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應該是陰虛不寐的方劑還有婦科調經(jīng) 直供參考

這個方子如果實驗室用plhc測定酸棗仁或遠志的含量，該怎樣測定？

重鎮(zhèn)安神。用于肝腎陰虛所致的血不養(yǎng)肝、失眠多夢等癥。

斂肝安神，滋補肝陰

酸棗仁湯治失眠，川穹知草茯苓煎，養(yǎng)血除煩清虛熱，安然風如睡夢香甜。

你好，炒用的補益肝腎的作用力度大些，也就是說安神的作用好些。

功效不同?需要與?配伍的藥物結合看

果仁炒了更香，口味不同，營養(yǎng)還是差不多的

炒過好吃啊?

酸棗仁是用來安神的，酸棗仁有生用和炒用兩種，各有特點，生用對有肝膽之虛火引起的失眠效果較好，而炒棗仁對于心脾血虛引起的效果較好指導意見：另一種觀點，《藥性歌》“酸棗味酸，斂汗驅煩，多眠用生，不眠用炒?！?炒棗仁用于多眠，生棗仁用于不眠。?

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可以是可以，但是中藥講究一個配伍，“君臣佐使”等藥各有分工，組方嚴謹，既可以發(fā)揮最大的藥效，又能降低副作用。您應該是治療失眠的，就用酸棗仁湯吧。酸棗仁2升，甘草1兩，知母2兩，茯苓2兩，川芎2兩（現(xiàn)代常用劑量分別為18克、6克、12克、6克、6克）。

要是輕微的話4g就可以，要是失眠比較厲害的話，建議喝15-30g。

國家正版方劑學上的酸棗仁湯方歌,酸棗仁湯金匱方,苓知草芎合用良,補養(yǎng)心肝除虛煩,服后安然入夢鄉(xiāng),.......此方來源于金匱要略,【功用】養(yǎng)血安神，清熱除煩。　　【主治】虛煩不眠證。失眠心悸，虛煩不安，頭目眩暈，夜間盜汗，咽干口燥，舌紅，脈弦細。

酸棗仁湯治失眠，川芎知草茯苓熬；養(yǎng)血除煩清虛熱，安然入睡夢鄉(xiāng)甜為你幫你解決問題，我一個字一個字打出來的，這個歌訣是現(xiàn)在教材的歌訣，可以幫你解決問題的，記的五星采納哦

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酸棗仁湯安神方，川芎知草茯苓襄，養(yǎng)血除煩清虛熱，安然入睡夢想甜

紅棗是一種營養(yǎng)佳品，被譽為“百果之王”。紅棗含有豐富的維生素A、B、C等人體必須的多種維生素和18種氨基酸、礦物質，其中維生素C（抗壞血酸）的含量竟高達葡萄、蘋果的70～80倍，蘆?。ňS生素P）的含量也很高，這兩種維生素對防癌和預防高血壓、高血脂都有一定作用。紅棗性溫味甘，含有蛋白質、脂肪、糖、鈣、磷、鐵、鎂及豐富的維生素A、維生素C、維生素B1、維生素B2，此外還含有胡蘿卜素等，營養(yǎng)十分豐富，民間有“天天吃紅棗，一生不顯老”之說。紅棗不僅是人們喜愛的果品，也是一味滋補脾胃、養(yǎng)血安神、治病強身的良藥。產(chǎn)婦食用紅棗，能補中益氣、養(yǎng)血安神，加速機體復原；老年體弱者食用紅棗，能增強體質，延緩衰老；尤其是一些從事腦力勞動的人及神經(jīng)衰弱者，用紅棗煮湯代茶，能安心守神，增進食欲。素有茶癖的人，晚間過飲，難免輾轉不眠，若每晚以紅棗煎湯代茶，可免除失眠之苦。春秋季節(jié)，乍寒乍暖，在紅棗中加幾片桑葉煎湯代茶，可預防傷風感冒；夏令炎熱，紅棗與荷葉同煮可利氣消暑；冬日嚴寒，紅棗湯加生姜紅糖，可驅寒暖胃。紅棗是天然的美容食品，還可益氣健脾，促進氣血生化循環(huán)和抗衰老。

失眠這病好治的，我以前有過這樣的經(jīng)歷，我告訴你啊用VV抗失眠復方精油,保好真的我不忽悠你，只要是這產(chǎn)品現(xiàn)在的品質沒有變壞的話你用就一定好使

避免失眠的最有效方法是使生活起居規(guī)律化，養(yǎng)成定時入寢與定時起床的習慣，從而建立自己的生理時鐘。有時因必要而晚睡，早晨仍然按時起床；遇有周末假期，避免多睡懶覺；睡眠不能貯儲，睡多了無用。這只是一個簡單的調節(jié)睡眠的辦法，如果想從根本上有一個好的睡眠，建議你還是試試舒眠解郁組合一定會還你一個美好的睡眠，我以前也總失眠，就是用舒眠解郁組合治好的。

惱人的失眠真是日日催人老，皮膚變暗變粗、眼角細紋增多，黑眼圈從無到有，日日加重……不過不用著急，六道中藥湯總有一道適合你，幫你遠離失眠。酸棗仁湯：酸棗仁三錢搗碎，水煎，每晚睡前一小時服用。酸棗仁能抑制中樞神經(jīng)系統(tǒng)，有較恒定的鎮(zhèn)靜作用。華康骨傷醫(yī)院中醫(yī)專家介紹對于血虛所引起的心煩不眠或心悸不安有良效。靜心湯：龍眼肉、川丹參各三錢，以兩碗水煎成半碗，睡前30分鐘服用?？蛇_到鎮(zhèn)靜的效果，尤其對心血虛衰的失眠者，功效較佳。安神湯：將生百合五錢蒸熟，加入一個蛋黃，以200毫升水攪勻，加入少許冰糖，煮沸后再以50毫升的涼開水攪勻，于睡前一小時飲用。三味安眠湯：酸棗仁三錢，麥冬、遠志各一錢，以水500毫升煎成50毫升，于睡前服用。以上三種藥材均有寧心、安神、鎮(zhèn)靜的作用，混合有催眠的效果。桂圓蓮子湯：取桂圓、蓮子各二兩煮成湯，具有養(yǎng)心、寧神、健脾、補腎的功效，最適合于中老年人、長期失眠者服用。養(yǎng)心粥：取黨參35克，去核紅棗10枚、麥冬、茯神各10克，以2000毫升的水煎成500毫升，去渣后，與洗凈的米和水共煮，米熟后加入紅糖服用。對于心跳加快、健忘、失眠、多夢者有明顯療效。

數(shù)羊…

聽老師講課

聽安靜的歌

煙火……陳翔夜已深了。雨水的氣味。漸漸蔓延。緩緩時鐘習慣性失眠。你就像煙火的美麗，那么美麗。輕劃過無人的天際。曾經(jīng)交換過的秘密。緊緊埋藏在心里。你就像煙火的神秘，那么神秘。風隨著你若即若離。留下觸不到的可惜。隕落下了我們的回憶。

草蜢--黃昏都市人--深淵---流淚的背后夜語夜了

治療失眠的中藥妙方　　蟬蛻治療失眠　　處方：組成蟬蛻3克　　用法：用量加水250克。武火煮沸后改用文火緩煎5分鐘，取汁飲服即可?！　」δ埽褐饕委熓叩劝Y。依法鞏固治療15天，舊癥可消失?！　“胂拈倨ぶ委熓摺　√幏剑航M成半夏、橘皮各6克，竹茹、茯苓各12克，枳實8克，甘草3克，生姜3片，紅棗4枚。本方可隨征加減?！　∮梅ǎ河昧棵刻煲粍?，水煎服，15天為一療程，療程間隔3天。　　功能：主要治療失眠等癥。　　綠茶酸棗仁治療失眠　　處方：組成綠茶15克，酸棗仁粉10克。　　用法：用量每天早上8點以前，將15克的綠茶用開水沖泡2次飲用。8點以后忌飲茶水。晚上睡覺前沖服酸棗仁粉10克?！　」δ埽褐饕委熓甙Y?！　∩佧湺委熓摺　√幏剑航M成生地、麥冬、代號石、珍珠母各15克，沙參、元參、銀花各12克　　用法：用量每天一劑，水煎，分早晚喝完?！　」δ埽褐髦窝a肝腎，平肝安神。主要治療失眠。　　黃芪白術治療失眠　　處方：組成黃芪30克，白術、陳皮、黨參、當歸、甘草各9克，升麻15克，柴胡12克?！　∮梅ǎ河昧棵刻煲粍?，水煎，分2次服用。　　功能：主治補中益氣，疏肝解郁。主要治療失眠癥。　　生地夜交藤治療失眠　　處方：組成大生地、制黃精、制玉竹、紫丹參、夜交藤30克，決明子20克，朱苻神15克，合歡皮、川穹各9克，炙甘草6克，長燈芯3束?！　∮梅ǎ河昧繉⑸纤幩?，分2次溫服，以午后及晚上睡覺前半30分鐘服用最好。　　功能：主要治療失眠?！　〉てd子治療失眠　　處方：組成丹皮、梔子、當歸、炒白術、大棗、青皮各15克，柴胡、薄荷各10克，白芍30克，龍骨、牡蠣各60克，酒大黃5克（另包后下）　　用法：用量每天一劑，水煎，早晚分服?！　」δ埽褐髦吻鍩釠鲅?，滋陰清熱。主要治療失眠癥?！　∈咴趺崔k，現(xiàn)在由于生活壓力比較大，所以很多人都有失眠的現(xiàn)象發(fā)生，那該如何治療失眠呢？只要你記住以上7個中藥妙方，讓你輕松治療失眠。

煙火

是快男的歌曲：煙火，謝謝

睡前喝杯熱牛奶啊,聽一些抒緩的歌,不要在睡前吃的太飽

睡前運動一小時，人累了就想睡了！

劇烈運動

怎樣治療失眠：克服失眠的心理調適方法：　　一、保持樂觀、知足長樂的良好心態(tài)。對社會競爭、個人得失等有充分的認識，避免因挫折致心理失衡。　　二、建立有規(guī)律的一日生活制度，保持人的正常睡—醒節(jié)律。　　三、創(chuàng)造有利于入睡的條件反射機制。如睡前半小時洗熱水澡、泡腳、喝杯牛奶等，只要長期堅持，就會建立起“入睡條件反射”。　　四、白天適度的體育鍛煉，有助于晚上的入睡。　　五、養(yǎng)成良好的睡眠衛(wèi)生習慣，如保持臥室清潔、安靜、遠離噪音、避開光線刺激等；避免睡覺前喝茶、飲酒等。　　六、自我調節(jié)、自我暗示?？赏嬉恍┓潘傻幕顒?，也可反復計數(shù)等，有時稍一放松，反而能加快入睡。　　七、限制白天睡眠時間，除老年人白天可適當午睡或打盹片刻外，應避免午睡或打盹，否則會減少晚上的睡意及睡眠時間。　　另外，對于部分較重的患者，應在醫(yī)生指導下，短期、適量地配用安眠藥或小劑量抗焦慮、抑郁劑。這樣可能會取得更快、更好的治療效果。

1.首選牛奶，要溫熱的，睡前喝一小杯，非常有助睡眠.另外大棗,蓮子,鮮藕,小米都有安神促進睡眠的作用. 2.小米粥:材料:小米40克.做法:用水熬成粥.中醫(yī)認為小米性微寒,味甘入脾胃,腎臟.其功用在于健脾.和胃.安臟.因此具有一定的安神作用.用小米加水煮成粥,其淀粉可以得到充分糊化,其他營養(yǎng)成分都成水溶狀態(tài),生津和胃,易消化吸收. 3.食醋:材料:食醋一湯匙,冷開水一杯.做法:可在臨睡前將一湯匙食醋倒入一杯冷開水喝下,不僅很容易睡,而且睡得很香. 4.蜂蜜鮮百合:材料:鮮百合50克,蜂蜜1-2匙.做法:將鮮百合加蜂蜜拌合,蒸熟.臨睡前服. 5.蓮子百合湯:材料:蓮子30克,百合15克,冰糖適量.做法:將蓮子.百合共煮成湯,加冰糖調味.臨睡前服,每日2次. 6.酸棗仁粥:材料酸棗仁30克,粳米100克,大棗5枚.做法:將酸棗仁搗碎用紗布袋包扎,與粳米同入砂鍋內(nèi),加水500毫升,煮至米爛湯稠?；?然后取出紗布袋不用,加紅糖.蓋緊蓋,燜5分鐘即可.每晚臨睡前1小時,溫熱服 7.小麥大棗粥:材料:小麥30克,粳米100克,大棗5枚.做法:將小麥洗凈,加水煮熟,撈出小麥取汁,再入粳米,大棗同煮,或先將小麥搗碎,同棗.粳米煮粥.每天溫熱食2-3次,3-5日為一療程.