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我是來(lái)看評(píng)論的

建議你去那些蒙古族特色食品店看看吧

咨詢記錄 · 回答于2021-10-03 酸棗仁哪里買的正宗河北，陜西等地的酸棗仁都很正宗，可以和當(dāng)?shù)乩相l(xiāng)，或者去有口碑的中醫(yī)院或者藥店買

酸棗仁屬于養(yǎng)血安神的中藥、可以泡水或者煮水服用。要買的話，最好到中醫(yī)院或者口碑較好的藥店去買，煮煮更容易發(fā)揮藥效。酸棗仁是鼠李科植物酸棗干燥的成熟種子，藥性平，味甘、酸，歸肝、膽、心經(jīng)。它的化學(xué)成分包括三萜皂苷、生物堿、有機(jī)酸、糖、揮發(fā)油、蛋白質(zhì)、黃酮等。其中，三萜皂苷和生物堿是主要發(fā)揮作用的成分。酸棗仁的功效有：酸棗仁具有養(yǎng)心補(bǔ)肝、寧心安神、斂汗、生津的功效?，F(xiàn)代研究表明，酸棗仁具有抗抑郁、抗焦慮、抗驚厥、鎮(zhèn)靜、催眠、降血脂、增強(qiáng)免疫功能等作用。酸棗仁可以用于治療虛煩不眠、驚悸多夢(mèng)、體虛多汗、津傷口渴等。

酸棗仁屬于養(yǎng)血安神的中藥、可以泡水或者煮水服用。要買的話，最好到中醫(yī)院或者口碑較好的藥店去買，煮煮更容易發(fā)揮藥效。酸棗仁是鼠李科植物酸棗干燥的成熟種子，藥性平，味甘、酸，歸肝、膽、心經(jīng)。它的化學(xué)成分包括三萜皂苷、生物堿、有機(jī)酸、糖、揮發(fā)油、蛋白質(zhì)、黃酮等。其中，三萜皂苷和生物堿是主要發(fā)揮作用的成分。酸棗仁的功效有：酸棗仁具有養(yǎng)心補(bǔ)肝、寧心安神、斂汗、生津的功效。現(xiàn)代研究表明，酸棗仁具有抗抑郁、抗焦慮、抗驚厥、鎮(zhèn)靜、催眠、降血脂、增強(qiáng)免疫功能等作用。酸棗仁可以用于治療虛煩不眠、驚悸多夢(mèng)、體虛多汗、津傷口渴等。

中藥店

很多藥店買中草藥柜臺(tái)都有買的,到小藥店看看,生棗仁一般不會(huì)有假的.多走幾家一定能買到.

付費(fèi)內(nèi)容限時(shí)免費(fèi)查看回答太行山酸棗仁,正宗產(chǎn)地,治療失眠效果好酸棗仁是名貴中藥材，可安神助眠，藥用價(jià)值很高，太行山是酸棗仁優(yōu)質(zhì)產(chǎn)地，河北省贊皇縣又生產(chǎn)全國(guó)90%的酸棗仁，產(chǎn)地正宗，物美價(jià)廉，品質(zhì)保證。

去中藥店買，必須要打碎后泡水喝，否則泡不出有效成分。

這是中藥店的常規(guī)藥.只要有中藥銷售的藥店,醫(yī)院都可購(gòu)買.如果不放心,建議到所在地比較有名的藥店購(gòu)買.

檸檬片各大超市就有買，酸棗仁可以去中藥店問(wèn)一下。

超市就有

你好！酸棗仁我不知道，檸檬片大超市就有的賣啊如果對(duì)你有幫助，望采納。

沒(méi)賣的匡山公園的小山上有很多免費(fèi)的，不要門票，上次我去摘了好多呢，長(zhǎng)青，仲宮，孫村，等地的山上也有好多啊~~

如果有，果品批發(fā)應(yīng)該最全咧

抽個(gè)空到章丘去一趟，那里的山棗樹(shù)到處是，而且去的話比較有情調(diào)

可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)來(lái)調(diào)節(jié)，在睡覺(jué)沖涼之前去跑步，跑到累得時(shí)候再去沖涼，再等一個(gè)半鐘頭再睡覺(jué)的話，保證你馬上睡著，或者洗下熱水腳，謝謝，祝你睡個(gè)好覺(jué)

數(shù)棉羊

建議減少在室內(nèi)的時(shí)間，增加戶外活動(dòng)，如跑步、散步等有氧運(yùn)動(dòng)。每天睡覺(jué)前用熱水泡腳半個(gè)小時(shí)，上床后，讓身體平躺在床上，閉上眼睛后，漫漫做深呼吸，心里想著呼吸，注意一定要漫漫的呼漫漫的吸，這樣你就可以睡個(gè)好覺(jué)了。失眠是很傷身體的，給你介紹幾道湯、粥，用了肯定能改善睡眠狀態(tài)1、酸棗仁湯：中藥房去買酸棗仁三錢搗碎，水煎，每晚睡前一小時(shí)服用。酸棗仁能抑制中樞神經(jīng)系統(tǒng)，有較恒定的鎮(zhèn)靜作用。對(duì)于血虛所引起的心煩不眠或心悸不安有良效。 2、靜心湯：超市買龍眼肉（桂圓）、川丹參（中藥房去買）各三錢，以兩碗水煎成半碗，睡前30分鐘服用?？蛇_(dá)到鎮(zhèn)靜的效果，尤其對(duì)心血虛衰的失眠者，功效較佳。 3、安神湯：將生百合（超市有買）五錢蒸熟，加入一個(gè)蛋黃，以200毫升水?dāng)噭颍尤肷僭S冰糖，煮沸后再以50毫升的涼開(kāi)水?dāng)噭?，于睡前一小時(shí)飲用。 4、三味安眠湯：中藥房去買酸棗仁三錢，麥冬、遠(yuǎn)志各一錢，以水500毫升煎成50毫升，于睡前服用。這三種藥材均有寧心、安神、鎮(zhèn)靜的作用，混合有催眠的效果。 5、桂圓蓮子湯：取桂圓、蓮子（超市有買）各二兩煮成湯，每晚服用具有養(yǎng)心、寧神、健脾、補(bǔ)腎的功效，最適合于長(zhǎng)期失眠者服用。 6、養(yǎng)心粥：取黨參35克，去核紅棗10枚、麥冬、茯神（中藥房去買）各10克，以2000毫升的水煎成500毫升（也可煎兩次，去渣后把汁混合），把藥汁與洗凈的米和水共煮，米熟后加入紅糖服用。

把你該做的事做好，會(huì)有一個(gè)好覺(jué)。

叫醫(yī)生幫你開(kāi)了方子去藥材店就可以配了。加減酸棗仁湯是根據(jù)個(gè)人實(shí)際需要在酸棗仁湯的基礎(chǔ)上進(jìn)行加減變化的。酸棗仁湯：酸棗仁（炒）二升(15g) 甘草一兩(3g) 知母二兩(6g) 茯苓二兩(6g) 芎窮(即川芎)二兩(6g)附加減變化血虛甚而頭目眩暈重者，加當(dāng)歸；白芍、枸杞子增強(qiáng)養(yǎng)血補(bǔ)肝之功；虛火重而咽干口燥甚者，加麥冬、生地黃以養(yǎng)陰清熱；若寐而易驚，加龍齒、珍珠母鎮(zhèn)驚安神；兼見(jiàn)盜汗，加五味子、牡蠣安神斂汗。

菜系及功效：心調(diào)養(yǎng)食譜失眠食譜利尿食譜神經(jīng)衰弱食譜清熱解毒食譜工藝：煮芹菜酸棗仁湯的制作材料：主料：芹菜150克,酸棗仁10克調(diào)料：鹽1克,味精1克芹菜酸棗仁湯的做法：1.芹菜洗凈，切段；2.芹菜段與酸棗仁一起下鍋，加水適量，煮湯；3.加入鹽、味精調(diào)味。健康提示鎮(zhèn)靜，寧心，安神。適用于神經(jīng)衰弱、失眠等。中醫(yī)稱之為不寐。酸棗仁湯是東漢張仲景創(chuàng)制的名方，是治療失眠的經(jīng)典方劑，《金匱要略》記載：“虛勞虛煩不得眠，酸棗仁湯主之?！?方由酸棗仁18克、甘草6克、知母12克、茯苓6克、川芎6克組成，具有清熱除煩、養(yǎng)血安神之功，主治肝血不足、虛熱擾神證，臨床可見(jiàn)失眠心悸、虛煩不安、頭目眩暈、咽干口燥、舌紅、脈弦細(xì)等癥。本方證皆由肝血不足、陰虛內(nèi)熱而致，治宜補(bǔ)血調(diào)肝、養(yǎng)心安神、清熱除煩，使肝血足、心神寧、虛煩除，諸證得解。中醫(yī)認(rèn)為，肝藏魂，內(nèi)寄相火，肝血虛則魂不安，虛火擾心則神不寧，故出現(xiàn)虛煩不得眠、心悸；虛陽(yáng)上擾，故頭目眩暈；虛熱迫津外泄，故夜間盜汗；咽干口燥，脈細(xì)弦或數(shù)，為陰虛內(nèi)熱之象。　　方中重用酸棗仁養(yǎng)血補(bǔ)肝、寧心安神，為君藥；茯苓寧心安神，知母苦寒質(zhì)潤(rùn)，滋陰清熱，共為臣藥；佐以川芎之辛散，調(diào)肝血而疏肝氣，調(diào)暢氣機(jī)，與君藥相配，酸收與辛散并用，相反相成，養(yǎng)血調(diào)肝安神；甘草生用，和中緩急，調(diào)和諸藥，與茯苓相伍可健脾和中，與酸棗仁酸甘合化以養(yǎng)肝陰，為使藥。諸藥相伍，共奏養(yǎng)血安神，清熱除煩之功，可使陰血得補(bǔ)、心神得養(yǎng)、虛熱得清，虛煩不眠、心悸等癥可除。酸棗仁湯以酸收為主，辛散為輔，兼以甘緩，體現(xiàn)了《素問(wèn)·臟氣法時(shí)時(shí)論》“肝欲散，急食辛以散之，用辛補(bǔ)之，酸泄之”和“肝苦急，急食甘以緩之”等配伍理論和治療法則。