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酸棗仁湯是可以喝的，應(yīng)該是沒有毒性和副作用的

朋友你好酸棗仁是一味常用的中藥,具有寧心安神,斂汗生津的功效.意見建議:你可以用60克棗仁水煎入暖水瓶當(dāng)茶喝,用于治療虛煩不眠,驚悸健忘,體虛多汗,津少口干,鎮(zhèn)靜助眠等癥.祝你健康.物極必反只要不過量對(duì)身體沒有影響

你好！酸棗仁不是棗肉如有疑問，請(qǐng)追問。

不能生吃，可以熟之后食用，具有安神寧氣之功效

經(jīng)常食用酸棗仁會(huì)出現(xiàn)口唇麻木、咽喉堵塞、四肢麻木、心理紊亂等副作用。最早關(guān)于酸棗仁的記載是在中醫(yī)古籍《神農(nóng)本草經(jīng)》，其中記載道：“補(bǔ)中益肝，堅(jiān)筋骨，助陰氣，皆酸棗仁之功也。”市面上賣的酸棗仁良莠不齊，由于酸棗仁價(jià)格高、利潤(rùn)低，摻假現(xiàn)象很多。大多數(shù)是以與酸棗仁相似的理?xiàng)椚?、枳椇子，以次充好，?dǎo)致藥效差，危害健康，那么如何辨別酸棗仁的質(zhì)量?？创笮。赫匪釛椚时壤?xiàng)椚?、枳椇子個(gè)頭要大。觀顏色：正品酸棗仁顏色呈紫紅色或者紫褐色，假的酸棗仁呈現(xiàn)黃棕色、紅棕色、棕黑色等等?？捶N皮：真的酸棗仁種皮較脆，易于破開，理?xiàng)椚史N皮堅(jiān)硬。作為中藥材種植的話，要選擇一塊土地，這種植物的酸棗仁適合生長(zhǎng)在荒地，或者是溝邊。酸棗仁的適應(yīng)能力也是很強(qiáng)的。我們還可以選擇在靠近湖邊，或者是河邊進(jìn)行種植，這樣也可以讓我們省時(shí)，省力的工作，在這種環(huán)境下，長(zhǎng)出來的這種植物具有比較高的品質(zhì)。

沒什么壞處，因?yàn)槌粤怂呷o蹤，美夢(mèng)伴一生。是助你睡眠的好幫手。希望能幫你解除困惑，望采納我的意見。

可以，最好一個(gè)星期服用一次

吃棗仁有利于調(diào)養(yǎng)身體，助于改善睡眠，可能對(duì)輕度失眠者比較有效，嚴(yán)重的可能還要結(jié)合藥物方面治療，建議去醫(yī)院看看，聽醫(yī)生的指導(dǎo)

酸棗仁湯由酸棗仁、茯苓、知母、川芎、甘草等制成。具有治療不得眠睡，或虛勞煩擾，氣奔胸中不得眠的癥狀。　虛煩不眠證效果十分好。

仙靈棗仁安神膠囊￥25.00 棗仁安神膠囊是治療失眠的好藥，幫助了很多人群擺脫了失眠的困擾。因此棗仁安神膠囊廣受大眾喜愛，那么，棗仁安神膠囊適合長(zhǎng)期服用嗎?有依賴性嗎? 棗仁安神膠囊補(bǔ)而不滯，具補(bǔ)心養(yǎng)肝、安神益智、鎮(zhèn)靜催眠之功效，主用于慢性失眠癥，及因失眠引起的健忘、頭暈、頭痛等癥狀。棗仁安神膠囊是純中藥制劑，成分來自于天然植物，毒副作用小，棗仁安神膠膠囊類的中藥開發(fā)是從人體開始的，把人體作為一個(gè)整體進(jìn)行治療，經(jīng)過幾千年的臨床使用，經(jīng)過自然篩選，其藥效已得到了充分的證明。而西藥是對(duì)細(xì)胞進(jìn)行治療的，副作用大。棗仁安神膠囊有安眠藥沒有的優(yōu)點(diǎn)，即不會(huì)成癮，也不會(huì)產(chǎn)生依賴性的特點(diǎn)，故失眠癥者選用棗仁安神膠囊類的中成藥進(jìn)行辨證治療是療效顯著而無副作用的治療方法。

可以，是熟棗仁。

藥食考證：《本草綱目》記載“酸棗味酸、性平、無毒，主祛邪氣，安神養(yǎng)心，平胃氣，通七竅，助十二經(jīng)，補(bǔ)中氣，增津液，久服輕身延年。”《藥食真考。灌木篇》載：酸棗‘果肉，消食、開胃、健脾；仁，寧心安神、催眠。主治:1、膽風(fēng)沉星（膽風(fēng)毒氣，虛實(shí)不調(diào)，昏沉多睡）。用酸棗仁一兩（生用）、蠟茶二兩，以生姜汁涂炙微焦為散。每取二錢，加水七分煎至六分，溫服?！　?、膽虛不眠（心多驚悸）。用酸棗仁一兩，炒香，搗為散。每服二錢，竹葉湯調(diào)下。又方：再加人參一兩、辰砂半兩、乳香二錢半，調(diào)炬蜜做成丸子服下。 3、振悸不眠。用酸棗仁二升，茯苓、白術(shù)、人參、甘草各二兩，生姜六兩，加水八升，煮成三分，分次服。此方稱“酸棗仁湯”?！　?、虛煩不眠。用酸棗仁二升，母、干姜、茯苓、芎各二兩，甘草（炙）一兩，先以水一斗煮棗仁，得汁七程式，再放入其余各藥同煮，最后得汁三程式，分次服下。此方名“酸棗仁湯”?！　?、骨蒸不眠。用酸棗仁一兩，加水二碗研絞取汁，下粳米二合煮粥。粥熟后，再下地黃汁一合，煮勻吃下?！　?、盜汗，用酸棗仁、人參、茯苓，等分為末，每服一錢，米湯送下。酸棗的營養(yǎng)相當(dāng)豐富，酸棗肉中含有較為豐富的碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)和多種維生素以及人體所必需的各種營養(yǎng)物質(zhì)。酸棗可制作酸棗面兒、酸棗露等食品。酸棗人心、肝、膽經(jīng)，具有養(yǎng)血安神、清熱斂汗之功效，適用于失眠多夢(mèng)、心慌心跳、心悸健忘、心神不安、舌紅少津等癥的治療。酸棗仁是一味常用中藥材，具有安神、養(yǎng)血、斂汗等功效，市場(chǎng)上出售的酸棗仁丸及鎮(zhèn)靜安眠藥片，多以酸棗仁為主藥制成的。因此，凡患有失眠多夢(mèng)、心煩心悸、頭暈?zāi)垦?、咽干口燥、虛煩盜汗、神經(jīng) 衰弱之人，只要堅(jiān)持經(jīng)常食酸棗或喝酸棗湯，必有良效。而酸棗葉中提取的酸葉酮，對(duì)動(dòng)脈硬化、冠心病有顯著的療效。同時(shí)，酸棗是“棗花蜜”的主要蜜源，其營養(yǎng)十分豐富。虛煩失眠、心悸盜汗酸棗仁10克，甘草3克，知母10克，川芎5克，茯苓10克。放入砂鍋，加水適量，煎成酸棗仁湯，飲湯服用。每日2次，每次25 克。

酸棗仁是中醫(yī)里邊治療失眠的主要藥物，效果很不錯(cuò)

《金匱要略》有酸棗仁湯治療失眠，屬于經(jīng)方，比較好，適合老年人勞累過度有虛火的人

酸棗仁的功效與作用　　酸棗仁，別名棗仁、山棗、酸棗核。酸棗樹為鼠李科棗屬植物。我國最早的一部藥書《神農(nóng)本草經(jīng)》中說：“補(bǔ)中益肝，堅(jiān)筋骨，助陰氣，皆酸棗仁之功也?！钡降姿釛椚实墓πc作用都有哪些呢？　　酸棗仁的功效：　　養(yǎng)肝，寧心，安神，斂汗。　　治虛煩不眠，驚悸怔忡，煩渴，虛汗。 ①《本經(jīng)》：主心腹寒熱，邪結(jié)氣聚，四肢酸疼，濕痹。 ②《別錄》：主煩心不得眠，臍上下痛，血轉(zhuǎn)久泄，虛汗煩渴，補(bǔ)中，益肝氣，堅(jiān)筋骨，助陰氣，令人肥健。 ③《藥性論》：主筋骨風(fēng)，炒末作湯服之。 ④《本草拾遺》：睡多生使，不得睡炒熟。 ⑤王好古：治膽虛不眠，寒也，炒服；治膽實(shí)多睡，熱也，生用。 ⑥《本草匯言》：斂氣安神，榮筋養(yǎng)髓，和胃運(yùn)脾。⑦《本草再新》：平肝理氣，潤(rùn)肺養(yǎng)陰，溫中利濕，斂氣止汗，益志定呵，聰耳明目?！　∷釛椚实乃幚碜饔茫骸　?、鎮(zhèn)靜、催眠作用酸棗仁煎劑給大白鼠口服或腹腔注射均表現(xiàn)鎮(zhèn)靜及嗜眠，無論白天或黑夜，正常狀態(tài)或咖啡，因引起的興奮狀態(tài)，酸棗仁均能表現(xiàn)上述作用，小白鼠口服時(shí)的鎮(zhèn)靜指數(shù)為1.95，與巴比妥類藥物表現(xiàn)協(xié)同作用，酸棗仁連續(xù)應(yīng)用6天，可使動(dòng)物睡眠變淺，持續(xù)時(shí)間縮短，即產(chǎn)生耐受性，但停藥1周后可消失?！　】诜釛椚士墒狗烙赃\(yùn)動(dòng)性條件反射次數(shù)顯著減少，內(nèi)抑制擴(kuò)散，條件反射消退，抑制貓由嗎啡引起的躁狂現(xiàn)象?！　∩鷹椚逝c炒棗仁的鎮(zhèn)靜作用并無區(qū)別，但生棗仁作用較弱，久炒油枯后則失效，有認(rèn)為其鎮(zhèn)靜的有效成分可能與油有關(guān)，另有認(rèn)為與水溶性部分有關(guān)?！　?、鎮(zhèn)痛、抗驚厥、降溫作用用熱板法證明酸棗仁煎劑5克/公斤注射于小白鼠腹腔有鎮(zhèn)痛作用，對(duì)小鼠無論注射或口服均有降溫作用，但不能拮抗實(shí)驗(yàn)性電休克。　　3、對(duì)心血管系統(tǒng)的影響酸棗仁可引起血壓持續(xù)下降，心傳導(dǎo)阻滯?！　?duì)大白鼠以兩腎包膜法形成的高血壓，在手術(shù)前或手術(shù)次日給酸棗仁(20～30克/公斤/日自由取食)，均有顯著的降壓作用，但大白鼠吃酸棗仁時(shí)將外層薄皮留下，并未見鎮(zhèn)靜現(xiàn)象?！　?、對(duì)燒傷的影響酸棗仁單用或與五味子合用，均能提高燙傷小白鼠的存活率，延長(zhǎng)存活時(shí)間，還能推遲大白鼠燒傷性休克的發(fā)生和延長(zhǎng)存活時(shí)間，并能減輕小白鼠燒傷局部的水腫?！　?、其他作用對(duì)子宮有興奮作用，對(duì)狗因去水嗎啡引起的嘔吐無抑制作用。不能拮抗家兔的咖啡因中毒?！　∷釛椚实乃幱脙r(jià)值　　鼠李科木植物酸棗的成熟種子。產(chǎn)于河北、陜西、山西、山東等地。秋末冬初采收成熟果實(shí)，除去果肉，碾碎果核，取出種子，曬干。生用。　　[性能]味甘、酸，性平。能滋養(yǎng)心肝，安神，斂汗?！　參考]含多量脂肪油和蛋白質(zhì)，并含甾醇、三萜類、酸棗仁皂甙、多量維生素C?！　∮墟?zhèn)靜、催眠、鎮(zhèn)痛、抗驚厥作用；有一定的降壓作用；對(duì)子宮有興奮作用?！　用途]用于陰血不足，心悸怔忡，失眠健忘；體虛多汗。　　[用法]一日10~15g。煎湯，煮粥；研末服，每次3~5g?！　附方]　　1，酸棗仁粥：酸棗仁10g，生地黃15g，粳米100g。棗仁、地黃水煎取汁，入粳米煮粥食。　　源于《圣惠方》。本方以酸棗仁滋養(yǎng)安神，生地黃養(yǎng)陰清心。用于心陰不足，心煩發(fā)熱，心悸失眠?！　?，棗仁人參粉：酸棗仁20g，人參12g，茯苓30g。共研為細(xì)末。每次5~6g，溫水送服。亦可入粥中煮食?！　≡从凇镀諠?jì)方》（原無方名）。本方以酸棗仁斂汗，人參補(bǔ)益肺氣，茯苓安神。用于體虛自汗、盜汗。因三者又能養(yǎng)心安神，故也可用于虛煩不眠。