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一、辣木籽用法用量、一天吃幾粒合適1、1-2粒在吃完大蒜等味道較重的東西后,嚼實1-2顆后喝水即可除異味,比直接吃口香糖之類的東西更健康,效果也很快。2、1-3粒日常食用的量,一日三次,每次吃完后喝500ml左右的水?？梢耘哦?促進身體代謝、促進排便、祛斑。3、2-3粒喝酒前15分鐘吃辣木籽2～3粒,較不易醉,醉酒也會減少酒醉后的難受感覺。此外,可緩皮膚過敏,濕疹?？梢栽缟?中午空腹吃,吃的時候將辣木籽洗干凈,連著辣木籽殼一起吃。4、3-4粒調解血糖、血脂、血壓。可以早上,中午空腹吃,每次吃3-4顆,吃后喝水。吃辣木籽的同時請注意少吃甜食和重油、重鹽的食物。

辣木籽是辣木樹的種子，是一種藥材，與西洋參、靈芝合稱為“世界三寶”。通常的食用方法有兩種，1，泡水，剝掉辣木籽的外殼，直接泡在水中喝。2，嚼食，每天可以吃5-8粒，但因為它營養(yǎng)豐富，需要水來分解，否則會口干。長期服用可以降低血糖、改善睡眠。 00:00 / 00:3570% 快捷鍵說明空格: 播放 / 暫停Esc: 退出全屏 ↑: 音量提高10% ↓: 音量降低10% →: 單次快進5秒 ←: 單次快退5秒按住此處可拖拽不再出現(xiàn) 可在播放器設置中重新打開小窗播放快捷鍵說明

　　可以長期食用，而且對人體又很多益處?！　±蹦咀训墓πВ骸　　　〗洺Ｊ秤美蹦咀芽稍鰪娒庖吡?、排毒、塑身、抗老化、抗癌、并對多種慢性及重大疾病都有極大的改善功效。辣木籽是純天然綠色食品,含有人體所需的全部營養(yǎng)物質，它可取代復合維生素、鈣片、魚肝油等。特別對高血壓、高血脂、糖尿病、痛風等有很好的效果。　　辣木籽可協(xié)助改善、預防疾病，改善睡眠、增強記憶力、延緩衰老，還可用來治療肝臟、脾臟、經絡等特殊部位的疾病。它還具有治療口臭和醒酒等作用。　　辣木籽的營養(yǎng)價值：　　辣木所含鈣質是牛奶的四倍?！　±蹦舅鞍踪|是牛奶的二倍。　　辣木所含鉀是香蕉的三倍?！　±蹦舅F是菠菜的三倍?！　±蹦舅S生素C是柑橘的七倍?！　±蹦舅S生素A是（B胡蘿卜）的四倍?！　±蹦臼菍範I養(yǎng)不良的健康食品，被西方科學家稱為奇跡之繹?！　∈秤脙r值：　　辣木的根、莖皮、葉、花、果都能吃，葉子可以直接當作蔬菜煮食，也可以烘干壓成粉末，可用于湯和調味汁，還可做成“辣木面條”、“辣木饅頭”、“辣木茶”，在西雙版納當?shù)厥潜容^有名的食物。辣木的花是白色，也可作涼拌菜或干燥泡茶，幼苗的根干燥后也可以打成粉末作為調味料用。

　　可以長期食用，而且對人體又很多益處?！　±蹦咀训墓πВ骸　　　〗洺Ｊ秤美蹦咀芽稍鰪娒庖吡?、排毒、塑身、抗老化、抗癌、并對多種慢性及重大疾病都有極大的改善功效。辣木籽是純天然綠色食品,含有人體所需的全部營養(yǎng)物質，它可取代復合維生素、鈣片、魚肝油等。特別對高血壓、高血脂、糖尿病、痛風等有很好的效果?！　±蹦咀芽蓞f(xié)助改善、預防疾病，改善睡眠、增強記憶力、延緩衰老，還可用來治療肝臟、脾臟、經絡等特殊部位的疾病。它還具有治療口臭和醒酒等作用?！　±蹦咀训臓I養(yǎng)價值：　　辣木所含鈣質是牛奶的四倍?！　±蹦舅鞍踪|是牛奶的二倍?！　±蹦舅浭窍憬兜娜?。　　辣木所含鐵是菠菜的三倍。　　辣木所含維生素C是柑橘的七倍?！　±蹦舅S生素A是（B胡蘿卜）的四倍。　　辣木是對抗營養(yǎng)不良的健康食品，被西方科學家稱為奇跡之繹。　　食用價值：　　辣木的根、莖皮、葉、花、果都能吃，葉子可以直接當作蔬菜煮食，也可以烘干壓成粉末，可用于湯和調味汁，還可做成“辣木面條”、“辣木饅頭”、“辣木茶”，在西雙版納當?shù)厥潜容^有名的食物。辣木的花是白色，也可作涼拌菜或干燥泡茶，幼苗的根干燥后也可以打成粉末作為調味料用。

2、辣木樹苗有點像鳳凰樹苗，其嫩枝葉可摘來煲湯當菜吃。說來奇怪，用這種枝葉煲湯的肉類和魚卻不會過火，肉質不韌，湯色鮮綠，味道奇佳?！　?、辣木的嫩葉，味道有點像菠菜;豆夾外形類似菜豆，味道像蘆筍，滾水燙熟加佐料涼拌或煮湯皆宜?！　?、辣木豆莢里面是嫩的，里面的豆豆像粽子模樣，四角的，味道像豌豆，很嫩。成熟的豆子炒熟吃，味道像烤堅果，含有高量的維生素c和b族維生素和膳食礦物質。

吃辣木籽撥開就可以吃里面的籽了，嚼著吃，然后喝水，最好是空腹吃，每次吃2-4顆，一天吃三次就可以了，吃辣木籽最好是吃印度進口的昌弘辣木籽，很大顆，有降低血糖、排毒，治便秘，養(yǎng)肝護肝，清腸及促進新陳代謝功能。

我自己就一直在吃辣木籽，已經快一年了，在這一年中自己對辣木籽有著深入的了解，自己也有一些吃辣木籽的心得，分享一下第一次認識辣木籽是在一年前，一開始吃辣木籽，味道并不是那么讓人容易接受，但讓我堅持吃辣木籽的原因是因為他神奇的功效，堅持吃了差不多一年，確實對我的身體有了一定的改善作用。既然辣木籽的效果這么好，選擇長期吃的話會不會有副作用呢？其實辣木籽屬于純天然植物，并不存在副作用一說，如果非要辣木籽有副作用的話，那就是食用過量會導致拉肚子，因為我第一次吃辣木籽就是因為過量導致蹲了一整天的廁所，記憶比較深刻。第一次吃辣木籽最正確的吃法如果是第一次吃辣木籽，建議每天2-3次，每次5-7粒最佳，第一次吃建議不要吃太多，辣木籽食用過量會導致腹瀉。服用一周后可以根據自己身體的情況加減，持續(xù)服用一個月以上，可以感覺到明顯的效果。食用辣木籽在嚼碎后，以200毫升以上的水一起服用，這時你就能立刻體驗到辣木籽的神奇，服用后馬上可以體驗到滿口甘甜，連喝水都是甜的，甚至連吞口水也是甜的！不同的人群，食用辣木籽的方法也有細微的差別1、高血糖人群，早晚各服用3-5粒，嚼服后喝200毫升以上的水。2、長老年斑人群，早中晚各服2粒，嚼服后慢慢喝500毫升的水。3、經常喝酒應酬人群，喝酒前15-30分鐘服用嗎4-5粒，嚼服后喝300毫升的水。4、亞健康人群：早中晚各服3粒，嚼服后慢慢喝500毫升的水。5、經常便秘人群：早晚各服用5-6粒，嚼服后慢慢喝500-600毫升的水。哪個地方的辣木籽才是最正宗，效果最好的？大家知道了辣木籽的正確食用方法和是否有副作用，那大家知不知道印度南部的辣木籽品質才是最好的呢？印度擁有著4000年的辣木文化，而印度南部產出的辣木籽效果為最佳，南部的辣木籽因為氣候地理位置的原因，辣木籽可以吸收最充足的養(yǎng)分，從而使得辣木籽的品質為所有產區(qū)的最佳。在印度南部，辣木籽最核心的產區(qū)，產出的辣木籽營養(yǎng)價值較高，林間草木在印度南部卡魯爾擁有自己的辣木籽基地，并且找到了辣木世家的傳承人來監(jiān)督林間草木辣木籽的品質，可見他們對辣木籽品質的要求有多高。最后做一個總結，初次食用辣木籽不宜過量，過量容易導致腹瀉的副作用，盡量選擇正宗印度原產地的辣木籽。嗯。。就說這么多了，純手打，大半夜的睡不著，將就著看吧。

一般來說，剛開始食用悅享本草辣木籽最好一天食用二至三次，一次二至四粒，一星期后再依個人體質加減，持續(xù)食用一個月后，即可明顯感受到效果，食用辣木籽要咬碎后，以300cc以上的開水服用，這時你可立即體驗到辣木籽的神奇，服用后不久即可感覺到滿口甘甜，即使再喝白開水都還是甜的。

你好罌粟花的花瓣沒有什么毒性，可以咬，就是別亂吃摸也沒問題印象中罌粟花好像是沒有香味的，又有人說很香。。。有待考證啊罌粟花的果實，俗稱大煙殼是一種香料，含有嗎啡可待因蒂巴因那可汀罌粟殼堿罌粟堿過量食用后易致癮。罌粟殼內的種子含50%的油，可以榨油，也可焙干后做調料，很香。有個人以前就弄過罌粟籽，焙干后很香！吃涼拌的時候放點在里面味道非常好。不過貌似是違法的說。。。。。。

辣木籽一般剝外殼食內子，普遍來說，剛開始食用每天早中晚各一次，飯后半小時吃，一次1~3粒，嚼吃內子，300毫升以上的熱水服用。一星期后再依個人體質加減，持續(xù)食用一個月后，即可明顯感受到效果；堅持吃三個月，給你健康的肝臟！辣木籽最適合的6種人群 1、三高人群：高血脂、高血壓、高血糖 2、苦：說明肝功能勞損； 3、酸：說明心臟或小腸弱； 4、澀：說明脾臟或腸肺功能失衡； 5、嘔：說明腦神經或體弱； 6、腥：說明腎臟、膀胱虧虛。

2、辣木樹苗有點像鳳凰樹苗，其嫩枝葉可摘來煲湯當菜吃。說來奇怪，用這種枝葉煲湯的肉類和魚卻不會過火，肉質不韌，湯色鮮綠，味道奇佳?！　?、辣木的嫩葉，味道有點像菠菜;豆夾外形類似菜豆，味道像蘆筍，滾水燙熟加佐料涼拌或煮湯皆宜?！　?、辣木豆莢里面是嫩的，里面的豆豆像粽子模樣，四角的，味道像豌豆，很嫩。成熟的豆子炒熟吃，味道像烤堅果，含有高量的維生素C和B族維生素和膳食礦物質。

在有太陽的情況下辣木籽鋪在紙皮上暴曬曬至食用時無明顯很濕潤的感覺即可惠綠寶辣木魏小胖

可以剝外皮食內子，或者烹制其他食物。世界各國都用辣木籽烹制食物：在孟加拉國和斯里蘭卡等國，辣木籽與椰子、罌粟種子和芥末混合，制成各種各樣的咖喱菜肴或添加到珍珠雞等食物中。樹葉切細了，用作蔬菜和沙拉裝飾，也用于代替香菜。在東爪哇，辣木籽用于做酸湯或混合蔬菜湯。在馬爾代夫，樹葉加洋蔥和干辣椒與金槍魚片混合油炸；在巴基斯坦，把辣木籽花水煮后，加在土豆泥中煮熟，是一種特殊的味道菜；辣木籽的綠色豆莢、樹葉和花朵用于各種各樣的泰國菜，比如咖喱菜、炒菜、湯水、蛋卷和沙拉等。營養(yǎng)價值辣木籽的種子和葉子中含有豐富的營養(yǎng)成分。不過，由于辣木籽本身含有生物堿，高血壓、糖尿病患者及孕婦等最好經醫(yī)師指示后酌量食用。辣木籽有降低血糖、改善睡眠、清腸及促進新陳代謝功能。因為富含辣木籽油，辣木籽在排毒、加速新陳代謝方面有一些比較好的表現(xiàn)，總體來說，辣木籽在降低血脂、血壓，減肥瘦身，調節(jié)腸胃，護肝戒酒，增強人體免疫力方面具有顯著療效。另外，其在殺菌、瘦身、降脂、降血壓、調節(jié)腸胃功能、護肝、抗紫外線、潤膚、營養(yǎng)頭發(fā)、保濕等許多方面也表現(xiàn)出很多特色。

辣木籽的功效與作用是增強免疫力、對抗癌癥、舒緩神經系統(tǒng)、幫助排出身體的毒素等。辣木籽的食用方法有兩種：一是直接將整個辣木籽都吃掉，二是去殼吃籽。辣木籽的功效和好處很多，針對不同的病癥，有不同的食用方法和用量。辣木籽的功效與作用：1、增強免疫力免疫力對于人體健康來說非常重要，如果我們的免疫系統(tǒng)被損害，那么身體的各項機能也就可能會受到影響。這個時候我也可能會患上各種疾病，而服用辣木籽，則能夠很好的避免這樣的情況出現(xiàn)，因為辣木籽有增強免疫力的功效和作用。2、對抗癌癥癌癥對于每個患者來說都是噩夢，一旦患病，我們的生命健康就隨時都遭受各種威脅。所以如果想要更好的避免被這種癥狀找到，那么可以嘗試服用一下辣木籽。它的抗癌功效十分的明顯，能夠幫助有效的抵抗癌細胞的出現(xiàn)，對于已經患上癌癥的患者來說，它還可以組織癌細胞加速擴散。3、幫助排出身體的毒素人每天都在吃各種各樣的東西，加上身體的自我代謝，因此身體中自然就會聚集很多毒素。這些毒素如果不及時的被排除體內，輕則會影響人的氣色，嚴重的甚至可能會威脅我們的健康。辣木籽在幫助人體排毒方面有著非常不錯的效果，甚至可以改變腸胃的不適應癥狀，好處非常之多。4、舒緩神經系統(tǒng)當神經系統(tǒng)處于一個緊繃的狀態(tài)時，人的精神狀態(tài)就會受到十分嚴重的影響，甚至影響我們的心情，使整個人都處于敏感狀態(tài)，一點就爆炸。而辣木籽在舒緩神經系統(tǒng)方面有著非常不錯的效果，能夠很好的阻止病癥的發(fā)生。辣木籽食用方法：1、直接將整個辣木籽都吃掉針對于有皮膚類疾病的患者來說，一般是直接將辣木籽連殼帶籽兒一起吃掉，而且最好是空腹的時候吃。每天吃兩次，每次吃三顆。對于改善香港腳或者是皮膚癬，有著相當不錯的功效和作用。2、去殼吃籽兒如果是想要利用辣木籽達到解酒的效果，那么最好是在喝酒之前吃2粒左右，如此一來就能很好的避免喝醉的現(xiàn)象，也能一定程度的提高自己的酒量。避免出現(xiàn)宿醉或者是因為酒精而導致的頭痛癥狀。對于便秘的患者朋友來說，每天早上和晚上，空腹的時候服用2粒辣木籽，就能夠很好的改善這種現(xiàn)象，日積月累的宿便和毒素也能夠被很好的處理掉。

用辣木籽減肥的話食用方法要注意必須是空腹吃，吃的用量可根據個人體質來確定，比如說你吃7粒辣木籽會拉肚子，這時候就不要增加食用量了，吃辣木籽后喝300cc溫水一個星期可看到減肥效果

辣木籽的功效有補充營養(yǎng)、調節(jié)血糖和去除口臭，由于其富含的豐富蛋白，可為人體提供必要的熱量和元素。它的吃法是剝開外殼，嚼碎白籽，及時飲水，此外將剩下的外殼泡水飲用。一天不要使用超過5顆，注意孕婦和幼兒不要使用。辣木籽的功效及吃法一、功效1、補充營養(yǎng)其中含有大量的優(yōu)質蛋白油脂和人體必需氨基酸，有著較大的營養(yǎng)價值，聯(lián)合國將其定為解決非洲食品短缺的援助項目，可見其營養(yǎng)物質含量之大。2、調節(jié)血糖研究表明，其中含有鉀、錳等微量元素，可利于調節(jié)胰島素的含量和血糖濃度，一定程度上抑制糖尿病的并發(fā)癥。辣木籽3、去除口臭腸胃不好的人或經常吸煙的人群，經常會口有留有異味；或者食用味道較重的食物后，口中也會留有異味，這時嚼1-2個辣木籽可以消除口腔中的異味，提升自信。二、吃法將外殼剝開，食用其中的白籽。這時勿將外殼丟掉，可將其泡水飲用。食用辣木籽后要及時喝水，剛剛食用后可能有些苦澀，不久后就能嘗到香甜的滋味。一般一天食用5個左右即可，過量食用會導致腹瀉等癥，注意孕婦和嬰兒不要食用。

吃辣木籽撥開就可以吃里面的籽了，嚼著吃，然后喝水，最好是空腹吃，每次吃2-4顆，一天吃三次就可以了，吃辣木籽最好是吃印度進口的昌弘辣木籽，很大顆，有降低血糖、排毒，治便秘，養(yǎng)肝護肝，清腸及促進新陳代謝功能。

辣木籽是辣木樹的種子，辣木樹屬于被子門辣木科辣木屬植物。辣木樹的葉子，花，嫩豆莢，籽實（辣木籽）均可以直接食用，由于辣木的食療價值和醫(yī)用價值都很高，所以被稱為奇跡之樹。辣木籽的主要營養(yǎng)成分有油酸，鉀元素，鐵元素，維生素A，B，B1，B3 ，C，E，高蛋白，高纖維，含有六種礦物質，五種微量元素及十一種人體必需氨基酸。每100克辣木葉中的蛋白質含量約為牛奶的2倍，維C的含量約為鮮橙的7倍。辣木籽的主要功效是降壓降脂，減肥瘦身，護肝和提高免疫力。1 嚼食食用辣木籽的方法：將辣木籽的外殼剝下來，然后取其中白色的肉直接嚼食，一次2粒左右，一般一天食用1~3次即可，食用后需要喝300毫升的水，來促進辣木籽的吸收和代謝，適應期這樣服用，一周后可根據體質情況增減。2 泡水飲用辣木籽的方法：將辣木籽的外殼去掉，然后將辣木籽的白的肉放在杯子中，一次剝1~3顆左右，然后加入400毫升的開水，蓋上蓋子，悶泡15分鐘左右，即可喝水吃辣木籽的肉，最好一天飲用1~3次。3 將辣木籽曬干，將里面的內子取出來，用粉碎機將辣木籽內子粉碎成末，每次將1~2勺的辣木籽粉，倒入杯子中，注入300毫升的開水，攪勻后放涼飲用，或者直接買辣木籽粉也可以。4 辣木籽的殼的食用方法：取適量辣木籽殼放在杯中，注入300毫升左右的開水，悶泡15分鐘后喝水即可，辣木籽的殼丟掉即可。5 辣木籽護肝的食用方法：吃辣木籽偏苦的人群一般都是肝臟不是很好的，這類人群食用辣木籽有護肝的作用，一天三次，一次嚼食2個辣木籽，食用后喝300毫升以上的水。一般要堅持食用1~2個月效果才會比較顯著。6 解酒的食用方法：一般在喝酒前20分鐘，吃2~3顆辣木籽，喝酒的時候就不容易醉，同時喝醉第二天沒有頭痛的困擾。7 辣木籽治療皮膚病的吃法：若是有皮癬，香港腳，皮膚易過敏等情況，可以連殼帶辣木籽內子一起嚼食3粒，食用之后喝300毫升以上的溫水促進消化，每日食用2次左右，具有很好治療皮膚病的功效。8 辣木籽治療便秘的吃法：早晚空腹食用2顆辣木籽，食用后喝300毫升以上的溫開水，具有很好的通便作用，促進腸道中的毒素排出體外，減少斑點。