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眩暈是指主觀感覺(jué)頭暈眼花，與周圍環(huán)境產(chǎn)生錯(cuò)覺(jué)的常見(jiàn)病。中西醫(yī)病名相同，含義相似。傳統(tǒng)療法治愈本病的良方妙藥有： 1：處方：天麻、茯苓各18克，白術(shù)、陳皮各12克，姜半夏9克，甘草6克。用法：水煎，日1劑，服3次，1個(gè)月為1療程療效：用藥1－2療程，有效率為97.5％ 2：處方：當(dāng)歸、山藥、五味子、酸棗仁、龍眼肉各50克。用法：焙干研末，煉蜜為丸，每服10克，日2次療效：服藥5－7天，有效率達(dá)92％

　　你不要長(zhǎng)篇大論，吾本不想多說(shuō)。但為了分析病因病理還是要說(shuō)說(shuō)。我想話長(zhǎng)短無(wú)關(guān)緊要，重要的是你能解決問(wèn)題！　　----------------------------------------　　發(fā)熱指體溫超過(guò)正常的癥象，可由多種疾病引起。　　中醫(yī)分為外感性發(fā)熱（）和內(nèi)傷性（非感染性）發(fā)熱?！　⊥飧行园l(fā)熱發(fā)病快，病程短，熱勢(shì)重，（39°C以上）經(jīng)常由風(fēng),寒，火，燥，暑，濕六氣或毒疫感染所致。　　內(nèi)傷熱起病慢，病程緩長(zhǎng)，大多為間歇性低熱37°C左右，經(jīng)常是由惡性腫瘤，血液病，結(jié)締組織病，中樞神經(jīng)調(diào)節(jié)失常等所致?！　?---------------------------------------------　　說(shuō)到這里我想你應(yīng)該你的發(fā)熱是屬于哪種了吧　　內(nèi)傷型發(fā)熱宜甘溫除熱，陰虛多為低熱或潮熱，并有虛煩，盜汗，面赤升火，消瘦等。下面有幾種簡(jiǎn)單中藥配方也許對(duì)你有所幫助　　1：黨參黃芪湯治長(zhǎng)期低熱　　黨參，黃芪各30克，白術(shù)，茯苓，木香，當(dāng)歸，白芍藥，大棗，酸棗仁各12克，遠(yuǎn)志6克，甘草3克。　　水煎服，每天一劑。　　用治原因不明長(zhǎng)期低熱　　2：四味鮮湯　　雙桑葉10克，牡丹皮12克，地骨皮10克，柴胡14克。　　加水用文火煎煮，分次引用?！　≈髦伍L(zhǎng)期低熱　　********************************************　　配方不是我配的，是我在書(shū)里看到的。書(shū)名是《偏方治大病》

1、用酸棗仁、白米熬粥，治療神經(jīng)衰弱引起的失眠效果很好，且溫和無(wú)副作用，特別適合體質(zhì)虛弱的人喝。做法簡(jiǎn)單，取酸棗仁少許，生地黃少許，粳米或白米偏多，酸棗棗仁、地黃水煎取汁，入粳米煮粥食用即可。酸棗仁煮粥的話可以有很好的緩解神經(jīng)衰弱的作用，對(duì)于緩解失眠有一定的效果，而且還可以提高免疫力的呢。2、治虛勞虛煩，不得眠：酸棗仁二升,甘草50克，知母100克，茯苓100克，芎窮100克。上五味，以水八升，煮酸棗仁得六升，納諸藥煮取三升，分溫三服。3、治骨蒸，心煩不得眠臥：酸棗仁100克。以水二大盞半，研濾取汁，以米二合煮作粥，候臨熟，入地黃汁一合，更微煮過(guò)，隨時(shí)可食用。這樣的食用方法可以有很好的緩解心煩，還可以有促進(jìn)代謝的效果，具有鎮(zhèn)靜安神的效果。

看似陰虛火旺，但一般陰虛火旺是不會(huì)頭痛的，這可能另有原因?？赡転樘祷鹱杞j(luò)。鉤藤、天麻、絡(luò)石藤、牛膝、鱉甲、竹瀝各20克煎湯服

中醫(yī)說(shuō)的沒(méi)錯(cuò)這是典型的午后潮熱，也就是“陰虛潮熱” 遠(yuǎn)志：《藥性論》：治心神健忘，主夢(mèng)邪?！侗静菡罚汗Ｐ哪I，故可鎮(zhèn)心止驚，辟邪安夢(mèng)。《藥品化義》：治睡臥不寧，恍惚驚怖，健忘，夢(mèng)魘?！竟πА堪采褚嬷牵钐?，消腫。用于心腎不交引起的失眠多夢(mèng)，健忘驚悸，神志恍惚，咳痰不爽，瘡瘍腫毒。②棗皮：中醫(yī)典籍《神農(nóng)本草經(jīng)》中很早就有記載，酸棗可以“安五臟，輕身延年”。醫(yī)學(xué)上常用它來(lái)治療神經(jīng)衰弱、心煩失眠、多夢(mèng)、盜汗、易驚等病?！竟πА靠捎糜谏窠?jīng)衰弱，膽虛不眠，振悸不眠，虛煩不眠，骨蒸不眠，盜汗的治療。有養(yǎng)心、安神、斂汗的功效。當(dāng)歸：《本草正》：當(dāng)歸，其味甘而重，故專能補(bǔ)血，其氣輕而辛，故又能行血，補(bǔ)中有動(dòng)，行中有補(bǔ)，誠(chéng)血中之氣藥，亦血中之圣藥也。大百合：《日華子本草》：安心，定膽，益志，養(yǎng)五藏，驚悸。百合能清心除煩，寧心安神，用于神思恍惚、失眠多夢(mèng)、心情抑郁、喜悲傷欲哭等病癥。【功效】養(yǎng)陰潤(rùn)肺，清心安神。用于陰虛久咳，痰中帶血，虛煩驚悸，失眠多夢(mèng)，精神恍惚。

病一直不好，主要是營(yíng)養(yǎng)跟不上，病了以后要么吊鹽水，要么大吃大喝，保證營(yíng)養(yǎng)

反復(fù)低燒，建議去拍一個(gè)胸部X線排除結(jié)核

---------------------------------------- 發(fā)熱指體溫超過(guò)正常的癥象，可由多種疾病引起。中醫(yī)分為外感性發(fā)熱（）和內(nèi)傷性（非感染性）發(fā)熱。外感性發(fā)熱發(fā)病快，病程短，熱勢(shì)重，（39°C以上）經(jīng)常由風(fēng),寒，火，燥，暑，濕六氣或毒疫感染所致。內(nèi)傷熱起病慢，病程緩長(zhǎng)，大多為間歇性低熱37°C左右，經(jīng)常是由惡性腫瘤，血液病，結(jié)締組織病，中樞神經(jīng)調(diào)節(jié)失常等所致。 ---------------------------------------------- 說(shuō)到這里我想你應(yīng)該你的發(fā)熱是屬于哪種了吧內(nèi)傷型發(fā)熱宜甘溫除熱，陰虛多為低熱或潮熱，并有虛煩，盜汗，面赤升火，消瘦等。下面有幾種簡(jiǎn)單中藥配方也許對(duì)你有所幫助 1：黨參黃芪湯治長(zhǎng)期低熱黨參，黃芪各30克，白術(shù)，茯苓，木香，當(dāng)歸，白芍藥，大棗，酸棗仁各12克，遠(yuǎn)志6克，甘草3克。水煎服，每天一劑。用治原因不明長(zhǎng)期低熱 2：四味鮮湯雙桑葉10克，牡丹皮12克，地骨皮10克，柴胡14克。加水用文火煎煮，分次引用。主治長(zhǎng)期低熱

還不趕緊去醫(yī)院,還在百度上面磨蹭什么啊!這些網(wǎng)友都替你著急了,還不快走啊!你煽他的臉,你給他說(shuō),沒(méi)事都幾天了?你不識(shí)數(shù)啊?出了事你不負(fù)責(zé)是吧,你們?cè)洪L(zhǎng)辦公室在哪兒?換個(gè)醫(yī)院吧,現(xiàn)在醫(yī)院的大夫沒(méi)幾個(gè)會(huì)看病!

朋友您好：多種疾病會(huì)引起低燒。發(fā)燒是一種癥狀，風(fēng)濕、結(jié)核、慢性炎癥、免疫力低下等疾病都會(huì)引起持續(xù)低燒；長(zhǎng)期心理緊張、情緒不穩(wěn)定也會(huì)引起體溫中樞紊亂，造成不明原因的持續(xù)低燒。身體的任何系統(tǒng)出現(xiàn)問(wèn)題都可能引起持續(xù)低燒。低燒的原因是什么，通過(guò)血、尿、便等常規(guī)檢查很難查出，有些因細(xì)菌感染的疾病引起的低燒，要通過(guò)細(xì)菌培養(yǎng)才能發(fā)現(xiàn)。不明低燒不能濫用藥。發(fā)熱是機(jī)體抵抗疾病侵襲的反應(yīng)之一。低熱病人服用退熱藥，并不利于疾病的治療。亂用退燒藥，還有導(dǎo)致白細(xì)胞下降、再生障礙性貧血等危險(xiǎn)。體溫38℃以上時(shí)，才應(yīng)考慮使用退燒藥。持續(xù)低燒應(yīng)盡早就醫(yī)，應(yīng)及早進(jìn)行全面檢查。一些惡性腫瘤早期或細(xì)菌感染早期的癥狀也是低燒。建議你到醫(yī)院做相關(guān)檢查，以避免引起發(fā)燒的病因惡化。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，發(fā)熱是由於感染性疾病，消化道傳染病，全身性感染，血液系統(tǒng)或免疫性疾病，產(chǎn)熱過(guò)多，散熱過(guò)少或中樞神經(jīng)系統(tǒng)體溫調(diào)節(jié)失常所致。傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)審癥求因，辨癥施治，辛溫解表，清熱解毒，使溫降熱退病治愈。 1：處方：生石膏30克，板藍(lán)根、大青葉各1克，柴胡、僵蠶各9克。用法：日1劑，水煎，服兩次療效：用藥1－2劑，有效率達(dá)98％ 2：生石膏100克，炙大黃5克，麻黃3克，桂枝2克用法：日1劑，水煎，服2次療效：用藥后6－12小時(shí)，退熱有效率達(dá)100％

查：pcr-結(jié)核抗體測(cè)定、ppd皮試確認(rèn)結(jié)核是否穩(wěn)定。甘肅省人民醫(yī)院-中西醫(yī)結(jié)合風(fēng)濕免疫科-王晉平主任醫(yī)師

關(guān)沖液門(mén)少澤，點(diǎn)刺放血試試

火大，胃火大。胃火、肝火、心火、肺火的下火方案- - 第一把火：胃火- - 表現(xiàn)癥狀：胃腸道癥狀表現(xiàn)為胃部灼熱疼痛、腹脹、口干口臭、大便稀爛、便秘、牙齦腫痛、胃口不好等。胃火還分虛實(shí)兩種，虛火表現(xiàn)為輕微咳嗽、胃口不好、便秘、腹脹、舌紅、少苔；實(shí)火表現(xiàn)為上腹不適、口干口苦、大便干硬。- - 胃火，即是胃熱。對(duì)于嗜酒、嗜食辛辣、過(guò)食膏粱厚味等飲食不當(dāng)引起的火氣，中醫(yī)稱之為胃火，通常是由濕熱、食滯兩方面原因造成。同時(shí)，火氣也因飲食的量、質(zhì)和時(shí)間三大原因而引起。輕微胃火盛者，好像永遠(yuǎn)吃不飽，其實(shí)是胃熱給大腦的錯(cuò)覺(jué)；到火盛至某一個(gè)階段，胃部出現(xiàn)發(fā)炎現(xiàn)象，就會(huì)變成什么都吃不下，可以說(shuō)是物極必反。中醫(yī)認(rèn)為，胃火調(diào)節(jié)應(yīng)當(dāng)遵循清熱、清滯的原則，要飲食節(jié)制，太過(guò)熱氣的東西少吃，甜膩的食物少吃，飲食上應(yīng)增加黃綠色蔬菜與時(shí)令水果，以補(bǔ)充維生素和無(wú)機(jī)鹽的不足，并且適當(dāng)注意口腔衛(wèi)生。藥療方面，可用川蓮、燈芯花、蓮子芯、麥冬等瀉胃火。- - 降火食方：鮮蘿卜汁、綠豆粥、西瓜- - 現(xiàn)代研究表明，蘿卜有明顯的抗菌作用。中醫(yī)則認(rèn)為，蘿卜汁性味辛、甘、涼，歸肺、胃經(jīng)，有胃火者可以飲用蘿卜汁進(jìn)行調(diào)理治療。但屬脾胃虛寒型口瘡者不宜服用。綠豆粥有清熱解毒、消暑止渴、清心瀉火的作用，能清心胃之火。蓮子、芡實(shí)、淮山等皆為健脾開(kāi)胃之物，西洋菜、生菜、油麥菜、西紅柿、枇杷等都是利于消化的食物。胃火過(guò)熱者，還可在隆冬季節(jié)通過(guò)吃西瓜來(lái)降胃火。- - 第二把火：肝火- - 表現(xiàn)癥狀：頭痛頭暈、耳鳴、眼干、口干舌燥、口苦口臭、兩肋脹痛、睡眠不穩(wěn)、身體悶熱、舌苔增厚。- - 肝火多由外界刺激引起，所以調(diào)整情志、穩(wěn)定情緒非常重要，焦躁情緒會(huì)火上澆油，保持心情舒暢有助于調(diào)節(jié)體內(nèi)的火氣。睡眠不夠或是睡眠質(zhì)量不好，也會(huì)造成肝火上升。經(jīng)常熬夜會(huì)打亂人體正常的作息時(shí)間，肝臟不能如期休息和排毒，于是只好加班加點(diǎn)將體內(nèi)積存的雜質(zhì)和毒素清除，這無(wú)疑加重了肝臟本身的負(fù)擔(dān)。要預(yù)防肝火旺，除了睡眠足夠、心情放松，一些簡(jiǎn)單的藥材或食物也有助于清火，比如藥療方面，肝太熱者可用金菊花、溪黃草、夏枯草、白芍等平肝息火的藥材合煎飲服。不宜吃辛辣、海腥、過(guò)膩過(guò)酸、煎炸食品，以及羊肉、海蝦、肥肉、烏梅等，以免火上澆油。- - 降火食方：川貝母冰糖梨汁、枸杞菊花茶- - 梨含有豐富的糖分和維生素，有保肝和幫助消化的作用。菊花與枸杞都是中藥護(hù)眼的藥材，特別對(duì)肝火旺、用眼過(guò)度導(dǎo)致的雙眼干澀有較好的療效。多吃新鮮的綠葉蔬菜水果，如黃瓜、橙子、苦瓜、無(wú)花果、豌豆苗、韭菜等，都有良好的清火作用。胡蘿卜對(duì)補(bǔ)充人體的維生素B、避免口唇干裂也有很好的療效。此外，可以口服各類清涼沖劑，如夏桑菊沖劑、金菊沖劑等對(duì)“清火”也很有效。- - 第三把火：心火- - 表現(xiàn)癥狀：心煩急躁、面赤口渴、心中煩熱，失眠、便干尿血、口舌生瘡、肌膚瘡瘍。心火分虛實(shí)兩種，虛火表現(xiàn)為低熱、盜汗、心煩、口干等；實(shí)火表現(xiàn)為反復(fù)口腔潰瘍、口干、小便短赤、心煩易怒等。- - 心火上升可引起口腔疾病。中醫(yī)提醒需要控制情緒，減少緊張，少生心事煩事。尤其是減少思慮那些遲延不決、處理繁雜、涉及眾多人際關(guān)系的煩心事，以免心火氣盛，誘發(fā)心腦疾病。心火的預(yù)防辦法主要是保持良好心態(tài)，寒溫適度，多食蔬菜水果，少食辛辣之物，禁酒，多運(yùn)動(dòng)。用黃連、蓮子芯等藥物清心瀉火。- - 降火食方：冰糖蓮子湯、百合銀耳玉竹湯- - 對(duì)于心火，可以多食一些性寒而味苦的食物，如苦瓜、苦菜、百合、苦丁茶類，多食酸棗、紅棗、百合或者干凈的動(dòng)物胎盤(pán)等補(bǔ)養(yǎng)心腎之品。虛火上升的人可常喝清心潤(rùn)燥的冰糖蓮子湯，《本草綱目》記載蓮子“清心去熱”，除煩熱、清心火、養(yǎng)心安神，對(duì)于心火內(nèi)熾所致的煩躁不眠具有較好的療用。百合微寒無(wú)毒、補(bǔ)虛清心、除煩安神，用百合、銀耳、玉竹煮的甜湯，具有清心養(yǎng)陰的作用。心火旺者還可常喝竹葉、甘草、燈心草、生地、麥冬煮成的茶飲，具有清心瀉火的作用。-- - 第四把火：肺火- - 表現(xiàn)癥狀：咽干疼痛、咳嗽胸痛、干咳無(wú)痰或痰少而黏、口鼻干燥、潮熱盜汗、手足心熱、失眠、舌紅。- - 冬季固然寒冷，但人們穿衣多、住房暖、活動(dòng)少、飲食所含熱量偏高，體內(nèi)容易積熱，故冬季也會(huì)時(shí)有肺火顯盛的現(xiàn)象。中醫(yī)認(rèn)為肺主皮毛，不妨適當(dāng)吃一點(diǎn)屬性偏涼的食物，如白蘿卜、白木耳、大白菜、芹菜、菠菜、冬筍、香蕉、梨、蘋(píng)果、百合、楊桃、枇杷，同時(shí)多飲水，少吃肉類及巧克力等熱量高的食品。除肺火，也可用呼吸咳嗽洗肺法，通過(guò)深呼吸和主動(dòng)咳嗽，幫助呼吸道排出分泌物，增強(qiáng)免疫力?？蛇x擇空氣新鮮的地方，反復(fù)進(jìn)行吸氣呼氣，盡量排出肺內(nèi)氣體，另外每天主動(dòng)咳嗽幾下，也是積極的保護(hù)性反射動(dòng)作，能有效清潔肺部。如肺熱郁閉，可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用通宣理肺丸、麻杏石甘草湯，陰虛肺熱可服用養(yǎng)陰清肺口服液或者金果飲等。藥物還有白薇、地骨皮，兩者均可清瀉肺熱。

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用滅火器就哦拉，澆點(diǎn)水也中，但不可加油呦…切記！

多喝點(diǎn)開(kāi)水增加睡眠即可解決

建議中草藥的涼茶，如果是略有便秘的話可以在早上吃李或者雪蓮果，或者溫蜂蜜水，促進(jìn)排泄。去火藥內(nèi)調(diào)加外養(yǎng)。

經(jīng)常上火的人，點(diǎn)擊分享保存起來(lái)哦，降火的方法胃火熾盛則痘痘長(zhǎng)、牙齦腫、口角爛:肝火熾盛則頭痛頭暈、睡眠不穩(wěn)；心火上炎則口腔潰瘍咽痛咽干、失眠；肺熱火熾則咽喉干疼、口干而渴。只有合理飲食調(diào)養(yǎng)，才能達(dá)到降火除熱的目的?！　∩匣鹗且粋€(gè)中醫(yī)名詞，是人體陰陽(yáng)失衡后出現(xiàn)的內(nèi)熱癥。如果出現(xiàn)咽喉干痛、兩眼紅赤、鼻腔熱烘、口干舌燥以及爛嘴角、流鼻血、牙痛等癥狀，中醫(yī)認(rèn)為是“上火”了。以五臟六腑為綱劃分，上火主要有胃火、心火、肝火、肺火幾種?！　★嬍呈д{(diào)引發(fā)第一把火胃火. 典型癥狀：痘痘長(zhǎng)、牙齦腫、口角爛　　胃火分虛實(shí)兩種，虛火表現(xiàn)為輕微咳嗽、胃口不好、便秘、舌紅、少苔，這部分人一般都有老胃病的底子在，在中醫(yī)上說(shuō)是“平素胃陰不足，津液虧損”，加上起居失度、勞累引起上火;過(guò)年期間占數(shù)的還是吃出來(lái)的實(shí)火，“辛辣烈酒，膏粱厚味”，表現(xiàn)為上腹不適、口干口苦、大便干硬。防火要領(lǐng)：多吃粗糧多喝水　　既然火氣是吃出來(lái)的，那么對(duì)付也要從吃這個(gè)源頭上抓起?！　⌒掳妗吨袊?guó)膳食指南》剛說(shuō)到我們吃粗糧吃得不夠，陳教授也強(qiáng)調(diào)，多吃粗糧可以預(yù)防胃火。貪吃辛辣、燒烤等刺激性食物，會(huì)使脾胃受損，內(nèi)蘊(yùn)化熱，嚴(yán)重者口角會(huì)出現(xiàn)糜爛。對(duì)這樣的“火”應(yīng)多吃豆類、小米等粗糧和綠色新鮮蔬菜等，增加進(jìn)食品種。其次是要多吃清淡食物。節(jié)日里許多年輕人睡得比平時(shí)少，虛火上升，很多女孩子還喜歡一邊玩一邊吃，瓜子、花生、巧克力等零食不離手，體內(nèi)熱量堆積太多，臉部發(fā)出很多痘痘。這樣的“火”源自內(nèi)熱，所以吃得越清淡越有利于皮膚狀況的改善。此外，多喝水是個(gè)好習(xí)慣，可以加速身體的新陳代謝。　　降火食方：百合綠豆粥、荸薺藕汁湯　　百合綠豆粥：百合與綠豆的清熱解毒和降火能力是得到大家公認(rèn)的，綠豆味甘，性涼，具有清熱解毒、消暑除煩、止渴健胃、利水消腫的功效。常食百合有潤(rùn)肺、清心之效，可止咳、止血、開(kāi)胃。做起來(lái)也比較簡(jiǎn)單。將綠豆和百合煮15分鐘后，再放入大米煮開(kāi)后轉(zhuǎn)小火，熬至粥粘稠合適后即可，適當(dāng)加入冰糖?！　≥┧j藕汁湯：選荸薺和鮮藕各250克，一起煎湯后，加入適量冰糖。分三天吃完，有潤(rùn)胃涼血降火的功效?！　〗?jīng)常熬夜引發(fā)第二把火——肝火　　典型癥狀：頭痛頭暈、睡眠不穩(wěn)、愛(ài)發(fā)脾氣　　經(jīng)常熬夜會(huì)打亂人體正常的作息時(shí)間，肝臟不能如期休息和排毒，于是只好加班加點(diǎn)將體內(nèi)積存的雜質(zhì)和毒素清除，這無(wú)疑加重了肝臟本身的負(fù)擔(dān)，肝火也就隨之“點(diǎn)燃”。難怪有些人在長(zhǎng)假期間脾氣見(jiàn)長(zhǎng)，其實(shí)跟沒(méi)睡好大有關(guān)系?！　∵€有些肝火會(huì)表現(xiàn)為頭痛頭暈、耳鳴、眼干、口干舌燥、口苦口臭、兩肋脹痛、睡眠不穩(wěn)、身體悶熱、舌苔增厚等?！　》阑鹨I(lǐng)：穩(wěn)定情緒、充足睡眠　　對(duì)于血壓高、平時(shí)性子就比較急的人，要注意防范肝火來(lái)襲。這在中醫(yī)上被稱為“陽(yáng)氣素盛”，盡量不要生氣，“怒易生火，易傷肝臟”，會(huì)引起肝氣在體內(nèi)堆積，從而導(dǎo)致肝氣易結(jié)，氣血不暢。防肝火，睡眠是很重要的一點(diǎn)，每天晚上12點(diǎn)前盡量入睡，如果做不到不熬夜，那么之后一定要補(bǔ)足睡眠?！　∫A(yù)防肝火旺，除了睡眠足夠、心情放松，一些簡(jiǎn)單的藥材或食物也有助于清火，肝火旺盛的人，要多吃些木耳、菊花和蓮子這樣偏涼的食物。少吃辛辣、海腥、過(guò)膩過(guò)酸、煎炸食品，以及羊肉、海蝦、肥肉、烏梅等，以免“火上澆油”。　　降火食方：豬肝炒木耳、枸杞菊花茶　　俗話說(shuō)吃什么補(bǔ)什么，對(duì)付肝火也要補(bǔ)肝。豬肝炒木耳對(duì)平息肝火有作用。選木耳約40克，豬肝240克?！　∧径?，切去底部硬塊，再切成粗絲;豬肝洗凈抹干再切成厚片，加入腌料腌約10分鐘;鍋燒熱，放2湯匙油，爆香姜片，放入豬肝片用大火不停兜炒至熟;再放入木耳絲及蔥炒勻，加少許糖、鹽調(diào)味即可上碟?！　☆A(yù)防肝火上升，也可喝枸杞菊花茶，方法如下：枸杞先煮30分鐘，加入菊花后再煮3分鐘，就可作茶飲，適用于經(jīng)常用腦者。　　思慮過(guò)度引發(fā)第三把火——心火　　典型癥狀：口腔潰瘍、咽痛咽干、失眠　　中醫(yī)說(shuō)“勞心思慮，過(guò)耗其真”，大致意思是太勞心了，就容易傷神。過(guò)年期間雖說(shuō)大部分都是開(kāi)開(kāi)心心的，但家中的長(zhǎng)者因?yàn)橥磔叺某霈F(xiàn)，開(kāi)心過(guò)了頭或者操勞家務(wù)過(guò)了度，就會(huì)“心火元盛，神明不安”，也就是上了心火?！　⌒幕鹨灿刑搶?shí)之分，一般來(lái)說(shuō)，其中的虛火表現(xiàn)為低熱、盜汗、心悸、心煩、失眠、健忘等，老年人特別是有心血管病的人常有此類癥狀;實(shí)火則表現(xiàn)為反復(fù)口腔潰瘍、小便短赤、心煩易怒等，身體健壯的中青年人容易出現(xiàn)。　　防火要領(lǐng)：穩(wěn)定情緒、充足睡眠　　既然心火大多是因?yàn)閯诶刍蚴情_(kāi)心過(guò)度引起的，那么對(duì)付的方法也從這兩方面著手。陳教授提醒過(guò)年需要控制情緒，減少緊張，少生心事煩事。尤其是減少思慮那些遲延不決、處理繁雜、涉及眾多人際關(guān)系的煩心事，以免心火氣盛，誘發(fā)心腦血管疾病。多吃蔬菜水果對(duì)控制心火有幫助，辛辣食物、煙酒則要敬而遠(yuǎn)之啦，多運(yùn)動(dòng)?？梢远嗍骋恍┬院犊嗟氖澄?，如苦瓜、苦菜、百合、苦丁茶類，多食酸棗、紅棗、百合或者干凈的動(dòng)物胎盤(pán)等補(bǔ)養(yǎng)心腎之品?！　〗祷鹗撤剑罕巧徸訙?、苦瓜炒白果　　冰糖蓮子湯：虛火上升的人可常喝清心潤(rùn)燥的冰糖蓮子湯，《本草綱目》記載蓮子“清心去熱”，除煩熱、清心火、養(yǎng)心安神，對(duì)于心火內(nèi)熾所致的煩躁不眠具有較好的療用?！　】喙铣窗坠憾炖镞m當(dāng)吃“苦”可以降心火。選苦瓜1-2個(gè)、白果20顆。白果洗凈，苦瓜洗凈切丁;苦瓜、白果放在開(kāi)水中稍泡一下，馬上撈出備用;炒鍋上加少許油，放入白果、苦瓜及調(diào)味料炒熟;用淀粉勾芡上碟。但需要注意的是，白果一次食用不宜過(guò)多，每人不宜吃多于10顆。　　反復(fù)感冒引發(fā)第四把火——肺火　　典型癥狀：咽喉干疼、口干而渴　　春季正是呼吸道疾病的高發(fā)期，經(jīng)常進(jìn)出公共場(chǎng)所和空調(diào)間，各種呼吸道疾病自然不期而遇。在中醫(yī)上，這些都是肺火的誘因?！　》位鸫蟮娜顺３霈F(xiàn)口鼻干燥、出氣熱的現(xiàn)象，很容易傷風(fēng)，而且傷風(fēng)后出現(xiàn)高熱、咳嗽、痰黃稠而粘、舌紅苔黃等癥狀。一些小孩睡覺(jué)時(shí)蓋不住被子，喜歡俯臥，喜吃冷飲，口唇發(fā)紅，也是肺火旺的表現(xiàn)?！　》阑鹨I(lǐng)：注意保暖、及時(shí)增減衣物　　既然感冒等呼吸道疾病是導(dǎo)致肺火的誘因，那么防肺火首要的還是做好保暖措施，進(jìn)出空調(diào)間及時(shí)增減衣物?！　〕位鹨部捎煤粑人韵捶畏ǎㄟ^(guò)深呼吸和主動(dòng)咳嗽，幫助呼吸道排出分泌物，增強(qiáng)免疫力。可選擇空氣新鮮的地方，反復(fù)進(jìn)行吸氣呼氣，盡量排出肺內(nèi)氣體，另外每天主動(dòng)咳嗽幾下，也是積極的保護(hù)性反射動(dòng)作，能有效清潔肺部?！　〗祷鹗撤剑恒y耳雪梨湯　　銀耳雪梨湯：選50克銀耳，梨兩只。將梨切塊，銀耳加水500毫升，煮開(kāi)20分鐘即可，加冰糖少許，飲用有潤(rùn)肺止咳之功效?！　】偨Y(jié)：　　陳教授最后還特別強(qiáng)調(diào)，在很多人看來(lái)，“上火”實(shí)在是小毛病，喝點(diǎn)清涼茶就好，實(shí)在不行吃點(diǎn)牛黃解毒丸或者清咽利喉片就可以了。實(shí)際上“上火”癥候雖然差不多，但是每個(gè)人的體質(zhì)不同，處理方式也不一樣。尤其實(shí)火、虛火，治療起來(lái)剛好是相反的，要是明明是虛火，還在用對(duì)付實(shí)火的方法對(duì)付，無(wú)疑火上澆油。所以，遇到不好把握的事，還得及時(shí)找專家。

那上的火，在往哪加點(diǎn)水。那還上火嗎？？？

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風(fēng)寒感冒起病較急 ,癥見(jiàn)發(fā)熱、怕冷、鼻塞流清涕、咳嗽、痰稀色白、頭痛、周身酸痛、食欲減退、舌苔薄白等。這時(shí)家長(zhǎng)可以給孩子吃“小兒感冒沖劑”、“妙靈丹” ,每次0.5～ 1袋 ,日服 2～ 3次 ,溫開(kāi)水送服。如病兒鼻塞不通 ,無(wú)汗 ,可用蔥白一根煎湯后加紅糖送服。另外 ,還要忌食生冷寒涼食物和寒涼性的瓜果 ,如西瓜、梨、香蕉、獼猴桃等。還要忌食酸味、澀味的食物 ,如食醋、泡菜以及山楂、烏梅、酸棗等果品。宜吃溫性食品 ,如生姜、蔥白、豆豉等?？捎靡韵路椒ㄖ谱饕恍╋嬃辖o孩子喝。 1.鮮生姜 (帶皮 ) 3～ 5片 ,紅糖 10克 ,煎湯一碗 ,熱服 ,以見(jiàn)身出微汗為好。 2.糯米 50克 ,蔥白 (帶須 ) 3根 ,生姜 5片 ,先煮糯米到將熟時(shí)放入已經(jīng)搗爛的蔥白、生姜同煮片刻 ,趁熱食之。 3.豆豉 10克 ,蔥白 25克 ,同放入鍋內(nèi)煎湯 ,加少許紅糖 ,趁熱服之 ,汗出即可。小兒感冒癥狀較輕時(shí) ,可以在家處理。如果病情比較重 ,尤其在流感流行時(shí) ,就不能掉以輕心了 ,一定要帶孩子到醫(yī)院找醫(yī)生診治。 ☆小兒風(fēng)熱感冒小兒風(fēng)熱感冒是臨床最常見(jiàn)的疾病。一年四季均可發(fā)生。它的癥狀是發(fā)熱較重，一般不怕冷，有汗，流黃涕，咳嗽，吐黃痰，咽紅腫痛，口渴，大便干，尿黃。中成藥可以選小兒感冒沖劑、風(fēng)熱感冒沖劑。發(fā)熱較高時(shí)，可用牛黃清熱散，或紫雪散與湯藥同用此型要注意飲食，盡量少食或不食魚(yú)、肉等食物。以清淡流食或十流食為宜。并保持大便通暢。暑熱感冒：多發(fā)生于夏季氣候炎熱之時(shí)。主要癥狀為高熱，口渴，煩悶，大汗出，頭暈?zāi)炕?，精神出倦，無(wú)食欲，嘔吐或腹瀉等等。中成藥可用藿香正氣丸等藥。食物亦以清淡為主，可多吃些西瓜等果類。也可用鮮蘆根煮水頻服。小兒感冒的主要癥狀有發(fā)熱、流鼻涕、鼻塞、咳嗽，有時(shí)可伴有嘔吐和輕度腹瀉。尤其周歲以內(nèi)的患兒全身癥狀重，多為高熱、不吃奶，甚至還有抽風(fēng)等?？吹竭@種情況，家長(zhǎng)一定十分著急。那么，該怎樣給患兒合理用藥呢?以下幾點(diǎn)，供使用時(shí)參考： (1)不要急于退熱。不急于給小兒退熱有幾方面的原因： ①體溫37.5～38℃為低熱，38～39℃為中熱，39℃以上為高熱。低熱或中熱有利于小兒成長(zhǎng)發(fā)育。發(fā)熱是身體對(duì)病毒或細(xì)菌入侵所產(chǎn)生的一種反應(yīng)。這種反應(yīng)有利于殲滅入侵的病毒和細(xì)菌，從而有利于小兒的正常成長(zhǎng)發(fā)育。 ②不到高熱不用藥。體溫達(dá)到39度以上就必須用藥，而且刻不容緩。高熱持續(xù)過(guò)久，可使身體的許多重要功能失調(diào)；由于氧氣和營(yíng)養(yǎng)素消耗大而加重心臟血管的負(fù)擔(dān)；大腦興奮過(guò)度而導(dǎo)致高熱驚厥或過(guò)度抑制而引起昏睡；消化功能紊亂；抵抗力減弱，合并肺炎等。 ③退熱藥副作用大，非萬(wàn)不得已不用。無(wú)論是撲熱息痛、復(fù)方阿司匹林(APC)，還是其它五花八門(mén)的退熱藥，都離不開(kāi)由阿司匹林、咖啡因、非那西汀來(lái)合成。因此，退熱藥都有較大的副作用：刺激胃粘膜，破壞食欲，使胃潰瘍加重甚至出血，引起胃腸長(zhǎng)期少量出血并由此而導(dǎo)致缺鐵性貧血；引發(fā)血液疾?。粨p害肝臟和腎臟；嚴(yán)重過(guò)敏反應(yīng)者，表現(xiàn)為剝脫性皮炎合并肝腎中毒而致死。 ④可酌情采用物理、藥物降溫。 (2)合理用藥：小兒感冒不要隨便使用抗菌素，應(yīng)選用一些抗病毒藥物，因感冒是由病毒所引起。小兒常用抗感冒病毒的藥物有： ①病毒靈(嗎啉胍)，服用量按每日每公斤體重10毫克，分3次口服。 ②板藍(lán)根沖劑，每次半袋，每日3次，白開(kāi)水沖服。 ③金剛烷胺，每片0.1克，小兒用量按年齡折算，允許連續(xù)服藥時(shí)間為3～5日，最長(zhǎng)不可超過(guò)10日。 ④抗病毒口服液，每次半瓶，每日3次。 ⑤抗感解毒沖劑，每次半袋，每日3次，白開(kāi)水沖服。 (3)可合用抗菌素的指征： ①服用抗病毒藥物后仍不退熱時(shí)。 ②防止6個(gè)月以下月齡嬰兒發(fā)生繼生性細(xì)菌感染。 ③血象檢查白細(xì)胞總數(shù)明顯增高。 ④經(jīng)常患扁桃體炎者。 ⑤出現(xiàn)氣管炎(咳嗽、膿痰)或肺炎征象者。 (4)應(yīng)用抗病毒藥、退熱藥、抗菌素時(shí)，應(yīng)注意以下幾點(diǎn)： ①劑量不得過(guò)大，服用時(shí)間不應(yīng)太久。 ②多喝開(kāi)水，促進(jìn)藥物的吸收與排泄。 ③3歲以下小兒肝腎尚未發(fā)育成熟，故不宜使用撲熱息痛。 ④小兒本人或其家族有解熱類藥過(guò)敏史。 http://www.qcxy.hb.cn/glx/bbs/dispbbs.asp?boardid=43&id=157&page=1 ☆小兒風(fēng)寒、風(fēng)熱感冒怎樣食療：風(fēng)寒感冒怕冷，發(fā)熱，無(wú)汗，鼻塞，流清涕，噴嚏，咳嗽，痰白清稀，頭痛，喉癢，舌苔薄白，脈浮4。治法：疏風(fēng)散寒。（1）生姜紅糖茶：生姜3片搗爛，紅糖適量，開(kāi)水（或用滾粥）沖泡，趁熱服用，出汗為佳。（2）姜蘇飲：生姜3片，紫蘇葉6克，用水半碗煮沸，加適量紅糖，趁熱服用。（3）豆豉蔥白煲豆腐：豆腐1～2塊，豆豉6克，蔥白3根，先將豆腐、豆豉用水一碗煎至半碗，再入蔥白，煎沸后趁熱服用。（4）蔥乳飲：蔥白5根，洗凈剖開(kāi)，加母乳（或牛奶）50毫升，放入杯內(nèi)加蓋，沸水煮熟，去蔥后，倒入奶瓶喂嬰兒飲服。（5）芫荽黃豆湯：鮮芫荽30克，黃豆10克，先將黃豆放入鍋內(nèi)，加水適量，煎煮15分鐘后，再加入鮮芫荽同煮10分鐘，加少許食鹽調(diào)味，去渣飲湯。（6）蘇葉粥：白米50克煮粥，臨熟時(shí)加紫蘇葉6克，再煮5分鐘，加鹽調(diào)味，趁熱食粥。風(fēng)熱感冒發(fā)熱，頭痛，有汗，鼻塞，流濃涕，咽部紅痛，咳嗽，痰黃而稠，口渴，舌質(zhì)紅、苔薄黃，脈浮數(shù)。治法：疏風(fēng)清熱。（1）銀花薄荷飲：銀花15克，薄荷6克。先將銀花加適量水煮15分鐘，后下薄荷煮沸3分鐘，倒出藥液加適量白糖服用。（2）菊花茶：菊花10克，開(kāi)水沖泡，加白糖適量，代茶飲用。（3）桑菊豆豉茶：桑葉、菊花各6克，豆豉3克，煎水飲用。（4）綠豆茶：綠豆30克（搗爛），綠茶3克（布包）加水適量煎至半碗，去茶葉包后，加糖適量服用。（5）芥菜豆腐湯：芥菜250克，豆腐2塊，生姜2片，水適量煮熟，加鹽調(diào)味趁熱飲湯。 ★（6）兒童感冒與成人感冒中西醫(yī)用藥劑量藥性差別較大所以不能混用切記！

感冒，是兒童常見(jiàn)的外感疾病，俗稱“傷風(fēng)”，主要由于感受風(fēng)邪所致，臨床以發(fā)熱、惡寒、頭痛、鼻塞、流涕、噴嚏、咳嗽為主要癥狀。本病見(jiàn)于現(xiàn)代醫(yī)學(xué)多種細(xì)菌或病毒引起的小兒上呼吸道感染、流行性感冒。 “是藥三分毒”，以下我給你介紹幾則成功治療“小兒感冒”的食療藥膳： 1）取白菜根3個(gè)，連須蔥白7根。將二味切碎，加水煮開(kāi)15分鐘，加入適量白糖，趁熱服下。主治小兒感冒，服后令患兒臥床蓋被發(fā)汗，汗出效佳。 2）用蔥白適量。將蔥白切細(xì)，用開(kāi)水泡湯乘熱熏口鼻。主治小兒感冒。 3）取蔥白500克，大蒜250克。將二味切碎煎取濃汁，每次服10毫升，連服3--5天，每日3次。本方預(yù)防小兒感冒。 4）用大蔥1把。搗爛取汁，少加麻油和勻，蘸蔥油摩擦小兒之心口、頭頂、背脊等處，每處摩擦十?dāng)?shù)下，擦完后用厚衣包裹，略疏微汗。本方適用于小兒由于感受風(fēng)寒，飲食不節(jié)，時(shí)行痘疹所致之發(fā)熱。

當(dāng)歸拈痛丸對(duì)尿酸鈉致大鼠急性足腫脹的影響研究摘要：目的考察當(dāng)歸拈痛丸對(duì)尿酸鈉誘導(dǎo)的大鼠急性足腫脹模型腫脹度的影響.探討其治療痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎的藥理學(xué)基礎(chǔ).方法大鼠右后足墊部75%醫(yī)用酒精消毒后,皮下注射尿酸鈉溶液致大鼠急性足腫脹,測(cè)定造模致炎后1、2、 4、 6h大鼠右后足容積,計(jì)算腫脹度.結(jié)果當(dāng)歸拈痛丸大、中劑量組與模型組比較在1h、4h、6h有顯著性差異(P＜0.05,P＜0.01);當(dāng)歸拈痛丸小劑量組與模型組比較在6h有顯著性差異(P＜0.01).結(jié)論當(dāng)歸拈痛丸能減輕模型大鼠足腫脹程度,具有明顯的抗炎作用,為進(jìn)一步研究其治療痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎提供藥效學(xué)依據(jù).

一提到痛風(fēng)，大多數(shù)患者較少嘗試中醫(yī)療法。痛風(fēng)是尿酸濃度過(guò)高引起，當(dāng)尿酸結(jié)晶沉積于關(guān)節(jié)時(shí)，就會(huì)引起急性發(fā)炎反應(yīng)，出現(xiàn)紅、腫、痛，最常見(jiàn)的沉積位置在大腳趾基部，其他常出現(xiàn)的位置還有膝部、手肘、手及腎臟。在關(guān)節(jié)腫痛緩解后，可考慮接受中醫(yī)以固本的療法調(diào)理健康。中醫(yī)認(rèn)為，痛風(fēng)為脾腎損傷，運(yùn)化泄?jié)峁δ苷系K，以致化生濕熱痰濁，流注關(guān)節(jié)經(jīng)絡(luò)，影響氣血流通，而以消痛飲加蒼術(shù)、薏仁、澤瀉、姜下、土茯苓、萆薢等加減方能清熱利濕、逐痰化瘀、通絡(luò)止痛、調(diào)理脾胃，有效降低尿酸值，且不影響肝腎功能，也不傷胃。此外，還應(yīng)配合飲食控制，禁酒類、咖啡、濃茶、魚(yú)卵、牛羊肉、香腸、沙丁魚(yú)、白帶魚(yú)、鮪魚(yú)、濃雞湯、蝦、貝類、咸魚(yú)及動(dòng)物內(nèi)臟等。一些會(huì)增加尿酸含量的蔬菜，如蘆筍、白花椰菜、扁豆、豌豆、洋菇等，也屬禁忌。臨床證明，中藥配合飲食控制，能使病患尿酸值有效降低。平時(shí)應(yīng)補(bǔ)充大量水分，可幫助尿酸排出體外，也可避免痛風(fēng)引起的腎結(jié)石。

年近40歲的公司白領(lǐng)余先生，正處于職業(yè)生涯的上升期，作為公司中層領(lǐng)導(dǎo)，平時(shí)工作壓力大、生活節(jié)奏快是常態(tài)。雖如此，余先生還是十分注重健康的生活方式，飲食清淡，還抽時(shí)間經(jīng)常跑跑步，體重也控制在標(biāo)準(zhǔn)范圍內(nèi)。但是最近兩個(gè)月里，余先生經(jīng)常感覺(jué)關(guān)節(jié)疼痛，這兩天還腫起來(lái)了，去醫(yī)院檢查后發(fā)現(xiàn)尿酸偏高，關(guān)節(jié)腫痛正是痛風(fēng)在作怪。經(jīng)醫(yī)生了解發(fā)現(xiàn)，余先生屬于原發(fā)性痛風(fēng)，并且有家族遺傳史。26b 查查健康網(wǎng) 痛風(fēng) 你痛哪里CACAJK.COM.jpg那么，除了遺傳，還有哪些因素也會(huì)導(dǎo)致痛風(fēng)呢？高尿酸血癥是痛風(fēng)最重要的生化基礎(chǔ)。臨床發(fā)現(xiàn)，高尿酸血癥其實(shí)都是吃出來(lái)的。生活條件好了，很多人經(jīng)常進(jìn)食高嘌呤食物，如肉類、海鮮、動(dòng)物內(nèi)臟、濃的肉湯等，另外飲酒（啤酒、白酒）這些都會(huì)使血尿酸增加，痛風(fēng)發(fā)作也是遲早的事。當(dāng)然，高尿酸不等于痛風(fēng)。臨床上有些人一看到化驗(yàn)單或聽(tīng)說(shuō)女性的血尿酸超過(guò)360mmol/L，男性的血尿酸超過(guò)417mmol/L，就認(rèn)為是高尿酸血癥，會(huì)發(fā)生痛風(fēng)。查查健康網(wǎng)專家指出雖然高尿酸血癥病人發(fā)生痛風(fēng)的可能性大致和血清尿酸水平增高成正比，大多數(shù)痛風(fēng)病人的血尿酸值均超過(guò)420mmol/L，但是并非尿酸高就一定會(huì)發(fā)生痛風(fēng)。一般認(rèn)為，對(duì)無(wú)癥狀性高尿酸血癥無(wú)須治療，但應(yīng)該尋找高尿酸的原因，如利尿藥、降壓藥、化療藥等藥物因素及腎病、血液病、糖尿病等。同時(shí)應(yīng)避免肥胖、高嘌呤及高熱量飲食、酗酒等誘發(fā)因素。大多數(shù)患者在痛風(fēng)的急性發(fā)作時(shí)可無(wú)全身癥狀，有的患者只有輕微的全身不適，而主要以局部關(guān)節(jié)炎為突出表現(xiàn)。有的患者有較輕的癥狀，如頭痛、無(wú)力、食欲減退等，有一部分患者可出現(xiàn)惡寒、發(fā)熱，發(fā)熱為低熱或中等度熱，有的甚至發(fā)熱達(dá)39℃以上。一般來(lái)說(shuō)，全身癥狀的有無(wú)與輕重除了與個(gè)體差異有關(guān)外，主要與關(guān)節(jié)炎的發(fā)作程度成正比。如果關(guān)節(jié)局部的紅、腫、熱、痛和活動(dòng)障礙越明顯，全身癥狀也就越嚴(yán)重；反之，全身癥狀較輕。人們通常認(rèn)為，痛風(fēng)主要會(huì)造成關(guān)節(jié)疼痛，而且疼痛部位在腳，其實(shí)手痛風(fēng)的危害性同樣不容小覷。手痛風(fēng)如果長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)有治療，可能會(huì)出現(xiàn)痛風(fēng)石。痛風(fēng)石常見(jiàn)于耳輪，亦多見(jiàn)于踇趾的第一跖趾關(guān)節(jié)、指、腕、肘及膝關(guān)節(jié)等處，少數(shù)病人可出現(xiàn)在鼻軟骨、舌、聲帶、眼瞼、主動(dòng)脈、心瓣膜和心肌。在關(guān)節(jié)附近的骨骼中侵入骨質(zhì)，形成骨骼畸形，或使骨質(zhì)遭受損毀。這種痛風(fēng)結(jié)節(jié)也可在關(guān)節(jié)附近的滑囊膜、腱鞘與軟骨內(nèi)發(fā)現(xiàn)。痛風(fēng)石大小不一，小的如芝麻，大的如雞蛋。直接影響我們正常的行走，對(duì)生活有著嚴(yán)重的影響?！静椴榻】稻W(wǎng)溫馨提示】痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎會(huì)反復(fù)發(fā)作，高尿酸血癥如果沒(méi)有消失，它會(huì)影響全身的各個(gè)器官，比如，高血壓、高脂血癥、Ⅱ型糖尿病、肥胖等，痛風(fēng)已被證實(shí)可能直接造成心血管疾病。更多亞健康資訊請(qǐng)關(guān)注查查健康網(wǎng)兩性健康頻道！

這個(gè)病是吃出來(lái)的，你自己的身體自己要注意。別光途了口福，身體重要啊！嘌呤食物主要有：動(dòng)物內(nèi)臟，海鮮，啤酒！最好別碰，自己的身體自己好好保養(yǎng)！

如何快速降低尿酸。1、水其實(shí)水是我們吃的最多的營(yíng)養(yǎng)素，以至于我們說(shuō)到營(yíng)養(yǎng)的時(shí)候經(jīng)常忘了水。尿酸是通過(guò)腎臟溶解在水里排出來(lái)的，所以飲水量對(duì)排出尿酸作用巨大。建議高尿酸的朋友要多喝水，每天至少2000毫升以上，而且要分多次喝。2、小蘇打。小蘇打，又名碳酸氫鈉可以使堿化尿液，促進(jìn)尿酸排出。小蘇打加入水中，就成了蘇打水。注意是蘇打水，不是碳酸飲料，事實(shí)上碳酸飲料中的碳酸和糖分都會(huì)升高尿酸。小蘇打配合多喝水，效果幾天就看出來(lái)了。3、蔬菜、水果、海藻類食物大部分蔬菜、水果、海藻類食物嘌呤含量都比較少，同時(shí)鉀、鈉、鈣、鎂等呈堿性的元素比較多，能促進(jìn)尿酸排泄。每天保證1到2斤蔬菜，一個(gè)水果，對(duì)降低尿酸的作用是非常明顯的。只有少數(shù)蔬菜含嘌呤較高，如豌豆、黃豆、扁豆、菠菜、蘑菇、菜花等，高尿酸血癥及痛風(fēng)患者盡量少吃這些蔬菜。還有，強(qiáng)調(diào)一點(diǎn)，喝果汁會(huì)升高血尿酸水平，因?yàn)楣缓恰Ｒ槐戎巳膫€(gè)橙子的果糖，卻丟失了大部分的維生素和膳食纖維。4、維生素C很早就有研究發(fā)現(xiàn)，維生素C具有促進(jìn)腎臟排出尿酸的作用。臨床上也發(fā)現(xiàn)，增加維生素C攝入可降低血尿酸水平。這也是多吃蔬菜水果能降低尿酸的原因之一。含維生素C較多的水果蔬菜包括：鮮棗、刺梨、酸棗、番石榴、獼猴桃、各種辣椒菜椒、大白菜等。也可以在醫(yī)生和營(yíng)養(yǎng)師指導(dǎo)下服用適量的維生素C補(bǔ)充劑。5、脫脂牛奶、酸奶奶類本身的嘌呤含量低，不會(huì)增加尿酸負(fù)荷。牛奶中所含的酪蛋白、乳清蛋白具有促尿酸排泄作用，有研究表明，牛奶喝得越多血尿酸水平越低。但是全脂奶中脂肪含量較高，可能會(huì)提高痛風(fēng)風(fēng)險(xiǎn)，所以建議高尿酸的盆友喝脫脂奶。同樣，脫脂酸奶也會(huì)降低痛風(fēng)的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。6、少吃高嘌呤食物高嘌呤食物包括：食動(dòng)物內(nèi)臟、含糖飲料、啤酒黃酒、紅肉、海鮮、豆制品。為了補(bǔ)充蛋白質(zhì)，建議多喝牛奶，多吃雞蛋。另外碳酸飲料和甜點(diǎn)雖然嘌呤不高，但是會(huì)升高血尿酸。對(duì)于那些不能吃呢?少吃的：魚(yú)、內(nèi)臟、肉湯、貝類、蝦蟹、芹菜、菜花、菠菜、扁豆、豌豆、蘑菇、辛辣、咖啡、啤酒、濃茶。烹調(diào)方法多用煮、熬、蒸，少用煎、炸?？偨Y(jié)尿酸與腎臟疾病關(guān)系密切。除尿酸結(jié)晶沉積導(dǎo)致腎小動(dòng)脈和慢性間質(zhì)炎癥使腎損害加重以外，許多流行病學(xué)調(diào)查和動(dòng)物研究顯示，尿酸可直接使腎小球入球小動(dòng)脈發(fā)生微血管病變，導(dǎo)致慢性腎臟疾病，因此，即使血尿酸在正常范圍內(nèi)，隨著尿酸水平的升高，腎功能下降也非常明顯，所以，高尿酸血癥到一定程度，可以導(dǎo)致各種各樣的腎病，比如說(shuō)：尿酸性腎病、糖尿病腎病、腎結(jié)石、急慢性腎衰、終末期腎病等等。如果腎臟糟糕到一定程度，那么，如果你有錢(qián)的話，就等著排隊(duì)換一個(gè)別人的腎臟吧！其實(shí)現(xiàn)在尿酸高和痛風(fēng)已經(jīng)不在只屬于高齡人，這些有痛風(fēng)的尿酸高的他們都有一個(gè)特征，就是愛(ài)喝酒，喝起酒不要命的。那會(huì)有人問(wèn)為啥有人喝酒多了沒(méi)事呢？尿酸也不高啊？其實(shí)這個(gè)也要跟你的腎有關(guān)。所以說(shuō)量力而行。