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去殼食用，喝水，像云南滿澤辣木籽大顆粒，每天一兩次，每次2粒三粒就行了，中大顆粒每次3粒，中顆粒每次3到4粒，小顆粒吃5粒左右每次，吃法都一樣，去殼食用，喝水，孕婦，嬰幼兒不吃，其它都可以吃的，去殼食用后，辣木殼也是可以泡水喝的。對(duì)我的回答是否滿意如果滿意幫忙采納下吧

云南滿澤辣木籽顆粒大，一天吃2次，一次吃3粒就行了

吃九粒，吃九粒，吃九粒！重要的事情說三遍

辣木吧，辣木好像是一種養(yǎng)生食品。潘祥記的辣木的就比玫瑰的貴。

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嘛，這種事比較麻煩如果真的是擔(dān)心被別人認(rèn)出來，那么在這個(gè)吧留言的話還是用小號(hào)比較好當(dāng)然不排除是你在留言的時(shí)候泄露了自己的信息另外眼皮跳是因?yàn)槟阌醚圻^度了，好好休息一下吧~

你的情況是這樣，如果是家族性遺傳病-缺鉀癥，那么平時(shí)一是要注意飲食，多吃點(diǎn)含鉀高的食品如香蕉、桔子等，另外中度的缺鉀還是要口服鉀制劑如氯化鉀口服液或緩釋片。指導(dǎo)意見：建議你平時(shí)注意飲食，必要時(shí)口服氯化鉀緩釋片。

可以，但推薦你去醫(yī)院檢查一下排除糖尿病

血糖波動(dòng)大可能跟生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣有關(guān)，建議平時(shí)注意飲食，不好吃含糖高的食物，避免油膩的食物。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，如慢跑、游泳等有氧運(yùn)動(dòng)?？梢猿缘氖澄?，如紫菜、空心菜、胡蘿卜、苦瓜等，如果得不到改善，可以考慮食療吃昌弘辣木籽調(diào)節(jié)血糖，可幫助人體促進(jìn)胰島素分泌和調(diào)節(jié)血糖，這樣血糖就不會(huì)出現(xiàn)波動(dòng)，較穩(wěn)定。

你好，血糖這么高基本上是不可以吃水果了，一般的水果含糖量都很高，還是吃點(diǎn)圣女果吧，西紅柿黃瓜可以隨便吃，千萬要控制不要吃甜食哦，祝你健康。

辣木籽的功效與作用是增強(qiáng)免疫力、對(duì)抗癌癥、舒緩神經(jīng)系統(tǒng)、幫助排出身體的毒素等。辣木籽的食用方法有兩種：一是直接將整個(gè)辣木籽都吃掉，二是去殼吃籽。辣木籽的功效和好處很多，針對(duì)不同的病癥，有不同的食用方法和用量。辣木籽的功效與作用：1、增強(qiáng)免疫力免疫力對(duì)于人體健康來說非常重要，如果我們的免疫系統(tǒng)被損害，那么身體的各項(xiàng)機(jī)能也就可能會(huì)受到影響。這個(gè)時(shí)候我也可能會(huì)患上各種疾病，而服用辣木籽，則能夠很好的避免這樣的情況出現(xiàn)，因?yàn)槔蹦咀延性鰪?qiáng)免疫力的功效和作用。2、對(duì)抗癌癥癌癥對(duì)于每個(gè)患者來說都是噩夢(mèng)，一旦患病，我們的生命健康就隨時(shí)都遭受各種威脅。所以如果想要更好的避免被這種癥狀找到，那么可以嘗試服用一下辣木籽。它的抗癌功效十分的明顯，能夠幫助有效的抵抗癌細(xì)胞的出現(xiàn)，對(duì)于已經(jīng)患上癌癥的患者來說，它還可以組織癌細(xì)胞加速擴(kuò)散。3、幫助排出身體的毒素人每天都在吃各種各樣的東西，加上身體的自我代謝，因此身體中自然就會(huì)聚集很多毒素。這些毒素如果不及時(shí)的被排除體內(nèi)，輕則會(huì)影響人的氣色，嚴(yán)重的甚至可能會(huì)威脅我們的健康。辣木籽在幫助人體排毒方面有著非常不錯(cuò)的效果，甚至可以改變腸胃的不適應(yīng)癥狀，好處非常之多。4、舒緩神經(jīng)系統(tǒng)當(dāng)神經(jīng)系統(tǒng)處于一個(gè)緊繃的狀態(tài)時(shí)，人的精神狀態(tài)就會(huì)受到十分嚴(yán)重的影響，甚至影響我們的心情，使整個(gè)人都處于敏感狀態(tài)，一點(diǎn)就爆炸。而辣木籽在舒緩神經(jīng)系統(tǒng)方面有著非常不錯(cuò)的效果，能夠很好的阻止病癥的發(fā)生。辣木籽食用方法：1、直接將整個(gè)辣木籽都吃掉針對(duì)于有皮膚類疾病的患者來說，一般是直接將辣木籽連殼帶籽兒一起吃掉，而且最好是空腹的時(shí)候吃。每天吃兩次，每次吃三顆。對(duì)于改善香港腳或者是皮膚癬，有著相當(dāng)不錯(cuò)的功效和作用。2、去殼吃籽兒如果是想要利用辣木籽達(dá)到解酒的效果，那么最好是在喝酒之前吃2粒左右，如此一來就能很好的避免喝醉的現(xiàn)象，也能一定程度的提高自己的酒量。避免出現(xiàn)宿醉或者是因?yàn)榫凭鴮?dǎo)致的頭痛癥狀。對(duì)于便秘的患者朋友來說，每天早上和晚上，空腹的時(shí)候服用2粒辣木籽，就能夠很好的改善這種現(xiàn)象，日積月累的宿便和毒素也能夠被很好的處理掉。

內(nèi)服的都是對(duì)身體不好的，可以用外用的，我就一直用的外用

辣木籽我是吃過昌弘辣木籽，是印度進(jìn)口的，很大顆，外觀是黑色的，剝殼后辣木籽仁是透白的，吃著排毒，治便秘，降血糖，吃的時(shí)候空腹吃，然后多喝水，會(huì)感覺到腸胃加快新陳代謝，有想上廁所的感覺，這也是辣木籽的排毒功效，明顯，每次吃兩三顆，三四顆也可以，一天也就十顆左右就可以了。

先來看辣木的營(yíng)養(yǎng)咋樣?　　1、辣木的種子和葉子中含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分,100克印度傳統(tǒng)辣木的新鮮葉片中的維他命E含量約為9毫克，干燥葉片中的含量約為16.2毫克?！　?、辣木葉片、果莢富含多種礦物質(zhì)、維生素、20種氨基酸、46種抗氧素和36種自然防炎體和礦物質(zhì)?！　‘?dāng)然說這些不夠形象，下面我們來作一下對(duì)比就知道了：　　辣木所含鈣質(zhì)是牛奶的4倍!　　辣木所含蛋白質(zhì)是牛奶的2倍!　　辣木所含鉀是香蕉的3倍!　　辣木所含鐵是菠菜的3倍!　　辣木所含維生素C是柑橘的7倍!　　辣木所含維生素A是(B胡蘿卜)的4倍!　　欣賞一下世界各國(guó)的辣木食物：　　在孟加拉國(guó)和斯里蘭卡等國(guó)，辣木與椰子、罌粟種子和芥末混合，制成各種各樣的咖喱菜肴或添加到珍珠雞等食物中。樹葉切細(xì)了，用作蔬菜和沙拉裝飾，也用于代替香菜?！　≡跂|爪哇，辣木用于做酸湯或混合蔬菜湯?！　≡隈R爾代夫，樹葉加洋蔥和干辣椒與金槍魚片混合油炸;在巴基斯坦，把辣木花水煮后，加在土豆泥中煮熟，是一種特殊的味道菜。　　在泰國(guó)，辣木的綠色豆莢、樹葉和花朵用于各種各樣的菜，比如咖喱菜、炒菜、湯水、蛋卷和沙拉等。

你想要改善什么?_?

茶等備受青睞，你知道辣木籽怎么吃才是對(duì)的嗎?來看看人家國(guó)外都是怎么好好利用辣木的吧，不要驚訝哦!在這里要先說一下，辣木籽除了具有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值還有藥用價(jià)值，下面我們一一分析。?先來看辣木的營(yíng)養(yǎng)咋樣?1、辣木的種子和葉子中含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分,100克印度傳統(tǒng)辣木的新鮮葉片中的維他命e含量約為9毫克，干燥葉片中的含量約為16.2毫克。2、辣木葉片、果莢富含多種礦物質(zhì)、維生素、20種氨基酸、46種抗氧素和36種自然防炎體和礦物質(zhì)。當(dāng)然說這些不夠形象，下面我們來作一下對(duì)比就知道了：?辣木所含鈣質(zhì)是牛奶的4倍!辣木所含蛋白質(zhì)是牛奶的2倍!辣木所含鉀是香蕉的3倍!辣木所含鐵是菠菜的3倍!辣木所含維生素c是柑橘的7倍!辣木所含維生素a是(b胡蘿卜)的4倍!

十大公認(rèn)最好看的小說是《誅仙》、《神墓》、《斗破蒼穹》、《壞蛋是怎樣煉成的》、《太古神王》、《縹緲之旅》、《星辰變》、《仙逆》、《斗羅大陸》、《凡人修仙傳》。如今的網(wǎng)絡(luò)文學(xué)可以說是非常發(fā)達(dá)，涌現(xiàn)出一批又一批網(wǎng)文大神和超級(jí)經(jīng)典的網(wǎng)絡(luò)小說，那么講到的便是目前十大公認(rèn)最好看的小說，相信只要是個(gè)小說迷必然看過其中的一本，甚至有人10本都看過，分別是：1、《誅仙》（作者：蕭鼎）《誅仙》這本武俠玄幻小說不用小編我多說吧？如果連這本小說都沒看過的話，那么你就不能算是一位資深小說迷！這本小說是開創(chuàng)了全新武俠小說流派，被網(wǎng)友譽(yù)為“后金庸時(shí)代的武俠圣經(jīng)”，沒看過的朋友趕緊去看吧！2、《神墓》（作者：辰東）辰東大神的經(jīng)典作品也非常多，像《遮天》、《完美世界》、《神墓》都非常經(jīng)典，而在網(wǎng)友口中呼聲最高、最好看的一本就是《神墓》了，雖然前面會(huì)看得有點(diǎn)枯燥，但你越往后看會(huì)發(fā)現(xiàn)讓看的熱血澎湃。3、《斗破蒼穹》（作者：天蠶土豆）天蠶土豆的《斗破蒼穹》相信你絕對(duì)看過，在當(dāng)時(shí)這本小說毫不夸張的說是幾乎所有看小說的人都在追的，陪伴了無數(shù)90后的高中、初中時(shí)光，絕對(duì)是經(jīng)典中的經(jīng)典，雖然目前天蠶土豆已經(jīng)又寫了幾本了，但還是無法超越《斗破蒼穹》的地位！4、《壞蛋是怎樣煉成的》（作者：六道）《壞蛋是怎樣煉成的》這本“黑道都市”類的小說相信很多男孩子都看過吧？其謝文東的形象是至今讓人無法忘懷，也是小編看過的最經(jīng)典的一部“黑道”小說，非常經(jīng)典，沒看過的朋友完全可以在看看！5、《太古神王》（作者：凈無痕）凈無痕現(xiàn)在的名氣也非常大，目前在連載的《伏天氏》也是深受無數(shù)小說迷的喜愛，而他的《太古神王》更乃玄幻界的巔峰之作，也是網(wǎng)友們所公認(rèn)的最好看的小說之一。6、《縹緲之旅》（作者：蕭潛）《縹緲之旅》是網(wǎng)絡(luò)小說大神蕭潛的作品，曾被網(wǎng)友稱為網(wǎng)絡(luò)四大名著之首，現(xiàn)在已經(jīng)完結(jié)，看過這本小說的人應(yīng)該也非常之多吧？你有看過嗎？乃仙俠修真類小說中的經(jīng)典，不可不看。7、《星辰變》（作者：我吃西紅柿）《星辰變》的作者是我吃西紅柿，曾經(jīng)在起點(diǎn)連載的時(shí)候是創(chuàng)下了起點(diǎn)的多項(xiàng)數(shù)據(jù)記錄，也是我吃西紅柿的成名之作，受到了眾多小說迷的追捧，還有著小說不讀《星辰變》，讀盡小說也枉然的美譽(yù)！8、《仙逆》（作者：耳根）《仙逆》是耳根的經(jīng)典作品，目前也是已經(jīng)早已完結(jié)，前期基本是各種升級(jí)劇情各種鋪墊，也是很難熬，但是當(dāng)你熬過這段之后，進(jìn)入高能劇情后，精彩真心是加倍返回。9、《斗羅大陸》（作者：唐家三少）《斗羅大陸》是唐家三少最經(jīng)典的作品之一，在網(wǎng)文界的名聲是非常響亮，絕對(duì)是一本神作，雖然是早已經(jīng)完結(jié)，現(xiàn)在依然有無數(shù)人在看這本小說。10、《凡人修仙傳》（作者：忘語）《凡人修仙傳》是作者忘語的經(jīng)典作品，曾經(jīng)也是風(fēng)靡整個(gè)小說界的存在，在2018年時(shí)還榮登“2018貓片·胡潤(rùn)原創(chuàng)文學(xué)IP價(jià)值榜”第二名，可見這本小說的影響力之強(qiáng)了！

百科及經(jīng)驗(yàn):辣木籽是辣木樹的種子，辣木樹是多年生熱帶、云南辣木籽、亞熱帶落葉喬木，屬被子門辣木科屬植物，起源于印度，已經(jīng)有一千多年歷史，目前在非洲及熱帶、亞熱帶地區(qū)均有種植。辣木籽可以降低血壓及血糖、緩和發(fā)炎腫大、腸胃不適、風(fēng)濕關(guān)節(jié)疼痛等，也可以舒緩神經(jīng)系統(tǒng)，對(duì)于歇斯底里及止痛有良好作用。

吃完飯能吃辣木籽。辣木籽為辣木樹的種子，在食品、醫(yī)藥、保健、化妝品等領(lǐng)域都有著良好的應(yīng)用價(jià)值，因?yàn)楦缓蹦咀延?，其在降低血脂、血壓，減肥瘦身，調(diào)節(jié)腸胃，護(hù)肝戒酒，增強(qiáng)人體免疫力方面都具有顯著療效。世界各國(guó)都用辣木籽烹制食物：在孟加拉國(guó)和斯里蘭卡，岡比亞等國(guó)，辣木籽與椰子、罌粟種子和芥末混合，制成各種各樣的咖喱菜肴或添加到珍珠雞等食物中。樹葉切細(xì)了，用作蔬菜和沙拉裝飾，也用于代替香菜。在東爪哇，辣木籽用于做酸湯或混合蔬菜湯。在馬爾代夫，樹葉加洋蔥和干辣椒與金槍魚片混合油炸；在巴基斯坦，把辣木籽花水煮后，加在土豆泥中煮熟，是一種特殊的味道菜；辣木籽的綠色豆莢、樹葉和花朵用于各種各樣的泰國(guó)菜，比如咖喱菜、炒菜、湯水、蛋卷和沙拉等。藥用價(jià)值辣木籽有降低血糖、改善睡眠、清腸及促進(jìn)新陳代謝功能。因?yàn)楦缓蹦咀延停蹦咀言谂哦?、加速新陳代謝方面有一些比較好的表現(xiàn)，總體來說，辣木籽在降低血脂、血壓，減肥瘦身，調(diào)節(jié)腸胃，護(hù)肝戒酒，增強(qiáng)人體免疫力方面具有顯著療效。另外，其在殺菌、瘦身、降脂、降血壓、調(diào)節(jié)腸胃功能、護(hù)肝、抗紫外線、潤(rùn)膚、營(yíng)養(yǎng)頭發(fā)、保濕等許多方面也表現(xiàn)出很多特色。

1.增強(qiáng)免疫力辣木籽中含有大量蛋白質(zhì)和氨基酸，食用之后能補(bǔ)充機(jī)體內(nèi)的氨基酸原料，促進(jìn)免疫蛋白的合成，增強(qiáng)人體免疫力，而且辣木籽在自身含有的辣木素和生物堿也是強(qiáng)效殺菌成分，有抑菌作用。2.解毒保肝辣木籽中含有大量的維生素，其中的維生素A，維生素C，維生素E，這些都是強(qiáng)效的抗氧化成分，能清除肝臟中的自由基，延緩肝臟細(xì)胞衰老，增強(qiáng)肝臟細(xì)胞的解毒作用，喝酒之前食用幾粒辣木籽，有很好的解酒保肝作用。3.防治便秘辣木籽的果仁和果皮中都含有大量的膳食纖維，食用辣木籽果仁，用辣木籽的果皮泡茶喝，能補(bǔ)充一定量的膳食纖維，膳食纖維在胃內(nèi)會(huì)大量吸水膨脹，加上辣木籽果仁中所含的脂肪成分也有潤(rùn)腸作用，能很好促進(jìn)排便，有防治便秘的效果。4.降血糖辣木籽屬于高蛋白，高脂肪，低糖類干果，食用辣木籽可以增強(qiáng)人的飽腹感，可以減少對(duì)其他糖分食物的食用，并且辣木籽所含的辣木素有很強(qiáng)的利尿降糖作用，能有效降低血糖，適合糖尿病患者食用。5.排毒養(yǎng)顏辣木籽所含的生物堿，維生素C等具有抗氧化性的成分，食用之后不但能幫助人體清除自由基，對(duì)色素沉淀形成的色斑也一定的治療效果，并且辣木籽中的膳食纖維能清除宿便，排出毒素，從而起到排毒美容，延緩衰老的作用。6.補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)辣木籽中的營(yíng)養(yǎng)成分含量非常高，所含鈣質(zhì)是牛奶的四倍，所含蛋白質(zhì)是牛奶的兩倍，鉀是香蕉的三倍，鐵是菠菜的三倍，維生素C是柑橘的七倍，維生素A是胡蘿卜的四倍，營(yíng)養(yǎng)不良的人每天食用2-3顆辣木籽來補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)是不錯(cuò)的選擇。