1，納木錯(cuò)在哪里

2，香格里拉電視劇是圍繞什么展開(kāi)的香格里拉胡歌扮演了什么角色

3，想要知道納木錯(cuò)的具體位置 詳細(xì)資料

4，你知道我們?cè)颇鲜鞘裁闯雒麊?/h2>

滇西北有大理、麗江、迪慶和怒江。大理麗江不用說(shuō)了，迪慶有香格里拉和梅里雪山，怒江有怒江大峽谷。滇西北片區(qū)有世界自然遺產(chǎn)三江并流。 滇南以西雙版納景洪市為中心，由西雙版納、思茅兩大片區(qū)組成，與緬甸、老撾、越南接壤。那里主要是民族特色和邊境旅游為特點(diǎn)。版納的勐侖植物園、原始森林公園、野象谷、熱帶花卉園、曼聽(tīng)公園，思茅的茶馬古道、樹(shù)包塔和塔包樹(shù)都很有名。 滇西有保山、德宏和臨滄。保山有騰沖火山熱海、中國(guó)魅力小鎮(zhèn)之最——和順僑鄉(xiāng)等等，德宏最著名的是瑞麗江-大盈江風(fēng)景名勝區(qū)，是國(guó)家級(jí)的風(fēng)景區(qū)，此外還有姐告邊貿(mào)口岸。臨滄有距今3000年的滄源崖畫(huà)。 滇東南有紅河州和文山州，以喀斯特地貌為特色。紅河的阿廬古洞、燕子洞、白龍洞、建水文廟（全國(guó)第二大文廟）、朱家花園都是很好的景點(diǎn)。文山有普者黑（夏天到那里看荷花、坐船打水戰(zhàn)很棒，4a級(jí)風(fēng)景名勝區(qū)）、西華公園和浴仙湖。 滇東北有曲靖和昭通，主要是歷史文物古跡。曲靖有珠江源、陸良彩色沙林、羅平多依河和油菜花海（羅平很漂亮的）。昭通有黃連河瀑布群、威信風(fēng)景名勝區(qū)、扎西會(huì)議遺址（云南的紅色旅游區(qū)）。

那不就是普洱嗎？

旅游勝地啊 民族文化勝地啊 小吃勝地啊

1、宣威火腿 2、云南貢米 3、云南白藥 4、路南腐乳 5、三七 6、天麻 7、云南小粒咖啡 8、竹蓀 9、云煙 10、干巴菌 11、松茸 12、蟲(chóng)草 13、普洱茶

云南的花卉, 還有過(guò)橋米線也比較出名卅,

也許在全國(guó)最有名的就算這幾樣了： 1.過(guò)橋米線，2.云南煙草（以云煙、紅塔、玉溪三個(gè)品牌馳名），3.云南普洱茶，4、澄海螺旋藻，5.風(fēng)景宜人（昆明、大理、香格里拉、麗江、西雙版納風(fēng)景為佳），6.民族眾多而出名，7.云南姑娘天下無(wú)雙，8.云南名貴中草藥（以滇西北出產(chǎn)的冬蟲(chóng)夏草出名），9.云南野生菌（出口國(guó)際），10.氣候宜人，人居環(huán)境好，11.云南十八怪，12.動(dòng)植物王國(guó)，13.亞洲象為云南特有，14.昆明山茶，15.名勝古跡眾多，16.名人輩出（鄭和、聶耳），17.資源豐富（有有色金屬王國(guó)美譽(yù)），18.昭通黑頸鶴，19.有世界第三大水電站—溪洛渡水電站，20.中國(guó)遠(yuǎn)古人類(lèi)發(fā)祥地（元謀古人類(lèi)化石）。 我想這些都是我們?cè)颇先酥档抿湴梁头Q(chēng)道的，也是我們?cè)颇系拿?/section>

5，如何補(bǔ)身體虛弱

我自己強(qiáng)身的辦法，身體弱，弱在了吸收營(yíng)養(yǎng)不好，改個(gè)好的吸收消化原理，肚子好，吸收好，身體強(qiáng)健。 虛不受補(bǔ)，只能溫補(bǔ)，食物療法，最為可靠。祝福你。 養(yǎng)生10+1。 人現(xiàn)在，消化都是錯(cuò)的。1000個(gè)人，只有一個(gè)好的。我以前不例外，現(xiàn)在凡是有病的，都是這樣，體內(nèi)垃圾自動(dòng)清理不出去了。 幫助身體，恢復(fù)酸性垃圾的自動(dòng)清理功能，身體自己就好起來(lái)了， 上帝造人，我們?nèi)祟?lèi)的智慧。還理解不了?？茖W(xué)還很愚昧。吹的很大，解決不了問(wèn)題。 謝謝探戈（104）養(yǎng)生10+1 獨(dú)特的中國(guó)原創(chuàng)文明~米文化~免病生活~實(shí)例示范 我就這樣自救，徹底的換了種活法。 活的開(kāi)心，有活力、渾身都是勁、o(∩_∩)o...哈哈 我自己試驗(yàn)辦法，換了種全新活法、最后，我成功了、現(xiàn)在，總結(jié)起來(lái)。 只有一條。素酒素食 a：吃素酒：吃生甜酒釀，把消化搞好，用涼開(kāi)水兌著吃。這叫吃素酒。唐生就經(jīng)常這樣來(lái)吃的，剛研究出來(lái)的結(jié)果。和尚不喝葷酒、只吃素酒。如皋人叫做‘漿糟’、巴馬人叫做竹筒酒。 人喝煮過(guò)的水。里邊沒(méi)有了，根酶菌，酵母菌。這些東西，在泉水里是有的，需要人工補(bǔ)充。 就用生醪糟來(lái)補(bǔ)充了。 最新研究，喝長(zhǎng)壽河，也就是廣西巴馬盤(pán)陽(yáng)河的水，是堿性的，喝這水長(zhǎng)壽，對(duì)治病有利。能喝到百魔洞的水，把腸道消化糾正好了，癌癥好的更快。是喝生水的，人類(lèi)就是靠喝生水，進(jìn)化來(lái)的，要找到能生喝的泉水，找到哪里，喝到甘甜的泉水，就到天堂了，什么癌癥就不用怕它了，祝福你。 得癌癥，也許全因我們喝了煮熟的文明水。 喝我們祖先喝過(guò)的水，幸福就回來(lái)了。 祝福你，開(kāi)心快樂(lè)！健康長(zhǎng)壽！ b：吃生番 茄，修補(bǔ)腸道損傷。當(dāng)早餐吃。 c：吃苦瓜補(bǔ)氣。午飯+晚飯吃，苦瓜過(guò)水去味再炒 d：吃米養(yǎng)陽(yáng)氣效果好。午飯+晚飯。吃新米。 只吃白飯 e：吃好多菜。瓜類(lèi)殘留毒最少。多吃。停吃牛奶，酸奶。芒果，香蕉。辣椒。生蒜。蕎頭,生洋蔥,生蒜苔.等殺菌菜類(lèi)! f：晚上9點(diǎn)前睡覺(jué)。 g：晚上可以吃一口甜酒釀，用食鹽水刷牙，牙膏有殺菌功能?？梢詺⑺雷炖锏南?。改嗽口。嘴巴不會(huì)變味道。嘴不會(huì)臭。 h：別吃油膩，改吃鴨子，鵝，雞。 每天別吃過(guò)三兩。 i：喝大排擋里的“老火靚湯”，五蚊快餐送的湯 j：把甜酒釀，當(dāng)消夜吃，兌水當(dāng)粥喝。吃素酒。 腸道里的酶解反應(yīng) k:吃泡面只吃康師傅的經(jīng)典。紅燒面，擠出油脂不要。 加放四川鹽菜。多吃菜，體液變堿性。 加放陽(yáng)江黑豆豉， 加西安香醋。 吃過(guò)（素酒）生甜酒。20分鐘內(nèi)，肚子變熱。 祝福你。我的辦法。連和尚都不會(huì)，他們只懂經(jīng)書(shū)，不懂實(shí)際。這真經(jīng)是不寫(xiě)出來(lái)的，得靠悟性，參悟。但是。研究發(fā)現(xiàn)。古代和尚會(huì)吃素酒。 吃到手掌出粉紅色，腸道健康了，就好了。 手下部。就叫腸道反射區(qū)。粉紅就表示腸道的粘膜損傷、養(yǎng)好了、普通人都是白的。請(qǐng)注意了。 練武功的人。都有個(gè)好腸道、有師傅告訴我了、這就是中華武功絕技、保密不外傳的東東。武功是靠好消化養(yǎng)出來(lái)的。就是練武強(qiáng)身的機(jī)密了。 祝福天下所有的人，健康長(zhǎng)壽。 上帝保佑百姓，福樂(lè)安康！阿門(mén)。 南無(wú)阿彌托佛！扎西得勒！ 最后的10+1是要有個(gè)好的情感?；钤谙Ｍ?！ 耶粟說(shuō)：愛(ài)你的仇敵。 善人說(shuō)：想人家的好！ 佛說(shuō)：懂得放下。 我建議你。想開(kāi)，氣不著！哈哈哈哈。 這個(gè)辦法，解決80%人的問(wèn)題。是全人類(lèi)噢。 喝涼茶也不錯(cuò)。最少是堿性食品。

食補(bǔ)和藥膳食療 中醫(yī)將體質(zhì)虛弱稱(chēng)體虛，把慢性疾病的虛弱稱(chēng)虛證，并將虛弱分為氣虛、血虛、陰虛、陽(yáng)虛四種類(lèi)型，結(jié)合心、肝、脾、肺、腎五臟，則每一臟又有氣、血、陰、陽(yáng)虛弱的類(lèi)型，如肺氣虛、脾陽(yáng)虛、脾陽(yáng)虛等等，中醫(yī)理論是講平衡的，只要人體氣血陰陽(yáng)平衡，就是健康，不足的是虛弱，需補(bǔ)養(yǎng)，多余的是病邪，要祛除，以其達(dá)到新的平衡，恢復(fù)身體健康。體虛是機(jī)體某些功能有所減退，不一定患病，即西醫(yī)所稱(chēng)之“亞健康”，如不及時(shí)補(bǔ)養(yǎng)、調(diào)節(jié)和調(diào)理、令進(jìn)一步發(fā)展，對(duì)健康不利。 治療虛弱，根據(jù)中醫(yī)“虛則輔之，實(shí)則瀉之，熱則寒之，寒則熱之?！暗脑瓌t，需通過(guò)進(jìn)補(bǔ)來(lái)調(diào)整虛實(shí)，進(jìn)補(bǔ)有補(bǔ)氣、補(bǔ)血、補(bǔ)陰、補(bǔ)陽(yáng)四個(gè)方面，并需依照各人的體質(zhì)和病證中行辨證辨體進(jìn)補(bǔ)，進(jìn)補(bǔ)有藥補(bǔ)和食補(bǔ)，不論是采用藥補(bǔ)還是食補(bǔ)，均是為了補(bǔ)虛扶正，食補(bǔ) 有時(shí)比藥補(bǔ)更為重要，因?yàn)槭逞a(bǔ)不謹(jǐn)可補(bǔ)虛祛邪，并可扶正，達(dá)到補(bǔ)虛扶正的要求，使機(jī)體的氣血陰陽(yáng)達(dá)到新的平衡，恢復(fù)健康，故有“藥補(bǔ)不如食補(bǔ)“之說(shuō)，進(jìn)補(bǔ)是為了補(bǔ)虛扶正，若不虛而補(bǔ)、補(bǔ)之過(guò)度或不當(dāng)?shù)倪M(jìn)補(bǔ)均可引起不良反應(yīng)、如壯實(shí)的人服了人參、阿膠等性溫的補(bǔ)氣血藥物，會(huì)出現(xiàn)食欲減退、惡心、飽脹、便秘、頭暈、咽痛、牙齦虛浮出血：又如怕冷、大便溏薄的陽(yáng)虛者服了生地、麥冬、鱉甲等補(bǔ)陰藥食物，會(huì)更加怕冷、腹瀉、腹痛等，這些都是因進(jìn)補(bǔ)不當(dāng)，損傷了胃氣，違反了中醫(yī)辨證說(shuō)辨體施補(bǔ)的原則。 下面簡(jiǎn)要介紹一些體虛的食補(bǔ)食品和藥膳食療方： 1 氣虛：氣虛之體的主要表現(xiàn)為；少氣懶言、全身疲倦乏力、聲音低沉、動(dòng)則氣短、易出汗，頭暈心悸、面色萎黃、食欲不振，虛熱，自汗，脫肛，子宮下垂，舌淡而胖，舌邊有齒痕，脈弱等，為功能減退，不一定有病，氣虛者需補(bǔ)氣，補(bǔ)氣的藥物可選用人參、黃芪、黨參等。 1．1 補(bǔ)氣虛食品：牛肉、雞肉、豬肉、糯米、大豆、白扁豆、大棗、鯽魚(yú)、鯉魚(yú)、鵪鶉、黃鱔、蝦、蘑菇等。可經(jīng)常交替選服。 1．2補(bǔ)氣虛藥膳食療方舉例： 玉珍雞：母雞一只洗凈，雞肚內(nèi)放人桂圓、荔枝干、黑棗、蓮子、枸杞各30g，加調(diào)味蒸食，可補(bǔ)氣養(yǎng)精。 黃芪蒸鵪鶉：黃芪6～9g，鵪鶉2只共蒸食，可補(bǔ)氣虛。 2血虛：血虛之體的主要表現(xiàn)為；面色萎黃蒼白，唇爪淡白，頭暈乏力，眼花心悸，失眠多夢(mèng)，大便干燥，婦女經(jīng)水愆期、量少色淡‘、舌質(zhì)淡、苔滑少津，脈細(xì)弱等。進(jìn)補(bǔ)宜采用補(bǔ)血、養(yǎng)血、生血之法，補(bǔ)血的藥物可選用當(dāng)歸、阿膠、熟地、桑椹子等。 2．1補(bǔ)血虛食品：烏骨雞、黑芝麻、胡桃肉、龍眼肉、雞肉、豬血、豬肝、紅糖、赤豆等，可經(jīng)常交替選用。 2．2補(bǔ)血虛藥膳食療方舉例： 當(dāng)歸烏骨雞：當(dāng)歸、黃芪各15g放入紗布袋中與烏骨雞一只共蒸煮，吃雞肉喝湯，可補(bǔ)血虛。 阿膠糯米粥：阿膠9g(打碎)與黑糯米 60g共煮粥服食，可補(bǔ)血虛。 3 陰虛：又稱(chēng)陰虛火旺，俗稱(chēng)虛火，陰虛之體的主要表現(xiàn)為；怕熱，易怒，面頰升火，口干咽痛，大便干燥，小便短赤或黃，舌少津液，五心(二只手心、二只腳心與頭頂心)煩熱，盜汗，腰酸背痛，夢(mèng)遺滑精，舌質(zhì)紅，苔薄或光剝，脈細(xì)數(shù)等。進(jìn)補(bǔ)宜采用補(bǔ)陰、滋陰、養(yǎng)陰等法，補(bǔ)陰虛的藥物可選用生地、麥冬、玉竹、珍珠粉、銀耳、冬蟲(chóng)夏草、石斛，龜板等。 3．1 補(bǔ)陰虛食品：甲魚(yú)、燕窩、百合、鴨肉、黑魚(yú)、海蜇、藕、金針菇、枸杞頭、荸薺、生梨等，可經(jīng)常交替選服。 3．2補(bǔ)陰虛藥膳食療方舉例： 銀耳紅棗羹(或百合蓮子羹)：銀耳、紅棗(或百合、蓮子)適量共煮羹當(dāng)點(diǎn)心服食，可補(bǔ)陰虛。 甲魚(yú)二子湯：甲魚(yú)1只與女貞子、枸杞子各20g同煮湯，加調(diào)味，食甲魚(yú)飲湯，連食數(shù)劑，可補(bǔ)陰虛和治肝腎陰虛所致的腰痛，遺精、頭暈、目花等癥。 石斛河魚(yú)；石斛6g，河魚(yú)1條共蒸食，可滋陰。 蟲(chóng)草老雄鴨：蟲(chóng)草9g與三年老雄鴨1只共煮，吃鴨肉喝湯，可補(bǔ)陰虛。 4 陽(yáng)虛：又稱(chēng)陽(yáng)虛火衰，是氣虛的進(jìn)一步發(fā)展，陽(yáng)虛之體的主要表現(xiàn)為；除有氣虛的表現(xiàn)外，平時(shí)怕冷，四肢不溫，喜熱飲，體溫常偏低，腰酸腿軟，陽(yáng)痿早泄，小腹冷痛，乏力，小便不利，舌質(zhì)淡溥，苔白，脈沉細(xì)等。進(jìn)補(bǔ)宜補(bǔ)陽(yáng)、益陽(yáng)、溫陽(yáng)：補(bǔ)陽(yáng)虛的藥物可選用紅參、鹿茸、杜仲、蟲(chóng)草、肉桂、海馬等。 4．1 補(bǔ)陽(yáng)虛食品：黃牛肉、狗肉、羊肉、牛鞭、海參、淡菜、胡桃肉、桂圓、鵪鶉、鰻魚(yú)、蝦、韭菜、桂皮、茴香等，可經(jīng)常交替選服。 4．2補(bǔ)陽(yáng)虛藥膳食療方舉例： 海馬童子雞：海馬9g，童子雞1只，共蒸食，可補(bǔ)陽(yáng)虛。 韭菜白米蝦：韭菜200g，白米蝦(或蝦仁)100g，共炒，加調(diào)味，常服食，可補(bǔ)陽(yáng)虛。 5 兩虛：體虛者亦常出現(xiàn)兩虛之體，兩虛之體有以下幾種： 5．1氣陰兩虛：既有氣虛又有陰虛，其主要表現(xiàn)為；既有頭暈、乏力、腿軟等氣虛表現(xiàn)，又有升火、咽干、舌紅等陰虛表現(xiàn)，但沒(méi)有慢性疾病，這種體質(zhì)稱(chēng)氣陰兩虛體質(zhì)，進(jìn)補(bǔ)宜采用益氣養(yǎng)陰之補(bǔ)法，即在進(jìn)補(bǔ)時(shí)應(yīng)同時(shí)考慮補(bǔ)氣和補(bǔ)陰。 5．2 陰陽(yáng)兩虛：既有陰虛又有陽(yáng)虛，稱(chēng)陰陽(yáng)兩虛，其主要表現(xiàn)為；既怕冷又怕熱，冬天特別怕冷，夏天又特別怕熱，這是陰陽(yáng)失調(diào)或陰陽(yáng)兩虛之體質(zhì)，進(jìn)補(bǔ)宜采用陰陽(yáng)并補(bǔ)，養(yǎng)陰溫陽(yáng)和滋陰壯陽(yáng)等補(bǔ)法。 5．3氣血兩虛：氣血兩虛一般出現(xiàn)在貧血、白細(xì)胞減少癥、血小板減少癥、大出血后、婦女月經(jīng)過(guò)多者等，其主要表現(xiàn)為；既有氣虛的表現(xiàn)，又有血虛的表現(xiàn)，進(jìn)補(bǔ)宜采用益氣生血、培補(bǔ)氣血、氣血并補(bǔ)。 對(duì)兩虛之體的食補(bǔ)可分別選用上述補(bǔ)氣、補(bǔ)血、補(bǔ)陰、補(bǔ)陽(yáng)的食品及藥膳進(jìn)行辨證辨體施補(bǔ)，更應(yīng)根據(jù)虛弱的輕重交替選服，通過(guò)進(jìn)補(bǔ)待虛弱的表現(xiàn)消失，恢復(fù)健康后應(yīng)停服進(jìn)補(bǔ)食品及進(jìn)補(bǔ)藥膳，到服食正常的平衡膳食即可，真正做到“虛則補(bǔ)之，實(shí)則瀉之”，無(wú)虛不須補(bǔ)，避免不虛而補(bǔ)，補(bǔ)之過(guò)度或進(jìn)補(bǔ)不當(dāng)而引起的不良反應(yīng)，反而對(duì)健康不利。