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云南滿澤三七20頭、30頭的好些，其中20頭三七，是挑選文山產(chǎn)地，山上自然生長出來的三七頭，比較大個的三七頭了，含量，效果是較好的了；其30頭三七，也是三七中比較好的三七頭，價格實惠，適合一般人長期服用；20頭三七，30頭三七相比，還是20頭三七好，看自己情況，一般30頭三七，更好就20頭三七就行了，其它40頭也是可以的，云南滿澤三七都是山上自然生長出來的三七。

浩澤這個名字太多了，容易重復，所以最好不要取名浩澤。少澤比較好，筆畫少，念起來朗朗上口，也不容易重名，傾向于這個名字。

可以的，不過要注意生三七是生是熟生三七粉和熟三七粉的功效可以用“生打熟補”四字概括。 “生”是指生用三七粉，“打”是指生三七粉的功效是止血活血、散瘀消腫、強心定痛的?！笆臁笔侵甘煊萌叻?，“補”是指熟三七粉的功效是補血理血、補益健身、提高人體免疫力。

文山三七是三七的原產(chǎn)地于種植地，在文山州種植有400多年的歷史文化，是文山人民的瑰寶，更是世界認識文山的品牌，文山三七在文山市的西疇縣、馬關(guān)縣、硯山縣等種植年限超過400年，是中國有名的三七之鄉(xiāng)，魅力文山。?文山三七歷史文化不僅與中國三七之鄉(xiāng)未來的發(fā)展有著直接的聯(lián)系，同時，由于它包含著的豐厚內(nèi)容是一般地方歷史文化所不能相比的，因此還不能把文山三七歷史文化僅僅視為一種地方歷史文化，還要讓文山三七歷史文化在中華歷史文化乃至世界歷史文化中占有一定的地位。所以，還要把文山三七歷史文化建設(shè)成為云南省乃至中國的一個響亮的品牌歷史文化。樹立起文山三七這一歷史文化品牌，不僅對中國三七之鄉(xiāng)的發(fā)展是一個貢獻，對云南省的發(fā)展同樣具有十分重要的現(xiàn)實意義。?文山州正從一個傳統(tǒng)的社會、經(jīng)濟格局向當代多元化的社會、經(jīng)濟格局轉(zhuǎn)型，在這個過程中，文山三七文化將是文山人民再次創(chuàng)業(yè)開拓的重要的精神基礎(chǔ)。文山三七文化具有的歷史內(nèi)涵，也是人們勞動、創(chuàng)造與開拓精神的象征，融會傳統(tǒng)及當代的精神歷史文化、城市歷史文化、工商業(yè)歷史文化、生態(tài)歷史文化等內(nèi)涵，在發(fā)展的轉(zhuǎn)型過程中將是一種重要的精神支柱，它能增強人們的自豪感與發(fā)展的自信心，激發(fā)人們的創(chuàng)造與開拓熱情，是文山州經(jīng)濟社會發(fā)展中重要的歷史文化基礎(chǔ)。文山三七歷史文化是我們對外開放和進一步推動中國三七之鄉(xiāng)走向世界，加強與外界的社會、經(jīng)濟、歷史文化聯(lián)系的新動力，是文山州的品牌與象征。?文山三七歷史文化是文山州未來建設(shè)發(fā)展的重要歷史文化基礎(chǔ)。一個有歷史文化底蘊的地區(qū)，才是一個真正適合人居的蓬勃向上、幸福和諧的地區(qū)。文山三七歷史文化蘊含的各種精神和物質(zhì)的內(nèi)涵，必然成為中國三七之鄉(xiāng)未來發(fā)展建設(shè)的歷史文化底蘊，激勵著文山人民進一步開拓、創(chuàng)造、建設(shè)美麗的家園，同時也促使人們關(guān)愛自然、創(chuàng)造人與自然和諧發(fā)展的生態(tài)文明。中國三七之鄉(xiāng)的文明造就了人們較高的精神、歷史文化、社會素質(zhì)，這對于創(chuàng)立一個和諧、富裕、平安的新文山，同樣具有重要的現(xiàn)實意義。?文山三七歷史文化蘊藏著深厚的歷史、人文、經(jīng)濟和人們的精神追求以及中國三七之鄉(xiāng)遠揚的美名等要素，使文山州更易于與外界產(chǎn)生聯(lián)系，獲得品牌效應帶來的發(fā)展機遇。中國三七之鄉(xiāng)的這種品牌效應是其它城市所不能比擬的，它對于文山州建設(shè)生態(tài)人居城市、發(fā)展旅游業(yè)、生物產(chǎn)業(yè)、生態(tài)產(chǎn)品等都具有重要的價值。在文山三七歷史文化的基礎(chǔ)之上產(chǎn)生的品牌效應，使三七產(chǎn)品乃至于人們的生活方式等都融入了新的歷史文化，融入了三七歷史文化的文山人必然是充滿創(chuàng)造力、吃苦耐勞與開拓精神、熱愛生活、追求文明、講究誠信的人；三七歷史文化產(chǎn)品則表達了人們對品質(zhì)的追求，文山州的企業(yè)必然是注重品牌的企業(yè)，三七歷史文化氛圍的產(chǎn)品必然是品質(zhì)和信譽度較好，有地方特色的產(chǎn)品，這一切都將對文山州的經(jīng)濟社會發(fā)展產(chǎn)生不可低估的作用。

1?！缎滤奘录窢柖龑а荩呀?jīng)拍完，放棄了內(nèi)地市場，定于09年4月2日全東南亞同步公映。 2。還有一部暫定名《大將小兵》成龍演一個貪生怕死的小兵，預計下半年或明年上映。 3。在好萊塢和歐文威爾遜（《上海正午》里的合作過的那個白人）合作一部動作喜劇片。 4。據(jù)說還有一部可能是《西楚霸王》，也可能是其他。 5。與威爾。史密斯合作拍攝《功夫小子》（計劃當中）

是文三《狼煙北平》是陳國星執(zhí)導的抗戰(zhàn)題材電視劇，由都梁擔任編劇和藝術(shù)總監(jiān)，劉佩琦、徐僧、王新、馬境等人主演。該劇改編自都梁的同名小說，講述了上世紀三四十年代抗戰(zhàn)前后北平城里日、偽、國、共四股勢力之間殘酷而激烈的斗爭故事。2009年7月10日于上海電視臺新聞綜合頻道播出，10月27日于浙江衛(wèi)視、北京衛(wèi)視、天津衛(wèi)視、黑龍江衛(wèi)視播出。

三七粉是中藥里面的明星藥材，具有活血化瘀、排毒護肝、止血、消腫定痛、抗疲勞、增強免疫力、延緩衰老的功效，還能有效預防心腦血管疾病的發(fā)生。三七粉不宜與蠶豆、魚類、海鮮類以及辛辣、冷酸食物一起食用，因為這些食物會導致身體對三七成分的吸收效果大大減小，也可能會造成過敏或中毒。擴展資料：三七粉雖然作用很多，但是也不是所有人都可以喝的。服用時要注意下面的禁忌：風熱感冒的人不宜服用三七粉，因三七粉性溫，若是患風熱感冒者吃三七粉，易導致熱感加重。女性朋友月經(jīng)期間不宜服用三七粉，三七粉有活血化瘀的功效，若在月經(jīng)期間服用，易導致出血過多，但如果是血瘀型月經(jīng)不調(diào)，則可以利用服用三七粉來調(diào)理月經(jīng)。婦女懷孕期間不能服用三七粉。因為三七有活血、降壓功效，孕婦服用三七粉的話，容易動胎氣，嚴重的話會導致流產(chǎn)，特別是有流產(chǎn)史的孕婦，更加不能服用。不過，孕婦產(chǎn)后卻可服用三七粉，因其有良好的活血化瘀功效，對于清除產(chǎn)后惡露有效。孕婦在懷孕期間用藥一定要注意，很多中藥對孕婦都是有影響的，孕婦一定要在醫(yī)生的指導下服藥。參考資料來源：人民網(wǎng)—三七粉不是人人皆宜

椒鹽餅：色澤金黃，酥脆爽口，老少咸宜，通常和文山米線搭配食用。是文山人喜愛的傳統(tǒng)小吃。地攤狗肉：就是狗肉大排檔，以火鍋為主。蕎酥：蕎面制成，有甜咸兩種口味，有的還混入了玫瑰糖。其中以文山平壩鎮(zhèn)蕎酥最為正宗?；ㄅ达垼涸醋援?shù)貕炎迨称?，用天然植物色素加以染色，味道清香。氽肉米線：文山米線的質(zhì)量有口皆碑，佐料豐富、湯底醇厚，食過便知。涼品宴：通常在中午為餐，品種多樣，可達上百種，涼雞和涼卷粉為必食經(jīng)典，每家涼品店各有風味。酸菜飯：和涼卷粉做法一致，只是材料為米飯。但口味獨特，是文山又一道經(jīng)典美食。越南小卷粉：壯族食品，周邊地州也有，不過風味自成一家。三七汽鍋雞：滇味名菜，以文山特產(chǎn)名貴中藥材為主，美味滋補。

特產(chǎn)貝母紅豆杉云南貢米好吃的過橋米線永勝油茶普米飯腸彌渡卷蹄納西族麗江粑粑竹蓀洱海魚三味云南汽鍋雞騰沖"大救駕民族飲食文化之納西族(麗江)大理雕梅、燉梅佤族鼠食白族三道茶宣威火腿彝族砣砣肉最好玩的要數(shù)麗江了個人認為嘿嘿其他還有俊秀挺拔的石林、柔美的高原明珠――滇池、“風花雪月”的大理、麗江典雅的洞經(jīng)音樂，香格里拉的悠閑自得，雪域風光的清雄險峻、熱帶雨林的蒼翠，傣族少女多情的祝福怒江風味美食(云南) 保山風味美食(云南) 西雙版納風味美食(云南大理風味美食(云南) 香格里拉風味美食(云南昆明風味美食(云南) 蟲草(云南) 三七(云南) 傣錦(云南) 雞棕(云南) 麗江松茸(云南) 麗江人參(云南) 麗江天麻(云南) 雪茶(云南) 香椽(云南) 云子(云南) 山崳菜(云南) 白蕓豆(云南) 茨滿梨(云南) 海棠果(云南) 羊肚菌(云南) 程海魚(云南) 扎染布(云南) 蘇理瑪酒(云南) 東巴臘染(云南特產(chǎn)) 青刺果油(云南特產(chǎn)) 烏木春茶(云南特產(chǎn)) 東巴掛毯(云南特產(chǎn)) 三川火腿(云南特產(chǎn)) 云南白藥(云南特產(chǎn)) 永勝瓷器(云南特產(chǎn)) 斑銅工藝品(云南特產(chǎn)) 程海螺旋藻(云南特產(chǎn)) 麗江粑粑(云南) 雞豆涼粉(云南) 糯米血腸(云南) 包谷粑(云南) 豆燜飯(云南) 洱海魚三味(云南) 苦蕎粑粑(云南) 彌渡卷蹄(云南) 普米飯腸(云南) 酥油茶(云南) 佤族鼠食(云南) 宣威火腿(云南) 腌酸魚(云南) 彝族坨坨肉(云南) 永勝油茶(云南) 云南汽鍋雞白族三道茶(云南)

可以吃上海百晴公司出品的納豆膠囊降血壓，降血脂。我媽也是高血壓高血脂患者。以前睡覺清晨心就撲通撲通直跳，用了三天就睡得很香了。

高血壓停藥這種做法挺危險　　x 男（女）士患有高血壓，但她經(jīng)常忘記吃藥，什么時候記起來就補上一片。這種做法既不科學又不安全。　　降壓治療需要規(guī)律服藥。雖然現(xiàn)在已找到一些有效的控制血壓的辦法，但高血壓仍不能徹底根治或治愈。　　血壓水平是人體神經(jīng)內(nèi)分泌調(diào)節(jié)系統(tǒng)與心臟、血管系統(tǒng)相互作用、綜合平衡的結(jié)果。當血壓升高時會帶來非常嚴重的心血管疾病風險。因此，患者需要長期堅持服藥，才能控制血壓，降低患者發(fā)生中風、心肌梗死等疾病的風險。

停藥可以的但停藥時你立即得用三七花來治療我們不推薦高血壓使用西藥，而是使用最天然、最有效的解決方法：三七花泡茶，來治療高血壓，純天然且全無副作用,而且可長期食用。文山三七花是最好的三七花，三七花即為田七花。質(zhì)脆易碎，氣微，味甘微苦，（味道仿似花旗參、人參花）降血脂、降血壓、抗癌，提高心肌供氧能力，增強機體免疫功能。含有人參多種皂甙、平清熱肝、降壓功效、高防治血壓和咽炎。清熱解毒、去痘除瘡、平肝涼血、降壓降脂，三七花性涼味甘，有清熱、平肝、降壓的功效（孕婦、兒童慎用）。三七花總皂甙對中樞神經(jīng)系統(tǒng)呈抑制作用，表現(xiàn)為鎮(zhèn)靜、安神功效。用于高血壓，頭昏、目眩、耳鳴，急性咽喉炎，失眠的治療。同時三七花是三七全株中三七皂疳含量最高的部分, 含量高達13%以上，以rb族皂苷為主，具有鎮(zhèn)靜安神、抗炎鎮(zhèn)痛、降血壓等藥理作用，常用于治療高血壓、偏頭痛、失眠等癥。它具備三七的大部份功效，但是與三七不能等同，兩者是有區(qū)別的。三七花主要用于清熱、解毒、涼血、降壓、調(diào)脂、免疫調(diào)節(jié)、活血通脈、養(yǎng)生抗衰、消炎鎮(zhèn)痛作用的有效成份。具有顯著的平肝、祛痰、平喘、鎮(zhèn)痛安眠、擴冠、抗過敏、排毒養(yǎng)顏等功效。三七花的作用遠遠強于人參花，但外形極為相似，市場上不乏用人參花假冒三七花，請大家注意識別人參花性溫和，三七花性涼，這是最大的區(qū)別。人參花：產(chǎn)于吉林，純天然人參花，具有強心補腎，生津止渴，補脾健胃，調(diào)經(jīng)活血，補血，平肝明目護膚養(yǎng)顏等功用。三七花：具有清熱解毒、平肝明目、減肥、降血脂、降血壓、消炎、止痛、止血、抗癌等功效。從口味講兩者相似。詳細請看以下網(wǎng)頁，也有三七花賣： www.ws378.com

不可，血壓控制尚未達標，且一般的高血壓都是一經(jīng)確診需終生服藥，停藥后血壓會反彈！

看年齡和有沒有并發(fā)癥再確定血壓應該控制在什么位置，這個血壓建議不停藥、

不能！高血壓不是根據(jù)癥狀來判斷的，而是根據(jù)血壓。很多高血壓患者都是自己隨意停藥，最后導致心腦腎等臟器的并發(fā)癥出來之后，甚至危及到生命時才追悔莫及。如果你吃的降壓藥能夠維持血壓在正常范圍內(nèi)，并且沒有什么副作用的話，一定要堅持服用。吃降壓藥的目的是為了保護相應的靶器官，避免發(fā)生心腦血管意外，不要等到發(fā)生時再后悔，那時候就來不及了！

按癥狀看，停藥是可以的，但建議你試試文山三七花，因為三七花對高血壓有絕對的治療效果，泡泡茶就可以了，方便快捷。高血壓用西藥降壓是人們無奈的選擇，是沒有辦法的降壓方法，因為有的藥物副作用很大，患者身患其他疾病，有的器官已經(jīng)存在問題，有的時候血壓很高，選擇降壓藥物可能是一種以損害其他內(nèi)臟器官作為代價的降壓方法，這根本就是一種破壞性的治療方案，所以要選擇用西藥一定值得我們注意。畢竟，西藥是治標不治本的。在這，我們不推薦高血壓使用西藥，而是使用最天然、最有效的解決方法：三七花泡茶，來治療高血壓，純天然且全無副作用,而且可長期食用。文山三七花是最好的三七花，三七花即為田七花。質(zhì)脆易碎，氣微，味甘微苦，（味道仿似花旗參、人參花）降血脂、降血壓、抗癌，提高心肌供氧能力，增強機體免疫功能。含有人參多種皂甙、平清熱肝、降壓功效、高防治血壓和咽炎。清熱解毒、去痘除瘡、平肝涼血、降壓降脂，三七花性涼味甘，有清熱、平肝、降壓的功效（孕婦、兒童慎用）。三七花總皂甙對中樞神經(jīng)系統(tǒng)呈抑制作用，表現(xiàn)為鎮(zhèn)靜、安神功效。用于高血壓，頭昏、目眩、耳鳴，急性咽喉炎，失眠的治療。同時三七花是三七全株中三七皂疳含量最高的部分, 含量高達13%以上，以rb族皂苷為主，具有鎮(zhèn)靜安神、抗炎鎮(zhèn)痛、降血壓等藥理作用，常用于治療高血壓、偏頭痛、失眠等癥。它具備三七的大部份功效，但是與三七不能等同，兩者是有區(qū)別的。三七花主要用于清熱、解毒、涼血、降壓、調(diào)脂、免疫調(diào)節(jié)、活血通脈、養(yǎng)生抗衰、消炎鎮(zhèn)痛作用的有效成份。具有顯著的平肝、祛痰、平喘、鎮(zhèn)痛安眠、擴冠、抗過敏、排毒養(yǎng)顏等功效。三七花的作用遠遠強于人參花，但外形極為相似，市場上不乏用人參花假冒三七花，請大家注意識別人參花性溫和，三七花性涼，這是最大的區(qū)別。人參花：產(chǎn)于吉林，純天然人參花，具有強心補腎，生津止渴，補脾健胃，調(diào)經(jīng)活血，補血，平肝明目護膚養(yǎng)顏等功用。三七花：具有清熱解毒、平肝明目、減肥、降血脂、降血壓、消炎、止痛、止血、抗癌等功效。從口味講兩者相似。

就你目前情況，停服6個月降壓藥，血壓接近正常值，可暫停降壓藥物，建議戒酒，并低鹽低脂飲食。平時密切監(jiān)測血壓，如果血壓仍不>>>盆腔,炎診治女性盆腔炎的診治達標（10>>>強直性脊柱炎具備什么條,件可診斷強直性脊柱炎0-130/60-80mmhg），需要長期服用降壓藥物。

三七花是根據(jù)花的顏色、大小、帶柄、不帶柄、帶短柄、帶長柄來進行分類，民間作茶飲用，有清涼、平肝、降壓之效。藥材性味：味甘，性涼。藥理作用：鎮(zhèn)靜催眠，鎮(zhèn)痛，擴張外周血管，抗炎功效：平肝，生津止渴，清熱，降血壓具有降血壓、血脂，減肥，防癌、抗癌，咽喉炎，牙周炎，生津止渴、提神補氣。提高心肌供氧能力，增強肌體免疫功能。衛(wèi)生部將三七花列為 100多種的可食用藥品之一。常飲可以預防、減輕或治療： 1.由血熱、濕毒引起的：青春子（暗瘡），瘡癤、口邊起泡等。 2.由氣血虛引起的：眩暈、惡心嘔吐、頭痛、心跳、失眠、情緒不寧等； 3.由肝火旺引起的，手心燙、脾氣爆、夜咬牙等。 [適用人群]： 1、辦公室白領(lǐng)，工作壓力大，使用之后減輕壓力。預防心血管病的發(fā)生。 2、經(jīng)常做著不動的人，有的人在辦公室對電腦一天都不動，這樣會引會高血脂和心血管疾病。 3、晚上精力充足，睡不著的人，吃安眠藥是不可取的,三七花泡水喝是尚品! 4、平常天天使用純凈水，這是不合理的，使用三七花泡水可以補充其它的一些人體必須元素。 5、三七花對30歲以上的人預防和治療高血壓、高血脂、失眠等病有特效。 [用法與用量]： 1、少量文山三七花（3－5朵）直接用開水（200ml）沖泡，具有清熱、護肝、降壓、鎮(zhèn)靜安神的功效。 2、少量文山三七花（3－5朵）與適量青果一起用開水沖泡，能夠治療急性咽喉炎。 3、10克文山三七花、四個雞蛋、先用花和雞蛋煮10分鐘，然后將雞蛋敲碎殼再煮30分鐘，花和雞蛋同吃，可治療高血壓。 4、文山三七花放溫水泡10－20分鐘，把肉炒到五成熟，再將花和肉一起炒，具有活血化瘀的功效。

養(yǎng)顏的建議服用維生素E，據(jù)有養(yǎng)顏、抗衰老的作用，這點是醫(yī)學界公認的

養(yǎng)顏

對胃酸過多，我不是很了解，不過我聽說生吃蘆薈葉可以治胃病鼻炎的方法我倒有我采用的“搓揉穴位治療鼻炎”的方法是： 1.用雙食指的外側(cè)來回地搓鼻梁兩側(cè)的上下，共搓200下，搓揉到鼻梁有發(fā)熱的感覺。 2.用雙食指尖揉動鼻孔兩側(cè)的“迎香”穴位，共揉動200下。“迎香”穴位于鼻翼根部正側(cè)方的小凹陷處。 3.用左手的大拇指和食指上下揉動右手的“合谷”穴位200下，再用右手的大拇指和食指上下揉動左手的“合谷”穴位200下。“合谷”穴位于拇指與食指分叉的凹陷處。這里需要特別提醒的是：一定要堅持不懈地長期做，一旦鼻炎被治愈，還要堅持做下去。這樣不僅可防止鼻炎的復發(fā)，而且還可以預防傷風感冒。搓揉的手法要較重，以能忍受為宜. 養(yǎng)身體的方子當歸人身紅棗烏雞煮湯，對身體很好的

鍛煉吃破壁松花粉程海湖螺旋藻野生藤茶文山三七。。。。。。對你有幫助祝你全家幸?？鞓?/section>

人流后注意事項：一個月內(nèi)不要吃辛辣刺激性,生的涼的食物,注意保暖。 3．術(shù)后2周內(nèi)，適當休息，增加營養(yǎng)食物，不做重體力勞動，少看報紙及電視。 4．注意會陰清潔，陰道流血未凈時，禁盆浴及性生活，每天用溫開水清洗1～2次，勤換衛(wèi)生巾。 5．術(shù)后一個月內(nèi)不要有性生活,以防生殖器官感染。一個月后有性生活要注意避孕，以免再次妊娠。如果有發(fā)熱、腹痛或陰道分泌物有異常氣味，要及時就診。正常情況下子宮內(nèi)膜修復期為半年左右．所以需要特別注意，以防止再次懷孕致使子宮損傷．人流后預防感染及避免過早性生活,均有利于減少再孕時的并發(fā)癥。近年來應用藥物流產(chǎn)終止早孕越來越廣泛,但藥流不全、大出血等并發(fā)癥高于人流術(shù)。對于育齡婦女應以避孕為主,盡可能減少不必要的人流可供給鮮魚、嫩雞、雞蛋、動物肝、動物血、瘦肉、大豆制品、乳類、大棗、蓮子、新鮮水果和蔬菜。不吃或少吃油膩生冷食物，不宜食蘿卜、山楂、苦瓜、橘子等有理氣、活血、寒涼性食物。補養(yǎng)的時間以半月為宜，平時身體虛弱、體質(zhì)差、失血多者，可酌情適當延長補養(yǎng)時間。

1.補血：很多女性都呈現(xiàn)出面色慘白或萎黃。如果膚色是屬于慘白或是萎黃的，那么大多是由血虛引起的，通常血虛的女性平常會覺得很容易疲倦、頭暈，有時也會有心悸。再者，血虛還表現(xiàn)為舌苔比較薄、白，而且也可以發(fā)現(xiàn)平時的經(jīng)血顏色比較淡、稀。一般女人補血，可以食用一些有保健功效的天然食品，如黑豆、發(fā)菜、胡蘿卜、金針菜、龍眼肉等。也可以喝四物湯來達到滋補的目的，也就是將當歸、川芎、芍藥、生地一起煎服。同時配合上烏雞一起熬制會更好。還有就是可以多吃大棗及枸杞。2.養(yǎng)腎：如果你的面色常常呈現(xiàn)出膚色暗沉，那通常都是由腎氣不足引起的。由腎虧而導致的陰液虧損所以皮膚得不到滋養(yǎng)，才會顯得暗淡。所以要補腎氣幫助黑色素代謝，讓膚質(zhì)更粉嫩。而且，腎氣不足大多是因為太過疲累引起的。如果你覺得突然變得自己疲憊勞累，胃口不好，那就應該檢視一下是否腎虛。中醫(yī)認為，補腎便要健脾。平時可以多吃一些補腎食物，就像黑芝麻糊、桂圓等，也可以用何首烏或者淮山去煲雞湯。如果有脾氣虛的問題也可加進一點黨參、黃芪、陳皮。3.調(diào)宮：如果你的膚色算得上白，可是卻白得不健康，經(jīng)常呈出鐵青無血色，那么你很可能是缺乏血氣而使得肌膚白得不好看。出現(xiàn)這類型問題目的女性要注意飲食，因為面色鐵青通常是因為平常吃太多冰冷食物，特別是夏天愛待在冷氣房等而引起所謂的宮寒體質(zhì)，由于火氣不足，因此容易怕冷及痛經(jīng)。要調(diào)宮必須先溫經(jīng)散寒，這樣才可以改善虛寒體質(zhì)，最后使膚色紅潤后自然襯出皮膚的白皙。這類問題的食補可以采取肉桂、柎子、烏頭、細辛等煎服，如果平時太忙，可以直接飲用熱的生姜紅糖水，可以幫助你散去體內(nèi)寒氣，達到調(diào)理子宮的目的，改善好氣色。4.補氣：女人秋季養(yǎng)生，要特別注意補氣，氣虛的女性，一般表現(xiàn)為疲倦乏力、面色灰白、食欲不振、舌淡苔白，脈虛弱無力。而且平時總會覺得喘不過去，即使只是坐著沒有運動。紅參俱有補氣、滋陰、益血、生津、強心、健胃、鎮(zhèn)靜等作用。所以，女人補氣，首選紅參?？梢赃x取適量的紅參，跟烏雞一起煲成湯，喝湯吃肉便可。平時可以多食香菇、紅薯、大棗、山藥還有栗子。這類食物有很好的補氣養(yǎng)血的功效。

其實胃病患者要注意忌嘴，不吃過冷、過燙、過硬、過辣、過粘的食物，更忌暴飲暴食，戒煙禁酒。另外，服藥時應注意服用方法，最好飯后服用，以防刺激胃粘膜而導致病情惡化；飲食應以溫、軟、淡、素、鮮為宜，做到定時定量，少食多餐，使胃中經(jīng)常有食物和胃酸進行中和，從而防止侵蝕胃粘膜和潰瘍面而加重病情；平時可服用些保健品，諸如太陽神猴頭菇。也要平心靜養(yǎng)－胃病發(fā)生與發(fā)展，與人的情緒、心態(tài)密切相關(guān)。因此，要講究心理衛(wèi)生，保持精神愉快和情緒穩(wěn)定，避免緊張、焦慮、惱怒等不良情緒的刺激。同時，注意勞逸結(jié)合，防止過度疲勞而殃及胃病的康復；運動健養(yǎng)－腸胃病人要結(jié)合自己的體征，加強適度的運動鍛煉，提高機體抗病能力，減少疾病的復發(fā)，促進身心健康。這樣就可以調(diào)理好身體了。