蟲草有兩種方法吃了是最補(bǔ)的

一種是蒸土鴨

一種是泡酒

其余的方法都是比較浪費(fèi)的！

你要是買蟲草我也可以建議你買什么蟲草是最適合我們吃的！

冬蟲夏草主要用于補(bǔ)腎潤肺、益氣生津、平衡陰陽、延緩衰老、對防癌抗癌、貧血虛弱、乙肝、提高人體的免疫力起固本作用。最適宜以食療方式進(jìn)補(bǔ)，每次 2 克至 3 克，燉雞、鴨肉類均宜。

用冬蟲夏草補(bǔ)虛，要因人因病而異，或單藥服用，或配合他藥同用。可以煎水、燉湯、做成藥膳服食，也可泡茶等。例如有腰痛虛弱、夢遺滑精、陽痿早泄、耳鳴健忘及神思恍惚諸癥，可單用冬蟲夏草每次 2 克，研末，空腹送服，每日早晚各一次；也可用冬蟲夏草 5 克，配杜仲、川斷等，煎湯飲服。屬病后體虛，或平素體虛容易感冒、畏寒自汗者，可常用蟲草與雞、鴨、牛、羊肉等燉服。如用冬蟲夏草 5 ～ 10 枚，老公鴨一只，去除肚雜煮爛食用，可增強(qiáng)體質(zhì)?；蛎刻煊孟x草 4 枚，煎湯后空腹服用。

　　通常，蟲草一次要煮6~10分鐘，注意要用文火，煮沸時(shí)間短，水開后要馬上喝，邊喝邊添水，在蟲草水顏色最深的時(shí)候是營養(yǎng)最豐富的時(shí)候，這個(gè)時(shí)候的水一定不要浪費(fèi)。通常蟲草水會經(jīng)歷一個(gè)由淡到濃再轉(zhuǎn)淡的過程，余味也很綿長。在蟲草水變淡甚至呈現(xiàn)白色的時(shí)候就不要喝了，可以把蟲草吃掉。一壺蟲草茶能喝上至少半個(gè)小時(shí)，添水4~6次。

　　專家說，喝蟲草水不僅簡單方便，也適宜人們長期飲用，對增進(jìn)體力，增強(qiáng)免疫力都有好處，并且蟲草水味道甘美，適合各個(gè)年齡人群飲用。

　　現(xiàn)在蟲草有了吸收率更高的吃法，那就是服用從優(yōu)質(zhì)蟲草中萃取濃縮有效成分制成的膠丸。中科院的科學(xué)家們憑借自身科研實(shí)力，尖端的培育技術(shù)，對優(yōu)質(zhì)西藏蟲草進(jìn)行成分的萃取提純，經(jīng)過多年的試驗(yàn)攻關(guān)，終于成功研制出富含蟲草有效成分的濃縮制劑——中科蟲草濃縮膠丸。它對蟲草中的蟲草多糖、蟲草酸、蟲草素等有效成分加以濃縮，其中蟲草素是普通蟲草的60多倍。更可貴的是中科蟲草濃縮膠丸的人體吸收率達(dá)到90%以上。每天服用4粒相當(dāng)于服用9克蟲草。目前中科蟲草濃縮膠丸已經(jīng)上市，由于供應(yīng)量有限，只有預(yù)約訂購才能買到，還導(dǎo)致了一場不小的搶購熱潮。