃，不過每次我都按量吃，排便都聽正常的。辣木籽是來自印度的一種天然植物食品，可以長(zhǎng)期吃，但每次不要吃太多。

吃辣木籽是沒什么副作用的，一般每斤在200-800之間，印度也是世界上最大的辣木籽生產(chǎn)國(guó)，優(yōu)宜堂辣木籽是印度正宗的辣木籽，國(guó)內(nèi)也有一些摻假的，所以在挑選的時(shí)候一定要注意。

辣木籽有降低血糖，改善睡眠，清腸及促進(jìn)冷的陳代謝功能，可以調(diào)理胃腸功能的，護(hù)肝，潤(rùn)膚的作用，考慮嘔吐可能與口味不適合有關(guān)。指導(dǎo)意見：建議你可以不要吃辣木籽看看，如果還有惡心嘔吐的現(xiàn)象，建議去醫(yī)院檢查下原因及時(shí)對(duì)癥處理。如果嘔吐頻繁可以口服胃復(fù)安片。

這種癥狀說明你的腸胃對(duì)刺激非常敏感或者患有腸胃方面的疾病，例如腸胃炎、潰瘍等?？梢赃x擇多喝些鹽水或者酸奶，既能覆蓋辛辣物，又能減少其對(duì)胃腸的刺激?？梢苑眯┧幬飦碇委熇亲?，以后要注意不要吃辣的食物，注意養(yǎng)護(hù)胃腸，飲食不要吃的過飽。注意腹部保暖，飯后不要立即進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。再看看別人怎么說的。

應(yīng)該是過敏或者不適合食用印度辣木籽和中國(guó)靈芝、美國(guó)西洋參被稱之為世界三寶，可見辣木籽的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很大，不過值得注意的是，世界三寶中所說的辣木籽是指印度辣木籽，而不是其他地區(qū)的辣木籽，辣木籽全世界有14個(gè)品種，其中可以食用的只有以下三種：1、印度傳統(tǒng)辣木籽；2、非洲辣木籽；3、印度改良PKM1和PKM2辣木籽。除了以上三種辣木籽，其余的辣木籽生物堿含量高，不建議食用。所以并非所有的辣木籽都是世界三寶之一。

這種癥狀說明你的腸胃對(duì)刺激非常敏感或者患有腸胃方面的疾病，例如腸胃炎、潰瘍等。可以選擇多喝些鹽水或者酸奶，既能覆蓋辛辣物，又能減少其對(duì)胃腸的刺激?？梢苑眯┧幬飦碇委熇亲?，以后要注意不要吃辣的食物，注意養(yǎng)護(hù)胃腸，飲食不要吃的過飽。注意腹部保暖，飯后不要立即進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。

辣木籽的種子和葉子中含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，但辣木籽本身含有生物堿、辣木黃酮，高血壓、糖尿病患者及孕婦等最好經(jīng)醫(yī)師指示后酌量食用。根據(jù)相關(guān)機(jī)構(gòu)進(jìn)行的檢測(cè)，辣木籽總糖含量為6.9%至9.5%，蛋白質(zhì)含量為36.2%至38.7%，脂肪含量為33.8%至38.2%，鉀的含量是515.3至617.6mg/100g，鈣含量為95至135.3mg/100g，鐵含量為2.9至3.5mg/100g。其中，油酸含量為22.6%，異油酸為18.1%，反油酸為13.5%，甘油單油酸酯為9.2%，棕櫚酸為8.1%。辣木樹被稱為"奇跡之樹"，其葉子、花、嫩豆莢、籽實(shí)(辣木籽)均可直接食用;用其嫩根磨成的粉，是制作咖喱粉的原料之一。辣木籽榨取的油，為食用油。辣木樹自古就為印度素食者提供了日常所需的營(yíng)養(yǎng)，并且較易栽培，因此在非洲推廣辣木樹的種植，被聯(lián)合國(guó)作為解決非洲食品缺乏的援助項(xiàng)目。近年來，辣木的食療價(jià)值和醫(yī)用價(jià)值被廣泛認(rèn)同。

好處如下：辣木籽：1.經(jīng)常食用辣木籽可增強(qiáng)免疫力、排毒、塑身、抗老化、抗癌、并對(duì)多種慢性及重大疾病都有極大的改善功效。2.辣木籽是純天然綠色食品,含有人體所需的全部營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，它可取代復(fù)合維生素、鈣片、魚肝油等。3.特別對(duì)高血壓、高血脂、糖尿病、痛風(fēng)等有很好的效果。4.辣木籽可協(xié)助改善、預(yù)防疾病，改善睡眠、增強(qiáng)記憶力、延緩衰老，還可用來治療肝臟、脾臟、經(jīng)絡(luò)等特殊部位的疾病。它還具有治療口臭和醒酒等作用。目前并沒有一種學(xué)名叫葉會(huì)的動(dòng)植物，所以它的功效不明。

我們這里就有這種植物。沒吃過，謹(jǐn)慎！

辣木籽原封不動(dòng)的吞進(jìn)去又會(huì)排除體外，什么成分也吸收不到。嚼碎了吞下可能造成胃腸道的嚴(yán)重刺激,引發(fā)消化性潰瘍等副作用，因?yàn)槔蹦咀阎谐擞幸娼】档腛PCss（花青素）外,還有一些不利健康的單寧質(zhì)等有毒物質(zhì)存在。還是不要輕易嘗試為宜。（單寧質(zhì)有淡淡的澀味，能致腹痛）天然辣木籽中所含的OPCss的百分比約為1%,也就是要獲得50mg(毫克)的純OPCss,大約要吃近六公克的辣木籽,約等同約三磅的有籽辣木中的辣木籽,以最佳建議量,每天100mg的 OPCss來說,一個(gè)人一天要吃上五六磅辣木的籽才能有天然辣木中獲得足夠的OPCss，所以有時(shí)候一些天然有益健康的成分，幷不是都適合由攝取天然食物來獲取的，濃縮萃取的健康食品成分還是有他的存在價(jià)質(zhì)的。

1.原封不動(dòng)吞進(jìn)去會(huì)排除體外，吸收不到成分；2.嚼碎了吞下服用過多可能造成消化性潰瘍等副作用。擴(kuò)展資料1. 辣木籽是辣木樹的種子。辣木樹是多年生熱帶、云南辣木籽、亞熱帶落葉喬木，屬被子門辣木科辣木屬植物，起源于印度，已經(jīng)有一千多年歷史，目前在非洲及世界熱帶、亞熱帶地區(qū)均有種植。2. 辣木樹被稱為“奇跡之樹”，其葉子、花、嫩豆莢、籽實(shí)（辣木籽）均可直接食用；用其嫩根磨成的粉，是制作咖喱粉的原料之一。參考文獻(xiàn)百度百科辣木籽

吃了會(huì)臉色發(fā)黑

辣木籽要適量吃，每次吃兩三顆，一天不超過十顆，吃辣木籽要空腹吃，然后喝水，吃辣木籽建議是吃印度進(jìn)口的昌弘辣木籽，吃這種辣木籽比國(guó)內(nèi)的辣木籽更大顆，更飽滿，吃辣木籽降低血糖、改善睡眠、排毒，治便秘，養(yǎng)肝護(hù)肝，清腸及促進(jìn)新陳代謝，吃辣木籽不會(huì)有什么不良情況，受不了辣木籽的人可能會(huì)出現(xiàn)拉肚子的情況，這些也是排毒的表現(xiàn)。

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【1】便秘現(xiàn)象原因：胃腸內(nèi)之黏液是在防止胃酸腐蝕腸壁，及過濾營(yíng)養(yǎng)素之吸收；若過量則會(huì)阻礙營(yíng)養(yǎng)吸收功能。整腸功能便是將胃腸多余之黏液消除。黏液及水分混合而排出即成漿狀，是無腹痛的情形與一般的腹瀉不同。處理方法：繼續(xù)食用，一般第二天后即可恢復(fù)正常?！?】身體搔癢感覺原因：肝、腎器官功能有障礙的人，易在血管末梢及細(xì)胞間殘存許多廢物、毒素、金屬元素，辣木籽能有效的分解這些有害物質(zhì)，從尿液中排出體外，一部分由汗腺排出時(shí)便會(huì)有皮膚搔癢的感覺。處理方法：持續(xù)食用或增量食用，直到搔癢消除時(shí)也代表體內(nèi)毒素徹底清除【3】胃潰瘍者有灼痛現(xiàn)象原因：辣木籽有極強(qiáng)力抗炎與活化細(xì)胞的功效，當(dāng)辣木籽觸及胃潰瘍部位時(shí)即發(fā)揮分解壞死細(xì)胞與病毒作用，因而產(chǎn)生熱、些微刺痛或悶悶的現(xiàn)象，是因刺激神經(jīng)而產(chǎn)生的感覺。待修復(fù)細(xì)胞完成，胃潰瘍現(xiàn)象即可改善，辣木籽宛如人體內(nèi)的清道夫，會(huì)附著外來物質(zhì)，并將之分解藉此防止動(dòng)脈阻塞維持關(guān)節(jié)靈活度。處理方法：1.少量多次食用。2.飯后食用【4】關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)、內(nèi)傷(瘀血)有抽痛感原因：辣木籽有極強(qiáng)力凈化血液功能，能將患部之細(xì)菌、毒素、廢物大量分解，所清除之廢物壓迫神經(jīng)時(shí)便有斷續(xù)抽痛感覺，此為好轉(zhuǎn)現(xiàn)象。處理方法：1.能忍受者，持續(xù)食用直到不抽痛為止，每人加強(qiáng)食用。【5】體弱多病、病重、貧血者，會(huì)暫時(shí)出現(xiàn)倦怠、頭暈、惡心等現(xiàn)象原因：這些病患體內(nèi)鐵都很缺乏，吃辣木籽后，立即會(huì)產(chǎn)生劇烈的化學(xué)變化，由于體質(zhì)虛弱，故感覺特別強(qiáng)烈。處理方法：一開始食用辣木籽就要減量使用，食用量為每日早、晚各2顆，適應(yīng)后再漸漸增量?！?】心臟悸動(dòng)感覺原因：有心臟患者在食用辣木籽后，由于血管及血液中部分廢物被分解，而使血液循環(huán)較為順暢，患者常感心悸或心跳加重，尤其有嚴(yán)重高血壓癥狀的人一般都有此感覺，這是正常且良好的反應(yīng)。處理方法：1.能忍受者，依原來使用量持續(xù)食用。2.不能忍受者減為每日早、晚各2顆。【7】支氣管炎、肺氣腫、氣喘患者有多咳且多痰現(xiàn)象原因：咳嗽本來是件極為自然的一種反應(yīng)，因?yàn)樵诜位蛑夤苋绻挟愇锘蚣?xì)菌感染，肺臟就會(huì)分泌許多黏液(痰)把異物或細(xì)菌包容，利用咳嗽的方法將之咳出體外，這是自然的反射作用，如果異物、細(xì)菌一天沒有消除，他就會(huì)一直咳個(gè)不停，使用辣木后，可以把支氣的細(xì)菌分解、肺表面的沉積黏液分解之后，咳出的痰呈濃黃色，咳的痰多，而且時(shí)間也長(zhǎng)，痰色由濃黃轉(zhuǎn)淡白然后轉(zhuǎn)少，這是必經(jīng)的過程，否則無法痊愈。