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哈哈，這個(gè)問題我已經(jīng)回答過(guò)很多次了！ 1、如果僅僅是肺虛，只要吃純的冬蟲夏草就可以了，將冬蟲夏草研磨成細(xì)粉，或者再灌制成膠囊，每日吃不低于0.5克，在空腹?fàn)顟B(tài)下分兩次服用； 2、如果有咳、喘等，可在冬蟲夏草中加入貝母、蛤蚧等，一并研磨成粉，同服

冬蟲夏草的種類有幾百種其中包括人工培植在內(nèi)，目前國(guó)內(nèi)的冬蟲夏草在青藏高原多數(shù)地方都有分布，不同地方的冬蟲夏草生長(zhǎng)海拔與品質(zhì)差異很大，在所有分布地域當(dāng)中，以西藏那曲出產(chǎn)的冬蟲夏草總體品質(zhì)為最優(yōu)，其主要原因是因?yàn)槲鞑啬乔暮０胃叨容^其他任何產(chǎn)地都要高，當(dāng)?shù)厮霎a(chǎn)冬蟲夏草的生長(zhǎng)海拔自然也比其他產(chǎn)地蟲草都要高。整個(gè)西藏那曲市所轄地域范圍相當(dāng)大，但是能出產(chǎn)冬蟲夏草的只有東部的6個(gè)縣區(qū)，分別是：色尼區(qū)、聶榮縣、嘉黎縣、索縣、巴青縣、比如縣，這六個(gè)縣的平均海拔高度也有差異，如果拿平均海拔高度由高到低進(jìn)行排名的話，六個(gè)縣的名次是這樣的：聶榮縣（4700米左右）、那曲縣（4500多米）、巴青縣（4500米左右）、比如縣（4300多米）、索縣（4100多米）、嘉黎縣（4200米左右），雖然產(chǎn)地的平均海拔對(duì)蟲草生長(zhǎng)海拔高度起決定作用，但并不等于代表蟲草生長(zhǎng)高度，因?yàn)槠骄０问且粋€(gè)固定數(shù)值，而生長(zhǎng)海拔應(yīng)該是一個(gè)大致范圍，就那曲地區(qū)而言，各縣冬蟲夏草生長(zhǎng)海拔的下限值比平均海拔要低100～300米，上限值則比平均海拔要高300～700米。不同的縣，其冬蟲夏草生長(zhǎng)海拔范圍的上下限相對(duì)于平均海拔的差距也不同，根據(jù)本站掌柜實(shí)地考察和查找相關(guān)資料，了解到那曲東部6個(gè)縣區(qū)的蟲草生長(zhǎng)海拔范圍數(shù)據(jù)分別是：色尼區(qū)蟲草生長(zhǎng)海拔高度約為4500米～5100米、聶榮縣蟲草生長(zhǎng)海拔高度約為4500米～5100米、嘉黎縣蟲草生長(zhǎng)海拔高度約為4000米～4800米、索縣蟲草生長(zhǎng)海拔高度約為4000米～4700米、巴青縣蟲草生長(zhǎng)海拔高度約為4400米～5000米、比如縣蟲草生長(zhǎng)海拔高度約為4200米～4900米。轉(zhuǎn)載自公號(hào)：珍草堂那曲蟲草

冬蟲夏草是由肉座菌目麥角菌科蟲草屬的冬蟲夏草菌寄生于高山草甸土中的蝠蛾幼蟲，使幼蟲僵化，在適宜條件下，夏季由僵蟲頭端抽生出長(zhǎng)棒狀的子座而形成的。類似冬蟲夏草形狀的其他蟲草還有亞香棒蟲草、涼山蟲草、新疆蟲草、分枝蟲草、藿克蟲草、蛹蟲草、武夷山蟲草、龍洞蟲草、張家界蟲草、大塔頂蟲草、多殼蟲草、柔柄蟲草、下垂蟲草、江西蟲草、四川蟲草、尖頭蟲草、巴恩蟲草、貴州蟲草、赤水蟲草、革翅目蟲草、擬布班克蟲草、珊瑚蟲草、婁山蟲草、鼠尾蟲草、綠核蟲草、澤地蟲草、茂蘭蟲草、布氏蟲草、高雄山蟲草[淡黃蛹蟲草]、球頭蟲草、金龜子蟲草、螳螂蟲草、沫蟬蟲草、柄殼蟲草、擬茂蘭蟲草、細(xì)蟲草[黑錘蟲草]、發(fā)絲蟲草、金針蟲蟲草、日本蟲草、辛克萊蟲草、喙殼蟲草、擬暗綠蟲草、峨眉蟲草、粉被蟲草、大邑蟲草、叉尾蟲草、桫欏蟲草、蜻蜓蟲草、蟻蟲草、羅伯茨蟲草、九州蟲草、細(xì)柱蟲草、戴氏蟲草、變形蟲草、稻子山蟲草、雙梭孢蟲草、古尼蟲草等很多種

正常水煮服用即可，注意體弱病人需謹(jǐn)慎服用。最好在醫(yī)院檢查過(guò)身體后，遵醫(yī)囑服用此類養(yǎng)生品。

蟲草啊，我們這很多…不過(guò)很貴。冬季它是像小蚯蚓的蟲蟲，夏天鉆入地長(zhǎng)出小草頭…… 效果好的吃法…早上起來(lái)空腹直接咀嚼吃1根…科學(xué)依據(jù)就不多說(shuō)了。還有泡水喝…最后把它也嚼吃了。還有就是干的話可以磨了加在粥里吃…最好別一起煮，把它當(dāng)佐料一樣生加進(jìn)去，嘻嘻…答完了，覺得好要采喔

僅供參考?。?！專家指出，常溫生服才是冬蟲夏草最具藥用價(jià)值的食用方式。高溫加熱、燉煮時(shí)會(huì)造成冬蟲夏草中很多重要精華成分的損失破壞，功效明顯降低。而且這些方式吃起來(lái)也極不方便，難以堅(jiān)持。冬蟲夏草對(duì)人體起作用必須具備兩個(gè)條件：第一必須有足夠數(shù)量的菌絲，第二不得含對(duì)人體有害的雜質(zhì)。經(jīng)過(guò)大量的臨床研究發(fā)現(xiàn)，要達(dá)到治療效果，必須服用足夠的數(shù)量，每天3～5克。

1、冬蟲夏草別稱冬蟲草，是冬蟲夏草菌和蝙蝠蛾科幼蟲的復(fù)合體。在我國(guó)主要產(chǎn)于中國(guó)大陸青海、西藏、四川、云南、甘肅五省的高寒地帶和雪山草原。本品由蟲體與從蟲頭部長(zhǎng)出的真菌子座相連而成。表面深黃色至黃棕色，氣微腥，味微苦。以完整、蟲體肥大、外色黃亮、內(nèi)色黃白、子座短者為佳。2、分枝蟲草麥角菌科蟲草分枝蟲草菌寄生鱗翅目昆蟲幼蟲體上的子實(shí)體與蟲體的干燥復(fù)合物。從本質(zhì)上來(lái)說(shuō)，屬蟲草屬，跟冬蟲夏草是一類東西，真菌寄生在昆蟲幼蟲上。但功效和形狀都不同于冬蟲夏草。分枝蟲草由蟲體和頭部長(zhǎng)出的子座組成，蟲體如蠶，長(zhǎng)3-5厘米，直徑5-6毫米，表面黃綠色，入水后色退而呈黃褐色或黑褐色。體表粗糙，有環(huán)紋，腹部有足4對(duì)，尾似蠶而向內(nèi)彎曲。質(zhì)脆異斷，斷面淡黃白色，平坦。3、蛹蟲草又叫北冬蟲夏草，北蟲草，簡(jiǎn)稱蛹草，一般把活體蟲蛹培養(yǎng)的北蟲草稱為蛹蟲草，兩者是同種真菌，但在營(yíng)養(yǎng)成分上含量相差較大。蛹蟲草世界性分布，天然資源數(shù)量很少，簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，就是蟲體與草的結(jié)合。又叫北冬蟲夏草，北蟲草，簡(jiǎn)稱蛹草，一般把活體蟲蛹培養(yǎng)的北蟲草稱為蛹蟲草，兩者是同種真菌，但在營(yíng)養(yǎng)成分上含量相差較大。蛹蟲草世界性分布，天然資源數(shù)量很少，簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，就是蟲體與草的結(jié)合。4、多殼蟲草采自貴州省寬闊水自然保護(hù)區(qū)，適宜熱帶季風(fēng)氣候植物區(qū)系，該菌是鱗翅目昆蟲幼蟲生成的蟲草，蟲體可入藥, 用于滋肺補(bǔ)腎。5、古尼蟲草又名亞香棒蟲草、霍克斯蟲草，寄生于湖南棒蝠蛾（蝙蝠蛾科）的幼蟲上。1985年，梁宗琦在國(guó)內(nèi)首先報(bào)道并確認(rèn)古尼蟲草無(wú)性型古尼擬青霉是擬青霉的新種。古尼蟲草子座從寄主頭部生出，柄白色，頂部一般灰色至灰黑色，長(zhǎng)卵圓形至柱狀，單生，二叉分枝或成簇著生，一般8-22mm ×5-8mm，成熟時(shí)與柄的界限分明，無(wú)不孕頂端。子囊殼擬卵形或安瓿瓶形，埋生，成熟時(shí)孔口外露。分布于貴州、湖南、廣東、云南等地。

簡(jiǎn)單可以說(shuō)蟲草包括冬蟲夏草，冬蟲夏草是蟲草里面的一種，蟲草分有400多種,分別有冬蟲夏草、亞香棒蟲草、涼山蟲草、新疆蟲草、分枝蟲草、藿克蟲草、蛹蟲草等等，其中完全野生的冬蟲夏草又被專業(yè)人士分為青海草（意思為青海省境內(nèi)出產(chǎn)）、藏草（部分人士表述意思為西藏自治區(qū)境內(nèi)出產(chǎn)）、川草（意思為四川省境內(nèi)出產(chǎn)）、滇草、甘肅草、爐草、灌草等。想了解更多有關(guān)冬蟲夏草的資料，歡迎登陸“冬蟲夏草屋”官網(wǎng)。

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蟲草不完全等同于冬蟲夏草。與產(chǎn)于青藏高原的冬蟲夏草相比，其他蟲草功效成分含量很低，有些甚至對(duì)健康沒有任何幫助。參考資料： http://ditu.alibaba.com/k-B3E6B2DD_e-y.html

冬蟲夏草是蟲草的一種，主產(chǎn)于青藏高原上，又簡(jiǎn)稱“蟲草”。但蟲草不完全等同于冬蟲夏草。

蟲草是一個(gè)科目，有幾百個(gè)品種，其中只有一種叫做冬蟲夏草。

如果是病人吃的話，打粉吃效果是最好的，它更有利于吸收，并且隨身攜帶每天一小勺也比較方便,治病一般都是常年食用，而且要充分發(fā)揮蟲草的藥效，治病一般每次食用量會(huì)大些，大概每次2~3克，堅(jiān)持每天食用。

蟲草抗腫瘤的效果非常好，很適合腫瘤患者食用！蟲草中含有蟲草菌素，這是一種與核酸有關(guān)的物質(zhì)，具有抗生作用與抗癌的作用。一般得了癌癥的患者，身體的免疫力會(huì)有所下降，那么，可以煲一些蟲草湯給病人喝，有助于病人恢復(fù)免疫力的。如果條件允許的話，建議可以打粉，每天食用！效果更佳！鑫燕蟲草

抗腫瘤的原理：BOSS2010蟲草網(wǎng)提供經(jīng)過(guò)大量的實(shí)驗(yàn)證明，冬蟲夏草多糖可以抑制B16黑色素瘤生長(zhǎng)。冬蟲夏草水提液灌胃，對(duì)雌性動(dòng)物腹水型肝癌皮下移植瘤的生長(zhǎng)具有明顯抑制作用，對(duì)雄性動(dòng)物則呈現(xiàn)促進(jìn)作用。對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)的作用：主要這一癥狀還是應(yīng)用于失眠中。在很多的動(dòng)物實(shí)驗(yàn)中，冬蟲夏草能抑制動(dòng)物的自發(fā)活動(dòng)，縮短其入睡潛伏期，延長(zhǎng)茂巴比妥睡眠持續(xù)時(shí)間，對(duì)中區(qū)神經(jīng)系統(tǒng)有一定的抑制作用；而且可以對(duì)抗煙堿及茂四所致的驚厥，使超常提問明顯下降。對(duì)心血管系統(tǒng)的作用：主要還是對(duì)冠心病，心律失常等。研究發(fā)現(xiàn)，對(duì)動(dòng)物進(jìn)行冬蟲夏草非循環(huán)式離體心臟灌流，可以改善其心肌能量代謝，減少缺血再灌注損傷。冬蟲夏草非循環(huán)式離體心臟灌流，對(duì)啊霉素引起的心機(jī)損傷具有明顯保護(hù)作用。

冬蟲夏草的功效與作用主要有調(diào)節(jié)免疫系統(tǒng)功能、抗腫瘤、抗疲勞、補(bǔ)肺益腎，止血化痰，秘精益氣、美白祛黑等。冬蟲夏草的食用方法包括開水泡飲、研末沖服、蟲草煲湯、蟲草泡酒等。冬蟲夏草的功效與作用：1、調(diào)節(jié)免疫系統(tǒng)冬蟲夏草提取物在體外具有明確的抑制、殺傷腫瘤細(xì)胞的作用。蟲草素是其發(fā)揮抗腫瘤作用的主要成分。2、抗疲勞、補(bǔ)肺益腎冬蟲夏草能提高人體能量工廠--線粒體的能量，提高機(jī)體耐寒能力，減輕疲勞。減輕慢性病的腎臟病變，改善腎功能，減輕毒性物質(zhì)對(duì)腎臟的損害。3、止血化痰蟲夏草能增強(qiáng)骨髓生成血小板、紅細(xì)胞和白細(xì)胞的能力。冬蟲夏草還具有擴(kuò)張支氣管、平喘、祛痰、防止肺氣腫的作用。冬蟲夏草的食用方法：1、開水泡飲蟲草要用文火煮沸，時(shí)間要短，一次要煮6~10分鐘，水開后要馬上喝，邊喝邊添水。煮沸后，蟲草水顏色最深的時(shí)候是營(yíng)養(yǎng)最豐富的時(shí)候，這個(gè)時(shí)候的水一定不要浪費(fèi)。通常蟲草水會(huì)經(jīng)歷一個(gè)由淡到濃再轉(zhuǎn)淡的過(guò)程，余味也很綿長(zhǎng)。2、研末沖服使用研磨機(jī)將冬蟲夏草磨成粉，每天取一定量蟲草研末，用溫水或淡鹽水空腹送服，日服兩到三次；或者裝進(jìn)膠囊盒中隨身攜帶，每日定時(shí)服用。3、蟲草煲湯待各種肉湯或骨頭湯燉至離出鍋還有1-2小時(shí)左右時(shí)，將適量冬蟲夏草下鍋，湯煲好后再吃肉喝湯并將蟲草嚼服咽下。4、蟲草泡酒取蟲草10-20克，度數(shù)較高的糧食白酒500ml，將蟲草搗碎，放入干凈玻璃瓶中，倒入白酒，加蓋密封置于陰涼處，經(jīng)常搖動(dòng)瓶子以促進(jìn)有效成分充分溶出，兩周后開啟，過(guò)濾去渣，即可飲用。

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蟲草是指包括冬蟲夏草在內(nèi)的廣義的蟲草屬真菌的總稱。蟲草的種類基本上是以其有性世代的形態(tài)特征、寄主、地名、人名而取名的，所以蟲草屬的各個(gè)種名就是各單一蟲草真菌的名稱，已經(jīng)發(fā)現(xiàn)的蟲草有400多種，而“冬蟲夏草”就是特指以青藏高原為主產(chǎn)地、中國(guó)特有的冬蟲夏草cordyceps sinensis（berk.）sacc。蟲草真菌屬于生物界中真菌界、真菌門、子囊菌亞門、核菌綱、麥角菌目、麥角菌科、蟲草屬，寄生在昆蟲、蛛類、大團(tuán)囊菌以及麥角菌上并形成子實(shí)體，構(gòu)成了種類繁多的一大類群，在世界范圍內(nèi)分布廣泛。蟲草分很多種，分別有冬蟲夏草、亞香棒蟲草、涼山蟲草、新疆蟲草、分枝蟲草、藿克蟲草、蛹蟲草、武夷山蟲草、龍洞蟲草、張家界蟲草、大塔頂蟲草、多殼蟲草、柔柄蟲草、下垂蟲草、江西蟲草、四川蟲草、尖頭蟲草、巴恩蟲草、貴州蟲草、赤水蟲草、革翅目蟲草、擬布班克蟲草、珊瑚蟲草、婁山蟲草、鼠尾蟲草、綠核蟲草、澤地蟲草、茂蘭蟲草、布氏蟲草、高雄山蟲草[淡黃蛹蟲草]、球頭蟲草、金龜子蟲草、螳螂蟲草、沫蟬蟲草、柄殼蟲草、擬茂蘭蟲草、細(xì)蟲草[黑錘蟲草]、發(fā)絲蟲草、金針蟲蟲草、日本蟲草、辛克萊蟲草、喙殼蟲草、擬暗綠蟲草、峨眉蟲草、粉被蟲草、大邑蟲草、叉尾蟲草、桫欏蟲草、蜻蜓蟲草、蟻蟲草、羅伯茨蟲草、九州蟲草、細(xì)柱蟲草、戴氏蟲草、變形蟲草、稻子山蟲草、雙梭孢蟲草、古尼蟲草等很多種，廣泛意義上的蟲草，已發(fā)現(xiàn)有報(bào)道的四百多種。其中完全野生的冬蟲夏草又被專業(yè)人士分為青海草、藏草、川草、滇草、甘肅草、爐草、灌草等。

蟲草是指包括冬蟲夏草在內(nèi)的廣義的蟲草屬真菌的總稱。蟲草的種類基本上是以其有性世代的形態(tài)特征、寄主、地名、人名而取名的，所以蟲草屬的各個(gè)種名就是各單一蟲草真菌的名稱，已經(jīng)發(fā)現(xiàn)的蟲草有400多種，而“冬蟲夏草”就是特指以青藏高原為主產(chǎn)地、中國(guó)特有的冬蟲夏草Cordyceps sinensis（Berk.）Sacc。蟲草真菌屬于生物界中真菌界、真菌門、子囊菌亞門、核菌綱、麥角菌目、麥角菌科、蟲草屬，寄生在昆蟲、蛛類、大團(tuán)囊菌以及麥角菌上并形成子實(shí)體，構(gòu)成了種類繁多的一大類群，在世界范圍內(nèi)分布廣泛。蟲草分很多種，分別有冬蟲夏草、亞香棒蟲草、涼山蟲草、新疆蟲草、分枝蟲草、藿克蟲草、蛹蟲草、武夷山蟲草、龍洞蟲草、張家界蟲草、大塔頂蟲草、多殼蟲草、柔柄蟲草、下垂蟲草、江西蟲草、四川蟲草、尖頭蟲草、巴恩蟲草、貴州蟲草、赤水蟲草、革翅目蟲草、擬布班克蟲草、珊瑚蟲草、婁山蟲草、鼠尾蟲草、綠核蟲草、澤地蟲草、茂蘭蟲草、布氏蟲草、高雄山蟲草[淡黃蛹蟲草]、球頭蟲草、金龜子蟲草、螳螂蟲草、沫蟬蟲草、柄殼蟲草、擬茂蘭蟲草、細(xì)蟲草[黑錘蟲草]、發(fā)絲蟲草、金針蟲蟲草、日本蟲草、辛克萊蟲草、喙殼蟲草、擬暗綠蟲草、峨眉蟲草、粉被蟲草、大邑蟲草、叉尾蟲草、桫欏蟲草、蜻蜓蟲草、蟻蟲草、羅伯茨蟲草、九州蟲草、細(xì)柱蟲草、戴氏蟲草、變形蟲草、稻子山蟲草、雙梭孢蟲草、古尼蟲草等很多種，廣泛意義上的蟲草，已發(fā)現(xiàn)有報(bào)道的四百多種。其中完全野生的冬蟲夏草又被專業(yè)人士分為青海草、藏草、川草、滇草、甘肅草、爐草、灌草等。